Sie können die Situation Stück für Stück loslassen, die Hauptsache ist, sie vollständig loszulassen.

Manchmal kommen Kunden mit der Bitte zu mir, ihnen dabei zu helfen. Gedanken und Stöhnen für ehemalige Angehörige loszuwerden. Mit anderen Worten, sie wollen die Situation loslassen, können es aber nicht. Es frisst Kraft auf, zertrampelt Selbstachtung, nimmt Freude weg und erlaubt nicht, normal zu leben.

Ein Beispiel für die Situation mit dem ersteren ist das Lehrbuch. Aber es gibt viele andere Situationen im Leben, die nicht so kristallklar, explizit und eindeutig sind.

Sie können sich an sie klammern, sich zur Geduld überreden und die Augen vor dem Gefühl verschließen, dass das, was passiert, falsch ist. Sie können den Moment auf jede mögliche Weise verzögern, um der Wahrheit ins Auge zu sehen. Und doch ... immer noch ... früher oder später muss es getan werden.

Mal sehen, warum es besser früh als spät ist, zu der Erkenntnis zu kommen, dass Sie die Situation loslassen müssen.

# 1 Liebe und Respekt für dich

Sehr oft wird meinen Klienten während der Akashic Chronicle-Sitzungen bewusst, dass sie sich selbst nicht genug oder überhaupt nicht lieben. Und wenn ein Mensch dies „hört“, gerät er ein wenig in einen Stupor und stimmt dann zu, weil er von Episoden des Lebens geworfen wird, in denen er sich auf den letzten Platz gesetzt hat. Oder wo er dachte, er sei unwürdig, nicht gut, nicht gutaussehend usw.

Insbesondere die Selbstliebe drückt sich nicht darin aus, dass Sie Situationen ertragen, die sich um Sie herum drehen - gemäß Ihren Interessen, Ihren Werten und Ihrer Integrität. Und aus irgendeinem Grund ist es möglich, sich damit abzufinden.

Sie benutzen Ausreden über Umstände, eine schwierige Zeit, den Wunsch, gut oder gut zu sein usw.

Aber zerstört Sie nicht die Geduld von etwas, das Ihnen ernsthafte Beschwerden bereitet, sowohl Körper als auch Seele? Wenn Sie Zahnschmerzen haben, gehen Sie schließlich zum Arzt, damit er sie heilt oder entfernt. Oder Sie greifen nicht mit bloßer Hand nach einer heißen Pfanne. Sicherlich nimmst du einen Ofenhandschuh.

Warum können Sie Ihrer Meinung nach eine unangenehme Situation tolerieren? Warum kannst du es nicht loslassen, aufhören, daran teilzunehmen, um dein Leben davon zu befreien?

Respekt und Liebe für sich selbst auszudrücken bedeutet, auf sich selbst aufzupassen. Nicht nur über den Körper, sondern auch über die Seele. Wenn Sie eine unangenehme Situation hinterlassen, lassen Sie sie hinter sich und segnen Sie die Teilnehmer für alles Gute. So drücken Sie Ihre Liebe zu sich selbst aus.

# 2 Energie- und Krafteinsparung

Wenn Sie eine Situation loslassen, unterbrechen Sie buchstäblich die Kanäle, durch die Ihre persönliche Energie in diese Situation floss.

Wenn Sie sich in einer unangenehmen Situation befinden, investieren Sie sich und Ihre Kraft in diese Situation. Sie sind zum Nutzen derer, die mit dieser Situation vertraut sind, die sie möglicherweise begonnen haben und die sie aus irgendeinem Grund brauchen.

Sie können dort auch Ihre Emotionen platzieren - dies ist auch ein Energiefluss. Zum Beispiel ständige Showdowns mit Verwandten eines Ehepartners. Oder an den Lügen eines anderen teilnehmen, wenn Sie den Verrat oder die ungerechten, unsozialen Handlungen eines anderen vertuschen. Und wohlgemerkt, Sie leiden mental darunter. Sie mögen es nicht, in einer solchen Situation zu sein, aber aus irgendeinem Grund finden Sie nicht die Kraft, daraus herauszukommen.

Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, bereiten Sie sich darauf vor, getroffen zu werden.

# 3 Andere Menschen und andere Situationen in Ihr Leben einladen

Indem Sie sich von Situationen befreien, die Sie nicht brauchen, öffnen Sie den Weg in Ihr Leben für andere Situationen, die für Sie angenehm sind. Denn etwas Neues kann nur kommen, wenn Sie Platz dafür geschaffen haben.

Es ist schwierig oder fast unmöglich, die Situation mit einem Fingerschnipp loszulassen, wenn Sie dank dessen nichts bemerken. Wenn Sie sich wie eine Schlange winden und versuchen, aus der Situation herauszurutschen, und nicht verstehen, worum es geht, hat Ihr Unterbewusstsein schnell alle Fakten verglichen und gibt Ihnen ein Signal, sich zu entfernen.

Wenn Sie an Ihren Ohren hängen bleiben und darunter leiden, müssen Sie Mut sammeln und alle Vor- und Nachteile analysieren. Sie können hundert "Profis" und nur einen "gegen" haben, nämlich dass Ihre Seele weint. Dann lassen Sie die Situation umso mehr los.

Befreit von der Situation werden Sie eine Welle der Freude spüren, einige fühlen sogar Euphorie und sagen, dass es ist, als wäre ein Berg von Ihren Schultern gefallen.

Sich in unangenehmen und anstrengenden Situationen zu befinden, erfordert Mut, die Gründe zu verstehen, warum Sie dort sind. Dies mag Ihrem Ego nicht immer gefallen. Aber das Leben ist eins und die Zeit fließt vorwärts. Je länger Sie die Situation nicht loslassen, desto länger nehmen Sie sich die Gelegenheit, in etwas Angenehmem, Inspirierendem zu sein.

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Eine Quelle: "18 Regeln des Glücks" von Karl Moore
Transfer: Dmitry Balezin

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Regel Nr. 5 - LERNEN SIE ZU FREIGABEN

„Indem Sie die Situation loslassen, lassen Sie sie enden. Die Welt wird von denen erobert, die wissen, wie man loslässt. Wenn Sie immer wieder versuchen, das Blatt zu wenden, können Sie nicht gewinnen. "

Es ist die Präsenz von Emotionen, die uns als Menschen auszeichnet.

Wenn wir weinen, fühlen wir bestimmte Emotionen.
Wenn wir Angst haben, fühlen wir bestimmte Emotionen.
Wenn wir wütend, verärgert, gierig oder leidenschaftlich über etwas sind, fühlen wir bestimmte Emotionen.

Manchmal müssen jedoch Emotionen gehandhabt werden!

Emotionen hindern uns daran, auf der Konferenz eine großartige Rede zu halten, da wir Angst vor der Öffentlichkeit zeigen. Sie hindern uns daran, mit alten Freunden Frieden zu schließen, da wir immer noch vor Wut "befleckt" sind. Emotionen hindern uns daran, für uns schädliche Beziehungen abzubrechen, da wir eine schädliche Sucht entwickeln, die Lücke zu füllen (auch wenn es sich um negative Beziehungen handelt).

Emotionen sind nicht immer zu unserem Besten. Du bist NICHT deine Gefühle.
Emotionen entstehen einfach. Sie können (und sollten) kontrolliert werden.

Natürlich klingt es ziemlich einfach. Aber ich werde das sagen: "Es ist wirklich einfach."

Der beste Weg, um lästige Emotionen loszulassen, Emotionen loszulassen, die uns daran hindern, glücklich zu sein, besteht darin, die Kunst der Befreiung und Befreiung zu entdecken.

Was ist Befreiung?

Sich zu befreien bedeutet zu erkennen, dass Sie sich verzweifelt an die Emotionen klammern, die in Ihrem Leben vorhanden sind. Sie behandeln Ihre Gefühle so, als wären sie SIE.

Um negative Emotionen loszuwerden, müssen Sie sich "befreien" und Ihren Griff lockern. Sie können dies einfach tun, indem Sie eine einfache Entscheidung treffen.

Wie kannst du deine "Befreiung" beginnen?

Der einfachste Weg ist, einfach durch das Leben zu gehen und die Momente zu beobachten, in denen Ihre Emotionen Ihnen im Weg stehen. Sind Sie mit der Beziehung in Ihrem Zuhause unzufrieden? Unzufrieden mit Ihrer täglichen Arbeit? Unzufrieden mit dem jüngsten Vorfall, als Sie im Supermarkt unhöflich waren?

Stellen Sie diese Situation in den Mittelpunkt Ihres Bewusstseins.
Fühle die Emotionen.

Stellen Sie sich nun die Frage: "Kann ich die Situation loslassen?"

Können Sie diese Emotionen loslassen? Nur für einen Moment?

Atme ein und antworte wahrheitsgemäß mit "Ja" oder "Nein". Jede Antwort ist ziemlich gut.

Wenn Sie die Situation loslassen können, dann tun Sie es. Fühle den Prozess wirklich. Gefühl Loslassen, Lockerung des Griffs, Entspannung, Loslösung von Emotionen. Sie sollten sich dem Gefühl der Erleichterung ähnlich fühlen, wenn Sie positive medizinische Testergebnisse erhalten - eine sofortige Befreiung von Angst und Anspannung.

Wenn Sie die Emotionen jetzt nicht loslassen können, belasten Sie sie nicht. Erlaube dir, sie ein bisschen mehr festzuhalten. Denken Sie daran, dies ist Ihre Entscheidung.

Wie stehen Sie dazu? Wenn Ihre Emotionen immer noch aufgeladen sind, wiederholen Sie einfach die obigen Schritte und Sie werden sich besser fühlen.

Denken Sie daran, „eine Emotion loszulassen“ bedeutet nicht, jemandem zu vergeben, der Sie verletzt hat, oder jemandem zu erlauben, Ihnen dies anzutun. Du lässt einfach die negativen Emotionen in dir los.

Indem Sie negative Emotionen loslassen, genießen Sie nicht nur mehr Freiheit in Ihrem Leben, sondern werden auch zu einer emotional stabileren Person, erfahren weniger Stress und gewinnen dadurch