Ахлах сургуулийн сурагчдад - 10-11-р ангийн сурагчдад зориулсан олон тооны сул тоглоом цуглуулсанд баярлалаа.

"Хөл, толгойгоороо торны дундуур"

Бэлтгэл ажил. Волейболын талбай дээр торны өөр өөр талаас 5-8 хүнтэй хоёр баг өрсөлддөг. Торны өндөр нь 180-200 см.

Zmіst gri.Ёслолын тоглогчийн шүгэл дуугарах үед нэг баг бөмбөгийг тороор дамжуулж, өрсөлдөгчийнхөө хагас руу өшиглөнө. Бөмбөг унасан булшны хамгаалагчид гурван цохилтоос илүүгүй эсвэл толгой цохиж тороор дамжуулдаг. Хэрэв багуудын аль нэг нь аяга таваг эхлүүлбэл тоглоом эхэлж, эхэлсэн баг оноо эсвэл үйлчилнэ. Рахунок 10 оноо хүртэл тоглодог, гурван тоглоом тоглодог.

Үйлчлэх солигдох үед (баг чөлөөлөгдсөний дараа) булшнууд волейболын адил ойн сумны ард талбай руу шилждэг. Арьсны хэсгийн дараа булшнууд Майданы талыг өөрчилдөг.

Цөөн торгуулийн оноо авсан тул баг хожлоо.

Gri дүрэм: 1. Гри дүрэм нь волейболын дүрмийг баримтална. 2. Бөмбөгийг нэг гараараа цохих, хана руу цохих (талбайг тойрсон шугамын ард) эсвэл торны доогуур цохилтыг хамгаална.

"Хана оролдож үзээрэй"

Бэлтгэл ажил. Майдан нь дунд шугамаар хуваагдана. Хананы урд талд 1.5 м-ийн өндөрт зураастай, доод давхаргаас шугам хүртэлх зай нь хийцтэй хаалганы бүс юм. Багууд 5-8 хүний ​​бүрэлдэхүүнтэй хоёр багт хуваагдана. Арьс нь чадах чинээгээрээ Майданы нэг тал дээр ургадаг.

Zmіst gri.Хөлбөмбөгийн бөмбөгийг хоёр хайрганы дундуур шиднэ. Талбайн нэг тал дээр унасан бөмбөгийг тоглогчдын хооронд дамжуулж, өрсөлдөгчийнхөө хагас дахь хананы доод хэсэг болох бөмбөгийг цохих цагийг сонгох боломжтой. Бөмбөггүй баг бөмбөг байрлаж буй бүсийн эсрэг хамгаалалтыг зохион байгуулж, "хана" босгож, бие даасан дамжуулалтыг зогсооно. Хэрэв довтлогчид бөмбөгийг гоолын бүс рүү чиглүүлж чадвал (нээлттэй талбай дээр - урд талын шугам) тэд оноо авна. Өрсөлдөгч бөмбөгөнд хүрч эхэлдэг бөгөөд түүний хараар довтолгоог дуусгахыг хичээдэг. Тоглолт 10 минутын турш үргэлжлэх бөгөөд үүний дараа багууд Майданы хажуу талыг солино.

Нэг цагийн дотор хамгийн их оноо авсан баг ялна. Хоёр бөмбөгөөр тоглох дасгал хий.

Тоглоомын дүрэм: 1. Дунд шугамыг давж, гараараа бөмбөгөнд хүрэхийг хориглоно. 2. Бөмбөгийг хананаас үсрэн багийн талбай руу чиглүүлж, өрсөлдөгч рүү (хүрэлгүйгээр) эргүүлэв. 3. Бөмбөгийг гараараа цохих эсвэл хаалганы шугамаас дээш гурван удаа оновчгүй цохилт хийсэн тохиолдолд торгуулийн цохилтыг дунд шугамаас хаалганы шугам руу хийж, нэг хаалгач хулгайлдаг. 4. Бөмбөгийг хөлөөрөө, нэхий дээлээр хүрч, эсвэл толгойгоо өшиглөж болно.

"Газар дээрх бай"

Бэлтгэл ажил. Довтолгооны шугамын дагуу волейболын талбайн арьсан талд 1.5 м-ийн диаметртэй хоёр гадас байрлуулж, хоёр баг торны өөр өөр талаас гарна. Нэг багийн Гравианчууд баруун (эсвэл зүүн) гартаа теннисний бөмбөгтэй байдаг.

Илүү олон оноо цуглуулж чадсан баг ялна.

Тоглоомын дүрэм: 1. Керивникийн дохионы дараа тоглоом эхэлнэ. 2. Блок тавих торны ард байгаа хайрга нь өрсөлдөгчөө гэмтээх үүрэгтэй. 3. Тойрог цохисон тохиолдолд довтлогч хоёр оноо хасаж, хаалт хийсэн ч алдвал (бөмбөг талбайн хооронд унасан) - 1 оноо.

"Дахин буудах бөмбөг"

Бэлтгэл ажил. Бөмбөгийг торны хоёр талаас (волейболын адил) татдаг. Баг нь 6-8 хүнтэй.

Техникийн нунтаглалтанд орсон хайрга нь бүтэн шугамын ард ойрын тал руу унадаг. Баг нь үйлчилгээгээ дэмий үрдэг. Gra шинэчлэгдэж байна. Төгсөх хугацаа 10-15 минут.

Тоглолт дууссаны дараа бүтэн бүсэд цөөхөн булштай баг шилжих баг юм.

Тоглоомын дүрэм: 1. Керивникийн дохионы дараа тоглоом эхэлнэ. 2. Тоглолтын үеэр (талбай руу орохгүйгээр) бөмбөгийг хөдөлгөж, (өрсөлдөгчийнхөө талыг гатлахгүйгээр) майдан руугаа үйлчлүүлэхийг зөвлөж байна. Багийн удирдагчид бөмбөгийг цохилтоор буцааж чиглүүлдэг (гурван удаа). Тэд эцэст нь довтолгоогоо дуусгахад цэргүүд түншүүд рүүгээ эргэж, довтолгоо дууссаны дараа өөр нэг цэрэг шугамын ард хөдөлдөг. 3. Цагийн турш довтолж буй багийн гишүүд бүрэн байрлалд байгаа хамтрагчиддаа бөмбөгийг хүчээр өгч болно. 4. Волейболын дүрмийг дагаж мөрдөөрэй

Вибуттамаас ирсэн волейбол"

Бэлтгэл ажил. Волейболын талбайн хагаст 6-8 хүний ​​бүрэлдэхүүнтэй хоёр баг нэлээд сайн өрсөлдөж байна.

Хэрэв тоглолтын үеэр баг дахин аврагдах юм бол (ихэнхдээ устгагдсан) өөр нэг цэрэг хасагдах гэх мэт. Хэрэв гомдсон талууд "хог хаягдлыг" хүлээн зөвшөөрсөн бол тэд тоглодог боловч гурав дахь суурин болох chergova-г авсан баг (тактикийн меркуванаас ирсэн) түүнийг chergova булшны талбайгаас зайлуулах эсвэл довтлогчдоо алдахаар шийддэг. агуулах, эсвэл энэ нь protilegny gravtsyu нь тавдугаар danchik эргэж зөвшөөрөх . тушаал. Тоглоом нь 3-5 тоглоомоос бүрдэнэ. Нэг багийн үлдсэн хайрга Майданаас гарахад арьс дуусна.

Хамгийн олон тоглолтонд хожсон баг ялна. Үдэшлэгийг нэг цагийн турш (12-15-р зууны) тойрон хүрээлж, нөөц нь дууссан олон тооны хайрга, тэдгээрийн арьсыг өөрчлөхөд бүртгүүлэх боломжтой.

Тоглоомын дүрэм: 1. Гар бөмбөгийн дүрмийн дагуу цохилтыг тогтооно. 2. Оролцогч тоглоомыг орхисны дараа нунтаглах ажиллагаа эхэлснийг илэрхийлэх команд өгнө. 3. Оролцогчид чичиргээний дарааллаар бүлгээрээ эргэж (1-р, ямар vibuov, дараа нь 2-р гэх мэт). 4. Гравці багуудаар таны хэрэгцээнд нийцүүлэн үйлчлэх, жилийн суманд зориулж Майдан руу нүүж (волейболын адил).

Викоританы уран зохиолын жагсаалт:

1. Жуков М.М. Рухливи тоглоомууд: Эхлэл. оюутнуудад зориулсан ped. Вишив. – М .: Видавничи төв "Академи", 2000. – 160 х.

Энэ нь сургууль бол ариун, хөгжилтэй, амьдралынхаа туршид мартагдашгүй гэсэн үг юм. Би ялангуяа ариун шинэ хувь заяаг харж байна, үүний өмнө ирээдүй ирээдүйд бэлдэж байна. Сургууль дээр бүтэн өдрийг хэрхэн өнгөрүүлэх талаар бид танд багахан туслахыг санал болгож байна. Ахлах ангийн сурагчдад зориулсан шинэ rіk уралдааныг хараарай, тэд биднийг өдрийг илүү сайхан болгоход туслах болно. Оюутан, уншигчид оролцох боломжтой хөгжилтэй, хөгжилтэй тэмцээнүүд. Гайхаж, сонгоод тогло.

Эсгий дээр бүжиглээрэй.

Одооны хүүхдүүд том болтлоо эсгий урлахыг мэддэггүй байж магадгүй. Тэд дулаан, нам гүм өвөлтэй. Та тэдэнтэй хэрхэн бүжиглэж чадах вэ?
Тиймээс тэмцээнд зориулж хэд хэдэн эсгий бэлдээрэй. Оролцогчид тэднийг хөл дээрээ өмсөж, аялгуу нь асч, эсгий гутал дээр бүжиг эхэлдэг!
Тэмцээнд зориулсан дуунуудыг реп, орос ардын, цагаан хун, диско, 80-аад оны болон бусад дуунуудыг сонгох боломжтой.

Өнөөгийн хүүхдүүд.

Өдөр тутмын хүүхдүүд утас, ухаалаг утасгүйгээр амьдарч чадахгүй. Хэрэв тийм бол тэдний тусламжийг авахын тулд уралдаан зохион байгуулах хэрэгтэй. Энэ шалтгааны улмаас удирдагчид утас хэрэгтэй.
Ахлах ангийн 3-5 сурагч утас, камераа даллан тайзан дээр гарч ирдэг. Хөтлөгч хэлэхдээ: Таны ажил бол заалнаас охидтой хамт селфи авахыг бусдад уриалах явдал юм. Яг л тэдгээр охидын адил тэд багт наадмын гоёлын хувцас шиг! Өөр өөр охидтой хамгийн түрүүнд 5 сельфи дарж хэнд ч ханддаггүй хүн хождог.
Энэ тэмцээний өөр нэг үе шат: оролцогчид утсан дээрээ SMS мэдэгдлийг хурдан залгаад хостын утас руу илгээх боломжтой.
SMS нь иймэрхүү байж болно: шинэ роктой! Шинэ оны мэнд! Би удахгүй очно!
Мессеж авсан хүн шагналыг нь авах болно.

Санта Клаусын сав.

Та Санта Клаус хэрхэн бүжиглэдэгийг сонсож байсан уу? Ажиллахад үнэхээр гайхалтай! Мөн энэ тэмцээнд оролцогчид Санта Клаусын хөдөлгөөнийг давтаж, түүний бүжгийг үзүүлэх боломжтой.
Gris хувьцаа:

Тиймээс, та оролцогчдод бүжиг үзүүлээрэй, өмхий үнэр нь балгасыг давтана. Дараа нь хөгжим асч, зочид бүжгийн дүрмийг таах үүрэгтэй.

Де Росте Ялина?

Ойд ургадаг бүх зүйлийг мэдэх нь чухал юм. Але шче ялина үгээр "өсөлт". Тотто, ийм үгсэд ЯЛИНА гэдэг үгийг нэгтгэж болох үсэг байдаг.
Бүх ахлах ангийн сурагчдыг нэг ийм үгээр дууддаг. Өөрийнхөө харыг дууддаггүй хүн тэр вибува. Тэгээд үлдсэнийг нь алдсан нэгнээ ялдаг.
Дараахыг хэрэглэнэ.
- Цасан шуурга
- карамель
-Багш аа
- цүнх
гэх мэт. Ийм үг олон байсан.

Жартивливийн цахилгаан утаснууд.

Фрост эцэгт цахилгаанаар илгээх хүмүүс олон байна. Мөн заримдаа цахилгаан утаснууд халуун, зэрлэг байдаг. Мөн ихэвчлэн үнэр гарын үсэг зураагүй байна! Энэ тэмцээнд зочдод хэн үүнийг телеграмаар илгээсэн болохыг тааж чадна.
Илтгэгч анхны цахилгааныг уншсаныг багш нар баталж байна. Зөв таамагласан хүн шагналаа авах болно.
Грис өгзөг:

Надад дууг үзүүлээрэй.

Шинэ хүүхдүүд бүх дууг мэддэг. Эрдэмтэд тэдгээрийг хэрхэн харуулах вэ? Энэ тэмцээнд оролцогчид гартаа шинэ дуунуудаа үзүүлэх боломжтой бөгөөд зочдод тэдгээрийг таах шаардлагатай болно.
Хэн үзүүлэв тэр дуунд дуулдаг балгасыг зурдаг. Та энэ тэмцээнийг илүү хөгжилтэй болгохын тулд урьдчилан бэлтгэл хийж болно.

Маско чи хэн бэ?

Тэмцээн амжилттай болохын тулд оролцогчид дараах маск зүүсэн байх шаардлагатай.

Өмхий үнэр таны маскыг нэвтлэхгүйн тулд бид үүнийг хийх ёстой. Оролцогчид дараалан зогсоод нэг хоолноос маскныхаа талаар удирдагчаас асууна. Илтгэгч асуултанд хариулдаг: тийм, үгүй, магадгүй гэх мэт. Оролцогчид хамгийн түрүүнд маск хэн болохыг тааварлах болно.

Шинэ хүүхэд.

Энэ тэмцээн шинэ зүйл биш, харин хөгжилтэй. Оролцогчдын даалгавар бол шинэ хүүхдийг будахын тулд ялтсууд дээр майонез, кетчуп нэмэх явдал юм. Цаг тутамд өрсөлдөөн, хэн түрүүлж дуусгасан нь шагналын эзэн болно: та майонез, кетчуп агуулсан бүх ялтсуудыг өгч болно.

Сүйрсэн тоглоомуудын цуглуулга

бага сургуулийн насны хүүхдүүдэд зориулсан

Энэхүү цуглуулгад спортын үйл ажиллагааны үеэр, цэцэрлэгт зугаалж байхдаа, бага сургуулийн биеийн тамирын хичээлийн үеэр тоглож болох хөгжилтэй тоглоомууд, түүнчлэн спортын гэгээнтнүүдийн янз бүрийн хувилбарт тэмцээн, буухиа уралдаан хэлбэрээр тоглож болно. Тоглоомын талбай дээр та заал болон спортын талбайд зориулсан ямар ч төрлийн тоглоомыг олох боломжтой. Олон тоглоомыг хуанли-сэдэвчилсэн төлөвлөлтөд оруулж болно.

Мисливци ба спортоор хичээллэдэг

Вука

Хун галуу

Crucian carp, цурхай загас

Мереживо

Gris дүрэм:Бүх бооцоо дууссаны дараа тоглоом дуусна.
Хүүхдүүд тоглохын тулд хоёрыг сонгодог: нэг нь "багш", нөгөө нь "нэхмэлчин". Бусад хүүхдүүд хосоороо зогсож, бие биетэйгээ тулгаран, ижил зүйлийг хийдэг. Хосуудын хооронд 1-1.5 м-ийн зайд зогсох Хос бүр гараа нийлүүлэн дээш өргөөд “хаалга” хаадаг.
Уруулын урд талд "нэхэгч" эхний бооцоо дээр, "човник" - нөгөө талд нь зогсож байна. Уншигчийн дохио (бавовна, шүгэл) эсвэл түүний тушаалыг дагаж "човник" гүйж эхэлнэ. "Могой" шиг бусдыг нь явуулахгүй, харин "нэхэгч" түүний замыг дагаж, түүнийг гүйцэх гэж оролдоно.
Хэрэв "нэхмэл" үлдсэн хос нэхмэлчинд хүрч чадсан бөгөөд баригдах зүйл байхгүй бол тэр болон "нэхмэл" үлдсэн хос болж, эхний хос нь "нэхмэлийн" үүргийг хувааж, тоглоомыг эхлүүлнэ. "нэхмэлчин".
"Нэхэгч" "чер"-ийг загнаж, эхний бооцоо "хөлсөх"-д бэлдмэгц өөрөө "чер" болж, "чер" болох хайрга эхний бооцоонд очиж, хос хоёр. Энэ graver-аар бооцооны төгсгөлд хос үүсгэж, бооцоогүй хожигдсон нь “нэхмэл” болдог.

Gris дүрэм: баригдаагүй гурав, гурван тоглогчоо алдах хүртэл тоглодог

Тоглоомын тавцан дээр 10-15 м зайд хоёр шугам зурж, тэдгээрийн дундуур 1-1.5 м диаметртэй тойрог байрлуулна.
Тоглогчдын дундаас удирдагч (“пляма”) сонгогддог бөгөөд түүнийг “дидус-рижок” гэж нэрлэдэг. Тэр гадасны дэргэд байрлах байрандаа сууна. Бусад тоглогчид хоёр багт хуваагдаж, хоёр эгнээний ард лангуундаа зогсдог.
Хөтлөгч чанга дуугаар асуув: Хэн надаас айдаг вэ?
Тоглож буй хүүхдүүд нэгэн дуугаар: "Хэн ч биш!"
Эдгээр өмхий үгсийн дараа шууд тоглоомын талбайгаар нэг блокоос нөгөө блок руу шилжинэ.
"Дидус-рижок,
Вандуйгаар хийсэн бялуу!
Дидус-рижок,
Вандуйгаар хийсэн бялуу!"
Удирдагч жижиг лангуунаасаа гараад гүйхийн тулд булшнуудыг "цацах" (гараараа хүрэх) оролдоно. Удирдагч нь "зохидог" хүн түүнтэй хамт будинку-кол руугаа явна.
Хэрвээ хүүхдүүд байшингаас лангуу руу явж, байраа эзэлвэл тэд дахин төрдөг, гэхдээ аль хэдийн хоёр хар тугалга.

Gris дүрэм:Хоёр, гурван хүүхдүүдийг хооронд нь гаталж, бид булшны тагнуулчдын тоог хийж, дараа нь шинэ гоймон сонгох болно.
Эцсийн эцэст хамгийн сайн гоймоныг сонгох нь чухал юм.
Мета болон дүрийн ард олон төрлийн гри "Патка" байдаг.
Тоглоомын талбай дээр хоёр шугам зурж, дараа нь булшны "будин" өнхрүүлдэг. Vіdstan шугамын хооронд ойролцоогоор 6-10 м.
Бусад нь шугамын дагуу хурдан зогсоод, нэг дуугаар хашгирав:
Бид хөгжилтэй залуус,
Бид гүйж, тоглох дуртай.
За, биднийг гүйцэх гээд үзээрэй.
Нэг, хоёр, гурав - барьж ав!
“Барь” гэдэг үгийг сурсан хүүхдүүд Майданы нөгөө тал руу нүүж, урхи гүйж яваа хүмүүсийг гүйцэж “давслахгүй” (гараараа хүр). Хоорондынх нь ёроолоос гоймондоо түрүүлж хүрдэг тэр нэг нь баригдаж үхдэг нь цагаан “боов” сууж байдаг.

Швед хүн хэн бэ?

Прикрик шумуул

Gris дүрэм:Хүүхдүүд замаас хол байхын тулд хоёр хөлөөрөө үсээ хусах эсвэл нэг хөлөөрөө алхах үүрэгтэй. Шумуул хөөгөөд гадсанд байраа алдсан хүүхэд буруугүй. Хүүхдийг шатаж буй "шумуул"-д баригдмагц "шумуул"-ын бие нь түүнийг явуулах хүртэл өшиглөдөг. "Виковател" гэдэг нь "шумуулыг буудах" гэх мэт хамгийн тааламжгүй зүйл юм.
Мета gris:Хөдөлгөөний үндсэн төрлийг эзэмших (стрибка), хөдөлгөөний зохицуулалтыг хөгжүүлэх, нягтрал, нүдийг сургах.
Майдан дээр хүүхдүүд 4-5 м-ийн диаметртэй тойрог үүсгэж, гараа сунгаж, нэг нэгээр нь зогсооно. Гадасны голд ташуур байдаг. Түүний гарт саваа байгаа бөгөөд түүний үүрэг бол гадасны радиусыг нэмэгдүүлэх явдал юм. Савааны төгсгөлд ногоон оёдол эсвэл hustinka (шумуул) нь 0.5 м хүртэл урттай мотузкатай холбоотой байдаг. Ташуур нь савааг тайрч, "шумуул" нь хүүхдийн сунгасан гарнаас 5-10 см өндөр байх ба гадасны дагуу саваагаа зөөлөн хөдөлгөж, "шумуул" нисдэг.
Хүүхдүүдийн зорилго бол тухайн нутагт сурч байхдаа "шумуулыг буудах" хоёр хөндийг мэддэг байх явдал юм.

Өдөр шөнөгүй

Gris дүрэм:"Осалені" өрсөлдөгч баг руу шилжих болно.
Мета gris:эрчим хүчний чичиргээ, урвалын урсгалын хөгжил.
Майдан дээр гудамжны хоёр талд хоёр шугам татсан байна. Нэг мөрөнд хөвгүүд, нөгөө мөрөнд охид байдаг. Тэдний дунд удирдагч байдаг. Хөвгүүдийн баг нь "nich", охидын баг нь "day" юм. "Юу ч биш!" командын дагуу. Хөвгүүд охидыг "Өдөр!" тушаалаар барьдаг. охид хөвгүүдийг барьдаг.

Арга, зан араншингийн цаана олон янзын “Хоньчин” байдаг бөгөөд хүүхэд тоглож буй “хоньчин”-ы оронд “бүжиг” барьж ав.
Тоглоомын талбай дээр хил хязгаарыг тогтоодог (шугам зурсан эсвэл пропорцийг тогтоодог), хүүхдүүд тоглож байх үед тэдгээрээс цааш гарахыг хориглоно. Тоглож буй бүх хүүхдүүдээс нэгийг нь сонгодог - "плама". Та тоглоомын талбайн төвд зогсоход хүүхдүүдийн царай эргэн тойронд тархсан байна.
Ялагчийн дохионы дараа: "Барьж ав! Хүүхдүүд Майдан дагуу гүйж, "дөл" хэн нэгнийг гүйцэж, гараараа хүрэхийг оролддог ("дөл"). “Түрхсэн” охин Майданы хил хязгаарыг булааж байна. "Дөл" нь 3-6 тоглоомтой хүүхдийг "пламж" хийсний дараа асран хамгаалагч бүлгийг цуцалж, шинэ "дөл" -ээр сольж болно.
Gris сонголт:"Дөл"-ийн "оч" өгөхийг хүссэн анхны хүүхэд "дөл" болж, түүний оронд "дөл" ордог.

Цагаан шулам

Могой (Бөмбөгийг шудар)

Бөмбөг буухиа

Бөмбөгийг бүү оруул

Хот дахь туулай

Баавгай ба баавгай

Myslyvets болон туулай

Вилна хот
Мета грис: Шведийн ясыг хөгжүүлэх, дотно харилцаа, хүндэтгэл.
Тоглогчдын дундаас удирдагчийг сонгодог. Бусад хүүхдүүд гадасны дэргэд зогсож, хөлнийхөө хажууд ижил жижиг гадас (диаметр нь 40 см) байрлуулна. Удирдагч зогсож байгаа хүмүүсийн нэг рүү гүйж очоод нөгөөд нь гараараа хүрнэ. Үүний дараа удирдагч нэг чиглэлд, хайрга нь нөгөө талдаа гүйдэг. Арьсыг нь боож, нээгдсэн хэсгийг нь эзлэх нь дээр. Байргүй хоцорсон нь дарга болоод тоглодог.

Хуурамч тоглоом бол таны хүүхдэд сэлбэх хамгийн хүртээмжтэй, үр дүнтэй арга юм. Завдяки нь юуны түрүүнд мадаггүй зөв байдаг бөгөөд бид үүнийг ялангуяа нэмдэг. Тоглоом нь байгалийн балгасуудыг, ялангуяа довтолгоогүй, хуурамч хэлбэрээр үзүүлдэг. Гра бол хүүхдийн хамтрагч бөгөөд тэрээр байгаль өөрөө тогтоосон хуулиудыг төлөөлдөг - Орос дахь хүний ​​бус хэрэглээ. Цочромтгой тоглоомын гол шинж тэмдэг нь идэвхтэй цочромтгой үйл явц байдаг бөгөөд энэ нь танигдахуйц байдлаар, бие бялдрын бэлтгэл, хөгжлийн замаар илэрдэг. Сул тоглоомыг хөгжүүлэх нь бие махбодийн болон оюуны чадавхийг хөгжүүлэх боломжийг олгодог: болгоомжлол, санах ой, логик сэтгэлгээ, тэсвэр тэвчээр. Зохиолын хэлбэртэй тоглоомуудад уран сайхны ур чадвар, бүжиг, дуулах элементүүдийг харуулах боломжтой. Тэр болтол хөгжмийн хяналтан дор тоглоом тоглож болно. Бүх зүйл гоо зүйн хувьд тааламжтай гэрэл хүлээн авахад зориулагдсан байдаг. Хуухдууд шуугиан тарьж байхдаа зан чанар болон бусад бие даасан шинж чанаруудыг маш тодорхой харуулдаг.

Сарнай, бие бялдрын хөгжил бүхий хүүхдүүдийн хувьд амьдрал нь чухал хэрэгцээ бөгөөд хэлтэрхий нь розмарин заавар, орон зайд чиг баримжаа олгоход ашиглагддаг. Нарийн моторт ур чадварыг зохион байгуулахад хэд хэдэн дутуу үүссэн нийт моторт ур чадварыг харуулсан бөгөөд энэ нь нарийн, ялгаатай хөдөлгөөнийг, жишээлбэл, гөлгөр байдал, барилга байгууламж гэх мэт хөдөлгөөнийг баталгаажуулдаг. Розум сарнайтай хүүхдүүдэд хөвсгөр хуримтлуулах, хаах өдөртэй байх нь практик юм. Үүнийг давтахын тулд нэг цаг гаруй хугацаа шаардагдана.

Тоглоомын хамгийн чухал үр дүн бол баяр баясгалан, сэтгэл хөдлөлийн туршлага юм. Сүйрсэн тоглоомуудын энэхүү гайхамшигт хүч чадлын одод, ялангуяа ид шидийн элементүүд, илүү, доод болон биеийн тамирын бусад хэлбэрүүд нь rozum сарнайгаас хүүхдүүдийн хэрэгцээг хангадаг. Нэмж дурдахад, нүдний арчилгаатай нийцсэн сул тоглоомууд эрүүл болж, бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшин нь эрүүл, эрүүл, эрүүл биеийг бий болгоно.

Гра хөгжиж байна

Өрсөлдөөнт тоглоомуудыг зохион байгуулахдаа биеийн тамирын заалны цэвэр байдал, гаднах температурыг ажиглаж, ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн талаар сайтар хянаж байх шаардлагатай. Үүнийг хийж байгаа хүмүүсийн биеийн цэвэр байдал, хувцас хунар нь үүнээс дутахгүй чухал юм. Халаалтын явцад шингэний солилцоо ихээхэн нэмэгдэж, хийн солилцоо, дулаан дамжуулалт нэмэгддэг. Үүнтэй холбогдуулан хүүхдүүд эхлээд гар, хөлөө тогтмол сэгсэрч, зөөлөн алчуураар биеэ арчиж, усаар угааж, эрүүл ахуй, бэлтгэлийн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Хичээл дээр будлиантай байх үед эрчим хүчний хөгжил, тэгвэл таны хөтөлбөрт нэмэлт програмуудыг хялбархан оруулах боломжтой бөгөөд богино хугацааны хурдны стресстэй холбоотой тоглоомууд, түүний шугамын төвд дайсны махны дэмжлэгийн өсгий нь маш их хувьсах хэлбэрүүд байдаг. Ийм тоглоомын гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд янз бүрийн төрлийн татах, бэлтгэл, бэлтгэл, барилдаан, бөхийн элементүүд, чухал хөнгөн атлетик гэх мэт орно. Төгс сургах хамгийн үр дүнтэй нь мөн хүртээмжтэй сунгалттай зөв дасгалууд юм - буржгар, squat, түлхэлт, алхам, эргэлт, боолт, гүйлт, оюутнуудад хүчтэй хүч чадал бүхий үс засах. Энд бид янз бүрийн объектыг зайнаас шидэхийг оруулах ёстой.

Учир нь хөрвөх чадварыг хөгжүүлэхДараа нь, харааны оролт, дуут эсвэл хүрэлцэх дохионоос миттийн хариу үйлдэл үзүүлэх тоглоомуудыг сонгож, үе үе хурдасгах, шуугиан дэгдээх, хурдан түлхэлт хийх, зайнаас гүйх болон бусад үйлдлүүдээр бие махбодийн хөдөлгөөнийг шууд гадаргуу дээр болон зорилготойгоор идэвхжүүлнэ.

Учир нь дотно харилцааг хөгжүүлэхТоглолтууд зогсонги байдалд орох бөгөөд энэ нь тоглогчдын нарийн зохицуулалт, тэдний үйлдлийг багийнханынхаа үйлдэлтэй нягт уялдуулан зохицуулах, түүнчлэн биеийн хөдөлгөөнийг шаарддаг.

Учир нь vitriol-ийн хөгжилТоглоом тоглох хэрэгцээ нь хүч чадал, эрчим хүчний асар их зарцуулалт, эрхээ хэсэгчлэн давтах эсвэл тоглоомын дүрмээр бүрэлдсэн өчүүхэн, тасралтгүй үйл ажиллагаатай холбоотой юм.

Уншсан

Зэвэрсэн тоглоомууд нь хууль бусаар хөгжиж буй, усан доорх болон тусгай эрх бүхий нарийн төвөгтэй використан дахь биеийн тамирын бусад аргуудтай нягт уялдаатай байдаг. Төлөвлөлт хийхдээ хичээлийн арын дэвсгэр дээр анхаарлаа хандуулж, ялалт байгуулж буй бусад эрх, эхний ажлуудын дунд газар, цаг, газрыг зааж өгөх шаардлагатай. Асуудлын бэрхшээл, бэрхшээл нь түүнд оролцож буй хүмүүст хүртээмжтэй байх ёстой бөгөөд жигд, алхам алхмаар өсөх ёстой.
Мөрдөн байцаалтын ажиллагаа явуулахдаа жолооч нар болон үзэгчдийн аль алинд нь хуулийн хатуу дүрэм, аюулгүй байдлын технологийн дүрмийг нухацтай хүндэтгэх ёстой.

Гимнастикийн хичээл дээр

Тэнцүү байх хэмжээнд хүр

Мета gris: зохицуулалтын ур чадварыг хөгжүүлэх, тайван байдал. Rivnovazi дахь rokhov үйл ажиллагааг эхлүүлэх нэмэлт эрх болгон Vikoristovuetsya.

Байгууллага: Анги нь тэнцүү багуудад хуваагдаж, гарааны шугамын ард нэг нэгээр нь багана үүсгэдэг. Баганын хооронд зогсох - 2-3 м Арьсны багийн өмнө гимнастикийн лаав, түүн дээр 3 чихмэл бөмбөг, 10 м-ийн дараа - эргэлтийн тавцан байдаг.

Хийсэн: Дохионы дагуу эхний тоонууд шууд урагшилж, вандан сандал дээр гүйж, түүн дээр байрлах бөмбөлгүүдийг дайран өнгөрч, дараа нь лангуунд хүрч, эргэж, эргэж, дараа нь сунгасан гараараа бусад тоонууд руу бороохойг дамжуулна. , мөн тэрээр колонийн төгсгөлд зогсож байна. Хайрга голын эрэг дээр цагийг өнгөрөөж, нурангиас гарах гэж байгаа тул нурангиас рукыг сэргээх шаардлагатай байна. Бөмбөгийг цохисны дараа та түүнийг газар дээр нь тавьж болно. Буухиа эхлээд дуусгасан баг ялна.

Нарийн шон дээр хөндлөн гарах

Зорилго: битүүмжлэл, vestibular аппаратыг хөгжүүлэх.

Байгууллага: Анги нь тэнцүү багуудад хуваагдаж, гарааны шугамын ард нэг нэгээр нь багана үүсгэдэг. Баганын хооронд зогсох - 3 м Арьс командын өмнө 10 м-ийн дараа - хоёр урвуу лаав зэрэгцэн, нэг нэгээр нь зогсоно.

Хийсэн: Дохионы дагуу баг гар барьж, гарц руугаа гүйж, гараа нээхгүйгээр урвуу лаавын нарийхан хавтангаар голыг гаталж эхлэв. Ялсан баг бол мөнгөө дэмий үрэлгүйгээр, ланкуг таслахгүйгээр аль болох хурдан давж чадах баг юм.

Тавцангийн барилдаан

Зорилго: зохицуулалтын ур чадвар, тууштай байдал, ухаалаг төлөвлөлтийг хөгжүүлэх. Гимнастикийн тавцан дээр роховын үйлдлийг эхлүүлэхийн тулд Використыг баруун тийш гулсуур болгон ашигладаг.

Байгууллага: Анги нь тэнцүү багуудад хуваагддаг бөгөөд тэдгээрийг нэг нэгээр нь багана болгон зурдаг: хөвгүүд урд талд, охидууд тэдний ард - тавцангийн эсрэг талын үзүүрээс. Гимнастикийн эхчүүдийг тавцангийн доор, түүний ойролцоо байрлуулдаг.

Хийсэн: Дохионы дараа баг бүрээс нэг грейвер тоглоомын төгсгөлд тавцан руу авирч, голд нь зогсож, өрсөлдөгчөө тэгшитгэлээс гаргаж, замаас гаргахын тулд хууран мэхлэхийг оролддог. Гравец, хэн ч хийсэн багийнхаа 1 оноог өгдөг. Баг нь илүү оноо авмагцаа хөдөлдөг.

Акробатын буухиа уралдаан

Зорилго: аяндаа, шингэн, чихэрлэг байдлыг хөгжүүлэх. Vikoristuvaetsya акробатын элементүүдийг сурах нэмэлт эрх.

Байгууллага: Анги нь гурван багт хуваагдаж, гарааны шугамын ард нэг нэгээр нь багана үүсгэдэг. Баганын урд талд 2-3 м-ийн зайд 3 м тутамд гурван лавыг нэг нэгээр нь суулгадаг; Гимнастикийн эхчүүдийг арьсны ард байрлуулна. 15 м-ийн кодтой станц дээр эргэлтийн тавцанг эхлүүлэх шугамд суурилуулсан.

Хийсэн: Дохионы дагуу эхний тоонууд эргэдэг тавцан руугаа гүйж, гурван вандан сандал дундуур гүйхээс гурван урт дамжуулалтыг гүйцээж, ижил замаар зогсох, эргэлтийг тойрон гүйж, буцаж эргэж, бороохойг бусад дугаарт дамжуулна. Буухиа эхлээд дуусгасан баг ялна.

Бөмбөлөг чихмэл бүхий хосолсон буухиа уралдаан

Зорилго: битүүмжлэл, хүч чадал, хүч чадал, уян хатан байдлыг хөгжүүлэх. Використик бол акробатын элементүүдийг сурахын тулд баруун тийш шилжихтэй адил юм.

Байгууллага: Анги нь хоёр багт хуваагддаг бөгөөд тэд өөрсдийнхөөрөө хоёр бүлэгт хуваагдаж, бие биенээсээ 10 метрийн зайд салхитай хясааны колони дээр зогсдог. Арьс хайрга нь өргөн байрлалтай хэлбэртэй байдаг. Хайрганы хоорондох зай нь 70 см, баганын дундуур гимнастикийн дэвсгэр тавьдаг. Эмийн бөмбөгийг сэргээхийн тулд ахмадууд (шууд) дэд бүлгүүдэд ганцаараа байдаг.

Хийсэн: Дохионы дагуу ахмад эмийн бөмбөгийг толгой дээгүүрээ хамтрагчийнхаа нуруу руу тонгойлгоно. Бөмбөгийг хүлээн авсан хүн урагш бөхийж, гурав дахь оролцогчийн хөлний хооронд буцааж дамжуулдаг. Бөмбөгийг шүүрэн авч үлдсэн хайрга нь түүний өмнө гүйдэг; Тангараг өргөсний дараа бөмбөгийг гартаа барьж урагш шидээд дараа нь гүйж, бөмбөгийг нөгөө багана руу шууд дамжуулж, дараа нь яв. Нөгөө колонийн захирагчид ч мөн адил эрдэнэсийг дурсан санадаг. Эхний тулааныг ялснаар баг ялна.

Цагираг унахыг бүү зөвшөөр

Зорилго: битүүмжлэл, шингэнийг хөгжүүлэх. Використыг цагирагны үйл ажиллагааг эхлүүлэхийн тулд баруун тийш гулсуур болгон ашигладаг.

Байгууллага: Анги нь гарааны шугам дээр нэг нэгээр нь жагсах багуудад хуваагдана; Хайрганы хоорондох зай ба зай нь 1 м, 6, 8, 10 м-т гарааны шугамаас гурван шугам татдаг. Эхний зэрэглэлийн удирдагчид цагираг хождог.

Хийсэн: Тоглолт гурван тойргоор явагдана.

Эхний тойрог.Дохио өгсний дараа нэгдүгээр зэрэглэлийн булшнууд цагирагаараа урагшаа эргэлдэж эхлэх бөгөөд хэрэв тэд 6 метрийн тэмдгийн урд байвал тэд гүйж гарч ирээд түүнийг хүрээ дээр унах хүртэл дайрдаг. Цагирагныхаа хорон муутай тулгараагүй ч өмнө нь зугтсан оролцогч тоглоомоос зугтдаг.

У өөр аялалдЦагирагаар 8 метрийн тэмдэг, гурав дахь нь 10 метрийн тэмдэгт хүрсний дараа ижил багийг ялах шаардлагатай. Үлдсэн тойргийн дараа хамгийн олон хүнийг аварсан баг ялна.

Олсоор арван цохилт

Зорилго: аяндаа байдал, уян хатан байдал, хүндэтгэлийг хөгжүүлэх. Олсоор зүсэж эхлэхийн тулд баруун тийш шилжих хөдөлгөөн болгон Vikoristuvaetsya.

Байгууллага: Анги нь колони үүсгэдэг дөрвөн багт хуваагддаг. Дасгалын хоорондох зай нь 1.5-3 м.Эхний тоонууд олсоор ялна. Бутлах аргыг урьдчилан хийдэг.

Хийсэн: Дохионы дараа эхний тоонууд 10 үсрэлтийн олсыг газар дээр нь тохирох аргаар уяж, бусад тоонууд руу олсоор дамжуулна. Үлдсэн оролцогч даалгавраа дуусгаад олсыг толгой дээрээ өргөв. Бусдын өмнө үүрэг даалгавар алдаж байгаа тул баг хөдөлж байна.

"бах" барьж байна

Зорилго: нягт, хурд, хүч чадлыг хөгжүүлэх. Дэмжих зураасыг эхлүүлэхийн тулд баруун талд нэмэлт байдлаар Vikoristovuetsya.

Байгууллага: Анги нь хоёр эгнээнд байрладаг хоёр багт хуваагддаг: нэг нь гарааны шугам дээр сууж, нөгөө нь тэдний урд 1.5 м зайд байрладаг. Гарааны шугамаас 10-12 м-ийн зайд барианы шугамыг зааж өгсөн.

Хийсэн: Дохионы дараа бүх оролцогчид босоо байрлалд цохилт хийж, гараа урагш сунгасан (бах) дээр тулгуурлан хөл тавьж, гар, хөлөөрөө хөдөлж эхэлдэг. Ард зогсож буй багийн үүрэг бол барианд хүрэхээс өмнө багийн урд байгаа цэргүүдийг гүйцэж, давслах явдал юм. Дараа нь зөрчил гаргасан багууд эхлэх газар руугаа эргэж, байраа солино. Гишүүд нь илүү олон "бах" барьсан баг ялна.

Хөнгөн атлетикийн хичээл дээр

Том новш

Зорилго:

Байгууллага: 10-12 ° хүртэл нугалах чөлөөт галявин дээр анги нь гаднах гарааны шугамын ард нэг мөрөнд байрлана. 20 ба 50 м-ийн урд хоёр хяналтын шугам татсан.

Хийсэн: дохиогоор бүх булшнууд мөлхөж урагш гүйж, эхний 20 м-т жигд гүйж, бие биенээ гүйцэж түрүүлэхгүй байх ёстой, гэхдээ эхний хяналтын шугамд хүрч, урагш гүйж эхэлнэ. 50 метрийн шугамыг давсан оролцогч дүрэм зөрчихгүйгээр гатлана. Охид, хөвгүүд тусдаа хооллодог.

Хөндлөн код бүхий буухиа уралдаан

Зорилго: шингэн ба битүүмжлэлийг хөгжүүлэх. Виктори буухиа дамжуулалтыг эхлүүлэхийн тулд баруун талд зогсож байна.

Байгууллага: Анги нь хоёр багт хуваагдаж, гарааны шугамын ард нэг нэгээр нь багана үүсгэдэг. Баганын хоорондох зай 3 м.Эхний тоонууд буухиа бороохойг авдаг. 15 м-код дээр багууд эргэлтийн тавиур суурилуулж, зайны голд цагираг байрлуулж, голд нь жижиг цагаан хүрэм гаталж байна.

Хийсэн: дохиогоор эхний тоонууд эргэдэг тавцан руу гүйж, зам дээр байрлах цагирагт хүрч, түүнийг тойрон авирч, дараа нь цагаан дугуй төв хэсэгт дуусч байхаар газар дээр нь тавиад цааш гүйж, эргэн тойронд гарна. эргэдэг yku болон буцаж эргэж, цагираг дундуур дахин авирч, дараа нь тэд бороохойг бусад тоо руу дамжуулна. Буухиа дуусгасан баг түрүүлж ялна.

Нэг хамар дээр үс засах

Зорилго: хүч чадал, нягт, сунах чадварыг хөгжүүлэх. Zastosovuetsya dovzhinu үед үсний засалт эхлэх нэмэлт эрх.

Байгууллага: Анги нь гарааны шугамын ард нэг нэгээр нь баганаар сонгогдсон хоёр багт хуваагдана.

Хийсэн: Дохионы дараа нэг хамар дээр зогсож байгаа эхний тоонууд олдсоны дараа 5 утсыг залгаж, нэмдэг. Бусад тоонууд өмнөх дугааруудын байршлаас ижил дарааллыг орлуулж эхэлдэг гэх мэт. Peremozhets нь багийн чихний чихийг шүргэх сүүлчийн минутын дараа гарч ирдэг.

Перестрибни струмок

Зорилго: шингэн, сунах чадварыг хөгжүүлэх. Vikoristovuetsya нэмэлт эрх dovzhinu үед үсний засалт тайрах эхлэх.

Байгууллага: Анги нь гарааны шугамын ард нэг нэгээр нь баганаар сонгогдсон хоёр багт хуваагдана. Эхлэх шугамаас 8 м-ийн дараа хоёр зэрэгцээ шугам нь 2 м-ийн өргөнтэй угаалгын савыг тэмдэглэж, 8 м-ийн дараа эргэлтийн тавцанг суурилуулна.

Хийсэн: Дохиогоор эхний тоонууд эргэлдэх тавцан руу гүйж, гүйлтээс шугамыг эргүүлэн авч, зогсоолыг тойрон гүйж, буцаж эргэж, ижил аргаар шугаманд хүрч, бороохойг бусад тоонууд руу дамжуулна. Хэрэв жолооч шугамыг дахин тасалж чадаагүй бол баг хоёр секунд торгууль ногдуулна. Торгуулийн секундээр буухиа уралдааныг хамгийн богино цагт дуусгасан баг ялна.

Vluchnі metannya

Зорилго: дотно харилцааг хөгжүүлэх. Зорилтот шидэж эхлэх нэмэлт эрх болгон Vikoristovuetsya.

Байгууллага: Анги нь жижиг бөмбөг, гимнастикийн бөмбөгийг хэрхэн хожих тухай бооцоонд хуваагдана. Арьсны хос ирмэгүүд нь 8 м-ийн зайд нэг нэгээр нь нэг нэгээр нь гарч ирдэг бөгөөд 1 м тутамд завсрын шугамаар тэмдэглэгдсэн байдаг. Хайрганы хооронд тээглүүр тавьдаг.

Хийсэн: Дохионы дагуу тоглогчид хосоороо бөмбөгийг бөмбөг рүү шидэж, түүнийг шидэхийг оролддог. Үүнийг авсан оролцогч түүнийг өөртөө нэг мөр ойртуулж, тоглоом үргэлжилнэ. Үүний үр дүнд бөмбөгийг өөртөө хамгийн ойртуулсан хүн ялагч болно.

Бөмбөгийг цохих

Зорилго: хурд, хурдыг хөгжүүлэх, үйл ажиллагааны оюун ухаан. Використууд бөмбөгийг бай руу шидэх зөв байрлалд байна.

Байгууллага: Оролцогчид майданд тарж, голд нь удирдагч гартаа теннисний бөмбөг барьдаг.

Хийсэн: Дохионы дагуу булшнууд майдантайгаа хамт хөдөлж, удирдагчийн шидсэн бөмбөгөөс бултаж эхэлдэг. Бөмбөгт цохиулсан оролцогч удирдагчийн дэмжлэгтэйгээр бүлэгт очиж, нэгэн зэрэг тоглогчдыг давслахыг оролддог; Та бөмбөг дамжуулахыг сонгож болно. Переможец бол давсаар гүйцэх боломжгүй булш юм.

Хилийн цочролтой Метання

Зорилго: битүүмжлэл, хүч чадлыг хөгжүүлэх. Vikoristovuetsya нь зорилтот болон зайд бөмбөг, гранат шидэж эхлэх нэмэлт эрх болгон.

Байгууллага: Сагсан бөмбөгийн тавцангаас 8 метрийн зайд хяналтын шугамыг зурж, дараа нь зориулалтын тоолуураас тоолуурын дагуу зэрэгцээ шугамуудыг татна. Анги нь хоёр багт хуваагдаж, хяналтын шугамын ард нэг нэгээр нь багана үүсгэдэг. Эхний тоонууд бөмбөгийг хождог.

Хийсэн: Дохионы дараа эхний тоонууд бөмбөгийг ийм бүтэцтэй арын самбар руу шидэж, тэд үсэрч, түүнийг олж, дараа нь аваад бусад тоонууд руу дамжуулдаг. Таныг үсрэнгүүт оролцогч өөрийн багтаа илүү оноо авчрах болно. Цэгийн тоо нь зурсан шугамын уртыг заана. Хамгийн их оноо авсан баг ялна.

Урд талынхыг гүйцэх

Зорилго: аяндаа байдал, дотно байдал, хүндэтгэлийг хөгжүүлэх. Vikoristovuetsya нь бага эсвэл өндөр эхлэх технологийг хөгжүүлэх анхны ажлуудыг дуусгах эрхтэй.

Байгууллага: Анги нь хоёр багт хуваагдаж, хоёр эгнээнд байрлана. Зэрэглэлүүдийн хооронд зогсох - 2-3 м. Нэгдүгээр зэрэглэлийн урд талд 30-40 м-ийн зайд хяналтын шугам татагдана.

Хийсэн: зөрчил гаргасан багийн дохиогоор өндөр (бага) эхлэлээс хяналтын шугам руу гүйнэ. Арын зэрэглэлийн удирдагчид гүйцэхийн тулд үсэрч, торканчууд урд гараа атгах ёстой. Хяналтын шугам руу бүжиглэж байсан хүмүүс гараа өргөх үүрэгтэй. Өөрийнхөө хүч чадлыг анхаарч үзээрэй. Дараа нь багууд байраа солино. Нөгөө багийн илүү их хайргыг шахаж чадсан тул баг хөдөлж байна.

Оцон шувууд

Зорилго: шингэн ба битүүмжлэл, сунах чадварыг хөгжүүлэх. Vikoristovuetsya dovzhinu үед үсний засалт огтлох эхлэх эрхтэй.

Байгууллага: Анги нь хоёр багт хуваагдаж, гарааны шугамын ард нэг нэгээр нь багана үүсгэдэг. Түүний урд 15 м-ийн зайд эргүүлэх тулгууруудыг суурилуулсан. Эхний тоонууд сагсан бөмбөгийг авч, хөлнийхөө хооронд шахдаг.

Хийсэн: Дохионы дараа эхний тоонууд урт цохилт хийж, бөмбөгийг өвдөгний хооронд байрлуулж, шон хүртэл шулуун, эргэж, баг руугаа эргэж, дараа нь бөмбөгийг бусад тоо руу дамжуулах гэх мэт. Бөмбөгийг алдсан хайрга нь түүнийг авах, нэг газар эргүүлэх, дотогш оруулах, сүйрлийг үргэлжлүүлэх үүрэгтэй. Буухиа эхлээд дуусгасан баг ялна.

Пидкин бөмбөг илүү өндөр

Зорилго: хурдыг хөгжүүлэх. Використыг богино зайд гүйж эхлэх нэмэлт эрх болгон ашигладаг.

Байгууллага: Оролцогчид жижиг бөмбөг байрладаг 3 м диаметртэй гадасны өмнө нэг эгнээнд зогсож байна. Гүйлтийн зам нь гадсан дээр эхэлдэг. Хоёр шүүгч байдаг: нэг нь гадасны төлөө, нөгөө нь уралдааны замд. Өөр нэг шүүгч гартаа янз бүрийн өнгөний харьцаатай байдаг.

Хийсэн: Дохионы дагуу эхний оролцогч эгнээнээс гадас руу ирж, бөмбөгийг авч, толгод руу шиддэг. Бөмбөгийг нисч байх үед хайрга гүйлтийн зам дагуу хурдасч, бөмбөг нэг цагийн дараа урсмагц урсах гэж оролддог. Бөмбөгийг газардах үед шүүгч чанга дуугаар: "Зогс!" – мөн замаа дүгнэхийн тулд буух агшинд байсан газрынхаа эсрэг талд одонг байрлуулна. Дараа нь эдгээр захиалгыг бүх оролцогчоор дамжуулан гүйцэтгэнэ. Тулгуур нь гадаснаас хол байгаа хүнийг туслагч хэмээн хүндэлдэг.

Дахин кодчилолтой том

Зорилго: аяндаа, уян хатан байдал, хүндэтгэлийг хөгжүүлэх. Vikoristovuetsya босоо болон хэвтээ шилжилтийн зах эхлэх баруун нэмэлт гэж.

Байгууллага: Анги нь 2-3 багт хуваагдан 5 м-ийн зайд гарааны шугам дээр нэг нэгээр нь багана үүсгэдэг. Тэдний урд 20 м-ийн зайд эргэдэг тавиурууд байдаг бөгөөд тэдний өмнөх зам дээр тэгш тал дээр хоёр хаалт байдаг бөгөөд тэдгээрийн хооронд гимнастикийн дэвсгэр байрлуулсан байдаг.

Хийсэн: Дохионы дагуу эхний дугаарууд зогсоол руу гүйж, хаалтуудыг давж, зогсоолыг тойрон гүйж, буцаж эргэж, гүйлтийн үеэр дэвсгэр дээр дахин тайрч, дараа нь бороохойг бусад дугаар руу дамжуулна гэх мэт. Арьсны гэмтэлийн хувьд - жишээ нь, хэрэв та бариул эсвэл ханыг зөв огтлоогүй бол хоёр торгуулийн секунд нэмэгддэг. Тоглолтыг хамгийн богино хугацаанд торгуулийн секундээр хожсон баг ялна.

Катерпиллар

Зорилго: үе мөчний үйл явцын шингэн, халуун ногоотой байдал, тактикийг хөгжүүлэх.

Байгууллага: Анги нь хоёр багт хуваагдаж, гарааны шугам дээр нэг нэгээр нь багана болгон зурдаг. Арьс командын өмнө чихмэл бөмбөгийг 10 м зайд байрлуулна.

Хийсэн: Бүх оролцогчид хөлөө нугалж суух байрлалыг авдаг. Кожен Гравец хамтрагчаа түүний ард, хөл нүцгэн суухыг хүсэх болно. Ийм байдлаар багана бүхэлдээ катерпиллийг сүйтгэдэг. Дохионы дагуу зөрчил гаргасан багууд хөл, өгзөгөөрөө чихмэл бөмбөг рүү шилжиж, тэднийг тойрон эргэлддэг. Баг нь тайлагдахгүйгээр дэлхийг түрүүлж байлдан дагуулж байгаа мэт эргэн тойрон хөдөлдөг.

Хөгжлийн бэрхшээлтэй дахин суралцах

Зорилго: аяндаа байдал, дотно байдал, хүндэтгэлийг хөгжүүлэх.

Байгууллага: 3-4 м-ийн зайд нэг сандал хоёр зэрэгцээ шулуун шугамыг гатлах ёстой - А ба В. Барианы шугам С нь В шугамаас 8-10 м зайд явагдана. Оролцогчдыг хоёр багт хувааж, нэг хэсэгт байрлуулна. А ба В шугам дээрх хоёр шугам нь нийцтэй байна. Нөгөө багийн оролцогчид эвгүй байр суурь эзэлдэг - тонгойсон байрлал, хэвтээ байрлал, саарал байрлал, шалан дээр нуруугаараа зогсох гэх мэт.

Хийсэн: Дохионы дараа оролцогчид шууд С эгнээ рүү явах ба А эгнээнд байгаа жолооч нар B мөрөнд байгаа жолооч нарыг гүйцэж, барьж авахыг оролдох ба арьсыг тосолсон тохиолдолд 1 оноо өгнө. Дараа нь багууд байраа солино. Баг нь илүү оноо авмагцаа хөдөлдөг.

Спортын хичээл дээр

Бөмбөгний нислэг

Зорилго: шингэн байдал, битүүмжлэлийг хөгжүүлэх. Сагсан бөмбөгт бөмбөг барьж, дамжуулж эхлэхийн тулд Використыг баруун гар болгон ашигладаг.

Байгууллага: Анги нь хэд хэдэн багт хуваагддаг бөгөөд ингэснээр даалгаврыг тодорхойлдог. Тоглоомыг хэд хэдэн аялалд зохион байгуулдаг.
Баг нь 1 м зайд нэг эгнээнд зогсож, 2.5 м өндөртэй, заалны дагуу пропорциональ утсыг сунгасан ба багийн тоглогч гартаа бөмбөг байна.

Хийсэн: Дохионы дагуу нэгдүгээр багийн оролцогчид бөмбөгийг хүйн ​​дээгүүр шидэж, доороос нь хурдан өнгөрч, нөгөө талдаа бөмбөгийг барьж авах ёстой. Бузар муу бөмбөгийг газардахаас нь өмнө хүрч чадаагүй Граветс чичиргээтэй байна. Дараа нь баг нөгөө багаа ялна. Өөр нэг тойргийн хувьд зай 1.5 м, гурав дахь нь 2 м хүртэл нэмэгддэг. Хожсон баг нь сүүлийн тойргийн дараа хамгийн олон тоглогчоо алдах болно.

Бөмбөлөгүүдийг кола дээр нэмсэн croques-аар нэрэх

Зорилго: аяндаа байдал, дотно байдал, хүндэтгэлийг хөгжүүлэх. Сагсан бөмбөгт Використыг дриблинг хийх, бөмбөг дамжуулах нэмэлт эрх гэж үздэг.

Байгууллага: Анги нь хоёр багт хуваагддаг бөгөөд сагсан бөмбөгийн талбайн урд эгнээнд нөгөөгийнхөө эсрэг байрлана. Арьсны эгнээний урд 2 м зайд 6 м-ийн диаметртэй тойрог гаталж эхний тоонууд сагсан бөмбөгийн бөмбөгийг барьдаг.

Хийсэн: Дохио өгсний дараа эхний тоонууд гадасны дагуу хажуу гараараа бөмбөгийг дуслуулж эхэлдэг, одоо баруун талдаа урагшаа, нөгөө нь зүүн талдаа, дараа нь бөмбөгийг бусад тоонууд руу дамжуулж, ална. . Эхнийх нь дуусч байгаа баг хөдөлж байна.

Мьяча

Зорилго: хурд, хурд, үйл ажиллагааны оюун ухааныг хөгжүүлэх. Використыг сагсан бөмбөгт бөмбөг барьж, дамжуулж эхлэх нэмэлт эрх гэж үздэг.

Байгууллага: Оролцогчид бөмбөгийг аваад гадасанд уяна. Бөмбөгийг гадасны голд ойртуулахаар сонгосон.

Хийсэн: Дохио өгсний дараа чулуучид бөмбөгийг дамжуулж эхэлдэг бөгөөд гадасны эргэн тойронд гүйж буй экскаватор түүнийг шалан дээрээс, доод талаас нь шүүрч авах эсвэл оролцогчдын гараас булааж авахыг оролддог. Бөмбөгийг унагасны дараа тэр бөмбөгөө алдсан булшны оронд зогсож байна. Бөмбөгийг барьж, дамжуулахдаа тэд ямар ч хүчин чармайлт гаргаагүй тул хайрган дээгүүр хөдөл.

Сарын муур дахь Kidki

Зорилго: дотно харилцаа, хүндэтгэл, аз жаргалыг хөгжүүлэх. Сагсан бөмбөгт муур өшиглөж эхлэх нэмэлт эрх болгон Vikoristovuetsya.

Байгууллага: Анги нь хоёр багт хуваагдана. Багийн гишүүд сагсан бөмбөгийн талбайн хагасыг эзэлж, торгуулийн шугамын ард нэг нэгээр нь баганад зогсдог. Эхний тоонууд бөмбөгтэй байна.

Хийсэн: Ахмадын дохионы дараа цагираг руу шидэж, дараа нь арын самбар руу гүйж, бөмбөгийг аваад бөмбөгийг өөр тоо руу дамжуулж, тэд өөрсдөө эргэж, баганын төгсгөлд зогсдог. Баг нь нэг цагийн дотор муур руу илүү олон бөмбөг шидэхийг оролдож байна.

Волейболын буухиа тэмцээн

Зорилго: хурдыг хөгжүүлэх, хөдөлгөөний нарийвчлал, хүндэтгэл. Використыг волейболын бөмбөгийн дамжуулалтыг эхлүүлэхийн тулд баруун тийш довтлогчоор ашигладаг.

Байгууллага: Анги нь хоёр багт хуваагдана. Арьс ширний багийн оролцогчид довтолгооны шугамын ард торны эсрэг талд байрлах улаан хоолойн хоёр баганын дэргэд волейболын талбайн хагаст зогсож байна. Ахмадууд бөмбөг хождог.

Хийсэн: Дохионы дагуу ахмад бөмбөгийг хоёр гараараа амьтан руу дамжуулж, багийнхаа хамгийн урт баганыг чиглүүлж, баганын төгсгөл хүртэл гүйдэг. Бөмбөгийг хэн рүү чиглүүлсэн бол түүнийг тороор дамжуулж довтлогч руу илгээдэг. Буухиа эхлээд дуусгасан баг ялна.

Бамбай дахь ганц тулаан

Зорилго: аяндаа байдал, аяндаа байдал, хүндэтгэлийг хөгжүүлэх. Vikorist бол сагсан бөмбөгийн бөмбөгийн төлөө тэмцэж эхлэх нэмэлт эрх юм.

Байгууллага: Анги нь хоёр багт хуваагдан сагсан бөмбөгийн талбайн дунд шугамын ард нэг нэгээр нь баганад эгнэж, дарааллаар тоглодог. Баганын хооронд зогсох - 2-3 м-код.

Хийсэн: Багш сагсан бөмбөгийг арын самбар руу шидэж, оролцогчийн дугаарыг дууддаг. Энэ дугаарын дор байгаа хоёр багийн аваргууд шугамнаас гараад шууд бөмбөг рүү гүйж, өрсөлдөгчийнхөө өмнө бөмбөгийг барьж авахыг хичээдэг. Үүнийг авсан нэг нь багийнхаа 1 оноог авчирч, тэр даруй хайрга дамжуулж, баганаа чиглүүлж, бөмбөгийг хүлээн авсан нэг нь хоёр гараа баганын дагуу гараас гарт хурдан дамжуулж, эгнээнд үлдсэн хайрга хүртэл, бөмбөгийг аваад толгод руу өргөв. Бөмбөгний төлөөх тэмцэлд ялагдсан оролцогч супер багуудын удирдагчдын толгой дээгүүр дамжсан бөмбөгийг гүйцэж түрүүлэхийг оролдон багананд гараа байрлуулан гүйдэг. Хэрэв та өмнөх байрандаа гарахыг оролдвол танай баг 1 оноо авах болно; Гэхдээ супер баг нь дахиад 1 оноо авна. Ялсан баг нь хамгийн их оноо авсан баг юм.

Биеийн тамирын хичээл дээр

Нэг нүүрэн дээр

Зорилго: клуб, атаархал, хүндэтгэлтэй хүч чадлыг хөгжүүлэх. Хуурамч царцдастай дахин тариалах эхлэлийн хувьд баруун тийш якости дахь Vikoristovuetsya.

Байгууллага: Анги нь нэг эгнээнд зогсож байна. Дасгалын хоорондох зай 2 м.Оролцогч бүр өөрөө шугам тавьдаг бөгөөд багш 20-50 м-ийн зайд нэг нэгээр нь гарааны болон барианы шугамыг тэмдэглэнэ.

Хийсэн: Дохионы дараа тоглоомын бүх оролцогчид аль болох хурдан уруулаа долоож, нэг нүүрэн дээр барианд орох хүртэл, нөгөө дээд хэсгийг өргөж, хуруугаараа хөдөлгөхийг зөвлөж байна. Өссөн цасанд цохиулсан хайрга элсэнд унаж байна. Ялагч бол түрүүлж дуусгасан хүн юм.

Одоо баруун талд, дараа нь зүүн талд

Зорилго: клубээр хүч чадлыг хөгжүүлэх, гөлгөр, шингэн, нягт. Vikoristovuetsya нь зальтай тайрах нь долоох дээр дахин гутал эхлэх нэмэлт эрх болгон.

Байгууллага: Анги нь гарааны мөрөнд нэг мөрөнд жагсдаг. Дасгалын хоорондох зай нь 2 м. Эхлэх шугамаас 20-30 м-ийн дараа эргэх шугамыг заана.

Хийсэн: Дохионы дагуу жолооч нар дугуйгаа ашиглан баруун гар талын эргэлтийн шугам руу буцаж, зүүн тийшээ буцдаг. Цасан дээр ч гишгэлгүй түрүүлж дуусдаг нэгнийг дийлдэг.

Цасны схемийн дагуу

Зорилго: эелдэг байдал, даруу байдлыг хөгжүүлэх. Цанын налуу дээр буухын тулд та баруун тийш эргэх хэрэгтэй.

Байгууллага: 15-18° эгц өндөртэй толгод дээр анги хоёр багт хуваагдана.

Хийсэн: Хайрганы дохио өгсний дараа хоёр баг хоёулаа өндөр өртөөний энгэрт унахгүйг хичээн налуугаар уруудана. Унасан ямар ч баг торгуулийн оноо авна. Торгуулийн оноо багатай баг ялна.

Давхар буулт

Зорилго: эелдэг байдал, даруу байдал, хүндэтгэлийг хөгжүүлэх. Vikoristovuetsya цанын налуу дээр бууж эхлэх баруун тийш шилжих.

Байгууллага: Уулан дээр анги нь хоёр багт хуваагдаж, гарааны шугамын ард хоёр багана үүсгэдэг. Оролцогчдын хос бүр нэг хос уруултай.

Хийсэн: Дохионы цаана булшнууд унахгүйг хичээж, налууг гаталж, нэг хос долоож зогсоно. Ард зогсож буй хамтрагч нь урд талынхыг бүсээр нь байрлуулна. Уналтгүй буулт хийсэн хос баг нь 1 оноо авна. Баг нь илүү оноо авмагцаа хөдөлдөг.

дээд хэмжээний дайралт

Зорилго: хурд ба урсгалын хөгжил. Vikoristovuetsya цанаар гулгах техникийг сурах эрхтэй.

Байгууллага: Анги нь хоёр багт хуваагдаж, овоолгын өмнө нэг эгнээнд зогсдог.

Хийсэн: дохиогоор бүх булшнууд цасан уулын орой руу аль болох хурдан гарахыг хичээв. Баг хөдөлж байна, өмнө нь нөгөөгөөсөө өмнө оргилд хүрсэн бүх булшнууд.

Сул газар

Зорилго: хурд, зохицуулалтын ур чадвар, хүндэтгэлийг хөгжүүлэх. Зам дээр эргэх техникийг сурахын тулд баруун тийшээ эргэ.

Байгууллага: Галявин дээр анги хоёр гадас дээр өлгөгдсөн байна. Хичээл хоорондын зай 2 м.Нэг бүлэгт охид, нөгөө бүлэгт хөвгүүд байна. Гадасны хооронд зогсох - 10 м Гадас бүрт удирдагчийг дээрэмддэг.

Хийсэн: Дохионы дагуу удирдагчид гадасны эргэн тойронд эргэлдэж, булшны нэгийг түүний хажууд зогсохыг дуудаж, түүний эсрэг гараараа түлхэж, тэд өөрсдөө чулуугаа зажлахыг үргэлжлүүлэв. Давсалсан амьтад тэр дороо эргэж тойрон гүйж, тэр хавийг аль болох хурдан тойрч, сул байраа эзлэхийг хичээдэг. Мөнгө олох гэж зүтгээд манлайлж байгаа мөртлөө өөр өөрийнхөөрөө унаж байна. Байрыг нь авч чадаагүй булш нь удирдагч болдог.

Метан цаснаас буух

Зорилго: аяндаа, чихэрлэг байдлыг хөгжүүлэх. Цанын налуу дээр буухын тулд та баруун тийш эргэх хэрэгтэй.

Байгууллага: Анги нь хоёр багт хуваагдаж, гарааны шугамын ард уулын оройд нэг нэгээр нь багана үүсгэдэг. Бүх булшнууд хоёр цасан бөмбөг бэлтгэдэг. Буудлын төгсгөлд барианы тал руу 5 м зайд 1х1 м хэмжээтэй зөөврийн бамбайг суурилуулна.

Хийсэн: Дохионы дагуу булшнууд бамбайг гаталж, бамбайг дээш өргөөд хоёр цасан бөмбөг шиддэг. Багийн зорилгод зориулж арьсан цасан бөмбөг олж авахад 1 оноо өгдөг. Хамгийн их оноо авсан баг ялна.

Пидберигийн хамба лам

Зорилго: зохицуулалтын чадварыг хөгжүүлэх. Цанын налуу дээр буухын тулд та баруун тийш эргэх хэрэгтэй.

Байгууллага: Тоглоомыг клубгүйгээр бага хэмжээгээр явуулдаг. Анги нь хоёр багт хуваагдаж, нэг нэгээр нь багана үүсгэдэг. Талбайн нэг дээр, баруун талаас нь буухдаа хяналтын хошууг байрлуулж, нөөцийн дугаарын дагуу нэн даруй өргөтгөнө.

Хийсэн: дохионы дараа эхний командуудыг 10 секундын зайтай ар араас нь өгнө. толгодоос эхэлж, урагшилж буй оролцогчдод нөлөөлөхгүйгээр буух үед даралтыг авахыг хичээ. Vvezen ensign нэн даруй шинэ нэгээр солих болно - эцсийн оролцогчийн хувьд. Анхны командын ялалтын дараа бүх генералууд шүүхэд ханддаг. Дараа нь баг нь нөгөө багаа ялна. Ялсан баг бол хамгийн олон удирдагчтай баг юм.

Хаалгыг бүү хаа

Зорилго: зохицуулалтын ур чадвар, тайван байдлыг хөгжүүлэх. Vikoristovuetsya цанын налуу дээр бууж эхлэх баруун тийш шилжих.

Байгууллага: Тоглоом нь урт, тэгш налуу дээр, хаалганууд нь бие биенээсээ тусгаарлагдсан байдаг. Харин ч шүүгч нар бухимдаж байна. Анги нь хоёр багт хуваагдаж, гарааны шугамын ард нэг нэгээр нь багана болгон зурна.

Хийсэн: Дохионы дагуу булшнууд зам дээрх налуугаар бууж, бүх хаалгаар дамжин өнгөрөхийг хичээж, тэднийг барьж авахгүйн тулд доош бөхийж, зам дээр зогсдог. Арьсыг арьсанд бэхлэх эсвэл хаалгыг шидэх тохиолдолд торгуулийн оноо өгнө. Цөөн торгуулийн оноо авсан баг ялна.

Харилцан дахин шалгалтын уралдаан

Зорилго: динамик эрч хүч, зохицуулалтын чадварыг хөгжүүлэх. Vikoristovuєtsya зэрэг trenuvalno зөв доод тээвэрт анхны стандартын даалгавар бэлтгэх үед.

Байгууллага: Анги нь 2 багт хуваагдаж, 100 м-ийн зайд зогсож байгаа сарлагууд эсрэгээрээ нэг эгнээнд байрлана.

Хийсэн: дохиогоор, таталцлыг шулуун урагш, генерал хүртэл, командын хүндийн хүчийг эсэргүүцэж, баруун гарыг тойрч, буцаж эргэж, суперникийг гүйцэж, гараараа түлхэхийг оролдоно. Багшийн заавраар нэг цаг ажиллаж чадах хүн багтаа 1 оноо авчирна. Хамгийн их оноо авсан баг ялна.

Тетьяна Креминская,
биеийн тамирын багш, Кемерово мужийн Мижриченск хотын 11-р тусгай засан хүмүүжүүлэх интернат

5-9-р ангийн сурагчдад зориулсан РУХИ ИГРИ

GRI WITH BIG ON SWIDKIST

Марш бүжиг
Хоёр баг Майданы эсрэг талд, эгнээний ард эгнээнд жагсав. Нэг баг (эгнэн) урагшаа алхдаг. Хэрэв та дайсны шугамаас 3-5 м-ийн зайд алхаж байгаа бол багш тэдний шугамын ард урагшилж байгаа мэт хурдан дохио өгөх бөгөөд бусад багуудын таталцал тэднийг шугам руу давслах болно. Дараа нь багууд дүрээ солино. Бусад багийн цэргүүдийг бодвол илүү давсалсан баг давж байна.

Тэмцээний төлөө гүй
Багууд хоёр тэнцүү багт хуваагдана. Тэдгээрийн арьс нь зураасны ард, нунтаглах зориулалттай талбайн гадна талд ургадаг. Майданчикийн голд эдгээр зураастай зэрэгцэн 2-3 м өргөнтэй смуга дүрслэгдсэн бөгөөд тэнд одон тэмдэг байрлуулсан байна. Багшийн дохиогоор хоёр багийн таталцлын хүч хурдан эргэлдэж, хөндлөн утаа руу эргэлдэж, якомогын ах дүүс илүү их цолтой, дараа нь тэд эгнээгээ эргүүлж, зэрэглэлд орно. Багийн ахлагч нар хамжаараа авчирсан цол хэргэмээ сонгон авч хадгална. Шадар тус бүрийн хувьд багт нэг оноо өгдөг. Хамгийн их оноо авсан баг ялна. Кожен булшийг хэчнээн их цолтой байсан ч цуглуулж болно. Тугуудыг авах боломжгүй: энэ дүрмийг зөрчсөн тохиолдолд багийг нэг оноогоор шийтгэдэг. Энэ нь пропорцоос илүү гарах боломжгүй юм.

Гүйлттэй шугамын реле
Гурван баг тэргүүлэгч П-ийн өмнө зогсоход эгнээнд байрлана. Нөгөө хоёрын хооронд багийн өмнө гарааны шугам явагдана. Урд талд нь 15-20 м зайд гурван жижиг толбо дараалан байрлуулна. Баг бүрийн эхний дугаарууд гараанд зогсож, багшийн тушаалаар байрандаа гүйж, тэднийг тойрон гүйж, буцаж эргэж, гараанд ард нь байгаа багийнхаа доод талд бороохойг өг. Чөтгөрийн булшнууд эхний дугааруудаас ижил алхмуудыг давтдаг. Гүйлтийг бусдаас эрт дуусгасан баг ялна.

Гараараа гүйж байна
Майдан нь хөндлөн шугамаар хоёр тэнцүү талбайд хуваагдана. Майданы богино талуудаас арьснаас 2 м-ийн зайд нэг талдаа будаа хийдэг. Тэдний ард тэгш гадаргуу дээр 10 шок (Майданы өргөний дагуу) байрлуулсан байна. Гравс, хоёр тэнцүү багт хуваагдсан; талбайгаа эмх цэгцтэй болго. Дохионы дараа хоёр багийн булшнууд хөндлөн шугамаар гүйж, бусад багийн хэсгүүдийг нуруун дээрээ авчрахыг оролддог. Эрх баригчид өрсөлдөгчөө давж, дараа нь тухайн газарт эрх мэдлээ хасуулахаар шийджээ. Хэрэв та тэдний гарт хүрвэл тушаалаа эргүүлж болно. Суурилуулалтын нэг цагийн турш хэд хэдэн цохилтыг тэвчсэн багийнхан хэтрэв. Та зөвхөн Майданы хагаст өөр багийн булшнуудыг алж болно. Та нэг гүйлтэд зөвхөн нэг мод авч болно. Хайрга нь алхтай алхтай бол алхыг сугалж аваад буцааж тавьдаг бол галзуу хайрга нь гараа эргүүлтэл байрандаа зогсож чадахгүй.

Муухай хүмүүсийг хамгаалах
Металл ба хамгаалагч гэсэн хоёр багт хуваагдаж сур. Шидэгчдийн баг хуваагдаж, хамгийн урт (морь) эгнээний ард эгнээнд хуваагдан, тэдгээрийн хооронд 25-30 м-ийн зайд зогсдог. Шидэгчдийн нэг эгнээний баруун жигүүрийн буланд жижиг бөмбөг өгдөг. Майдангийн голд 1.5 м диаметртэй сандал, гадасны голд 2.5 м буржгар хайчлах тавцан байдаг. Эхний тоо нь морины нэг мөрний төгсгөлд байрладаг. Дохионы дараа шидэж байгаа баг бөмбөгийг аль болох хурдан лангууны эсрэг цохихыг хичээдэг. Нэг эсвэл өөр бүлэг багууд бөмбөгийг хаалга руу шиддэг. Махчин амьтдын баг хил давж байна. Gravets No 1, саравчтай багууд морины шугамын дагуу уртын төгсгөл ба ар тал руу гүйдэг; Эхлэх цэгт хүрсэн хайрга нь бөмбөгний хайргыг орлож, эхнийх нь зогсолтыг бэхлэх гэх мэт. Хөдөлгөөнүүд нь индэр дээрээс бөмбөг хүлээн авах хүртэл үргэлжлэх бөгөөд үүний дараа тоглолтыг цаг тутамд тасалдуулж, өшиглөсөн хэд хэдэн зүйл байдаг. зураас, хамгаалж байгаа баг нь эвдэрсэн. Үүний дараа багууд үүрэг, байраа сольдог. Тоглолтын нөгөө хагасыг дуусгасны дараа анчдын хийсэн хэд хэдэн гарцууд байдаг. Илүү олон удаа няцаалт хийсний үр дүнд баг ялалт байгуулав. Өлгүүрт хүрээгүй, бүлгийн хажуугаас нисч зогсох бөмбөгийг тухайн бүлгийн булшнууд өргөдөг бөгөөд үүний тулд хилээс гарахыг зөвшөөрдөг. Хэрэв хамгаалагчдын цохисон бөмбөг гадас эсвэл хамгаалагч руу унавал ийм бөмбөгийг хилийн шугамаас давсан шидэгчдийн бүлгээс хар булаагч авдаг. Арьс хайргыг нэг захаас нөгөө зах руу гаталж, хамгаалж буй баг руу буцахад 2 оноо өгдөг. Морины хайрга, гүйгч ирэхийг сэрэмжлүүлж, ойртож ирсэн хүн гарт хүрэх үед морины зааг дээр зогсож, гүйж эхлэхэд бэлэн байх үүрэгтэй. Хамгаалаад байгаа хүмүүс гадасны хажууд тогтвортой гараараа орох боломжгүй.

Smuzі pereshkod дээр буухиа уралдаан
Уралдаан нь гүйлттэй шугаман буухиа уралдаантай төстэй байдлаар явагддаг боловч гүйлтийн замд 60 см өндөрт ороомог өлгөж, ард нь 2 м 10 см өргөнтэй смуга өлгөдөг. тэмдэглэгдсэн.шорлогоор болон smuga дамжуулан хусах.

Гадасны буухиа
Чотири - зургаан баг дугуйны хигээс дээр жагсаж, баруун эсвэл зүүн талыг гадасны төв рүү эргүүлж, өндөр шиг эгнээнд байрлуулна. Дохио өгсний дараа гадасны голд хамгийн захын байрлалд зогсож байсан эхний тоонууд гүйж, багдаа хүрч, бороохойг удирдагч руу дамжуулж, тэд өөрсдөө эгнээнийх нь өмнө (төв рүү) зогсдог. . Том тоглолтыг өмнө нь дуусгасан тул баг дахин төсөөлж байна.

Велика, гадасны буухиа
Майданчикийн чотиро дээр прапорцуудыг байрлуулж, голд нь их одонг байрлуулжээ. Анги нь гурван багт хуваагддаг бөгөөд тэд гарааны шугамын ойролцоо нэг нэгээр нь колони байх болно. Арьс ширний баг нэг гүйлтийн дараа гарааны шугам руу дууддаг. Дохионы дагуу тэд пропорцийг тойрон гүйж, барианы шугамд хүрч (эхний шугамаас дарааллаар) буухиа бороохойг бусад тоонууд руу дамжуулдаг. Ганцхан хошуучдад ойр гүйлтийг дуусгаж, төвийн одонт хамгийн түрүүнд хүрч, буухиа бороохойгоор эзэмшигчийг тогшсон баг ялна.

Багуудтай хамт гүйх
Декилкомын багууд (арьс тус бүрд 10-12 оноо) гараанд гардаг. Зайг (500 м хүртэл) суналтгүйгээр хамгийн сайн туулж, 10 м өргөнтэй “корридор”-т байнгын агуулахад дуусгасан баг ялагч болно.

IGRI Өндөрт үс засалт хийдэг

Судалтай вудка "давж"
Булшнууд нь 6-8 хүнтэй бүлэгт хуваагддаг. Арьс руу чиглүүлж, бүлэг нь шорлогыг төгсгөлд нь ууттай дугуйлж, уут нь доод талын дагуу урсдаг. Үгүй бол гадасны хоёр жижиг хэсгүүдийн төлөө зогсож, үүний дагуу жижиг уут байдаг. Хэрэв уут ойрхон байвал хайрга нь зүсэлтийг урьдчилж хайчилж, нөгөө зүсэлтээс нь газраас гарч, уутыг ороомогоор зүсэж, "алхаж" дараа нь буруу газар хурдан гардаг. Явж таг авъя. Нэг удаа бага хожсон нь удирдагч болсон.

Мотузка таны хөл дор
Гурван (чотири) колони, нэг нэгээр нь суурьшдаг. Баганын хооронд 2 м-ээс багагүй зайд зогсох Арьсны баганын толгойг богино олсоор барина. Дохионы дагуу арьсны баганын эхний хоёр нь бүхэл бүтэн баганын хөлийн доор олсоор үсрэх (олс нь газар хүрч болно). Тиймээс, колони дээр зогсоход тэд үсээ хусдаг. Хэрэв колонийн бүх булш олсоор таслагдах юм бол эхний хайргыг баганын ард байрлуулж, нөгөө нь урагш гүйж, гурав дахь хайрганы хамт олсыг дахин хөл дор авч, колонид зогсох гэх мэт. .Тоглоомыг бүх зүлгүүрүүд Ю мотороор дамжин өнгөрөх хүртэл явагдана. Багана хөдөлж, булшнууд нь нэгээс бага юм шиг эрвээхэйг нулимж эхлэв.

rozbіgu нь өндөр болон dozhinu нь үсний засалт WITH ІGRI

Судал зураасны дараа
Хоёр баг багана дээр хоёр болон зэрэгцээ, 2 м-ийн зайд нэг нэгээр зогсоно. Бүх бооцоо олсыг оруулаад 50-60 см-ийн өндөрт богино харайлтын сүүлчийн олсоор тайлагдана. Эхний хос арьсны командын дохиогоор олсыг газар дээр нь түргэн байрлуулж, баганын төгсгөлд гүйж, дараа нь баганад зогсож буй бүх хосыг үсрэх олсоор дараалан холбоно. Томоохон даалгавартаа хүрч, таталцлын таталцагч нар гүйж, олсоо авав. Одоо бусад бооцооны өрсөлдөгчид олсоо буулгаж, эхний олсыг таслан, баганын төгсгөл хүртэл гүйж, дараа нь олсны үзүүрийг дахин таслан сүүлчийн газар руу оруулав. Багийнхан, сарлаг эхлээд үс засалтаа дуусгасан, remagaє.

Стрибуни ба цятки
Таталцлыг tribubuniv болон p'yatnashok гэсэн хоёр багт хуваадаг. Арьс ширний баг Майданчикийн араас эгнээнд зогсож байна. Майданы урд талын нэг хэсгийн урд талд 1 м-ийн цонхтой (үүнтэй зэрэгцэн) эхний гарааны шугамыг, урд талд нь 3 м-ийн ард, нөгөөг нь зааж өгсөн болно. Нөгөө гарааны шугамын урд 10-12 м зайд 1.5-2 м өргөн толбо бий. Багшийн тушаалын дагуу "Эхлэл рүү!" стрибуны багийн дөрвөн хар чулуучин нөгөө гарааны шугамын ард, тэдний ард талбайд (эхний гарааны шугамын ард) квача багийн дөрвөн хүн байрлана. “Увага!” командын дагуу. stribuns болон тахианууд өндөр эхлэлийн байр суурийг эзэлдэг бөгөөд "Гуравдугаар сар!" бүгд түрүүлж гүйдэг. Үс засах нь утаанд илүү хүрч, түүнийг таслах чадвартай; tsyatki - stribunіv першийг давс хутгах, ёроолын өмхий үнэрийг арилгах, сахлаа арилгах (хогийн ургамлыг хусахгүй байх). Нүдний шилийг нэг нэгээр нь ав: туузны өмнө уурлахгүй стрибун, мөн тойргийнхоос хараахан тайрч амжаагүй байгаа стрибуныг давслах. Ремагай баг, сарлаг илүү оноо авсан.

Судалтай буухиа уралдаан
6-8 osіb-ийн багууд нэг нэгээр нь колониуд шатсан будаа хайж байна. Шаантагны давхар эрвээхэйн атираа дагуу гараараа даллаж толгойг 3 м.Арьс багийн урд талд 6-8 м-ийн зайд өргөмжлөл дээр байрлуулна. Цагаан будаа ба булцууны харьцааны хооронд 1.5 м-ийн өргөнтэй мөлжлөгийг зааж өгсөн бөгөөд дохионы дагуу толгойлогч нар түрүүлж гүйж, улаавтар үсээ хусч, одонгоо тойрон гүйдэг. Колони руу эргэлдэж, гэнэт харанхуйг тайлж, өмхий хар хайрганаас шууд давхар нугалж, хайрганы хөл дор (30-40 см өндөрт) "давхарна". Ті, багана дээр зогсох scho, scho нь "нугалах хөл" аргаар хайчилж байна. Дараа нь толгойн хайргыг баганын ард байрлуулж, хайрга авч, эхний хайрганы алхмуудыг давтана. Буцаж багана руу эргэж, нэгэн зэрэг, 3-р хайрганаас дарааллаар, баганын ёроолоос дамар хийх гэх мэт. Эхний хайргаар дамрыг дахин татахад энэ нь дөлийг дээшлүүлж байгааг харуулж байна. баг хэсгийг дуусгасан. Gra давтан, гэхдээ энэ сонголт. Тушаал өгсөн газар руугаа буцаж буй цэргүүд мотузкаг хөл дороо авч явахгүй, харин баганын дэргэд зогсохоос илүүтэйгээр үзүүрээс нь хар хайргаар татан, овоохойг бүхэлд нь татдаг. шугамын дээгүүр шугам. skein дамжуулан cherzі stribayut дээр rozbіgu-аас хүндийн хүч "эрчилсэн".

Дотуур цамцтай буухиа
50-60 м-ийн зайд янз бүрийн гарц суурилуулсан: авирах тавцан, бай руу бөмбөг шидэх бамбай, өндөрт хусуулах зориулалттай тавиур дээр өлгөгдсөн ороомог, өргөнтэй довжинд сахлын "гол". 2 м (газар дээр заасан). Z cієї w smuzі pereshkod буухиа уралдаан. Эрүүл саруул зантай тул булшнуудыг замдаа бүү явуул.

ТОГЛООМ АЛЫН ТУС, МЕТА

Мэргэн буудагч
Булшнууд нэг rozimknenu зэрэглэлд хайлж, эхний эсвэл өөр дээр rozrakhovuyutsya. Эхний тоо нь нэг багийг бүрдүүлдэг, нөгөө нь - өөр. Гравцы багуудын нэгэнд жижиг бөмбөг өгдөг. Шугамын урд талд 6 м зайд нэг өнгийн 5 ширхэг, өөр өнгийн 5 ширхэгийг 1-2 мөрийн зайтай эгнээнд ээлжлэн байрлуулна. Арьсны баг бол дуулах өнгөний газар юм. Дохионы дараа багууд бөмбөгийг нэг амьсгаагаар (бүх булшийг нэгэн зэрэг) газар руу шиддэг. Багийнхаа талбайг богино зайд, нөгөө багийнхаа талбайг богино хугацаанд хож. Нэг цагийн дотор зорилгоо биелүүлж чадсан баг ялалт байгуулна (гоол харагдахаас болж хохирлын тоог даатгуулсан).

Лапта
grі 9 osіb хоёр багийн хувь заяаг авах. Тоглоомын хувьд танд 40х30 м хэмжээтэй хавтгай дөрвөлжин хэрэгтэй болно.Богино талбайн шугамаас 3 м-ийн зайд сунгаж, газар болон төгсгөлийн шугамыг зур. Дээр. тухайн газрын шугамаас 1,5 м зайд зогсох, майданчикийн баруун талаас, хөдөлгөөний шугамыг 3 м-ээр гаталж, тухайн газрын шугам, төгсгөл, хөдөлгөөнийг төгсгөлд нь харьцаагаар тодорхойлно. Gri-д зориулсан хэрэгслүүд: жижиг бохь, лапта, гарын тууз, 6 пропорциональ. Тоглолтын өмнө (унаганы ард) нэг баг (б'є) тухайн газрын шугамын ард явж, нөгөө баг (шон) талбай дээр цэгцтэй зогсдог. Дохио өгсний дараа хөдөлгөөний шугамын ард зогсож буй багаас эхний хүн хайрган дээгүүр цохиж, бөмбөгийг шууд л талбай руу цохино. Хэрэв цохилт сайн, бөмбөг хол нисч байвал хайрга эвдэрч, хөлөө алдсаны дараа талбайн дундуур морины шугамын ард, буцаж гүйж эхэлдэг. Хэрэв цохилт сул, бөмбөг ойролцоо унавал хайрга сайн цохилтыг ажиглаж, хайрга түүнийг дагаж, дараа нь түүнтэй хамт гүйдэг. Багийн удирдагчид талбайн араас бөмбөг өшиглөхөөс айдаг, эсвэл бөмбөгийг газраас түлхэж, багийн аль нэг тоглогчоос бөмбөгийг ашиглан гүйж гүйдэг. Spymana "лаа" нь газар руу явах эрхийг жагсаалтгүйгээр талбайн хайрга өгдөг; Өөр нэг баг талбайн өөр баг болж хувирдаг. Багуудын дээгүүр гүйж байгаа хайрган дээрээс бөмбөгийг булааж авбал хээрийн хайргачдын хэн нэгэн нь тэр газар руу дайрсан талбайнууд зайлшгүй урсаж, хайрганы багийн хэлтэрхийнүүд бөмбөгийг шүүрч авах боломжтой. таны хар їm-д ямар нэг төрлийн хайрга талбарт, тэр дундаа ороогүй. , гэх мэт. Багийн тушаал нь өрсөлдөгчийнхөө талбайг хөндлөн гарах бөгөөд өрсөлдөгч нь аль болох хурдан багаа өөрчлөхийг оролдох үүрэгтэй. Багийн ахлагч нь тухайн газраас төгсгөл хүртэл, байрнуудын хооронд гатлах ажлыг амжилттай гүйцэтгээд багийнхаа оноог авсан хүн байх болно. Илүү олон оноо авсан баг ялалт байгуулав.

Дүрэм
1. Багийн гишүүн бүр бөмбөгийг сарвуугаараа цохих, дутуу цохихгүйгээр зөвхөн нэг удаа цохих боломжтой. Морины шугамын ард гүйж, бөмбөгийг барьж авалгүй нэг газар эргэлдсэн даруйд дахин шидэлт хийх эрхийг хүчингүй болгоно.
2. Та хоёр, гурван хайрга цохиж болно.
3. Морины шугамаас таталцлын газар хүртэлх хаалганы гарцын хувьд та хамгийн таатай мөчийг шалгаж болно. Хөдөлгөөний шугамаас цохиулсны дараа морины шугамнаас зугтахыг зөвшөөрнө.
4. Талбайн багийн ахлагч нар бөмбөгийг бүхэлд нь хөндлөн гүйж, бөмбөгийг бие бие рүүгээ шидэх эрхтэй.
5. Талбайн багийн ахлагч нар гүйж яваа хүмүүсийг хүндэтгэхээс өөрийгөө хамгаалах ёстой (цагдаа босох, засах).
6. Зөрж гүйсэн хүмүүс Майданы хажуугаар гарахыг хориглодог.
7. Талбайн хилийн гадна graver цохисон бөмбөгийг даатгалгүй, цохилтыг дахин онооно.

Хүчтэй шидэлт
Цэргүүд хоёр багт хуваагдан эгнээний ард 20 м зайд нэг нэгнийхээ эсрэг зогсдог. Урд талд нь арьсны шугамаас 3 м зайд дахин нэг зэрэгцээ "аяга" хилийг зурсан. Майданы голд сагсан бөмбөгийн бөмбөг байдаг бөгөөд бүх Гравианчууд нэг жижиг бөмбөгтэй байдаг. Дохионы дагуу тоглогчид (хамгийн багадаа) бөмбөгөө сагсан бөмбөг рүү шидэж, түүнийг газар дээгүүр өнхрүүлэхийг оролддог. Бөмбөгийг хамгийн түрүүнд цохисон баг нь хожсон баг юм.

У чотири зогсоол (хөл хувилбар)
Хоёр баг тоглож байна. Нэгийг нь "газар", нөгөөг нь "талбай"-д байрлуулна.Талбайн зарим газарт 10 м-ийн өндөрт хэд хэдэн тавиурыг нэг нэгээр нь байрлуулна. Тус газрын тэргүүлэгч багууд бөмбөгийг сарвуугаараа талбай дээр дамжуулж, гараа хэд хэдэн зогсоолоос гаргаж гүйж, газар руугаа эргэдэг. Аюулгүй хөдөлгөөнтэй үед тавиуруудын аль нэг нь буюу бөмбөгийг урагш дамжуулах нь эвдэрч болзошгүй. Талбайн багийн ахлагч нар бөмбөгийг цохисон эсвэл газраас өргөсөн ихэнх тоглогчид руу довтолж, дээгүүр нь гүйсэн хүнээс шүүрэн авахыг хичээдэг. Үүнийг хийсний дараа багууд дүрээ өөрчилдөг. Аюулгүй буцсан Кожен Гравец багтаа нэг оноо авч байна. Нэг цагийн дотор (15-20 минут) илүү олон оноо авсан баг ялна.

Spritnі болон vluchnі
Майдан дээр 3, 10, 15 м-ийн диаметртэй гурван гадас суулгаж болох бөгөөд жижиг гадасны гадасны дагуу 6 жижиг гадас байрлуулна. Хоёр баг тоглож байна. Баг бүр нэг ахлагч, гурван ахлагчтай. Бусад нь - үйлчил. Ахмадууд жижиг гадасанд, хишникүүд дунд нь сууж, том гадасанд порц сайн үйлчилдэг. Багш ахмадуудын нэгэнд волейболын бөмбөг өгч, тэр том гадасны дэргэд (хэн үйлчилдэг) хайрга руугаа шидэж, гадасны хайрга ахлагч руугаа бөмбөгийг буцааж өгөхийг оролдож, бусад ахмадууд бөмбөгийг шүүрэн авахыг оролддог. бөмбөг хийгээд өөрсдийн сервер рүү дамжуулна Ахмад бөмбөгийг аваад нэг газар цохив. Авирах газар олоорой. Багш бөмбөгийг нөгөө ахмадад өгөөд тоглоом үргэлжилнэ. Ялсан баг нь өмнө нь тус хотод байсан аль хотын ахлагч юм. Бөмбөгийг гараасаа хөдөлгөж, гартаа 3 секундын турш барих шаардлагатай. Хэрэв багийн аль нэг багийн ахлагч гэнэт тэр толбыг хөлөөрөө барьж аваад газар унагавал нөгөө багийн ахлагчийн цохисон бөмбөг уг толбыг хүндэтгэнэ.

Крок урагшаа
Грас Их Майдан дээр болдог. Майданы 60 м үргэлжилсэн дундын эгнээний хажуу талд морины зураасууд байдаг. Хоёр баг Майданы хажууд, дундаас 15-20 м зайд нэлээд тусгаарлагдсан. Багийн удирдагчдын нэг нь тоглолтыг эхлүүлж, нөгөө багийн төгсгөлийн шугам руу шууд гар бөмбөг шиддэг. Іг-1 нөгөө багийн чулуунууд бөмбөгийг цохих гэж оролдож байна. Yakshcho M'yach Spіymanniy, дараа нь Chergovy Gravets MAH LAW, TRIMAYUH M'YACH гарт, Гурвалын гурван Их Кроки (Pіdstyuchi) урагш тэр msetsi, де Buvasi M'yach, би дайсан Майданчикийн нүүрэнд його сүлжмэл. Газар унасан бөмбөг унасан газраас хайрга шиддэг. Бөмбөгийг шидэх, барьж авах нь нэг баг нөгөөгийнхөө талбайн урд талын шугамаар бөмбөг шидэж чадах хүртэл үргэлжилнэ. Энэ баг даван туулж байна

ГҮЙГДЭХ, МИТАННЯМ, ПОДОЛАННИЙ ҮЕ, Стрикками өндөрт, дожина.

Дахин кодчилсон Lapta
Хоёр баг тоглож байна. "Хот" дээр нэг roztashovuєtsya, "талбай" -д инша. Шалан дээр 1 м-ийн диаметртэй гурван аяга байдаг, агуу vіdstanі дээр, нэг нь нэг. Энэ бол станц. Талбайн багийн нэг нь бөмбөгийг үйлчлэхээр хотод зогсож байна. Тус газрын тэргүүлэгч багууд бөгсөөрөө бөмбөг өшиглөхийн тулд эхний, хоёр, гуравдугаар буудал руу гүйж, тослоггүй буцах гэж оролддог. Гуравдугаар буудлаас талбай хүртэлх замд тэд 1.5 метрийн төгсгөлтэй суваг шуудуу, урвуу хаалт (60-70 см өндөртэй хашаа) гэсэн хоёр гарцыг давах ёстой. Бөмбөгийг барьж аваад гурван өртөөг саадгүй давж, хоёр удаа давж, давсгүй эргэн тойрон эргэлдэж чадсан хүн багтаа хэдэн оноо авна. Хэрэв гүйлт хоёр, гурав дахь цохилтын дараа (хоёр дахь эсвэл гурав дахь цохилт) ирвэл баг дахин нэг оноо хасна. Хайрганы талбайг гатлах цагаар бөмбөгийг барьж, гүйж буй хүмүүстэй хамт, эсвэл буудал дээр байхдаа давслаарай. Хэрэв ямар нэгэн өвчин зовиуртай бол багууд үүрэг даалгавар, дүрмээр өөрчлөгддөг. Өвс 15-20 сар үргэлжилнэ. Баг ялж, сарлаг илүү оноо авсан.

Том, үс засалт, шидэлт бүхий буухиа уралдаан

Буухиа уралдааны хувьд 50-70 см буржгар гуалин, 80 см буржгар гөлгөр палисад (хашаа), "суваг" (2 м өргөн), 3 м орчим диаметртэй хоёр эгнээ бэлтгэнэ. Хоёр хүн эхэлнэ ( баг бүрээс нэг нэгээр нь). Өмхий үнэртэх дохионы дагуу 15 м гүйж, тавцангаа дуусгаж, дахин 20 м гүйж, палисадыг дуусгахын тулд туузыг "уршуулна"; 15 м-ийн зайд гүйж, "траншейг" дахин зохион байгуулж, шидэлтийн шугамаас 15 м-ийн зайд гадасны сэнс рүү шидэх. Гранат шидсэний дараа тэд хурдан эргэлдэж, гарааны шугамыг алддаг. Эхлээд ирж гранатаар гадас цохисон хүн багийнхаа хоёр оноог хасна; коло-д цохиулах үед нөгөө рүү ирсэн хүн - нэг оноо. Хар арьст хосыг эхлүүлцгээе. Баг ялж, илүү олон оноо авсан.

"Хэн швед вэ?"
Дунд шугамын ойролцоох майдан дээр хоёр талдаа 20 м-ийн салхитай хоёр будаа байдаг.Хоёр баг тоглодог. Хосоор түрхэнэ (арьсны команд бүрт нэг сийлбэр). Черговын хосууд заасан эсрэг талын шугам дээр үлддэг. Багшийн дохионы дагуу "Март!" Тэд урагшаа гүйж, баруун талдаа хүрч, төвийн шугамын (дунд) өмнө өнгөрөхийг хичээдэг. Хэн бууж өгөхийг хүсч байна, тэр багтаа оноо авна. Багш дундын шугамын талд зогсож, ялалтыг өгөх ёстой. Дараагийн уурыг эхлүүлье. Баг ялж, илүү олон оноо авсан. Бага насны сурагчдад зориулсан өнхрөх тоглоом