Байгалийн, тэр ч байтугай бор өнгө нь танигдахын аргагүй өөрчлөгдөж, бидний гадаад төрхөд илүү шинэлэг, сэтгэл татам болгоно. Нэмж дурдахад харанхуй сүүдэр нь арьсны олон согогийг төгс нуудаг (жишээлбэл, судасны тасархай, тууралт, эсвэл сайн мэддэг целлюлит). Тиймээс зуны улирал эхлэхтэй зэрэгцэн наран шарлагын газрууд дүүрч, solarium-ийн ажлыг хоёр долоо хоногийн өмнө хийхээр төлөвлөж байгаа нь гайхах зүйл биш юм. Гэвч харамсалтай нь хүн бүр хүссэн зүйлээ богино хугацаанд амжуулж чаддаггүй бөгөөд туяанд хэт удаан өртөх нь түлэгдэлт, арьсны цочрол, тэр ч байтугай өвчин үүсгэдэг. Нэмэлт бүтээгдэхүүн нь таны бор өнгийг сайжруулахад тусална.
Өөх тос ихтэй шүүлтүүр агуулсан тос хэрэглэх шаардлагатай. Хар шар хүрэхийг хүсдэг хүмүүст ямар болгоомжтой хандах хэрэгтэйг анхаарах хэрэгтэй. Энэ зан үйлийн гол шалтгаан нь хөнгөн зэргийн сэтгэцийн эмгэг гэж шинжээчид үзэж байна.
Хэрэв та амралтаараа явахаасаа өмнө нарнаас хамгаалах тос эсвэл бусад илүү түрэмгий арьсны эмчилгээ хийлгэсэн бол тусгай хамгаалалтын талаар мэдэж байх хэрэгтэй. Гэхдээ наймдугаар сарын дундуур Ром руу аялал хийх хуваарьтай байна. Хэрэв тийм бол хэзээ хийх вэ? Өдөр эсвэл долоо хоногийн өмнөх өдөр байхад хангалттай юу? Польшид ч гэсэн та нар таагүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд нарны ур чадварыг ашиглах ёстой: халуунд цохиулах, түлэгдэх. Европын өмнөд хэсэгт эсвэл Тунис, Египт, Турк зэрэг туйлуудад бид анхааралтай байх ёстой. Биднийг наранд хэтрүүлснээ хэрхэн хүлээн зөвшөөрөх вэ, тэгвэл яах вэ?
Таблет, капсул, коктейль - идээлэгч бодис
Ихэнх арьс ширний бүтээгдэхүүн нь ашигтай тэжээллэг бодис, эрдэс бодис, байгалийн гаралтай витамин агуулдаг тул хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, залуужуулах үйлчилгээтэй төдийгүй жигд, үзэсгэлэнтэй бор өнгө өгдөг. Жишээлбэл, бидний сайн мэддэг бодис бета каротин нь олон эм, коктейлийн найрлагад агуулагддаг бөгөөд арьсны харанхуй болохтой холбоотой бие махбодид химийн урвал үүсгэдэг. Улбар шар өнгийн ханд нь эерэг нөлөөтэй байдаг. Гэхдээ эдгээр санг худалдаж авахдаа та эсрэг заалттай танилцах хэрэгтэй (жишээлбэл, бета каротиныг элэгний өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй). Зарим эмийг тамхичин, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, дааврын эмтэй хамт ууж болохгүй.
Агаарын өндөр температур, ялангуяа өндөр чийгшил, агаарын урсгалын дутагдалтай хослуулах нь бие махбодь амархан халах нөхцлүүд юм. Үүнийг сул дорой байдал, дотор муухайрах, зүрхний цохилт удаашрах, цайвар, чийглэг арьсаар тэмдэглэж болно. Бие дэхь шингэн, электролитийн дутагдлыг нөхөхийн тулд аль болох хурдан сүүдэрт орж, хамгийн агаартай газар хэвтэж, хүйтэн ус их уух хэрэгтэй. Илүү аюултай зүйл бол толгой ба хүзүүнд нарны хурц туяанаас үүдэлтэй наранд цохиулах явдал бөгөөд ингэснээр тархи, тархины гипереми, заримдаа тархины хаван үүсэхэд хүргэдэг.
Цөцгий ба нойтон жин - арьс ширний сайжруулагч
Орчин үеийн тос, нойтон жин нь богино хугацаанд бор идээлэгч бодисыг бэхжүүлэхэд туслах бөгөөд тэдгээрийн найрлага дахь амин дэм, тос нь нэмэлт чийгшүүлж, эдгэрч, ан цав, үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг. Үр дүн нь арьсыг харанхуйлах нь янз бүрийн бүтээгдэхүүний хувьд ижил байдаг боловч хүрэх арга зам нь өөр хоорондоо ялгаатай байдаг.
Цус харвалт болсон нь нүүрний улайлт, хуурай арьс, толгой өвдөх, зүрхний цохилт хурдан байх шинж тэмдэг байж болно. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн дагуу та цаг алдалгүй эмчид хандах хэрэгтэй. Толгойгоо үргэлж халалтаас хамгаалж, наранд удаан хадгалаарай.
Ихэнх тохиолдолд нарны гэрэлд удаан хугацаагаар өртсөний дараа бид янз бүрийн түвшинд мэдрэгддэг. Энэ нь ихэвчлэн хэдэн өдрийн дараа эргэж ирдэг өчүүхэн асуудал юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа түлэгдэлт хүчтэй эсвэл халуунд цохиулах тохиолдол гардаг. Фототоксик урвалыг ямар бодис нэмэгдүүлж улмаар наранд орсны дараа тааламжгүй шинж тэмдгүүдийн эрч хүчийг үүсгэдэг болохыг мэдэх нь сайн хэрэг. Асуудлыг зөв оношлох нь эрт эрт хөндлөнгөөс оролцож, нарлаг өдрүүдэд бие бялдрын чийрэгжилтийг богино хугацаанд эргэж ирнэ.
DHA гоо сайхны бүтээгдэхүүн дигидроксиацетоны молекулуудыг агуулдаг бөгөөд арьсыг нэвтэлж, харанхуйлах шалтгаан болдог. Тиймээс далайн эргийн амралт эсвэл solarium руу аялж явахдаа үүнийг ашиглах нь маш хурдан бөгөөд үзэсгэлэнтэй бор болдог. Гэхдээ тос эсвэл нойтон жин сонгохдоо DHA-ийн хувь хэмжээг анхаарч үзэх хэрэгтэй (5-16% хооронд хэлбэлздэг).
Хөнгөн эффекттэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн арьсан доорх дээд давхарга дахь цусны бичил эргэлтийг хурдасгах, мөн хялгасан судсыг өргөжүүлэх. Тиймээс эсүүд хүчилтөрөгчөөр хурдан ханасан тул арьс бага зэрэг улайж, нарших үйл явц улам эрчимжиж байна. Түрхсэний дараа цочрох, халах, бага зэрэг түлэгдэх мэдрэмж нь биеийн хэвийн урвал тул санаа зовох шаардлагагүй болно. "Tingle-effect" нь хар арьстай хүмүүст эсвэл удаан хугацааны турш борлосон хүмүүст тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч байгалийн шаргал үс, улаавтар үс арьстай болохын тулд энэ аргаар болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Видеог үзээрэй: Эмэгтэй хүн бүрийн хийх ёстой үндсэн судалгаа
Эдгээр нь эритемийн спектрт хүчтэй өртсөнөөс үүссэн түлэгдэлт юм.
Фототоксик урвалыг ямар бодисууд сайжруулдаг
Гэрэл мэдрэмтгий болгох бодисууд нь бидний эргэн тойронд байдаг олон эм, нэмэлт орно Өдөр тутмын амьдрал... Барбитурат, сульфонамид, стероид бус үрэвслийн эсрэг эм, шээс хөөх эм, тетрациклин, антидепрессант ба тайвшруулах эм, чихрийн шижингийн эсрэг эм, жирэмслэхээс хамгаалах эм, бензойны хүчлийн дериватив. Саван, үнэртэн, ретиноид, гидроксилийн хүчилд агуулагдах үнэр дарагч ба нянгийн эсрэг бодис.Наранд түлэгдэх нь ямар харагддаг вэ
Хинолон, эозин, метилен цэнхэр, Бенгал сарнай. ... Ерөнхийдөө түлэгдэлт нь өндөр температураас болдог.Бронзер бүхий тос, шүрших олон хүмүүст туслах. Хүрэлзүүлэгч нь гоо сайхныг өгдөг өнгөт бодис юм бор өнгө... Энэ нь наранд түлэгдэх нөлөөг сайжруулж, арьсыг давуу талыг сүүдэрлэхэд ашигладаг, ялангуяа бие нь хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий биш, меланин хангалттай ялгаруулдаггүй тохиолдолд хэрэглэнэ.
Эрүүл бүтээгдэхүүн - арьс, идээлэгч бодис
Хоолны дэглэмийг зөв хийснээр та гадаад төрх байдал сайжрах, нарны гэрлийн эерэг нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой. Арьс ширний идэш тэжээлийн дээд жагсаалтад чангаанз, улаан лооль, лууван (тос эсвэл бусад тослог хүнсэнд заавал хэрэглэнэ), гүзээлзгэнэ, амтат гуа, хонхны чинжүү, яншуй, брокколи, эсвэл цэцэгт байцаа орно. Гэхдээ шарсан хоол, шоколад, тамхи татдаг мах, даршилсан хоол, кофе, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах нь дээр.Учир нь тэдгээрийг их хэмжээгээр хэрэглэх нь арьс ширний жигд тархалтад саад учруулж болзошгүй юм.
Тэдгээрийн эрчимжилт нь дулааны хүчин зүйлүүдийн холбоо барих температур, цаг хугацаанаас хамаарна - нарны цацраг туяа үүссэн тохиолдолд - нарны гэрэлд орох хугацаа. Өөрчлөлт нь хаван, арьсны хаван, улайлтаар тодорхойлогддог. Ихэнхдээ өөрчлөлтүүд хэд хоногийн дараа алга болж, ул мөр үлдээдэггүй. Эдгээр нь өвдөлт намдаах цэврүү үүсгэдэг улайлт хэлбэрийн гэмтэл бөгөөд үүнээс үүссэн элэгдлүүд хэдэн долоо хоногийн дотор эдгэрдэг.
Наранд түлэгдсэн тохиолдолд бид яаж эмчлэх вэ?
Түлэнхий нь хүчтэй үрэвсэл, өвдөлт дагалддаг тул эмчийн зааврын дагуу өвдөлт намдаах эм ууна. Дараа нь зуны улиралд арьсаа хүйтэн усаар биш харин нарийхан угаасны дараа хатуу боолт хийх хэрэгтэй. Түлэнхийн дараа арьсыг аврах олон шийдэл зах зээл дээр байдаг. Гидроксикортизолын бага концентрацитай тос нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг. Арьсны түлэгдэлт нь усыг маш хурдан алддаг тул зөв чийгшүүлсэн байх ёстой - өтгөн тос цөцгийг өдөрт хэд хэдэн удаа түрхэх хэрэгтэй. Цочроох арьс нь харшил үүсгэдэг тул харшилтай тос хэрэглэх нь хамгийн сайн арга гэдгийг санаарай.
Арьс ширний сайжруулагчийг 2 бүлэгт хуваадаг: наранд өртөхөөс өмнө болон наранд түрхэх, аль хэдийн олж авсан сүүдэрийг сайжруулах, өөрөөр хэлбэл наранд түлэгдсэний дараа түрхэх хэрэгтэй.
Бид хамгийн үр дүнтэй, аюулгүй байдлыг нь сонгосон!
Арьс будахаас өмнө болон идээлэх явцад
Lotion Dark Tanning Accelerator, Австралийн алт
Таны арьсыг хамгаалж, меланиний нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг SPF агуулсан тул та илүү хурдан борлох боломжтой болно.
Түлэнхийн бодит үр нөлөөг 4-6 цагийн турш байлгасны дараа л ажиглаж болно. Хэрэв бөмбөлгүүд гарч ирвэл цоолж, маажиж болохгүй - агуулсан шингэнээ шингэтэл хүлээх хэрэгтэй. Энэ нь халдвар авах эрсдлийг бууруулах болно. Энэ зорилгоор мөнгөний сульфадиазин эсвэл сульфатиазолын мөнгийг ашигладаг. Хэдэн өдрийн дараа нөхөн төлжих процесс эхэлж, эпидермисийн гадаргуугийн давхарга гуужиж эхэлнэ. Дараа нь арьсны гадаргуу нь тод толботой гетероген өнгөтэй байж болох боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд өнгө нь жигд болж хэвийн байдалдаа орно.
Косметик арьс ширний хурдасгуур, Eveline
Ши цөцгийн тос, хушганы ханд, ß-каротин нь арьсыг нарны цацрагийн хортой нөлөөнөөс хамгаалж, идээлэх өнгийг сайжруулж улмаар цочрох, улайхаас сэргийлдэг.
Тос шүршигч "Идээлэх", Нивеа
Энэ тохиолдолд түгээмэл хэрэглэгддэг эм бол пантенол юм. Пантенол нь арьсны гүн давхарга, үсний булцуу, хумсны хавтан руу амархан нэвтэрч, пантотений хүчил болж хувирдаг. Пантенол бол эмийн, цочроох, чийгшүүлэх бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь наранд шарах дараах гоо сайхны бүтээгдэхүүний гол орц бөгөөд арьсны улайлт, загатнах, цочролыг арилгахаас гадна шампунь, үс ангижруулагч үйлчилгээтэй тул үсэнд амархан шингэдэг үсний кератины найрлага өндөртэй тул гялалзсан, толигор, өтгөн, чийглэг болгодог. ...
Бага SPF хүчин зүйл нь нарны гэрэлд хариу үзүүлэхийн тулд мелатониний нийлэгжилтийг сайжруулдаг бол бүтээгдэхүүний нарийн бүтэц нь арьсыг зөөлрүүлж чийгшүүлдэг.
Карибын тэнгисийн алтан секс зулзагыг шүршинэ
идээлж буй Карибын тэнгисийн алтан секс зулзагад царгасны ханд нь соронзон мэт хэт ягаан туяаг өөртөө татдаг ба меланин синтезийн байгалийн идэвхжүүлэгч багцыг агуулдаг. Маалинган газрын тос нь арьсыг залуужуулж, чийгшүүлдэг. Супер зүйл!
Энэ найрлага нь маш сайн тэсвэртэй байдаг тул пантенолоос цочрох, харшил өгөх тохиолдол бараг байдаггүй. Түлэнхийн хувьд үүнийг ашиглах боломжтой. Чийгшүүлэх, эмчлэх, нөхөн сэргээх, липид, үрэвслийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, үүнээс гадна комедоген биш. Аллантоин бол түлэгдэхэд ашигладаг өөр нэг бодис юм. Энэ нь байгалийн гарал үүсэлтэй газарт анагаах ухааны нийгэмлэгт байдаг бодис юм. Тос, тос дахь жинхэнэ аллантоин нь синтетик гаралтай байдаг.
Энэ бодис нь шарх эдгэрэлтийг хөнгөвчлөх, үрэвслийн эсрэг, бэхлэх үйлчилгээтэй тул арьсны нөхөн төлжилтийг түргэсгэдэг. Наранд түлэгдэхээс гадна батга, хайрст үлд өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Хэрэв буруу хэрэглэвэл нүд, арьс, амьсгалыг цочроож болно.
Serayot Benefice Soleil, Payot
Бүтээгдэхүүнд орсон тусгай томъёоны ачаар меланиныг үйлдвэрлэх нь ердийнхөөс хоёр дахин хурдан явагдах бөгөөд нарны анхны цацрагийн нөлөөн дор харанхуй сүүдэр гарч ирнэ.
Наранд түлэгдсэний дараа
Garnier Ambre Solaire-ийн наранд идсэний дараа
Наршихаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
Нарны гэрэлд өртөхөөс зайлсхийх нь хамгийн сайн арга юм гэдгийг мэддэг боловч тодорхой нөхцөлд наранд байх нь зайлшгүй эсвэл зүйтэй юм. Энэ нөхцөлд та арьсаа нарны гэрлийн хор уршгаас хэрхэн хамгаалахаа мэдэх хэрэгтэй. Энэ баримт нь арьсыг шатаах хугацаа 15 дахин урт болохыг харуулж байна. Зөв хамгаалалтын хүчин зүйл бүхий гоо сайхны бүтээгдэхүүний сонголтыг тодорхойлох олон хүчин зүйл байдаг.
Үүний нэг нь арьсны төрөл юм. Далайд эсвэл усан бассейнд сэлэхээр төлөвлөж байхдаа ус нэвтэрдэггүй шүүлтүүр тос хэрэглээрэй. Харшилтай хүмүүс харшилтай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг үргэлж хэрэглэж байх ёстой. Арьсны жижиг гадаргуу дээр үргэлж бага хэмжээний бэлдмэлээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэхийг хичээ. Хэрэв хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол та эмийг бүхэлд нь бүхэлд нь түрхэж болно. Шүүлтүүртэй тос түрхэж, наранд орохоос хагас цагийн өмнө түрхэх хэрэгтэй. Ерөнхийдөө нэг удаа зөв түрхсэн шүүлтүүр гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ойролцоогоор 2 цаг хамгаалж, дараа нь тосоо түрхээрэй.
Энэ нь найрлагад багтсан хөнгөн жинтэй авто бронзерийн ачаар арьсыг зөөлрүүлж, тайвшралыг зөөлрүүлж, наранд борлогдож харагдана.
Нарны бальзамын дараа чийгшүүлэгч, Кларинс
Бальзамд агуулагдах тарвасны хандны ачаар хөнгөн тос нь наранд ил гарсаний дараа арьсыг тайвшруулж, чийгшүүлж, илүү хүчтэй бор болдог.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэлбэр нь таны сонголтоос хамаарна, гүйцэтгэлийн зөрүүтэй холбоогүй болно. Өндөр технологийн элементүүд нь хөнгөн боловч удаан хугацааны бор өнгийг хангаж өгдөг. Фототоксик эм хэрэглэдэг хүмүүс, батгатай жирэмсэн эмэгтэйчүүд, наранд ил гарсан хүмүүс, дулаан уур амьсгалтай газар аялах хүмүүсийг илүү сайн чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг уриалах хэрэгтэй.
Өглөөний наранд 30 минутын турш нарны цацраг туяагаар цацагдсаны дараа эхний урвал явагдсаны дараа арьсны урвалын ажиглалт дээр үндэслэн та 6 ширхэг арьсны хуулбарыг тусгаарлаж болно. Эхний төрөл нь цайвар цагаан арьстай, ихэвчлэн сэвх, цэнхэр нүдтэй, ногоон эсвэл манан үстэй, цайвар эсвэл тослог үстэй байдаг. Энэ арьсыг шатаахад хэцүү, үргэлж шатдаг. Хоёр дахь төрөл нь цайвар арьс, цэнхэр эсвэл ногоон нүдээр тодорхойлогддог. Энд арьсыг шатаахад хэцүү бөгөөд амархан шатдаг. Гурав дахь төрөл нь хар цагаан арьстай байдаг бөгөөд өртөх эхэн үед түлэгдэлт гарч, дараа нь арьс түлэгддэг.
Хуурай тос Домогт Тан, Ланкастер
Хүмүүсийн танил болсон “нарлаг” брэнд нь арьсыг илүү хурдан харанхуйлах, алтан өнгийг удаан хадгалах боломжийг олгодог Арьс идэвхжүүлэх цогцолборыг боловсруулсан (томъёоллыг чандлан хадгална). Хэрэглэгчдийн магтаал сайшаал үнэмшилтэй санагдаж байна!
Дөрөв дэх төрөл нь тод хүрэн арьсаар тодорхойлогддог бөгөөд амархан шатдаг бөгөөд түлэгдэлт хамгийн бага байдаг. Тав дахь төрлийн арьс нь хүрэн өнгөтэй, амархан, бат бөх шатдаг бөгөөд ховор түлэгддэг. Зургаа дахь төрөл нь үргэлж хүчтэй шатдаг, хэзээ ч шатдаггүй хар хүрэн эсвэл хар арьстай байдаг.
Дулаан цохилт гэдэг нь хэт ягаан туяанд өртөхөөс болж бие, ихэвчлэн толгой, хүзүүний хэт халалтаас үүсэх эрүүл мэндийн байдал юм. Энэ нь мөн халуун, чийглэг, халуун уур амьсгалтай үед эсвэл хэт их ачаалалтай үед бий болдог. Эмгэг судлалын механизм нь биед хэт их дулаан хуримтлагдах, биеийн дулааны зохицуулалтыг зөрчих явдал юм. Ийм нөхцөлд биеийн хөлсөөр байгалийн жамаар хөргөх чадвар мэдэгдэхүйц буурдаг тул хүрээлэн буй орчин руу дулаан дамжуулалт буурдаг.
Cis Super Soin Apres-Soleil Prolongateur de Bronzage, Sisley
Ургамлын гаралтай тос, Е витамин нь наранд түлэгдсэний дараа арьсыг чийгшүүлж, тайвшруулж, зөөлрүүлдэг бөгөөд арьс ширний уртасгах тусгай найрлага нь металонины цаашдын нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд бүрхэг өдрүүд ирсэн ч гэсэн та "наранд" биеэ шарсаар байна.
Ахмад настан, хүүхдүүд ялангуяа тэдний терморегуляци нь тийм ч сайн ажилладаггүй тул тэдний хүсэл эрмэлзэл өндөр байдаг. Чихрийн шижин, зүрхний өвчтэй хүмүүс, хэт таргалалттай хүмүүс, антигистамин, шээс хөөх эм, антидепрессант, васодилатор хэрэглэдэг хүмүүс, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүмүүс бас эрсдэлд ордог. Хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүд нь.
Цус харвалт оношлогдсоны дараа бид таныг ирэхээс өмнө тусалж чадна. Бие махбодийг хүйтэн компресс, хүйтэн ванн, хүйтэн ундаагаар хөргөх боловч шээс хөөх эм тул шингэн алдалтын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул архи, кофе, цай биш. Ухаан алдсан өвчтөнүүдийн хувьд өвчтөнийг хажуугийн бэхэлгээний байрлалд байрлуулж, амьсгалын замын хэрэглээгүй тохиолдолд байрлуулна. Фототоксик урвал нь арьсны хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг биед тарьсан бодисуудаас үүсдэг.
Төгс сүүн шингэн "Өөгүй нар", L "Oreal Paris
Лосьон нь арьсны байгалийн усны тэнцвэрийг хадгалах чийгшүүлэгч найрлагатай бөгөөд арьсыг агшин зуур төгс төгс бор болгож, жингүй бүтэцтэй алтан сувдан тоосонцор бүхий монои тос хурдан шингэж, хувцасыг буддаггүй.