Rad bi se vam zahvalil, ker ste zbrali veliko prostih iger za srednješolce - za učence 10. in 11. razreda.

"Z nogo in glavo skozi mrežo"

Priprava. Dve ekipi po 5-8 ljudi tekmujeta z različnih strani mreže na odbojkarskem igrišču. Višina mreže je 180-200 cm.

Zmíst gri. Ob žvižgu slavnostnega igralca ena ekipa vrže žogo skozi mrežo na nasprotnikovo polovico. Stražarji grobov, na katerih je žoga padla, jo premaknejo skozi mrežo z največ tremi udarci z nogo ali glavo. Če ena od ekip začne bowling, se igra začne in ekipa, ki je začela, izgubi točko ali servis. Rakhunok se igra do 10 točk, igrajo se tri tekme.

Ob zamenjavi servisa (po pomilostitvi ekipe) se grobovi premaknejo na Maidan za puščico leta kot odbojka. Po kožnem delu grobovi spremenijo stran Maidana.

Ekipa zmaga, ker je dosegla manj kazenskih točk.

Pravila Gri: 1. Pravila Gri upoštevajo pravila odbojke. 2. Udarec z eno žogo žoge se brani, žoga se vrže z rokami, udarec je proti steni (za črto, ki obdaja Maidan) ali zadene mrežo.

"Poskusite steno"

Priprava. Majdan je razdeljen s srednjo črto. Na čelnih straneh stene je narisana črta na višini 1,5 m. Ekipe so razdeljene v dve ekipi po 5-8 posameznikov. Koža po svojih najboljših močeh raste na eni polovici majdana.

Zmíst gri. Nogometna žoga je vržena v sredino med dva prodnika. Žogo, ki je prislonjena na eni polovici igrišča, lahko gramoz poda med seboj, tako da lahko izbereš pravi trenutek za udarec v tarčo, ki je spodnji del zidu na nasprotnikovi polovici. Ekipa brez žoge bo organizirala obrambo proti coni, kjer se nahaja žoga, postavila "steno", zastosovuê іndivіdualní hop. Če je napadalcem uspelo poslati žogo v bližino vratnega območja (na odprti Maidanchik - sprednja črta), bodo dosegli točko. Sovražnik začne igrati z žogo in z lastno močjo poskuša dokončati napad. Igra se bo nadaljevala 10 minut, nato pa bosta ekipi zamenjali strani Maidana.

Zmaga ekipa, ki v eni uri doseže največ točk. Vadite igro z dvema žogama.

Pravila igre: 1. Prepovedano je prestopanje srednje črte in dotikanje žoge z rokami. 2. Žoga, ki je skočila iz stene v polje ekipe, se obrne proti nasprotniku (brez dotika). 3. Za udarec žoge z roko ali tri nenatančne udarce nad golovo črto se dosodi enajstmetrovka, ki se izvaja s srednje črte v golovo črto, ki jo ukrade en vratar. 4. Žoge se lahko dotaknete z nogo, ovčjim plaščem ali brcnete z glavo.

"Na zemeljski tarči"

Priprava. Na zunanji strani odbojkarskega igrišča vzdolž črte za napad postavite dva količka s premerom 1,5 m. Ekipi se pomakneta z različnih strani mreže. Graviani iste ekipe imajo teniško žogico na desni (ali levi) roki.

Zmaga ekipa, ki ji uspe doseči več točk.

Pravila igre: 1. Igra se začne po znaku kerivnika. 2. Prod za mrežo, ki postavlja blok, lahko poškoduje nasprotnika. 3. Za zadetek v krogu se napadalcu odštejeta dve točki, če naredi blok, a zgreši (žogica pristane med polji), - 1 točka.

"Reshootball"

Priprava. Žoge se vlečejo z obeh strani mreže (kot pri odbojki). Ekipa ima 6-8 posameznikov.

Prod, ki se je prepustil tehničnemu brušenju, pada na proksimalno stran za polno črto. Ekipa zapravi servis. Gra se prenavlja. Matura traja 10-15 min.

Tista ekipa, ki bo prestopila, je tista, ki bo imela po koncu igre manj grobov v polni coni.

Pravila igre: 1. Igra se začne po znaku kerivnika. 2. Poloneny med igro (brez hoje po polju) je možno prenesti žogo in vikonati (brez prehoda s strani nasprotnika), da služi svojemu Maidanchiku. Vodje ekipe z udarcem (trikrat) žogo vrnejo nazaj. Ko končajo z napadi v daljavi, se obrnejo k partnerjem in ob pomilostitvi vrste je poln še en grob. 3. Na začetku igre lahko udeleženci napadajoče ekipe premagajo žogo svojim partnerjem, kot da bi jih zavrnila množica. 4. Upoštevajte pravila odbojke

Odbojka iz Vibuttama"

Priprava. Dve ekipi po 6-8 ljudi, vsaka, se sprehajata dovolj in se odpravljata na svoji polovici odbojkarskega igrišča.

Če je med igro ekipi spet prizanešeno (večinoma uničeno), potem se odstrani še en vojak itd. Če so užaljene strani prepoznale "odpadke", igrajo, vendar se ekipa, ki je zaslužila chergova, tretjo poravnavo, odloči (prihaja iz taktičnega merkuvana), da jo odstrani s polja svojih chergova gravets ali jo izgubi v napadu skladišče, ali pustite, da se obrne na maj danchik proti protilegny gravtsyu . ukaz. Igra je sestavljena iz 3-5 iger. Koža se bo končala, ko bo preostali gramoz ene od ekip zapustil Maidan.

Zmaga ekipa, ki zmaga največ iger. Stranke lahko ločite za eno uro (12-15 minut) in pomenite poseganje v vsako od njih zaradi velikega števila izgubljenih grobov.

Pravila igre: 1. Udarci so določeni v skladu s pravili odbojke. 2. Ko udeleženec zapusti igro, se izda ukaz, ki nakazuje, da se je mletje začelo. 3. Udeleženci se vrnejo v igro po vrstnem redu, kot so igrali (1., nato 2. itd.). 4. Moški igralci v ekipah servirajo skozi križ in se premaknejo v polje za letnico (kot pri odbojki).

Seznam wikoritanske literature:

1. Žukov M.M. Igre Rukhlivi: Začetek. za študente ped. Višiv. – M.: Vidavnichy Center “Akademija”, 2000. – 160 str.

To pomeni, da je šola sveta – je zabavna in nepozabna za vse življenje. In še posebej vidimo sveto novo usodo, na katero se pripravljamo v prihodnosti. Predstavljamo vam malo pomoči z našimi idejami, kako preživeti cel dan v šoli. Oglejte si nov natečaj za nov rik za srednješolce, s katerim boste čim bolje izkoristili dan. Smešna in kul tekmovanja, v katerih lahko sodelujejo učenci in bralci. Marvel, izberite in igrajte.

Ples ob klobučevini.

Današnji otroci morda niti ne poznajo polstenja, dokler ne odrastejo. Imajo toplo in mirno zimo. Kako lahko plešeš z njimi?
In tako za tekmovanje pripravite nekaj ali več polstenja. Udeleženci jih postavijo na noge, vklopi se melodija in začnejo se plesi polstenja!
Pesmi za tekmovanje lahko izberete poljubno: rap, ruske ljudske, beli labod, disko, 80-a in druge.

Današnji otroci.

Vsakdanji otroci ne morejo brez svojih telefonov in pametnih telefonov. Če je temu tako, potem je treba razpisati tekmovanje za njihovo pomoč. Zato vodja potrebuje tudi telefon.
Na oder pride 3-5 srednješolcev, ki mahajo s telefoni in fotoaparati. Voditelj pravi: vaša naloga je, da spodbujate druge, da delajo selfije s puncami iz dvorane. Tako kot tista dekleta so kot modni pustni kostumi! Kdor prvi naredi 5 selfijev z različnimi puncami in se ne obrne na nobeno, zmaga.
Druga stopnja tega tekmovanja: udeleženci lahko hitro pokličejo obvestilo SMS na svojem telefonu in ga pošljejo na telefon gostitelja.
SMS je lahko tak: z novim rockom! Srečno novo leto! Kmalu pridem!
Kdor bo obveščen, bo prevzel nagrado.

Tank za Božička.

Ste že slišali, kako Božiček pleše? Preprosto čudovito je delati! In na tem tekmovanju lahko udeleženci ponovijo gibe za Božička in pokažejo njegov ples.
Gris zaloga:

Torej, udeležencem pokažete ples, smrad ponovi ruševine. Nato se vključi glasba in gostje morajo uganiti pravila plesa.

De Roste Yalina?

Pomembno je poznati vse, kar raste v gozdu. Ale shche yalina "rast" v besedah. Totto, v takih besedah ​​je letteri, iz katerega se lahko sestavi beseda YALINA.
Vse srednješolce imenujemo ena taka beseda. Kdor ne imenuje svojega črnega, ta vibuva. In premaga tistega, ki je izgubil ostalo.
Uporabite naslednje:
- SNEŽ
- karamela
- Učitelj
- aktovka
In tako naprej. Takih besed je bilo veliko.

Zhartivlivy telegrami.

Veliko je ljudi, ki bi jih Božičku poslali s telegramom. In včasih so telegrami vroči in divji. In pogosto vonj ni podpisan! Na tem tekmovanju lahko gostje s telegrami ugibajo, kdo je zmagal.
Voditelj prebere prvi telegram, učitelji potrdijo. Kdor pravilno ugane, odnese nagrado.
Gris zadnjica:

Pokaži mi pesem.

Nove otroške pesmi poznajo brke. Ale chi jim lahko pokažeš? Na tem tekmovanju lahko udeleženci pokažejo svoje nove pesmi v rokah, gostje pa jih bodo morali uganiti.
Komu pokaže, da vikonu ruhi, o jakih spivaetsya na pesem. Tekmovanje lahko vadite vnaprej, da bo bolj zabavno.

Kdo si, masko?

Sob tekmovanje poteka v mislih, oblačenje udeležencev v krinko takšnih mask:

Nadyagaёmo tako, da smrad ni opral njihove maske. Udeleženci stojijo v vrsti in gostitelja iz enega obroka sprašujejo o svoji maski. Vodja je na zahtevo odgovoril: tako, ne, možno je in tako daleč. Vodja udeležencev je prvi, ki ugiba od tistega, ki je kriv za masko.

Nov dojenček.

Tsey tekmovanje ni novo, ampak zabavno. Naloga udeležencev je, da na krožnike dodajo majonezo in kečap, s katerimi poslikajo novega dojenčka. Tekmovanje za vsako uro in kdor ga prvi konča, dobi nagrado: lahko daš vse krožnike z majonezo in kečapom.

Zbirka razpadajočih iger

za otroke mlajše šolske starosti

Ta zbirka vsebuje zabavne igre, ki jih lahko igrate med športnimi aktivnostmi in sprehodi v vrtcu, pri pouku športne vzgoje v osnovni šoli, pa tudi v različnih scenarijih športnih svetnikov v obliki tekmovanja in štafetnega teka. Na igrišču najdete vse vrste igral, tako za dvorano kot za športni trg. Številne igre je mogoče vključiti v koledarsko-tematsko načrtovanje.

Mislivci in športniki

Woodka

Gosi-labodi

Crucian krap in ščuka

Mereživo

Gris pravila: Igra se konča, ko so vse stave zaključene.
Otroci za igro izberejo dva: eden je »učitelj«, drugi je »tkalec«. Drugi otroci stojijo v parih, se soočijo drug z drugim in delajo enako. Stojte med pari 1-1,5 m. Vsak par združi roke in se dvigne ter zapre "vrata".
Pred storžem stoji "tkalec" pri prvem stavu, "čovnik" - pri drugem, itd. Po signalu bralca (bavovna, piščalka) ali njegovem ukazu začne "čovnik" teči kot "kača", ne pusti drugim mimo, ampak "tkalec", ki sledi njegovi poti, ga poskuša dohiteti.
Če »tkalcu« uspe doseči preostali par tkalca in ni ujetja, potem on in »tkalec« postaneta preostali par, igro pa začne prvi par, ki je razdelil vlogi »tkalca« in »tkalca« "tkalec".
Takoj, ko "tkalec" nadleguje "čer" in se pripravi na "potenje" svoje prve stave, sam postane "čer", gramoz, ki je "čer", pa gre do prve stave in izbere par dveh. S tem graverjem na koncu stave ustvari par in tisti, ki izgubi brez stave, postane »tkalec«.

Gris pravila: igra, dokler ne izgubite treh ali treh neujetih igralcev

Na igralni ploščadi narišite dve črti na razdalji 10-15 m, med njima na sredini postavite krog s premerom 1-1,5 m.
Vodja ("plyama") je izbran izmed igralcev in se imenuje "didus-rizhok". Sedi na svojem mestu blizu grma. Ostali igralci so razdeljeni v dve ekipi in stojijo pri svojih kabinah za obema linijama.
Voditeljica glasno vpraša: Kdo se me boji?
Otroci, ki se igrajo, v en glas rečejo: "Nihče!"
Takoj za temi besedami smradu se premaknite od enega bloka do drugega skozi igralno polje z uporabo:
"Didus-rizhok,
Grahova pita!
Didus-rizhok,
Pita iz graha!”
Vodja steče iz svoje male kabine in poskuša "poškropiti" (dotakniti se z roko) grobov, da bi tekel. Tisti, ki ga vodja "zalomi", pojdite skupaj z njim v njegov budinku-kol.
Ko gredo otroci od doma do pesjaka in zasedejo svoje mesto, se igra nadaljuje in vodita le dva.

Gris pravila: Po dveh ali treh premestitvah otrok iz enega v drugega se prilagodi število ujetih prodnikov, nato pa se izbere nova testenina.
Na koncu dneva je pomembno izbrati najboljše testenine.
Za meta in karakterjem se skriva sorta gris "Pastka".
Na igralnem kvadratu narišite dve črti, za katerima so narisane "budinočke" grobov. Stojte med črtami približno 6-10 m Med linijami se izbere “testenina” (voditeljica), ki se nahaja med obema linijama.
Drugi živahno stojijo ob vrsti in v en glas zavpijejo:
Smo veseli fantje,
Radi tečemo in se igramo.
No, poskusite nas dohiteti.
En, dva, tri - ujemite ga!
Ko se otroci naučijo besede "ujeti", se otroci premaknejo na drugo stran Maidana in past ne bo dohitela tistih, ki tečejo, in jih "posoli" (dotaknite se z roko). Tisti, ki se prvi dotakne testenin, zniža meje med obema, ga ujamejo in ubijejo, belo »pecivo« pa pojedo.

Kdo je Šved?

Komar Prikrik

Gris pravila: Otroci se morajo obriti na obe nogi ali hoditi z eno nogo, da se ne motijo. Otrok ni kriv, da je v lovu na komarja izgubil mesto na kolu. Takoj, ko je otroka ujel goreči "komar", telo "komarja" brca, dokler ga otrok ne izpusti. Vikhovatel pomeni najbolj neprijetno stvar, kot je "odstreliti komarja".
Meta gris: obvladovanje glavnih vrst gibov (stribk), razvoj koordinacije gibov in tesnosti, trening očesa.
Na Majdanu otroci sestavijo krog s premerom 4-5 m, stojijo na stojalu z iztegnjenimi rokami, eno stran naenkrat. Na sredini količka je metlica. V roki ima palico, njegova naloga pa je povečati polmer palice. Na konec palice je na motuzko dolžine do 0,5 m privezan zeleni šiv ali hustinka (komar). Bič obreže palico tako, da je "komar" 5-10 cm višji od otrokovih stegnjenih rok, in z gladkim premikanjem palice vzdolž droga povzroči, da "komar" odleti.
Cilj otrok je zagotoviti, da se pri študiju na tem območju zavedajo dveh dolin »odstreli komarja«.

Dan in noč

Gris pravila:"Osalení" se bo preselil v nasprotno ekipo.
Meta gris: razvoj močnih vibracij, fluidnost reakcije.
Na Majdanu sta na vsaki strani ulice narisani dve črti. V eni vrsti so fantje, v drugi dekleta. Med njimi je vodja. Ekipa fantov je "nich", ekipa deklet je "dan". Po ukazu "Nič!" fantje ujamejo dekleta z ukazom "Dan!" dekleta ujamejo fante.

Za metodo in značajem se skriva raznovrstnost gri »Pastir«, namesto »pastirja« igranja otrok pa ujemite »ples«.
Na igrišču so postavljene meje (narisane so črte ali postavljena razmerja), čez katere otroci med igro ne smejo iti. Izmed vseh otrok, ki se igrajo, je izbran eden - "plama". Stojite v središču igralnega prostora, otroški obrazi pa so razpršeni po prostoru.
Po znaku zmagovalca: »Ujemi!..« (bavona v dolino, nato piščalka) se igra začne. Otroci tečejo po Majdanu, "plamen" pa poskuša nekoga dohiteti in se ga dotakniti z roko ("plamen"). Deklica, ki je bila "razmazana", prikrajša meje Maidana. Ko lahko »plamenček« »plamči« 3-6 razigranih otrok, lahko vzgojitelj prekliče skupino in jo nadomesti z novim »plamenčkom«.
Gris možnost: Prvi otrok, ki ga je »plamen« hotel »iskriti«, postane »plamen« in »plamen« prevzame njegovo mesto.

Bele čarovnice

Kača (Potegnite žogo)

Štafeta z žogo

Ne spusti žoge noter

Zajci v mestu

Komplet in medvedki

Myslyvets in zajci

mesto Vilna
Meta gris: razvoj švedskih kosti, intimnost, spoštovanje.
Med igralci se izbere vodja. Drugi otroci ostanejo blizu obroča in krstijo še majhen obroč (premera 40 cm) okoli svojih nog. Vodja steče do enega od stoječih in se z roko dotakne drugega. Po tem vodja teče v eno smer, gramoz pa v drugo. Bolje je, da kožo ovijete okoli njih in zasedete območje, ki se je odprlo. Tisti, ki ostane brez mesta, postane vodja in igra.

Lopovske igre so najbolj dostopna in učinkovita metoda za vlivanje vašega otroka. Zavdyaki je predvsem nezahteven, k temu še posebej dodajamo. Vicorist ima naravni nemir, kar je najpomembnejše v obliki sovražnega rožmarina. Gra je spremljevalec otroka in ne bo upoštevala zakonov, z njimi se bomo polagali po naravi sami, - ne-gamske potrebe v Rusiji. Glavni znak gnitja igorja je prisotnost aktivnih procesov gnitja, zato je prepoznan kot poseben način in pot fizičnega razvoja in razvoja. Vikoristannya rozhlivyh іgor vam omogoča, da razvijete fizične in intelektualne lastnosti: previdnost, spomin, logično razmišljanje, pamet. V igrah, kjer je oblika zapleta, je prostor za prikaz te umetnosti, elementov plesa in spivu. Do takrat se igre lahko igrajo pod glasbenim nadzorom. Vse je oblikovano za estetsko prijeten sprejem svetlobe. Otroci z jokom v grmenju še jasneje razkrijejo naravo tistih drugih individualnih lastnosti.

Za otroke z rožnatim in fizičnim razvojem je življenje pomembna potreba, črepinje se uporabljajo za razvoj navodil rožmarina in orientacije v prostoru. Številne nezadostno oblikovane grobe motorične sposobnosti so navedene v organizaciji finih motoričnih sposobnosti, ki zagotavljajo subtilno, diferencialno gibanje, na primer z gladkostjo, konstrukcijo in drugim. Pri otrocih z rožnatimi vrtnicami je praktično en dan za nabiranje in zapiranje puha. Za ponovitev bo potrebno več kot eno uro.

Najpomembnejši rezultat igre je veselje in čustveno doživetje. Zvezde te čudežne moči uničenih iger, predvsem z elementi čarovnije, več, nižje in drugih oblik telesne kulture, zadovoljujejo potrebe otrok iz rozumske vrtnice. Poleg tega bodo ohlapne igre, povezane z nego oči, postale zdrave, raven telesne pripravljenosti pa bo spodbujala bolj zdravo, bolj zdravo, bolj zdravo telo.

Gra se razvija

Pri organizaciji tekmovalnih iger je treba skrbno spremljati sanitarne in higienske vidike izvajanja, paziti na čistočo telovadnice in zunanjo temperaturo. Nič manj pomembna je čistoča telesa in oblačil tistih, ki to počnejo. Med procesom segrevanja se znatno poveča izmenjava tekočin, povečata se izmenjava plinov in prenos toplote. V zvezi s tem morajo otroci najprej sistematično tresti roke in noge, obrisati telo z mehko brisačo in se polivati ​​z vodo, upoštevati pravila higiene in priprave.

Ko je v razredu občutek zmede razvoj moči, potem lahko vaš program enostavno vključi dodatne in igra igre, povezane s kratkotrajnimi obremenitvami hitre moči in zelo spremenljivimi oblikami pete mesne podpore sovražnika v središču linije njega. Glavne sestavine takšnih iger vključujejo različne vrste vlečenja, treninga, treninga, rokoborbe, elementov rokoborbe, pomembne atletike itd. Najučinkovitejši za popoln trening so tudi tisti pravi z dostopnimi raztegi - zgibi, počepi, sklece, stopnice, obrati, povoji, teki, striženje z močjo, ki je močna za učence. Sem spada metanje različnih predmetov na daljavo.

Za razvoj likvidnosti sledite izbiri igre, ki bo ublažila reakcije rokavice v očeh na jutranje, zvočne ali taktilne signale in vklopila fizično desno s periodičnimi pospeški, rapt zobmi, strimky vrsticami, velikimi na jedru otkí razdalje in inshimi ruhovymi diyami , spryamovymi na сvіdome i tsіlespryamovane.

Za razvoj intimnosti zastosovuyt іgry, scho vymagayut kažejo natančno koordinacijo ruhіv in svydkogo uzgodzhennja s ї dіy z díyami soigralci, petje fizične pravilnosti.

Za razvoj vitriola igro morate zmagati, vezano z veliko vitratoy moči in energije, z delnimi ponovitvami pravega ali s trivalno neprekinjeno puhasto aktivnostjo, kot da bi bila nora od pravil igre.

Gra preberi

Ruhlivі іgri najbolj zastosovuvati іt tіsnom vzaymozv'yazku z іnshimi zabov bízicheskogo vyhovannya slyakhom kompleks vokoristanní іz zagalnorazvivayuschimi, pіdvodnimymi in spetsіalnymi pravov. Pri načrtovanju je treba zaščititi glavno nalogo pouka in določiti način, uro in kraj desne sredine in prvih nalog, ki so zmagovalne. Ríven njene težave in trivialnosti morajo biti dostopne tistim, ki se ukvarjajo, in rastejo gladko in korak za korakom.
Pri izvajanju tega resnega spoštovanja je treba pripeti k pikantnim dotrimannyjem splošno sprejetih norm in pravil varnostne tehnologije, tako kot grobniki sami, pa tudi opazovalci.

Na urah gimnastike

Pridite do točke enakovrednosti

Meta gris: razvoj koordinacijskih sposobnosti, zbranosti. Vikoristovuetsya kot dodatna pravica za začetek dejavnosti rokhov v Rivnovazi.

Organizacija: razred je razdeljen na enake ekipe, kot vishikovuyutsya v koloni enega za drugim za štartno črto. Stojte med stebri - 2-3 m, pred ekipo za kožo je gimnastična lava, na njej so 3 polnjene žoge in 10 m za njo - stojalo za obračanje.

Izvedeno: Na znak gredo prve številke naravnost naprej, tečejo vzdolž klopi, gredo skozi žoge, ki ležijo na njej, nato dosežejo števec, se obrnejo in obrnejo nazaj, nato predajo palico drugim številkam s piko iztegnjene roke , on in stojita na koncu kolonije. Ker je grušč na reki in zapusti plaz, je potrebno obnoviti ruk iz storža plazu. Ko je žoga premagana, jo lahko postavite na mesto. Zmaga ekipa, ki prva konča štafeto.

Prečenje na ozkih drogovih

Cilj: razvoj tesnosti, vestibularnega aparata.

Organizacija: Razred je razdeljen v enakovredne ekipe, ki ena za drugo tvorijo kolono za startno črto. Stojte med stebri - 3 m Po 10 m pred komando kože - dve obrnjeni lavi vzporedno in stojita ena za drugo.

Izvedeno: Na znak ekipa, ki se drži za roke, steče do svojega prehoda in začne prečkati reko z ozkimi letvicami obrnjene lave, ne da bi odprla roke. Zmaga tista ekipa, ki lahko prečka čim hitreje, ne da bi zapravila denar ali raztrgala lancug.

Rokoborba na krovu

Cilj: razvoj koordinacijskih sposobnosti, zavzetosti in taktnega načrtovanja. Vikorist se uporablja kot drsnik v desno za začetek rokhovskih dejanj na gimnastičnem krovu.

Organizacija: Razred je razdeljen na enake ekipe, ki so izžrebane v kolono ena za drugo: fantje spredaj in dekleta za njimi - z nasprotnih koncev krova. Gimnastične matere so nameščene tik pod palubo in blizu nje.

Izvedeno: Po signalu se po en graver iz vsake ekipe po koncu igre povzpne na špil in, stoječ na sredini, skuša z goljufivimi triki spraviti nasprotnika iz enačbe in s poti. Gravets, kdorkoli je to storil, daje svoji ekipi 1 točko. Ekipa se premakne takoj, ko dobi več točk.

Akrobatska štafeta

Cilj: razvoj spontanosti, fluidnosti, sladkobe. Vikoristuvaetsya kot dodatna pravica do učenja akrobatskih elementov.

Organizacija: Razred je razdeljen v tri ekipe, ki ena za drugo tvorijo kolone za startno črto. Na 2–3 m pred stebri so vsake 3 m nameščene tri lave ena za drugo; Gimnastične matere so nameščene za kožo. Na postaji kode 15 m so v štartni liniji nameščeni gramofoni.

Izvedeno: Na znak prve številke stečejo do svojih gramofonov, opravijo tri dolge prenose s teka skozi tri klopi, da stojijo na isti poti, tečejo okoli obračališča in se obrnejo nazaj ter predajo štafetno palico drugim številkam. Zmaga ekipa, ki prva konča štafeto.

Kombinirana štafeta s polnjeno žogo

Cilj: razvoj tesnosti, moči in moči, prožnosti. Vikoristics je kot premikanje v desno za učenje akrobatskih elementov.

Organizacija: razred je razdeljen na dve ekipi, jak, s svojo črno, je razdeljen na dve skupini in vishikovuyutsya na zustríchní koloniji z vetrom 10 m drug pred drugim. Usnjeni prod ima obliko široke drže. Razdalja med prodi je 70 cm, v sredino med stebri pa je položena gimnastična podloga. Kapetani so (neposredno) sami v podskupinah, da pridobijo medicinsko žogico.

Izvedeno: Na znak kapitan poda medicinsko žogico čez svojo glavo svojemu partnerju nazaj in se skloni. Tisti, ki prejme žogo, se nagne naprej in jo poda nazaj med noge tretjega udeleženca itd. Preostali gramoz, ko je zgrabil žogo, teče pred njo; Ko dosežete kletvico, izvedite met naprej z žogo v rokah, nato nadaljujte s tekom in podajte žogo neposredno drugemu stolpcu in nato odidite. Vladarji druge kolonije se spominjajo istih zakladov. Ekipa zmaga, ko premaga prvo bitko.

Ne pustite, da obroč pade

Cilj: razvoj tesnosti, fluidnosti. Vikorist se uporablja kot drsnik v desno za začetek dejavnosti z obročem.

Organizacija: Razred je razdeljen na ekipe, ki se ena za drugo postavijo na startno črto; Interval in razdalja med gramozi je 1 m, na 6, 8 in 10 m se od štartne črte potegnejo tri črte. Vodilni v prvem rangu zmagajo na obroču.

Izvedeno: Igra poteka na treh gostovanjih.

Prvi krog. Po signalu začnejo grobovi prvega reda kotaliti svoj obroč naprej in če so pred znakom 6 metrov, pobegnejo in ga napadejo, dokler ne pade na okvir. Udeleženec, ki ni naletel na zlo svojega obroča, ampak je prej pobegnil, pobegne iz igre.

U na drugo turnejo Ista ekipa mora biti zmagana, potem ko doseže 8-metrsko značko z obročem, tretja pa 10-metrsko značko. Zmaga ekipa, ki po preostanku kroga reši največ ljudi.

Deset udarcev s skakalnico

Cilj: razvoj spontanosti, pretočnosti, spoštovanja. Vikoristuvaetsya kot premik v desno za začetek rezanja skozi vrv.

Organizacija: Razred je razdeljen na štiri ekipe, ki tvorijo kolonijo. Interval med vajami je 1,5–3 m, prve številke zmagajo vrv. Metoda drobljenja se izvede vnaprej.

Izvedeno: Po znaku prve številke na mestu na ustrezen način zavežejo 10 skakalnic in vrv predajo ostalim številkam. Preostali udeleženec, ko konča nalogo, dvigne vrv nad glavo. Ekipa se premika, saj izgublja nalogo pred drugimi.

Lovljenje "krastač"

Cilj: razvoj tesnosti, hitrosti, moči. Vikoristovuetsya kot dodatek na desni za začetek podpornih trakov.

Organizacija: Razred je razdeljen na dve ekipi, ki stojita v dveh vrstah: ena - na startni črti in se usede, druga - 1,5 m pred njimi. Na razdalji 10-12 m od startne črte je označena ciljna črta.

Izvedeno: Po signalu začnejo vsi udeleženci izvajati udarce v pokončnem položaju, počepe z oporo na naprej iztegnjenih rokah (krastača), premikajo se z rokami in nogami. Naloga ekipe, ki stoji zadaj, je dohiteti in soliti vojake pred ekipo, preden pridejo na cilj. Nato se ekipi, ki sta kršili, obrneta do mesta, kjer sta startali, in zamenjata mesti. Zmaga ekipa, katere člani ujamejo več "krastač".

Na tečajih atletike

Velik zajeban

Cilj:

Organizacija: na prostem galjavinu z ovinkom do 10-12 ° je razred postavljen v eno linijo za zunanjo startno črto. 20 in 50 m naprej sta bili narisani dve kontrolni črti.

Izvedeno: ob znaku vsi grobovi tečejo naprej s plazenjem, prvih 20 m pa morajo teči enakomerno, ne da bi prehitevali drug drugega, ampak ko dosežejo prvo kontrolno črto, začnejo teči naprej. Udeleženec, ki prečka črto 50 metrov, prečka, ne da bi kršil pravila. Fantje in dekleta imajo ločene obroke.

Štafetna tekma z navzkrižnimi kodami

Cilj: razvoj fluidnosti in tesnosti. Vickory stoji na desni, da začne prenos štafete.

Organizacija: Razred je razdeljen v dve ekipi, ki ena za drugo tvorita kolono za startno črto. Interval med stolpci je 3 m, prve številke prevzamejo štafetno palico. Pri kodi 15 m ekipe namestijo obračalno stojalo in na sredino razdalje postavijo obroč, na sredini katerega je prekrižan majhen bel jopič.

Izvedeno: ob signalu prve številke tečejo do gramofona, ko dosežejo obroč, ki leži na poti, se povzpnejo okoli njega, nato ga postavijo na mesto, tako da se beli krog konča v sredini, in tečejo naprej, pojdi okoli gramofon yku in se obrnejo nazaj, spet splezajo skozi obroč, nato pa štafeto predajo drugim številkam. Zmaga ekipa, ki prva konča štafeto.

Pričeske na enem nosu

Cilj: razvoj moči, tesnosti, raztegljivosti. Zastosovuetsya kot dodatna pravica za začetek odbitkov na dovzhinu.

Organizacija: Razred je razdeljen na dve ekipi, ki sta izbrani v kolone ena za drugo za startno črto.

Izvedeno: Prvim številkam, ki stojijo na istem nosu, po signalu sledi 5 nizov po najdenih in seštevanih. Druge številke začnejo nadomeščati isti vrstni red z mesta prejšnjih itd. Peremozhets se pojavi po zadnji minuti obrezovanja ušes ušes ekipe.

Perestribni strumok

Cilj: razvoj fluidnosti, raztegljivosti. Vikoristovuetsya kot dodatna pravica za začetek rezanja odbitkov na dovzhinu.

Organizacija: Razred je razdeljen na dve ekipi, ki sta izbrani v kolone ena za drugo za startno črto. Po 8 m od startne črte dve vzporedni črti označujeta umivalnik širine 2 m, po 8 m pa so nameščene vrtljive plošče.

Izvedeno: Ob signalu prve številke tečejo do gramofona, iz teka ponovno zavzamejo linijo, tečejo okoli stojala, se obrnejo nazaj, na enak način dosežejo linijo in predajo palico drugim številkam. Če voznik ne uspe ponovno presekati črte, prejme ekipa dve kazenski sekundi. Zmaga ekipa, ki konča štafeto v najkrajši uri s kazenskimi sekundami.

Vluchní metannya

Cilj: razvoj intimnosti. Vikoristovuetsya kot dodatna pravica za začetek metanja tarče.

Organizacija: Razred je razdeljen na stave, kako osvojiti malo žogo in gimnastično palico. Robovi para kože se pojavljajo drug proti drugemu na razdalji 8 m, drug za drugim, označeni z vmesnimi črtami vsakih 1 m, drug za drugim. Med gramozom so nameščeni zatiči.

Izvedeno: Na znak začnejo igralci v parih žogico metati na palico in jo poskušajo vreči čez. Udeleženec, ki ga dobi, ga premakne eno vrstico bližje sebi in igra se nadaljuje. Zmagovalec je tisti, ki posledično premakne macolo najbližje sebi.

Udari žogo

Cilj: razvoj hitrosti in hitrosti, operativna inteligenca. Vikoristi v pravem položaju za met žoge v tarčo.

Organizacija: Udeleženci se razpršijo v majdan, v središču katerega stoji vodja s teniško žogico v rokah.

Izvedeno: Na signal se grobovi začnejo premikati s svojim majdanom in se izogibajo žogi, ki jim jo vodja vrže. Udeleženec, ki je bil zadet z žogo, gre ob podpori vodje v skupino in hkrati poskuša soliti igralce; Lahko se odločite za podajo žoge. Peremozhets so grobovi, ki jih sol ne more prehiteti.

Metanija z mejnim šokom

Cilj: razvoj tesnosti, moči. Vikoristovuetsya kot dodatna pravica za začetek metanja žoge in granat v tarčo in na daljavo.

Organizacija: več kot 8 m od košarkarske table narišite kontrolno črto, ki ji sledijo vzporedne črte od označenega metra čez meter. Razred je razdeljen v dve ekipi, ki ena za drugo tvorita kolono za kontrolno črto. Prve številke osvojijo žogo.

Izvedeno: Prve številke po znaku vržejo žogo na tablo tako, da skočijo in jo najdejo, nato pa jo poberejo in podajo drugim številkam. Takoj ko skočite, bo udeleženec svoji ekipi prinesel več točk. Število točk označuje dolžino narisanih črt. Zmaga ekipa, ki osvoji največ točk.

Dohiti sprednjega

Cilj: razvoj spontanosti, intimnosti in spoštovanja. Uporabi se kot pravica do dokončanja začetnih nalog za razvoj tehnologije nizkega ali visokega zagona.

Organizacija: Razred je razdeljen na dve ekipi, ki stojita v dveh vrstah. Stojte med vrstami - 2–3 m, 30–40 m pred prvo vrsto je narisana kontrolna črta.

Izvedeno: na znak ekipe, ki je prekršila, teči od visokega (nizkega) starta do kontrolne črte. Vodilni v zadnjem rangu naj skočijo, da jih dohitijo, torkani pa naj sklenejo roke spredaj. Ljudje, ki so plesali na kontrolno črto, so dolžni dvigniti roko. Poskrbite za svojo moč. Nato se ekipi zamenjata. Ekipa se seli, saj ji je uspelo nariniti več gramoza druge ekipe.

Pingvini

Cilj: razvoj fluidnosti in tesnosti, raztegljivost. Vikoristovuetsya kot pravica do začetka rezanja odbitkov na dovzhinu.

Organizacija: Razred je razdeljen v dve ekipi, ki ena za drugo tvorita kolono za startno črto. 15 m pred njim so nameščeni obračalni stebri. Prve številke vzamejo košarkarsko žogo in jo stisnejo med noge.

Izvedeno: Po signalu prve številke izvajajo dolge udarce, žogo položijo med kolena, se poravnajo do vratnice, se obrnejo in obrnejo proti svojim ekipam, nato podajo žogo drugim številkam itd. Gramoz, ki je izgubil žogo, je odgovoren za to, da jo je pobral, se obrnil na istem mestu, jo spustil noter in nadaljeval s trkom. Zmaga ekipa, ki prva konča štafeto.

Vrzi žogo višje

Cilj: razvoj pretočnosti. Vikorist se uporablja kot dodatna pravica za začetek teka na kratki razdalji.

Organizacija: Udeleženci stojijo v eni vrsti pred količkom s premerom 3 m, v katerem leži majhna žogica. Tekalna steza se začne na kocki. Sodnika sta dva: eden za vložek, drugi za dirkališče. Drugi sodnik ima v rokah delež različnih barv.

Izvedeno: Na znak pride prvi udeleženec iz vrst do igralnega vložka, vzame žogo in jo vrže v hrib. Medtem ko žoga leti, gramoz pospeši vzdolž tekaške poti in poskuša priteči takoj, ko žoga priteče čez eno uro. V trenutku, ko žoga pade, sodnik glasno reče: "Stoj!" – in za oceno poti postavite prapor nasproti mesta, kjer je bil v trenutku pristanka. Nato bodo ta naročila dokončana prek vseh udeležencev. Tisti, čigar prapor stoji daleč od grma, je spoštovan kot pomočnik.

Velik z rekodiranjem

Cilj: razvoj spontanosti, fleksibilnosti in spoštovanja. Vikoristovuetsya kot dodatek na desno, da začne rob navpičnih in vodoravnih premikov.

Organizacija: Razred je razdeljen na 2-3 ekipe, ki ena za drugo tvorijo kolono na štartni liniji na 5 m stojišču. Na 20 m pred njimi so vrtljive ploščadi, na cesti pred njimi na ravni strani pa dve oviri, med katerima je nameščena gimnastična blazina.

Izvedeno: Ob znaku prve številke stečejo do stojnic, se ponovno prebijejo skozi ovire, tečejo okoli tribun in se obrnejo nazaj, ponovno prečkajo mat v zaletu, nato predajo palico drugim številkam itd. Za poškodbe kože - na primer, če ne prerežete pravilno bar'er ali mate - se dodata dve kazenski sekundi. Zmaga ekipa, ki zmaga igro v najkrajši uri s kazenskimi sekundami.

Caterpillar

Cilj: razvoj fluidnosti, pikantnosti, taktike skupnih procesov.

Organizacija: Razred je razdeljen v dve ekipi, ki se na štartni črti postavita v kolono po eno. Postavite polnjeno žogo 10 m pred komando kože.

Izvedeno: Vsi udeleženci zavzamejo sedeč položaj s pokrčenimi nogami. Kozhen Gravets bo hrepenel, da bi njegov partner sedel za njim, za njegovimi bosimi nogami. Na ta način celoten stolpec pokvari gosenico. Na znak se prekršljive ekipe preko nog in zadnjice pomaknejo do polnjenih žog, jih obidejo in se na ta način obrnejo nazaj. Ekipa se premika naokoli, kot da bi prva osvojila svet, brez razpleta.

Ponoven študij s hendikepom

Cilj: razvoj spontanosti, intimnosti in spoštovanja.

Organizacija: V razmaku 3–4 m mora en stol prečkati dve vzporedni ravni črti – A in B. Ciljna črta C poteka na razdalji 8–10 m od črte B. Udeleženci so razdeljeni v dve ekipi in postavljeni. v dveh vrsticah na premicah A in B sta skladni. Udeleženci druge ekipe zavzamejo neroden položaj - sklonjen položaj, ležeči položaj, siv položaj, stojijo z ravnim hrbtom proti tlom itd.

Izvedeno: Po signalu gredo udeleženci naravnost na linijo C, vozniki, ki so na liniji A, pa poskušajo dohiteti in ujeti voznike, ki so na liniji B. Za vsako namazano osebo se podeli 1 točka. Nato se ekipi zamenjata. Ekipa se premakne takoj, ko dobi več točk.

Pri pouku športnih iger

Let žoge

Cilj: razvoj fluidnosti, tesnosti. Vikorist se uporablja kot desna roka za začetek lovljenja in podajanja žoge v košarki.

Organizacija: Razred je razdeljen na več ekip, tako se določi naloga. Igra poteka na številnih turnejah.
Ekipa stoji v eni vrsti na razdalji 1 m z vrvico, raztegnjeno čez dvorano v proporcih, katere višina je 2,5 m. Igralec ekipe ima žogo v rokah.

Izvedeno: Udeleženci prve ekipe morajo ob signalu vreči žogo čez vrvico in jo hitro preiti pod njo, ujeti žogo na drugi strani. Gravets, ki ni dosegel zlobne žoge, preden je pristala, je vibriran. Nato ekipa premaga drugo ekipo. Za drugi krog se razdalja poveča na 1,5 m, za tretji - do 2 m itd. Zmaga ekipa, ki bo izgubila največ igralcev po zadnjem krogu.

Kroglice destilirajte nad colo z dodanimi kroki

Cilj: razvoj spontanosti, intimnosti in spoštovanja. Vikorist se šteje kot dodatna pravica za začetek vodenja in podajanja žoge v košarki.

Organizacija: Razred je razdeljen na dve ekipi, ki stojita v vrstah druga nasproti druge na prvi liniji košarkarskega igrišča. 2 m pred linijsko vrsto je prekrižan krog s premerom 6 m, prve številke držijo košarkarsko žogo.

Izvedeno: Po signalu začnejo prve številke s stranskimi rokami voditi žogo po kolutu, zdaj se prve obrnejo z desno stranjo naprej, druge pa z levo stranjo, nakar se žogica poda drugim številkam in jih ubije. . Ekipa se seli, kar končuje prvo.

M'yacha

Cilj: razvoj hitrosti, hitrosti in operativne inteligence. Vikorist se šteje kot dodatna pravica za začetek lovljenja in podajanja žoge v košarki.

Organizacija: Udeleženci poberejo žogo in se zavežejo v kol. Vodilo žogice je izbrano tako, da pride ven blizu središča vložka.

Izvedeno: Po signalu graveri začnejo podajati žogo, lopatar, ki teče okoli vložka, jo poskuša zgrabiti s tal, na spodnji strani ali iztrgati iz rok udeležencev. Ko je žogo spustil, stoji na mestu graverja, ki je izgubil žogo. Premaknite se čez makadam, ker se niso potrudili pri lovljenju in podajanju žoge.

Kidki v mački od meseca

Cilj: razvoj intimnosti, spoštovanja in sreče. Vikoristovuetsya kot dodatna pravica za začetek brcanja mačk v košarki.

Organizacija: Razred je razdeljen na dve ekipi. Člani ekipe zasedejo svojo polovico košarkarskega igrišča in se eden za drugim postavijo v kolono za črto sedemmetrovk. Prve številke imajo žogo.

Izvedeno: na znak kapitana vržemo met na kilce, nato stečemo do ščita, poberemo žogo in naredimo podajo na druge številke ter se obrnemo in stojimo na koncu kolonije. Ekipa Peremagay, resno za namestitev ene ure, da meče več žog v mačke.

Odbojkarska štafeta

Cilj: razvoj hitrosti, natančnosti gibov, spoštovanja. Vikorist se uporablja kot pomikalec naprej v desno za začetek podajanja žoge pri odbojki.

Organizacija: Razred je razdeljen na dve ekipi. Člani kožne ekipe vyshikovyvayutsya na svoji polovici odbojkarskega maidanchika na dveh zustrіchní koloniji z različnih strani mreže za linijami napada. Kapetani osvojijo žogo.

Izvedeno: Kapetan na znak z obema rokama poda žogo skozi mrežo živali, ki usmerja najdaljšo kolono njegove ekipe in teče do konca njegove kolone. Tisti, ki mu je žoga namenjena, jo pošlje skozi mrežo do napadalca itd. Zmaga ekipa, ki prva konča štafeto.

Enotni boj na ščitu

Cilj: razvoj spontanosti, spontanosti, spoštovanja. Vikorist je dodatna pravica za začetek boja za žogo v košarki.

Organizacija: Razred je razdeljen v dve ekipi, ki se postavita v kolono ena za drugo za srednjo črto košarkarskega igrišča in igrata po vrsti. Stojte med stebri – 2–3 m koda.

Izvedeno: Učitelj vrže košarkarsko žogo na tablo in pokliče številko udeleženca. Prvaka obeh ekip pod to številko pobegneta iz linije in naravnost proti žogi ter jo skušata ujeti pred nasprotnikom. Tisti, ki jo dobi, prinese svoji ekipi 1 točko in takoj poda gramoz, ki usmerja svoje kolone, tisti, ki prejme žogo, pa hitro poda z obema rokama nazaj vzdolž kolone iz rok v roke do preostalega gramoza v vrstah, ki, ko je vzel žogo, jo dvigne v hrib. Udeleženec, ki je izgubil boj za žogo, teče z rokami na svojem mestu v koloni in poskuša prehiteti žogo, ki jo podajajo čez glave vodje super ekip. Če se poskusite prej pojaviti na svojem mestu, bo vaša ekipa pridobila 1 točko; Vendar bo super ekipa odnesla še 1 točko. Zmaga ekipa, ki zbere največ točk.

Pri pouku telesne vzgoje

Na enem obrazu

Cilj: razvoj moči s kiji, ljubosumje, spoštovanje. Vikoristovuetsya v jakosti na desni za začetek ponovne setve s ponarejeno skorjo.

Organizacija: Razred stoji v eni vrsti. Interval med vajami je 2 m, vsak udeleženec postavi črto sam, učitelj pa označi startno in ciljno črto na razdalji 20–50 m enega za drugim.

Izvedeno: Po signalu se vsi udeleženci igre spodbujajo, da čim hitreje obliznejo ustnice do ciljne črte na enem obrazu, dvignejo vrh drugega in se premikajo s prsti. Prod, ki je zadel dvignjen sneg, pada iz peska. Zmagovalec je tisti, ki konča prvi.

Ali na desni, nato na levi

Cilj: razvoj moči s kiji, gladkost, tekočnost, tesnost. Vikoristovuetsya kot dodatna pravica za začetek ponovnega obuvanja na lizah s težavnim rezom.

Organizacija: Razred se postavi v eno vrsto na štartni črti. Interval med vajami je 2 m, po 20–30 m od startne črte je prikazana črta obračanja.

Izvedeno: Ob signalu vozniki s palicami zapeljejo do obračališča na desni in nazaj na levi. Premaga tistega, ki konča na prvem mestu, ne da bi sploh stopil na sneg.

Po snežni shemi

Cilj: razvoj vljudnosti in ponižnosti. Za začetek spustov po smučiščih morate zaviti desno.

Organizacija: na hribu s strmino 15-18° je razred razdeljen na dve ekipi.

Izvedeno: Po makadamskem signalu se obe ekipi spustita po pobočju na pobočjih na visoki postaji in se trudita, da ne bi padla. Vsaka ekipa, ki je padla, prejme kazensko točko. Zmaga ekipa, ki ima manj kazenskih točk.

Dvojni spust

Cilj: razvoj vljudnosti in ponižnosti, spoštovanja. Vikoristovuetsya kot premik v desno za začetek spustov po smučiščih.

Organizacija: Na gori se razred razdeli v dve ekipi, ki tvorita kolono po dva za startno črto. Vsak par udeležencev ima en par ustnic.

Izvedeno: na signal gravitacije, poskušajo ne pasti, se sprehajajo vzdolž lic vzdolž lic, stojijo skupaj v enem paru lizh. Partner, ki stoji zadaj, postavi tistega spredaj za pas. Par, ki je opravil spust brez padca, bo svoji ekipi prislužil 1 točko. Ekipa se premakne takoj, ko dobi več točk.

Napad na vrh

Cilj: razvoj hitrosti in pretočnosti. Vikoristovuetsya kot pravica do učenja tehnike smučanja.

Organizacija: Razred je razdeljen v dve ekipi, ki stojita v eni vrsti pred kupčkom.

Izvedeno: na znak, vsi prodi naravnost naprej, poskušajo videti, da se dvignejo na vrh zasnežene gore. Ekipa se premika, vsi grobovi, ki so prej dosegli vrh pred drugimi.

Prosto mesto

Cilj: razvoj hitrosti, koordinacije in spoštovanja. Zavijte na desno, da se naučite tehnike zavijanja na cestah.

Organizacija: na razredu Galyavin, vishikovuetsya na dveh deležih. Interval med razredi je 2 m, v eni skupini so dekleta, v drugi fantje. Hoja med koli - 10 m Pri kožnem koli je vodja oropan.

Izvedeno: Na znak začnejo voditelji krožiti okoli svojega kolona, ​​pokličejo enega od grobov, da se postavi poleg njega, ga potisnejo z roko, sami pa nadaljujejo z žvečenjem rok. Soljene živali se nemudoma obrnejo in tečejo ob strani ter poskušajo čim hitreje zaobiti krog in zasesti svoje prosto mesto. Poskušajo zaslužiti in vodijo, a propadajo po svoje. Vodilni je postal Gravets, ki ni zaostal za mestom.

Sestop iz metanskih snežnikov

Cilj: razvoj spokojnosti, ponižnosti. Vikoristovuєtsya kot dodatna pravica za učenje spustov po pobočjih.

Organizacija: Razred je razdeljen v dve ekipi, ki tvorita kolono ena za drugo na vrhu gore za startno črto. Brki grobov pripravijo dve snežni kepi. Na koncu spusta, 5 m stran od ciljne črte, namestite prenosni ščit dimenzij 1x1 m.

Izvedeno: Na signal grobovi prečkajo ščit in mimo dvignejo ščit, vržejo vanj dve snežni kepi. 1 točka se pridobi za napako kože v ekipi. Ekipa poskuša osvojiti več točk.

pidbury praporščak

Cilj: razvoj koordinacije zdіbnosti. Vikoristovuєtsya kot dodatna pravica za učenje spustov po pobočjih.

Organizacija: igra se izvaja brez klubov v majhnem obsegu. Razred je razdeljen na dve ekipi, kot vishikovuyutsya v stolpcu enega za drugim. Na eni od parcel na spustu z desne strani postavimo kontrolno prapor, ki se takoj razširi glede na rezervne prapore.

Izvedeno: po signalu se prvi ukazi dajejo drug za drugim v intervalu 10 sekund. začnite s hriba in poskusite povečati pritisk pri spustu, ne da bi pri tem vplivali na napredujoče udeležence. Vvezen praporščak ga bo takoj zamenjal z novim - za končnega udeleženca. Po zmagi prvega ukaza se vsi praporščaki obrnejo na sodišča. Nato ekipa premaga drugo ekipo. Zmaga tista ekipa, katere ekipa ima največje število vodij.

Ne zakleni vrat

Cilj: razvoj koordinacijskih sposobnosti in zbranosti. Vikoristovuetsya kot premik v desno za začetek spustov po smučiščih.

Organizacija: Igra se na dolgem, ravnem klancu, pri čemer so vrata med seboj ločena. Nasprotno, sodniki se razburjajo. Razred je razdeljen na dve ekipi, ki se po vrsti postavita v kolono za startno črto.

Izvedeno: Na znak se grobarji spustijo po pobočju na cestah, poskušajo preiti skozi vsa vrata in stati na cesti, se skloniti, da jih ne ujamejo. Če je koža priklenjena ali vržena čez vrata, se dodeli kazenska točka. Ekipa zmaga, če dosežete manj kazenskih točk.

Medsebojna popravni tek

Cilj: razvoj dinamične živahnosti, koordinacijskih sposobnosti. Vikorist se šteje kot trening neposredno med pripravami, dokler niso izpolnjeni začetni standardi za dolge razdalje.

Organizacija: Razred je razdeljen na dve ekipi, ki stojita druga nasproti druge v vrstah, na razdalji 100 m.. Na hrbtni strani kožne črte je nameščena obračajoča se zastava.

Izvedeno: na znak gramoza, naravnost naprej, vstanite do zastave desne ekipe in se mimo zastave z desno roko obrnite nazaj, poskušajte dohiteti nasprotnika in se ga dotakniti z roko. Tisti, ki si lahko prisluži uro za navodila učitelja, bo svoji ekipi prinesel 1 točko. Zmaga ekipa, ki doseže največ točk.

Tetjana Kreminska,
Učitelj telesne vzgoje, posebna popravna šola št. 11, Mizhrichensk, regija Kemerovo.

RUKHI IGRI za učence od 5. do 9. razreda

GRI Z BIG ON SWIDKIST

Pohodni plesi
Dve ekipi se postavita na nasprotnih straneh Maidana, za črtami. Ena ekipa koraka (v vrsti) naravnost naprej. Če so pohodniki na razdalji 3-5 m od sovražnikove črte, čitalec da znak, ki jih poziva, naj se premaknejo za svojo črto, čete drugih ekip pa jih poskušajo pripeljati do črte. Nato ekipi zamenjata vloge. Ekipa premaguje, saj je solila več kot vojaki druge ekipe.

Teci za praporščake
Ekipe so razdeljene v dve enakovredni ekipi. Koža iz njih raste na zunanjih straneh območja za peskanje, za črtami. Vzporedno s temi črtami na sredini Maidana je smuga široka 2-3 m, kjer so razporejena razmerja. Na znak čitalca vodje obeh ekip hitro stečejo v prečno temo in poskušajo pobrati več praporščakov, nato pa se s praporščaki obrnejo za svojimi vrstami in se postavijo v vrsto. Kapetani ekip izbirajo in ohranjajo čine, ki so jih prinesli njihovi praporščaki. Za vsakega praporščaka dobi ekipa eno točko. Zmaga ekipa, ki je zbrala največ točk. Kozhen gravets je mogoče zbrati ne glede na to, koliko praporščakov. Odvzem uvrstitev ni mogoč: za kršitev tega pravila se ekipa kaznuje z eno točko. Nemogoče je prehiteti proporce.

Linijski rele s tekom
Tri ekipe bodo v vrstah, tako kot stojijo pred vodilnim P. Pred ekipo med drugima dvema bo štartna linija. Spredaj, 15-20 m stran, postavimo tri majhne lise v vrsti. Prve številke vsake ekipe stojijo na startu in na učiteljev ukaz stečejo na svoja mesta, tečejo okoli njih, se obrnejo nazaj in predajo štafetno palico spodnjemu delu svoje ekipe, ki je na startu za njimi. Hudičevi grobovi ponavljajo iste korake iz prvih številk. Zmaga ekipa, ki je tek končala prej kot ostale.

Tek naokoli z roko
Majdan je s prečno črto razdeljen na dve enaki ploskvi. Na razdalji 2 m od kože s kratkih stranic majdana se izvede ena stran riža. Za njimi je postavljenih 10 klinov (po širini majdana) na ravnih površinah. Gravs, razdeljen v dve enakovredni ekipi; uredite svoje parcele. Po signalu grobovi obeh ekip, ki tečejo čez prečno črto, poskušajo spraviti kose drugih ekip na hrbet. Vladarji so odločeni povoziti svoje nasprotnike, ki jim bo nato odvzeta oblast v kraju. Svoj ukaz lahko obrnete, če se dotaknete njihove roke. Ekipa, ki je med uro namestitve utrpela več kot nekaj udarcev, je presegla. Grobove druge ekipe lahko ubiješ le na svoji polovici Maidana. Na tek lahko vzamete samo en kos lesa. Če ima gramoz kladivo s kladivom, se kladivo izvleče in postavi nazaj, nori gramoz ne more stati na mestu, dokler se roka ne obrne.

Obramba heklerjev
Naučite se razdeliti v dve ekipi: kovinske in branilce. Ekipa metalcev se razdeli in razporedi v vrste za najdaljšimi (konjskimi) črtami, ki stojijo med njimi 25-30 m. Desni bočni graver ene od vrst metalcev dobi malo žogo. Na sredini majdana je stol s premerom 1,5 m, na sredini palice je stojalo za rezanje kodrov 2,5 m. Prva številka stoji na koncu ene od konjskih linij. Po signalu poskuša ekipa, ki izvaja met, žogico čim hitreje zadeti proti nasprotniku. Ena ali druga skupina ekip vrže žogo na gol. Skupina plenilcev prečka mejo. Grobovi št. 1, vprege s cobom tečejo po konjski črti do podaljšanega konca in nazaj; Prod, ki doseže začetno točko, nadomesti prod žoge, prvi pa gre za zavarovanje stojala itd. Premiki se nadaljujejo, dokler žoga ni sprejeta s stojala, nato pa se igra vsako uro prekine in udarci. Obstaja več pomišljajev, ki jih je obrambna ekipa razbila. Po tem ekipi zamenjata vloge in mesta. Po zaključku druge polovice igre sledijo številni prehodi lovcev. Zmaga ekipa, ki je opravila največ tekov. Žogo, ki se je ni dotaknila stojalo in prileti s strani skupine, da stoji, poberejo igralci te skupine, za kar je dovoljeno iti čez mejo. Če žoga, ki so jo udarili branilci, pade v krog vratnice ali branilcev, potem takšno žogo pobere črni graver iz skupine metalcev, ki gre čez mejno črto. Za prečkanje gramoza z enega konca na drugega in nazaj do ekipe, ki se brani, se dodelita 2 točki. Konjev gramoz, pozoren na prihod tekača, je dolžan stati na konjevi meji in biti pripravljen na začetek teka v trenutku, ko se tisti, ki se je približal, dotakne njegove roke. Tisti, ki so plenilski, ne smejo vstopiti v kolonijo.

Smoothie rele Pereshkod
Tekmovanje poteka podobno kot štafetni tek na liniji s tekom, le da je čez pot tekačev na višini 60 cm na stojalih obešen kolut in za njim na tleh smuga širine 2 m 10 cm. označeno.brijte skozi motuzko in skozi smugo.

Stalni rele
Chotiri - šest ekip se bo postavilo na napere kolesa, obrnjene na desno ali levo stran proti sredini vložka, v visoke vrste. Po signalu prve številke, ki stojijo na najbolj oddaljenih položajih v središču vložka, tečejo naprej in, ko dosežejo svojo ekipo, predajo palico vodji, sami pa stojijo pred svojimi vrstami (do sredine) . Ekipa, ki je pred tem končala tek, teče.

Velika, štafeta vložkov
Zastave so postavljene na več vogalih Maidana, v središču pa je velika zastava. Razred je razdeljen na tri ekipe, ki bodo ena za drugo v koloniji blizu štartne črte. Vsaka ekipa je poklicana na startno črto za enim tekačem. Po signalu tečejo po proporcih in, ko dosežejo cilj (v vrstnem redu od startne črte), predajo štafetno palico drugim številkam. Zmaga ekipa, ki edina konča tek v bližini praporščakov, prva doseže sredinski prapor in s štafetno palico udari po nosilcu.

Tecite z ekipami
Več ekip (10-12 posameznikov na ekipo) ima štart. Zmaga ekipa, ki je razdaljo (do 500 m) najbolje premagala brez raztezanja in končala v stalnem skladišču v “hodniku” širine 10 m.

ІГРИ S striženjem na višini

Les s črtami "prestopil"
Gravete so razdeljene v skupine po 6-8 posameznikov. Skupina vodi pri koži in obkroži nabodalo z mošnjičkom na koncu, tako da mošnjiček poteka po spodnji strani. Drugi stojijo dva metra stran od palice, na kateri stoji vreča. Če je vreča blizu, gramoz zareže rez vnaprej, iz drugega zareza pa pride iz tal in z navijalko prereže vrečo, »stopi« in nato hitro izstopi na napačnem mestu. Gremo po kape. Zmaga tisti, ki je bil manjkrat vodilni.

Motuška pod noge
Grobovi stojijo v treh (chotiri) kolonijah, ena za drugo. Stojte med stebri vsaj 2 m, glavo kožnega stebra držite na kratki vrvi. Na znak prva dva v kožni koloni skočita z vrvjo pod noge celotne kolone (vrv se lahko dotika tal). Tisti, ki stojijo na koloniji, so obriti skozi motuzko. Če so vsi grobniki kolonije prerezani skozi vrv, se prvi gramoz postavi za steber, drugi pa teče naprej in skupaj s tretjim gruščem spet nosi vrv pod nogami, da stoji v koloniji itd. Igra se izvaja, dokler vsi graverji ne gredo skozi motor Yu. Kolona se premakne, katere graverji so tuljavo potopili manj kot enkrat.

IGRE s striženjem v višino in dovzhin z razbigu

Proga za črto
Dve ekipi stojita ob koloni po dve, vzporedno in na razdalji 2 m, ena za drugo. Vse stave se izvajajo s konci kratke vrvi na stojalu 50-60 cm nad vrvjo. Na znak ukaza prvega para kože hitro položite vrv na tla, tecite na koncu kolone, nato pa skozi skakalne vrvi zaporedoma ponovno pritrdite vse pare, ki stojijo ob koloni. Ko dosežejo svoja velika mesta, grobovi začnejo pobirati svojo skakalno vrv. Zdaj tekmovalci drugih stav odložijo svojo vrv, prerežejo prvo vrv, tečejo do konca kolone, nato ponovno prerežejo konce vrvi do zadnjega mesta itd. Ekipa, ki je prva končala z rezanjem, gre naprej.

Stribuni in tsyatki
Graveens so razdeljeni v dve ekipi: Stribunov in Pyatnashok. Vsaka ekipa stoji v vrsti za svojo linijo Maidana. Z oknom 1 m pred enim od sprednjih kordonov Maidana (vzporedno z njim) je označena prva startna črta, spredaj, 3 m zadaj, druga. Pred drugo štartno črto na 10-12 m je madež širine 1,5-2 m Po učiteljevem ukazu "Na štart!" za drugo štartno linijo se postavijo štirje črni graverji iz ekipe stribun, za njimi pa v polju (za prvo štartno linijo) štirje iz tribune ekipe kvač. Po ukazu "Uvaga!" stribuni in tsyatki zavzamejo visok startni položaj in sledijo ukazu "Marš!" vsi tečejo naprej. Trakovi so narejeni tako, da hitreje dosežejo temno kožo in jo prerežejo; tsyatki - mešati sol stribunіv persh, odstraniti smrad z dna, odstraniti britje (ne brijte plevela). Odstranjujte okularja enega za drugim: stribun, ki ne bo razpičen pred trakom, in tisti iz kroga, ki bo solil še neopičen stribun. Ekipa se premika, ker je pridobila več točk.

Štafeta s črtami
Ekipe 6-8 posameznikov se zbirajo za gorečim rižem v kolonijah enega za drugim. Glave graverjev mahajo v rokah vzdolž gub dvojnih moljev klinov 3 m Pred ekipo kože, 6-8 m, postavljeno na zastavo. Med razmerji riža in storža je nakazana smuga širine 1,5 m. Na znak stečejo glavni grobarji naprej, se pobrijejo po smugi in tečejo okoli svojega prapora. Obrnite se proti koloniji in nenadoma odstranite temno, takoj iz črnega gramoza smradu, "prenesite" dvojno prepognjeno kolo pod nogami gramoza (na višini 30-40 cm). Tí, scho stati na stolpcu, se prereže skozi skein na način "upogibnih nog". Nato je glavni gramoz nameščen za stebrom, glavni gramoz pa, vzame pramen, ponovi korake prvega gramoza. Če se obrnemo nazaj k stolpcu, istočasno iz tretjega graverja po vrstnem redu izpeljemo tuljavo z dna stebra itd. Ko prvi prod ponovno potegne tuljavo, dvigne plamene, kar kaže, da ekipa je zaključila skupino. Gra ponoviti, ampak ta možnost. Vojaki, ki se vračajo na mesto svojih poveljstev, motuzk ne nosijo pod nogami, temveč stojijo ob stebru, temveč jih s črnim prodom vlečejo za konce, tako da storž storža vlečejo čez celotno kolono. črta čez črto. Gravitacija iz rozbígu na cherzі stribayut skozi skein "zvit".

Štafeta s spodnjicami
Na razdalji 50-60 m so nameščeni različni prehodi: krov za plezanje, ščitniki za metanje žog v tarčo, kolut, obešen na stojala za britje po višini, "rev" za britje v dovžinu s širino 2 m (označeno na tleh). Z cієї w smuzí pereshkod štafetno dirko. Ob zdravem samozadovoljevanju ne pustite, da bi grobovi mimo poti.

IGRA Z LONG RANGE IN META

ostrostrelci
Grobovi se stopijo v eno rozimknenu čin in rozrakhovuyutsya na prvi ali drugi. Prve številke tvorijo eno ekipo, druge - drugo. Gravtsy ena od ekip dobi majhno žogo. Pred črto na razdalji 6 m izmenično postavite 5 kosov ene barve in 5 kosov druge barve v vrsti z razmikom 1-2 črt. Ekipa kože je mesto pevske barve. Po signalu ekipe vržejo žoge v enem požirku (vsi grobovi hkrati) na mesto. Premagajte območje svoje ekipe na kratko razdaljo in premagajte območje druge ekipe za kratek čas. Zmaga ekipa, ki uspe doseči cilje v eni uri (število porazov zaradi pojava golov je zavarovano).

Lapta
Grí prevzame usodo dveh ekip po 9 osíb. Za igro boste potrebovali raven kvadrat velikosti 40 x 30 m, ki sega 3 m od kratkih črt polja, narišite črte mesta in konca. Na. stojte 1,5 m od črte mesta, z desne strani majdančika, prečkajte linijo gibanja za 3 m. Linije mesta, konca in gibanja so določene na koncih v sorazmerju. Pripomočki za gri: gumijasta žogica, lapta, trakovi za roke, 6 proporcev. Pred igro (za žrebetom) gre ena ekipa (b'є) za črto mesta, druga ekipa (pol) stoji na kvadratu v dobrem redu. Po signalu udari žogico prvi na gramoz iz ekipe, ki stoji za linijo gibanja, z batom naravnost v polje. Če je udarec dober in žoga odleti daleč stran, potem gramoz, ko se je prebil, izgubil nogo, začne teči po igrišču za linijo konja in nazaj med mesti. Če je udarec šibak in žoga pade v bližino, potem gramoz pazi na dober udarec, gramoz pa mu sledi in nato teče z njim hkrati. Vodje moštva se bojijo brcanja žoge z zadnjega dela igrišča ali pa lahko žogo potisnejo od tal in jo uporabijo od enega od igralcev ekipe, da jo povozijo. Spymana "sveča" daje gramoz polja brez seznama pravico, da gredo na mesto; Druga ekipa postane druga ekipa na igrišču. Če kdorkoli od gramoznikov uspe zgrabiti žogo iz gramoza, ki teče čez ekipe, potem bodo vsa gramozna polja neizogibno pritekla na mesto in drobci gramoznega moštva bodo morda lahko zgrabili žogo. v svojem črnem ím na nekakšnem prodnem polju, ki ni prišel sredi mesta. , itd. Ukaz ekipe je premikanje po nasprotnikovem polju, nasprotnik pa je dolžan poskušati čim prej zamenjati ekipo. Vodja ekipe bo tisti, ki po uspešno opravljenem prehodu od mesta do konca in nazaj med mesti odnese točko svoji ekipi. Ekipa, ki je pridobila več točk, zmaga.

Pravila
1. Vsak član ekipe lahko udari žogo samo enkrat, ne da bi jo udaril s šapo ali zgrešil. Pravica do drugega udarca in nadaljnjih udarcev se odvzame takoj po tem, ko konj zaleti za linijo in se obrne na mesto brez ujetja žoge.
2. Lahko premagate dva ali tri prodnike.
3. Za prehode vrat od konjske črte do mesta gravitacije lahko preverite najugodnejši trenutek. Po udarcu iz linije gibanja je dovoljeno pobegniti iz linije konja.
4. Vodje ekip v polju imajo pravico teči z žogo čez celotno igrišče in metati žogo drug drugemu.
5. Vodje terenske ekipe se morajo zaščititi pred spoštovanjem povoženih (pravočasno vstati, trim).
6. Tisti, ki tečejo čez, so blokirani pri prečkanju obrobja Maidana.
7. Žoga, ki jo graver zadene izven meja igrišča, ni zavarovana in udarec se ponovno šteje.

Močan met
Vojaki, razdeljeni v dve skupini, stojijo drug proti drugemu na razdalji 20 m za črtami. Spredaj, 3 m od črte kože, je narisana še ena vzporedna meja "skodelice". Sredi Maidana je košarkarska žoga in vsi Graviani imajo eno majhno žogo. Po signalu igralci (vsaj) vržejo žoge v košarkarsko žogo in jo poskušajo odkotaliti čez mesto. Zmaga ekipa, ki je prva vrgla žogo.

U chotiri stojalo (različica za noge)
Igrata dve ekipi. Ena je postavljena na "mesto", druga - na "polje". Na nekaterih mestih polja je na višini 10 m nameščenih več stojal, ena za drugo. Vodilne ekipe kraja podajajo žogo s tacami na igrišču in tečejo, iztegnejo roko iz več tribun, na mestu pa se obračajo k sebi. V času nevarnega gibanja se lahko poškoduje eden od nosilcev ali podajanje žoge naprej. Vodje ekip v polju skušajo napasti večino igralcev, ki udarijo žogo ali jo dvignejo s tal in jo zgrabijo vsakomur, ki jo požene. Ko je to končano, ekipi zamenjata vloge. Kozhen Gravets, ki se varno vrne na mesto, vzame eno točko svoji ekipi. Zmaga ekipa, ki je v eni uri (15-20 min) dosegla več točk.

Spritní in vluchní
Na Maidanu lahko sedijo trije vložki s premerom 3, 10 in 15 m, vzdolž vložka majhnega vložka je postavljenih 6 majhnih vložkov. Igrata dve ekipi. Ekipa kože ima po enega kapitana in tri stražarje. Drugi - služijo. Kapetani sedijo v majhnem vložku, kishniki - v srednjem, porcije pa se dobro postrežejo v velikem vložku. Učitelj da odbojkarsko žogo enemu od kapitanov, ta jo vrže na svoj gramoz na velikem kolu (ki servira), gramoz z velikega meta poskuša vrniti žogo svojemu kapetanu, ostali kapetani poskušajo zgrabiti žogo in jo poda na njihov strežnik Kapetan, ko je žogo končal, z njo premaga eno od žog. Pridite na mesto in vas poberejo. Učitelj da žogo drugemu kapetanu in igra se nadaljuje. Ekipa je zmagala, kapetan, takoj ko je dobil mesto. Branjenje žoge iz rok, trimanje joge v rokah več kot 3 sekunde. Če kapetan ene od ekip nenadoma zagrabi točko z nogo in ga zbije na tla, se točka spoštuje z premagano žogo kapetana druge ekipe.

Krok naprej
Gra poteka na Velikem Majdanu. Na straneh srednje črte Maidana, ki se razteza 60 m, so črte konja. Ekipi sta precej ločeni na svojih straneh Maidana, 15-20 m od sredinske meje. Eden od vodij ekipe, ki začne igro, vrže odbojkarsko žogo neposredno na končno črto nasprotne ekipe. Іg-1 usode druge ekipe poskušajo otežiti žogo na letenju. Yakshcho M'yach Spíymanniy, nato Chergovy Gravets MAH ZAKON, TRIMAYUH M'YACH v rokah, Trinity tri Great Kroki (Pídstyuchi) naprej do tega msetsi, de Buvasi M'yach, sem pleten yogo na obraze sovražnika Maidanchik. Žoga, ki je padla na tla, vrže čergov gramoz z mesta, kjer je žoga padla. Metanje in lovljenje žoge se nadaljuje, dokler ena od ekip ne uspe vreči žoge skozi sprednjo črto polja druge ekipe. Ta ekipa premaguje

IGRE Z BIGOM, MITANN, DOBAVLJENO SPREMEMBO KODE, odbitki na višini in dozhin

Lapta z rekodi
Igrata dve ekipi. Ena roztashovuєtsya v "mestu" in insha v "polju". Obstajajo tri skodelice s premerom 1 m na tleh, na velikem vídstaní, ena na ena. To je postaja. Ena ekipa na igrišču stoji na mestu in servira žogo. Vodilne ekipe kraja so v redu brcati žogo z batinom in teči v vrstnem redu do prve, druge in tretje postaje ter se skušajo brez mastnosti obrniti nazaj na mesto. Na cesti od tretje postaje do lokacije morajo prečkati dva prehoda: jarek z 1,5-metrskim koncem in obrnjeno zaporo (ograja višine 60-70 cm). Oseba, ki pobere žogo in ji uspe brez težav preteči vse tri postaje, opravi dva prehoda in se neslano obrne na mestu, osvoji nekaj točk za svojo ekipo. Če se zalet pojavi po drugem ali tretjem zadetku (drugi ali tretji zadetek), potem ekipa odšteje še eno točko. Med uro prečenja makadamskega igrišča lovite žogo in jo solite s tistimi, ki tečejo, ko ste na mestu ali postaji. Če pride do kakršnih koli obolenj, se ekipe zamenjajo po nalogah in vlogah. Trava bo trajala 15-20 mesecev. Ekipa zmaga, ker je dosegla več točk.

Štafeta s tekom, črtami, meti

Za štafetno tekmo pripravite dve vrsti prehodov: hlodi kodrov 50-70 cm, gladka palisada (ograja) kodrov 80 cm, "jarek" (širine 2 m) in premera približno 3 m. Začneta dve osebi ( enega po enega, iz vsake ekipe). Po signalu smradu tecite 15 m, dokončajte krov, tecite še 20 m in "naprej" trak, da zaključite palisado; preteči 15 m, reorganizirati »rov« in vreči navijaču na kol, 15 m od črte metanja. Ko vržejo granate, se hitro zavrtijo in zgrešijo startno črto. Tisti, ki je prvi prišel in z granato zadel kol, svoji ekipi odšteje dve točki; tisti, ki je bežal k drugim, ko so zadeli kol - ena točka. Nato se začne žrebanje parov. Zmaga ekipa, ki doseže največ točk.

"Kdo je Šved?"
Na majdanu blizu srednje črte sta na vsaki strani dve riži z vetrom 20 m. Igrata dve ekipi. Mazite v parih (en gramoz na ukaz kože). Ptičji par stoji na označenih protistranskih črtah. Po učiteljevem znaku "Marš!" Tečejo naprej, se dotikajo desnih strani in poskušajo priti pred sredinsko črto (sredino). Kdorkoli zmaga, bo svoji ekipi odštel točko. Bralec stoji ob strani sredinske črte in bo zmagal. Nato se začne napad. Zmaga ekipa, ki doseže največ točk. Rukhlivi igre za mlade študente