O'rta maktab o'quvchilari uchun - 10-11 sinf o'quvchilari uchun juda ko'p bo'sh o'yinlarni to'plaganingiz uchun sizga rahmat aytmoqchiman.

"Oyog'ingiz va boshingiz bilan to'r orqali"

Tayyorgarlik. Voleybol maydonchasida 5-8 kishidan iborat ikkita jamoa to'rning turli tomonidan o'zaro raqobatlashadi. To'rning balandligi 180-200 sm.

Zmíst gri. Tantanali o'yinchining hushtagi bilan jamoalardan biri to'pni to'rdan o'tkazib, raqibning yarmiga tepadi. To'p tushgan qabrlarning qo'riqchilari uni uchta zarba yoki bosh zarbalari bilan to'r orqali o'tkazadilar. Agar jamoalardan biri kosani boshlasa, o'yin boshlanadi va boshlagan jamoa ochko yo'qotadi yoki xizmat qiladi. Rakhunok 10 ballgacha o'ynaladi, uchta o'yin o'tkaziladi.

Xizmatning o'zgarishi bilan (jamoa bo'shashgandan so'ng) graverlar voleybolda bo'lgani kabi yubiley o'qi orqasidagi maydonga o'tadi. Teri qismidan keyin qabrlar Maydonning tomonlarini o'zgartiradi.

Jamoa g'alaba qozondi, chunki u kamroq penalti to'pladi.

Gri qoidalari: 1. Gri qoidalari voleybol qoidalariga amal qiladi. 2. To'pga bir qo'l bilan zarba berish, devorga (kvadratni o'rab turgan chiziq orqasida) yoki to'r ostidan zarba himoya qilinadi.

"Devorni sinab ko'ring"

Tayyorgarlik. Maydon o'rta chiziq bilan bo'linadi. Devorning old tomonlarida 1,5 m balandlikda chiziq o'rnatilgan bo'lib, taglikdan chiziqgacha bo'lgan bo'shliq improvizatsiya qilingan eshiklar uchun zonadir. Jamoalar 5-8 kishidan iborat ikkita jamoaga bo'lingan. Teri, o'z qobiliyatiga ko'ra, Maydonning yarmida o'sadi.

Zmíst gri. Futbol to'pi ikki shag'al o'rtasida o'rtaga tashlanadi. Maydonning bir yarmiga tushgan to'p, raqibning yarmidagi devorning pastki qismi bo'lgan to'pni urish uchun to'g'ri daqiqani tanlash uchun o'yinchilar o'rtasida o'tkazilishi mumkin. To'psiz jamoa to'p joylashgan zonaga qarshi himoyani tashkil qiladi, "devor" qo'yadi va individual transferlarni to'xtatadi. Agar hujumchilar to'pni darvoza zonasiga (ochiq maydonda - oldingi chiziq) yo'naltirishga muvaffaq bo'lishsa, ular ochko yutadi. Raqib to'pga tegishni boshlaydi va uning qorasi bilan hujumni yakunlashga harakat qiladi. O'yin 10 daqiqa davom etadi, shundan so'ng jamoalar Maydan tomonlarini almashtiradilar.

Bir soat ichida eng ko'p ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi. Ikkita to'p bilan o'ynashni mashq qiling.

O'yin qoidalari: 1. O'rta chiziqni kesib o'tish va to'pni qo'l bilan tegizish taqiqlanadi. 2. Devordan jamoa maydoniga sakrab tushgan to'p raqibga qaratiladi (tegmasdan). 3. To'pni qo'l bilan tepish yoki darvoza chizig'idan yuqoriga uchta noaniq zarba berish uchun o'rta chiziqdan darvoza chizig'iga amalga oshiriladigan, bitta darvozabon tomonidan o'g'irlangan penalti belgilanadi. 4. To'pni oyog'ingiz bilan, qo'y terisi bilan tegizish yoki boshingiz bilan tepish mumkin.

"Yerdagi nishonda"

Tayyorgarlik. Voleybol maydonining teri tomoniga hujum chizig'i bo'ylab diametri 1,5 m bo'lgan ikkita qoziqni qo'ying.Ikki jamoa to'rning turli tomonidan tashqariga chiqadi. Xuddi shu jamoaning gravianlari o'ng (yoki chap) qo'lida tennis to'pi bor.

Ko'proq ochko to'plashga muvaffaq bo'lgan jamoa g'alaba qozonadi.

O'yin qoidalari: 1. O'yin kerivnik signalidan keyin boshlanadi. 2. To'rning orqasidagi shag'al, blokni qo'yib, raqibga zarar etkazishi mumkin. 3. Aylana bo‘ylab zarba olish uchun hujumchi ikki ochkoni ayirib tashlaydi, agar u blokirovka qilsa-yu, lekin o‘tkazib yuborsa (to‘p kvadratlar orasiga tushsa) - 1 ball.

"Qayta otish to'pi"

Tayyorgarlik. To'plar to'rning ikki tomonidan tortiladi (voleybolda bo'lgani kabi). Jamoada 6-8 kishi bor.

Texnik silliqlash bilan shug'ullangan shag'al to'liq chiziq orqasida proksimal tomonga tushadi. Jamoa xizmatni behuda sarflaydi. Gra yangilanmoqda. Bitiruv 10-15 minut.

O'yin tugaganidan keyin to'liq zonada kamroq qabrlarga ega bo'lgan jamoa ko'chib o'tadi.

O'yin qoidalari: 1. O'yin kerivnik signalidan keyin boshlanadi. 2. O'yin davomida (maydonga kirmasdan) to'pni siljitish va mag'lub bo'lish (raqib tomonini kesib o'tmasdan) o'z maydaningizga xizmat qilish taklif etiladi. Jamoa rahbarlari to'pni zarba bilan orqaga yo'naltiradilar (uch marta). Nihoyat hujumni tugatgandan so'ng, qo'shinlar sheriklariga murojaat qilishadi va hujum tugagach, boshqa askar chiziq orqasida harakat qiladi. 3. Soat davomida hujumchi jamoa a'zolari to'liq holatda bo'lgan sheriklariga to'pni erkin uzatishlari mumkin. 4. Voleybol qoidalariga rioya qiling

Vibuttamdan voleybol"

Tayyorgarlik. 6-8 kishidan iborat ikkita jamoa voleybol maydonining o'z yarmida juda yaxshi raqobatlashadi.

Agar o'yin davomida jamoa yana saqlanib qolsa (asosan yo'q qilinadi), keyin boshqa askar olib tashlanadi va hokazo. Agar xafa bo'lgan tomonlar "chiqindini" tan olgan bo'lsalar, ular o'ynaydilar, lekin uchinchi hisob-kitob chergovasini qo'lga kiritgan jamoa (taktik merkuvandan kelgan) uni o'zining chergova qabrlari maydonidan olib tashlash yoki uni forvardda yo'qotishga qaror qiladi. omborxona, yoki protilegny gravtsyu uchun May danchik aylantirish uchun ruxsat . buyruq. O'yin 3-5 o'yindan iborat. Jamoalardan birining qolgan shag'allari Maydanni tark etganda teri tugaydi.

Eng ko'p o'yinda g'alaba qozongan jamoa g'alaba qozonadi. Siz tomonlarni bir soatga (12-15 daqiqa) ajratishingiz mumkin va yo'qolgan ko'p sonli qabrlar uchun ularning har biriga aralashishni anglatadi.

O'yin qoidalari: 1. Zarbalar voleybol qoidalariga muvofiq belgilanadi. 2. Ishtirokchi o'yinni tark etgandan so'ng, silliqlash boshlanganini bildiruvchi buyruq beriladi. 3. Ishtirokchilar o'zlari tanlagan tartibda (1-chi, keyin 2-chi va hokazo) o'yinga qaytadilar. 4. Jamoalardagi qabr o'yinchilari xoch orqali xizmat qiladilar, yil o'qi orqasidagi maydonga o'tadilar (voleybolda bo'lgani kabi).

Vikoritan adabiyotlari ro'yxati:

1. Jukov M.M. Rukhlivi o'yinlari: boshlanish. talabalar uchun ped. Vishiv. – M.: Vidavnichy markazi "Akademiya", 2000. - 160 b.

Bu shuni anglatadiki, maktab muqaddas - bu qiziqarli va u butun umr esda qolarli. Va biz, ayniqsa, kelajakda tayyorlanayotgan muqaddas yangi taqdirni ko'ramiz. Maktabda butun kunni qanday o'tkazish bo'yicha g'oyalarimiz bilan sizga ozgina yordam beramiz. O'rta maktab o'quvchilari uchun yangi rik uchun yangi tanlovni ko'ring, bu sizga kuningizdan unumli foydalanishga yordam beradi. Talabalar va kitobxonlar o'ynashi mumkin bo'lgan kulgili va ajoyib musobaqalar. Hayron bo'ling, tanlang va o'ynang.

Kigizlarda raqsga tushing.

Hozirgi bolalar ulg‘ayguncha namatchilikni bilmasligi ham mumkin. Ular issiq va tinch qishga ega. Qanday qilib ular bilan raqsga tushishingiz mumkin?
Shunday qilib, musobaqa uchun bir nechta yoki bir nechta his-tuyg'ularni tayyorlang. Ishtirokchilar ularni oyoqqa qo'yishadi, ohang yoqiladi va kigiz raqslari boshlanadi!
Tanlov uchun qo'shiqlar har qanday tarzda tanlanishi mumkin: rap, rus xalqi, oq oqqush, diskoteka, 80-yillar va boshqalar.

Bugungi bolalar.

Kundalik bolalar telefonlari va smartfonlarisiz yashay olmaydi. Agar shunday bo'lsa, unda ularning yordami uchun tanlov o'tkazish kerak. Shu sababdan rahbarga ham telefon kerak.
3-5 nafar o‘rta maktab o‘quvchilari telefon va kameralarini silkitib sahnaga chiqishadi. Taqdimotchi aytadi: sizning vazifangiz boshqalarni zaldagi qizlar bilan selfi olishga undashdir. Xuddi o'sha qizlar kabi, ular chiroyli karnaval liboslariga o'xshaydi! Kim birinchi bo'lib har xil qizlar bilan 5 ta selfiga tushsa va hech kimga murojaat qilmaydi, u g'alaba qozonadi.
Ushbu tanlovning yana bir bosqichi: ishtirokchilar tezda o'z telefonlarida SMS-xabarnomani terishlari va mezbonning telefoniga yuborishlari mumkin.
SMS shunday bo'lishi mumkin: yangi rok bilan! Yangi yilingiz bilan! Men tez orada bo'laman!
Kim xabardor bo'lsa, u sovrinni olib qo'yadi.

Santa Klaus uchun tank.

Santa Klaus qanday raqsga tushishini hech eshitganmisiz? Ishlash shunchaki ajoyib! Va bu tanlovda ishtirokchilar Santa Klaus uchun harakatlarni takrorlashlari va uning raqsini ko'rsatishlari mumkin.
Gris zaxirasi:

Shunday qilib, siz ishtirokchilarga raqsni ko'rsatasiz, hid xarobalarni takrorlaydi. Keyin musiqa yoqiladi va mehmonlar raqs qoidalarini taxmin qilishlari shart.

De Roste Yalina?

O'rmonda o'sadigan hamma narsani bilish juda muhimdir. Ale shche yalina so'zlarda "o'sish". Totto, bunday so'zlarda harfi bor, undan YALINA so'zini birlashtirish mumkin.
Barcha o'rta maktab o'quvchilari shunday bir so'z bilan chaqiriladi. Kim o'z qorasini chaqirmasa, u vibuva. Va qolganini yo'qotganni yengadi.
Quyidagilarni qo'llang:
- BRIZBOR
- karamel
- O'qituvchi
- portfel
Va hokazo. Bunday so'zlar ko'p edi.

Zhartivlivy telegrammalari.

Telegram orqali Ayoz otaga jo‘natadiganlar ko‘p. Ba'zan esa telegrammalar issiq va vahshiy bo'ladi. Va ko'pincha hid imzolanmaydi! Ushbu musobaqada mehmonlar telegram orqali kim yuborganini taxmin qilishlari mumkin.
Taqdimotchi birinchi telegrammani o'qiydi, o'qituvchilar tasdiqlaydi. Kim to'g'ri taxmin qilsa, u sovrinni olib qo'yadi.
Yaltiroq dumba:

Menga qo'shiqni ko'rsat.

Yangi bolalar barcha qo'shiqlarni bilishadi. Olimlar ularni qanday ko'rsatishi mumkin? Ushbu tanlovda ishtirokchilar o'zlarining yangi qo'shiqlarini qo'llarida ko'rsatishlari mumkin va mehmonlar ularni taxmin qilishlari kerak.
Kim ko'rsatsa, qo'shiq kuylagan xarobalarni bo'yaydi. Ushbu musobaqani yanada qiziqarli qilish uchun oldindan mashq qilishingiz mumkin.

Sen kimsan, masko?

Tanlov muvaffaqiyatli o'tishi uchun ishtirokchilar quyidagi niqoblarni kiyishlari kerak:

Biz buni qilishimiz kerak, shunda hid sizning niqobingizga kirmaydi. Ishtirokchilar bir qatorda turishadi va etakchidan bir taomdan niqob haqida so'rashadi. Taqdimotchi savolga javob beradi: ha, yo'q, ehtimol va hokazo. Ishtirokchilar birinchi bo'lib niqob kimligini taxmin qilishadi.

Yangi chaqaloq.

Ushbu musobaqa yangi emas, balki qiziqarli. Ishtirokchilarning vazifasi - yangi chaqaloqni bo'yash uchun plitalarga bir oz mayonez va ketchup qo'shish. Har bir soat uchun raqobat va kim uni birinchi bo'lib tugatsa, sovrin yutadi: siz mayonez va ketchup bo'lgan barcha plitalarni berishingiz mumkin.

Buzilgan o'yinlar to'plami

yosh maktab yoshidagi bolalar uchun

Ushbu to'plam sport mashg'ulotlarida va bolalar bog'chasida sayr qilishda, boshlang'ich maktabda jismoniy tarbiya darslarida, shuningdek, musobaqa va estafeta poygasi shaklida sport avliyolarining turli stsenariylarida o'ynash mumkin bo'lgan qiziqarli o'yinlarni o'z ichiga oladi. O'yin maydonchasida siz zal uchun ham, sport maydonchasi uchun ham har qanday turdagi o'yinlarni topishingiz mumkin. Kalendar-tematik rejalashtirishga ko'plab o'yinlarni kiritish mumkin.

Mislivtsi va jocks

Vudka

G'oz-oqqushlar

Crucian sazan va pike

Merejivo

Gris qoidalari: Barcha tikishlar tugallangandan so'ng o'yin tugaydi.
Bolalar o'ynashlari uchun ular ikkitasini tanlaydilar: biri "o'qituvchi", ikkinchisi "to'quvchi". Boshqa bolalar juft bo'lib, bir-biriga qarama-qarshi turishadi va xuddi shunday qilishadi. Juftlar orasida 1-1,5 m masofada turing.Har bir juft qo‘llarini birlashtirib, “darvoza”ni yopadi.
To'qimachilik oldida "to'quvchi" birinchi tikishda, "chovnik" esa boshqa tomonda turadi va hokazo. O'quvchining signaliga (bavovna, hushtak) yoki uning buyrug'iga binoan "chovnik" yugura boshlaydi. "ilon" singari, boshqalarni o'tkazib yubormaydi, lekin "to'quvchi" uning yo'lidan ergashib, unga yetib olishga harakat qiladi.
Agar "to'quvchi" to'quvchining qolgan juftligiga etib borishga muvaffaq bo'lsa va ushlanmasa, u va "to'quvchi" qolgan juftlikka aylanadi va birinchi juftlik "to'quvchi" rollarini bo'lib, o'yinni boshlaydi. "to'quvchi".
“To‘quvchi” “cher”ni ranjitib, birinchi garovini “ter” qilishga tayyor bo‘lishi bilanoq, u o‘zi “cher”ga aylanadi va “cher” bo‘lgan shag‘al birinchi garovga o‘tadi va ikkita juftlik. Bu graver bilan u garov oxirida juftlik hosil qiladi va tikishsiz yutqazgan kishi "to'quvchi" bo'ladi.

Gris qoidalari: uch yoki uchta ushlanmagan o'yinchini yo'qotmaguningizcha o'ynaydi

O'yin maydonchasida 10-15 m masofada ikkita chiziq torting.Ularning o'rtasiga 1-1,5 m diametrli doira qo'ying.
O'yinchilar orasidan etakchi ("plyama") tanlanadi va "didus-rijok" deb ataladi. U qoziq yonidagi joyida o'tiradi. Boshqa o'yinchilar ikkita jamoaga bo'lingan va o'z kabinalarida ikkala chiziq orqasida turishadi.
Taqdimotchi baland ovozda so'raydi: Mendan kim qo'rqadi?
O'ynayotgan bolalar bir ovozdan: "Hech kim!"
Ushbu badbo'y so'zlardan so'ng darhol o'yin maydoni bo'ylab bir blokdan ikkinchisiga o'ting:
“Didus-rijok,
No'xatdan tayyorlangan pirog!
Didus-rijok,
No‘xatdan tayyorlangan pirog!”
Rahbar o'zining kichik kabinasidan yugurib chiqib, qabrlarni yugurish uchun "chayqash" (qo'li bilan tegizish) ga harakat qiladi. Rahbar "urib" tashlagan kishi u bilan birga o'zining budinku-ko'liga boradi.
Bolalar uydan pitomnikga borib, o'z o'rnini egallashganda, o'yin davom etadi va faqat ikkitasi etakchilik qiladi.

Gris qoidalari: Ikki yoki uchta bolalarni biridan ikkinchisiga o'tkazgandan so'ng, tutilgan shag'allar soni sozlanadi, so'ngra yangi makaron tanlanadi.
Kun oxirida eng yaxshi makaronni tanlash muhimdir.
Meta va xarakterning orqasida turli xil gris "Pastka" mavjud.
O'yin maydonida ikkita chiziq torting, ularning orqasida qabrlarning "budinochkalari" chizilgan. Chiziqlar orasiga taxminan 6-10 m masofada turing.Ikki qator o'rtasida joylashgan "makaron" (etakchi) chiziqlar orasidan tanlanadi.
Boshqalar esa chiziq bo'ylab chaqqon turishadi va bir ovozdan qichqiradilar:
Biz quvnoq yigitlarmiz,
Biz yugurishni va o'ynashni yaxshi ko'ramiz.
Xo'sh, bizga yetib olishga harakat qiling.
Bir, ikki, uch - tuting!
"Tutish" so'zini o'rgangandan so'ng, bolalar Maydanning narigi tomoniga o'tishadi va tuzoq yugurayotganlarga etib bormaydi va ularni "tuzlaydi" (qo'lingiz bilan teging). Qaysi biri makaronga birinchi bo'lib tegsa, ular orasidagi yo'laklarning pastki qismidan tutiladi va o'ldiriladi, oq "pirojnoe" o'tiradi.

Kim shved?

Prikrik chivin

Gris qoidalari: Bolalar yo'ldan chetda qolish uchun ikkala oyog'ida soqol olishlari yoki bir oyog'i bilan yurishlari shart. Bolaning chivin ta'qibida qoziqda o'z o'rnini yo'qotganligi uchun aybdor emas. Bolani yonayotgan "chivin" ushlashi bilanoq, "chivin" ning tanasi bola uni qo'yib yubormaguncha tepadi. Vixovatel "chivinni otish" kabi eng yoqimsiz narsani anglatadi.
Meta gris: harakatlarning asosiy turlarini (stribkalarni) o'zlashtirish, harakatlarni muvofiqlashtirish va taranglikni rivojlantirish, ko'zni o'rgatish.
Maydanda bolalar bir vaqtning o'zida qo'llarini cho'zilgan holda stendda turib, diametri 4-5 m bo'lgan doira yasashadi. Qoziqning markazida qamchi bor. Uning qo'lida tayoq bor va uning vazifasi qoziq radiusini oshirishdir. Rodning oxiriga yashil tikuv yoki hustinka (chivin) uzunligi 0,5 m gacha bo'lgan motuzkaga bog'langan. Qamchi tayoqni shunday qilib kesadiki, "chivin" bolaning cho'zilgan qo'llaridan 5-10 sm balandroq bo'ladi va tayoqni qoziq bo'ylab silliq siljitib, "chivin" uchib ketadi.
Bolalarning maqsadi - bu hududda o'qish paytida ular "chivinni otib tashlash" ning ikkita vodiysidan xabardor bo'lishlarini ta'minlashdir.

Kecha va kunduz

Gris qoidalari:"Osalení" raqib jamoaga o'tadi.
Meta gris: quvvat tebranishining rivojlanishi, reaksiyaning suyuqligi.
Maydonda, ko'chaning ikki tomonida ikkita chiziq chizilgan. Bir qatorda o'g'il bolalar, ikkinchisida qizlar. Ularning orasida etakchi bor. O'g'il bolalar jamoasi "nich", qizlar jamoasi "kun". "Hech narsa!" buyrug'iga binoan. O'g'il bolalar qizlarni "Kun!" buyrug'i bilan ushlaydilar. qizlar yigitlarni tutadilar.

Usul va xarakterning orqasida turli xil "Cho'pon" bor va bolalar o'ynashning "cho'pon" o'rniga "raqs" ni tuting.
O'yin maydonchasida chegaralar belgilanadi (chiziqlar chiziladi yoki nisbatlar o'rnatiladi) va bolalar o'ynash vaqtida ulardan tashqariga chiqishlari mumkin emas. O'ynagan barcha bolalardan biri tanlanadi - "plama". Siz o'yin maydonining markazida turasiz va bolalarning yuzlari atrofga tarqalib ketgan.
G‘olibning: “Tut! Bolalar Maydan bo'ylab yugurishadi va "olov" kimnidir quvib, qo'li bilan teginishga harakat qiladi ("olov"). "Maydan" bo'lgan qiz Maydon chegarasidan mahrum bo'ladi. "Olov" 3-6 o'ynoqi bolalarni "plajlashi" mumkin bo'lgandan so'ng, tarbiyachi guruhni bekor qilishi va uni yangi "olov" bilan almashtirishi mumkin.
Gris varianti:"Olov" "uchqun" qilmoqchi bo'lgan birinchi bola "olov" ga aylanadi va uning o'rnini "olov" egallaydi.

Oq jodugarlar

Ilon (to'pni suring)

Koptok estafetasi

To'pni ichkariga kiritmang

Shahardagi quyonlar

To'plam va ayiqlar

Myslyvets va quyonlar

Vilna shahri
Meta gris: shved suyaklarining rivojlanishi, yaqinlik, hurmat.
O'yinchilar orasidan etakchi tanlanadi. Boshqa bolalar qoziq yonida turishadi, xuddi shu kichik qoziqni (diametri 40 sm) oyoqlari yoniga qo'yishadi. Rahbar tik turganlardan biriga yuguradi va boshqasiga qo'li bilan tegadi. Shundan so'ng, rahbar bir yo'nalishda, shag'al esa boshqa tomonga yuguradi. Ularning terisini o'rash va ochilgan joyni egallash yaxshiroqdir. Joysiz qolgan kishi yetakchi bo‘lib o‘ynaydi.

Yolg'on o'yinlar - bu bolangizga singdirishning eng qulay va samarali usuli. Zavdyaki birinchi navbatda oddiy va biz bunga ayniqsa qo'shamiz. O'yin tabiiy vayronalarni, ayniqsa tajovuzkor, yolg'on shaklda namoyish etadi. Gra bolaning hamrohi bo'lib, u Rossiyada tabiatning o'zi tomonidan o'rnatilgan qonunlarni - insoniy bo'lmagan iste'molni ifodalaydi. Mantiqsiz o'yinning asosiy belgisi faol tirnash xususiyati jarayonlarining mavjudligi bo'lib, bu albatta tan olinadigan tarzda va jismoniy tarbiya va rivojlanish orqali. Bo'shashgan o'yinlarning rivojlanishi jismoniy va intellektual kuchlarni rivojlantirishga imkon beradi: ehtiyotkorlik, xotira, mantiqiy fikrlash, qat'iyatlilik. Syujet shaklini olgan o'yinlarda badiiy mahorat, raqs va qo'shiq elementlarini namoyish qilish uchun imkoniyatlar mavjud. Ungacha o'yinlarni musiqiy nazorat ostida o'ynash mumkin. Hamma narsa estetik jihatdan yoqimli yorug'lik qabul qilish uchun shakllantirilgan. Shovqin paytida bolalar o'zlarining xarakterini va boshqa individual xususiyatlarini juda aniq namoyon qiladilar.

Yetuk va jismoniy rivojlanishga ega bo'lgan bolalar uchun o'yin hayotdagi muhim zaruratdir, chunki kosmosda aqlli ko'rsatmalar va yo'nalishni rivojlantirish qo'llab-quvvatlanadi. Etarlicha shakllanmagan huquqiy vosita ko'nikmalarini shakllantirish uchun ishqalanish motorli ko'nikmalarini tashkil etishda rivojlanish ko'rsatiladi, bu nozik, tabaqalashtirilgan qo'llarni ta'minlaydi, masalan, qoliplash, loyihalash, choyshablar va boshqalar. Pushti sochli yoshdagi bolalarda har kuni bolalarning qo'llarini mashq qilish va mustahkamlash amaliydir. Buni takrorlash uchun bir soatdan ko'proq vaqt kerak bo'ladi.

O'yinning eng muhim natijasi - quvonch va hissiy tajriba. Darhaqiqat, o'ynoqi o'yinlarning, ayniqsa, tasavvur elementlari va boshqa jismoniy madaniyat shakllarining bu mo''jizaviy kuchi keksa yoshdagi bolalarning ehtiyojlarini qondiradi. Bundan tashqari, ko'zni parvarish qilish bilan mos keladigan bo'sh o'yinlar sog'lom bo'lib qoladi va jismoniy tayyorgarlik darajasi sog'lom, sog'lom, sog'lom tanaga yordam beradi.

Gra rivojlanadi

Musobaqa o'yinlarini tashkil qilishda, sport zalining tozaligini va tashqaridagi haroratni kuzatib boradigan sanitariya-gigiyenik fikrlarni diqqat bilan kuzatib borish kerak. Tananing tozaligi va uni bajarayotganlarning kiyimlari ham muhim emas. Isitish jarayonida suyuqlik almashinuvi sezilarli darajada oshadi, gaz almashinuvi va issiqlik almashinuvi kuchayadi. Shu munosabat bilan bolalar birinchi navbatda qo'l va oyoqlarini muntazam ravishda silkitib, tanalarini yumshoq sochiq bilan artib, suv bilan yuvishlari, gigiena va tayyorgarlik qoidalariga rioya qilishlari kerak.

Sinfda chalkashlik hissi paydo bo'lganda quvvatni rivojlantirish, keyin sizning dasturingiz osongina qo'shimcha dasturlarni o'z ichiga olishi va qisqa muddatli tezkor kuchlanish bilan bog'liq o'yinlarni o'ynashi va uning markazida dushmanning go'sht tayanchining tovonining yuqori o'zgaruvchan shakllarini o'ynashi mumkin. Bunday o'yinlarning asosiy tarkibiy qismlariga turli xil tortish, mashq qilish, mashq qilish, kurash, kurash elementlari, muhim atletika va boshqalar kiradi. Mukammal mashg'ulotlar uchun eng samarali bo'lganlar, shuningdek, qulay cho'zilishlarga ega bo'lgan to'g'ri bo'lganlardir - jingalaklar, cho'zilishlar, surishlar, qadamlar, burilishlar, o'rashlar, yugurishlar, o'quvchilar uchun kuchli bo'lgan soch turmagi. Bu erda biz masofaga turli xil narsalarni tashlashni kiritishimiz kerak.

Uchun likvidlikni rivojlantirish Keyinchalik, vizual kirish, tovush yoki teginish signallaridan mitt reaktsiyalarini keltirib chiqaradigan o'yinlarni tanlang va jismoniy harakatlarni davriy tezlashtirish, tez silkitish, masofadan yugurish va boshqa rukovye harakatlar bilan to'g'ridan-to'g'ri sirtda va maqsadda yoqing.

Uchun yaqinlikni rivojlantirish O'yinlar to'xtab qoladi, bu esa o'yinchilarni aniq muvofiqlashtirishni va ularning harakatlarini jamoadoshlarining harakatlari bilan, shuningdek, jismoniy faollikni sinchkovlik bilan muvofiqlashtirishni talab qiladi.

Uchun vitriolning rivojlanishi O'yin o'ynashga bo'lgan ehtiyoj kuch va energiyaning aniq ko'p sarflanishi, huquqni qisman takrorlash yoki o'yin qoidalari bilan shakllanadigan ahamiyatsiz, uzluksiz faoliyat bilan bog'liq.

O'qidi

Pasli o'yinlar, ehtimol, noqonuniy rivojlanayotgan, suv osti va maxsus huquqlarga ega bo'lgan murakkab vikoriston sohasidagi jismoniy tarbiyaning boshqa usullari bilan chambarchas bog'liqdir. Rejalashtirishda darsning foniga e'tibor berish va g'olib bo'lgan boshqa huquqlar va boshlang'ich vazifalar qatorida joy, vaqt va joyni ko'rsatish kerak. Muammoning qiyinchiliklari va qiyinchiliklari u bilan shug'ullanadiganlar uchun ochiq bo'lishi va silliq va bosqichma-bosqich rivojlanishi kerak.
Tekshiruvni o'tkazishda haydovchining o'zi ham, yo'lovchilar uchun ham qonunning qat'iy qoidalariga va xavfsizlik texnikasi qoidalariga jiddiy rioya qilish kerak.

Gimnastika darslarida

Teng bo'lish nuqtasiga boring

Meta gris: muvofiqlashtirish qobiliyatlarini rivojlantirish, xotirjamlik. Rivnovazi shahrida rokhov faoliyatini boshlash uchun qo'shimcha huquq sifatida Vikoristovuetsya.

Tashkilot: Sinf teng jamoalarga bo'linadi, ular bir vaqtning o'zida boshlang'ich chiziq orqasida ustun hosil qiladi. Ustunlar orasiga turish - 2-3 m Teri jamoasi oldida gimnastika lavasi, uning ustida 3 ta to'ldirilgan sharlar va undan 10 m keyin - aylanma stend bor.

O'tkazilgan: Signalda birinchi raqamlar to'g'ridan-to'g'ri oldinga siljiydi, skameyka bo'ylab yugurib, uning ustida yotgan to'plardan o'tadi, keyin peshtaxtaga etib boradi, orqaga buriladi va orqaga buriladi, so'ngra cho'zilgan qo'lning nuqtasi bilan tayoqchani boshqa raqamlarga uzatadi. , va u va koloniyaning oxirida turadi. Shag'al daryoda vaqt o'tkazib, ko'chkini tark etmoqchi bo'lganligi sababli, rukni ko'chkidan tiklash kerak. To'pni urib bo'lgach, uni joyiga qo'yishingiz mumkin. Estafetani birinchi bo'lib tugatgan jamoa g'alaba qozonadi.

Tor ustunlar ustida o'tish

Maqsad: siqilish, vestibulyar apparatlarning rivojlanishi.

Tashkilot: Sinf teng jamoalarga bo'linadi, ular bir vaqtning o'zida boshlang'ich chiziq orqasida ustun hosil qiladi. Ustunlar orasiga turing - 3 m Teri buyrug'i oldida 10 m dan keyin - ikkita teskari lava parallel ravishda va birin-ketin turadi.

O'tkazilgan: Signalga ko'ra, jamoa qo'llarini ushlab, o'tish joyiga yuguradi va qo'llarini ochmasdan tor lava bilan daryoni kesib o'tishni boshlaydi. G'alaba qozongan jamoa pulni isrof qilmasdan yoki lancugni yirtib tashlamasdan imkon qadar tezroq o'tib keta oladigan jamoadir.

Pastki kurash

Maqsad: muvofiqlashtirish ko'nikmalarini rivojlantirish, majburiyat va xushmuomalalik bilan rejalashtirish. Vikorist gimnastika maydonchasida roxov harakatlarini boshlash uchun o'ngga slayd sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf teng jamoalarga bo'lingan, ular birma-bir ustunga tortiladi: o'g'il bolalar oldinda, qizlar esa ularning orqasida - palubaning qarama-qarshi uchlaridan. Gimnastikachi onalar to'g'ridan-to'g'ri pastki va uning yonida joylashgan.

O'tkazilgan: Signaldan so'ng, har bir jamoadan bitta gravyer o'yin oxirida kemaning pastki qismiga ko'tariladi va o'rtada turib, raqibni tenglamadan va yo'ldan chiqarish uchun aldamchi nayranglar ishlatishga harakat qiladi. Gravets, kim buni qilgan bo'lsa, o'z jamoasiga 1 ochko beradi. Jamoa ko'proq ochko olishi bilanoq harakat qiladi.

Akrobatik estafeta poygasi

Maqsad: spontanlik, suyuqlik, shirinlikni rivojlantirish. Vikoristuvaetsya akrobatik elementlarni o'rganish uchun qo'shimcha huquq sifatida.

Tashkilot: Sinf uchta jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida boshlang'ich chiziq orqasida ustunlar hosil qiladi. Ustunlar oldidan 2-3 m masofada, har 3 m ga birin-ketin uchta lava o'rnatiladi; Gimnastikachi onalar terining orqasiga joylashtiriladi. 15 m kodli stantsiyada aylanuvchi stollar boshlang'ich chizig'iga o'rnatiladi.

O'tkazilgan: Signalda birinchi raqamlar o'zlarining aylanuvchi stollariga yugurishadi, bir xil yo'lda turish uchun uchta skameyka orqali yugurishdan uchta uzun o'tishni yakunlaydilar, aylanma bo'ylab yuguradilar va orqaga buriladi va tayoqchani boshqa raqamlarga uzatadi. Estafetani birinchi bo'lib tugatgan jamoa g'alaba qozonadi.

To'ldirilgan to'p bilan birlashtirilgan estafeta poygasi

Maqsad: taranglikni, kuch va quvvatni, moslashuvchanlikni rivojlantirish. Vikoristika akrobatik elementlarni o'rganish uchun o'ngga o'tishga o'xshaydi.

Tashkilot: Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular o'zlariga ko'ra ikki guruhga bo'lingan va bir-biridan 10 m shamol bilan ustritsa koloniyasida turishadi. Teri shag'al keng pozitsiya shaklini oladi. Shag'allar orasidagi masofa 70 sm.Ustunlar orasidagi o'rtada gimnastik gilamcha qo'yilgan. Kapitanlar (to'g'ridan-to'g'ri) kichik guruhlarda tibbiyot to'pini tiklash uchun yolg'iz.

O'tkazilgan: Signalga ko'ra, kapitan shifobaxsh to'pni boshi uzra, egilib, sherigiga orqasiga uzatadi. To'pni qabul qilgan kishi oldinga egilib, uchinchi ishtirokchining oyoqlari orasiga orqaga uzatadi va hokazo. Qolgan shag'al, to'pni ushlab, undan oldinga yuguradi; Qasamyod qilishga erishganingizdan so'ng, to'pni qo'lingizda oldinga tashlashni bajaring, so'ngra yugurishni davom ettiring va to'pni to'g'ridan-to'g'ri boshqa ustunga uzating va keyin keting. Boshqa koloniya hukmdorlari ham xuddi shu xazinalarni xotirlaydilar. Jamoa birinchi jangda g'alaba qozonadi.

Halqa tushishiga yo'l qo'ymang

Maqsad: siqilish, suyuqlikning rivojlanishi. Vikorist halqa harakatlarini boshlash uchun o'ngga slayd sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf boshlang'ich chiziqda birin-ketin saf tortadigan jamoalarga bo'linadi; Shag'allar orasidagi interval va masofa 1 m.6, 8 va 10 m da boshlang'ich chiziqdan uchta chiziq chiziladi. Birinchi darajali etakchilar halqada g'alaba qozonishadi.

O'tkazilgan: O'yin uchta turda o'tkaziladi.

Birinchi tur. Signaldan so'ng, birinchi darajali qabrlar halqasini oldinga aylantira boshlaydi va agar ular 6 metrlik belgining oldida bo'lsa, ular yugurib chiqib, ramkaga tushguncha unga hujum qilishadi. O'z halqasining yomonligiga duch kelmagan, lekin oldinroq qochib qutulgan ishtirokchi o'yindan qochadi.

U boshqa turga Xuddi shu jamoani halqa bilan 8 metrlik nishonga, uchinchisi esa 10 metrlik nishonga erishgandan so'ng mag'lub etish kerak. Turning qolgan qismidan keyin eng ko'p odamni qutqargan jamoa g'alaba qozonadi.

Arqon bilan o'nta zarba

Maqsad: spontanlik, ravonlik, hurmatni rivojlantirish. arqon orqali kesish boshlash uchun o'ngga harakat sifatida Vikoristuvaetsya.

Tashkilot: Sinf koloniyani tashkil etuvchi to'rtta jamoaga bo'lingan. Mashqlar orasidagi interval 1,5-3 m.Birinchi raqamlar arqonni yutadi. Parchalash usuli oldindan amalga oshiriladi.

O'tkazilgan: Signaldan so'ng, birinchi raqamlar 10 ta sakrash arqonlarini joyiga tegishli tarzda bog'laydi va arqonni boshqa raqamlarga uzatadi. Qolgan ishtirokchi topshiriqni bajarib, arqonni boshi ustiga ko'taradi. Jamoa harakatlanmoqda, chunki u boshqalar uchun oldingi vazifani yo'qotmoqda.

"qurbaqalarni" tutish

Maqsad: qattiqlikni, tezlikni, kuchni rivojlantirish. Vikoristovuetsya qo'llab-quvvatlovchi chiziqlar boshlash uchun o'ngga qo'shimcha sifatida.

Tashkilot: Sinf ikki qatorda turadigan ikkita jamoaga bo'linadi: biri boshlang'ich chiziqda va o'tiradi, ikkinchisi ularning oldida 1,5 m. Boshlanish chizig'idan 10-12 m masofada marra chizig'i belgilanadi.

O'tkazilgan: Signaldan so'ng, barcha ishtirokchilar tik holatda zarba berishni boshlaydilar, qo'llarini oldinga cho'zilgan (qurbaqa) tayanchlari bilan cho'zadilar, qo'llari va oyoqlari bilan harakatlanadilar. Orqada turgan jamoaning vazifasi - jamoa oldidagi askarlarni marraga yetib borishdan oldin ushlash va tuzlash. Keyin qoidabuzar jamoalar o'zlari boshlagan joyga qaytib, joylarini almashtiradilar. A'zolari ko'proq "qurbaqa" ni ushlagan jamoa g'alaba qozonadi.

Yengil atletika darslarida

Katta jinni

Maqsad:

Tashkilot: 10-12 ° gacha egilgan erkin galyavinda sinf tashqi boshlang'ich chizig'ining orqasida bir qatorga joylashtiriladi. 20 va 50 m oldinga ikkita nazorat chizig'i chizilgan.

O'tkazilgan: signalga ko'ra, barcha qabrlar emaklab oldinga yuguradi va birinchi 20 m davomida ular bir-birini quvib o'tmasdan, bir tekis yugurishlari kerak, lekin birinchi nazorat chizig'iga etib, oldinga yugurishni boshlashlari kerak. 50 metrlik chiziqni kesib o'tgan ishtirokchi qoidalarni buzmasdan kesib o'tadi. O'g'il va qizlar alohida ovqatlanadilar.

O'zaro kodlar bilan estafeta poygasi

Maqsad: suyuqlik va zichlikning rivojlanishi. Estafeta uzatishni boshlash uchun Viktoriy o'ng tomonda turadi.

Tashkilot: Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida boshlang'ich chiziq orqasida ustun hosil qiladi. Ustunlar orasidagi interval 3 m.Birinchi raqamlar estafeta tayoqchasini oladi. 15 m-kodda jamoalar aylanma stendni o'rnatadilar va masofaning o'rtasiga halqa qo'yadilar, uning markazida kichik oq ko'ylagi kesib o'tadi.

O'tkazilgan: Signalda birinchi raqamlar aylanuvchi patnis tomon yugurib, yo'lda yotgan halqaga etib boradi, uning atrofida ko'tariladi, so'ngra oq dumaloq markazda tugashi uchun uni joyiga qo'ying va yana yugurib, aylanib chiqing. aylanuvchi stol yku va orqaga burilib, yana halqa orqali ko'tariladi, shundan so'ng ular tayoqchani boshqa raqamlarga uzatadilar.Estafetani birinchi bo'lib tugatgan jamoa g'alaba qozonadi.

Bir burundagi soch turmagi

Maqsad: mustahkamlik, qattiqlik, cho'ziluvchanlikni rivojlantirish. dovzhinu da Sartaroshlik boshlash uchun qo'shimcha huquq sifatida Zastosovuetsya.

Tashkilot: Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida boshlang'ich chiziq orqasida ustunlar bo'yicha tanlanadi.

O'tkazilgan: Signaldan so'ng, bir xil burunda turgan birinchi raqamlar, ular topilgandan keyin 5 ta qatordan keyin qo'shiladi. Boshqa raqamlar bir xil tartibni avvalgilari o'rnidan almashtira boshlaydi va hokazo. Peremozhets jamoaning quloqlari quloqlarini kesishning so'nggi daqiqasidan so'ng paydo bo'ladi.

Perestribni strumok

Maqsad: suyuqlik, cho'ziluvchanlikning rivojlanishi. Vikoristovuetsya dovzhinu da soch kesish boshlash uchun qo'shimcha huquq sifatida.

Tashkilot: Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida boshlang'ich chiziq orqasida ustunlar bo'yicha tanlanadi. Boshlang'ich chiziqdan 8 m o'tgach, ikkita parallel chiziq 2 m kenglikdagi vannani belgilaydi va 8 m dan keyin aylanuvchi stollar o'rnatiladi.

O'tkazilgan: Signalda birinchi raqamlar aylanma stolga yuguradi, yugurishdan boshlab, chiziqni qaytarib oladi, stend atrofida yuguradi, orqaga buriladi, xuddi shu tarzda chiziqqa etib boradi va tayoqchani boshqa raqamlarga uzatadi. Agar haydovchi chiziqni qaytadan kesib o'tolmasa, jamoa ikki jarima soniyasiga ega bo'ladi. Estafeta poygasini eng qisqa soat ichida penalti soniyalari bilan yakunlagan jamoa g'alaba qozonadi.

Vluchny metanya

Maqsad: yaqinlikni rivojlantirish. Vikoristovuetsya nishonni tashlashni boshlash uchun qo'shimcha huquq sifatida.

Tashkilot: Sinf kichik to'pni va gimnastika gurzini qanday yutish bo'yicha garovlarga bo'lingan. Teri juftining qirralari 8 m masofada birin-ketin paydo bo'ladi, har 1 m oraliq chiziqlar bilan birin-ketin belgilanadi. Pinlar shag'allar orasiga o'rnatiladi.

O'tkazilgan: Signalga ko'ra, o'yinchilar juft-juft bo'lib, to'pni to'pni tepaga tashlashga harakat qilishadi. Uni olgan ishtirokchi uni o'ziga bir qatorga yaqinlashtiradi va o'yin davom etadi. G'olib, natijada, o'ziga eng yaqin to'yni harakatga keltirgan kishi.

To'pni urish

Maqsad: tezlik va tezlikni, operatsion aqlni rivojlantirish. Vikoristlar to'pni nishonga tashlash uchun to'g'ri pozitsiyada.

Tashkilot: Ishtirokchilar maydanda tarqalib ketishadi, uning markazida etakchi qo'lida tennis to'pi bilan turadi.

O'tkazilgan: Signalga ko'ra, qabrlar o'zlarining maydanlari bilan aylana boshlaydilar va rahbar ularga tashlagan to'pni chetlab o'tishadi. To'p bilan urilgan ishtirokchi etakchining qo'llab-quvvatlashi bilan guruhga boradi va shu bilan birga o'yinchilarni tuzlashga harakat qiladi; Siz to'p uzatishni tanlashingiz mumkin. Peremozhets - bu qabrlar, uni tuz bilan bosib o'tib bo'lmaydi.

Chegara zarbasi bilan Metannya

Maqsad: qattiqlikni, mustahkamlikni rivojlantirish. Vikoristovuetsya qo'shimcha huquq sifatida to'p va granatalarni nishonga va masofaga tashlashni boshlash.

Tashkilot: basketbol taxtasidan 8 m uzoqlikda nazorat chizig'ini, keyin esa belgilangan metrdan metr bo'ylab parallel chiziqlarni torting. Sinf ikkita jamoaga bo'lingan bo'lib, ular bir vaqtning o'zida nazorat chizig'i orqasida ustun hosil qiladi. Birinchi raqamlar to'pni yutadi.

O'tkazilgan: Signaldan so'ng, birinchi raqamlar to'pni shunday tuzilishga ega bo'lgan orqa taxtaga tashlaydilar, ular sakrab, uni topadilar, keyin uni olib, boshqa raqamlarga uzatadilar. Siz sakrashingiz bilan ishtirokchi o'z jamoasiga ko'proq ochko olib keladi. Nuqtalar soni chizilgan chiziqlar uzunligini ko'rsatadi. Eng ko'p ochko to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Oldinga yetib oling

Maqsad: spontanlik, yaqinlik va hurmatni rivojlantirish. Vikoristovuetsya past yoki yuqori start texnologiyasini ishlab chiqish uchun dastlabki vazifalarni tugatish huquqi sifatida.

Tashkilot: Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular ikki safda turadilar. Saflar orasidagi turish - 2-3 m.Birinchi daraja oldida 30-40 m masofada nazorat chizig'i chiziladi.

O'tkazilgan: qoidabuzar jamoaning signaliga ko'ra, yuqori (past) startdan nazorat chizig'iga yuguring. Orqa safdagilar yetib olish uchun sakrashlari kerak, torkanlar esa oldinda qo'llarini mahkam bog'lashlari kerak. Nazorat chizig'iga raqs tushgan odamlar qo'llarini ko'tarishlari shart. O'z kuchingizga g'amxo'rlik qiling. Keyin jamoalar joylarini almashtiradilar. Jamoa harakatlanmoqda, chunki u boshqa jamoaning ko'proq shag'allarini singdirishga muvaffaq bo'ldi.

Pingvinlar

Maqsad: suyuqlik va zichlikning rivojlanishi, cho'ziluvchanlik. dovzhinu da soch kesish boshlash huquqiga sifatida Vikoristovuetsya.

Tashkilot: Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida boshlang'ich chiziq orqasida ustun hosil qiladi. Uning oldida 15 m masofada burilish ustunlari o'rnatiladi. Birinchi raqamlar basketbol to'pini olib, oyoqlari orasiga siqib chiqaradi.

O'tkazilgan: Signaldan so'ng birinchi raqamlar uzun zarbalar qiladi, to'pni tizzalar orasiga qo'yadi, ustunga to'g'rilanadi, orqaga o'girilib o'z jamoalariga o'giriladi, so'ngra to'pni boshqa raqamlarga uzatadi va hokazo. To'pni yo'qotib qo'ygan shag'al, uni olish, o'sha joyda aylanish, uni ichkariga kiritish va halokatni davom ettirish uchun javobgardir. Estafetani birinchi bo'lib tugatgan jamoa g'alaba qozonadi.

To'pni yuqoriga tashlang

Maqsad: suyuqlikning rivojlanishi. Vikorist qisqa masofaga yugurishni boshlash uchun qo'shimcha huquq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Ishtirokchilar diametri 3 m bo'lgan qoziq oldida kichik bir to'p yotgan bir qatorda turishadi. Yugurish yo‘lakchasi ustundan boshlanadi. Ikkita hakam bor: biri qoziq uchun, ikkinchisi poyga uchun. Boshqa bir hakamning qo'lida turli xil ranglarning nisbati bor.

O'tkazilgan: Signalda birinchi ishtirokchi safdan o'yin qoziqqa keladi, to'pni oladi va uni tepalikka tashlaydi. To'p uchib ketayotganda, shag'al yugurish yo'li bo'ylab tezlashadi, to'p bir soat ichida oqishi bilanoq oqib o'tishga harakat qiladi. To'p qo'nayotgan paytda, hakam baland ovoz bilan: "To'xtang!" - va yo'lni baholash uchun qo'nish vaqtida bo'lgan joyga qarama-qarshi qo'ying. Keyin bu buyurtmalar barcha ishtirokchilar orqali amalga oshiriladi. Praporshi ustundan uzoqda turgan kishi yordamchi sifatida hurmat qilinadi.

Qayta kodlash bilan katta

Maqsad: spontanlik, moslashuvchanlik va hurmatni rivojlantirish. Vikoristovuetsya vertikal va gorizontal siljishlar etagini boshlash uchun o'ngga qo'shimcha sifatida.

Tashkilot: Sinf 2-3 ta jamoaga bo'linadi, ular 5 m stendda bir vaqtning o'zida boshlang'ich chiziqda birma-bir ustun hosil qiladi. Ularning oldidan 20 m masofada aylanuvchi stollar, ularning oldidagi yo'lda esa tekis tomonda ikkita to'siq mavjud bo'lib, ular orasida gimnastika gilamchasi qo'yilgan.

O'tkazilgan: Signalda birinchi raqamlar tribunalarga yuguradi, to'siqlardan o'tib, tribunalar atrofida yuguradi va orqaga buriladi, yugurishda taglik bo'ylab qayta chiziqlanadi, so'ngra tayoqchani boshqa raqamlarga uzatadi va hokazo. Terining shikastlanishi uchun - masalan, agar siz to'siqni yoki mateni to'g'ri kesmasangiz - ikki penalti soniya qo'shiladi. O'yinni eng qisqa soat ichida penalti soniyalari bilan yutgan jamoa g'alaba qozonadi.

Caterpillar

Maqsad: qo'shma jarayonlarning suyuqligi, o'tkirligi, taktikasi rivojlanishi.

Tashkilot: Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida boshlanish chizig'ida ustunga tortiladi. To'ldirilgan to'pni teri buyrug'i oldiga 10 m qo'ying.

O'tkazilgan: Barcha ishtirokchilar oyoqlari egilgan holda o'tirish holatini oladilar. Kojen Gravets sherigini uning orqasida, yalang oyoqlari orqasida o'tirishni xohlaydi. Shu tarzda, butun ustun tırtılni buzadi. Signalga ko'ra, qoidabuzar jamoalar oyoqlari va dumbalari orqali to'ldirilgan to'plarga o'tadilar, ularni aylanib chiqadilar va shu tarzda orqaga buriladi. Jamoa aylanib yuradi, go'yo ular birinchi bo'lib dunyoni zabt etayotgandek, ochilmasdan.

Nogiron bilan qayta o'qish

Maqsad: spontanlik, yaqinlik va hurmatni rivojlantirish.

Tashkilot: 3-4 m oraliqda bitta stul ikkita parallel to'g'ri chiziqni kesib o'tishi kerak - A va B. C tugatish chizig'i B chizig'idan 8-10 m masofada amalga oshiriladi. Ishtirokchilar ikki jamoaga bo'linadi va joylashtiriladi. A va B chiziqlaridagi ikkita qatorda izchil. Boshqa jamoaning ishtirokchilari noqulay vaziyatni egallaydilar - cho'kkalab turish, moyil holat, kulrang holat, orqalarini erga to'g'rilab turish va hokazo.

O'tkazilgan: Signaldan so'ng, ishtirokchilar to'g'ridan-to'g'ri C qatoriga o'tadilar va A qatorida bo'lgan haydovchilar B liniyasida bo'lgan haydovchilarni ushlashga harakat qiladilar. Yog'langan har bir kishi uchun 1 ball beriladi. Keyin jamoalar joylarini almashtiradilar. Jamoa ko'proq ochko olishi bilanoq harakat qiladi.

Sport darslarida

To'p uchishi

Maqsad: suyuqlikning, zichlikning rivojlanishi. Vikorist basketbolda to'pni ushlash va uzatishni boshlash uchun o'ng qo'l sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf bir nechta jamoalarga bo'linadi, vazifa shu tarzda aniqlanadi. O'yin bir qator turlarda o'tkaziladi.
Jamoa 1 m masofada bir qatorda turadi, balandligi 2,5 m bo'lgan shnur zal bo'ylab mutanosib ravishda cho'zilgan.Jamoa o'yinchisining qo'lida to'p bor.

O'tkazilgan: Signalda birinchi jamoa ishtirokchilari to'pni shnur ustiga tashlashlari va tezda uning ostidan o'tib, to'pni boshqa tomondan ushlab olishlari kerak. Yovuz to'pga qo'nmasdan oldin etib bormagan Gravets tebranadi. Keyin jamoa boshqa jamoani mag'lub qiladi. Yana bir tur uchun masofa 1,5 m gacha, uchinchisi uchun - 2 m gacha va hokazo. G'olib bo'lgan jamoa oxirgi turdan keyin eng ko'p o'yinchini yo'qotadigan jamoadir.

Qo'shilgan kroklar bilan kola ustida to'plarni distillang

Maqsad: spontanlik, yaqinlik va hurmatni rivojlantirish. Vikorist basketbolda dribling va to'p uzatishni boshlash uchun qo'shimcha huquq sifatida qaraladi.

Tashkilot: Sinf ikki jamoaga bo'lingan bo'lib, ular basketbol maydonining oldingi qatorlarida bir-biriga qarama-qarshi turishadi. Teri qatorining oldidan 2 m masofada diametri 6 m bo'lgan doira kesib o'tadi.Birinchi raqamlar basketbol to'pini ushlab turadi.

O'tkazilgan: Signaldan so'ng, birinchi raqamlar to'pni yon qo'llari bilan qoziq bo'ylab dribling qilishni boshlaydilar, endi birinchi burilish o'ng tomoni oldinga, ikkinchisi esa chap tomoni bilan, shundan so'ng to'p boshqa raqamlarga uzatiladi va o'ldiriladi. . Jamoa harakatlanmoqda, bu birinchisini tugatmoqda.

To'pni qayta joylashtirish

Maqsad: tezlik, tezlik va operatsion aqlni rivojlantirish. Vikorist basketbolda to'pni ushlab olish va uzatishni boshlash uchun qo'shimcha huquq sifatida qaraladi.

Tashkilot: Ishtirokchilar to'pni olib, o'zlarini qoziqqa bog'laydilar. To'pni boshqaruvchi qoziqning markaziga yaqin joyda chiqish uchun tanlangan.

O'tkazilgan: Signaldan so'ng, graverlar to'pni uzatishni boshlaydilar va belkurak qoziq atrofida yugurib, uni poldan, pastki tomondan ushlashga yoki ishtirokchilarning qo'lidan tortib olishga harakat qiladi. To'pni tashlab, to'pni yo'qotgan graverning o'rnida turadi. Shag'al ustida harakatlaning, chunki ular to'pni ushlash va uzatishda hech qanday harakat qilmaganlar.

Mushuk joyidan yupqalanadi

Maqsad: yaqinlik, hurmat va baxtni rivojlantirish. Basketbolda mushuklarni tepishni boshlash uchun qo'shimcha huquq sifatida Vikoristovuetsya.

Tashkilot: Sinf ikki jamoaga bo'lingan. Jamoa a'zolari basketbol maydonining yarmini egallab, jarima chizig'i orqasida birma-bir ustunda turishadi. Birinchi raqamlarda to'p bor.

O'tkazilgan: Kapitanning ishorasidan so'ng, halqaga tashlang, so'ngra orqa tomonga yuguring, to'pni olib, to'pni boshqa raqamlarga uzating va ular o'zlari qaytib, ustunning oxirida turishadi. Jamoa bir soat ichida mushuklarga ko'proq to'p tashlashga harakat qilmoqda.

Voleybol estafetasi

Maqsad: tezlikni rivojlantirish, harakatlarning aniqligi, hurmat. Vikorist voleybolda to'p uzatishni boshlash uchun o'ngga oldinga harakatlanuvchi sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf ikki jamoaga bo'lingan. Teri jamoasi ishtirokchilari to'rning qarama-qarshi tomonidagi ikkita qizilo'ngach ustunlari yonida, hujum chizig'ining orqasida, voleybol maydonining yarmida turishadi. Kapitanlar to'pni yutadi.

O'tkazilgan: Signalda kapitan to'r orqali ikki qo'li bilan to'pni hayvonga uzatadi, u o'z jamoasining eng uzun ustunini yo'naltiradi va ustunining oxirigacha yuguradi. To'p kimga qaratilgan bo'lsa, uni to'r orqali hujumchiga yuboradi va hokazo. Estafetani birinchi bo'lib tugatgan jamoa g'alaba qozonadi.

Qalqonda yagona jang

Maqsad: spontanlik, spontanlik, hurmatni rivojlantirish. Vikorist - basketbolda to'p uchun kurashni boshlash uchun qo'shimcha huquq.

Tashkilot: Sinf ikki jamoaga bo'lingan, ular basketbol maydonining o'rta chizig'i orqasida birin-ketin ustun bo'lib, tartibda o'ynaydilar. Ustunlar orasidagi turish - 2-3 m-kod.

O'tkazilgan: O'qituvchi basketbol to'pini orqa taxtaga tashlaydi va ishtirokchining raqamini chaqiradi. Bu raqam ostidagi ikkala jamoaning chempionlari chiziqdan chiqib ketishadi va to'pni raqibidan oldin ushlab olishga harakat qilishadi. Uni olgan kishi o'z jamoasiga 1 ochko olib keladi va darhol shag'alni uzatadi, u ustunlarini boshqaradi va to'pni qabul qilgan kishi tezda ikki qo'lini ustun bo'ylab qo'ldan qo'lga o'tkazib, safda qolgan shag'alga qadar, kim to'pni olib, uni tepalikka ko'taradi. To'p uchun kurashda mag'lub bo'lgan ishtirokchi ustunda qo'llarini o'z o'rniga qo'yib yuguradi, super jamoalar yetakchilarining boshi uzra uzatilgan to'pni bosib o'tishga harakat qiladi. Agar siz avvalroq o'z o'rningizda ko'rinishga harakat qilsangiz, jamoangiz 1 ochko oladi; Biroq super jamoa yana 1 ochkoni olib qo'yadi. G'olib bo'lgan jamoa eng ko'p ball oladi.

Jismoniy tarbiya darslarida

Bir yuzida

Maqsad: klublar bilan kuchni rivojlantirish, hasad, hurmat. Soxta qobiq bilan qayta ekish boshlanishi uchun o'ngdagi yakostida Vikoristovuetsya.

Tashkilot: Sinf bir qatorda turadi. Mashqlar orasidagi interval 2 m Har bir ishtirokchi chiziqni o'zi qo'yadi va o'qituvchi 20-50 m masofada bir vaqtning o'zida boshlanish va tugatish chizig'ini belgilaydi.

O'tkazilgan: Signaldan so'ng, o'yinning barcha ishtirokchilari bir yuzida marra chizig'iga qadar iloji boricha tezroq lablarini yalab, boshqa tepani ko'tarib, barmoqlari bilan harakat qilishlari tavsiya etiladi. Ko'tarilgan qorga urilgan shag'al qumdan tushmoqda. Yenguvchi birinchi bo'lib yakunlagan kishidir.

Yo o'ngda, keyin chapda

Maqsad: klublar bilan kuch-quvvatni rivojlantirish, silliqlik, suyuqlik, zichlik. Vikoristovuetsya qo'shimcha huquqi sifatida hiyla kesilgan bilan yalab ustida qayta poyabzal boshlash uchun.

Tashkilot: Sinf boshlang'ich chizig'ida bir qatorda joylashgan. Mashqlar orasidagi interval 2 m. Boshlanish chizig'idan 20-30 m o'tgach, burilish chizig'i ko'rsatiladi.

O'tkazilgan: Signalga ko'ra, haydovchilar o'zlarining klublari yordamida o'ngdagi burilish chizig'iga va chapga qaytib ketishadi. Birinchi o'rinda qolganni, hatto qorga ham qadam tashlamasdan yengadi.

Qor sxemasiga ko'ra

Maqsad: xushmuomalalik va kamtarlikni rivojlantirish. Chang'i yonbag'irlarida tushishni boshlash uchun o'ngga burilishingiz kerak.

Tashkilot: 15-18° tiklikdagi tepalikda sinf ikki jamoaga bo'linadi.

O'tkazilgan: Shag'al signalidan so'ng ikkala jamoa ham yiqilib tushmaslikka harakat qilib, baland stantsiyadagi yonbag'irlarda qiyalikdan pastga tushishadi. Yiqilgan har qanday jamoa penalti ochkosini oladi. Penalti ochkolari kamroq bo'lgan jamoa g'alaba qozonadi.

Ikki marta tushish

Maqsad: xushmuomalalik va kamtarlik, hurmatni rivojlantirish. Chang'i yonbag'irlarida tushishni boshlash uchun o'ngga harakat sifatida Vikoristovuetsya.

Tashkilot: Tog'da sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular boshlang'ich chiziq orqasida ikkita ustunni tashkil qiladi. Har bir ishtirokchi juftligi bir juft labga ega.

O'tkazilgan: Signal orqasida qabrlar yiqilib tushmaslikka harakat qilib, bir juft yalang'ochda birga turib, qiyalikdan o'tishadi. Orqada turgan sherigi old tomonni kamarga qo'yadi. Tushishni yiqilmagan holda yakunlagan juftlik o'z jamoasiga 1 ochko oladi. Jamoa ko'proq ochko olishi bilanoq harakat qiladi.

Sammitga hujum

Maqsad: tezlik va harakatchanlikni rivojlantirish. Vikoristovuetsya chang'i texnikasini o'rganish huquqi sifatida.

Tashkilot: Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular qoziq oldida bir qatorda turishadi.

O'tkazilgan: signal bo'yicha, barcha qabrchilar to'g'ridan-to'g'ri oldinga, imkon qadar tezroq qorli tog'ning tepasiga chiqishga harakat qilishdi. Jamoa harakatlanmoqda, ilgari tepaga chiqqan barcha qabrlar boshqasidan oldin.

Bo'sh joy

Maqsad: tezlik, muvofiqlashtirish qobiliyatlari va hurmatni rivojlantirish. Yo'llarda burilish texnikasini o'rganish uchun o'ngga buriling.

Tashkilot: Galyavinada sinf ikki qoziqqa osilgan. Darslar oralig'i 2 m.Bir guruhda qizlar, ikkinchisida o'g'il bolalar. Qoziqlar orasidagi stend - 10 m Har bir qoziqda etakchi o'g'irlanadi.

O'tkazilgan: Signalda rahbarlar qoziq atrofida aylana boshlaydilar, qabrlardan birini uning yonida turishga chaqiradilar, qo'li bilan unga qarshi turdilar va ular o'zlari toshni chaynashda davom etadilar. Tuzlangan hayvonlar zudlik bilan o'girilib, yon tomonda yugurishadi, iloji boricha tezroq aylana bo'ylab aylanib, bo'sh joyni egallashga harakat qilishadi. Ular pul topishga harakat qilib, etakchilik qilmoqdalar, lekin ular o'z yo'lida qulashmoqda. O'rinni egallashga muvaffaq bo'lmagan qabr rahbar bo'ladi.

Qordan tushish

Maqsad: spontanlikni, shirinlikni rivojlantirish. Chang'i yonbag'irlarida tushishni boshlash uchun o'ngga burilishingiz kerak.

Tashkilot: Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida tog'ning tepasida boshlang'ich chiziq orqasida ustun hosil qiladi. Barcha qabrlar ikkita qor to'pini tayyorlaydi. Tushish oxirida, marra chizig'idan 5 m chetga, 1x1 m o'lchamdagi ko'chma qalqonni o'rnating.

O'tkazilgan: Signalda qabrlar qalqonni kesib o'tadi va qalqonni ko'tarib o'tib, unga ikkita qor to'pini tashlaydi. Jamoa maqsadi uchun teri qor to'pini olish uchun 1 ball beriladi. Eng ko'p ochko to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Prashyorni oling

Maqsad: muvofiqlashtirish qobiliyatlarini rivojlantirish. Chang'i yonbag'irlarida tushishni boshlash uchun o'ngga burilishingiz kerak.

Tashkilot: O'yin kichik miqyosda klublarsiz o'tkaziladi. Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida ustunni tashkil qiladi. Uchastkalardan birida, o'ng tomondan tushishda, zahiradagi praporshchlarga ko'ra darhol kengaytiriladigan nazorat praporshchini qo'ying.

O'tkazilgan: signaldan keyin birinchi buyruqlar 10 soniya oralig'ida birin-ketin beriladi. tepalikdan boshlang va olg'a siljayotgan ishtirokchilarga ta'sir qilmasdan, tushishdagi bosimni olishga harakat qiling. Vvezen praporshik uni darhol yangisi bilan almashtiradi - yakuniy ishtirokchi uchun. Birinchi qo'mondonlik g'alabasidan so'ng barcha praporshistlar sudlarga murojaat qilishadi. Keyin jamoa boshqa jamoani mag'lub qiladi. G'olib bo'lgan jamoa eng ko'p etakchiga ega bo'lgan jamoadir.

Darvozani yopmang

Maqsad: muvofiqlashtirish qobiliyatlari va xotirjamlikni rivojlantirish. Chang'i yonbag'irlarida tushishni boshlash uchun o'ngga harakat sifatida Vikoristovuetsya.

Tashkilot: O'yin uzun, tekis qiyalikda, darvozalar bir-biridan ajratilgan holda o'ynaladi. Aksincha, hakamlar xafa bo'lishadi. Sinf ikkita jamoaga bo'linadi, ular bir vaqtning o'zida boshlanish chizig'i orqasida ustunga chiziladi.

O'tkazilgan: Signalda, qabrchilar yo'llardagi qiyalikdan tushib, barcha darvozalardan o'tishga harakat qilishadi va ularni ushlab qolmaslik uchun egilib, yo'lda turishadi. Agar teri teriga mahkamlangan bo'lsa yoki darvoza ag'darilsa, jarima ochkosi beriladi. Kamroq penalti to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

O'zaro qayta imtihon poygasi

Maqsad: dinamik tebranish, muvofiqlashtirish qobiliyatlarini rivojlantirish. Vikorist uzoq masofalarga dastlabki standartlarga erishilgunga qadar tayyorgarlik paytida mashq qilish huquqi hisoblanadi.

Tashkilot: Sinf ikki jamoaga bo'lingan, ular bir-biridan 100 m masofada joylashgan bir-biriga qarama-qarshi turishadi.Teri chizig'ining orqa tomoniga burilish praporshigi o'rnatilgan.

O'tkazilgan: shag'al signaliga ko'ra, to'g'ridan-to'g'ri oldinga, o'ng qo'l jamoasining praporshiga qarshi turing va praporshchni chetlab o'tib, o'ng qo'l bilan orqaga buriling va raqibingizni quvib yetib, unga qo'li bilan teginishga harakat qiling. O'qituvchining ko'rsatmalari uchun bir soat ishlay oladigan kishi o'z jamoasiga 1 ball olib keladi. Eng ko'p ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Tetyana Kreminska,
Kemerovo viloyati, Mijrichensk, 11-sonli maxsus tuzatish maktab-internatining jismoniy tarbiya o'qituvchisi.

5-9-sinf o'quvchilari uchun RUXI IGRI

SWIDKISTDA KATTA BILAN GRI

Marsh raqslari
Ikkita jamoa Maydanning qarama-qarshi tomonida, chiziqlar orqasida joylashgan. Bir jamoa (chiziqda) to'g'ridan-to'g'ri oldinga yuradi. Agar marshrutlar dushman chizig'idan 3-5 m masofada bo'lsa, o'quvchi signal beradi, ularni o'z chizig'ining orqasida harakatlanishga undaydi va boshqa jamoalarning qo'shinlari ularni safga olib chiqishga harakat qiladilar. Keyin jamoalar rollarni almashtiradilar. Jamoa boshqa jamoaning askarlaridan ko'ra ko'proq tuzlangan holda engib o'tmoqda.

Prashyorlar uchun yuguring
Jamoalar ikkita teng jamoaga bo'lingan. Ulardan teri chiziqlar orqasida, silliqlash uchun maydonning tashqi tomonlarida o'sadi. Ushbu chiziqlarga parallel ravishda Maydanning o'rtasida kengligi 2-3 m bo'lgan smuga mavjud bo'lib, u erda nisbatlar yotqizilgan. O'quvchining signaliga ko'ra, ikkala jamoaning rahbarlari tezda ko'ndalang qorong'ilikka yugurib chiqib, ko'proq praporshchlarni olishga harakat qilishadi, keyin esa praporsharlar bilan ular o'z saflaridan orqaga burilib, navbatda turishadi. Jamoa sardorlari o'zlarining praporshistlari tomonidan olib kelingan unvonlarni tanlaydilar va saqlaydilar. Har bir praporshch uchun jamoaga bir ochko beriladi. Eng ko'p ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi. Kozhen qabrlari qancha praporshxlar bo'lishidan qat'i nazar, to'planishi mumkin. Saflarni olib qo'yishning iloji yo'q: bu qoidani buzgani uchun jamoa bir ochko bilan jarimaga tortiladi. Proportionlardan oldinga chiqish mumkin emas.

Yugurish bilan chiziqli rele
Uchta jamoa safda bo'ladi, chunki ular peshqadam P oldida turishadi. Qolgan ikki jamoa o'rtasida jamoa oldida, boshlang'ich chiziq o'tkaziladi. Oldinda, 15-20 m masofada, ketma-ket uchta kichik nuqta qo'ying. Har bir jamoaning birinchi raqamlari startda turadi va o'qituvchining buyrug'i bilan o'z joylariga yuguradi, ularning atrofida yuguradi, orqaga o'girilib, tayoqni boshida ularning orqasida turgan o'z jamoasining pastki qismiga topshiradi. Shaytonning qabrlari birinchi sonlardan bir xil qadamlarni takrorlaydi. Yugurishni boshqalardan oldinroq tugatgan jamoa g'alaba qozonadi.

Qo'l bilan yugurish
Maydon ko'ndalang chiziq bilan ikkita teng uchastkaga bo'linadi. Maydonning qisqa tomonlaridan teridan 2 m masofada, guruchning bir tomoni amalga oshiriladi. Ularning orqasida 10 ta chok (Maydanning kengligi bo'ylab) tekis yuzalarga o'rnatiladi. Gravs, ikkita teng jamoaga bo'lingan; uchastkalaringizni yaxshi tartibda oling. Signaldan so'ng, ikkala jamoaning qabrlari ko'ndalang chiziq bo'ylab yugurib, boshqa jamoalarning bo'laklarini orqalariga olib kelishga harakat qilishadi. Hukmdorlar o'z raqiblarini bosib o'tishga qat'iy qaror qiladilar, keyin ular bu erda o'z kuchlaridan mahrum bo'ladilar. Agar ularning qo'liga tegsangiz, buyruqni o'girishingiz mumkin. O'rnatish soati davomida bir nechta zarbalarga chidagan jamoa, haddan tashqari ko'p. Siz faqat Maydanning o'z yarmida boshqa jamoaning qabrlarini o'ldirishingiz mumkin. Har bir yugurish uchun faqat bitta yog'ochni olishingiz mumkin. Agar shag'al bolg'a bilan bolg'a bo'lsa, bolg'acha tortib olinadi va orqaga qo'yiladi, aqldan ozgan shag'al qo'lni aylantirmaguncha joyida turolmaydi.

Xayolparastlarning himoyasi
Ikki jamoaga bo'linishni o'rganing: metall va himoyachilar. Uloqtiruvchilar jamoasi bo'linadi va eng uzun (ot) qatorlar orqasida safga tarqaladi, ular orasida 25-30 m masofada turadi.Otishchilar safidan birining o'ng qanotli graveriga kichik to'p beriladi. Maydonning oʻrtasida diametri 1,5 m boʻlgan oʻrindiq oʻrnatilgan, qoziq markazida 2,5 m uzunlikdagi jingalaklarni kesish uchun stend oʻrnatilgan. Birinchi raqam ot qatorlaridan birining oxirida turadi. Signaldan so'ng, otish jamoasi imkon qadar tezroq to'pni hisoblagichga urishga harakat qiladi. U yoki bu jamoalar guruhi to'pni darvozaga tashlaydi. Yirtqichlar jamoasi chegarani kesib o'tadi. Gravets No 1, boshoqli jamoalar ot chizig'i bo'ylab cho'zilgan oxirigacha va orqaga yugurishadi; Boshlang'ich nuqtaga etib kelgan shag'al to'p shag'al o'rnini bosadi va birinchisi stendni mahkamlash uchun ketadi va hokazo. Harakatlar to'p stenddan qabul qilinmaguncha davom etadi, shundan so'ng o'yin har soatda to'xtatiladi va zarbalar soni bor. tire, himoya jamoasi tomonidan buzilgan. Shundan so'ng jamoalar rollar va joylarni almashtiradilar. O'yinning ikkinchi yarmi tugagandan so'ng, ovchilar tomonidan bir qator o'tish joylari mavjud. Eng ko'p yugurgan jamoa g'alaba qozonadi. To'rga tegmagan va turish uchun guruhning yonidan uchib ketgan to'pni o'sha guruhning graverlari oladi, buning uchun chegaradan tashqariga chiqishga ruxsat beriladi. Agar himoyachilar tomonidan urilgan to'p qoziqqa yoki himoyachilarga tushib qolsa, u holda bunday to'pni chegara chizig'idan tashqariga chiqadigan otishchilar guruhidan qora graver oladi. Teri shag'alni bir chetidan boshqasiga va himoya qiluvchi jamoaga qaytib o'tish uchun 2 ball beriladi. Yuguruvchining kelishidan ogohlantiruvchi otning shag'allari otning chegarasida turishi va yaqinlashib kelgan odam qo'liga tegishi bilanoq yugurishni boshlashga tayyor bo'lishi kerak. Yirtqichlar koloniyaga kirishlari mumkin emas.

Smoothie estafeta Pereshkod
Poyga yugurish bilan chiziqli estafeta poygasiga o'xshash tarzda o'tkaziladi, ammo yuguruvchilarning yo'li bo'ylab 60 sm balandlikda g'altak stendlarga osilgan va uning orqasida erga 2 m 10 sm kenglikdagi smuga osilgan. motuzka va smuga orqali sochingizni oling.

Qoziq estafetasi
Chotiri - oltita jamoa o'ng yoki chap tomonlarini qoziqning o'rtasiga, baland bo'yli qatorlarga aylantirib, g'ildirakning shpilkalarida saf tortadilar. Signaldan so'ng, qoziqning markazidagi eng chetdagi pozitsiyalarda turgan birinchi raqamlar yugurib, o'z jamoasiga etib borgach, tayoqchani etakchiga uzatadilar va o'zlari o'z saflari oldida (markazga) turishadi. . Oldin yugurishni tugatgan jamoa yuguradi.

Velika, qoziq estafetasi
Maydonning bir necha burchaklariga praporsharlar, markazga esa buyuk praporshch qo‘yilgan. Sinf uchta jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida boshlang'ich chiziqqa yaqin koloniyada bo'lishadi. Har bir jamoa bir yuguruvchi orqasida boshlang'ich chiziqqa chaqiriladi. Signaldan so'ng ular nisbatlar bo'ylab yugurishadi va marra chizig'iga etib borganlarida (boshlang'ich chiziqdan boshlab) estafeta tayoqchasini boshqa raqamlarga uzatadilar. Yugurishni birinchi bo‘lib praporşerlar yonida tugatgan, markaziy praporshxga birinchi bo‘lib yetib kelgan va estafeta tayoqchasini ushlagichga urgan jamoa g‘alaba qozonadi.

Jamoalar bilan yugurish
Bir nechta jamoalarga (har bir jamoada 10-12 kishi) start beriladi. G'olib masofani (500 m gacha) cho'zmasdan eng yaxshi bosib o'tgan va 10 m kenglikdagi "koridorda" doimiy omborda tugatgan jamoadir.

IGRI Balandlikda soch turmagi bilan

Chiziqli yog'och "qadam"
Gravets 6-8 kishidan iborat guruhlarga bo'linadi. Guruh teriga yetaklab, uchida qop bilan shishni aylana oladi, shunda xalta pastki tomondan yuradi. Boshqalar esa qoziq qo'yilgan qoziqdan ikki fut narida turishadi. Agar sumka yaqin bo'lsa, shag'al oldindan kesilgan joyni kesib tashlaydi, boshqa kesimdan u erdan chiqadi va sumkani o'rash bilan kesib, "qadam" qiladi va keyin noto'g'ri joyga tezda chiqib ketadi. Keling, bir nechta qopqoqni olamiz. Kim kamroq marta etakchi bo'lgan bo'lsa, o'sha g'alaba qozonadi.

Oyoqlaringiz ostida motuzka
Qabrlar bittadan uchta (chotiri) koloniyada joylashgan. Ustunlar orasida kamida 2 m. Teri ustunining boshini qisqa arqonda ushlab turing. Signalda teri ustunidagi dastlabki ikkitasi butun ustunning oyoqlari ostida arqondan sakrab o'tadi (arqon erga tegishi mumkin). Koloniyada turganlar motuzka orqali soqollanadi. Agar koloniyaning barcha qabrlari arqon orqali kesilsa, birinchi shag'al ustun orqasiga qo'yiladi, ikkinchisi esa oldinga yuguradi va uchinchi shag'al bilan birga koloniyada turish uchun arqonni yana oyoq ostiga olib yuradi va hokazo. O'yin barcha graverlar Yu motoridan o'tguncha o'tkaziladi. Ustun tepaga siljiydi, uning graverlari lasanni bir martadan kamroq cho'ktirgan.

razbigu bilan balandligi va dovzhin soch kesish bilan O'YINLAR

Chiziqdan keyin chiziq
Ikkita jamoa ustunda ikkitadan, parallel ravishda va 2 m masofada, birma-bir turishadi. Barcha tikishlar arqondan 50-60 sm balandlikdagi stendda qisqa arqonning uchlari yordamida amalga oshiriladi. Teri buyruqlarining birinchi juftligi signalida tezda arqonni erga qo'ying, ustunning oxirida yuguring, so'ngra ustunda turgan barcha juftlarni sakrash arqonlari orqali ketma-ket qayta bog'lang. Qabrlar o'zlarining buyuk joylariga etib borganlaridan so'ng, arqonni ko'tara boshlaydilar. Endi boshqa garovlarning raqiblari arqonni qo'yishadi, birinchi arqonni kesib, ustunning oxirigacha yugurishadi, so'ngra arqonning uchlarini oxirgi joyga kesib tashlashadi va hokazo. Birinchi bo'lib kesishni tugatgan jamoa davom etadi.

Stribuni va tsyatki
Graveens ikki jamoaga bo'lingan: Stribunov va Pyatnashok. Har bir jamoa o'z Maydan chizig'ining orqasida bir qatorda turadi. Maydanning oldingi kordonlaridan birining oldida (unga parallel) 1 m deraza bilan birinchi boshlang'ich chizig'i, old tomonida esa 3 m orqada, ikkinchisi ko'rsatilgan. 10-12 m balandlikdagi boshqa start chizig'i oldida 1,5-2 m kenglikdagi dog' bor.O'qituvchining "Boshlanishga!" buyrug'iga binoan. stribun jamoasidan to'rtta qora graver boshqa boshlang'ich chiziq orqasida va ularning orqasida maydonda (birinchi boshlang'ich chiziq orqasida) kvacha jamoasi stendidan to'rttasi joy oladi. “Uvaga!” buyrug'iga binoan. Stribuni va tsyatki yuqori boshlang'ich pozitsiyasini egallaydi va "Mart!" buyrug'iga amal qiladi. hamma oldinga yuguradi. Chiziqlar qorong'u teriga tezroq etib borishi va u orqali kesilishi uchun qilingan; tsyatki - stribuniv persh tuzini qo'zg'atish, pastki qismdagi badbo'y hidni yo'qotish, soqolni olib tashlash (begona o'tlarni olib tashlamang). Ko'zoynaklarni birma-bir olib tashlang: chiziqdan oldin achchiqlanmaydigan stribun va hali o'chirilmagan stribunni tuzlash uchun aylanadan. Jamoa ko'proq ochko olgani uchun harakat qiladi.

Chiziqlar bilan estafeta poygasi
6-8 kishidan iborat jamoalar birin-ketin koloniyalarda yonayotgan guruch orqasiga to'planishadi. Bosh graverlar qo'llarida xanjarlarning qo'sh oyliklari burmalari bo'ylab 3 m. Teri jamoasi oldida, 6-8 m, praporshchga qo'yilgan. Guruch va boshoqning nisbati o'rtasida kengligi 1,5 m bo'lgan smuga ko'rsatilgan.Signalda kallalar oldinga yugurib, smuga orqali soqolini qirqishadi va o'zlarining praporshchini atrofida yugurishadi. Koloniya tomon burilib, to'satdan qorong'ulikni tozalab, birdaniga qora shag'aldan qora shag'aldan, shag'allarning oyoqlari ostidan (30-40 sm balandlikda) "o'tkazing". Ustun yonida turganlar, "egilgan oyoqlar" usuli yordamida siğil orqali soqollanadi. Keyin bosh shag'al ustun orqasiga qo'yiladi va bosh shag'al skeyni olib, birinchi shag'alning qadamlarini takrorlaydi. Ustunga qaytib, bir vaqtning o'zida, uchinchi graverdan tartibda, ustunning pastki qismidan g'altakni olib boring va hokazo. G'altak yana birinchi shag'al tomonidan tortib olinganda, u olovni ko'taradi, bu shuni ko'rsatadi. jamoa guruhni yakunladi. O'yin takrorlanadi, bu variant bundan mustasno. Buyruqlar joyiga qaytib kelayotgan askarlar motuzkani oyoqlari ostida ko'tarmaydilar, aksincha ustunda turishadi, aksincha ularni qora shag'al bilan uchlari bilan tortib, boshoqni butun bo'ylab tortadilar. chiziq ustidagi chiziq. Qabrlar, "burma" orqali ip orqali kesiladi.

Pereshkod lapellari bilan estafeta poygasi
50-60 m masofada turli xil o'tish joylari o'rnatiladi: toqqa chiqish uchun pastki, nishonga to'p tashlash uchun qalqonlar, balandlikda soqol olish uchun stendlarga osilgan g'altak, kenglikdagi dovjinda soqol olish uchun "daryo". 2 m (erda ko'rsatilgan). Ushbu smetana uchun estafeta poygasi o'tkaziladi. Smuga shifo topganidan so'ng, qabrlar darvoza yo'lida qichqirmaydi.

MITANNYAM BILAN RANGE VA META DA OYNAING

Snayper
Askarlar bitta ochiq chiziqda turishadi va u yoki buning uchun ehtiyot choralarini ko'radi. Birinchi raqamlar bitta jamoani, boshqalari - boshqasini anglatadi. Jamoalardan birining aholisiga kichik to'p beriladi. Chiziq oldida, 6 m masofada, navbatma-navbat, 1-2 chiziqli bo'shliqlar bilan bir xil rangdagi 5 dona va boshqa rangdagi 5 bo'lakni joylashtiring. Teri jamoasi qo'shiq rangi o'rnini egallaydi. Signaldan so'ng, jamoalar to'plarni bir nafasda (barcha qabrlar bir vaqtning o'zida) nuqtaga tashlashadi. Qisqa masofada o'z jamoangizning maydonini mag'lub qiling va boshqa jamoaning maydonini qisqa vaqt ichida mag'lub qiling. Maqsadlarini bir soat ichida bajarishga muvaffaq bo'lgan jamoa g'alaba qozonadi (gollarning ko'rinishi tufayli yo'qotishlar soni sug'urtalangan).

Lapta
O'yinda 9 kishidan iborat ikkita jamoa ishtirok etadi. O'yin uchun sizga 40x30 m o'lchamdagi tekis kvadrat kerak bo'ladi.Qisqa maydon chiziqlaridan 3 m gacha cho'zilgan, joyning va oxirining chiziqlarini chizish. Ustida. joy chizig'idan 1,5 m masofada turib, maydanchikning o'ng tomonidan harakat chizig'ini 3 m ga kesib o'ting.Joyning chiziqlari, oxiri va harakati uchlarda mutanosib ravishda aniqlanadi. Gri uchun aksessuarlar: kichik gum to'pi, lapta, qo'l bantlari, 6 nisbat. O'yindan oldin (bolaning orqasida) bir jamoa (b'ê) joy chizig'ining orqasiga o'tadi, ikkinchi jamoa (qutb) yaxshi tartibda maydonda turadi. Signaldan so'ng, harakat chizig'ining orqasida turgan jamoadan shag'alni kesib o'tgan birinchi odam to'pni to'g'ridan-to'g'ri maydonga uradi. Agar zarba yaxshi bo'lsa va to'p uzoqqa uchib ketsa, shag'al yorib o'tib, oyog'ini yo'qotib, dala bo'ylab ot chizig'i orqasida va joylar orasidan yugura boshlaydi. Agar zarba kuchsiz bo'lsa va to'p yaqin atrofga tushib qolsa, unda shag'al yaxshi zarba uchun tomosha qiladi va shag'al uni kuzatib boradi va bir vaqtning o'zida u bilan birga ishlaydi. Jamoa yetakchilari to‘pni maydonning orqa qismidan tepishdan qo‘rqishadi yoki to‘pni yerdan tashqariga chiqarib, jamoa o‘yinchilaridan birining to‘pini bosib o‘tish uchun foydalanishi mumkin. Spymanning "shami" dala aholisiga bu joyga ko'chib o'tish uchun mutlaq huquq beradi; Boshqa jamoa maydon jamoasiga aylanadi. Agar dala toshbo'ronchilaridan kimdir jamoalar ustida o'tayotgan shag'aldan to'pni ushlab olishga muvaffaq bo'lsa, unda barcha shag'al maydonlari muqarrar ravishda bu erga oqadi va shag'al jamoasining bo'laklari to'pni ushlab olishlari mumkin. sizning qora rangingizda Bu joy chegarasidan tashqariga oqib chiqa olmagan dala shag'aliga yaqin edi. , va hokazo. Jamoaning buyrug'i raqib maydoni bo'ylab harakatlanishdir va raqib imkon qadar tezroq jamoani o'zgartirishga harakat qilishi shart. Jamoa rahbari joydan oxirigacha va o'rinlar orasidagi orqaga o'tishni muvaffaqiyatli bajarib, o'z jamoasi uchun ochko oladigan kishi bo'ladi. Ko'proq ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Qoidalar
1. Har bir jamoa a'zosi to'pni panjasi bilan urmasdan yoki o'tkazib yubormasdan faqat bir marta urishi mumkin. Ot chizig'i orqasidan yugurib, to'pni ushlamasdan bir joyga o'girilgandan so'ng, boshqa o'q va keyingi otish huquqi darhol bekor qilinadi.
2. Bir vaqtning o'zida ikkita yoki uchta shag'aldan o'tishingiz mumkin.
3. Ot chizig'idan tortishish joyiga darvoza o'tish joylari uchun siz eng qulay momentni tekshirishingiz mumkin. Harakat chizig'idan zarbadan keyin otning chizig'idan qochishga ruxsat beriladi.
4. Maydon jamoasi rahbarlari to'p bilan butun maydon bo'ylab yugurish va to'pni bir-biriga tashlash huquqiga ega.
5. Maydon jamoasi rahbarlari yugurib kelayotganlarni hurmat qilishdan o'zlarini himoya qilishlari kerak (o'z vaqtida turish, kesish).
6. Maydon chetidan yugurib o‘tganlar to‘siladi.
7. Maydon chegaralaridan tashqarida graver tomonidan urilgan to'p sug'urta qilinmaydi va zarba yana kiritiladi.

Kuchli otish
Askarlar ikki jamoaga bo'lingan holda, chiziqlar orqasida 20 m masofada bir-biriga qarshi turishadi. Oldinda teri chizig'idan 3 m masofada yana bir parallel "chashka" chegarasi chiziladi. Maydanning o'rtasida basketbol to'pi bor va barcha Gravianlarda bitta kichik to'p bor. Signaldan so'ng, o'yinchilar (hech bo'lmaganda) o'z to'plarini basketbol to'piga tashlab, uni joyga aylantirmoqchi bo'lishadi. To'pni birinchi bo'lib urgan jamoa g'alaba qozonadi.

U chotiri stend (oyoq versiyasi)
Ikkita jamoa o'ynaydi. Biri “joyga”, ikkinchisi “dala”ga joylashtiriladi.Dalaning ba'zi joylarida bir vaqtning o'zida 10 m balandlikda bir nechta tokchalar joylashtiriladi. Joyning etakchi jamoalari to'pni maydonda panjalari bilan uzatadilar va qo'llarini bir nechta tribunadan chiqarib, yuguradilar va joyida o'zlariga buriladi. Xavfli harakat vaqtida tokchalardan biri yoki to'pning oldinga uzatilishi shikastlangan bo'lishi mumkin. Maydon jamoasining rahbarlari to'pni urgan yoki erdan ko'targan o'yinchilarning ko'pchiligiga hujum qilishga va uning ustidan yugurib o'tgan har qanday odamdan tortib olishga harakat qilishadi. Bu bajarilgandan so'ng, jamoalar rollarni almashtiradilar. Eson-omon orqaga qaytgan Kojen Gravets jamoasiga bir ochko olib keladi. Bir soat ichida (15-20 daqiqa) ko'proq ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Spritny va vluchny
Maydonda diametri 3, 10 va 15 m bo'lgan uchta qoziq o'tirish mumkin.Kichik qoziqning ustuni bo'ylab 6 ta kichik qoziq o'rnatilgan. Ikkita jamoa o'ynaydi. Har bir jamoada bitta kapitan va uchta sardor bor. Boshqalar - xizmat qilish. Kapitanlar kichik qoziqda, xishniklar o'rtada o'tirishadi va porsiya katta qoziqda yaxshi xizmat qiladi. O'qituvchi voleybol to'pini kapitanlardan biriga beradi, u uni katta qoziqdagi shag'aliga tashlaydi (kim xizmat qiladi), katta qoziqdagi shag'al to'pni kapitaniga qaytarishga harakat qiladi, boshqa sardorlar to'pni ushlab olishga harakat qiladilar. to'pni o'z serveriga uzating Kapitan to'pni olib, uni bir joyda uradi. Ko'tarilish uchun joy toping. O'qituvchi to'pni boshqa kapitanga beradi va o'yin davom etadi. G'olib bo'lgan jamoa avvalroq qaysi shaharda bo'lgan bo'lsa, uning sardori hisoblanadi. To'pni qo'llaringizdan olib chiqib, 3 soniya davomida qo'lingizda ushlab turish kerak. Agar jamoalardan birining sardori to'satdan oyog'i bilan dog'ni ushlasa va uni yerga yiqitib yuborsa, bu nuqta boshqa jamoa sardorining kaltaklangan to'pi bilan hurmat qilinadi.

Krok oldinga
Gras Buyuk Maydanda o'tkaziladi. Maydonning 60 m uzunlikdagi o'rta chizig'ining yon tomonlarida otning chiziqlari bor. Ikki jamoa o'rta chegaradan 15-20 m masofada, Maydanning o'z tomonlarida ancha ajralib turadi. Jamoa yetakchilaridan biri o‘yinni boshlab, voleybol to‘pini to‘g‘ridan-to‘g‘ri boshqa jamoaning oxirgi chizig‘iga tashlaydi. Ig-1 boshqa jamoaning toshlari to'pni urishga harakat qilmoqda. Yakshcho M'yach Spíymanniy, keyin Chergovy Gravets MAH QONUNI, qo'lida TRIMAYUH M'YACH, Uchbirlik uch Buyuk Kroki (Pídstyuchi) oldinga o'sha msetsi, de Buvasi M'yach, men dushman Maydanchikning yuzlariga yogo to'qdim. To'p erga yiqilib, yiqilgan to'p joyidan shag'alni tashlaydi. To'pni otish va ushlash jamoalardan biri to'pni ikkinchisining kvadratining oldingi chizig'i orqali uloqtira olmaguncha davom etadi. Bu jamoa g'alaba qozonmoqda

RUNGING, MITANNYAM, PODOLANNIA BOG'INLARI, Strikkami balandlikda va dojina bilan o'ynash

Qayta kodlash bilan Lapta
Ikkita jamoa o'ynaydi. Biri "joyda", ikkinchisi "maydonda" taqsimlanadi. Dala yaqinida diametri 1 m bo'lgan uchta krujka katta masofada, biri ikkinchisiga qaragan holda joylashtiriladi. Bu stantsiya. Maydon jamoasidan biri to'pga xizmat qilish joyida turadi. Joyning yetakchi jamoalari to‘pni o‘z qo‘llari bilan tepish va birinchi, ikkinchi va uchinchi stansiyalar sari yugurish, yog‘li bo‘lmasdan orqaga qaytishga harakat qilishmoqda. Uchinchi stantsiyadan uchastkaga boradigan yo'lda ular ikkita o'tish joyini kesib o'tishlari kerak: 1,5 metrli uchi bo'lgan xandaq va teskari to'siq (balandligi 60-70 sm panjara). To'pni ko'tarib, uchta bekatdan ham muammosiz yugurib o'tgan, ikkita o'tishni tugatgan va sho'rsiz joyga qaytib kelgan kishi o'z jamoasiga bir nechta ochkolarni yutib oladi. Agar yugurish ikkinchi yoki uchinchi zarbadan keyin kelsa (ikkinchi yoki uchinchi zarba), u holda jamoa yana bitta ochkoni olib tashlaydi. Shag'alli maydonni kesib o'tish soati davomida to'pni ushlang va o'rningizda yoki stantsiyangizda yugurayotganlar bilan tuzlang. Agar kasalliklar mavjud bo'lsa, jamoalar joy va rollarni almashtiradilar. O't 15-20 oy davom etadi. Jamoa g'alaba qozonadi, chunki u ko'proq ochko to'pladi.

Yugurish, chiziqlar, uloqtirish bilan estafeta poygasi

Estafeta poygasi uchun ikki qator o'tish joylarini tayyorlang: 50-70 sm uzunlikdagi jingalaklar, 80 sm jingalaklarning silliq palisad (panjara), "xandaq" (kengligi 2 m) va diametri taxminan 3 m. Ikki kishi boshlanadi ( har bir jamoadan birma-bir). Xushbo'y hid signalidan so'ng, 15 m yuguring, pastki qavatni tugating, yana 20 m yuguring va palisadni tugatish uchun chiziqni "oldinga siljiting"; 15 m yugurish, "xandaq" ni qayta tashkil qilish va otish chizig'idan 15 m masofada qoziqdagi fanatga tashlash. Grenatalarni uloqtirgandan so'ng, ular tezda aylanib, boshlang'ich chizig'ini o'tkazib yuborishadi. Kim birinchi bo'lib kelib, granata bilan qoziqqa urgan bo'lsa, o'z jamoasiga ikki ochkoni olib tashlaydi; qoziqqa urilganda boshqalarga yugurgan - bir ochko. Keyin chizilgan juftlik boshlanadi. Eng ko'p ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

"Kim shved?"
Maydonda o'rta chiziqqa yaqin joylashgan ikki tomonda shamol 20 m bo'lgan ikkita guruch bor.Ikki jamoa o'ynaydi. Smear juftlik (har bir teri buyrug'iga bitta shag'al). Qushlarning juftligi belgilangan protilateral chiziqlarda turadi. O'qituvchining "Mart!" Ular o'ng tomonlarga tegib, oldinga yugurishadi va markaziy chiziqdan (o'rtada) oldin o'tishga harakat qilishadi. Kim g'alaba qozonsa, o'z jamoasi uchun ochko olib tashlaydi. O'quvchi o'rta chiziq tomonida turadi va g'alaba qozonadi. Keyin hujum boshlanadi. Eng ko'p ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi. Yosh talabalar uchun Rukhlivi o'yinlar