茶色でとてもおいしい食事 - ソチェヴィツァとジャガイモのスープ、最高のレシピを選んでください！
- ソチェヴィカ チェルボナ – 100 g
- ジャガイモ – 200 g
- ピーマン（生または冷凍） – 100 g
- フレッシュトマト（または缶詰） – 150 g
- キブラ・リプチャスタ – 40 g
- トマトペースト – 小さじ1
- チャスニク – クローブ 2個
- 野菜 - 味わう
- オリヤ - 大さじ4。 スプーン
- おいしさの裏にある強さ
果汁を洗い、冷水1リットルを注ぎ、沸騰させます。
ジャガイモは皮をむき、立方体に切ります。
ジャガイモをソチェヴィツァに加え、沸騰させ、表面の泡を取り除き、弱火で8〜10分間調理します。
シブルとコショウの皮をむき、細かく切り、モツに油を塗ります。
トマトにディルを振りかけ、皮を取り除き、切り取ります。
野菜にトマトとトマトペーストを加えます。
すべてを混ぜ合わせ（必要に応じて少量の水を加えます）、鍋に蓋をし、弱火で3〜5分間煮ます。
煮込んだ野菜をスープに移し、塩で味付けし、沸騰させてさらに5〜8クビリン煮ます。 完成したスープに刻んだチャスニクとハーブを振りかけます。
スープにはクルトンを添えることもできます。 風味豊か。
レシピ2：大豆、ジャガイモ、肉のスープ（写真あり）
濃厚で香り豊かなレンズ豆のスープは、エンドウ豆と特別な味さえも思い出させます。 多くのテイスターはエンドウ豆の香りを感じます。 味付けしたタイム（タイム）を少量加えて、スープに風味を加えます。 このハーブは牡蠣と合わせやすく、同時に伝統的なスープ用の月桂樹の葉とは異なり、調和のとれた味わいを生み出します。
- 肉200〜300g。
- ソチェヴィツァ 1 本。
- 中くらいのジャガイモ2〜3個。
- ニンジン1本。
- 1 シブリン;
- ヤマネ油 大さじ1〜2。
- トッピングなしの塩大さじ1（または味見してみてください）;
- 乾燥タイムを砕いたもの。
- 新鮮なハーブ (クリープ、パセリ) の束。
肉入りのスープを作る場合は、まず子牛肉を茹でる必要があります。肉は穀物や野菜よりも調理に時間がかかるためです。 肉を洗った後、小さな立方体に切り、水に入れて火にかけます。 沸騰させて1〜2のhviliniを沸騰させたら、新鮮な水を加えます。 スープを調理できる新しいスープを選択し、蓋の下で弱火で40分間調理します。
肉を調理している間に、他の材料を準備します。 ソチェヴィツァを2〜3回洗い、きれいな冷水で満たします。それで飽和した後、エンドウ豆やクワスのようなシリアルはより早く沸騰します。
ジャガイモ、ニンジン、チブルは皮をむくことができます。 具体的には、にんじんをすりおろしたり、千切りにします。 羊皮の助けを借りて、にんじんを長い立方体に切りました。スープの香りは、すりおろしたにんじんとマグカップの底からオリジナルのように見えます。
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、細かく切った切り身を炒めます。 かき混ぜながら、柔らかくなるまで2〜3分間炒めます。
次に、ニンジンスティックを加え、さらに2〜3本のニンジンを加え、時々かき混ぜます。 潤滑剤が取れるまで浸した後。
肉が柔らかくなったら、シリアルをスープに加えます。 ソチェヴィツァはこの時間にその地域から水をすべて取り除いた。 それらを鍋に入れ、かき混ぜて10個の羽ペンを調理します。
シリアルが沸騰している間に、ジャガイモを小さな立方体に切ります。
スープにジャガイモを加えてかき混ぜてみましょう。
さらに5分後、ニンジンとシブルの混合物を鍋に加えます。 一度に2〜3個の野菜を惜しまないでください。その間に、野菜を洗って細かく刻むことができます。
スープにパセリとクレープ、乾燥タイムまたは新鮮なスプーン数杯、塩を加えてかき混ぜます。 1〜2hviliniの後、スープが完成します。
新鮮なレンズ豆のスープをボウルに注ぎ、お召し上がりください。 お皿に新鮮な緑の葉を少し振りかけると、より明るく茶色になります。
レシピ 3: 大豆とジャガイモのチキンスープ
ヨーグルト入りチキンスープ、その準備の写真付きのレシピは、誰にとっても良いものです。濃厚でボリュームがありますが、スープとしてはそれほど重要ではなく、カロリーもそれほど高くありません。 スパイスがたっぷり入った野菜もあれば、濃厚で旨味のある野菜もあります。 スープは、特に既製のチキンスープを使用すると、簡単かつ迅速に準備できます。
調理はエンドウ豆を通してのみ行うことができます。他の豆と同様に、エンドウ豆は水に浸す必要があり、それなしでは調理に時間がかかります。 ソチェヴィツァが膨らみ柔らかくなるまで待たずに、準備しておいたスープに蒸した赤いソチェヴィツァを加えます。 まったく浸さないこともできますが、15〜20個の羽ペンを水に浸し、ジャガイモと同時にスープに加えることもできます。
- チキンスープ – 1.5リットル;
- チェルボナ・ソチェヴィツァ（蒸したもの） – 大さじ4 スプーン。
- ジャガイモ – 2個。
- ニンジン - 1 それほど大きくありません。
- シブル・リプチャスタ - 1個;
- ピーマン – 1 個（生）または冷凍。
- トマトソースまたはみじん切りトマト – 大さじ3〜4。 スプーン。
- 味付け用の塩。
- オリヤ・ロズリンナ – 大さじ1.5。 スプーン。
- コリアンダーエンドウ – 小さじ1
- ジラ（クミン） - 2〜3つまみ。
- 黒胡椒 - 小さじ3分の1。
- サワークリーム、サービング用の野菜。
蒸した赤いソチェヴィツァには水道水または濾過水を入れます。 まず数回すすぎ、家をきれいにします。 水の近くに15〜20分間放置します。 注意してください。スープは丸くて蒸していないため、浸して沸騰させるのに1時間以上かかります。
ティムはスープ用の野菜を切るのに 1 時間を費やします。 ジャガイモは短冊状または立方体に、ニンジンは小さな立方体に、シブルは細かく刻んで適切な形に切ることができます。 ヴィコリスタのレシピでは冷凍ピーマンを使用するため、スライスすることはお勧めできません。 新鮮なコショウをスープに加えるときは、ニンジンと同じ大きさに切ります。
スープを中火で加熱し、沸騰するまで煮ます。 ジュースを煮て（水を煮て）、その日まで何もくっつかないようにかき混ぜます。 スープを再度沸騰させて、5つのクビリンを調理します。
角切りジャガイモを加え、蓋をして弱火で煮ます。 ジャガイモの準備が整うまで、10〜12分間調理します。 この時間の間に、ソチェヴィータは準備が整うまで蒸しられます。
野菜は潤滑のためにすぐに炒められます。 オリーブの数が少ない場合は、色が変わるまで保存できます。 にんじんの角切りを加え、にんじんが油で飽和するまで温めます。
粒の端が茶色になり始めたら、ピーマンを加えます。 冷凍ピーマンを加える場合は、事前に解凍せず、冷凍庫から直接フライパンに移してください。
野菜の味付けに使用するスパイス入りのスミレをご用意しております。 コリアンダーエンドウ豆、黒コショウ、クミンを足元でマッシュします。
野菜が柔らかくなるまでコーティングされたら、刻んだスパイスを加えます。 スパイスの香りが強くなるまで、クビリナに油を塗ります。
トマトソースを加えたり、ひき肉にトマトをねじったりします。 トマトを湿ったジュースに注ぎ、トマトをマッシュしてお粥にすることができます。 トマトに対照的な甘酸っぱい味が現れるように、弱火で2〜3個に注油します。
調理済みのジャガイモと大豆を入れた沸騰したスープにフライパンを置きます。 沸騰させます。 ソリモ、味わってみましょう。 正しい方向に調整してください（酸味が強い場合はズッキーニを加えて調整し、爽やかな味を求める場合はレモン汁を加えます）。 スープを5分間調理し、こねて、温かいボウルに注ぎます。
熱いスープを注ぎ、ハーブとサワークリームを添えます。 パンの代わりに野菜やクラッカー、生活パン、トーストパン、オーブン焼きパンでも代用できます。 美味しい！
レシピ4：大豆、ジャガイモ、鶏肉のスープ
- ソチェヴィツァ 150g
- ジャガイモ 4個
- 鶏胸肉 250g
- シブル・リプチャスタ 1個
- にんじん 1/2本
- 味付け用の塩
- 万能調味料
- 月桂樹の葉 2枚
- オリヤ ロズリンナ 30 g
- 水 2 1/2リットル
果汁を洗い、鍋に入れ、水を注ぎます。 鍋をコンロの上に置き、沸騰させ、ピナを取り出します。
ジャガイモの皮をむき、立方体に切ります。
ジャガイモをジュースと一緒に鍋に加えます。 弱火で20〜25時間煮ます。
ズッキーニはみじん切りにし、にんじんは短冊切りにします。 野菜を軽いフライパンに入れます。
野菜を柔らかくなるまで炒め、最初にブラシを外して、切った鶏胸肉を加えます。
時々かき混ぜながら、一度に約5〜7分間、鶏肉に野菜をまぶします。
ジャガイモの準備が整い、ソチェヴィータがちょうど沸騰したら、フライパンの代わりに鍋に加えてかき混ぜます。
味が良くなるまでスープに塩を加え、調味料を加えてかき混ぜ、月桂樹の葉を加えます。 スープを弱火で10分間煮ます。
温かいスープを器に注ぎ、お召し上がりください。 スープの味はエンドウ豆のスープに非常に似ていますが、おいしい方法で調理されています。 風味豊か。
レシピ5：枝豆とジャガイモのスープ
ソチェヴィツァは好きですか？ ランチにはおいしい茶色のスープを用意しています。 私は緑色のソチェヴィツァからスープを作りますが、お好みのもので作ってください。
- ソチェヴィツァ (緑) - 1 ボトル
- ジャガイモ - 2〜3個
- トマト – 4個
- ピーマン – 1個
- ニンジン – 1個
- Cybula ripchasta - 1 個
- オリヤ - 30 g
- 野菜 - 楽しみ用
- コショウ - 味付け用
- 水 - 2.5リットル
ソチェヴィツァを注意深く洗い、冷水を注ぎます。 鍋をコンロの上に置き、沸騰させます。 緑のソチェヴィツァのスープを中火で20ヒヴィリン（ソチェヴィツァがチェルヴォナの場合は10ヒヴィリン）煮ます。
ジャガイモの皮をむき、マッシュします。 細かく切ります。
ニンジンとニンジンをきれいにして洗います。 ジブラを立方体に、ニンジンを細いストリップに切ります。 ピーマンは洗って皮をむき、細切りにします。
トマトはマッシュし、皮をむき、すりおろす。
フライパンを熱します。 油を注ぎます。 ヴィクラスティ・ツィビュリュ ニンジンとコショウ。 中火でかき混ぜながら3〜4分間煮ます。
次に、すりおろしたトマトを加え、かき混ぜ、一度に2〜3分間煮ます。
少量のグリースとジャガイモを鍋に加えます。 塩、コショウ、お好みのスパイスを加えてください。
ジャガイモの準備が整うまで弱火で約20分間煮ます。 トマト入りのグリーンスープが完成しました。
ソチェヴィツァ、トマト、フレッシュハーブ、レモンを絞ったスープ（ナスの後ろ）を添えます。 美味しい！
レシピ6：ソチェヴィツァとジャガイモのソングスープ
ソッチとジャガイモのスープのレシピを紹介したいと思います。 肉を使わずに料理をする人に関係なく、あなたは自分の人生を終えて生きることができます。 甘いレンズ豆のスープの独特の香りと素晴らしい味は、人体に有益な効果をもたらすセロリとパセリによって与えられます。 これらの野菜が「健康の宝庫」と呼ばれるのも当然です。 それらの実践は免疫力を向上させ、春のビタミン症を防ぐのに役立ちます。
- ソチェヴィツァ – 300 g;
- ジャガイモ - 3〜4個。
- ニンジン - 1〜2本。
- パセリの根 – 1 アプリ;
- セロリ – 小さな根の半分。
- ツィブリャ – 1-2 個。
- チャスニク - クローブ2〜3個。
- 唐辛子 – 1個;
- トマトソース – 大さじ2 l.;
- 乾燥パセリとスプリンクル - 大さじ1。 l.;
- 月桂樹の葉 - 2枚。
- 味付けに塩とコショウ。
- ソニーシュニコワ・オリヤ – 大さじ0.5。
ジャガイモの皮をむき、小さな立方体に切り、3リットルの鍋に熱湯を入れ、水を加えて火にかけます。 味に応じて十分な強さを加えてください。 品種 25-30 hv。
ジャガイモと醤油を煮ている間に、ニンジン、セロリ、パセリの皮をむき、すりおろします。 唐辛子をスライスします。
ズッキーニを立方体に切り、オリーブオイルを塗ります。
すりおろした根と唐辛子をtibulaに加えます。 10〜15分間すべてを消します。
フライパンにトマトソース大さじ2を野菜に加え、さらに大さじ5を加えます。
潤滑剤をソチェヴィツァのソングスープの入った鍋に入れます。 そこに月桂樹の葉、乾燥ハーブ、すりおろしたチャスニクを加えます。 10個のクビリンを煮れば、おいしいシナモンハーブの出来上がりです。
みんな食欲旺盛！
レシピ7、ポココヴィ：ジャガイモのピューレ入りレンズ豆のスープ
驚くほどおいしいハーブを毎日お楽しみいただけます。 そしてこの曲の目玉はソチェヴィピューレスープです！ この香り豊かで新鮮なホットハーブを準備するのはレジェニアよりも簡単です。必要な製品がすべて手元にあり、おいしい料理で愛する人をもてなすことができます。
- ソチェヴィツァ チェルヴォナ 2/3 ボトル
- じゃがいも 4～5個（中）
- キブラ・リプチャスタ 1個
- にんじん 1～2本
- チャスニク 3-4 歯
- オリヤ・ロズリンナ 大さじ2
- 純蒸留水 1リットル
- おいしさの裏にある強さ
- パプリカ 小さじ半分
- 赤唐辛子をナイフの先で、または味がするまで挽く
- ブラックペッパー
- コショウを予約する
- 月桂樹の葉の詳細ピンチ
- シャブリヤ 小さじ4分の1
ソチェヴィツァを使ったおいしいスープを作るのはとても簡単です。これらのおいしい茶色のマメ科植物を加工するためのいくつかの秘密を知っています。 まず、ストーブを強火にかけ、その上に1リットルのきれいな蒸留水を入れたやかんを置き、沸騰させます。 ソチェヴィツァを選別し、密封された穀物を取り除き、目の細かい袋に注ぎ、流水ですすいで鋸に入れます。 次に、それらを深い鍋に移し、1リットルのディルを注ぎます。 パルスは1年間続き、その時間の間に、準備された最初のホットハーブに混合される成分の混合物が準備されます。
シブル、ニンジン、ジャガイモを鋭いナイフで皮から剥き、薄いボール状に切ります。 野菜を冷たい流水で洗い、あらゆる汚染物を取り除き、ペーパータオルで乾燥させます。 その後、野菜を皿に盛り付け、細部を追加します。 ジャガイモは立方体または直径2センチメートルまでの立方体、シブルは直径1センチメートルまでの立方体で揺れ、ニンジンは大きな3分の1にすりおろします。
ジャガイモを深いボウルに入れ、ジャガイモが完全に覆われるように新鮮な流水を注ぎ、スープの準備ができるまでジャガイモが黒ずまないようにします。 他のみじん切りした材料を別の皿に置きます。 そこで、必要なスパイス、塩、油をすべてキッチンカウンターに置き、皮をむいたクローブを周囲に置きます。
1年後、浸した大豆の鍋をストーブの上に置き、中火にかけます。 刻んだジャガイモを容器に加え、最初に水を注ぎます。 スロット付きスプーンを使用して定期的に沸騰したものを取り除きながら、材料を15分間調理します。 沸騰してからの時間が重要です。
メインスープを調理している間にドレッシングを準備します。 コンロを中火にかけ、フライパンを置き、オリーブオイル大さじ2を入れます。 脂肪が熱くなったら、切り落としたロース肉を加え、長さ2～3インチの明るい黄金色の皮が現れるまで、キッチンヘラでかき混ぜながらブラシで磨きます。 次にニンジンを加え、ニンジンがきつね色になり柔らかくなるまでさらに 3 分間野菜に塗ります。 次に、フライパンをコンロから取り出し、準備ができた皿の上に置きます。
10分後、ソチェヴィツァが沸騰し始め、ジャガイモの準備が整います。 さらに5分後、混合物を鍋に入れ、ランダムなピューレとジャガイモのかけらを加えます。 この時点で、ドレッシングとレシピで指定されているすべてのスパイスを鍋に加えて塩を味見し、チャスニクのクローブをチャスニクに押し込みます。 準備が整うまで、スープをさらに8〜10分間調理します。 ストーブが濡れたら、ハンドブレンダーを使用してすべてのハーブ材料をピューレ状になるまで混ぜ合わせ、鍋に蓋をして、最初の熱いハーブを5〜7分間浸します。 次に、塩を加えてスープを深い皿に注ぎ、昼食前に提供します。
ソチェヴィツァは、ひき割り豆の驚異です。 未熟な緑色の品種にはシナモンが最も多く含まれており、タンパク質とセルロースが豊富です。 さまざまなハーブの準備に適しています。 緑のソケチカからのスープはさまざまな方法で準備できます。 そして、定規の皮には、メロディックに、そのおいしいレシピが刻まれています。 私たちのバージョンには、グリーンベリースープとチキンが含まれています。 これらの主成分は互いにシームレスに組み合わされます。 Strava は水、野菜またはキノコのスープで調理できます。 ダイエット中や断食を完了している場合、またはより良い結果を求める場合は、肉のスープをかき混ぜることができます。 鶏肉やその他の肉製品を調理した後、ワインが失われることがよくあります。 青汁は市場やスーパーマーケットで購入できます。 緑色の品種は事前に水に浸す必要がなく、約30〜40分の調理が必要です。 それでは、祖国全体のために美味しくて心のこもった食事を準備しましょう。
倉庫
- チキンスープセット – 500 g;
- ソチェヴィツァグリーン – 150 g;
- 水 - 1.5〜2リットル;
- シブル・リプチャスタ - 1個;
- ニンジン – 1個;
- クレープ - 5ショット;
- 味付け用の塩。
- ブラックペッパーチョーク - 好みに応じて。
- 月桂樹の葉 - 1-2枚。
- オリヤ・ソーニャシニコワ - 大さじ2〜3。
- ジャガイモ – 350 g。
鶏肉と緑のソチェヴィツァのスープの作り方
水で調理する場合は、この部分を飛ばしてください。 この場合、鶏がらスープの混合物から、スープの基礎となるスープを準備します。 鶏肉の部分を洗い、鍋に入れます。 鍋の容量は約2.5〜3リットルです。 約1.5リットルの冷水を注ぎ、火に注ぎます。 沸騰したら弱火にし、蓋をしたまま30〜40羽を調理します。 次に、鶏のブラシを取り出し、スープを濾し、かき混ぜてスープを準備します。
前回の記事を見て、欠陥がないか確認してください。 穀物を水で洗い、でんぷんを取り除きます。 スープに加えます。 沸騰させ、弱火で約30クイルほど調理し、鍋の蓋をします。 調理を簡単にするオプションは、ソチェヴィッチを並べて調理することです。 圧力鍋は手動で使いましょう。 そして完成した穀物をスープに加えます。
ジャガイモの皮をむき、洗って小さく切ります。 鍋を空にします。 ジャガイモが柔らかくなるまでかき混ぜて調理します。 野菜に定期的にフォークで穴をあけて準備が整っているかどうかを確認します。
ジャガイモを調理している間に、野菜の調理を始めましょう。 ニンジンとシブルの皮をむきます。 私を許してください。 ツィブルを細かく切り、ニンジンをすりおろします。 油で弱火で柔らかくなるまで揚げます。
鍋の野菜に油を加えます。 沸騰後、5〜8個の羽根をかき混ぜて調理します。 ダイエットバージョンを準備したい場合は、新鮮な野菜を鍋に加え、切り、油を塗らないでください。 必要に応じて最初のハーブの濃さを好みに合わせて調整し、少量のディルまたは熱いスープを鍋に加えます。
クレープやその他のルバングリーンにさらにディテールを追加します。 季節には生でも冷凍でも乾燥でもお召し上がりいただけます。 味を調えるには、塩、コショウを加え、月桂樹の葉を加えて煮ます。 2〜3個のヒビリニを弱火で調理します。 蓋をして10～15分蒸らします。
グリーンソチェヴィツァのチキンスープが完成しました。
焼きたてのパンと一緒にお召し上がりください。 可能であれば、クルトンを事前にスープに加えてください。 レンズ豆のスープに加えるのに理想的なのは、レモンまたはライムを絞ることです。 食欲旺盛！
あなたの子供時代にこのハーブについての理解が含まれていない場合は、このハーブからスープを準備する方法の条件を学ぶ必要があります。 これは単なるおいしいハーブではなく、子供たちが喜ぶスープであり、母親を愛する人にとっては重要です。 もちろんスープを煮るときは濃いめのスープにしますが、それが素晴らしい味わいになります。 旬の野菜が苦手な方は、豚肉を使った野菜スープを作るのがおすすめです。 ワインはそれほど退廃的ではありませんが、それでもそれなりに風味があります。
肉入りソチェヴィータスープの材料:
- 豚肉 - 300グラム;
- チョークしたナツメグエンドウ - 1つまみ。
- ジャガイモ - 3個 ミディアムサイズ;
- ソチェヴィツァ グリーン - 1/2 ボトル;
- シル - 大さじ1/3。 l.;
- Cybula - 1 個 ミディアムサイズ;
- チョーク胡椒 - ひとつまみ。
- ニンジン – 1個 サイズが小さい。
- ロズリンナ・オリヤ - 大さじ2。 l.
ソチェヴィツァスープの作り方：
1.野菜と肉を洗います。 ジャガイモ、シブル、ニンジンの皮をむきます。 ソチェヴィツィアをボウルに入れ、流水で洗い、深い容器に入れて室温の水を注ぎます。 肉をペーパータオルで軽くたたいて水気を取り、立方体に切ります。 3リットルの鍋に2.5リットルの水をコンロで沸騰させます。 フライパンで豚肉に塩ひとつまみと挽いたナツメグエンドウをまぶします。 
2. 商品の準備をしている間に、青汁スープの水が沸騰し始めます。 そこにコーティングされた肉を置きます。 
3. にんじんをすりおろし、シブルをみじん切りにする。 肉の底で野菜を黄金色になるまでコーティングし、塩、コショウをひとつまみ加えて混ぜます。
肉とヴァルトが入ったソチェヴィツァスープを注文し、豆を15分間浸します。 エール・セイム・グリーン・ソチェヴィツァを約20分間調理します。 さて、浸した後にもう一度洗い、肉の20分後にスープに加えます。 
4. ジャガイモをバー状に切り、グリーンスープに加え、スープ自体の15分後に加えます。 
6. ジャガイモの準備ができたら、コーティングされた野菜を鍋に加えます。 この根菜が火が通っているかどうかをスプーンで確認したり、鍋からブロックを1つ取り出して試したりすることができます。 
潤滑剤を加えてスープを約3分間沸騰させ、その後熱いストーブの上に15分間置きます。 今日の午後までに大豆を使ったスープの作り方を忘れずに、レシピをスピードアップしていただければ幸いです。 キノコ好きの方には、料理に挑戦してみるのもおすすめです。
ずっとソチェヴィツァのスープを作りたいと思っていて、ソチェヴィツァを買ったのですが、天気が悪かったので作ることができませんでした。 スープではなく30度で焼きたい。
ここのところ寒くなってきました。 ここ何日も+12 +15 - とろとろになっているヨーグルトでおいしいスープを調理する時が来ました - 香りが高く濃厚です。
ストーブの上の鍋、スロークッカー、大きなストーブの大釜など、どのような方法でもソチェヴィツァのスープを調理できます。 豚肉、鶏肉、子牛肉、子羊肉の肉汁で赤大豆と緑大豆のスープを調理したり、ベジタリアンスープを焼いたりすることもできます。
緑のソチェヴィツァスープの簡単なレシピと写真:
私は緑色のソチェヴィツァを持っています。 赤いものとの違いは、準備されたハーブの外観があまり明るくなくクリスマスっぽくないことと、調理時間を変更するために浸すことをお勧めすることです。
これは私たちにとって問題ではありません。 緑色のソチェヴィツァの調理可能なスープ。
製品：
- 水1.5リットル
- ソチェヴィツァ 200g（1本）
- 1個。 人参
- 1個。 リプチャスタ・シブリヤ
- 中くらいのジャガイモ 3個
- 大さじ3 ローズマリーオイルのスプーン
- 塩コショウ、味付け用スパイス（赤胡椒、黒チョークペッパー、クミン、ミント）
- レモンまたはクエン酸 1個
グリーンソチェヴィツァの甘いスープのレシピ:
ソチェヴィツァを3〜6年、できれば一晩浸します。
水を1:3の割合で加えます。 ソチェヴィツァのボトル1本に対して、水のボトル3本。
水を入れ、ソチェヴィツァをドルシュリャクの上に投げ、流水でソチェヴィツァを洗います。
鍋で水を沸騰させ、ジュースを加え、7〜10分間調理します|分| 塩なしで。
次に、すりおろしたニンジンを加え、さらに5〜7クイリン分調理します。
ニンジンとニンジンをオリーブオイルに漬けて保存し、お好みの形でヨーグルトスープに加えてください。 私は嫌いなのでそのままスープに入れました。
ジャガイモは皮をむき、立方体に切ります、シブルは非常に揺れています
ジュースとニンジンと一緒に鍋に入れます。
この段階で塩を加えます。
ジャガイモの準備が整うまで、約15〜20分間調理します。 準備が整う5分前に、クレープ、パセリ、またはその他のお気に入りのハーブを追加できます。
大さじ3を加えます。 オリーブオイルのスプーン。
新鮮なレモン汁を加えることができます。 または、単にレモンのかけらを数回に分けて皿の皮の上に置くこともできます。
ソチェヴィツァ入りのスープが完成する3分前にスパイスも加えられます。 スパイス - お好みに応じて：赤と黒のチョークペッパー、クミン、ミント、またはスープやチキン用のスパイス。
特にこのパプリカのスープが最高です。
特に家族全員がスパイスの好みを共有するわけではないので、スパイスを皿に置くこともできます。これは良い妥協策です。 スープの味には影響ありません。
スープがねっとりしているレモンさん、尊敬します。 缶詰の魚のスープのように、鮮やかでコクのあるスープに風味を加えることができ、スパイスの風味も引き立ちます。
ソチェヴィツァで作った香り豊かな泡立ちスープの完成です！ 楽しんでください！
サワークリームを加え始めます – とても美味しいです！
あなたの判断にエールを送りましょう！
豆類を愛する人のためのレシピコレクションへの特別な追加です。 私たちは単にエンドウ豆のピューレが大好きで、クワスが大好きで、レンズ豆のスープが大好きです。 さらに、ソチェヴィツァは高度なガス化を必要とせず、マメ科の植物に比べて栄養価が豊富です。
美味しい！
トルコのソチェヴィチピューレスープのビデオレシピ
この人気のあるトルコのレンズ豆のスープは、水または肉のスープで調理できます。 さらにスイカを追加することもできます。
マルチクッカーで鶏肉を入れたソチェヴィツァスープ - 鶏肉の写真付きレシピ
ソチェヴィツァと鶏肉を使った風味豊かなスープは、マルチクッカーで簡単に作ることができます。 香り高く濃厚なスープが出てきます
- ソチェヴィツァ 1 本（赤と緑）
- 鶏胸肉 200～300g
- 小さなシブリナ 1個
- ニンジン中1本
- ピーマン 1ポッド
- ジャガイモ 1～2個 水 約1.5リットル
- 塩と味付け用のスパイス
パン粉に応じた準備：
- 野菜を洗って皮をむきます。
- にんじんを3等分にすりおろす
3. ジャガイモを立方体に切ります
4. ツィーブルをきれいにして洗います
5. ピーマンは潰して果肉を取り除き、みじん切りにする。
6. 鶏ささみを細切りにし、立方体に切ります。
7. マルチクッカーの底にオリーブオイルを注ぎ、ズッキーニとすりおろしたニンジンを加え、マルチクッカーの蓋を開けたまま「揚げる」プログラムでパン5枚を刷毛で塗ります。
8. 次に、ピーマンと鶏肉をボウルに加え、塩、コショウを加え、同じ「スペカ」プログラムで別の 5 ～ 7 羽の鶏肉に油を塗ります。
9. 飲み物は水で洗います。 水を加え、スロークッカーにソチェヴィータを加え、刻んだジャガイモとスパイスを加えます。
10. マルチクッカーボウルに1.5リットルの水を注ぎ、「グシンニャ」または「スープ」プログラムを1年間オンにします。
11. 煮汁が完成したら、塩、こしょうを加えて味を調えます。
12. 調理したチャスニクをスープに加え、さらに 10 ～ 15 分間放置します。
それでおしまい！ スープが出てきて、美味しくて濃厚です。 ヨーゴにサワークリームを添え、細かく刻んだフレッシュハーブやグリーンシブルをふりかけます。
美味しい！
トマト入り赤いソチェヴィツァ スープ (ベジタリアン) - ビデオレシピ
ジューシーなチェリートマトが入った美味しいスープです。 寒い冬の日にぴったりのスープです。 肉や鶏肉と一緒に調理したり、ベジタリアンスープとしてもお使いいただけます。
製品：
- 赤ソチェヴィツァ 1カップ
- ニンジン中2本
- 1レプチャストシブリン
- チャスニク用クローブ 3～4個
- 生姜 小1片
- 食べるときにミニトマト 1 個 + 添え木を追加できます
- コリアンダーの小さな束
- ホットカレー 小さじ1
- ターメリック 小さじ1
- 粉砕チリパウダー
- コリアンダー粉末 小さじ1/2（味付け用）
- おいしさの裏にある強さ
ビデオレシピでクロックスを調理する:
それが今日のすべてです！ 喜ぶ準備をして、コメントであなたの感情を共有してください。
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ロシアでは忘れ去られていた同胞スープが再び人気を集めている。 コリコンにはビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、空腹感を抑えます。 ソチェヴィツァを使ったスープの作り方は？
正しい食事の基本
新鮮なハーブには、Zhovta Sochevicaが最適です。沸騰させることはほとんど不可能なので、すぐに調理できます。 粒部分は同じ大きさのものを選んでください。 欠けや疑わしい汚れのせいではありません。 添付期間に注意することを忘れないでください。
レシピ
ソチェヴィチのスープは食生活を改善し、ビタミンやミネラルで体を飽和させます。 大量のタンパク質、炭水化物、地虫繊維を摂取すると、草はその内容物を永久に体から奪います。
ソチェヴィチヌイのスープは特に女性や子供にとって茶色です。 このシリアルは、2回に分けて赤ちゃんの食事に含めることができます。
トリガー付き
鶏肉が豆粒の風味をほのかに引き立てます。 ダイエット食品の原則に従うには、野菜スープでスープを調理することをお勧めします。 鶏肉を十分に煮て、準備が整うまで肉を加えた方が良いです。
準備の手順:
- 2リットルの水を沸騰させます。
- 細かく刻んだシブルとニンジン、セロリ、ピーマンを加えて混ぜます。
- 豚肉を取り出し、弱火で5分ほど煮る。
- 中型トマト2個の皮を剥き、切り取って鍋に入れます。
- 赤いジュースのボトルを注意深く洗い、スープの中に入れます。
- 10 ～ 15 分間調理します|分| 屋根の下で。
- みじん切りにしたジャガイモと細かく切った切り身を加えて煮る
鶏の胸肉 - 準備を整えてください。
- スパイスとフレッシュハーブで味付けします。
- 5 分間放置します|分| そしてそれをテーブルに持ってきます。
このスープには、時計ですりおろした自家製クルトンが添えられています。 ホットスパイスはハーブにほんのり辛さを加えることでハーブの味を引き立てます。
トマト入り
ダイエットスープピューレは、独特の粘りと味わいでグルメを魅了します。 そして、最小限の量のスパイスを加えたこの同じハーブは、小さな子供たちにとって素晴らしい喜びになります。
準備の手順:
- 大さじ2を慎重に飛ばしてください。 チェルボニー・ソチェヴィチ。
- 2リットルのディルとスープを注ぎ、沸騰させます。
- 粗く刻んだジャガイモを2〜3個加えます。
- 品種 25-30 hv。
- 細かく刻んだカボチャとすりおろしたニンジンをオリーブオイルの上で1時間ブラシで塗ります。
- トマトペーストまたはトマトを混合物に加えます。
- 中火で2hviliniを消します。
- スープに潤滑剤を加え、5時間調理します。
- スープをブレンダーで滑らかな粘稠度になるまで混ぜます。
- 皿に注ぎます。
- 細かく刻んだパセリと新鮮なミントの小枝を皮の部分に置きます。
ピューレスープの濃さはお好みに応じて調整できます。 ジャガイモの量を増やすと、より濃厚でピューレのようなスープになります。
トッピングを追加することで、ビーンシリアル特有の味を和らげることができます。提供する前に、準備したピューレスープに低温殺菌乳製品を加えてください。 そっと出てきてビシュカン！
レモン入り
夏の日に爽やかさと活力をチャージしてくれる国です。 野菜のカロリーを最小限に抑えたこの油分たっぷりのスープのレシピは、ダイエットに最適です。
準備の手順:
- 青汁のボトルを水に浸します。
- 1.5リットルの水を沸騰させます。
- シブリン、ニンジン、セロリなどの野菜を水に入れます。
- 品種10-15のhvilin。
- 野菜を勝ち取る。 軽いスープの準備ができました！
- フライパンに、薄くスライスしたシブルをオリーブオイルで塗ります。
- その上に熱いスープを注ぎます。
- スープを加え、蓋の下で完成するまで煮ます。
- 準備が整う5分前に、ドライハーブとスパイスを加えて味を整えます。
- テイクサイズ|iz| 火をつける、追加|追加| レモン半分の果汁。
- 新鮮なハーブ、レモンのスライス、ナチュラルヨーグルトと一緒にお召し上がりください。
ハーブに珍しい明るい味を与えるために、レモンの代わりにライムを追加できます。