Энд, Түвдийн цаст оргилд маш өндөрт нэгэн Буддын шашинтан залуу чулуун дээр гацсан байдалтай суугаад Вин Всун нэрээр агуу Дөрөгийн сургаалыг сурчээ. Хурц борооны салхинд тууштай үлээсэн тэрээр жинхэнэ буддист хүний ​​хувьд энэ хүйтэн хүйтнийг тэсвэрлэж, зөвхөн хөнгөн бүрхүүл, чихний хавчаартай малгай, эсгий гутал зэргээр даарч явахыг хүсчээ. Вийми Всун тосгоны ойролцоох ууланд алсад нэг эр бэлгийн дур хүсэлдээ автсан ламыг тойрон гүйж байхыг хөгжилтэй харж, энэ нь залуу Чен буддистыг нирваан тэнгэрлэг хуаранд тэр даруй авчирсан юм. Энд маргааш хүртэл агуу уншигч Дөрөв, мэргэн унтав

- Вин Всун, чи юу яриад байгаа юм бэ?

- Агуу Тэнэгийн тухай үлгэрт би их эвгүй байна, яагаад хүмүүс биднийг нар мандаж байна гэж дүр эсгэж байгаа юм бол бидэн дээр унжиж, Будда гэрэлтэхгүй байх нь тэнэг хэрэг юм бол?!

агуу уншигч Вин Вусуныг даруухнаар дахин баталж байна

-Ийм ноцтой хооллолтыг умартан ямар нэгэн нүгэл үйлдсэнээ мэдэж байна уу? -Агуу Дөрөөгөөс хатуухан асууж байна.

-Тиймээс би мэдэж байна, мундаг багш аа, би хүсэл тэмүүллийн халуунд Ата Туг унагаж, удахгүй шившиг болж магадгүй юм шиг байна! -Вин Всуны сургаалийн мэдлэг.

-Битгий сайрхаарай, эрдэмтэн Вин Всун минь, зөвхөн католик шашинтнууд л анхны пап ламаа сонгодог бөгөөд таны ой санамжаар Тэнэгийг хэлж, уучилж эхэлбэл, өөр нэг хэлснээр, Ата Тугийн хэвлий нь зөвхөн асар томоор томрох нь юу л бол. гайхалтай амттай банш идэж байна! -Багшынхаа агуу тэнэгийг тайвшруул.

-Чи итгэлтэй байна уу? - Вин Всун эргэлзэж эхэлсэн.

- Яг, яг, хоёр чулуулгийн terminovo үйлчлэх! Хэдийгээр би 90 мэргэн амьдралаа манай Бухтсан сүмд төрж, амьдарсан ч энэ ертөнцийн талаар бүгдийг мэднэ! Миний залуу эрдэмтэн Вийми, би нэгэн агуу нууцыг илчлэх болно, чи байгалийн дуудлагын эсрэг тэмцэхийн тулд баруун гартай бөгөөд нүглээс, Ата Ту хүртэл бүү зов! -Жинхэнэ агуу Дөрөв багшийн сургаальд нуугдмал мэдлэгээ хуваалцсанаар.

-Агуу Тэнэгийнхээ тухай, энэ шинэ аргад үл мэдэгдэх нүдийг минь нээж өгсөнд баярлалаа! -

гэж байнга хэлж, зүүн эсгий их Дур Вийми Всунд үнсэв.

Их Дөрөг даруухан өлсгөлөн хүйтэн даяанч руугаа хананд гайхалтай зайрмаг, арван сайхан залуу шивэгчин, хамгийн амттай амттангаар дүүргэсэн хөргөгч, пийшингээ асааж, үнэтэй франц дарсаар утсан гахай идэж байв.

-Тиймээ! Ату Туг өөрийн итгэлийн хамтрагч, эр хүний ​​хувьд ялж чадахгүй гэдгийг Вин Вүнд дууны хоолойгоор хэлэх цаг болжээ!

Тэгээд энэ цагт Вин Всун тэр их сексийн үймээн самуунтай ламыг алсаас харж эхлэв, дотроо бодон

- Буддаг магтъя! Мэргэн уншигч минь, надад маш их үнэ цэнэтэй таашаал өгсөн ч, хэрэв би түүнийг нууцаар барьж аваад, даяанчлалгүйгээр баясгавал баруун гарыг минь Уха ламын төлөө үнэхээр засах хэрэгтэй болно!

Текст нь маш сайн, тиймээс үүнийг хоёр талдаа хуваасан.

Гэрэл нь тэнгэрт асгарсан оддын зүүлт хүртэл сар ууланд гарч ирэв. Доор нь би гол, нуурыг харж байна. Үзэгдэх гэрлүүд гүнзгий бясалгалын шатанд байсан багшийн дүр төрхийг гэрэлтүүлэв. Цаг цагаараа тэнгэрт одод гялсхийж унав.

Бидний арьс бол эргэж, дахин төрөх сүнс юм" гэж багш чимээгүйхэн хэлэв.

Би гайхалтай агшинд өөрийгөө барьж авлаа. Би ариун дагшин ууланд, Маоригийн ариун газар нутагт Түвдийн гэгээн илчлэгдсэн мэргэн ухааныг сонсон сууж байна. Миний хувьд бүх зүйлд шууд хүрэх нь чухал байсан.

Миний бодлын оюун ухааныг уншигч.

"Хүчирхэг соёлоос бүү ай, түүнээс аль болох сайныг нь аваарай" гэж тэр хэлэв. - Нар жаргах соёлыг миний заах гэж оролдсон зүйлтэй нэгтгэхийг хичээ.

Таны үгс миний мэдлэгийг сэргээж, өөрчилсөн. Нар жаргах үед би дотроо асар их эрч хүчийг мэдэрсэн бөгөөд нэгэн зэрэг: Төвд ба антиподууд, бончууд, Шинэ Зеландчууд - дэлхийн оройноос ирсэн эртний мэдлэгийг залуу нутгийн залуучуудад дамжуулж, далайн захад өссөн. энэ дэлхий.

Кристофер Хансард Лондон, 2001 он

ТӨВДИЙН МЭРГЭН УХААН ХЭРХЭН ГЭРЭЛ БАРИЛГАХ ВЭ

Энэ ном нь Төвдийн анагаах ухаан танд мэргэн ухаан, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг олоход хэрхэн тусалдаг тухай юм. Үүнийг уншигчдад зориулж бичээгүй: энэ сэдвээр сайн мэддэг хүмүүсийн бичсэн маш олон ном аль хэдийн хэвлэгдсэн. Бидний өмнө байгаа зүйл бол өөрийгөө танин мэдэхүйн ном, Төвдөд хүрэх ялалтын анагаах ухаан, өөрийгөө нээх үйл явц дахь аялагчийн хувьд.

Сайхан, бүжиглэдэг, заримдаа чухал зүйл нь бидний хувьд илүү үнэ цэнэтэй болохын тулд бид өөрсдийгөө мөргөлчид гэж хүндэтгэх ёстой. Эдгээр түүхүүд танд амьдралын нууцыг заах болно. Та эрүүл саруул, аз жаргалтай болоход тань туслах аюулгүй, уламжлалт өөрийгөө эмчлэх аргуудыг олж мэдэх болно. Гэхдээ хамгийн гол нь та өөрийн дунд наманчлалын хүчирхэг тогтолцооны талаар олж мэдэх болно. Энэ нь та өөрийнхөө хамгийн сайн эдгээгч болж чадна гэсэн үг юм.

Аливаа соёлыг ойлгох нь түүний ард байгаа сэтгэлгээний үйл явцыг мэддэггүй учраас төвөгтэй мэт санагддаг. Сэтгэлгээ, хэл ярианы өвөрмөц үйл явцтай Төвдийн анагаах ухаан ч мөн адил. Энэ ном танд өнгөлөг болсны дараа хамгийн нарийн эдгээх системүүдийн нэг болох ертөнцийн үндэс нь юу байгааг ойлгож, харах нь чухал юм.

Төвдийн анагаах ухаан нь үйл ажиллагааны тэнцвэрт байдлыг сайжруулах замаар өвчтэй хүний ​​оюун ухаан, бие махбодь, дотоод сэтгэлд анхаарлаа хандуулдаг эртний бөгөөд нарийвчилсан систем юм. Тэрээр биеийн гэмтэл, тухайлбал хөл хугарах зэрэг хүндрэлтэй үед хүмүүсийн сэтгэхүй, зан үйлийг өөрчлөхөд тусалдаг эрүүл мэндийн загваруудыг бүтээдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүх зүйл тархинд байдаг гэсэн үг биш юм. Төвдийн анагаах ухаан нь хүмүүст өвчний шалтгаан, шалтгааныг ойлгоход тусалдаг ба бидний бие болон эд эсэд өвчин хэрхэн арилдаг болохыг ойлгоход тусалдаг.

Яагаад өвдөж, яагаад өвдөж, яагаад зовж байгаагаа ойлгосноор та илүү хүчтэй, ухаалаг болдог. Яагаад ийм ер бусын, сөрөг нотолгоог сэтгэцийн болон бие махбодийн өвчний дүр төрхөөр илэрхийлдэгийг та ойлгож эхэлдэг. Дараа нь та зовлонгоос ангижруулж, өвчин, амьдралын хэв маягаа хоёуланг нь эдгээх арга замыг олж мэдэх болно.

ТӨВДИЙН ЭМИЙН ЗҮЙЛС ДУР-БОН

Түвдийн оюун санааны бүх хэлбэр нь Түвдчүүдийн эрт дээр үеэс хэрэгжүүлж ирсэн энгийн бөгөөд нийтлэг итгэлээс улбаатай. Сүнслэг өсөлтөд хүрэхийн тулд эхлээд эрч хүч, эрч хүчийг олох хэрэгтэй. Энэ нь таныг эцэст нь хүчирхэг, хүчирхэг болгохын тулд та өөртөө илүү сайн зүйлийг нэмж өгөх болно. Энэ үзэл баримтлал нь Түвдийн шашны мэдлэгийн бүх шашин, оюун санааны үзэл бодлын үндэс суурь юм.

Өнөөдөр Түвдийн соёлд хоёр хүчтэй шашны уламжлал бий. Тэдний нэг нь Буддизм, нөгөө нь Бон гэдэг нэр томъёо нь үндсэндээ "бурхан болж хувирах" гэсэн утгатай. Уламжлал ёсоор түүхэн Буддагаас арван долоон мянган жилийн өмнө төрсөн оюун санааны агуу суут Тонпа Шенраб Мивог бүтээжээ. Хүмүүсийн дунд туйлын гэгээрсэн хувь хүн байсан тэрээр зовлон зүдгүүрээс ангижрахад тусалдаг аз жаргалыг бий болгож чадсан юм.

Тонпа Шенраб Миво, Будда хоёр хоёулаа агуу эмч гэж хүндлэгдсэн бөгөөд тэд өвчний шалтгааныг олж тогтоосон. Тэд зовлон зүдгүүрийг хэрхэн өөрчлөх, аз жаргалд хүрэх, дотоод эв найрамдлыг бий болгох талаар ижил төстэй санааг номлодог байв. Тэдний хувьд хүмүүсийн дотоод ертөнцөд нуугдах газар байдаггүй байв.

Буддизм үүсэхээс ч өмнө дадлага хийж байсан анхны эмч нар бол найрсаг тахилч нар байсан; Тэдний үүрэг бол нас барсан хаадын цогцсыг оршуулахаас өмнө бэлтгэх, сүнсийг нь олон нийтэд хүргэх явдал байв. Тэд хааны цолны хамгаалагчид, олон нийтийн эрх мэдэл бүхий удирдагчид, мөн бие махбодь, оюун ухаан хэрхэн ажилладаг, хэрхэн үхэж, сэргэдэг талаар анагаах ухааны өргөн мэдлэгийг няравууд байв. Энэхүү анагаах ухааны мэдлэг нь Шан Шун гэгддэг эртний соёлоос гаралтай.

Дурбоны сургууль нь Мутан гэгддэг оюун санааны уламжлалтай холбоотой байсан бөгөөд энэ нь мөн Бончуудын соёлын нэг хэсэг юм. Мутан уламжлал нь үүсэн бий болсон цагаасаа л мэдлэгийн бусад салбар руу санаа бодлоо илгээдэг дагалдагчидтай болж эхэлсэн. Энэ бүх хугацаанд эдгээхэд хэрэглэж, эдгээх нь асар их байсан бөгөөд үүнийг хамгаалж байсан. Мутан уламжлал нь сүнслэг болон анагаах ухааны чухал мэдлэгийг бие махбодийн болон оюун санааны эрхийн хэлбэрээр орлуулдаг.

Дур-бон, мутаны дасгал хийдэг хүмүүсийг ид шидтэн, гүн ухаантан, эмч гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд түүхийн туршид. Энэхүү бууралт Бон сургуулийн бүх сургуульд тархаж, Төвдөд Буддизмын их урсгалыг бий болгосон. Түвдийн Буддизмын хамгийн эртний сургууль болох Ниингмала нь Бон шашны соёлын олон талтай төстэй юм. Одоогийн судалгаанаас үзэхэд Энэтхэг, Хятадын соёлын олон тал нь Бон соёлд төвлөрч байсан. Хиндуизм, Даоизм, Фэн Шуй зэрэг философи нь бүгд Боны соёл, оюун санаанаас гаралтай.

Хэрэв 7-р зуунд Буддизм Төвдөд анх орж ирсэн бол ноцтой шилжин суурьшиж байгаагүй. Гэсэн хэдий ч 8-р зуунд Түвдийн эрх баригчид хямралд орж, Бон соёлын томоохон төлөөлөгчид үймээн самуунтай байв. Буддистууд бол 1959 онд Хятад Түвдийг булшлах хүртэл маш сайн төлөвлөсөн цэргийн довтолгооны үр дүнд Буддизм Түвдийн гол шашин болсон юм.

Буддизм ба Бон гэсэн хоёр гүн ухаан бүрэн тайван зэрэгцэн оршиж байв. Дараа нь буддын шашинтнуудын бүлгээс гадуур Бон соёлыг дагагчдыг дахин шалгаж эхлэв. Дахин шалгалт хийхийг дэмжихийн тулд Бон нийгэмлэгийн гишүүд Буддын шашны зан заншлын шинж чанаруудыг өөртөө шингээж, Боныг зассан тул үүнийг шинэ уламжлал болгон хөгжүүлсэн. Эдгээр хүмүүсийг Бон-пос гэдэг байв. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр тэдний ажил ихэвчлэн өөрчлөгдөөгүй бөгөөд хоёр аргын хооронд зөвхөн бага зэрэг үрэлтүүд байсан. Шударга байдал, энэрэнгүй сэтгэл, мэргэн ухаан нь Буддистууд болон Боны бүх хэлбэрт адилхан байдаг. Хуучин Бон (жинхэнэ нгагпагийн Бон) сургуульд харьяалагддаг багш маань Буддын шашны номлогчдын алдартай гэр бүлээс гаралтай нэгэн эмэгтэйтэй найзалсан. Бидний хэн нь ч, манай багуудын хэн нь ч оюун санааны болон шашны үзэл бодлын ялгаанаас болж зовж шаналж байгаагүй.

Саяхан түүний гэгээнтэн Далай лам Түвдийн хөгжилд маш чухал үүрэг гүйцэтгэсэн тул Төвдөд соёлыг төлөвшүүлэхэд Боны гол үүргийг хүлээн зөвшөөрөв. Нар жаргах үеэр Боны тухай мэдэхийг хүсч буй хүмүүс Түвдийн бөө мөргөл, анимист итгэл үнэмшилтэй андуурч байх ёстой: Энэ нь үнэн биш боловч Буддизм болон Бон аль аль нь үйлдлүүдийг өөрсөддөө устгаж, эдгээр итгэл үнэмшлийг таны дүрд оруулсангүй. дэлхий ертөнцийн .

Бүх Төвдүүд өөрсдийн эрч хүч, бүх нийтийн үнэнийг амжилттай хадгалж байгаа нь тодорхой юм. Хэдийгээр Төвд болон Гималайн бүс нутагт олон мянган Буддистууд байдаг ч өнөөдөр Төвд дэх Буддизм илүү баян мэт санагддаг; Энэтхэг, Төвд, Баруун Америк болон Төв Азийн бусад бүс нутагт шашны холбоо байдаг.

Өнөөдөр Түвдэд шашны бүх үйл ажиллагааг хууль гэж үздэг. Мөн албан ёсны шашин нь Хятадын коммунизмд бодлогогүй үнэнч байхыг хүндэтгэдэг. Гэвч коммунистуудыг дахин шалгах явцад Буддын шашинтнууд төдийгүй Боныг дагагч нар хохирч байна. Төвд дэх лалын шашинтнууд, еврей, христийн шашинтнууд хавчлагад автдаг.

Хүмүүсийн эрүүл мэнд амьдралын хэв маягаас хамаардаг. Төвдийн анагаах ухаан, бүр тодруулбал эрүүл мэндийг сахин хамгаалах, бие махбодь, сүнсийг сайжруулах тогтолцоог домогт өгүүлдэг. Энэ улс хүчирхэг гайхамшиг, ид шидийн илчлэлтүүдээрээ алдартай. Төвдөд очсон европчууд, казакууд дуугүй, нутгийн гайхалтай эмч нарын тухай түүх ярьж, судасны цохилтоор өвчнийг оношилж, зүүний тусламжтайгаар өвдөлтийг намдааж, ургамлын өвчинд баярладаг. Өө, галзуу гимнастик. Төвдийн анагаах ухааны арвин аргын шинжлэх ухааны үндэслэлтэй үндэслэлийг европчууд тоодоггүй. Олон тооны онолоос үл хамааран энэ нь бидний хувьд эдгээр лацны ард нууц газар хэвээр байна.

Гэсэн хэдий ч Төвдийн эмч нарын арга барилыг бодитоор туршиж, дэлхий даяар амжилттай ашиглаж байна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эмчилгээний ижил төстэй аргуудыг тайлж, Европт практик анагаах ухаанд нэвтрүүлэх болно гэдэгт бид итгэдэг.

Өнөөдрийн бидний мэдэж байгаа зүйлээс та Төвдийн анагаах ухааны үндсэн зарчмуудын талаар мэдэж болно.

Юуны өмнө хүний ​​биеийг европ утгаараа системийн эрхтнүүдэд хуваадаггүй, харин бүхэлд нь авч үзэж, энэ зарчмыг баримталдаг.

Өөрөөр хэлбэл, хүний ​​эрүүл мэнд амьдралын хэв маягтай нягт холбоотой байдаг. Тийм ч учраас хүмүүсийн үндсэн зуршил, зан байдал, амт, хоол хүнс, хоол хүнс, хувцас хунар, сэтгэлзүйн сайн сайхан байдалд онцгой ач холбогдол өгдөг.

Түвдэд анагаах ухааны хууль тогтоомжийн ард амьдардаг хүмүүс эрүүл энх, урт наслах боломжтой гэдгийг мянган жилийн нотолгоо нотлох болно. Мөнхийн залуу насны ид шид юун дээр суурилдгийг даруй олж мэдье.

Тайвширч сурах нь эрчим хүчний талбараа бэхжүүлнэ гэсэн үг юм
Цугларалтад янз бүрийн бясалгал, тарни унших, биеийг тайвшруулах арга гэх мэтийг маш их хүндэтгэдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Яагаад? Тиймээс үүнтэй төстэй мэргэдүүд хэлэхдээ: эрүүл мэнд, баяр баясгалантай амьдралд хүрэхийн тулд юуны түрүүнд тайвширч сурах хэрэгтэй бөгөөд сэтгэлийн түгшүүрийг сэтгэл, оюун ухаанаасаа "цэвэрлэж" байх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ердийн зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Тархитай ажиллахад ашиглаж болох хамгийн дэвшилтэт технологиос тусламж авах нь үнэ цэнэтэй юм. Баруун талд нь тархи нь цахилгаан соронзон үйл ажиллагааг бий болгож, эрчим хүчийг хуримтлуулж, биеийн бүх хэсэгт дамжуулдаг мэдрэмтгий элементүүдийг агуулдаг. Нэг онолын дагуу өмхий үнэр нь өөрөө хүний ​​энергийн талбарыг (аура, био талбай) үүсгэдэг. Баян хүмүүс энэ талбарыг аажмаар сүйрүүлдэг боловч сулрах тусам дотоод энергийн нөөц шавхагдаж, өв залгамжлал нь үхэл юм.

Үүний гол шалтгаануудын нэг нь байнгын сэтгэлзүйн хурцадмал байдал, айдас, түгшүүртэй мэдрэмж юм. Тийм ч учраас хүмүүс хоол унд авах, бэлтгэх, хувцас оёх, бие махбодийн бусад хэрэгцээгээ хангах талаар боддог шигээ амьдралын төлөө оролцох, сөрөг бодлын ачааг даван туулахын тулд оюун санааны хэрэгцээгээ хангахын тулд ажиллах ёстой. , бясалгах ба хайр, баяр баясгалан, аз жаргалын байдал нь харь гаригийн гэрэлтэй зохицох болно.

Төвдийн мэргэд энэ эерэг энергийг өөртөө дуудаж, түүнд хүрэх энгийн арга замыг харуулдаг: энгийн бөгөөд байгалийн зүйл, ярианаас таашаал авч, байгальтай нэгдэж, хүүхдийн гэрлийн шинэлэг байдлыг хадгалж сур.

Залуу нас, өндөр нас хүртэл хоёр туйл.

Тэдний хоорондох ялгаа нь үрчлээс биш, харин сэтгэлгээнд оршдог. Хүмүүс хөгшрөлтөд шулуун, бүр богино зам нь сөргөөр нөлөөлдөг. Бие махбодийг цэвэрлэх нь өөрийгөө сэрээх, шатаах шаардлагагүйгээр мэдрэлийн системийг цочроох болно. Ийм олон тооны мэдрэлийн эсүүд орж ирэхэд өөрийгөө таних нь чухал юм. Жинхэнэ залуу байхын тулд хувь заяаны тооноос үл хамааран ийм мэдрэмжийг мэдрэх хэрэгтэй.

Холын хүмүүс таныг залуу гэж ойлгохын тулд та өөрөө анхнаасаа итгэх хэрэгтэй. Би хэнд яаж хүрэх вэ? Үхэр зусиллатай. Энэ санааг академич М.Амосов тэргүүтэй хөнгөн анагаах ухааны тэргүүлэх ухаантнууд ч дэмжсэн гэж хэлэх ёстой.

Өнгөцхөн харвал амрах эрх нь эрч хүч хуримтлуулах, бие махбодоо шинэчлэх олон үйлдлүүдийн үндэс болдог нь үндэслэлтэй юм. Бие махбодоо тайвшруулж, зөөлрүүлж, залуужуулах цаг болжээ.

Амьдралын үйл явцыг идэвхжүүлэхэд шууд чиглэсэн бие махбодийн эрх
Биеийн тамирын дасгал нь залуу насыг хадгалах чухал элемент юм. Түвдийн анагаах ухаан бие махбодийн янз бүрийн эрхийг чухалчилдаг нь хоосон биш юм. Энэ өмхий үнэр нь хүний ​​биеийн тогтолцоог өөрчилдөг Европын оюун санааны агуу спорттой ижил төстэй зүйлийг санал болгодоггүй, иймээс Шведүүд үүнийг элэгдүүлдэг.

Физик техник, түүнчлэн оюун санааны дасгалууд нь амьдралын үйл явцыг өдөөж, тэдний үйл явцад оновчтой оюун ухааныг бий болгоход чиглэгдэж болно. Японы алдарт натуропатч Нишиэ орчин үеийн Европын хүмүүст өдөр тутмын амьдралдаа дагаж мөрдөх шаардлагатай Төвдийн анагаах ухааны физикийн үзэл баримтлалыг хамгийн сайн тохируулсан.

Өмхий үнэртэж байна Эрүүл мэндийн зургаан дүрэм.

Перче дүрэм- хааны ор бол хүмүүсийн унтдаг газар юм. Энэ нь нурууны шилжилт, элэгний уналтаас сэргийлж, арьсны судасны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусны урсгалыг бууруулдаг.

Өөр нэг дүрэм- Хатуу дэр. Энэ нь хүзүүний нурууны шилжилтийг засахад тустай бөгөөд энэ нь толгой өвдөх, чих, нүд, хамар зэрэг өвчнийг намдаах, цус алдалтыг багасгах, улмаар тархинд тусалдаг.

Гурав дахь дүрэм- Баруун талд нь "алтан загас" байна. Тэгш орон дээр нуруугаараа хэвтэж, хөлөө өөр рүүгээ татаж, гомдсон гараа хүзүүндээ тавьж, умайн хүзүүний 4-5-р нурууны хэсэгт гатлаарай. Хэний бие нь загас шиг чичирч, муруйж байх ёстой юм. Виконувати баруун тийш 1-2 цагийн дараа оройн цагаар. Энэ нь нугасны мэдрэлийн хэт ачааллыг арилгах, цусны урсгалыг хэвийн болгох, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зохицуулах, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг намдаахад тусалдаг.

Дөрөв дэх дүрэм- Капиллярын хувьд баруун тийш. Нуруун дээрээ хэвтэж, толгойнхоо доор хатуу дэр тавьж, хөл, гараа эгц дээш өргөөд (дээд хэсэгт перпендикуляр) нугална. Энэ эрх нь хялгасан судсыг идэвхжүүлж, биеийн бүх хэсэгт цусны урсгалыг сайжруулж, цусыг шахаж, лимфийн урсацыг шинэчилдэг.

P'yate дүрэм- зогсоо, зогсоо. Нуруун дээрээ хэвтэж, гараа цээжин дээрээ тавиад, гуяндаа хүр. Дэлбээнүүдийг нэг нэгээр нь хэд хэдэн удаа дар. Хөлөө нийлүүл. Хөлөө таглаад 5-10 удаа чимээгүй хэвт. Баруун нь биеийн баруун, зүүн хэсгийн булчин, мэдрэлийн үйл ажиллагаа, ялангуяа дотоод эрхтнүүд, түүнчлэн цавины, хэвлий, гуяны мэдрэл, цусны судасны үйл ажиллагааг зохицуулдаг.

Шоста дүрэм- нуруу, хэвлийн баруун талд. Богинохон бэлтгэл хийсний дараа (толгойг баруун, зүүн, урагш хойш хөдөлгөх, мөрөө дээш өргөх, буулгах гэх мэт) дуусдаг. Та үндсэн хэсгийг ингэж дуусгаж болно: ширээн дээр суугаад, өвдөг дээрээ гараа тавиад, нурууны хажуугаар тайвшир. Үүний дараа уулын хярыг тэгшлээд, орой дээр (кипчик) атаархлыг хөнгөвчлөх хэрэгтэй. Дараа нь тэд солгой, баруун гартай хүмүүсийг нэгэн зэрэг амьдарч, амьдардаг гэж ялгаж эхэлдэг. 10 минутын турш зөв худал хэлэх, оройн үгээ дуусгахын зэрэгцээ энэ нь богиносох тусам богиносч байгаа юм шиг өөртөө давтан хэлээрэй. Эхний дүрэм: фирмийн шуудан.

Та хатуу, тэгш орон эсвэл ямар ч төрлийн пүршний гудас дээр унтах хэрэгтэй. Энэ нь өдрийн цагаар нурууны хэв гажилтыг засахад тусална. Zvichaino, нурууны баруун талд хамгийн ойр байдаг - шуудангийн төв. Чи хэдэн удаа мэдэрдэг вэ - шулуун сууж, шулуун зогсож, биеэ засаарай! Та туршиж үзсэн үү? Чухал уу? Aje vi zvikli slouch? Мэдээжийн хэрэг, та үүнийг туршиж үзсэн, гэхдээ энэ нь уйтгартай, тааламжгүй ажил болсон. Тиймээс залруулах арга хэмжээ авахын тулд vikorist, мөрөөдлөө тавь. Унтах нь таны амьдралын гуравны нэг орчим хувийг эзэлдэг. Энэ цагийг эрүүл мэнддээ зориулж яагаад болохгүй гэж? Та унтаж байна, булчин тань тайвширч, биеийн шингэн жигд тархаж, нуруу нь байгалийн байрлалдаа аажмаар унадаг. Энэ нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусална.

Өөр нэг дүрэм: дэр нь хатуу.
Японд тэд: "Шияа муруй байна - богино амьдралын шинж тэмдэг" гэж хэлдэг. Нишиг өнхрүүлгээр хатуу дэрэн дээр хурдан өнхрүүлж, 3, 4-р умайн хүзүүний нуруунууд нь шууд утгаараа хэвтэх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, анх удаа бүх зүйл таны хувьд зовлонтой байх болно! Энэ дүрмийг төрөхөөс өмнө толгой өвдөх, өвчин эмгэг, хамар, нүдийг арилгах хэрэгтэй.

Гурав дахь дүрэм: Баруун талд нь алт байна.

Энэ бол үнэхээр гайхалтай бөгөөд үүнийг бүхэл бүтэн цогцолборын алтан дундаж гэж нэрлэж болно. Хэрэв та өдөрт хэд хэдэн ундаа тогтмол идвэл үр дүн нь ердөө л гайхалтай байх болно. Цусны урсгалыг хэвийн болгож, гадаад болон дотоод мэдрэлийн тогтолцооны зохицуулалтыг сайжруулж, гэдэс, элэг, ходоод, арьс, тархи, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, унтахын өмнө уувал ходоодны үйл ажиллагааг ихээхэн хөнгөвчлөх болно. Та эрхээ авчихвал... үгүй ​​ээ, зараа биш, загас болно. Үүнийг хийхийн тулд та нуруун дээрээ хэвтэх, тэгш эсвэл тэгшхэн, гараа толгойнхоо ард, хуруугаа хөлийн хуруу хүртэл дээш өргөх хэрэгтэй бөгөөд загасны сүүл, хөлөөс нугалж байгааг анзаарах болно. Та энэ сүүлийг сэгсэрч эхэлж байна, таны бүх бие үүнийг дагаж эхэлж байна. Үнэнийг хэлэхэд, алтан загасны хоёр зүсэмээр өөрийгөө дайл, бие чинь удахгүй хуушуур шиг үхэхэд бэлэн болох тул эрүүл байх болно!
Мэдээжийн хэрэг, бүх хүмүүс хэнээс ч мөнгө зээлэх хэрэгтэй бөгөөд түүнийгээ олохгүй байж магадгүй юм. Эдгээр азгүй хүмүүст гарах гарц бий. Одоогийн анагаах ухааны арсенал нь техникийн давуу талтай. Тусгай симулятор, дүүжин машин нь алтан загасны сүүл шиг байх бөгөөд бүх биед шаардлагатай чичиргээг өгдөг.

Дөрөв дэх дүрэм: Хүүхдийн баяр баясгалан нь эрхтэй.
Капиллярын энэхүү эрх нь биеийн бүх хэсэгт цусны урсгалыг сайжруулж, лимфийн урсгалыг сэргээж, зогсонги байдлаас сэргийлдэг. Энэ нь бас чичиргээгээр өдөөгддөг. Хэрэв та аз жаргалтай байвал ганцаараа хажуу тийшээ эргэлдэж чадахгүй байгаа нь үнэхээр гайхалтай юм. Вони өөрийн талбай дээр үүр цайх, ээж, аав, туулай, жингэнэх, тэр ч байтугай ханан дээрх шуугианыг дэмий үрсэн бүхний төлөө баярлаж, төсөөлшгүй чичирч, гар, хөлөө дээш татна. Нас бие гүйцсэн хүмүүс ч чөлөөлөх эрхтэй. Та нуруун дээрээ хэвтэж, толгойн доороо хатуу дэр тавьж, сунгасан гар, хөлөө толгойнхоо шулуун доор өгсүүр дээш өргөөд, гараа чичиртэл нь ороох хэрэгтэй. Өдөрт хэдхэн доллараас бага мөнгө зарцуулахад хангалттай.

Энд дүрэм байна: Zmikannya stop ta dolon.
Энэ эрх нь цавь, хэвлий, гуяны булчин, мэдрэл, цусны судасны үйл ажиллагааг зохицуулдаг бөгөөд энэ нь жирэмсэн эхчүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм. Энэ нь дараах байдалтай байна: Нуруун дээрээ хэвтэж, гараа цээжин дээрээ тавь. Хөндийүүдийг онгойлгоод хоёр гарынхаа хурууны дэвсгэрийг нийлүүлж, нэг нэгээр нь дарж, дараа нь хэд хэдэн удаа тайвшруулна. Дараа нь энэ байрлалд гараа урагш хойш хөдөлгөж, энэ хэсгийн төгсгөлд баруун тийшээ хөхний дээгүүр гуяыг хаа. Үргэлжлүүлэн нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө дээшлүүлж, хөлийг нь хааж бай. Арван алхам урагшаа урагшаа - өсгий дээрээ 1 - 1.5 фут, дараа нь та 5 - 10 минутын турш тайван байдлаа алдах болно.

Ихэнх дүрэм: Нуруу, хэвлийг тэгшлэнэ.
Энэ цуврал нь зөв юм, хаана нэгэн зэрэг гүн амьсгал, бясалгал нь бие дэх хүчил-усны тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг нурууны балгас нь төгсгөл ирдэг, дараа нь. илтгэл солилцох. Тулгуур дээр сууж, өвдөг дээрээ сууж, аарцагаа өсгий дээрээ буулгаж (эсвэл Турк маягаар суух), нуруугаа шулуун болгож, атаархлыг аяга руу зөөлрүүлэх шаардлагатай. Хэний толгойг баруун тийш - зүүн тийш, дараа нь урагшаа - хойшоо хазайлгах ёстой. Гараа урагш сунган, бие биентэйгээ зэрэгцэж, зүүн мөрөн дээрээ хурдан эргэж хараад гараа шахаж үзээрэй. Нүүрний байрлалд эргэж, баруун мөрөн дээрээ хар. Гараа агаарт өргөж өөрийгөө олоорой. Би шийднэ, гараа бие биетэйгээ зэрэгцүүлэн өргөж, шулуун боовны доор тохойноос нь нугалж, гараа нударгаараа зангидаж, толгойгоо хойш шидээд цээж чинь урд байна. Хэний байрлал нь тохойг нь араар нь хөтлөх мэт, эрүүгээ дээш нь татах юм шиг бүрэн буцааж татах явдал юм. Баруун талын гол хэсэг нь баруун - зүүн тийш сунгасан шулуун нуруунд байрладаг бөгөөд нэгэн зэрэг ходоодоо урагшаа урагшаа чиглүүлдэг. Баруун тийш Robiti qiu нь 10 hvilins шаардлагатай. Хэрэв та энэ цувралыг дагаж, баруун тийш эргүүлэхгүй бол өмхий үнэр таны нурууны хурцадмал байдалд шууд хүрч байгааг ойлгох болно. Үнэр нь илүү энгийн бөгөөд илүү үр дүнтэй байдаг. Би чамаас хэн нэгнийг зогсоохыг хүсч байна, гэхдээ энэ дүрэм маш олон цаг, 15 минут болно! За, дахин үнэхээр завгүй байгаа хүмүүсийн хувьд техникийн шийдэл нь Grevitrin симулятор хэлбэрээр, шууд таны биеийн доорх суналтын нуруун дээр байдаг.
Эрүүл амьдрал бол таны өнгөрсөн хугацаанд итгэж, зүтгэсний үр дүн юм. Ирээдүйд эрүүл байх эсэх нь юу хийж, юунд итгэж байгаагаас хамаарна. Эдгээр эрүүл мэндийн зургаан дүрэм бол ирээдүйд эрүүл амьдрах таны сонголтуудын нэг юм. Энгийн бөгөөд үр дүнтэй дасгал нь таны эрүүл мэнд, улмаар амьдралын чанарыг сайжруулж чадна. Шолохов Володимир Олексийович

Зөв нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зохицуулж, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг зохицуулдаг.
Эдгээр дүрмийг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлэх ёстой. Тэд эрүүл мэндийг сэргээх, залуу насыг уртасгах талаар байнга ажиллах үүрэгтэй.

Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зориулагдсан тэжээллэг хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн

Цикави хоол идэхээсээ өмнө Төвд рүү эм ханддаг. Хүндэтгэлийг сэргээх нь зөвхөн бүтээгдэхүүн, ургамлын халих төдийгүй, мөн хэсгийн хэмжээ юм.
Шинэ сүү - өнөөдөр 0.4 шил. Мэдээж дэлгүүрт зарагдаж байгаа сүү нь шинэ сүүнээс ч өөр, огт солих боломжгүй.

Манна будаа. Төвдүүд: "Хүмүүс сүү, үрийн шингэнээр өдрийг эхлүүлж, түүгээр төгсдөг" гэж хэлдэг. Миний бодлоор өнөөдөр 40-өөс дээш насны хүн бүр манна будаа идэж болно (би хэдэн халбага авмаар байна). Энэ нь сойз, целлюлоз, гэдэс, гэдэс рүү сайн цутгадаг.

Хатаасан чангаанз - ялангуяа хүмүүст биеийн хүч чадал өгдөг. Эдгээр, түүнчлэн шинэхэн чангаанзыг нэн даруй шарж идэх хэрэгтэй.

Хавирганы шөл (Оросын юшка) - бид бүгдийг сулруулна, ялангуяа цурхайгаас (Чорнобылийн бүсийн усаар биш) бэлтгэсэн бол. Энэ өвс нь булчинг бэхжүүлэх, тархины үйл ажиллагааг бууруулахад шаардлагатай натри, фосфороор баялаг юм.

Горих, родзинки, ноён(хатуу) - мөн хатуу залгаастай бүтээгдэхүүн. Өмхий үнэр нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, зүрхийг дулаацуулж, элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Холтосыг арилгахын тулд та өдөр бүр 20 г уух хэрэгтэй.

Зөөлөн бяслаг нь атеросклероз, зүрхний өвчин, элэгний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд шаардлагатай байдаг. Та өдөрт 100 гр уух хэрэгтэй.

Лимони ба жүрж- цусны даралт ихсэх, эмэгтэйчүүдийн өвчин, бамбай булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх үндэс. Пивлимоныг арьстай хамт хальсалж, зөгийн бал эсвэл цуккинитэй хольж, 1 халбага авна. Өдөрт 3 удаа. Нимбэгийг бэлтгэхийн өмнө хальснаас хадгалах бодисыг арилгахын тулд сайтар угааж, dill-ээр зайлж угаана.

Кран - шатаах процесс, түүнчлэн гастрит үүсэхээс сэргийлж, сэргийлдэг. Тиймээс бид улирлын туршид идэвхтэй амьдрах хэрэгтэй.

Алим - та хүссэн хэмжээгээрээ идэх хэрэгтэй. Энэ бол манай бүтээгдэхүүн. Арьс болон иодоор баялаг арьснаас нэгэн зэрэг амьдар. Өмхий үнэр нь биеийн бүх эрхтэн, тогтолцоог идэмхий, ялангуяа хатуурал, тулай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зориулагдсан байдаг.

Шинэхэн, хатаасан хэлбэрээр (ногоон, үндэс) яншуйг бүхэлд нь авах шаардлагатай. Энэ нь цусанд хэт халуун байна.

Хар вандуй. Ийм их хэмжээний иод агуулсан жимс байдаггүй. Тиймээс бамбай булчирхайн өвчин, түүнчлэн склерозоос урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх аргуудыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Улирлын туршид та дараах жорыг ашиглан бэлтгэж болно: 1 кг zucchini нь 1 кг жимсийг сараалжтай. Хүлээн авах
1 tsp. Өдөрт 3 удаа. Та хар вандуй идэж, хатааж, цай чанаж болно. Түүнээс илүү ихийг хүлээ.

ЛхагваБие бялдар, оюун санааны эрч хүчээрээ залуучууд гэж нэрлэгдэх урт насалсан түвдүүд аль хэдийн олон болжээ. Иймээс хүний ​​биеийг сайжруулах, залуужуулах зорилгоор Төвдөд үзүүлэх эмнэлгийн үйлчилгээний бүх зөвлөмжид дэлхийн агуу байдал чухал байдаг.

Тэдгээрийн дотроос хамгийн танил, өрхийн оюун санаанд амархан гацдаг хэд хэдэн байдаг.
Бид 100 гр chamomile, St. John's wort, хус шүүр авдаг. Энэ хэмжээг мах эсвэл кавомолк болгон нунтаглана. (Төвдүүд сарнайг чулуун зуурмагт нунтагладаг). Энэ бол маш чухал. Тиймээс ургамлын дэлгэрэнгүй мэдээлэл нь энэ жорын үр дүнтэй байдлын нууцуудын нэг юм.

Удаан хугацааны турш дусаахыг бэлтгэхийн тулд 1 tbsp авна. л. Sumish, dill 0.5 литр асгаж, 20 khvilins уусвэрийг татах, нарийн даавуу, эсвэл зузаан cheesecloth дамжуулан омог, дусаах нэмнэ. 250 г хүртэл дусаах, 1/4 tbsp нэмнэ. л. зөгийн бал ууж, шөнийн цагаар ууна.

Үүний дараа юу ч идэж болохгүй, өвдөх хүртэл ууж болохгүй. Ундаа уусны дараа илүүдэл дусаахыг ууж, илүү их зөгийн бал нэмнэ. Тиймээс 40 хоног ажилла. Энэхүү эдгээх, залуужуулах курс 5 жилийн дараа давтагдана.

Энэ үйлчилгээ юу өгдөг вэ?

Ярианы бодисын солилцоо сайжирч, бие махбодь өөх тос, давсны хуримтлалаас цэвэрлэж, булчингууд уян харимхай болж, үүний үр дүнд хатуурал, даралт ихсэх, angina pectoria өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, толгойд чимээ шуугиан гарах, юу ч байхгүй, хүний зураг улам тод болж байна.

Чидун жимсний дусаах замаар биеийг цэвэрлэж, залуужуулах өөр нэг эрүүл жорыг Төвдийн анагаах ухааны гол судрын тэмдэглэлээс энд оруулав.

100 гр часник нэмээд харанхуй шилний аяганд хийнэ, 100 эсвэл 200 гр нилээд халуун улаан перец нэмээд хайлсан цөцгийн тос хийнэ (хүчиллэг байж болно, сайтар таглаад 30 хоног гэрэлтэй газар байрлуулна. Өдөрт нэг удаа (зууш идэхээс өмнө болон оройн хоолны өмнө) 0.5 цайны халбагаар 1 халбага, нэг аяга халуун усаар угаана, тосыг дусаахыг хөргөгчинд орой болтол хадгалж болно, цэвэрлэх курс бүхэлдээ явагдах ёстой. хавар эсвэл хавар.

Хамгийн эртний гомеопатик эм

Манай эринээс өмнө бичигдсэн хамгийн эртний гомеопатик эмчилгээний жорыг ЮНЕСКО-гийн экспедиц 1971 онд Түвдийн нэгэн хийдээс олж, шавар хавтангаас бүх хэл рүү орчуулсан байдаг.

Бие махбодид ашигтай нөлөө үзүүлдэг

Энэхүү гомеопатик дусаах нь ердөө 10 хоногийн дотор биеийг өөх тос, өмхий ордоос цэвэрлэнэ. Энэ нь бие махбод дахь шингэний бодисын солилцоог эрс багасгаж, улмаар цусны судаснууд уян харимхай болж, миокардийн шигдээс, angina pectoris, склероз, саажилт, сул хаван үүсэхээс сэргийлдэг; толгойд чимээ шуугиан гарч, алсын хараа шинэчлэгдсэн.

Нарийвчилсан эмчилгээ хийснээр бие нь залууждаг.

Цаг үйлдвэрлэгчийн хүч

Часник нь маш үнэ цэнэтэй бөгөөд часник соус хүртэл хөнгөн цагаан, селен, германи зэрэг микро элементүүдийг агуулдаг. Өмхий үнэр нь хөлөг онгоцны ханыг уян харимхай болгож, аяыг нь нэмэгдүүлдэг. Цаг нь цусны фибринолитик үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг судсыг цэвэрлэх нь чухал юм. Өөрөөр хэлбэл, цусны бүлэгнэл үүсгэдэг фибриний уургийг задлах эсвэл задлахад тусалдаг. Мөн сүмд орж буй яриа нь аспиринтай төстэй юм.

Судсаар бэлтгэсэн

350 грамм аягыг сайтар угааж, хальсалж, нилээд цавчих ба аяганд модон эсвэл шаазан халбагаар үрж (шавар, шил, модноос бусад аяганд толбо хийж болохгүй), ёроолоос нь 200 грамм нэмнэ , хаана том хөлөг онгоц , 200 гр 96% спирт авна. Савыг сайтар таглаад 10 хоногийн турш харанхуй сэрүүн газар хадгална. Хоёр, гурван өдрийн дараа та усанд орж болно.

Застосування арга

Хүйтэн сүүтэй дуслыг схемийн дагуу хатуу ууна (сүү 1/4 шил).

Явахаасаа өмнө дахин уух хүртэл 15-20 ундаа ууна.

Эмчилгээний курсийг 6 хоногийн дараа давтана.

Хүлээн авах схем

Өдөр	Kraplі
	Сниданок	Обид	Оройн хоол

Алдсан дусаагуураа өдөрт 25 дусал (өдөрт 75 дусал) дахин дасах хүртлээ ууна.

Энэ хандмалыг хэрэглэснээр хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та хоёр чухал нюансыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эхнийх нь цаг үйлдвэрлэгчийн хорсол юм. Шинэ хувь заяаны дараа дарс хандмал бэлтгэхэд тохиромжгүй болдог. Хайртай аргаар бид шинэ төрсөн цагийг тэмдэглэдэг - хавар, түүнийг хотоос авчирсны дараа шууд тэмдэглэдэг.

Энэ үед фитонцидуудын шинэ багц бий болсон тул тэдгээр нь хамгийн их хүч чадалтай байдаг. Цаг үйлдвэрлэгчийн хумс урагдсан боловч бат бөх, бат бөх. Мөн найз: Нүүрээ бэлтгэхийн тулд цагийг викориж, оюун ухаандаа ургуулах хэрэгтэй. Сүүний хувьд пастержуулсан, нунтагласан биш амьд байж болно. Ямааны сүү нь використатигаас илүү сайн байдаг.

Материалын хувьд: MEDPRAVDA

Амжилтанд хүрэхийн тулд тэд заримдаа өдөр тутмын амьдралд хамааралтай арга барилд биш, харин цаг хугацааны явцад шалгагдсан сүнслэг дадал зуршилд тулгуурладаг. Төвд дэх хятадуудын мэргэн ухааныг хөгжүүлэх нь танд аз авчрах, амьдралын бүхий л салбарт хүссэн зүйлдээ хүрэхэд тусална.

Төвд бол хүн төрөлхтөнд анагаах ухааны эртний арга барил, оюун санааны эв зохицлыг бий болгох эрхийг өгсөн манай гараг дээрх хамгийн нууцлаг газруудын нэг юм. Эр зоригийн ертөнцөөс ухарч нам гүм хийд болон хувирсан Төвд Чен нар урт насалсан хүмүүс шиг баярлаж байна. Тэд соёл иргэншлийн новшийн шинж чанартай бусад хүмүүсийн асуудал, сайрхах, яарах зэрэгтэй байдаг. Түүний дээд зэргийн тайван байдал, мэргэн ухаан, тунгалаг байдал, бодлын цэвэр ариун байдал нь дэлхий даяар алдартай. Сүнслэг зохицол, тайван байдал нь хэт их гэрлийн хор хөнөөлтэй урсгалыг тэсвэрлэх нь амжилтанд хүрэх зам юм. Өөртэйгөө зохицож, азтай байхын тулд та Төвдийн мэргэдээс үнэ цэнэтэй мэдлэгийг хурдан олж авах боломжтой.

Шархыг эхнээс нь эхэл.Шинэ эрч хүчээр босч, амжилтанд хүрэх аянаа үргэлжлүүлж чадсан хүмүүст баярлалаа. Амжилт чамайг тойрч гарахгүй, ертөнц таны оюун санааг хуурахгүй гэдэгт итгээрэй.

Сайныг нь булаасан бол зөв замаар сайн үйл хий.Жишээлбэл, хэрэв та ажилдаа дэвшсэн бол та хайраа олж мэдсэн эсвэл гудамжинд гэнэт үнэ цэнэтэй зүйл олж авбал ядууст өршөөл үзүүлж, тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст туслаарай. Дэлхий бүхэлдээ тэнгэртэй тэнцүү бөгөөд энэ нь таныг усанд орохдоо, уух үед гэсэн үг юм. Гэрлийн тэнцвэрийг хадгалах.

Мэдрэхүйн жолоодлогодоо хэзээ ч бүү буулт хий.Шударга бус хүмүүсээс амжилт ирдэг. Хэрэв та бүтэлгүйтсэн нөхцөл байдалд дургүй бол худлаа инээх шаардлагагүй: сэтгэл дундуур байгаагаа шууд биш харин зөөлөн ярь, тэгвэл таны амьдрал хэрхэн сайжирч байгааг анзаарах болно. Хүмүүстэй гэрлэж байгаа тэр мөчид онцгой өгөөмөр сэтгэлийг илчлэх хэрэгтэй. Энэ нь таны сэтгэлд чухал ач холбогдолтой юм.

Хөтөлбөрийг хүлээн авахад бэлэн байгаарай.Ялагдлаа өгөөмөр сэтгэлээр хүлээж авснаар та зардал гаргахгүйгээр илүү ихийг олж авах болно - үнэлж баршгүй нотлох баримт, дараа нь юу хийх талаар ойлголт.

Хэрэв танд хэлэх зүйл байхгүй бол ярихаа боль.Хоосон мэдээлэл, мэдээлэл нь таныг гол зорилгоос тань сатааруулж, та болон таны хамтрагч хоёрын хооронд ашиггүй нөхцөл байдлыг бий болгодог. Бодолгүй үгнээс сургамж авснаар та амжилтанд хүрэх шулуун замд орох болно.

Үнээ нэм.Арьсныхаа үл мэдэгдэх хэсгүүдийг судалж, үл мэдэгдэх төгсгөл хүртэл болгоомжтой устгахыг хичээ. Шинэ хүсэл тэмүүлэл, шинэ нотолгоо нь таны сүнс, оюун ухааныг сайжруулж, мэргэжлийн ертөнцөд амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй.

Одоогийн байдлаар хэтрүүлж, ирээдүйгээ бүү таамаглаарай.Ингэснээр та зөрчилдөөн үүсгэхгүй, харин зөвхөн түүнийг бэхжүүлж, мэдрэлийн эмчийн талд сөрөг сэтгэл хөдлөлийг өдөөх болно. Өөр хүний ​​онцгой шинж чанарыг арилгахгүйгээр, супер тахиагаа бүх нийтийн дуулиан болгон хувиргахгүйгээр хамгийн тааламжгүй нөхцөл байдлаас гарах боломжтой - амьдралын амжилтын баталгаа.

Өдөр бүр цаг бүрийг өөртэйгээ ганцаараа өнгөрөө.Энэ нь таныг тайвшруулж, сэтгэлийнхээ эв найрамдлыг сэргээж, аль хэдийн хүрсэн зүйлдээ дүн шинжилгээ хийж, цаашид хаашаа явахаа ойлгоход тусална. Амжилтанд дүн шинжилгээ хийх нь амжилтанд хүрэх чухал алхам юм.

Ухаантай байж бусад хүмүүсийн эсрэг зогс.Бусдын мөрөөдлийг хичнээн гайхалтай гэж бодсон ч та тэднийг хүндэтгэх хэрэгтэй. Хүмүүсийн ёс бусыг шоолох нь амжилтанд хүрэх замыг зааж өгнө. Хэрэв та бусдад асуудал үүсгэвэл аз нь чамаас нүүр буруулна.

Тэнцүү байж чадах ганц хүн байдаг гэдгийг санаарай, чи өөрөө.Саяхан ямар байсан тухайгаа эргэцүүлэн бод, дараа нь хүрсэн зүйлийнхээ төлөө дахин тэмүүлж, хүрсэн зүйлдээ баярла. Таны амжилтын хэмжүүр бол амжилтанд хүрэхэд тань оруулсан хүч юм. Тиймээс ялалт нь ач холбогдолгүй, нэгэнт оюун санааны хүчээ дэмий үрсэн тул таныг асар том харгислал болон хувиргаж байна.

Өөртэйгөө эв найртай бай, тэгвэл амжилт чамаас хагацахгүй. Амжилтанд хүрэх чадвар таны гарт байна. Төвдийн мэргэдтэй танилцаж, өндөрт хүрч, товчлуурыг дарахаа бүү мартаарай

04.10.2015 00:50

Хүчтэй бодол, үгэнд итгэж эхэлснээр та амьдралаа эрс өөрчилж чадна. Би...

Түвдийн ард түмний залуу нас, тэсвэр тэвчээр, хүч чадал, эв найрамдал, эрч хүч, аз жаргалын нууц юу вэ? Арьсанд тустай Төвдийн ард түмний мэргэн ухаан. Төвд дэх Чен үндэстний төлөөх үнэ цэнэ нь бүх ухаалаг хүмүүст зориулагдсан.

"Хэрвээ та асуудлыг шийдэж чадах юм бол, хэрэв та асуудлыг шийдэж чадахгүй бол энэ талаар бүү бухимд;" Далай лам XIV

Амьдрал дахь рационализм ба даяанчлал

Төвд Ченчүүд амьдрахад хамаагүй. Хэтэрхий олон удаа хүмүүс ярианы араас тэднийг баярлуулна гэж найдан хөөцөлдөх нь элбэг. Гэхдээ дэлгүүр хэсч, сэтгэл хангалуун байх нь аз жаргалтай ямар ч холбоогүй юм. Энэ нь материаллаг үнэт зүйлсийг эрэлхийлэхээс давж гардаг. Шинэ iPhone, брэндийн илтгэлүүд, гоёл чимэглэлүүд - амьдралын бүхий л сэтгэлийн хөөрөл, дэмий хоосон зүйл. Та хэрэгцээгүй зүйлдээ маш их хүч, цаг зарцуулдаг. Материалын хэрэгцээгээ хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруул. Цаг хугацаа, мөнгөө илүү оновчтой зарцуулсан нь дээр.

Ухаантай хүмүүсээс санаа аваарай

Төвд хятадууд ахмадуудаа хуурч, мэдлэг олж авахыг хичээдэг. Төвд Ченчууд аажим аажмаар өөрсдийгөө ойлгож эхэлж байна. Төгс зорилгодоо хүрэх боломжгүй гэдгийг мэдэх нь гайхамшиг юм. Таны эргэн тойронд ямар нэгэн зүйл сурахад бэлэн байгаа олон хүмүүс байдаг. Ухаантай хүмүүсээс санаа аваарай. Ухаантай хүмүүсээс суралц, номыг нь унш.

Өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрч, тэднээс нэг дор сүйрээрэй

Түвдийн лам нар дэлхий дээрх бүх зүйл өөрчлөгдөж байгааг тайвнаар хүлээн зөвшөөрч, зогсохгүй байна. Та ямар ч хүчин чармайлт гаргахгүйгээр үйл ажиллагааг засах боломжтой. Өөрчлөлт хийх хүртэл бүх зүйл хадгалагдаж байна. Хүн бүр ирж, явдаг. Өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөр. Таны амьдралаас ирсэн хүмүүсийн үгэнд санаа зовох хэрэггүй. Гэрлээр нэг дор өөрчлөгд, зогсохгүй.

Хүмүүсийг сонсож, хүндэтгэл үзүүл

Төвдөд бол хүний ​​чихийг сонс, бүү тасалж, бүү шүүмжил. Ийм хүн сайн сонсогч байхаа больсон. Тэр өөрийнхөө хоёр центийг оруулахыг хичээдэг, шүүмжлэх, шүүх дуртай. Бусад хүмүүсийг илүү сонсож, тэдэнд хүндэтгэл үзүүл. Спиврозмовникийг ойлгохыг хичээ.

Сайхан амьдар

Төвдийн ард түмэн та бүхнийг амьдрахад үнэ цэнэтэй зүйлээс урам зориг авахыг уриалж байна. Өнгөрсөн болон ирээдүйг биш өнөөдрөөр амьдар. Өнгөрсөнд эргэлзэх, эсвэл ирээдүйн хэвийн амьдралаар амьдрах итгэл найдвар нь утгагүй юм. Тэгээд нэг дор байхгүй. Арьсныхаа амьдралыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Таны дотор байгаа зүйлийг үнэл.

Ухаалаг шийдэл, өөрийгөө танин мэдэхүй

Төвд хятадууд байнга бясалгадаг. Энэ нь өөрийгөө илүү сайн ойлгох, хурцадмал байдал, стрессээс ангижрах боломжийг олгодог. Хүмүүст зориулсан арьсны ул мөр нь өөртөө цаг гаргах ёстой. Зурагт, интернет, утас солих. Хажуу талд нь бүгдийг байрлуулж, дуусгахын тулд ширээг сайхан өнгөрүүлээрэй. Хүчдэлийн хуваарь нь 15-20 минутын турш амрах боломжийг олгодог.

Төвд Ченчууд өдөр тутмын амьдралаа ертөнцтэй зохицон амьдрахын тулд зохицуулдаг байв.

1. Зөв хооллож, хэт идэж, өлсөж болохгүй.
2. Унтах цагийн хуваарийг баримталж, нойр дутуу байх.
3. Спортоор хичээллэж, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаарай.
4. Өвөрмөц муу санаанууд ба муу ёрын сүнснүүд.
5. Бүтээлч байдлыг хөгжүүлж, өөрийгөө гэрэлтүүлэх ажилд оролцоорой.
6. Өмнөх хичээлүүдээс хичээлээ аваарай.
7. Шунал, хоцрогдол, өр зээлээс зайлсхий.
8. Үймээн самуун, сэтгэлийн хямралгүй тайван амьдрахыг хичээ.
9. Өөрийгөө болон бодол санаагаа сонс.
10. Амьдрал, цаг хугацааг эерэгээр харах нь найз нөхөддөө баяр баясгаланг авчирдаг.

Төвдийн Хятадын ард түмний төлөө ухаантнууд ухаантай хүмүүст тусалж, тэнэгүүд нь уншаад мартдаг.