30 жилийн дараа өөрийгөө илчилдэг эмэгтэй юм шиг санагддаг, гэхдээ би толийг хардаг, тэр тусмаа франц толийг цагийн дараа харуулдаг. Яагаад ийм сэтгэл хөдөлгөм юм бэ? Мөн 30 жилийн дараа арьсны залуу насыг хэрхэн хадгалах вэ?

Гучин жилийн дараа арьсны арьсны бодисын солилцооны үйл явц удааширч, ярианы бүрэн синтезээр нүүрний арьсны өнгө аяс алдаж, анхны үрчлээсүүд мэдэгдэхүйц болдог. Зөвхөн арьсыг зажлах нь хангалтгүй болсон. Халдварыг арилгах, нөхөн сэргээх шаардлагатай. харах obov'yazkovo цогцолбор, бас тууштай. Хэрэв та цаг тутамд өөрийгөө ажиглавал үр дүн нь тогтвортой байх болно. Энэ нь тийм ч чухал биш, гэхдээ үр дүн нь тодорхой байх болно.

Илчлэгчийн арьсны ард харагдах үндсэн дүрмүүд

1. Хэрэв таны нүүрэнд толбо байгаа бол шөнөдөө бага ус уу. Унтахынхаа өмнө дуртай цайгаа хэдэн жилийн өмнө товлох нь дээр. Ийм маягаар амьдралын хайр биеэсээ арилдаг.
2. Хэзээ нэгэн цагт гоо сайхны эмч болохыг хичээ. Энэ тал дээр мэргэжлийн хүний ​​тусламж үнэлж баршгүй.
3. Нэгэн цагт лимфийн ус зайлуулах массаж хийлгэх нь сайхан байх болно. Нэг хичээлд долоон хичээл ордог. Эдгээр процедур нь цусны бичил эргэлтийг сайжруулж, үр дүн нь нэн даруй харагдах бөгөөд арьс нь залуугаараа гэрэлтэж, гөлгөр болж, хоёр сарын дараа хамрын атираа дахь жижиг үрчлээсүүд арилдаг. Хэрэв та гоо сайхны эмчид очиж чадахгүй бол долоо хоногт нэг удаа маск түрхсэний дараа өөрөө массаж хийлгэх нь зүйтэй. Дугуй гараараа массаж хийж, арьсыг бага зэрэг чимхээрэй.
4. Мэдээжийн хэрэг, таны гоо сайхны эмч хуурай цөцгийтэй байж магадгүй юм. Сонголтыг сонгохдоо коллагены үйлдвэрлэлийг дэмжихэд тусалдаг зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ тосонд тохирох үгс нь үрчлээсийг бий болгоно. Тэд мөн арьсны бүтцийг сэргээж, арьсны өнгийг сэргээдэг. Хэрэв таны арьс хуурайшсан бол хурцадмал байдал, хурцадмал байдлыг гайхалтай арилгадаг A, C, E, F витамин агуулсан, амьдрал бэлэглэгч тос түрхсэн нь дээр.
5. Бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ хэт ягаан туяанаас хамгаалж байгаа эсэхийг шалгаарай, ялангуяа хэрэв та өдөржин компьютерийн ард сууж байвал чухал юм.
6. Використ тос, сиропыг дарааллаар нь хэрэглээрэй, үүнийг харамлах шаардлагагүй. Ийлдэс нь олон тооны бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй ижил төстэй цөцгийд хуваагддаг бөгөөд үнэр нь арьсаар хурдан дамждаг. Урвуу үр дагавраас зайлсхийхийн тулд арьсыг хэт их хэмжээгээр дүүргэж болохгүй, өнчин хоёрыг нэгээр нь хичээллээрэй. Хавар, намрын улиралд ажиллах нь дээр. Хамгийн тохиромжтой нь тосыг өглөө, оройд түрхэх хэрэгтэй.
7. Маскийг долоо хоногийн турш өдөр бүр арьсандаа түрхээрэй. Үнэр нь цэвэршүүлэх, шавар дээр суурилсан, жишээлбэл, бусад зүйлс байж болно: шинэчлэх, эрч хүч өгөх, toning. Эдгээр нь коллаген болон бусад бодис, тухайлбал витамин, эластин, түүний дотор жимсний хүчил, эрдэс бодис агуулдаг. Үүний зэрэгцээ эдгээр үгс нь дүр төрхийг гайхамшигтайгаар дагаж, тэднийг амьдруулж, хууран мэхэлж, сайн сайхан байдалд байлгадаг. Таны нүүрэн дээр хоёр төрлийн арьс байдаг тул та өөр өөр маскуудыг аюулгүй түрхэж болно, тухайлбал арьсны хуурай хэсгийг амьдрал бэлэглэгч маскаар, тослог арьсыг цэвэрлэгч маскаар эмчилнэ. Залуужуулах нөлөө үзүүлэхийн тулд маскыг байнга биш, хоёр өдөрт нэг удаа түрхээрэй. Учир нь эдгээр маскуудад бүр олон тооны бор яриа байдаг бөгөөд арьс нь улиг болсон болж, тэдэнд хариу үйлдэл үзүүлэхээ больдог. Үгүй бол энэ нь улам дордох тусам харшил үүсч болно. Мөн маскыг тайлахдаа арьс сунгахгүйн тулд оёдол ашиглан маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.
8. Нүдний арьсанд онцгой хүндэтгэлтэй хандах ёстой бөгөөд ингэснээр энэ мэргэжлийн олон зуун жилийн өөрчлөлтийг тодорхой харж болно. Мөн асуудлаас цааш харах хэрэгтэй. Мөн нүдний доорх хавантай тэмцдэг тос, эсвэл хар толботой тэмцдэг тос. Арьс маш нимгэн тул арьсандаа түрхдэг энэ тосыг бүү хэрэглээрэй. Зовхи дээр өөх тос, өөх тос байдаггүй бөгөөд энэ нь илүү баялаг царцдастай гэсэн үг юм. Бүх зүйлээс гадна нүүрний хувирал нь зовхи хэрхэн харагдахад маш чухал юм. Нүдэнд зориулсан ашиг тусыг худалдаж авахдаа тосыг нүдний эмчээр шалгах ёстой гэсэн шинж тэмдэг байгаа нь гайхах хэрэгтэй. Энэ нь таныг болзошгүй харшилаас хамгаалах болно.

30 жилийн дараа арьсанд тань орж ирдэг даавар

Эмэгтэй хүний ​​арьсан дээр гол төлөв гормонууд урсдаггүй. Ийм учраас эмэгтэйчүүд ижил насны эрэгтэйчүүдээс хамаагүй дээр харагдаж чаддаг. Бие дэхь бодисын солилцоо нь эрүүл мэндийн байдал, хүний ​​хоол хүнс, амьдралын хэв маягаас шууд хамаардаг. Хэрэв энэ төлөвлөгөөнд асуудал гарвал дөрөв дэх арван жилийн өмнө ч гэсэн эмэгтэй хүн ярианы солилцооноос болж зовж шаналж, арьс нь өтгөн харагддаг. Зөвхөн нэг л гарц бий - гормон нэмнэ. Хэдийгээр бид бүгдээрээ дааврын тосны талаар сөрөг бодолтой байсан ч удахгүй арьсанд түрхэж эхлэх бөгөөд эмчилгээний хялбар аргуудыг мартаж магадгүй юм. Ale vykhіd є. Та ургамлын ертөнцөөс гормон гаргаж авах боломжтой. Тэд усан үзэм, шар буурцаг, анар зэрэг ургамлаас элбэг байдаг. Тэднийг хоолны дэглэмд оруулахдаа фитогормоныг тогтмол тунгаар хэрэглэдэг. Энэ нь мөн хоп боргоцой арьсыг залуу харагдуулахад тусалдаг - та тэдгээрийг эмийн санд нэмж исгэж, ууж, цай эсвэл хутгагчаар нунтаглаж, нүүрний маск дээр цайны халбага нэмж болно.

Та мөн оливын тос, шар буурцгийн тос, эрдэнэ шишийн тос бүхий арьсанд зориулсан маск хэрэглэж болно, эсвэл эмийн сангаас гайхамшигт эмчилгээ болох улаан буудайн үр хөврөлийн тос авч болно. Хоолны дэглэмд шинэхэн байцаа, яншуй эсвэл селөдерей шүүсийг нэмнэ. Мэдээжийн хэрэг, таашаал нь тодорхой боловч шаардлагагүй ярианы хэмжээ их байдаг.

Хэрэв та нүүрний арьс, хүзүүний ард, гарны ард харвал мартахыг хүсэхгүй байна. Учир нь биеийн эдгээр хэсгүүд нь эмэгтэй хүний ​​насны талаар хамгийн түрүүнд ярьдаг. Хэрэв та харвал нүүрэндээ хэрэглэдэг тосыг хэрэглэж болно. Долоо хоногт хэдэн удаа ч хамаагүй гимнастикийн талаар бүү мартаарай.

Таны амьдрал зөвхөн тантай хамт байх болно гэдгийг санаарай, таны паспорт дээрх бичээстэй биш.

Сэтгэгдэл

Портал дээр

30.01.2015

Нийтлэлд бичигдсэн бүх зүйлд бүрэн нийцдэг, зөвхөн хоол идэж, массаж хийж, өөрийгөө байнга ажиглаж байхдаа л сайхан харагдах болно. Би аль хэдийн 35-аас дээш настай, гоо сайхны эмчийн хувьд өнгөрсөн жил түүнээс өдөр тутмын шинэ процедур болох Эндорет сийвэнгийн эмчилгээний талаар олж мэдсэн, би ихэвчлэн 4 жилийн завсарлагатайгаар 3 удаа хичээллэдэг бөгөөд үрчлээс гарч ирдэг. Би үүнийг туршиж үзэхээр шийдсэн, би аль хэдийн 2 процедурыг хийсэн, би 50 мянган рубль төлсөн, мөн би дахиад 1 процедур хүссэн, арьс маань толигор болж, нүүр цэвэр болж, нүх сүв тунгалаг болсон боловч үр дүн нь юутай ч зүйрлэшгүй байсан. Би тос, хальслахад тийм ч их мөнгө зарцуулаагүй, тийм нөлөө үзүүлээгүй, үнэнийг хэлэхэд процедур нь туйлын аюулгүй, та www.medikforum.ru сайтаас дэлгэрэнгүй уншиж болно.

Эмэгтэй хүн бүрийн амьдралд зарим нэг сайжруулалт хийх шаардлагатай үе ирдэг. Бид “Би хэн бэ?” сэдвээр амьдрал, гүн ухааны бодлын тухай яриагүй. "Амьдралд миний байр суурь хаана байна" гэх мэт хамгийн чухал боловч хамгийн чухал зүйл бол гоо үзэсгэлэн, залуу насны тухай яриа юм. Таны нүүр будалтгүй үндсэн будалт аль хэдийн сүүдэртэй болсон бөгөөд таны өмнө нь сайн зохицуулж байсан арьсны өчүүхэн хэсгүүдэд тохирохгүй байж магадгүй юм. Эсвэл та нүднийхээ эргэн тойронд "сайхан" үрчлээсийг анзаарсан байх. Эсвэл таны үс байнга унаж эхэлж байна. Хэрэв хэн нэгэн нь гажигтай бол хуучин үйл явцыг хянах цаг болжээ. Бид таныг таньж байна нууц ба гоо үзэсгэлэн, 30 настай эмэгтэй арьсаа мэддэг учраас залуу насаа үүрд хадгалахыг хүсдэг. Шинэ дэглэм нэн даруй эхэлнэ.

30 жилийн дараа залуу нас, дур булаам байдлаа хэрхэн алдах вэ

1. Эхлээд ор

Одоогын хувьд, цэвэрлэх, ил гаргахӨглөө, орой бол алгасах боломжгүй нэг процедур юм. 30 нас хүрсэн баян эхнэрүүдийн хувьд карьер нь тэдний амьдралд тогтмол байр суурь эзэлдэг. Амьдралын бужигнаан хэмнэл, хэрэв танд ажил дээрээ ч, гэртээ ч суух цаг байхгүй бол таныг дарж, зүгээр л амрах цаг байхгүй болно. Але арьсны өөх тос, нүүр будалт, үсийг цэвэрлэхтансаг зэрэглэлийн ангилалд багтах хэрэггүй. Энэ бол таны арьс хуурайших, хавар болон бусад зүйлсийг алдахад зайлшгүй шаардлагатай чухал процедур юм. Арьсаа цэвэрлэх нь таны хувьд шүдээ угаахтай адил чухал байж болох юм. Энэ процедурыг алгасаж, хэт их будалт хийж, шөнийн цагаар арьсанд түрхсэнээр та батга, батга, хуурай арьс, толбо үүсэхийг өдөөдөг. Энэ нь мөн хуучин арьсыг урд нь авчрах явдал юм. Энэ чамд хэрэгтэй юу? Мэдээж үгүй. Тиймээс өөрийнхөө арьсны төрөлд тохирсон сайн угаахад хөрөнгө оруулаад өдөрт нэгийг нь сонгоорой.

2. Өөрийн төгс улаан уруулын будгийг олоорой

Загварлаг өнгөнүүд гарч ирдэг ч сонгодог нь мөнхөд байр суурь эзэлдэг. Ялангуяа баруун талд улаан уруулын будаг байгаа бол. Энэ нь олон нийтийн зугаалга, оффис дахь энгийн ажил, найзтайгаа зугаалах гэх мэт ямар ч тохиолдолд тохиромжтой. Улаан уруулын будгийг өглөө, өдөр, оройд түрхэж болно. Тэгээд бүгдээрээ буруугүй гарцгаая. Гэсэн хэдий ч нэг нюанс бий: улаан уруулын будагны сүүдэр нь таны өнгөний төрөлд тохирсон байж болно.Ийм гоо сайхны туслахтай ямар ч зураг загварлаг, дэгжин харагдах болно. Хөнгөн арьстай, улаан өнгөтэй (өвлийн улиралд) улаан өнгийн уруулын будагтай охидод цэнхэр пигмент бүхий улаан уруулын будаг хэрэгтэй. Энэ бол хүйтэн улаан уруулын будаг тул үйлдвэрлэгчид эдгээр уруулын будгийг Claret, Ruby гэж нэрлэдэг. Мөн оливын арьстай охидод улбар шар эсвэл бор өнгийн улаан өнгийн сүүдэр илүү тохиромжтой. Уруулын будаг үйлдвэрлэгчдийн нэрээр ийм сүүдэрийг ихэвчлэн Скарлетт, Тоосго Улаан, Зэвэрсэн Улаан гэж нэрлэдэг. Хэрэв та өдөржингөө төгс улаан уруулын будаг хайхаас залхуурсан бол сонгодог хэв маягийг баримтал. Цэнхэр, улбар шар өнгийн пигментүүд нь төгс харьцаатай улаан уруулын будгийг олоорой. Ихэнхдээ ийм өнгийг Сонгодог Улаан, Аллур эсвэл Жинхэнэ Улаан гэж нэрлэдэг. Ийм уруулын будаг нь арьс, үс, нүдний аль ч өнгөнд тохирох нь гарцаагүй.

30 насандаа эмэгтэй хүн залуу, хүч чадал дүүрэн байдаг ч эмэгтэй хүний ​​арьсны бэлгийн харьцаа, өвөрмөц байдал, гоо үзэсгэлэнг харуулсан нэгэн төрлийн сэтгэл татам байдлыг өгдөг амьдралын баталгаа байдаг. Энэ бүх хугацаанд эмэгтэй хүн өд шиг үрчлээс, нүдний доорх ул мөр, цайвар царайгаар бүрхэгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн сэтгэл санааг зовоогоод зогсохгүй, эмэгтэй хүний ​​уур хилэн, гүн хямралд хүргэдэг. Арьсны залуу нас, инээд хөөрийг үүрд хэрхэн хадгалах вэ? Та өмнө нь хэнд ч төвөг удаж байгаагүй тул насан туршдаа гадаад төрхөө өөрчлөх нь маш чухал юм.

30 жилийн хилийг "бүхнийг хамарсан" тогтоохын тулд 25 наснаас эхлэн гараа ил гаргаж эхлэх хэрэгтэй. Хэрэв та өмнө нь өөртөө хангалттай цаг зарцуулдаггүй байсан бол 30 наснаас хойш гадаад төрхөндөө анхаарал болгоомжтой, системтэй байх ёстой. Чухал хүчин зүйл бол 30 настайдаа анхааралтай ажиглах нь эмэгтэй хүнийг дараагийн үе шатанд бэлтгэх явдал юм: 50 жилийн дараа шинж тэмдгийг ажиглах нь илүү хялбар байх бөгөөд хариу үйлдэл нь зайлшгүй байх болно. Ихэвчлэн цэвэршүүлсэн, исгэсэн нөхцөлд 30 минутын турш арьсны ар талыг хараарай. 30 голын хил нь хүүхдийнхээ амьдралын хэв маягийг илүү хүндэтгэж, нэмэлт хоол хүнс, хамгаалалт шаарддаг бөгөөд энэ нь тийм ч хямд биш боловч эхлээд харахад хямдхан биш юм.

30 жилийн дараах залуучуудын алтан дүрэм

Энэ сайт нь арьсны залуу насыг уртасгах энгийн зүйлсийг хуваалцах сайт юм. Зовлонт нойр, 30 наснаас хойш эмэгтэй хүн бүрэн эдгэрэхийн тулд дараах дүрмүүд. Ор дэрний цагаан хэрэглэл, цусны урсгалыг шингээх гудас, дэр зэргийг зөв сонгох нь овойлт, шинэ ортой болоход саад учруулахгүй байх нь чухал юм. буруушааж байна.

Хэт ягаан туяанаас хамгаалах нь хүн бүрт зайлшгүй шаардлагатай. Solarium руу орохын өмнө ул мөрийг болгоомжтой байрлуулах хэрэгтэй. Өвлийн улиралд хэт ягаан туяанаас хамгаалах тос түрхэхийг зөвлөж байна. Компьютер дээр ажиллаж байхдаа ч гэсэн ийм хамгаалалтаас бүү ай, учир нь энэ нь хуучин арьсыг арилгах болно.

Кисен нь 30 жилийн дараа үүсдэг арьсны эсэд эластин, коллагены нийлэгжилтийг хурдасгадаг. Тиймээс алхаж, спортоор хичээллэх нь арьсаа хянах хөгжилтэй бөгөөд хямд арга юм. Ажлаас халах шаардлагатай байгаа тул ихэнх эхнэрүүдээ гоо сайхны мэс засалчтай зөвлөлдөх нь ичмээр юм.

Унтахынхаа өмнө хэрэглэсэн хоол хүнсний хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулах шаардлагатай: хоол хүнс хэрэглэх нь хавдар, өвдөлттэй цайвар болоход хүргэдэг. Мөн та хоолны дэглэмээ хянаж, унтахаасаа 3 жилийн өмнө идэж эхлэх хэрэгтэй.

Гоо сайхны эмчилгээ, нэмэлт процедурыг (массаж, нүүрний гимнастик, маск гэх мэт) хэрэглэх нь заавал байх ёстой бөгөөд тогтмол шинж чанартай байдаг.

30 наснаас хойш арьсны ард амтлаг харагдана

Зэрэглэлийн тогтмол үзлэг- 30 наснаас хойш залуу насаа хадгалж үлдэхэд тусалдаг үндсэн дүрмүүдийн нэг бөгөөд нүүрэндээ цочроодоггүй - гадаад төрхөө хянах нь энгийн бөгөөд унтахын өмнө ердөө 15 цаг хэвтэх шаардлагатай. Гоо сайхны эмчилгээ нь угаах, идэвхтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арилгах, арьсыг хамгаалах гэсэн гурван төвөгтэй үе шатаас бүрдэнэ.

Илүү сайн шингээхийн тулд хүйтэн рашаан ус хэрэглээрэй, эсвэл цэвэр усанд дэвтээж болно. Мөсөн шоогаар угаах нь хавдарыг багасгаж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, нүх сүвийг дуугаргана.

Угаалгын дараа идэвхтэй бодис түрхээрэй: эрч хүч өгөх нүүрний тос, серум, витамин коктейль гэх мэт. Ийм шинж чанарыг үе үе өөрчлөхийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, дуут дохио нь идэвхтэй биологийн идэвхжилээр баялаг тул тэдний байнгын зогсонги байдал нь арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Хавар, хаврын улиралд 2 жилээс илүүгүй хугацаанд дамжуургын дуут дохиог зогсонги байдалд оруулахыг урь.

Хуурай цөцгий нь ижил төстэй үүрэг гүйцэтгэдэг. Юуны өмнө бид арьсны эсэд молекулын түвшинд коллагены нийлэгжилтийг хариуцдаг бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг нь үрчлээг толийлгож, шинэ үрчлээсийг бий болгоход тусалдаг. Түүнчлэн, хувь хүний ​​хамгаалалт нь хэт ягаан туяаны хамгаалалт, залуужих үйл явцыг хариуцдаг витамины цогцолборыг багтаасан байх ёстой: C, F, A, E. Өдрийн цагаар будалт шаардлагатай бол биед хэрэглэнэ.

Оройн цагцэвэрлэх, тоник, нөхөн сэргээх, эрч хүчээс бүрдэнэ. Арьсны залуу насыг зөв цэвэрлэх замаар хадгалах боломжтой. Гоо сайхны дээд, сүү болон бусад бүтээгдэхүүнийг ашигладаг. Орой нь нүүр будалт хийгээгүй бол арьсаа сайтар цэвэрлэх хэрэгтэй.

Цэвэрлэгээний дараа хүчиллэгийг нөхөн сэргээх үе шат орно. Тонер, нойтон жин, гар хийцийн ургамлын дусаалга зэрэг нь таны арьсыг өнгөлөг болгоход тусална. Гэм бурууг арилгасны дараа вологийг арилгах хүртэл хүлээнэ үү. Дараа нь арьсанд хайртай цайвар тос, өдөр тутмын шөнийн тос түрхээрэй. Амьд тос нь А, Е витамин агуулсан байх ёстой бөгөөд тослог байх ёстой.

30-аас хойшхи маск

30 жилийн дараа арьс нь нэмэлт үзлэг хийх шаардлагатай болно. Ялангуяа бор өнгө нь нэг сарын турш нүдийг битүүмжлэх маск юм. 30 жил хэрэглэсний дараа маск нь арьсыг зөөлрүүлж, тохуурхаж, арьсыг зөөлрүүлнэ. Тиймээс ихэнх жор нь використ ногоон, өндөгний шүүс, зөгийн бал, розмарин тос, орой гэх мэт. Өргөн байгаа орц найрлагатай, залуужуулах, тогтворжуулах маскуудыг гэртээ бэлдэж болно. Гэрийн нүүрний маскыг системтэйгээр хэрэглэснээр арьсыг эрүүл, арчилсан харагдуулна.
30-аас хойшхи нүүрний маск хийх жор

Залуужуулах маск.Шанцайны ургамал, бууцай, яншуйны навчнаас будаа хийж, нэг халбага уурын овъёос нэмээд нүүрэндээ түрхэнэ. Маскийг 20 минутын дотор арилгах ёстой. тампоныг бүлээн усанд дэвтээнэ. Дараа нь хүйтэн усаар зайлж, амьдрал бэлэглэгч тос түрхээрэй.

Пом'якшувална маск. Цайны халбага цардуул, нэг халбага эрдэнэ шиш, үрж жижиглэсэн банана нэмээд нүүрэндээ 20 минут байлгана. Маскийг хүйтэн усаар угааж, амьдрал бэлэглэгч тос түрхээрэй.

30 наснаас хойшхи эмэгтэйчүүд гоо сайхны эмчтэй тогтмол уулздаг бөгөөд энэ нь тэдний гадаад төрхийг арчлах талаар бие даасан зөвлөмж өгдөг. Хүнд өргөх аргыг хэрэглэхээс өмнө хуучин арьсыг бүрхэхийн тулд гимнастик, массаж, өөрөө массаж хийх шаардлагатай байдаг боловч буруу массаж нь ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул эдгээр процедурыг эмчийн хяналтан дор хийх ёстой. Мөн гоо сайхан, залуучуудын хувьд хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэх, хүнсний ногоог түлхүү нэвтрүүлэх, амьтны гаралтай өөх тос, нүүрс ус бага хэрэглэх шаардлагатай. Байцаа, селөдерей, яншуй нь Корисна шүүс. Нүүрээ ажиглахын зэрэгцээ гарны арьс, хүзүүний шугамыг анхаарч үзэхээ бүү мартаарай, учир нь эдгээр нь нүүрний арьсаас багагүй эмэгтэй хүн бүрийн насныханд харагддаг.

30 жилийн дараа та авах ёстой юм шиг харагдаж байна, ард түмэнд. Ale tse үнэхээр ховор тохиолддог. Янз бүрийн төрлийн арьсны насжилт өөр өөр байдаг.

Охидын үйлсийн анхны шинж тэмдгүүд нь 18 наснаас эхлэн нүүрэнд нь тэмдэглэгдсэн байдаг ч үнэндээ тэд нэлээд хожуу хөгширч эхэлдэг. Заримдаа залуу арьсан дээр гарч ирдэг хөөрхөн үрчлээс, пигмент толбо нь хөгшин биеийн үйл явцтай ямар ч холбоогүй юм. Бүх зүйл хэт их хүчитгэсэн - арьсанд хангалттай анхаарал хандуулаагүйн үр дүн, эс тэгвээс нүдийг анзаарах арга байхгүй.

Амьдралын гол өөрчлөлтүүд нь 30 жилийн дараа л бие махбод дахь эсийн шинэчлэлтийн үйл явц нэмэгдэж, бичил эргэлт алдагдаж, ярианы солилцоо багасч эхэлдэг. Арьсны төлөв байдал өөрчлөгдсөөр байгаа ч энэ насны чухал үе шат болох арьсыг хатаах талаар ярихад эрт байна. 30 жилийн дараа эмэгтэй хүний ​​арьс боловсорч гүйцсэн гэж миний гоо сайхны мэргэжилтнүүд нэрлэдэг. Мөн бид ичиж зовохоос буцахгүй.

Зураг: 123RF/Ленетстан

Арьс нь гормоноос хамааралтай эрхтэн бөгөөд 30-35 насанд бүх амин чухал гормонууд хангалттай хэмжээгээр чичирсээр байдаг. Энэ нь хэрэв та зөв ойлговол эмч нар хувь хүний ​​онцлог шинж чанаргүй, төрөл нь хуучин бол та сэтгэл дундуур үр дүнд хүрч чадна гэсэн үг юм.

30 жилийн дараа арьсны ард хэрхэн харагдах вэ

Эхнэрийнхээ арьсны бэлхүүсийг үнэлвэл шал өөр болох нь харагдаж байна. Маш сайн статустай эдгээр төлөөлөгчид 20 настай мэт харагддаг, чимээгүй биологийн нас нь тэдэнд буудаггүй. Бусад нь "бүх 35" гэж тэмдэглэсэн байж болно - үрчлээний илэрхийлэл, арьсны тургор буурч, зууван төрх, усалдаг. Энэ нь анхны эмэгтэйчүүд арьсаа илүү сайн харж, харах арга нь илүү үр дүнтэй байсан гэсэн үг үү?

Худлаа. Янз бүрийн эмэгтэйчүүдэд зөвхөн арьсны төрөл (хэвийн, хуурай, тослог, хосолсон) болон бие (мэдрэмтгий, усархаг) төдийгүй хуучин дүр төрх нь ялгаатай байдаг. Зүгээр л бүх хүчин зүйлийг хараад та өөрийгөө улам залуу, үзэсгэлэнтэй алдаж болно. Түүний хувьд гурван чухал нууц байдаг:

1. Залуу арьсыг хадгалах гол нууцууд.
2. Мэргэжлийн гоо сайхны үйлчилгээ.

Залуу арьсны нууц: 5эсрэгнас гуйя

Хэрэв та арьсаа эрүүл, сайхан байлгахыг хүсч байвал гоо сайхны бүтээгдэхүүний гайхамшигт хүчинд бүү итгэ. Арьс нь бие махбодид тохиолддог өөрчлөлтүүдийн тусгал бөгөөд иймээс үүнийг хянах нь нарийн төвөгтэй байж болно. Оройн цагаар цөцгийн нэг хэсэг хангалттай биш тул та эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж чадна!

Та сайн унтаж байгаа эсэхийг шалгаарай

30 настай эмэгтэйн арьс стресст огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг тул нойргүйдэл нүүрэн дээр илэрдэг. Арьс нь бараан, саарал болж, хэсэг нь улаан болж, хэрэв та өмнө нь оройн цагаар архи уусан бол толбо гарч ирдэг. Унтах нь таны нүүрийг оролцуулаад стрессийг арилгах хамгийн сайн арга юм!

Зураг: 123RF/Lightwave Stock Media

Завгүйспорт

Энэхүү судалгааны үр дүнг Онтарио дахь Макмастерийн их сургуулийн мэргэжилтнүүд нийтлэв. Тэд 20-84 насны ижил төстэй хоёр бүлэг хүмүүсийг цуглуулсан. Эхний хэсэг нь өдөрт гурван удаа спортоор хичээллэдэг байсан бол нөгөө хэсэг нь эрчимтэй дасгал хийдэггүй байв. Арьсны биопси нь эхний бүлгийн өндөр настай хүмүүст арьсны шаварлаг бөмбөлгүүдийн тодорхой шинж чанар нь залуу арьсныхтай төстэй болохыг харуулсан! Нэг нь нөгөөтэй адил биологийн нас юм. Яагаад үүнд санаа зовж байна, эсвэл юу вэ?

Зөв хоолоо аваарай

Улиг болсон уу? Энэ нь энд байна! Та түргэн хоолны талаар удаан ярьж болно, гэхдээ үүнээс илүү сайн зүйл байхгүй. Дэлгүүрээс худалдаж авсан хиам, хиам, гурилан бүтээгдэхүүн, мөн тосгуураас бялуу, бялууг асаагаад болгоомжтой хайчилж ав - таны арьсыг нэн даруй тайрах болно. Хэрэв та өдөрт дор хаяж 1.5 литр ус ууж байгаа бол арьс нь нүдээр гэрэлтэж, шинэхэн болж, дунд хэсэгт нь хамгийн тохиромжтой хэлбэрийг бий болгоно.

Өөрийгөө харуулSPF бүхэл бүтэн бүс

25-30 жилийн дараа пигментаци, залруулга үүсэх эрсдэл эхлэх бөгөөд энэ нь чухал юм. Энэ асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд арьс, хүзүү, деколлет болон гартаа нойрны шүүлтүүр бүхий тосыг түрхээрэй. Хамгийн бага SPF утга нь 30 байна.

Зураг: 123RF/Долгион завсарлагаХэвлэл мэдээлэлLtd

Зууны эсрэг тоймыг төлөвлө

30 жилийн дараа эмэгтэй хүн эртний гоо сайхны бүтээгдэхүүн рүү шилжих ёстой. Анхдагч дааврын тос, өглөө, оройд энгийн цэвэрлэгээ хийх нь хангалтгүй болсон. Арьс нь хилэн, шинэлэг, залуу байхын тулд та гоо сайхны арсеналаа өргөжүүлэх боломжтой болно. Таны хувцас солих ширээн дээр хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй хөгшрөлтийн эсрэг тос, эрч хүч өгөх тос (үдшийн), тоник лосьон, эрч хүч өгөх, залуужуулах маск, серум түрхэх бололтой.

Хөгшрөлтийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүний 9 чухал бүрэлдэхүүн хэсэг:
- гиалуроны хүчил;
- пептид;
- AHA хүчил;
- ретиноидууд;
- А, С, Е витаминууд;
- далайн ургамал;
- Коллаген.

Янз бүрийн арьсны төрлүүд хэр хөгширдөг

Насны төрөл: дунд зэргийн хуурай, хэвийн арьс

Толин тусгалын хувьцаа:Ким Бейсингер, Жулиа Робертс.

Зураг:Globallookpress.com

Эхний төрөл нь хэвийн, дунд зэргийн хуурай арьстай, заримдаа мэдрэмтгий чанар нь нэмэгддэг хуучин, нимгэн үүлдэр юм. Тэд астеник (нимгэн) эсвэл нормостеник өндөртэй эсэхээс үл хамааран хүн зууван эсвэл ромбо хэлбэртэй байдаг. Шархнаас харахад арьс нь гайхалтай харагдаж, шинэлэг байдал, улайлтаар баясдаг, орой нь ядарсан төрхтэй болж, арьсны шинж чанар нь 3-5 чулууг "шиддэг". Өөрчлөлтийн гол шалтгаан нь шавар бөмбөлөг дэх бичил эргэлтийг зөрчсөн явдал юм.

Гол шинж тэмдэг:

• Нүүрний бараан өнгө нь хөгшрөх тусам шороон өнгөтэй болдог.
• Арьсны тургор, булчингийн аяыг бууруулна.
• Тэр компанийн унжсан нүд.
• Жижиг хамрын уруулын гурвалсан эд, нулимсны нүхийг үзүүлэв.
• Үүргийн харааны хаягдал.

Юун ичимхий юм бэ?

Эхлээд арьсны стрессийг багасгах үр дүнтэй арга болох бүрэн засварын талаар ярилцъя. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо өнгийг тодруулж, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Үүнд витамин С, антиоксидант, AHA хүчил орно.

Өөрийгөө ил гаргах замаар өөрөө массаж хийх нь ойлгомжтой. Уг процедурыг бүх дүрмийн дагуу лимф, эд эсэд цусны урсгалыг будаж, шингэнийг шинэчилсэн. Салоны үзлэгийн талаар бүү мартаарай - лимфийн ус зайлуулах тусгай процедур байх болно - сонгодог гарын авлагын массаж, миолифтинг, вакуум лимфийн ус зайлуулах. Нэгэн цагт муруйг чангалж, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлэхийн тулд химийн хальслах аргыг зөвлөж байна.

Деформацийн төрөл хуучин: тослог, хосолсон арьс

Толин тусгалын хувьцаа:Светлана Крючкова, София Лорен.

Зураг:Globallookpress.com

Гудамжинд энэ төрлийн хуучин дүр төрхтэй төстэй эмэгтэйг таних нь хамаагүй - манай 60 зуу орчим спивиччид байдаг. Чухал дүрүүд ингэж хөгширдөг. Үзэсгэлэнт бүсгүйчүүдийн арьс нь ихэвчлэн тослог, сүвэрхэг, ихэвчлэн rosacea, гоо сайхны асуудалд мэдрэмтгий байдаг. Деформацийн анхны шинж тэмдэг бол нэрнээс нь харахад зовхи нь хулгана шиг болж, "чавга" -д өртөхөд хацар унждаг. Хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй өөрчлөлтүүдийн шалтгаан нь арьсан доорх өөхний эсийн илүүдэл, арьсны тургор буурах явдал юм.

Гол шинж тэмдэг:

• Хаван гарч ирдэг.
• "сахлын машин" -ын дарс, дэд сонголт.
• Тедди бамбарууш нь нүдний доор байдаг.
• Судина торон (rosacea).
• Хацар нь nasolabial атираа дээр унждаг.
• Зууван нь сүйрсэн байна.

Юун ичимхий юм бэ?

Энэ төрлийн өндөр настай хүмүүсийн хувьд хамгийн чухал зүйл бол урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Настай холбоотой өөрчлөлтүүд - хацрын дээд хэсэг, хацрын арьс унжих, өөхөн ивэрхий үүсэх гэх мэт нь харамсалтай. - мэс заслын төрөлтөөс илүү үр дүнтэй. Ийм учраас байнга бодолтой байж, хөшигний араас харж, үл нийцэх байдлаас зайлсхийх нь маш чухал юм. Fahivtsy нь булчинг чангалж, улмаар арьсыг чангалах процедурыг харуулдаг. Энэ бол баримлын массаж, миостимуляци, маск курс, юу загварчлах вэ. Гэртээ та алгинат, парафины маскаар арьсаа эрхлүүлж, rosacea-ийн эсрэг тос, серумд найдаж, арьсны бичил эргэлтийг сайжруулдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно. Далайн замаг, K, P, C витаминыг арилгах жимсний тос.

Хуучин үрчлээстэй төрөл: хэвийн, хуурай, мэдрэмтгий арьс

Толин тусгалын хувьцаа:Энди МакДауэлл, Одри Хепберн.

Зураг:Globallookpress.com

Энэ төрлийн хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт тал нь хөгшин, хэвийн, хуурай, мэдрэмтгий арьстай. Ийм арьс нь нимгэн, хөнгөн хэвээр байгаа бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам таталцлын урсгалын хуулийн дагуу сунадаггүй, харин хэлбэрээ хадгалдаг. Харамсалтай нь, энэ бол хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй шинэ зүйл юм! Толгойн ар тал нь нарийн үрчлээстэй, гүн үрчлээстэй байдаг. Энэ жил гадаад төрх нь шаазан лаа дээр зарцуулагддаг - арьс нь чийг, хамгаалалт шаарддаг. Ингэснээр тэр хүлэмжинд үнэхээр хэрэгтэй гялалзсан, цэвэр уснаас ангид байхаа больсон.

Гол шинж тэмдэг:

• Арьс хуурайших, чангалах байнгын мэдрэмж байдаг.
• Хүйтэнд хариу үйлдэл үзүүлэхээс болгоомжил.
• Чола бүсэд дуураймал үрчлээс үүсдэг.
• Дээд ба доод талд мэдэгдэхүйц атираа байдаг.
• Хэрээний хөл, уруулын эргэн тойрон дахь үрчлээс нь тод харагддаг.
• "klaxxi" пигмент гарч ирнэ.

Юун ичимхий юм бэ?

Ийм арьсны араас харах “алтан дүрэм” нь ерөөл юм. Хүйтэн улиралд гадагш гарахын өмнө хуурай лайф крем, дулаан улиралд нойрны шүүлтүүр түрхээрэй. Амьсгалах, шоолох анхны шинж тэмдгүүдэд харшлын эсрэг эмчилгээ шаардлагатай болно. Эцсийн эцэст хэтрүүлсэн бүх зүйлийн тос нь гиалуроны хүчилд суурилсан тос юм - арьсны өнгөт арьс, тайвшруулах бүрэлдэхүүн хэсэг, фитоэстроген агуулсан.

Хэрэв та тарилга хийхээс айдаггүй бөгөөд тарилгын аргад бэлэн бол мезотерапевтик эмчилгээ хийлгээрэй (арьсан доор "гиалуроны хүчил" дээр суурилсан коктейль, гель нэвтрүүлэх). Бусад аргуудын дотроос арьсыг амьдрал бэлэглэгч тос дээр массаж хийж, шинэчилсэн маскаар эмчилдэг.

Хуучин төрлийн хослол: бүх төрлийн арьс

Толин тусгал- Ирина Альфиорова, Брижит Бардот.

Хүч чадлын бүх шинж тэмдгүүдийг жагсаасан хамгийн төвөгтэй төрлүүдийн нэг. Энэ эсвэл хуучин үйл явцыг "бүх зүйлийг нэг дор" гэж ойлгож болно. Гадаад төрх нь хөмсөг зангирч, үрчлээс гарч, үрчлээс үүсдэг. 30 жилийн дараа түүнийг танихад хэцүү байдаг, учир нь ядарсан хүний ​​төрлийг дагахад хэцүү байдаг бөгөөд үүний дараа бусад шинж тэмдгүүд нэмэгддэг. Гэхдээ жирийн зан чанартай мөртлөө дэндүү зальтай хүн бол ризик зондоо байгаадаа хүндэтгэлтэй хандаасай.

Гол шинж тэмдэг:

• Зморшок үүсгэх.
• Арьсны уян хатан чанар буурсан.
• Nasolabial атираагийн илэрхийлэл.
• Илт унжсан хацар.
• Хөмсөгний нумыг доошлуулдаг.
• Зууван нүүр нь аажмаар тод байдлыг алддаг.

Юун ичимхий юм бэ?

Сүүлийн үед гадаад төрх өөрчлөгдсөний улмаас арьсны асуудал хяналтандаа байсаар байна. Үрчлээний харагдах байдлыг тарилгын техник (ботулинум токсин дээр үндэслэсэн), арьсны тургор алдагдах - загварчлах массаж эсвэл лимфийн ус зайлуулах аппарат ашиглан засч залруулж болно.

Гэрийн нүд нь үрэвслийн эсрэг сайн шинж чанартай, тодосгогч процедур, мөсөн шоогаар дэвтээдэг. Obov'yazkova агуулахын үзлэг нь гиперпигментаци үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хөтөлбөр юм. Өөрчлөлтийг баталгаажуулах, шаардлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохын тулд аль болох хурдан гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөх зуршилтай болоорой.

Эрүүл, үзэсгэлэнтэй байгаарай!

Өглөөний мэнд найзуудаа! Та 30 жилийн дараа арьсныхаа залуу насыг хэрхэн хадгалахаа мэдэх үү? Энэ бол маш залуу хүмүүсийн боддог маш олон эхнэрүүд байдаг нь үнэн.

Амьдралын өнөөгийн хэмнэл нь хүний ​​гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлж, байнгын стресс, сэтгэлийн түгшүүр, стресс нь хөгшин арьсанд хүргэдэг. Залуу нас, эрүүл мэндээ илүү сайн хадгалахын тулд юу хийж болохыг олж мэдье.

Үнэтэй салон руу явах нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд та өөрөө маш их мөнгө олох боломжтой.

Үг хэлэхээсээ өмнө үнэтэй тос, серумууд нь хар толбо, нөсөө толбыг эмчлэх эм биш юм. Яг одоо хоолоо харж үзээрэй.

1. Илүү их жимс, ялангуяа алим, лийр, чангаанз, оройн хоол идээрэй. Хүнсний ногооны хувьд бууцай, спаржа, лууван, хонхны чинжүү нэмнэ.
2. Цагаан талхыг хар талх, үхэрээр солино.
3. Омега 3 витаминаар баялаг далайн хоолыг түлхүү хэрэглээрэй.
4. Өнөө үед та нэг удаад нэг цитрус жимс авахыг хүсч байна, учир нь эдгээр бүтээгдэхүүн нь коллаген ялгаруулдаг.
5. Хар цайг ногоон цайгаар сольж, гаа исгэ. Каваг нэгээс илүүгүй удаа ууж болно. Энэ нь тохиолдоход хольцыг сүү, оройгоор шингэлнэ.
6. Өдөрт дор хаяж гурван литр ус уух хэрэгтэй. 2 литр ус, нэг литр шүүс, цай.
7. Давстай, халуун, буурцагт бүтээгдэхүүний тоо хэмжээг солих. Сарлаг licorice, амт rodzinki, хатаасан чангаанз, хатаасан жимс.

Перец нь өргөссөн нүх сүв рүү урсаж, хар толбыг арилгадаг гэдгийг та мэдэх үү. Мөн ичимхий дохиог асуух нь чухал. Тахианы мах, архи нь арьсны эрүүл харагдах байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Нойр дутуу байх нь таныг харагдахад хүргэдэг. Хэт удаан унтах нь сайн зүйл биш юм. Арьсыг битүүмжлэхийн тулд битүүмжлэх хэрэгтэй.

Гоо сайхны харагдах байдал

Ялангуяа залуу хүмүүст зөв ажиглалт чухал байдаг.

Гоо сайхны эмчийн төлөө Vikorist:

1. Шөнийн цагаар будгийг арилгаж болохгүй, учир нь энэ хугацаанд арьс өөрөө шинэчлэгдэж, хатаж болно.
2. Хоёр өдрийн турш антисептик тосыг хэрэглэнэ.
3. Хүзүү болон деколлетийн хэсгийг харахаа бүү мартаарай. Жишээлбэл, эдгээр хэсгүүдэд тоник эсвэл нүүрний тос хэрэглээрэй.
4. Өмхий үнэр нь хатаах бодис байж болох тул батганы эсрэг эм хэрэглэж болохгүй. Тослогны нийлэгжилтийг аажмаар хэвийн болгохын тулд түрхсэн тос агуулсан маскыг тавь.
5. Нүүрний тосыг гурван сарын турш хэрэглэхийг зөвлөж байна.
6. Дулааны усыг будалт хийсний дараа арьсыг тайвшруулж болно.
7. Peelings болон скрабыг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэж болно.

Эрэгтэй хүний ​​арьсны залуу байдлыг хэрхэн хадгалах вэ

Varto нь 35 - 40 жилийн дараа арьс, хүмүүст хүндэтгэл үзүүлдэг. Баян хүмүүсийн хувьд бүх анхаарал арьсны арьс, ариун цэврийн ус хэрэглэхэд чиглэдэг. Тэдний хувьд үрчлээс нь эмэгтэйчүүдийнх шиг аймшигтай биш юм.

1. Дэггүй бяцхан үрсээр өөрийгөө өөгшүүлээрэй. Тютюновский бүдэг бадаг нь нүд ирмэх төрхийг өдөөдөг.
2. Спортоор хичээллээрэй, тогтмол хагархай нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
3. Та өдөр бүр шүршүүрт орж, дараа нь алчуураар хатааж байх хэрэгтэй.
4. Таны арьсыг хуурайшуулдаг хорвоогийн т рхэцэнд битгий залхуу бай.
5. Булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийн тулд дааврын бодис хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
6. Хоолны дэглэм нь баялаг хоол хүнс агуулдаг.

Эхнэрүүдэд шаардлагатай ажиглалт

Бүрэн харагдах байдлыг хангахын тулд эмэгтэй хүний ​​эхийн арьсыг харцгаая. Энэхүү тос нь өдөр шөнөгүй чийгшүүлэх зориулалттай. Арьсны ард, нүдний эргэн тойронд байгаа эсэхийг шалгаарай.

Мөн танд цэвэрлэгээ, тоник эмчилгээ, маск, серум, хальслах шаардлагатай болно. Гоо сайхны ямар ашиг тус хамгийн сайн тохирохыг eyeliner ашиглан тодорхойлж болно.

Гэрийн хүмүүсийн анхаарлыг бүрэн төвлөрүүлэхийн тулд арьсны гоо сайхныг цаашид хадгалж болно.

1. Арьсыг цэвэрлэх нь илүүдэл өөх тос, хөлс, хөрөө арилгах боломжийг олгодог. Шингээхийн тулд сүү эсвэл хөөс хэрэглэнэ. Явж, эмийн ургамлын декоциний хийх.
2. Тонизаци нь цэвэрлэсний дараа зогсонги байдалд ордог. Тоникийн оронд нимбэгний шүүс нэмсэн ногоон усыг буцалгаж үзээрэй.
3. Нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг эмчлэхэд ховор аргыг хэрэглэдэг.
4. Гол анхаарах зүйл бол өдрийн болон шөнийн тосыг хэрэглэх явдал юм.
5. Үе үе эпидермисийн үхсэн эсийг зайлуулах тусгай процедурыг хийх шаардлагатай байдаг. Скраб нь юунд зориулагдсан вэ?
6. Гадаргууг амьд бодисоор дүүргэхийн тулд маскыг битүүмжилнэ. Энэ процедурыг хоёр долоо хоногийн турш үргэлжлүүлнэ.
7. Залуужуулах ажлыг тусгай өнчин хүүхдүүдийн нэмэлт курс ашиглан хийдэг. Эдгээр функцууд нь тодорхой хавар, уян хатан чанарыг өөрчлөх, мөн өнгийг өөрчлөх боломжийг олгодог.

Залуу насыг уртасгах маск

Арьсаа залуужуулж, гоо сайхныг уртасгахын тулд маск зүүхээ бүү мартаарай. Хэрэв та дэлгүүрээс мөнгө авахыг хүсэхгүй байгаа бол ардын жорыг туршиж үзээрэй.
Тулгаа тэнхлэг шар айрагны мөөгөнцрийн маск.

Түүний хувьд бэлтгэ:

• 50 мл kefir;
• 30 гр зөгийн бал;
• 20 гр мөөгөнцрийн;
• 20 мл оливын тос.

Мөөгөнцрийн дээр kefir хийнэ, үнэр гарч эхлэх хүртэл жигнэх хэрэгтэй. Зөгийн балыг бичил зууханд эсвэл усан ваннд халааж, түүнд тос хийнэ. Дараа нь бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино.

Энэ агуулахыг нүүрэндээ түрхээрэй. Маскийг нүдний доорх хэсэгт хатааж болно.

Үр дүнтэй маск дээр суурилсан.

Түүний хувьд ул мөр аваарай:

• цагаан, хар, ногоон, хөх тарианы шавар тус бүр 30 грамм;
• 40 мл нимбэгний шүүс;
• 50 грамм цөцгий;
• 30 гр зөгийн бал;
• 20 грамм далайн давс.

Шаварыг нэг аяга бүлээн усаар дүүргээд дараа нь|нэмэх| цөцгий, нимбэгний шүүс. Зөгийн балыг хайлуулж, бусад найрлагатай холино. Маскийг нүүрэндээ түрхээрэй.

Мөнгө олох ногоон цайны маск:

• 30 грамм цай;
• хагас ногоон алим;
• 40 мл оливын тос;
• Зөгийн бал, амин чухал ханд тус бүр 40 грамм.

Алимыг нунтаглана. Халуун усаар цай исгэж, зөгийн бал нэмнэ. 40 минутын дараа тосыг асгаж, гогцоо байрлуулна. Та арьсны гадаргууг 50 хэсэг болгон хувааж болно.