Vidjet ćete kad povjerujete.
John Kehoe
Gotovo 30 godina, John Kehoe prima svjetsko priznanje kao autor hvaljene knjige o snazi \u200b\u200buma "Podsvijest može sve".
Na svojoj veb stranici "Proučite snagu misli s Johnom Kehoeom", John objavljuje svoje objave o moći podsvijesti svake sedmice. Danas vam prevodim jedan od ovih postova pod nazivom "Kako programirati podsvijest". Uživajte u čitanju.
Kako iskoristiti svoju podsvijest za masovni uspjeh
To znači da ako imate potpunu kontrolu nad svojim umom i možete ga trenirati i preusmjeriti po svom ukusu. Što ako vam ova vještina preusmjeravanja može pomoći u postizanju ogromnog uspjeha? Iako se oduvijek mislilo da je struktura mozga bila vrlo nepromijenjena nakon određenog perioda djetinjstva, nedavno je odbačena nakon novih istraživanja.
Međutim, desetljeća istraživanja neuroplastičnosti pokazala su da čak i nakon kritičnog razdoblja djetinjstva masovnog rasta i razvoja, ljudski um ostaje plastičan i u odrasloj dobi. Te nove promjene nastale su zbog okoliša, okoline i drugih čimbenika, uključujući ono što hranite mozak. To je nešto nad čime imate potpunu kontrolu, a ovdje gledamo nekoliko načina na koje možete osposobiti svoju podsvijest za ogroman uspjeh.
Kako programirati podsvijest?
Svoju podsvijest možemo programirati na dva načina: primenom izjava i potvrda.
Evo jednostavne izjave koju svatko može programirati:
Dobre stvari mi se događaju
Želite li da to bude istina? Pa ... bit će tako kad povjerujete.
Priznajte misli koje vas zbunjuju. Obično nemamo kontrolu nad svojim željama, strahovima, čežnjom i svim ostalim osjećajima. Sigmund Freud je u svoja djela stavio veliku perspektivu nesvjesnog. Spominje da je čovjek stvoren da obuzda svoje prirodne želje u društvu, generirajući želje koje često proizlaze iz podsvijesti.
Pa, nesvjesno kontrolirate svoju podsvijest. Da biste postigli ogroman uspjeh, morate iz svog uma otjerati strah od neuspjeha. Uprkos činjenici da se ne možete nositi s neuspješnim pokušajima, podsvijest se aktivira kada tonete. Emocionalno odvajanje od svojih zadataka i posla sjajan je način za postizanje ogromnog uspjeha u onome što radite.
Kada radimo sa izjavama ili tvrdnjama, programirati ćemo svoju podsvijest i vjerovati da je ova izjava istinita za nas - u slučaju da ove tehnike učinimo redovnim.
Kada se afirmacije redovito ponavljaju, ova ideja će se utisnuti u podsvijest i počet će davati rezultate u vašem životu. Na kraju će postati vjera i stvoriti "dobre stvari".
Da biste to učinili, morate prepoznati situacije u kojima ste emocionalno dosadni i naučiti kako vaša podsvijest ulazi u igru. Prvi korak u treningu vaše podsvijesti je razumijevanje načina na koji kontrolira vaše osjećaje, što vam može stvoriti ozbiljnu prepreku za postizanje vaših životnih ciljeva.
Praktična konkretna vizualizacija. Šta raditi vrlo često kada se raduje trenutku koji im je jako drag? Tu je snaga podsvjesne vizualizacije. Jeste li ikad zamislili koliko bi vaš test bio grozan kada dođete do nečega što niste naučili dovoljno?
Evo kako ovu izjavu programiramo u svoju podsvijest:
Počnite ponavljati frazu "Dobre stvari mi se događaju" kao potvrdu što je češće moguće, mnogo puta dnevno i što je najvažnije - primjećujte dobre stvari koje vam se događaju svaki dan.
Počnite s jednostavnim stvarima poput zelenog svjetla ili praznog mjesta u autobusu. Stalno tražite i primjećujte dobre stvari, čak i ako su vrlo male i nebitne, i to će stvoriti obrazac. Stvorite od toga naviku i uživajte.
"Razumijemo program ponašanja"
Pa, način na koji vizuelizirate budućnost takođe utječe na vaš ishod. To ne znači biti arogantno pesimističan prema bilo čemu što vas čini uspješnim, iako to većinu vremena uspijeva! Postoji samo tanka granica između samopouzdanja ili pozitivnosti i drskog i arogantnog. Konkretna vizualizacija je mjesto gdje uvježbavate svoj um da detaljnije razmisli o situacijama.
Ovaj detaljan nivo vizualizacije je ono što će vam pomoći da suzite gdje trebate raditi i ponašajte se u skladu s tim. Naše vizije imaju tendenciju da budu općenitije, poput stjecanja udobnosti, razmetanja bogatstvom itd.
Redovnim ponavljanjem ove izjave postat ćete svjesni i svjesni da vam se događaju zaista dobre stvari!
Tada će početi zaista uzbudljivi događaji.
Nakon ove afirmacije, vaša će podsvijest prihvatiti ovu izjavu i ona će početi donositi nove neverovatne događaje u vaš život. Stvarno je tako jednostavno. Mi stvaramo vlastiti život svojim mislima i uvjerenjima. Čitav naš život ovisi o nama, jer mi sami biramo svoje misli i uvjerenja.
Svatko od nas želi biti bogat i voditi lagodan život, a takva vizualizacija vam neće pomoći ni na koji način. Pokušajte zamisliti šta je za vas uspjeh i šta želite raditi u svom životu. Zapišite ove svoje vizije o tome kako vizualizirate uspjeh za sebe i organizirajte ih redom prioriteta za one kojima je potrebna hitna akcija na vrhu. Skratite ovu listu na 5 ili 10 kuglica.
Budite sigurni u svoje misli i odluke. Nakon što ste poduzeli prethodni korak, sada imate solidnu listu za svoj život. Iako će vaša podsvijest uvijek naći izgovore i razloge kako izbjeći rješavanje ovih problema, vaš posao je osposobiti podsvijest da se drži svojih odluka.
Podsvijest je moj motor uspjeha i mogu programirati sve misli koje želim.
Zapravo, odgovor na pitanje kako programirati podsvijest vrlo je jednostavan: samo dajte pozitivnu izjavu i ponovite je! Genijalne stvari su jednostavne 😉
Teza "rješenje čovjekovih problema leži u njemu samome" odavno je postala uobičajena. Moderni "gurui", psihoterapeuti i autori alternativnih metoda duhovnog razvoja jednoglasno ponavljaju da osoba treba promijeniti svoj unutrašnji svet, a vanjske okolnosti promijenit će se sljedeće. Tek sada, ispada, nije dovoljno promijeniti vlastitu svijest, zvali su u pomoć i programirali podsvijest. Istina, malo ljudi može, u skladu sa naučnim postulatima, objasniti kako se podsvijest može promijeniti. 
- međutim, zvuči lijepo i intrigantno ...
Najbolji način za to je davanje kratkih, potvrdnih izjava kao što su. Pokušajte ponavljati ove potvrdne rečenice u sebi dok se one ne ugrade u vašu podsvijest i počnete djelovati na njih prije nego što je dan zatvoren. Misli i radnje koje svakodnevno unosite u svoj raspored ono je što podučava vaša podsvijest. Da biste se riješili ovog opažanog stava, morate ponovo povezati svoj mozak takvim potvrdnim rečenicama. Ono što je poznato kao potvrda, podsvijest jednostavno percipira sve onako kako vi to osjećate.
Kako programirati podsvijest
Među vječnim pitanjima čovječanstva - zašto ne mogu uspjeti u svemu čemu težim, onome što želim i o čemu sanjam? Nezadovoljno tradicionalnim odgovorima koje je civilizacija razvila - "zato što ne radim dovoljno", "zato što je život nepravedan", "jer čovjek nema kontrolu nad svojom sudbinom", "jer je to božanska volja" - čovječanstvo XXI vijeka pokušava pronaći nove odgovore u sebi. Kao rezultat, pojavljuje se teorija prema kojoj čovjekova dobrobit i postignuća ovise o vlastitim unutarnjim stavovima.
Kratke i pozitivne afirmacije ponovljene tokom dana odličan su način da osposobite svoju podsvijest za uspjeh u svim radnjama koje poduzimate. Kritičko razmišljanje i analitičke vještine su dvije najvažnije vještine za uspjeh u bilo kojem okruženju. Bilo da se bavite poslom ili poslom, najbolje je napokon riješiti probleme, ono što vas razlikuje od ostalih.
Iako će vam prethodno opisani koraci pomoći da bolje razumijete i prepoznate probleme, najvažniji dio je način na koji tim problemima pristupate svojim skupom vještina. Skloni smo da se ne miješamo u mnoge beznačajne poteškoće svijeta, postavljajući ih sa samo jednim pitanjem.
Odnosno, ako osoba u podsvijesti ima povjerenja da će postići uspjeh i postoji odlučnost da ga svi postignu dostupna sredstva, tada će imati sreće. A ako su kodovi podsvijesti različiti, osoba nije sigurna u svoje snage i sposobnosti i nije prilagođena pozitivnom, tada će se pridružiti bezličnoj većini. Prema pristalicama ove ideje, izlaz je jednostavan - uvođenje u podsvijest ispravnih stavova koji će promijeniti ljudski program. To jest, osoba je vrsta računara koji izvršava zadati program - ako instalirate ispravan program, tada će sve biti u redu. Obično se predstavlja sljedeći algoritam za pozitivno programiranje svijesti:
Prihvatanje problema i pokušaj odgonettanja nijansi i osposobljavanje uma za to svaki put kad se suočite sa ovakvim situacijama sjajan je način da svoj um naučite ogromnom uspjehu. Svi, najbolji zaposlenici i svi uspješni ljudi, su oni koji prihvaćaju probleme i navikli su ih prevladati. Ovakav pristup problemima odličan je način za osposobljavanje vaše podsvijesti za uspjeh.
Na kraju dana svake sedmice uzmite papir i zapišite 5 ili 10 stvari koje vam odmah padnu na pamet u vezi s nekoliko problema s kojima se suočavate. Sada razmislite o tim problemima i kako ćete doći do rješenja problema. U našoj ergonomiji i ljudskim faktorima upoznali smo se sa nevjerovatnim konceptom poznatim kao "Oblik slijedi neuspjeh".
- formiranje jasnog, specifičnog i istovremeno zaista dostižnog cilja (na primjer, ne treba postavljati globalni cilj „smršati za 35 kilograma“, treba postaviti lokalni cilj „smršati za 1,5 kilograma nedeljno“);
- prilikom programiranja potrebno je koristiti sva čula, čime će podsvijest imati više "oslonaca" u stvaranju novog programa;
- prilikom formulisanja stavova, potrebno je usredotočiti se ne na sam cilj, njegovu globalnost i složenost, već na specifične metode i načine postizanja;
- podsvjesno programiranje se ponavlja redovito i sa sve većim intenzitetom;
- programiranje je nemoguće u odsustvu sumnje i u odsustvu pouzdanja da je rezultat ostvariv i stvaran.
Kako reprogramirati podsvijest
To znači da sva poboljšanja, inovacije i napredak proizlaze iz prethodno naišlih problema i njihovog fiksiranja. Trenirajte svoju podsvijest da aktivno traži probleme i navikne se na rješenja. Možda postoji velika poslovna perspektiva negdje gdje nikad ne znate!
"Apsolutno stvarna iluzija"
Svakodnevno se bavite meditacijom i fizičkom aktivnošću. Ne može se naglasiti da je meditacija danas postala važnija, sa svim poteškoćama povezanim s našom svakodnevni život... Vaša podsvijest bi trebala biti svježa cijelo vrijeme dok vježbate, hodate, meditirate itd. su neki od najboljih načina da pomognete svom mozgu da se opusti i bolje fokusira. Meditacija i vježbanje imali su značajne pozitivne efekte na ljudski mozak na nivou na kojem on uspostavlja nove veze.
Apscepti podsvjesnog programiranja vjeruju da su ljudski neuspjesi u modernom svijetu uglavnom rezultat činjenice da se okolna stvarnost zombira kroz podsvijest.
Svakog dana osoba vidi, čita, čuje kroz medije i druge izvore informacija koliko je teško, teško i opasno živjeti. Govore mu o masovnim ekonomskim i socijalnim problemima, o brojnim zločinima, o propasti velikog broja ljudi, o tome prirodnih katastrofa i slično. Posljedično, podsvijest se postepeno „puni“ pesimizmom i stavom da će sve biti loše.
Meditacija i vježbanje su način na koji možete trenirati svoju podsvijest da se bolje usredotoči na ono što radite. Da biste mogli dosljedno stvarati i održavati pozitivne misli i tvrdnje koje smo ranije spomenuli, važno je da svom umu dozvolite da to efikasno koristi. Pokazalo se da hodanje, meditacija i vježbanje pozitivno utječu na kreativnost i opću dobrobit.
Trenirajte mozak vežbanjem. Druga tema o kojoj smo nedavno razgovarali na detaljnom nivou je nekoliko i opšte karakteristike mozak. U spomenutom članku razgovarali smo o tome kako ljudski mozak stari i kako vam ove moždane vježbe mogu pomoći da usporite "starenje mozga". Održavanje podsvijesti aktivnim i razvijanje osjećaja intelektualne radoznalosti kroz ovakve vježbe za mozak bilo bi od velike pomoći kada je u pitanju postizanje uspjeha u vašem životu.
Zbog toga je, ističu "programeri", reprogramiranje podsvijesti od vitalne važnosti. Nisu zbunjeni nedostatkom bilo kakvih posebnih uputa o načinu izvođenja ove operacije. Prema njihovom mišljenju, dovoljno je promijeniti smer svesti. Da biste to učinili, prvi korak je promjena izvora informacija, odnosno odbijanje primanja informacija uobičajenim kanalima. Ne biste trebali gledati uobičajene TV programe, slušati uobičajene radio programe i čitati knjige i članke o istim temama. Postepeno odbacivanje starih informacija i apsorpcija novih podataka dovest će do činjenice da se svijest preorijentiše tako da prima samo one informacije koje su korisne čovjeku i koje odgovaraju novom programu podsvijesti. Sljedeći korak je odrediti zadatak za podsvijest, koji treba biti usmjeren isključivo na pozitivna postignuća, isključujući svako spominjanje poteškoća i mogućih neuspjeha. Na primjer, osoba želi postići određeno financijsko blagostanje: za to navodno treba formulirati određeni iznos pokazatelja, a ne se zadržavati na tome koliko će biti teško postići ga.
Vježba mozga i svakodnevno čitanje bila bi dva sjajna načina da svoj um zauzmete, budete znatiželjni i usredotočeni na svoje ciljeve. Ove moždane vježbe također bi pomogle u podršci svim gore navedenim koracima za razvoj boljeg podsvijesti.
Šta je zapravo podsvijest?
Kako smo došli do kraja ovog članka, koji su važni aspekti koje biste željeli uzeti u obzir kako biste poboljšali svoju podsvijest? Ponašanje upravljanja vremenom vrlo je važna stvar izbora i nešto što leži u vašoj podsvijesti. Odlučite da budete efikasni ili neorganizirani. Učinkoviti ljudi radije se usredotočuju na svoje najvažnije zadatke koji im najviše doprinose životu.
Ako pažljivo razmotrimo cijelu ovu teoriju, ispada da je prema njoj centar programiranja čovjekove podsvijesti u njegovoj svijesti. Što, generalno, nije baš logično, jer klasična psihologija podsvijest tumači kao nešto čime se ne može upravljati kroz svjesnu sferu. Koristeći svakodnevne analogije, možete vidjeti da je programiranje podsvijesti kroz svijest otprilike isto kao pokušaj jačanja temelja popravljanjem krova. Međutim, moderne alternativne psihološke i duhovne prakse gotovo se nikada ne kombiniraju sa naučnim svjetonazorom ili čak logikom.
Početna točka za prevladavanje vašeg prethodnog programiranja i uklanjanje mentalnih blokova za upravljanje vremenom jasna je, nedvosmislena odluka da postanete jedan od najučinkovitijih ljudi koje poznajete. Morate odlučiti, upravo ovdje i sada, da ćete postati stručnjak za upravljanje vremenom. Cilj bi vam trebao biti upravljati svojim vremenom tako dobro da vas ljudi gledaju i koriste kao uzor za vlastite radne vještine.
Zatražite svoju podsvijest
Postoji nekoliko mentalnih tehnika koje efikasni ljudi koriste da bi ih programirali za maksimalan učinak. Prva tehnika koju efikasni ljudi koriste za programiranje svoje podsvijesti je pozitivna samopromocija ili upotreba pozitivnih afirmacija. Visoko efikasni ljudi koriste ove naredbe, koje prelaze iz njihove svijesti u njihovu podsvijest. Afirmacije su izjave koje ili govorite naglas ili razgovarate sa sobom s osjećajem i entuzijazmom koji unose riječi u vašu podsvijest kao nova uputstva za rad.
Najradikalnija metoda u ovoj teoriji je deprogramiranje podsvijesti, odnosno čišćenje svih nagomilanih stavova i programa. Prema ovom gledištu, od ranog djetinjstva u podsvijesti čovjeka kroz njegovu svijest akumulira se masa stavova, pravila, ograničenja, kompleksa i strahova koji su mu štetni i sputavaju kreativnu aktivnost. Tijekom života se množe i zapravo ga vežu za šake i noge. U takvoj je situaciji produktivnije ne reprogramirati svijest, već je deprogramirati, odnosno riješiti se svih stavova i krenuti od nule. U praksi se to predlaže postići utapanjem u vaša sjećanja (hipnozom 
, samohipnoza, tehnike meditacije i slično) kako bi se došlo do korijena problema, do njegovog osnovnog uzroka, koji je obično skriven. Zatim, uz pomoć nekih "energetskih impulsa", trebate izbrisati ovaj faktor iz svoje podsvijesti.
Koliko brzo dolazi rezultat?
Evo nekoliko primjera potvrdnih naredbi pomoću kojih možete poboljšati svoje vještine. Počnite ponavljanjem iznova i iznova: jako sam dobar u vremenu! Vaša podsvijest tada organizira vaše riječi, radnje i osjećaje u skladu s tim novim naredbama. Stalno korišteni, pozitivne afirmacije počet će utjecati na vaše vanjsko ponašanje. Vizualizirajte sebe kao visoko efikasnog.
Druga tehnika koju možete koristiti za programiranje podsvijesti je vizualizacija. Na vašu podsvijest najdirektnije utječu mentalne slike. U psihologiji samopoštovanja, osoba koju vidite je ono što jeste. Počnite o sebi razmišljati kao o najefikasnijim ljudima koje poznajete. Podsjetite i stvorite uspomene i fotografije na sebe kada ste nastupili najbolje. Razmislite o vremenu kada ste radili efikasno i efikasno i prolazili sjajan posao.
Alexander Babitsky