Čia, labai aukštai ant snieguotos Tibeto viršūnės, jaunas budistas, sėdėdamas ant akmens, sustingęs, išmoko didžiojo Duru mokymų apie Vinh Vsuno vardą. Atkakliai pūsdamas per žvarbų lietaus vėją, jis, kaip tikras budistas, atkakliai ištvėrė šį šaltą šaltuką, norėdamas vėsintis tik šviesiame apvalkale, kepurėje su auskarais ir veltiniais batais. Viymi Vsun su pasilinksminimu stebėjo, kaip tolumoje kalnuose prie kaimų vyriškis laksto aplink seksualiai susijaudinusią lamą ir tai nedelsdamas atvedė jaunąjį Chen budistą į dieviškąją nirvanos stovyklą. Čia iki kitos dienos didysis skaitytojas Duru ir išmintingai miegojo

- Vin Vsun, apie ką tu kalbi?

- Man taip neramu istorija apie Didįjį Kvailį, kodėl žmonės apsimeta, kad teka saulė, jei kvaila kaboti virš mūsų ir tarsi pasakojimas apie tai, kad Buda nešviečia?!

nuolankiai dar kartą patvirtindamas didįjį skaitytoją Vinhą Wusuną

-Ar žinote, kad padarėte kokią nors nuodėmę, pamiršę apie tokią rimtą dietą? - Griežtai klausiu didžiojo Duru.

-Taigi aš žinau, šaunuolė mokytoja, atrodo, kad aistros įkarštyje aš išmušiau Ata Tu ir netrukus galiu tapti tatu! - Žinios apie Vinh Vsun mokymus.

- Nesigirk, mano mokslininke Vinhai Vsunai, tik katalikai renkasi savo pirmąjį popiežių, o su tavo atmintimi vargu ar pradėsi pasakoti ir atleisti Kvailiui, o anot kito, Ata Tu įsčios išaugo tik per milžinišką. ryjantis didingus kilio koldūno kaulus! - Ramink didįjį jo mokytojo kvailį.

-Ar tu tuo tikras? – suabejojo ​​Vinas Vsunas.

- Tiksliai, tiksliai, tarnaukite dviem uoloms terminovo! Nors gimiau ir visus 90 savo išmintingų gyvenimų gyvenau mūsų Bukhtsano šventykloje, apie šį pasaulį žinau viską! Ir mano jaunasis mokslininkas, Viymi, aš atskleisiu didelę paslaptį, tu turi teisę kovoti su gamtos šauksmu, o nuo nuodėmės, nesivargink iki Ata Tu! - Pasidalydami savo paslėptomis žiniomis su tikrai puikaus mokytojo Duru mokymais.

-Ačiū, apie didįjį Kvailį, kad atvėrėte mano aptemusias akis nežinomybei šiam naujam metodui! -

ištaręs visas savo jėgas didžiajam Dur Viymi Vsun.

Didysis Duru pasuko į savo kuklų alkaną ir šaltą atsiskyrėlį su nuostabiais ledais ant sienos, dešimčia gražių jaunų tarnaičių, gardžiausių skanėstų pripildytu šaldytuvu, kursdamas židinį ir valgydamas rūkytą šerną su brangiu prancūzišku vynu, sakydamas sau.

-Taip! Atėjo laikas dainuojamu balsu pasakyti Vinh Wun, kad Atu Tu, kaip jo tikėjimo bendražygis ir žmogus, iš esmės negali būti nugalėtas!

Ir šią valandą Vinhas Vsunas pradėjo žvelgti į tolį į tą labai seksualiai neramią lamą, galvodamas apie save.

- Girkite Budą! Mano išmintingas skaitytojas, vis dėlto suteikęs man labai vertingą malonumą, mano dešinę ranką tikrai reikės apipjaustyti Wuha Lamai, jei aš ją slapta paimsiu ir be asketizmo išdulkinsiu!

Tekstas puikus, todėl ir suskaidytas į šonus.

Mėnuo pakilo į kalną iki žvaigždžių girliandų, kurių šviesa išsiliejo dangumi. Žemiau matau upę ir ežerą. Matomos šviesos apšvietė mokytojo, kuris buvo gilios meditacijos stadijoje, išvaizdą. Valanda po valandos žvaigždės mirgėjo danguje ir krito.

Mūsų oda – tai siela, kuri virsta ir gimsta iš naujo“, – tyliai kalbėjo mokytoja.

Pagavau save nuostabios akimirkos viduryje. Sėdžiu ant švento kalno, šventoje maorių žemėje ir klausausi šventos apreikštos Tibeto išminties. Man buvo svarbu iš karto viską paliesti.

Mano minčių protų skaitytojas.

„Nebijokite galingos kultūros, pasiimkite iš jos kuo daugiau geriausio“, – sakė jis. – Pasistenkite Saulėlydžio kultūrą integruoti su tuo, ką bandžiau jus išmokyti.

Tavo žodžiai pažadino ir pakeitė mano žinias. Saulėlydžio metu pajutau savyje energijos gausą ir tuo pačiu metu: Tibetas ir antipodai, bonai ir Naujosios Zelandijos gyventojai - senovės žinios iš pasaulio viršūnių buvo perduotos jauniems žmonėms iš jauno krašto, išaugusio ant pakraščio. Šis pasaulis.

Christopheris Hansardas Londonas, 2001 m

KAIP TIBETO IŠMINTIS UGDINTI ŠVIESĄ

Ši knyga pasakoja apie tai, kaip medicina Tibete gali padėti jums rasti išminties, sveikatos ir gerovės. Tai buvo parašyta ne skaitytojams: jau išleista daug knygų, kurias parašė gerai šią temą išmanantys žmonės. Priešais mus yra savęs pažinimo knyga, kaip Viktorijos laikų vaistas Tibetui, kaip keliautojas savęs atradimo procese.

Turėtume gerbti save kaip piligrimus, kad gražus, šokantis ir kartais svarbus dalykas taptų vertingesnis mums patiems. Šios istorijos išmokys jus apie gyvenimo paslaptį. Atrasite saugius, tradicinius savigydos būdus, kurie padės tapti sveikiems ir laimingiems. Bet visų pirma jūs sužinosite apie stiprią atgailos sistemą jūsų tarpe. Ir tai reiškia, kad galite tapti geriausiu savo gydytoju.

Bet kurios kultūros supratimas atrodo sudėtingas, nes nežinoma, koks mąstymo procesas yra už jo. Tas pats pasakytina apie Tibeto mediciną, kuri turi galingą specifinį mąstymo ir kalbos procesą. Kai ši knyga jums tapo spalvinga, svarbu suprasti ir pažvelgti į tai, kas slypi pasaulio, kuris yra viena subtiliausių gydymo sistemų, pagrindas.

Tibeto medicina – tai senovinė ir detali sistema, orientuota į sergančio žmogaus protą, kūną ir vidinę dvasią gerinant funkcinę pusiausvyrą. Ji kuria sveikatos modelius, padedančius žmonėms pakeisti mentalitetą ir elgesį, pavyzdžiui, kai fizinis sužalojimas, pavyzdžiui, lūžusi koja, yra problema. Tačiau tai nereiškia, kad viskas yra smegenyse. Tibeto medicina padeda žmonėms suprasti ligų priežastis ir priežastis bei tai, kaip ligos pašalinamos tiek iš mūsų kūno, tiek iš mūsų audinių.

Suprasdami, kodėl sergate, kodėl jaučiate skausmą ir kodėl kenčiate, tampate stipresni ir išmintingesni. Jūs pradedate suprasti, kodėl tokie antgamtiniai ir neigiami įrodymai išreiškiami psichinės ir fizinės ligos atsiradimu. Ir tada jūs sužinosite, kaip palengvinti kančias ir išgydyti savo ligą ir gyvenimo būdą.

TIBETO MEDICINOS DALYKAI DUR-BON

Tibeto dvasingumas visomis savo formomis yra pagrįstas paprastu ir bendru tikėjimu, kurį tibetiečiai praktikuoja nuo seniausių laikų. Norėdami pasiekti dvasinį augimą, pirmiausia turite rasti gyvybingumo ir energijos. Tai daroma tam, kad galų gale taptumėte stiprūs ir stiprūs, kad galėtumėte pridėti dar daugiau gerų dalykų. Ši koncepcija yra visų religijų ir dvasinių Tibeto religinių žinių pagrindas.

Šiandien Tibeto kultūroje yra dvi stiprios religinės tradicijos. Vienas iš jų yra budizmas, o kitas – Bon – terminas, iš esmės reiškiantis „evoliuciją iki dievybės“. Vadovaujantis tradicijomis, buvo sukurtas didysis dvasinis genijus Tonpa Shenrab Miwo, gimęs septyniolika tūkstančių metų prieš istorinį Budą. Būdamas absoliučiai apsišvietęs tarp pačių žmonių, jis sugebėjo sukurti laimę, kuri padėjo žmonėms palengvinti kančias.

Tiek Tonpa Shenrab Miwo, tiek Buda buvo gerbiami kaip puikūs gydytojai ir nustatė ligos priežastį. Jie skelbė panašias idėjas, kaip pakeisti kančią, pasiekti laimę ir sukurti vidinę harmoniją. Jiems nebuvo jokios slėptuvės vidiniame žmonių pasaulyje.

Pirmieji gydytojai, praktikuojantys dar prieš budizmo atsiradimą, buvo draugiški kunigai; Jų pareigos apėmė mirusių karalių kūnų paruošimą prieš laidojimą ir jų sielų palydėjimą į viešąją erdvę. Jie buvo karališkųjų titulų sergėtojai, autoritetingi bendruomenių lyderiai, taip pat plačių medicinos žinių apie tai, kaip veikia kūnas ir protas, kaip jie miršta ir atgyja, lobininkai. Šios medicinos žinios kilo iš senovės kultūros, žinomos kaip Shang Shung.

Durbono mokykla buvo susijusi su dvasine tradicija, žinoma kaip Mutan, kuri taip pat yra Bon kultūros dalis. Jau savo atsiradimo pradžioje Mutanų tradicija pradėjo turėti pasekėjų, kurie siuntė savo mintis į kitas žinių sritis. Visą tą laiką jis buvo naudojamas gydymui, gijimas buvo didžiulis ir jis buvo apsaugotas. Mutanų tradicija taip pat pakeičia svarbias dvasines ir medicinines žinias fizinių ir psichinių teisių pavidalu.

Žmonės, kurie praktikavo dur-bon ir mutan, buvo žinomi kaip mistikai, filosofai, gydytojai ir per visą istoriją. Šis nuosmukis išplito į visas Bon mokyklas ir sukėlė didelį budizmo antplūdį Tibete. Nyingmala, seniausia budizmo mokykla Tibete, yra panaši į daugelį Bon kultūros aspektų. Dabartiniai tyrimai rodo, kad daugelis Indijos ir Kinijos kultūrų aspektų buvo pagrindiniai Bon kultūros aspektai. Induizmo, daoizmo ir fengšui filosofijos – visos kilo iš Bono kultūros ir dvasingumo.

Jei budizmas pirmą kartą atėjo į Tibetą VII amžiuje, rimto antplūdžio jis nepatyrė. Tačiau VIII amžiuje Tibeto valdovai susidūrė su krize, o didžiausius bonų kultūros atstovus tvyrojo suirutė. Budistai buvo gerai suplanuotos karinės invazijos rezultatas, dėl kurio budizmas tapo pagrindine Tibeto religija iki pat Kinijos palaidojimo 1959 m.

Dvi įžeidžiančios filosofijos – budizmas ir bonas – sugyveno visiškai taikiai. Tada, nepriklausydami budistų grupei, jie pradėjo iš naujo nagrinėti Bon kultūros pasekėjus. Kad paskatintų persvarstyti, Bon bendruomenės nariai perėmė budizmo tradicijos atributus ir išplėtojo ją pagal naują tradiciją, nes Bonas buvo pataisytas. Šie žmonės buvo vadinami Bon-pos. Tačiau iš tikrųjų jų darbas iš esmės nepasikeitė, o tarp šių dviejų požiūrių buvo tik nedideli nutrynimai. Sąžiningumas, užuojauta ir išmintis yra vienodi budistams ir visoms Bono formoms. Mano mokytojas, priklausantis senajai Bono mokyklai (tai yra tikrojo ngagpos Bonui), susidraugavo su moterimi iš garsios budistų pamokslininkų šeimos. Ir nei mes, nei joks mūsų būrys nenukentėjo nuo dvasinių ar religinių pažiūrų skirtumų.

Neseniai jo šventumas Dalai Lama, užsitarnavęs labai svarbų vaidmenį Tibeto raidoje, pripažino pagrindinį Bono vaidmenį formuojant kultūrą Tibete. Saulėlydžio žmonės, kurie ką nors žino apie Boną, turėtų būti supainioti su pagrindiniu Tibeto šamanizmu ir animistiniais įsitikinimais: tai netiesa, tačiau tiek budizmas, tiek Bonas pašalino veiksmus iš savęs, nes ne visi šie įsitikinimai ir įtraukė juos į jūsų įvaizdį. pasaulis .

Akivaizdu, kad visi tibetiečiai sėkmingai išsaugo savo gyvybingumą ir visuotines tiesas. Nors budizmas Tibete šiandien atrodo turtingesnis, nors Tibetas ir Himalajų regionas turi iki tūkstančių budistų; Religinės priklausomybės egzistuoja Indijoje, Tibete, Vakarų Amerikoje ir kituose Centrinės Azijos regionuose.

Šiandien Tibete visa religinė veikla laikoma teise. O oficialioji religija gerbia neapgalvotą atsidavimą Kinijos komunizmui. Tačiau per pakartotinę komunistų egzaminą kenčia ne tik budistai, bet ir Bono pasekėjai. Tibeto musulmonai, žydai ir krikščionys pasiduoda persekiojimui.

Žmonių sveikata priklauso nuo jų gyvenimo būdo. Tibeto medicina, o tiksliau sveikatos išsaugojimo, fizinio kūno ir dvasios išgryninimo sistema yra apipinta legendomis. Ši šalis garsėja galingų stebuklų ir mistiškų apreiškimų skaičiumi. Tibete apsilankę europiečiai, tylūs kazokai, pasakoja istorijas apie nuostabius vietinius gydytojus, diagnozuoja ligą pagal pulsą, malšina skausmo priepuolius akupunktūros ir infuzijos pagalba, džiaugiasi liga žolelėmis, laukine gimnastika ar pan. Europiečiai nenori patikimos mokslinės paramos turtingiems Tibeto medicinos metodams. Nepaisant daugybės teorijų, ji mums lieka slapta vieta už šių antspaudų.

Ir vis dėlto Tibeto gydytojų metodai buvo praktiškai išbandyti ir sėkmingai naudojami visame pasaulyje. Tikime, kad laikui bėgant panašių gydymo metodų bus iššifruota ir įdiegta į praktinę mediciną Europoje.

Iš to, ką šiandien žinome, galite sužinoti apie pagrindinius Tibeto medicinos principus.

Visų pirma, ji neskirsto žmogaus kūno, europietiška prasme, į sistemos organus, o vertina jį kaip visumą ir vadovaujasi šiuo principu.

Kitaip tariant, žmogaus sveikata yra glaudžiai susijusi su jo gyvenimo būdu. Būtent todėl ypatinga reikšmė teikiama pagrindiniams žmonių įpročiams, manieroms ir skoniams, maistui, maistui, aprangai, psichologinei gerovei.

Tūkstančio metų įrodymai įrodys, kad žmonės, gyvenantys už medicinos kanonų Tibete, gali pasiekti gerą sveikatą ir ilgaamžiškumą. Iškart išsiaiškinkime, kuo grindžiama amžinos jaunystės mistika.

Išmokti atsipalaiduoti reiškia stiprinti savo energetinį lauką
Visi žino, kad Susibūrime didelė pagarba teikiama įvairioms meditacijoms, mantrų skaitymui, kūno atpalaidavimo metodams ir kt. Kodėl? Todėl panašūs išminčiai sako: norint gyventi sveiką ir džiaugsmingą gyvenimą, pirmiausia reikia išmokti atsipalaiduoti, „išvalyti“ nerimo būseną nuo sielos ir proto, kad išvengtumėte rutinos.

Verta kreiptis pagalbos į pažangiausias technologijas, kurios gali būti naudojamos dirbant su smegenimis. Dešinėje yra tai, kad smegenyse yra jautrių elementų, kurie gamina elektromagnetinį aktyvumą ir kaupia bei perduoda energiją visoms kūno dalims. Pagal vieną teoriją, smarvė pats sukuria žmogaus energetinį lauką (aurą, biolauką). Turtingi žmonės išgyvena laipsnišką šio lauko žlugimą, tačiau jis tampa silpnesnis, išsenka vidinės energijos atsargos, kurių palikimas – mirtis.

Viena pagrindinių to priežasčių – nuolatinė psichologinė įtampa, baimės ir nerimo jausmas. Štai kodėl žmonės, kaip ir rūpindamiesi maisto gavimu ir ruošimu, drabužių siuvimu ir kitų fizinių poreikių tenkinimu, turi dirbti su psichinių poreikių tenkinimu: mokytis vardan gyvybės, atsikratyti neigiamų minčių bagažo, lavinti meilės, džiaugsmo būsena, būti harmonijoje su svetima šviesa.

Tibeto išminčiai šią teigiamą energiją vadina sau ir parodo paprastą būdą tai pasiekti: džiaugtis paprastais ir natūraliais dalykais bei kalbomis, vienytis su gamta, išmokti išsaugoti vaiko šviesos gaivumą.

Net jaunystė ir senatvė yra du kraštutiniai poliai.

Skirtumas tarp jų slypi ne raukšlėse, o mąstyme. Žmonėms neigiamą įtaką daro tiesus ir net trumpas kelias tiesiai į senatvę. Organizmo valymas sudirgins nervų sistemą, nereikės pabusti ir susideginti. Kai įvaromas toks didelis skaičius nervinių ląstelių, svarbu atpažinti save. Kad būtumėte tikrai jaunas, turite taip jaustis, nepaisant likimų skaičiaus.

Kad tolimi žmonės tave suvoktų kaip jauną, nuo pat pradžių reikia tuo tikėti pačiam. Kaip aš galiu su kuo susisiekti? Su jaučiu zusillas. Reikia pasakyti, kad šiai idėjai pritarė ir vadovaujantys lengvosios medicinos protai, vadovaujami akademiko M. Amosovo.

Iš pirmo žvilgsnio atrodo protinga, kad atsipalaidavimas yra daugelio energijos kaupimo ir kūno atnaujinimo praktikų pagrindas. Atėjo laikas atsipalaiduoti, sušvelninti fizinį kūną ir jį atjauninti.

Fizinės teisės, skirtos gyvenimo procesų stimuliavimui
Fizinis aktyvumas taip pat yra svarbus jaunystės išsaugojimo elementas. Ne veltui Tibeto medicina teikia didelę reikšmę įvairioms fizinėms teisėms. Smarvė nerodo nieko bendro su didžiuoju europietiško proto sportu, transformuojančiu žmogaus kūno sistemas, todėl švedai jį nualina.

Fizinės technikos, kaip ir dvasinės praktikos, gali būti skirtos gyvenimo procesų stimuliavimui, jų procesams optimalaus proto kūrimui. Garsioji japonų natūropatė Nishie geriausiai šiuolaikiniams Europos žmonėms pritaikė Tibeto medicinos fizinius postulatus, kurių reikia laikytis kasdieniame gyvenime.

Smarvė yra Šešios sveikatos taisyklės.

Perche taisyklė- karaliaus lova yra ten, kur žmonės miega. Jis apsaugo nuo keterų pasislinkimo, kepenų iškritimo, aktyvina odos kraujagyslių veiklą, sumažina kraujotakos procesą.

Kita taisyklė- Kieta pagalvė. Naudinga koreguoti kaklo keterų poslinkius, kurie padės palengvinti galvos skausmą, ausų, akių, nosies ligas, sumažinti kraujavimą, taigi ir smegenis.

Trečia taisyklė- Dešinėje yra „auksinė žuvelė“. Atsigulkite ant nugaros ant lygios lovos, patraukite kojas link savęs, padėkite įžeidžiančias rankas po kaklu, sukryžiuokite jas 4-5 gimdos kaklelio keteros srityje. Kieno kūnas turėtų vibruoti ir riestis kaip žuvis. Vikonuvati į dešinę po 1-2 valandų ir vakare. Tai padeda sumažinti stuburo nervų perteklių, normalizuoja kraujotaką, koordinuoja nervų sistemos veiklą, mažina žarnyno peristaltiką.

Ketvirta taisyklė- Į dešinę kapiliarams. Atsigulkite ant nugaros, po galva pasidėję tvirtą pagalvę, pakelkite kojas ir rankas tiesiai į viršų (statmenai viršui) ir sulenkite. Ši teisė stimuliuoja kapiliarus, gerina viso kūno kraujotaką, suspaudžia kraują ir atnaujina limfos nutekėjimą.

P'yate taisyklė- sustoti ir sustoti. Atsigulkite ant nugaros, padėkite rankas ant krūtinės, liesdami šlaunis. Kelis kartus paspauskite skilteles vieną ant kitos. Sujunkite kojas. Ramiai gulėkite 5-10 ruožų, kojas užrišę. Dešinysis koordinuoja dešinės ir kairės kūno dalių, ypač vidaus organų, raumenų ir nervų, taip pat kirkšnių, pilvo ir šlaunų nervų ir kraujagyslių funkcijas.

Šostos taisyklė- į dešinę nugarai ir pilvui. Jis baigiamas po trumpo pasiruošimo (galvos judinimas į kairę ir dešinę, pirmyn ir atgal, pečių pakėlimas ir nuleidimas ir kt.). Pagrindinę dalį galite užbaigti taip: atsisėskite ant stalo, pasidėkite rankas ant kelių ir atsipalaiduokite ant stuburo šono. Po to ištiesinkite keterą, sumažindami pavydą ant keterų (kipčikas). Tada jie pradeda skirti kairiarankius ir dešiniarankius, vienu metu gyvenančius ir gyvenančius. Užbaikite teisingą melą ir vakarą 10 minučių, kartodami sau, kad atrodo, kad jis vis trumpėja ir trumpėja Pirmoji taisyklė: tvirtas paštas.

Miegoti reikia ant kietos, lygios lovos ar bet kokių spyruoklinių čiužinių. Tai padės ištaisyti kraigo deformacijas dienos metu. Zvichaino, arčiausiai dešinėje esantis ketera - stulpo centras. Kiek kartų jaučiate – sėdėkite tiesiai, stovėkite tiesiai, ištiesinkite laikyseną! Ar bandėte? Svarbu? Aje vi zvikli slouch? Žinoma, jūs tai bandėte, bet tai pasirodė varginanti ir nemaloni užduotis. Taigi vikoristas už taisomuosius veiksmus ir įdėti svajonę. Miegas užima maždaug trečdalį jūsų gyvenimo. Kodėl nepanaudojus šios valandos savo sveikatos labui? Jūs miegate, o jūsų raumenys atsipalaiduoja, kūno skysčiai pasiskirsto tolygiai, o keteros palaipsniui patenka į savo vietas, į savo natūralią padėtį. Tai padės pagerinti nervų sistemos veiklą ir pagerinti vidaus organų veiklą.

Kita taisyklė: pagalvė kieta.
Japonijoje sakoma: "Shiya yra kreiva - trumpo gyvenimo ženklas". Kaklas voleliu greitai užriečiamas ant kietos pagalvės, ant jos ištiesiamas taip, kad 3 ir 4 gimdos kaklelio keteros tiesiogine to žodžio prasme gulėtų ant jo. Tikrai, pirmą kartą viskas tau bus skausminga! Prieš gimstant šiai taisyklei, tegul praeina galvos skausmas, ligos, nosis ir akys.

Trečia taisyklė: dešinėje yra auksas.

Tai tikrai fantastiška ir gali būti vadinama viso komplekso aukso viduriu. Jei sistemingai išgersite porą gėrimų per dieną, rezultatai bus tiesiog stulbinantys. Normalizuoja kraujotaką, gerina išorinės ir vidinės nervų sistemų koordinaciją, gerina žarnyno, kepenų, skrandžio, odos, smegenų, širdies funkcijas, o geriant prieš miegą skrandžio korekcija gerokai palengvins. Laimėjęs teisę tampi... ne, ne ežiuku, o žuvimi. Norėdami tai padaryti, turite gulėti ant nugaros, lygiai arba lygiai, rankas už galvos, pirštus iškelti tiesiai iki kojų pirštų ir pastebėsite žuvies uodegą, raukšles nuo kojų. Jūs pradedate purtyti tą uodegą, visas jūsų kūnas pradeda ją sekti. Tikrai, pasilepinkite pora auksinės žuvelės gabalėlių ir jūsų kūnas greitai bus pasirengęs mirti kaip blynas, taigi bus sveikas!
Žinoma, visi žmonės turi iš bet ko skolintis pinigų ir gali jų nerasti. Šiems nelaimingiems žmonėms yra išeitis. Dabartinis medicinos arsenalas turi techninį pranašumą. Specialus treniruoklis, siūbavimo mašina, kuri bus kaip auksinės žuvelės uodega, suteiksianti reikiamą vibraciją visam kūnui.

Ketvirtoji taisyklė: vaiko džiaugsmas turi teisę.
Ši kapiliarų teisė pagerina viso kūno kraujotaką, atkuria limfos tekėjimą ir apsaugo nuo stagnacijos. Jį taip pat skatina vibracija. Neįtikėtina, kad dar negali pats apsiversti ant šono, stebuklingai mirti su teise... jei esi laimingas. Vonis tempia rankas ir kojas į kalną, nesuvokiamai drebėdamas, džiaugsmingai dėl visko, kas jo lauke švaisto aušrą, mamą, tėtį, miegantį zuikį, žvangelį ir net musę ant sienos. Suaugę žmonės taip pat turi teisę išsikraustyti. Reikia atsigulti ant nugaros, po galva pasidėti kietą pagalvėlę, ištiestas rankas ir kojas pakelti į kalną po tiesia pakaušiu iki viršugalvio ir apvynioti jas rankomis, kol jos vibruos. Pakanka išleisti mažiau nei kelis dolerius per dieną.

Štai taisyklė: Zmikannya stop ta dolon.
Šia teise koordinuojamos kirkšnies, pilvo ir šlaunų raumenų, nervų ir kraujagyslių funkcijos, o tai ypač svarbu nėščiosioms. Tai vyksta taip: gulėdami ant nugaros, padėkite rankas ant krūtinės. Atidarę slėnius, sujunkite abiejų rankų pirštų pagalvėles, spausdami jas vieną ant kitos, tada keletą kartų atpalaiduodami. Tada šioje pozicijoje judinkite rankas pirmyn ir atgal, o šios dalies pabaigoje uždarykite šlaunis virš krūtų į dešinę. Toliau gulėkite ant nugaros, pakelkite kojas ir laikykite pėdas uždarytas. Atlikite dešimt žingsnių kojomis į priekį - atgal ant kulno 1 - 1,5 pėdos, po to prarasite ramybę 5 - 10 minučių.

Dauguma taisyklių: ištiesinkite nugarą ir pilvą.
Teisinga ši serija, kur tuo pačiu gilus kvėpavimas ir meditacija baigiasi kalnagūbrio griuvėsiais, kurie padeda atkurti rūgščių ir vandens balansą organizme, tada. apsikeitimas kalbomis. Būtina atsisėsti ant atramos, ant kelio, nuleisti dubenį ant kulnų (arba sėdėti turkiškai), ištiesinti stuburą, sušvelninant pavydą iki vario. Kieno galva turėtų būti pakreipta į dešinę - į kairę, tada į priekį - atgal. Ištieskite rankas į priekį, lygiagrečiai viena kitai, greitai atsigręžkite per kairįjį petį, bandydami suspausti ranką. Apsisukite veidu ir pažiūrėkite per dešinįjį petį. Užsidirbkite pakeldami rankas į orą. Aš, nusprendžiu, iškeliu jūsų rankas lygiagrečiai viena kitai, sulenkiu jas per alkūnes po tiesia kasele, suspaudžiu rankas į kumštį, atlenkiu galvą atgal, kad krūtinė būtų priešais tave. Kieno padėtis yra visiškai atitraukti alkūnes atgal, tarsi jie vestų jas už nugaros ir patrauktų smakrą aukštyn. Pagrindinė dalis dešinėje yra ištiesintame keteroje, ištiestoje į dešinę - kairę, kartu judant su skrandžiu į priekį - atgal. Robiti qiu dešinėje reikalinga 10 hvilinų. Jei nesilaikysite ir nepasuksite šios serijos į dešinę, suprasite, kad smarvė yra tiesiai į jūsų stuburo įtampą. Kvapai yra daug paprastesni ir efektyvesni. Noriu ką nors sustabdyti nuo jūsų, bet ši taisyklė užtruks daug valandų, net 15 minučių! Na, o tiems, kurie vėl tikrai užsiėmę, techninis sprendimas tinkamas Grevitrin simuliatoriaus pavidalu, tiesiai ant po kūnu esančio tempimo keteros.
Sveikas gyvenimas yra rezultatas to, kuo jūs tikėjote ir dėl ko dirbote praeityje. Ar būsite sveikas ateityje, priklausys nuo to, ką dirbi ir kuo tiki tuo pačiu. Šios šešios sveikatos taisyklės yra viena iš jūsų galimybių gyventi sveikai ateityje. Paprasta ir efektyvi mankšta gali pagerinti jūsų sveikatą, taigi ir gyvenimo kokybę. Šolochovas Volodymyras Oleksijovičius

Teisingas koordinuoja nervų sistemos funkcijas, reguliuoja vidaus organų veiklą.
Šios taisyklės turėtų būti taikomos kasdieniame gyvenime. Jie nuolat įpareigoti atnaujinti sveikatą ir pratęsti jaunystę.

Produktai iš maistingos dietos ligų profilaktikai ir gydymui

Prieš valgydamas Tsikavy kreipiasi į Tibetą su medicina. Sugrąžinti pagarbą – ne tik produktų ir žolelių perteklius, bet ir porcijos dydis.
Šviežias pienas – šiandien 0,4 butelio. Žinoma, pienas, kuris parduodamas parduotuvėse, netgi skiriasi nuo šviežio pieno ir jo visiškai negalima pakeisti.

Manos košė. Tibetiečiai sako: „žmonės dieną pradeda pienu ir manų kruopomis ir baigia jais“. Mano nuomone, šiandien manos košę (norėčiau kelių šaukštų) gali valgyti visi per 40 metų. Jis gerai išsilieja ant šepečių, minkštimo, žarnų ir žarnų.

Džiovinti abrikosai – suteikia fizinės jėgos, ypač žmonėms. Šiuos, kaip ir šviežius abrikosus, reikia nedelsiant paskrudinti.

Šonkauliukų sriuba (rusiška juška) – viską susilpninsime, ypač jei ji bus ruošiama iš lydekos (ne su vandeniu iš Černobylio zonos). Šioje žolėje gausu natrio ir fosforo, kurie būtini raumenims stiprinti ir smegenų veiklai mažinti.

Gorikas, Rodzinki ir ponas(kietas) – taip pat grūdinto implantavimo produktas. Smarvė tonizuoja nervų sistemą, šildo širdį, skatina kepenų veiklą. Norint atsikratyti žievės, kasdien jos reikia suvartoti po 20 g.

Minkštas sūris reikalingas aterosklerozės, širdies ir kepenų ligų profilaktikai ir gydymui. Kasdien reikia vartoti 100 g.

Limoni ir apelsinai- šaknys hipertenzijos burbuliukų stadijų, moterų negalavimų, skydliaukės profilaktikai ir gydymui. Pivlimoną nulupkite kartu su odele ir sumaišykite su medumi arba cukinijomis, paimkite 1 arb. 3 kartus per dieną. Prieš ruošiant citrinas, reikia kruopščiai nuplauti ir nuplauti krapais, kad iš odelių neliktų konservantų.

Gervė – užkerta kelią ir užkerta kelią degimo procesams, taip pat gastritui. Todėl sezono metu būtina aktyviai gyventi.

Obuolys – reikia valgyti tiek, kiek nori. Tai mūsų produktas. Gyvenk tuo pačiu metu iš odos ir iš odos, kurioje gausu jodo. Smarvė ėsdina visus kūno organus ir sistemas, ypač sklerozės ir podagros profilaktikai ir gydymui.

Šviežias ir džiovintas petražoles (žalumynus ir šaknis) reikia paimti visą upę. Tas per karštas kraujui.

Juodasis žirnis. Nėra uogų, kuriose būtų toks didelis jodo kiekis. Todėl būtina atsižvelgti į skydliaukės ligų, taip pat ir sklerozės, profilaktikos ir gydymo metodus. Sezono metu galite paruošti pagal tokį receptą: 1 kg uogų sutarkuokite su 1 kg cukinijų. Priimti iki
1 šaukštelis. 3 kartus per dieną. Galima valgyti juoduosius žirnelius, juos džiovinti, su jais išsivirti arbatos. Tikėkitės iš jos daugiau.

trečia Jau dabar yra nemažai ilgaamžių tibetiečių, kuriuos dėl savo fizinio pasirengimo ir dvasios gyvybingumo galima vadinti jaunais žmonėmis. Todėl pasaulio didybė svarbi visose medicinos tarnybų rekomendacijose Tibetui žmogaus organizmui tobulinti ir atjauninti.

Yra nemažai žinomiausių iš jų ir tokių, kurie lengvai įstringa buitiniuose galvoje.
Imame po 100 g ramunėlių, jonažolių, beržų vantų. Šis kiekis sumalamas į mėsą arba cavomolk. (Tibetiečiai rožes mala akmeniniais skiediniais). Tai labai svarbu. Todėl žolelių detalės yra viena iš šio recepto veiksmingumo paslapčių.

Norėdami ilgai ruošti antpilą, paimkite 1 valg. l. Sumish, užpilkite 0,5 l krapų, įberkite 20 khvilinų, perkoškite per ploną audinį arba storą marlę, įpilkite užpilo. Iki 250 g antpilo įpilti 1/4 a.š. l. gerti medų ir gerti naktį.

Po to nieko nevalgykite ir negerkite tol, kol neskauda. Išgėrę išgerkite antpilo perteklių, pridedant medaus į kitą lygį. Taigi dirbkite 40 dienų. Šis gydymo ir jauninimo kursas kartojamas po 5 metų.

Ką tai duoda?

Pagerėja kalbos medžiagų apykaita, organizmas išsivalo nuo riebalų ir druskų sankaupų, raumenys tampa elastingi, dėl to išvengiama sklerozės, hipertenzijos, krūtinės anginos, išnyksta galvos skausmo triukšmas, gražėja ir žmogaus figūra.

Štai dar vienas sveikas receptas, skirtas organizmo valymui ir atjauninimui oliino antpilu, pastabos iš pagrindinio traktato apie mediciną Tibete.

Įpilkite 100 g chasnik ir supilkite į dubenį iš tamsaus stiklo, įberkite 100 arba 200 g smulkių aitriųjų raudonųjų pipirų, supilkite ištirpintą aliejų (gali būti rūgštus, sandariai uždarykite ir pastatykite ant šviesios viryklės 30 dienų). , kartą per dieną (prieš užkandį ir prieš vakarienę) po 0,5 arbatinio šaukštelio iki 1 valgomojo šaukšto, nuplauti puodeliu karšto vandens, aliejaus užpilą galima laikyti šaldytuve iki vėlumos, valymo kursą reikia atlikti visiškai pavasarį ar pavasarį.

Seniausias homeopatinis vaistas

Seniausio homeopatinio vaisto receptas, parašytas dar prieš mūsų erą, buvo atrastas UNESCO ekspedicijos 1971 metais Tibeto vienuolyne ir iš molio lentelių išverstas į visas kalbas.

Teigiamas poveikis organizmui

Šis homeopatinis antpilas vos per 10 dienų išvalo organizmą nuo riebalų ir smarvės sankaupų. Stipriai sumažina medžiagų apykaitą skysčių apykaitą organizme, dėl to kraujagyslės tampa elastingos, išvengiama miokardo infarkto, krūtinės anginos, sklerozės, paralyžiaus, laisvų tinimų susidarymo; galvoje yra triukšmas, regėjimas atnaujintas.

Tiksliai gydant, kūnas atjaunėja.

Valdžia laikrodininkui

Časnikas yra labai vertingas, o net chasnik padaže yra mikroelementų, tokių kaip aliuminis, selenas ir germanis. Pats kvapas daro indų sienas elastingas, padidindamas jų tonusą. Svarbu, kad laikrodis išvalytų kraujagysles, veikiančias fibrinolizinį kraujo aktyvumą. Kitaip tariant, jis padeda suskaidyti arba skaidyti fibrino baltymus, kurie sukuria kraujo krešulius. O kalba, kuri eina į koplyčią, panaši į aspiriną.

Paruošta su infuzija

Kruopščiai nuplaukite ir nulupkite 350 gramų dubenėlio, smulkiai supjaustykite ir įtrinkite į dubenį mediniu ar porcelianiniu šaukštu (netepkite jokių kitų indų, išskyrus molinius, stiklinius ar medinius), įpilkite 200 gramų.ї masė, paimant її iš apačios , kur didesnis indas, paimkite 200 g 96% alkoholio. Sandariai uždarykite indą ir 10 dienų laikykite tamsioje, vėsioje vietoje. Po dviejų ar trijų dienų galite pradėti maudytis.

Zastosuvannya metodas

Gerkite lašus su šaltu pienu griežtai pagal schemą (pieno 1/4 butelio).

Išgerkite 15-20 gėrimų prieš valgydami, prieš vėl gerdami.

Pakartokite gydymo kursą ne anksčiau kaip po 6 dienų.

Priėmimo schema

Dienos	Kraplі
	Snidanok	Obid	Vakarienė

Išgerkite užpilą, kurio praradote, po 25 lašus per dieną (tai yra 75 lašai per dieną), kol vėl priprasite.

Norint pasiekti norimą rezultatą vartojant šią tinktūrą, reikia atkreipti dėmesį į du svarbius niuansus. Pirmasis – laikrodininko kartumas. Vynas po naujo likimo tampa netinkamas tinktūroms ruošti. Su meile su meile švenčiame naujagimio valandą – pavasarį, iškart po to, kai jis buvo išvežtas iš miesto.

Šiuo metu yra naujas fitoncidų rinkinys, todėl jie turi didžiausią galią. Gvazdikėlis laikrodininkui suplyšęs, bet tvirtai ir tvirtai. Ir draugas: veidų paruošimui reikia vikorizuoti valandą, augti mūsų mintyse. Kalbant apie pieną, jis gali būti gyvas, nepasterizuotas ir miltelių pavidalo. Geriau nei vikorista ožkos pienas.

Medžiagai: MEDPRAVDA

Siekdami sėkmės, jie kartais remiasi ne kasdieniam pasauliui aktualiais metodais, o laikui bėgant patikrintomis dvasinėmis praktikomis. Kinų išminties ugdymas Tibete padės pasiekti sėkmės ir pasiekti tai, ko norite visose gyvenimo srityse.

Tibetas – viena paslaptingiausių vietų planetoje, suteikusi žmonijai senovinius medicinos metodus ir teisę siekti dvasinės harmonijos. Tibeto čenai, pasitraukę iš galantiško pasaulio į ramų vienuolyną, džiaugiasi kaip ilgaamžiai. Jie turi kitų žmonių problemų, puikuojasi ir skuba, būdinga civilizacijos niekšui. Jos aukščiausia ramybė, išmintis, aiškumas ir minčių grynumas yra žinomi visame pasaulyje. Dvasinė harmonija ir ramybė atlaiko destruktyvų per daug šviesos antplūdį, kaip matote, yra kelias į sėkmę. Norėdami pasiekti harmoniją su savimi ir pasisekti, galite greitai įgyti vertingų žinių iš Tibeto išminčių.

Pradėkite žaizdą nuo nulio. Ačiū pasauliui už tuos, kurie pakilo su nauja jėga ir gali tęsti savo kelionę į sėkmę. Tikėkite tais, kad sėkmė jūsų neaplenks ir pasaulis neapgaus jūsų proto.

Jei atėmėte gėrį, darykite gera tinkamu būdu. Pavyzdžiui, jei buvote paaukštintas savo darbe, radote meilę arba tiesiog netikėtai radote ką nors vertingo gatvėje, pasigailėkite vargšų, suteikite pagalbą tiems, kuriems to reikia. Visas pasaulis lygus dangui, o tai reiškia, kai maudiesi, kai geria. Išlaikyti šviesos balansą.

Niekada nesileiskite į kompromisus dėl savo pojūčių. Sėkmė ateina iš tų, kurie yra nesąžiningi. Jei jums nepatinka situacija, kuri nepasiteisino, jums nereikia melagingai juoktis: kalbėkite apie savo nepasitenkinimą švelniai, o ne tiesiai, ir pastebėsite, kaip jūsų gyvenimas pasikeis į gerąją pusę. Ypatingą dosnumą reikia atskleisti tuo metu, kai tuokiesi su žmonėmis. Tai svarbu jūsų sielai.

Būkite pasirengę priimti savo programą. Dosniai priimdami savo pralaimėjimą, jūs gaunate daugiau neišleisdami – neįkainojamus įrodymus ir supratimą, ką daryti toliau.

Jei neturite ką pasakyti, nustokite kalbėti. Tuščia informacija ir informacija atitraukia jus nuo pagrindinių tikslų, taip pat sukuria nenaudingas situacijas tarp jūsų ir jūsų partnerio. Pasimokę iš neapgalvotų žodžių, eisite tiesiu keliu į sėkmę.

Pabranginkite. Pabandykite ištirti jums nežinomas odos vietas ir atsargiai sunaikinkite ją iki nežinomų galų. Nauja aistra ir nauji įrodymai sustiprins jūsų sielą ir intelektą bei neabejotinai užtikrins jūsų sėkmę profesiniame pasaulyje.

Šiuo metu nepersistenkite ir nespėliokite ateities. Taip nesukelsite konflikto, o tik sustiprinsite jį ir sukelsite neigiamas emocijas iš neurologo pusės. Galima išsisukti iš pačių nemaloniausių situacijų neatimant kito žmogaus ypatingumo ir nepavertus superviščiuko visapusišku skandalu – sėkmės garantu gyvenime.

Kiekvieną dieną praleiskite kiekvieną valandą vieni su savimi. Tai padės atsipalaiduoti, atkurti harmoniją sieloje, analizuoti tai, ką jau pasiekėte, ir suprasti, kur eiti toliau. Savo pasiekimų analizavimas yra svarbus žingsnis sėkmės link.

Su supratimu atsistokite prieš kitus žmones. Kad ir kokios nuostabios jums atrodytų kitų žmonių svajonės, turite jas gerbti. Pasityčiojimas iš žmonių nedorybių parodys jiems kelią į sėkmę. Jei sukursite problemų kitiems, sėkmė nusisuks jums.

Atminkite, kad yra tik vienas žmogus, su kuriuo galite būti lygūs, jūs pats. Pagalvokite, koks buvote neseniai, o tada vėl siekite to, ką pasiekėte, ir džiaukitės tuo, ką pasiekėte. Jūsų sėkmės matas yra stiprybė, kuria prisidėjote prie savo pasiekimų. Todėl pergalė yra nereikšminga, nes iššvaistote daug psichinių jėgų, esate paverčiamas grandioziniu žiaurumu.

Būkite harmonijoje su savimi, ir sėkmė iš jūsų nebus atimta. Gebėjimas pasiekti sėkmės yra jūsų rankose. Patirkite Tibeto išminčius, pasiekite aukštumas ir nepamirškite paspausti mygtukų

04.10.2015 00:50

Pradėję tikėti galingomis mintimis ir žodžiais, galite radikaliai pakeisti savo gyvenimą. aš...

Kokia yra Tibeto žmonių jaunystės, atsparumo, stiprybės, harmonijos, gyvybingumo ir laimės paslaptis? Tibeto žmonių išmintis, kuri naudinga odai. Vertybės dėl čenų Tibete visiems protingiems žmonėms.

„Jei galite išspręsti problemą, nesijaudinkite dėl jos; jei negalite išspręsti problemos, neturėtumėte dėl jos jaudintis. Dalai Lama XIV

Racionalumas ir asketiškumas gyvenime

Tibeto čenams nerūpi gyvenimas. Labai dažnai žmonės vejasi kalbas, tikėdamiesi jas pradžiuginti. Tačiau apsipirkimas ir pasitenkinimas neturi nieko bendra su laime. Tai peržengia materialinių vertybių siekimą. Naujas iPhone, firminiai pasisakymai, puošmenos – visas gyvenimo jaudulys ir tuštybė. Jūs išleidžiate tiek daug energijos ir laiko dalykams, kurių jums nereikia. Sumažinkite savo materialinius rūpesčius iki minimumo. Geriau leisti laiką ir pinigus racionaliau.

Atkreipkite dėmesį į išmintinguosius

Tibeto kinai apgaudinėja savo vyresniuosius ir bando įgyti žinių. Tibeto čenai pamažu pradeda suprasti save. Stebuklas žinoti, kad idealo pasiekti nepavyks. Aplink jus yra daug žmonių, kuriems kažkas gali būti įdomu. Atkreipkite dėmesį į išmintinguosius. Mokykitės iš išmintingų žmonių ir skaitykite jų knygas.

Priimkite pokyčius ir iš karto palaukite nuo jų

Tibeto vienuoliai ramiai priima, kad viskas pasaulyje keičiasi, ir nestovi vietoje. Darbą galite atlikti neeikvodami jėgų. Viskas saugoma iki pakeitimo. Visi ateina ir išeina. Priimkite pakeitimą. Nesijaudinkite dėl žmonių, kurie ateina iš jūsų gyvenimo, žodžių. Nedelsdami pakeiskite šviesą ir nestovėkite vietoje.

Klausykite žmonių ir parodykite pagarbą

Tibete klausykite žmonių ausų, netrukdykite ir nesmerkite. Toks žmogus atsisakė būti geru klausytoju. Jis stengiasi įdėti savo du centus, mėgsta kritikuoti ir teisti. Daugiau klausykite kitų žmonių ir parodykite jiems pagarbą. Pabandykite suprasti spivrozmovnik.

Gyvenk Gerai

Tibeto žmonės ragina jus įkvėpti to, kas verta gyventi. Gyvenk šiandiena, o ne ateitimi ir praeitimi. Nėra prasmės galvoti apie praeitį ar tikėtis gyventi įprastu būdu ateityje. Daugiau iš karto. Mėgaukitės savo odos gyvenimu. Vertink tai, kas jumyse.

Protingas sprendimas ir savęs pažinimas

Tibeto kinai reguliariai medituoja. Tai leidžia geriau suprasti save, pašalinti įtampą ir stresą. Odos pėdsakai žmonėms turėtų skirti laiko sau. Televizoriaus, interneto ir telefono keitimas. Padėkite viską ant šono ir mėgaukitės plunksnomis. Įtempimo grafikas leidžia geriausiai atsipalaiduoti 15-20 minučių.

Tibeto čenai sutvarkė savo kasdienį gyvenimą taip, kad gyventų harmonijoje su pasauliu.

1. Valgykite tinkamai, nepersivalgykite ir nealkite.
2. Laikykitės miego grafiko ir miego trūkumo.
3. Sportuokite ir vadovaukitės aktyviu gyvenimo būdu.
4. Unikalios ydos ir piktosios dvasios.
5. Ugdykite kūrybiškumą ir užsiimkite savęs apšvietimu.
6. Prašome pasimokyti iš ankstesnių pamokų.
7. Venkite godumo, pasenimo ir skolų.
8. Siekite ramaus gyvenimo be šurmulio ir depresijos.
9. Klausykite savęs ir savo minčių.
10. Teigiamas požiūris į gyvenimą ir laiką džiugina draugus.

Tibeto kinų labui išmintingieji padės protingiems žmonėms, o kvailiai skaitys ir pamirš.