Dröm

Varför vill bröstbarnet sova under dagen? Varför ett barn sover dåligt på dag eller natt

14.07.2019

- Det är nödvändigt att tänka på hur mycket du verkligen stör den natten uppvaknande av barnet, för Om barnet är mindre än 3 år, är 1-2 uppvaknande per natt ganska normalt. Naturligtvis finns det människor i din miljö, vars barn sover i 10-12 timmar på natten nästan 3 månader, men det är ganska ett undantag än regeln och inte behöver fokusera på dem. Dispensera endast från din egen situation.
- Om detsamma, är dessa vaknar stör dig, då är det värt en positiv touch och konsekvent tar fallet. Ibland är mamma för trött för att faktiskt ändra något.
- Barnet måste vara bra där användbar mat under dagen och konsumera allt det nödvändiga antalet callorians på eftermiddagen.
- På kvällen är det värt att mata barnet med kolhydrater och protein, såsom spannmål, brunt ris, havre, yoghurt, ost, lite kött, lite frukt.
- Söt natten att ge dåligt, inklusive kakor som innehåller socker.
- Om du matar bröstet behöver du inte dricka te, kaffe, kaffe, mejeri, broccoli, baljväxter, blomkål.
- Säng och sovande kläder måste vara varma och bekväma.
- En timme före sömnen är det nödvändigt att följa regimen och följa honom dag efter dag, till exempel en promenad - middag - bad - läser böcker - lugn musik - amning / flaska - dämpad ljus - säng. Det handlar om att skapa föreningar.
- hålla fast vid regimen dagligen innan sänggåendet är mycket viktigt. Även om läget flyttas och du inte har tid för alla steg helt, bör tiden för varje steg minskas, men sparar fortfarande sekvensen och läser till exempel 1 bok istället för tre.
- Inogde måste göra undantag och flytta sig från regimen, men i allmänhet är det nödvändigt att bygga din kväll runt barnets regim.
- Daglig sömn bör också vara ungefär samtidigt. Detta kommer att bidra till att anpassa kroppens inre klocka.
- Om barnet redan är gyckel, glöm sedan på badrummet och böckerna och snabbt till sängs.
- Barn måste lägga sig tidigare så att de inte är överväldigade och lider inte av kronisk brist på sömn.
- idealiskt måste lägga ett barn att sova klockan 19.00.
"Den åsikt som den tidigare att lägga en bebis att sova, den tidigare väckte han på morgonen, felaktigt, även om du ibland får det här sättet. När du har ett system kommer allt att förändras.
- När ett barn sent på kvällen går aktivt runt huset - det här är redan ett tecken på överarbete.
- åsikt. Vad är mer baby Passarna och senare kommer att falla, desto bättre kommer natten att vända felaktigt.
- Om barnet somnar på 7-8 timmar, så får du hela kvällen. Du kommer att kunna spendera det ensam med din man och göra ditt eget företag.
- För att flytta läget framåt måste du gradvis ta med var 2-3 pm nattsömn 15-30 minuter.
- Titta på barnet från 18:30. Så snart som märker de första tecknen på trötthet - det finns en säng + tystnad, lugn musik, skymning.
- Om barnet i det här fallet kommer att tro att det här är en annan dagdröm och vaknar snabbt, du måste springa till honom från alla dina fötter, medan han fortfarande är sömnig och äntligen vaknat och satte igen: att rengöra, Förskjutning i handen + mörker, tystnad eller lugn tyst musik. Inga konversationer. Det handlar om föreningar!
- Från hur barnet sover på eftermiddagen beror på nattens natt.
- Daglig sömn är inte mindre än 45-60 minuter.
- Under dagen måste du lägga en bebis att sova omedelbart, så snart jag märkte de första tecknen på trötthet, d.v.s. När ett barn förlorar intresse för spelen, minskar aktiviteten, gnuggar ögonen, fussing, gäspar, faller på golvet, frågar på händerna, lätt irriterad.
- Om barnet visar tecken på trötthet, men du har bestämt dig för att tvätta händerna till honom, ändra blöjorna, byta telefonen, besvarade telefonen, då gick tåget bort och tiden saknades. Nästa lämpliga ögonblick är lätt att sätta på en dags sömn kan uppstå först efter 2 timmar.
- Ett vilat barn sover på natten.
- Om barnet snabbt vaknar, så är det för att sömn är uppdelat i cykler. Moments nära uppvaknande upprepas regelbundet och är karakteristiska för alla människor och vuxna, och barn, men vuxna är lite vridna i sängen, de kommer att korrigera kudden, vända på andra sidan och somna igen, och barnet vet inte hur man gör det. Barnet vaknar inte för att han äntligen vaknade, men eftersom nästa drömcykel slutade, är han obekväma, han vill ha uppmärksamhet på den vanliga lugnet. Huvuduppgiften är att lära barnet igen att somna.
- Det är nödvändigt att hjälpa barnet att älska sin säng, ge möjlighet att spela där under dagen.
- Om barnet används för ett visst sätt att somna (i bröstet, med en bröstvårtor, i samband med dummy etc.), måste du försöka ändra föreningarna. Först måste du se till att barnet somnar på olika sätt varje dag, till exempel, i bilen, på en gunga, i rullstol, ibland har bröstet bröstet. Därefter försök överföra det sömniga barnet i sängen. När den här veckan hålls, försök skapa nya föreningar att sova och omedelbart sätta det trötta sömniga barnet i sängen. Till att börja med kan du experimentera för att skapa dessa föreningar med dags sömn.
- Stoi att lära ett barn till någon form av mjukt leksak eller ett mjukt objekt som barnet skulle älska och vänja sig somna med honom. Det kan vara en mjuk leksak, ett tomt. Tja, när ett barn själv gör sitt val, men du kan välja dig själv. Först, sätt detta ämne bland dem och barnet varje gång, låt dig mata med bröst / flaska. Kanske har en sådan favorit sak ett barn.
"Barnet måste lära sig att skilja dagtidsdrömmen från natten för att sova på natten igen lugnt somna.
- Om barnet vaknade på natten, då är han fortfarande sömnig och du måste fånga det här ögonblicket. Inget behov av att prata mycket, men bara för att upprepa samma ord, till exempel, "Tshsh", "Godnatt", etc. Slå inte på ljuset. Kom tyst och lugnt. Mät inte blöjor utan nödvändighet. Dimmer Windows. Håll inte leksakerna bredvid sängen, förutom en älskad.
- Låt barnet påverka nattens sömn med vissa ord. Använd inte den här frasen i andra situationer.
- Inkludera tyst musik med en upprepad melodi. Välj vad du gillar dig själv och vad som hjälpte dig att slappna av dig själv.
- Om barnet vaknade på natten, upprepa din Corona Calming-fras för natten och slå på musiken igen.
- Vissa barn somnar med bröst, med en flaska, med en bröstvårtor. För att somna med bröstet, det finns ingen dålig sak i princip om det passar dig. En flaska kan orsaka karies och leda till övermålning. Det är inget fel med nippeln mellan 3 månader och 2 år. En nippel upp till 3 månader kan förhindra laktation, och efter 2 år kan det skada betten och utvecklingen av tal. För de timmar då är det svårt att avvika ett barn från bröstvårtan. Om du fortfarande väljer ett alternativ med en nippel, försök sedan lägga ett nippel i en säng med en vän, han själv kunde hitta en förlorad bröstvårtor.
- Om du bestämmer dig för att avvika ett barn från nattmatningar / flaskor, måste du vara redo att offra din en vecka eller till och med en månad, medan övergångsperioden är. Det kommer att bli en investering i framtiden.
- Om barnet vaknade på natten och gråter, börja lugna det på vanligt sätt: bröst, flaska, bröstvårt, men stjäl inte på den. Vänta i några minuter, barnet kommer att tilldela och försöka ta bröstet / bröstvårtan / flaskan vid den somna. Barnet kan börja leta efter dem igen, försök försiktigt hålla hakan så att munnen förblir stängd, upprepa din lugnande fras "tshsh", "sova tyst" ... det är lättare att ta bröstet / nippel, om du noggrant tittar på suger och dra bröstet när sugande rörelser upphör. Du kan behöva flera försök och kan behöva ge bröstkorg / nippel under en kort tid. Om allt hände, sätt ditt barn i sängen. Om jag vaknade lite igen, säg din lugnande fras igen + lugn musik, mörker, fred. Vara tålmodig och beständig. Med tiden gör du en fote igen för att sova efter slutet av nästa fas av barnets sömn redan på avstånd, helt enkelt upprepa "tshsh, spiai".
- Processen att somna för natten är viktigt. Det är från detta som beror i stort sett hur natten kommer att passera och om barnet somnar efter nästa fas. Allt på grund av föreningar. Helst bör barnet somna sig i sin säng i en goda armar av andan med sin älskade leksak. I det här fallet, vakna upp på natten, blir barnet lättare att somna i en välbekant miljö. Om barnet alltid somnar bara vid bröstet, överförs han till sängen och vaknar, barnet förväntar sig att se mamma och bröst, för Vad han såg före sänggåendet, och inte vakna upp i sin spjälsäng. Det ser ut som Elsie skulle vilja ha sig i en vanlig säng, och plötsligt vaknade på natten på köksgolvet. Visst skulle du också bli sårad och oförståelig.
- Om du är en supporter av amning och delad sömn, kan du försöka göra det så att barnet bättre kommer att sova med dig hela natten. Stopp Ge automatiskt barnet till bröstet för varje squeak och russle. Ibland är barnet helt enkelt att äta och uttalar ljud i en dröm, det betyder inte att han vaknade. Bättre lyssna på dessa ljud, flytta inte, låtsas att sova. Minska tiden för nattklos, ta bröstet, Kaksoano ovanför. Det är möjligt att fästa en hand i bröstet samtidigt, det lugnar ner. Du kan försöka flytta bort från barnet när han redan har somnat så att mjölken inte är så nära.
"Om du vill lära ett barn från en gemensam sömn kan du försöka sätta ett barn att börja på madrassen bredvid din säng, mata barnet på den här madrassen och lämna sedan. Med tiden kan du lägga den här madrassen i barnets rum. Du kan vända om barnet i en stor säng och lämna sedan då. Du kan omedelbart gå och lägga dig med ett barn i plantskolan och lämna sedan, lämna dig själv leksak. Om barnet kommer att vakna, kom snabbt till honom, mata igen och lämna igen. Snart kommer barnet att vänja sig på föräldrarna i närheten. Du kan först lägga en barnsäng bredvid din egen, ta bort septum. Installera sedan partitionen igen och tryck sedan på sängen. Om barnet är äldre, förklara då starkt att barnet själv långsamt kan komma till sina föräldrar, ta inte dem. Om det finns äldre barn kan du försöka sätta dem ihop.
- Du kan locka någon från kära för att lära av nattmatningar. Då går pappa eller mormor till sängs med ett barn.
- Gradvis måste du skära och förenkla nattliga klappar.
- Med barn om 2 år kan du limma en bok med foton av barnet själv, där alla stunder fångas, som det går och lägger sig, dvs. Fotografi som du läser, fotospel i badet, i pyjamas, foto av sovande bebis + små kommentarer. I stället för photogarphs kan du klippa liknande bilder från tidningar / gamla böcker. Den här boken kan läsas före sänggåendet. En sådan bok kan hjälpa och excommunication från bröstet, om något som något typ är skrivet i slutet: "Richarge är nu en stor pojke, han gör något ... då ... då ... Nu är han bara nog att kyssa mamma före sänggåendet och säga god natt. " En sådan bok kan innehålla följande sidor:
o ha på sig pyjamas
o klänning
o Läs tillsammans med pappa / mamma 3 böcker
o drick vatten
o Gå till en kruka
O Stäng av ljuset
o kyssar, kram
o barnet somnar
o mamma och pappa somnar
- Äldre barn kan redan komma med ett helt spel, vilket ger barnets speciella kort lika med det antal tillåtna uppvaknande på natten, och barnet kommer att ge ett sådant kort till mamma varje gång. Det är nödvändigt för alla slag om barnet sov hela natten.
- Det är svårt att omedelbart ändra allt och börja följa alla ovanstående råd, men om du använder åtminstone en del av dem, kommer du snart att se små förbättringar i ett barns dröm. Dessa förbättringar kan verka obetydliga: 2 steg framåt, 1 steg tillbaka, men över tiden kommer allt till normalt.
- 5 timmars icke-sovande sömn för ett barn - redan en stor prestation!
- Om efter några veckor efter alla de råd du inte ser de minsta förbättringarna på dagen eller på natten, läser du allt igen. Barn är alla olika, men inte så mycket. Vänta inte på momentmirakel. Kanske har du helt enkelt inte märker förbättringar och låt oss säga att barnet redan går och lägger sig i 1 timme innan eller du behöver redan mindre tid att gå och lägga dig igen.

- Det finns medicinska eller åldersfunktioner som förhindrar sömn sömn:
o växa tänder
o Barnet växer och börjar förstå att moderen inte alltid är där som ibland lämnar hon. I det här fallet måste du spendera mer tid med barnet på eftermiddagen, försvinner inte omärkligt, sätt ett foto av min mamma och pappa i sängen, lämna barnet alltid i gott humör och utstråla förtroende. Om barnet vaknade på natten är det nödvändigt att återkalla och säga "tshsh", "mamma nära", "sova tyst", "allt är bra." Lär ett barn ett tag att bo ensam i rummet, lämna några minuter till ett annat rum, sjunga, ha behärskat att barnet vet att inget hemskt hände, du är nära.
o Ibland under den aktiva tillväxten eller när barnet bara har lärt sig att göra något nytt, kan sömn tillfälligt förvärras.
o förkylningar, vaccinationer. I det här fallet mer vätska, mer vätska, mindre aktivitet.
o Gaser, kolik (åldern 3 veckor till 4 månader)
o esche infektion
o halsbränna
o allergisk, astma
o mardrömmarmar, läskiga drömmar
o rap, andningssvårigheter, förstorade körtlar, adenoider

- Om inga tips inte hjälper, vaknar barnet ständigt, du är på gränsen till uppdelning, då
o Koppla av 2 veckor, slutar slåss med att sova och göra vad som alltid gjort och vad som fungerar snabbare. Ta bort klockan, gå för att spara dig så tidigt som möjligt, vila så mycket som möjligt, sova på eftermiddagen.
o börja sedan följa planen på allvar, och inte om, fylla alla former (i boken Det finns speciella former för fyllning och observationer för barnet)
O Försök att ge barnet att gråta men samtidigt:
§ Mer tid spendera tillsammans med barnet under dagen
§ Gör det efter 1 år
§ Lär barnet att skilja dagen, mörkt ljus
§ Förklara det när mörkt - sova och upprepa det till barnet på natten
§ Var beredd att gråta och oroa dig inte
§ Whisper lugnande ord
§ Om du inte klarar mer gråt, lugna barnet på konventionella sätt.
§ Begränsa tiden gråter, bestämmer i förväg som låt oss gråta före en sådan tid
§ Låt dig gråta i dina händer

Full hälsosam sömn Det är viktigt för både en vuxen, och ännu mer för barnet, så unga föräldrar börjar oroa sig om barnet inte sover under dagen. Krafter för tillväxt och snabb utveckling Barnen drar exakt i en dröm. En vuxen person kan tyckas att barn gör ingenting annat än underhållning, måltider och sömn. Men det skulle vara fel att tro det. Tänk dig: ett barn under 3 år är att mastera det enorma antalet saker: lär sig att säga, läsa, gå och i allmänhet - blir en liten kopia av den vuxna. Är det inte tillräckligt att bli trött?

Men om på kvällen kan barnet fortfarande vara tillräckligt och somna snabbt och fast, så kan motvilja att sova på eftermiddagen mycket handla om mammor, för att inte alla vet när det är att lägga barnet på eftermiddagen och hur mycket tid han behöver sova. Som ett resultat skapar föräldrar själva alla förutsättningar för brott mot dags sömn.

Hur mycket älskling ska sova under dagen?

Måste sova ca 17-20 timmar om dagen, med vissa intervaller hela dagen och natten, när barnet äter och "går." Ett år gamla barn borde sova minst 10 timmar på natten och två gånger på eftermiddagen, ca 2,5 och 1,5 timmar för varje dagdröm. Från ett och ett halvt år sover barn på natten 10-11 timmar och en gång på eftermiddagen ca 2-3 timmar.

Flera faktorer påverkar hur mycket ditt barn sover på eftermiddagen:

  • naturligt barns behov på dagtid sömn;
  • graden av fysisk aktivitet som erhållits under dagen;
  • barn temperament.

Om barnet är aktivt, rör sig mycket och går, då är dagtids sömn för det kommer att bli en naturlig del av dagens rutin och kommer inte att orsaka lustar. Men det händer ofta och ganska motsatt: Din Crocha föll ner, jag grundades, jag läste alla dina favoritböcker med dig, och allt vägrar att gå och lägga sig. Vad ska man göra mamma i det här fallet?



Varför sover ett barn dåligt på eftermiddagen?

  • baby är obekväma. Det månatliga barnet kommer inte att kunna berätta att det bekymrar honom, så övergivandet av sömn kan säga att antingen barnet blev sjuk eller är hungrig eller han har en blöja eller blöja. Kontrollera försiktigt barnet, har han en förhöjd temperatur eller position på näsan. Genom att eliminera den möjliga orsaken till din barns oro, kommer du att låta din smula somna.
  • Ökad temperatur i rummet. Thoracic-barnet tolererar inte hög temperatur inomhus. Det är viktigt att komma ihåg detta och regelbundet luftera rummet där han sover, undviker utkast. Den normala temperaturen i rummet ska vara 19-21 ° C.
  • det finns inget viloläge. Det är mycket viktigt att lägga ett barn samtidigt varje dag. Detta kommer att bilda ett barns vana att somna vid en viss tidpunkt. Låt det vara omedelbart efter en promenad eller spel: Frisk luft och aktiva klasser är snabbare än tedish barnet och kommer att bidra till stark sömn.
  • Överanvändning och hyperaktivitet. Du bör inte tvinga ett barn att sova där så snart du återvände från promenad och lunch. Låt barnet lite distrahera från tidigare klasser, lugna ner, för en kort tid för att läsa honom eller förstöra sången.
  • Överdriven lustighet, nervositet, förstörelse. Ofta föräldrar, och oftare farföräldrar, rusar för att lugna barnet så snart han börjar gråta. Det skulle vara mer klokt att lida lite, barnet kommer snart att lugna sig och sova.




Låt oss försöka räkna ut hur man sätter ett barn att sova under dagen.

  1. Bra och länge ta en promenad med barnet till lunch.
  2. Om barnet inte sover under dagen kommer det att finnas ett kort bad i kallt vatten (dessutom har sådana förfaranden en hård effekt).
  3. Kom upp med din ritual att somna: läser en bok, en lullaby, en favorit leksak i närheten - låt varje mamma bestämma att han har en fördelaktig effekt på hennes älsklings sömn. (Till exempel, en baby, så snart jag lärde mig att säga, frågade jag min mamma att gömma henne med en filt och komma ut ur rummet ett tag. Fem minuter senare sov barnet fast.)

Som i resten, när du placerar på dagsljus, måste man komma ihåg att varje barn är unikt. Ja, den nyfödda ska sova nästan 20 timmar om dagen, och ett treårigt barn på dags sömn bör spendera ca 2 timmar. Men det är inte nödvändigt att oroa sig om ditt månatliga barn sover dåligt på eftermiddagen, kanske allt du behöver får under en starkare sömn.

Om möjligt, skäll inte ett barn om det dagliga du inte kan lägga det i sängen under dagen. Efter att ha passerat sitt beteende, om han inte blir för lustig och fokuserar på kvällen, äter det bra, då är det bara tillräckligt att ligga med ett barn på eftermiddagen eller två, lyssna på en ljudskytte eller läsa din favoritbok . Och på kvällen kan du gå och lägga mig lite tidigt.

Om det betyder att det är mycket allvarligt oroat. Barnet kan inte säga om orsakerna till obehag, så sömnlöshet är vanligtvis åtföljd av ett gråt och gråt. Det finns flera anledningar på grund av vilka barn inte sover på natten. Några av dem kräver obligatorisk råd från en barnläkare.

Problem med matsmältningen

Vid en månads ålder blir barnen bildandet av matsmältningen. Om barnet är på amning och mamma följer inte hennes kost, kan barnet plåga gaziki. Situationen kan vara allvarlig nog om barnet är, på grund av sin tidiga ålder, det finns enzymfel. Även i denna ålder genomgår barn instinktivt tarmtömning. Han behöver lära sig att "arbeta" själv för att begå en handling av avföring. Barnläkare hjälper till att lösa detta problem. Bara han kan ge och hjälpa till att eliminera problemen med matsmältningen.

Manifestation av generiska skador

Just samtidigt börjar alla de viktigaste generiska skadorna manifestera sig. I dåligt sovande barn försöker barnläkare att etablera närvaro av intrakranial. Det är därför, vid en månad, måste mamma visa barnet till barnets neurolog. Intrakraniellt tryck är föremål för obligatorisk korrigering, eftersom konsekvenserna kan vara extremt allvarliga.

Obehag på grund av kläder

Det finns en åsikt, och det är fel att barnet alltid behöver kokas. Natt gråt kan vara orsaken till ett barns banala överhettning. Dessutom, på grund av den konstanta överhettningen, svettar barnen mycket, och de verkar med utslag. Hon är clowning, som naturligtvis stör sover. För att undvika det behöver du. Den består av mjuk bomull, utan tillsats av syntetfibrer. Vid en månads ålder skiner många barn i blöjan. Titta på att swaddling inte är alltför tätt. Annars kan du provocera syre svält.

Hunger

Kanske sover din baby inte på natten, för hungrig? Om du kontrollerar det här problemet kommer att hjälpa till att kontrollera utfodring. Det här är när barnet vägde innan han äter och efter. Om viktskillnaden är liten, och den vikt som uppnås i månaden inte kommer att motsvara normen, har mamman två sätt att lösa detta problem: att registrera barnet med artificiella blandningar eller höja laktation. Efter att ha tillgripa den första metoden - förklaringar av blandningarna, mommy risker "ger" matallergier mot barnet, eftersom matsmältningssystemet hos barn är mycket instabilt under ett år, och det första som reagerar är immunsystemet.

Nyfödda barn borde sova 18-20 timmar om dagen, men för vissa normala kommer det att bli 16 timmar. Om ett barn börjar i mer än 9 timmar eller 4-5 h i en rad är det dags att slå larmet. Men det betyder inte att det trängt till doktorn. Först försök att räkna ut det.

Vad förhindrar nyfödd sömn:

  • hunger;
  • blöja eller blöja;
  • obekväma rumstemperatur;
  • starkt ljus, högljudda ljud;
  • misguiding;
  • för aktiva spel och överflödig uppmärksamhet;
  • kolik eller andra sjukdomar.

Även på grund av känslan av ensamhet kan barnet sova alarmerande. De första veckorna av livet anpassar han sig bara till världen, och kan sakna mamma.

Vad ska man göra om den månatliga babyen sover dåligt

Ta en baby till strömläge, om du matar det var 2: e timme, kommer det inte att vakna på grund av hunger. Kontrollera också om du har tillräckligt med mjölk. Efter att ha tagit mat, leka inte med barnet och stroter inte ens för att inte excitera nervsystemet. Låt det bli använt det efter att du har matat du behöver sova.

Ge barnet en bekväm plats att sova, använd underkläder och kläder från naturliga tyger. Även om du vill lära barnet att sova i ett annat rum, till 1-2 månader, låt det vara med dig eller i närheten. Kanske är det läskigt i den stora sängen, använd avtagbara vaggar.

Bekväm temperatur för sömn nyfödda - 18-20 grader. Luft måste vara ren, ventilera regelbundet rummet.

Purp barnet att sova korrekt, om du idag sveper det i dina händer, och imorgon skickar du det bara till spjälsängen, han förstår inte vad de vill ha från honom. Välj en typ av lulling och använd endast dem. Och före sänggåendet, leka inte med barnet och begränsa cirkeln av människor som omger det.

Ibland får barntrytm, han sover bra på eftermiddagen och vaknar på natten. Vad ska du göra med det, se i videon nedan. Och om inget hjälper, sover barnet dåligt, samtidigt som du caper, kontakta din läkare.

Den första månaden i barnets liv är det mest komplexa. Och att han utvecklar och växte upp frisk, det är viktigt att äta bra och sova. Försök att omge den med den maximala omsorg, hjälp att anpassa, och bara ta upp.