Shunday bo'lganki, ba'zi xalqlarda er-xotinlar bir to'shakda yotishadi, boshqalarda to'shakda faqat jismoniy muhabbat uchun uchrashish odat tusiga kirgan. Ushbu an'analar asrlar davomida mavjud bo'lib, hech kim yaxshiroq uxlash haqida o'ylamagan. So'nggi yillarda psixologlar, shifokorlar, gigienistlar turmush o'rtoqlar bir to'shakda uxlashlari kerakligi to'g'risida tortishuvlarni ko'paytirmoqdalar. Ikkala to'shakning tarafdorlari ham, muxoliflari ham juda ishonchli dalillarni keltirmoqdalar, ammo har bir turmush qurgan juftlik o'zi uchun o'zi uchun qanchalik yaxshi qaror qiladi. Umumiy yoki alohida yotoq faqat turmush o'rtoqlarning hissiy va jismoniy yaqinligining ko'rsatkichidir.

Himoyachilar:

Umumiy yotoq - bu xavfsizlik orolidir. Uyqu paytida yotoqda, odam eng zaif, u boshpana va ishonchli himoyani xohlaydi. Va birgalikda, multfilmda aytilganidek, qo'rqish yanada qiziqarli.

Hissiy yaqin, mehribon turmush o'rtoqlarni alohida uxlayotganini tasavvur qilishning iloji yo'q. Ular alohida uxlay olmaydilar, bu ularning birligini buzadi va ular o'zlarining ikkinchi yarmini har daqiqada yonlarida his qilishni xohlashadi.

Turmush o'rtoqlardan birining ikkinchisining uyqusiga xalaqit berishi haqidagi shikoyatlar (horlama, tepish va hk) yotoqlarni bo'lishish uchun sabab emas, balki er va xotin o'rtasidagi munosabatlarda paydo bo'lgan muammolarning natijasi bo'lib, hissiy aloqaning zaiflashuvining namoyonidir.

Uylangan to'shak nafaqat uyqu bilan, balki yanada yoqimli o'yin-kulgi bilan ham bog'liq. Jinsiy hayot avjiga chiqadi, deb kutishingiz mumkin emas, agar yaqinlashish uchun avval turish, yurish, turmush o'rtog'ingizni uyg'otish, nimani xohlayotganingizni aniq tushuntirish kerak.

Hayotning tobora tezlashib borayotgan ritmi turmush qurgan juftliklarga, ayniqsa bolali bolalarga, shaxsiy muloqot uchun vaqt ajratishga imkon bermaydi. Hayotdan shikoyat qilish uchun yana qachon, kun yangiliklarini muhokama qiling, hamkasblaringiz va xo'jayinlaringiz haqida hazil qiling, agar uxlashdan oldin bir to'shakda yotgan bo'lsangiz.

Olimlar sof erkak terining hidi ovulyatsiyani qo'zg'atishini aniqladilar, shuning uchun u ayollarning bepushtligini davolashda ishlatiladi. Agar ayol eri bilan har xil yotoqda yotsa, qanday qilib bunday "davolanishni" olishi mumkin?

Xavfsizlik hissi va uning yonida uxlab yotgan eridan kelib chiqadigan psixologik qo'llab-quvvatlash, unga yorqin rang-barang orzularni ko'rish imkoniyatini beradi.

Muxoliflar:

Birgalikda uxlash turmush o'rtoqlarning sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi, chunki ulardan biri xo'rlashi, adyolni o'ziga tortishi, tunda ichish yoki hojatxonaga borish uchun turishi, yo'talishi, uloqtirishi va burilishi yoki boshqa biron bir narsa qilganligi sababli ular o'rtasida doimiy to'qnashuvlar bo'lib turadi. birovning uyqusiga xalaqit berish.

Agar turmush o'rtoqlar alohida uxlasalar, ular yaxshi uxlashadi, ularning uyqusi buzilmaydi. Kecha 7-9 soat davomida jimgina uxlab yotgan odam tunda to'liq dam olishi mumkin, faqat to'liq sukunatda va tashqi ogohlantirishlarsiz. Bu sog'liq uchun juda muhimdir.
Turmush o'rtoqlar bir-biridan alohida uxlashlari kerak, faqat yoqimli oilaviy burchni bajarish uchun uchrashishlari kerak, shunda jinsiy tortishish uzoqroq davom etmaydi.
Gigiena himoyachilari umumiy to'shakda mikroblar almashinuvi kuchaygan, zig'irchalar kam havalandırılmaktadır va xonada ikki kishining nafasidan ko'p miqdordagi karbonat angidrid to'planib qolgan deb hisoblashadi.
Agar erkak ayol bilan bir to'shakda uxlasa, unda ertalab uning miyasi yolg'iz uxlagandan ko'ra yomonroq ishlaydi.

Ba'zi statistik ma'lumotlar

Britaniyaliklar alohida yotoqlarning eng katta tarafdorlari ekanligiga ishonishadi. Ushbu mamlakat olimlari umumiy nikoh to'shagining salbiy oqibatlari to'g'risida tobora ko'proq dalillarni qidirmoqdalar va er va xotin alohida yotishlarini maslahat berishmoqda. Ammo, ularning maslahatiga qaramay, aksariyat britaniyaliklar turli to'shaklarda uxlashni birinchi navbatda nikoh munosabatlarining sovishi bilan bog'lashadi. Ayni paytda, statistik ma'lumotlarga ko'ra, Britaniyada 40-50 yoshdagi er-xotinlarning atigi 8 foizi tunlarini alohida o'tkazadilar va bular tajribaga ega bo'lgan turmush o'rtoqlardir. Bu foiz yosh juftliklar orasida yanada past.

Xulosa

Bir to'shakda uxlash yoki uxlamaslik har bir turmush qurgan juftlik uchun alohida masala bo'lib, turmush o'rtoqlar bir ovozdan yotoqlar soni to'g'risida qaror qabul qilishlari kerak. Ba'zi ilm-fan juftliklari bir hafta davomida turli xonalarda uxlashadi, keyin esa shu tarzda jinsiy istakni kuchaytiradi deb ishonib, bitta to'shakda dam olish kunlarini o'tkazadilar. To'g'ri, diqqatga sazovor joylarning ko'payishi va har hafta alohida yotoqda o'tkazilishi bilan asta-sekin yo'q bo'lib ketishi haqiqat emas.

Siz qanday uxlaysiz?

Psixologlar uzoq vaqtdan beri xulosa qilishadiki, uyqudagi holat odamlar haqida juda ko'p qiziqarli va muhim narsalarni aytib berishi mumkin. Tushda odamlar o'zlarining har qanday imo-ishoralarini va tana holatini boshqara olmaydilar, ular ong osti rahm-shafqatida bo'lishadi va shuning uchun ularning asl qiyofasini ochib berishadi. Shu vaqt ichida tana va miya bir xil bo'lib, o'zlarini imo-ishora tilida ifoda etadi.
Albatta, nikoh to'shagi psixologik testlarni o'tkazadigan joy emas, lekin agar siz diqqatingizni jamlasangiz, unda albatta siz va sizning eringiz qaysi holatda uxlash eng yoqimli ekanligini eslaysiz. Eslaysanmi? Endi sanab o'tilganlar orasida sevganingizni toping va u sizning oilaviy munosabatlaringiz to'g'risida haqiqatni gapiradimi yoki yo'qligini tekshirib ko'ring.

Yuzma yuz

Oyoqlari va qo'llari bir-biriga bog'langan yuzma-yuz pozitsiya, bunda uxlash noqulay, lekin o'zingizni sevimli yarmingizga iloji boricha yaqinroq his qilish qulay, odatda yangi turmush qurganlarga xosdir. Ular noqulayliklarga dosh berishga tayyor, shunchaki ajralmaslik kerak. Ular uchun bir lahzaga ham ajralib qolish qiyin, ular bir butun bo'lishni xohlashadi. Sevgi hali ham porloq alangada yonmoqda, yosh turmush o'rtoqlar bir-biriga shunchalik singib ketganki, ular o'zlarining seviklarini butun vujudlari bilan his qilishlariga doimiy ehtiyoj sezadilar.
Vaqti-vaqti bilan yana bir his-tuyg'ularni boshdan kechirayotgan baxtli juftliklar, uxlash uchun bu holatga qaytadilar. Bunday juftliklardagi munosabatlar juda kuchli, u va u bir-biriga shunchalik bog'liqki, ular hatto alohida uxlay olmaydilar.

"Men sizga stul qilaman"

Buni ba'zi turmush o'rtoqlar bu pozitsiya deb atashadi, psixologlar buning uchun yana bir ismga ega - "katlanmış qoshiq".
Er-xotin bir-birining boshining orqa qismida quchoqlab uxlaganda, nosimmetrik ravishda egilgan oyoqlari bilan, xuddi boshqasining oyoqlaridan stulga o'tirgandek, bu pozitsiya turmushning dastlabki uch-besh yilligida eng ko'p uchraydi, deb hisoblashadi. Agar siz ushbu marradan o'tgan bo'lsangiz va hali ham shu holatda uxlayotgan bo'lsangiz, unda sizning ittifoqingiz idealga yaqin, siz bir-biringizga nisbatan eng nozik hissiyotlarni saqlagansiz. Psixologlarning fikriga ko'ra, "stulni yasagan" oiladagi asosiy skripkada o'ynaydi. Turmush o'rtoqlar teng sherik bo'lgan joyda, ular navbatma-navbat quchoqlashadi.
Bunday holatda uxlayotgan odamlar jismoniy va psixologik jihatdan iloji boricha bir-biriga yaqin.

Erkin bog'langan

Vaqt o'tishi bilan nikohdagi tuyg'ularning yangiligi yo'qoladi, ammo o'zaro tushunish, iliq munosabatlar va o'zaro qiziqish saqlanib qoladi. Aqldan ozgan ehtiros tinchlikka, hattoki sevgiga aylanadi. Turmush o'rtoqlar o'zlariga imkon berishadi va ikkinchi yarmiga ko'proq erkinlik berishadi, shuning uchun ular hatto bir-birlariga orqalari bilan uxlashlari mumkin. Shu bilan birga, ular qo'llarga yoki orqaga, oyoqlarga yoki dumg'azaga tegishi shart. Ushbu pozitsiya qulay uyqu holatiga va shu bilan birga hissiy yaqinlikka bo'lgan ehtiyojni muvozanatlash imkonini beradi, tanalarning bu holatini shahvoniydan ko'ra yumshoqroq deb atash mumkin.

Qo'riqchi farishta

Ko'pincha, er o'z orqa tomonida yotganida, qo'riqchi farishtasi singari xotinini quchoqlab o'tirganida va u bemalol o'ralgan holda, yonog'ini ko'kragiga bosganida pozlar paydo bo'ladi. Ular bir-birlarini ko'rishlari va gaplashishlari mumkin, va uning qo'li uni himoya qiladi. Psixologlarning fikriga ko'ra, hissiy jihatdan juda yaqin, bir-biriga nisbatan mehrni his qiladigan, bir-biriga yaqin odamlar shunday uxlashadi.

Sevimli yelkangizda

Eri yorqin ekilgan oilaning boshlig'i bo'lgan va xotin itoatkor, qaram va "tosh devor orqasida" yashashni afzal ko'rgan oilalarda ular ko'pincha "plitkalar" deb nomlanadigan holatda uxlashadi. Er chalqancha uxlaydi, xotin esa boshini yelkasiga qo'yadi. Ushbu pozitsiya ayolga tinchlik va himoya tuyg'usini beradi va erkakka egalik tuyg'usini ko'rsatishga imkon beradi. Bir-biriga juda bog'langan turmush o'rtoqlar shunday uxlaydilar.

Qochoqni ta'qib qilish

Turmush o'rtoqlardan biri orqasiga o'girilib, karavotning chetiga o'tsa, ikkinchisi uni quchoqlab, o'ziga yaqinlashtirishga (qochoqni qaytarib berishga) harakat qilganda, pozitsiyani ikki xil talqin qilish mumkin. Ammo ikkala talqin ham turmush o'rtoqlar o'rtasidagi munosabatlarda muammolar mavjudligini ko'rsatadi. Ushbu pozitsiya janjal yoki kelishmovchilikning dalili bo'lishi mumkin. Yoki bu yuz o'girgan turmush o'rtog'iga e'tibor etishmasligi signalidir va u go'yo ikkinchisini "ta'qibga" undaydi, uni tashabbus ko'rsatishga va yaqinroq bo'lishga chorlaydi.

Noaniqlik

Biror kishi (odatda erkak) qornida yotganida, yuz o'girganida va diagonal o'tirgan holda, karavotdagi deyarli barcha joylarni egallaganida, ikkinchisi esa to'pga o'ralgan holda, eng chekkasida to'planib turadigan holat mavjud. Psixologlarning fikriga ko'ra, bu pozitsiya sevgililar uchun ko'proq xosdir, qachonki erkak va ayol er-xotin emas, balki yotoq qo'shnisi. Ehtimol, ular o'zaro munosabatlariga amin emaslar, ehtimol ular hali bir-biriga moslashmagan ...
Ammo agar turmush o'rtoqlar shu tarzda uxlasalar, bu pozitsiya ularning munosabatlarida hamma narsa tartibda emasligini ko'rsatadi.

Hamkorlar

Turmush o'rtoqlarning har biri orqa tomonida uxlashadi, ular bir-biriga faqat tasodifan tegishi mumkin. Ular oiladan ko'ra ko'proq sheriklar, ularning har biri hamma narsani bilishi va qila olishiga amin. Psixologlar, bunday juftlikdagi munosabatlar uzoq davom etishi ehtimoldan yiroq emas deb ishontiradilar.

Men sizning yoningizda yotaman

Turmush o'rtoqlardan biri orqa tomonida yotganda (u er va xotin ham bo'lishi mumkin), erkin cho'zilgan, ikkinchisi esa yon tomonida o'ralgan holda, bu oiladagi katta qarama-qarshiliklarning dalilidir. IN kundalik hayot orqa tomonida uxlab yotgan turmush o'rtog'i, ehtimol, uning yarmiga zulm o'tkazishi yoki hatto unga qo'pol munosabatda bo'lishi mumkin.

Orqama orqa

Agar er-xotinlar janjaldan keyin uxlab qolsalar, yuz o'girgan va bir-birlaridan uzoqlashgan bo'lsa, bu tabiiydir. Ammo agar bu har kecha takrorlanadigan bo'lsa, unda ular o'rtasida jiddiy tushunmovchilik, hissiy masofa va ichki keskinlik mavjud. Tushda ular deyarli ajralishdi.

2010 yil 1 oktyabr soat 16:44:05 da

Barcha xalqlarda va dunyoning barcha dinlarida er-xotinlarga alohida yotish tavsiya etiladi. Nega aynan shu masala bo'yicha bir ovozdan, hayronman? Har doim, er odatda xotinidan alohida yotishi kerak edi.U aristokrat yoki dehqon bo'ladimi - qoida bir xil: turli yotoq xonalari.Ilgari ruslar bilan birga edim"style \u003d" font-size: 14px; line-height: 1; "title \u003d" (! LANG: uyning erkak qismi va ayol"> мужская часть дома и женская!}

Zamonaviy olimlar shuni aniqladilarki, bir ayol bilan bir to'shakda ko'p yillar uxlagan odamning kuchi yomonlashadi. Doimiy qo'shma libido xiralashganidan, erotizm yo'qoladi. "MK" Sankt-Peterburgda "mutaxassislar yordamida umumiy to'shak turmush o'rtoqlar uchun qanchalik zararli ekanligini tushundi.

Ushbu turdagi tadqiqotlar yotoq va zambil ishlab chiqaradigan kompaniya tomonidan buyurtma qilingan xorijiy sotsiologik kompaniya tomonidan amalga oshirildi. . Sotsiologlar 100 turmush qurgan juftlikdan 7 nafari aynan umumiy karavot tufayli ajrashishini hisoblashgan. Bundan tashqari, ko'pincha ayollar turli xonalarda uxlashni taklif qilishadi, garchi ular erlari bilan ancha yaxshi uxlasalar ham. Bundan tashqari, ular yanada yorqinroq va rang-barang orzularni ko'rishadi.

Ammo erkaklar azob chekishadi - ularning miya samaradorligi pasayadi. Va ular jinsiy aloqada bo'ladimi yoki yo'qmi muhim emas. Erkak uchun, agar ayol u bilan yotoqda bo'lsa, uxlash yanada bezovta bo'ladi va natijada aqliy faoliyat zarar ko'radi.

Olimlarning fikriga ko'ra, odamlar bir to'shakda bir-birlari bilan uxlashlari uchun tarixiy shartlar mavjud emas. Rim imperiyasi davridan to 19-asrgacha, er-xotin alohida xonalarda uxlashni afzal ko'rishgan. Ikki kishilik yotoq sanoat inqilobi davrida, qishloqlardan shaharlarga ko'chib o'tadigan odamlar tor joylarda joylashganda paydo bo'ldi. Ammo bu Evropa.

Rossiyada hamma narsa biroz boshqacha. Sovet davrida oilaning barcha a'zolari yashashi va shunga muvofiq bir xonada - erlar, xotinlar, bolalar, buvilarda uxlashi odatiy hol edi. Va hech narsa! Bunday jamoat hayotida turmush o'rtoqlarning o'zaro jozibasi faqat avj oldi.Er va xotin nihoyat nafaqaga chiqish va bir-biridan zavqlanish uchun barcha imkoniyatlarni izlashdi. Bu hayotning o'ziga xos jinsiy jozibasi bor edi.

Bugun ko'p narsa o'zgardi. Yotoq xonasi uzoq vaqt davomida shkaf yoki ekran bilan o'ralgan burchak emas, balki alohida xonadir. Ammo erkaklar va ayollar shu qadar orzu qilgan oddiy alkoz, kutilmagan tomonga aylandi.

- Uxlayotgan odam uchun u uxlab yotgan! - ayol bilan xarakter yomonlashadi, - deydi psixoterapevt Aleksandr Odintsov. - U yumshoqroq bo'ladi, ayollik xususiyatlarini oladi. Sizningcha, metroseksuallar qayerdan kelib chiqqan (go'zallik salonlariga tashrif buyuradigan erkaklar - Red.)? Konjugal yotoqdan! Ayollar shuni tushunishlari kerakki, ularning doimiy borligi faqat erkaklarni buzadi.

Horlama hayajonlanadimi?

Sankt-Peterburg tibbiyot aspiranturasi akademiyasining seksopatologiya kafedrasida birgalikda uxlashning mumkin bo'lgan zarari hali o'rganilmagan.

"Birgalikda uxlash yoki uxlamaslik odat tusiga kiradi", deydi Sankt-Peterburgdagi etakchi jinsiy terapevt, tibbiyot fanlari doktori Boris Alekseev. - Ba'zi bir turmush o'rtoqlarni yotoqda ajratish mumkin emas, hatto uxlab qolish ham mumkin emas. Bu erda insonning harorati va hidi, ba'zan ongsiz ravishda seziladi, bu erda muhimdir. Men hatto erotik daqiqalarni ham istisno qilmayman. Boshqalar esa alohida yotishadi. Men ko'rgan sabablar juda boshqacha. Kattalar, yangi narsalarni istashlari, turli to'shaklarda tarqalib ketishi haqiqatan ham xira bo'lishi mumkin.

Ko'pincha o'rta yoshli erkaklarda kuchning etishmasligi zerikish va hatto o'tmishdagi zerikish xotirasi tufayli yuzaga keladi. Agar er va xotin har doim bitta to'shakda uxlasa, tanasi unga o'rganib qoladi. Bu erkakning ayolga egalik qilish istagiga salbiy ta'sir qiladi: xiralashgan, keyin esa butunlay yo'q bo'lib ketishi mumkin. Jinsiy zerikish 40-yillarda ajralishning asosiy sababidir.

Ammo bu iktidarsizlikni deyarli bir zumda davolash mumkin. Alohida yotoq etarli. Biroq, barcha ayollar bunday qurbonliklarga tayyor emaslar. Boris Alekseev tez-tez bemorlaridan quyidagi iborani eshitishini aytadi: "Men odamning yelkasida yotishni yaxshi ko'raman". Aslida rus ayollari ko'plab noqulayliklarga dosh berib (yolg'iz horlama bunga arziydi!), Kechalari erlarini nikoh to'shagidan tashqariga chiqarib yubormaslikni afzal ko'rishadi.

Hatto ba'zi xotinlar, agar yaqin atrofda hech kim horlamasa, tinch uxlay olmaymiz, deb aytishadi ...

"Hammasi mentalitet bilan bog'liq", deydi psixolog Katerina Boychenko. - Ruslar idealistlar, shuning uchun munosabatlar biz uchun nihoyatda muhim - noziklik, mehr. Ayol uchun sevimli erkakning xurrak tortishi har qanday musiqadan yaxshiroq eshitilishi mumkin.

Aytish kerakki, nafaqat erkaklar, balki ayollar ham xo'rlaydilar. Shifokorlar aniqlaganidek, har beshinchi odam 30 yoshdan oshadi. Rossiyada bu 20 milliondan kam emas. Britaniyalik uyqusizlik shifokori Nil Stenli, er-xotinlarning aynan yarmi birgalikda uyqu tufayli uyqusizlikka chalinganiga amin. Yetarlicha keng ko'rpa-to'shaklar, yo'talish, horlama, qichqiriq, qichishish yoki turmush o'rtog'ining birining hojatxonasiga tez-tez borishi, boshqasining uyqusini etarli emas, bu sog'liq holatiga ta'sir qilmaydi. Va munosabatlar haqida. Buyuk Britaniyaning eng yirik uyqu ilmiy laboratoriyasini ochgan doktor Stenlining o'zi ham xotinidan tashqari uxlaydi va boshqalarni undan o'rnak olishga ishontiradi.

Birlashtirilgan NUJ

- Sevimli ayol hech bo'lmaganda o'zida sirni yashirishi kerak, - deydi psixolog Katerina Boychenko. - Shuning uchun, erkaklar mutlaq yaqinlashishga qarshi turishadi, ular doimo aziz inson tomon doimo yurish qobiliyatini saqlaydigan masofaga muhtoj.

Ayol abadiy NUJ bo'lishi kerak - noma'lum sevimli ob'ekt. Va NUJ qanday bo'ladi - erta tongda? Yalang'och, bo'yalgan yuz bilan ... Oxir oqibat, turmush o'rtoqlar bir xil "idish" ni kundan-kunga iste'mol qilganda "yopishish effekti" paydo bo'ladi. Monotonlik dahshatli narsa.

Seksologlarning fikriga ko'ra, alohida yotoq xonalari faqat turmush o'rtoqlarning samimiy hayotini yaxshilaydi. Bunday vaziyatda, hatto erining xotinining xonasiga kelishi ham aniq jinsiy mazmunga ega bo'ladi.

Ammo turli xil yotoq xonalarini faqat moddiy jihatdan ko'p xonali kvartira yoki uy sotib olishga qodir bo'lgan badavlat odamlar sotib olishlari mumkin.

- Bilaman, turmush qurgan juftliklar o'z uylariga ko'chib, har xil xonalarda yotishni afzal ko'rishadi. Ammo, ehtimol, ular shu bilan bo'sh binolarni amortizatsiya qilishadi, - deb kuladi seks terapevt Boris Alekseev.

Va qolganlari haqida nima deyish mumkin, har bir kvadrat metrni kim ro'yxatdan o'tkazgan - qolgan yarmini oshxonaga ko'chira olmaysizmi? Mutaxassislar ularni "kunduzgi" hayotda imkon qadar tez-tez ajralib turishni maslahat berishadi. Bu erda asosiy narsa uni ortiqcha sarflamaslikdir.

Irina Nikolaeva

Ko'pchilik uchun nikoh to'shagi baxtli va mustahkam nikohning ramzi hisoblanadi. Darhaqiqat, ko'pchilik yotishdan oldin kuchli quchoqlashmasdan ideal munosabatlarni tasavvur qila olmaydi. Axir, sevgilingiz bilan quchoqlashda uxlashdan ko'ra yoqimli va romantikroq narsa bo'lishi mumkin.

Ammo shunga qaramay, uxlash - bu o'zgacha sharoitga ega bo'lgan tananing tabiiy ehtiyoji, ko'pincha bitta adyol ostida qulay yashashga ziddir. Xo'sh, sog'lom uyquni qurbon qilishga arziydimi? Turmush o'rtoqlar bir to'shakda uxlashlari kerakmi? Biz ushbu savollarga maqolamizda javob berishga harakat qilamiz.

Alohida uxlash to'g'risidagi qaror nafaqat ko'p yillar birga yashagan turmush o'rtoqlarga, balki juda yosh juftlarga ham tegishli. Ular bunday xatti-harakatni ijobiy va salbiy tomondan nikoh va munosabatlarga ta'sir qiladigan bir qancha sabablar bilan asoslashadi.

Alohida uyquning asosiy sabablari:

- bolalar,

Jinsiy hayotdagi muammolar

- turmushdagi muammolar.

Yangi tug'ilgan chaqaloq er-xotinning birgalikda uxlashiga to'sqinlik qilishi mumkin. Qoida tariqasida, yosh onasi bolani ovqatlantirish uchun tunda bir martadan ko'proq uyg'onadi va shuning uchun bolasi bilan uxlaydi, shu bilan eriga dam olish va uxlash imkoniyatini beradi. Alohida uxlashning yana bir mumkin bo'lgan sababi - bu tortishuv. Ko'pincha, bir-birlariga soviganidan so'ng, sheriklar qo'shma uyquga ehtiyoj sezmaydilar, yolg'iz qulayroq va qulayroq uyquni afzal ko'rishadi.

Turli xil uyqu tartiblari, shuningdek, er va xotin o'rtasida uxlashga xalaqit berishi mumkin. Shunday qilib, ertalab, qoraqo'tir boyqushni uyg'otishi mumkin, boyqush esa kechasi uxlashiga to'sqinlik qiladi. Bularning barchasi nafaqat ruhiy va jismoniy salomatlik, balki oiladagi munosabatlarga bog'liq bo'lgan to'g'ri uyquga xalaqit beradi.

Turli xonalarda turmush o'rtoqlarni ajrashish sabablari, shuningdek, turmush o'rtoqlardan birining xo'rlashi, adyol uchun kurashish, tushida bezovtalikni o'z ichiga olishi mumkin.

Alohida karavotlarda uxlashning ijobiy tomonlari

- jinsiy aloqaga yangicha qarashga imkon beradi. Shunday qilib, agar kundalik hayotda siz ko'p vaqtni birga o'tkazsangiz, alohida uyqu tufayli yaqin hayotingiz yangilanishi mumkin. Alohida uxlab yotgan ba'zi juftliklarning bayonotlariga ko'ra, ular alohida uxlashni boshlaganlaridan keyin jinsiy aloqaga ko'proq qiziqishgan va kuchli hissiyotlarni boshdan kechirishgan.

- yaxshi uxlash va dam olishga imkon beradi. Birgalikda uxlash, horlama, ko'rpalarni tortish, uloqtirish va burish va boshqa ko'p narsalar tufayli turmush o'rtoqlarning sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi. Ammo o'zingizning karavotingizda dam olayotganda siz yaxshi uxlashingiz mumkin.

- tanani energiya bilan to'ldiradi. Yaxshi uxlash tufayli sog'liq yaxshilanadi, tanani uy ishlari va ishlarni bajarish uchun zarur bo'lgan energiya bilan to'ldiradi.

- odamlarni shaxsiy makon bilan ta'minlaydi. Ma'lumki, ba'zi odamlar o'zlarining shaxsiy maydonlariga ega bo'lmasdan to'liq dam olishlari va dam olishlari mumkin emas.

Gigiena nuqtai nazaridan uning ashaddiy tarafdorlari umumiy to'shak mikroblar almashinuvi kuchaygan joy deb ta'kidlaydilar. Bundan tashqari, kirning yomon shamollatilishi, xonada juda ko'p karbonat angidrid to'planishi mavjud.

Alohida uyquning kamchiliklariga kelsak, ularning soni juda oz. Avvalo, agar alohida uxlash istagi juda kuchli bo'lsa, demak, bu munosabatlarda etarlicha jiddiy muammolar mavjudligini ko'rsatadi. Shuni ta'kidlash kerakki, bu kelishmovchilikdan qochish yaxshi narsaga olib kelmaydi, chunki muammolar o'z-o'zidan yo'qolmaydi, balki sheriklar orasidagi begonalashishni kuchaytiradi.

Alohida uyquning kamchiliklari

- kamroq jinsiy aloqa.Oilaviy to'shakda siz nafaqat uxlashingiz, balki vaqtni ham qiziqarli o'tkazishingiz mumkin. Albatta, jinsiy aloqada bo'lish uchun o'zingizning qulay to'shagingizni tashlab qo'yishingiz kerak bo'lsa, ehtimol turmush o'rtog'ingizni uyg'otib, unga o'z xohishingiz haqida gapirib berishingiz kerak bo'lsa, siz notinch jinsiy hayotni kutishingiz shart emas. Sakkiz soatdan ko'proq vaqtni yotoqda o'tkazish bu imkoniyatni sezilarli darajada oshiradi.

- hissiy sovutish. Birgalikda uxlash hissiy yaqinlik uchun juda muhimdir. Hamkorlar bir-birlarini quchoqlash va mehrlarini ifoda etish orqali yanada yaqinlashadi. Aslida, hissiy jihatdan yaqin odamlar alohida uxlay olmaydi. Darhaqiqat, bu holda ularning birligi buziladi.

Bir to'shakda uxlash yoki uxlamaslik har bir juftlikka bog'liq. Asosiysi, bu qaror ikkala sherik tomonidan bir ovozdan va o'zaro qabul qilinishi kerak. Ba'zi juftliklar, barcha qoidalar va tavsiyalarga rioya qilgan holda, butun bir hafta davomida alohida uxlashadi va faqat dam olish kunlari birga tunaydilar.

Ammo bu bunday taktikalar ularning jinsiy aloqasini kuchaytiradi degani emas. Ba'zida, aksincha, sarflangan har bir alohida kun bir-biridan uzoqlashishni kuchaytiradi. Axir, agar siz kun davomida siz ko'p vaqtni birga o'tkazmasangiz, unda siz tunda muloqot qilish uchun ajoyib imkoniyatga egasiz, barcha mehr va e'tiboringizni namoyon etasiz.