Raqs sizni o'zgartirishi mumkin bo'lgan san'atdir. Kattalar uchun raqs darslari sizning ijodingizni ochib berish va o'z qadringizni oshirishga yordam beradi. Siz raqsni har qanday yoshdan boshlashingiz mumkin - bu sohada yosh haqiqatan ham muhim emas. Agar siz 20, 30 yoki 40 yoshda bo'lsangiz, albatta ushbu san'at cho'qqilariga chiqishda muvaffaqiyat qozonasiz.

Dariya Sagalovaning kattalar uchun raqs maktabi sizni mashg'ulotlarga taklif qiladi. Bizning professional o'qituvchilarimiz sizga qanday qilib chiroyli harakatlanishni o'rgatadi, jismoniy tayyorgarlikni oshirishda, o'ziga bo'lgan ishonchni oshirishda yordam beradi. Bizning darslarimizdan so'ng siz nafaqat klubda, balki kundalik hayotda ham o'zingizni qulay his qilasiz.

Sinflar qanday

Darya Sagalovaning kattalar uchun raqs maktabi "noldan" oldindan tayyorgarliksiz mashq qilmoqda. Sinflar har qanday yoshga, tana tuzilishiga va musiqiy didga mos keladi. Siz bilan qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa siz bilan mos shaklni olishdir. Kiyim tanlangan yo'nalishga bog'liq. Masalan, agar siz tanadan balet qilishni xohlasangiz, sizga qattiq taytalar va bakka kerak. Agar sizning tanlovingiz hip-hop bo'lsa, bo'shashgan shim va keng yoki o'rnatilgan futbolka ko'proq mos keladi. Asosiysi, o'zingizni qulay his qilishingiz kerak. Agar qaysi shaklni tanlash yaxshiroq ekanligiga amin bo'lmasangiz, o'qituvchilarimiz sizga doim aytib berishadi.

Moskvadagi maktabimizda kattalar uchun raqs darslari faqat katta tajribaga ega bo'lgan professional o'qituvchilar tomonidan olib boriladi. Ular muntazam ravishda malaka oshirib, estrada loyihalarida qatnashadilar. Professionallar rahbarligida siz tezda yangi narsalarni o'rganishingiz va o'zingizni raqsda namoyon qilishingiz mumkin - bu ta'sir birinchi darsdan keyin sezilishi va ko'rinishi mumkin. Barcha darslar ijobiy tarzda o'tkaziladi; zalda har doim do'stona va quvnoq muhit hukm suradi. Har qanday dars isinish bilan boshlanadi, undan keyin yuk asta-sekin o'sib boradi. Dars yengillik mashqlari bilan yakunlanadi.

Nega biz?

Siz zavq bilan, qulay sharoitda mashq qilishni va taraqqiyotni tezda ko'rishni xohlaysizmi? Shunda Dariya Sagalova kattalar uchun raqs maktabi siz uchun!

• Qulay muhitda mashg'ulotlar... Biz mehmonlarimizga g'amxo'rlik qilamiz, shuning uchun jihozlangan qulay xonalar mavjud. Har birida konditsioner, toymasin pollar va ko'p oynalar mavjud, shunda siz o'zingizni turli qirralardan ko'rishingiz mumkin. Biz gilamchalardan tortib elastik tasmalargacha darslar uchun barcha kerakli jihozlarni taqdim etamiz. Keng echinish xonalarida sizga kerak bo'lgan hamma narsalar mavjud: dush, sochlarini fen mashinasi, qulay shkaflar.
• Siz tanlagan har qanday uslub... Kattalar uchun raqs darslarida siz har qanday xoreografiyani o'rganishingiz mumkin. Biz nafaqat klassik striptoplastika, zamonaviy estrada xoreografiyasi va baland tepaliklarni, balki Afro jazz, Krump va Conteporary kabi nostandart yo'nalishlarni ham taklif etamiz.
• O'z mahoratingizni namoyish etish imkoniyati... Treningni tugatgandan so'ng siz tanangizni professional raqqosalar darajasida o'zlashtirasiz. Sizga o'z mahoratingizni namoyish etish imkoniyatini berish uchun biz o'zimiz hisobot kontsertlarini tashkillashtiramiz. Bizning eng muvaffaqiyatli talabalarimiz doimiy kontsertlar, festivallar, filmlar va tanlovlarda qatnashadilar. Bizda siz Olimpiada, Kreml saroyi, Krokus Siti Xoll va poytaxtning boshqa yirik joylarida chiqish qilish imkoniyatiga ega bo'lasiz.

Qaysi manzil sizga mos kelishini bilmayapsizmi? Siz uchun biz har bir xoreografiya turining batafsil tavsifini tuzdik - ma'lumot bizning veb-saytimizda mavjud. Siz rasmiy Vkontakte guruhining ma'murlaridan ko'proq ma'lumot olishingiz mumkin. Agar siz o'zingiz uchun yangi yo'nalishni sinab ko'rishni istasangiz, Moskvadagi kattalar uchun bizning raqs maktabimiz sinov darsini mutlaqo bepul taqdim etadi! Guruhga yollash yil davomida ochiq.

Dance.Firmika.ru portalida Moskvadagi individual raqs darslariga qayerda ro'yxatdan o'tishingiz mumkinligi haqida ma'lumotlar mavjud: raqs maktablari va raqs studiyalari manzillari va telefon raqamlari, eng ommabop yo'nalishlar narxlari, talabalarning sharhlari. Portaldan foydalanish va raqs maktabini topish uchun yanada qulayroq bo'lish uchun biz tumanlar va metro stantsiyalari bo'yicha qulay filtrdan foydalanishni taklif qilamiz. Vizual jadvallar narxlar uchun eng yaxshi variantni tanlab, shahardagi turli xil raqs studiyalarida mashg'ulotlar va mashg'ulotlar narxini solishtirishga yordam beradi.

Shaxsiy raqs mashg'uloti - bu turli xil raqs uslublarini tez va juda muvaffaqiyatli o'zlashtirish uchun ajoyib imkoniyat. Albatta, bunday zavqni arzon deb atash mumkin emas, ammo bunday darslar guruh raqsi darslariga nisbatan juda ko'p afzalliklarga ega. Bunday xizmatga talab Moskvaning ko'plab raqs studiyalari o'z mijozlariga individual raqs darslarini taklif qilishlariga olib keldi.

Shaxsiy raqs o'qituvchisi - individual ta'limning afzalliklari

Avvalo shuni ta'kidlash kerakki, guruh darslari davomida o'qituvchi e'tiborini talabadan talabaga siljitadi. U shunchaki biron bir kishini aniq ta'qib qila olmaydi, eng kichik xatolarni tuzatadi. Albatta, agar o'qituvchi etarlicha tajribaga ega bo'lsa, u ishni vaqtida barcha kamchiliklarni qayd etib, barcha o'quvchilarni kuzatib boradigan qilib quradi. Biroq, har bir maktab bunday xodimlar bilan maqtana olmaydi, shuning uchun kelajakdagi raqqoslar ko'pincha noto'g'ri qo'llanilgan texnika bilan yolg'iz qolishadi. Shaxsiy raqs bo'yicha murabbiy bularning oldini olishga yordam beradi, mashg'ulotlar davomida uning diqqat-e'tiborini faqat bitta talaba jalb qiladi. Shunday qilib, butun o'quv jarayoni yanada samarali va samaraliroq bo'ladi.

Qoida tariqasida, guruh darslari davomida o'qituvchi e'tiborni "o'rtacha" ga qaratadi, ular uchun o'rganish tezligini moslashtiradi. Shuning uchun, agar talaba materialni juda tez yoki juda sekin tushunsa, u sabr bilan guruhning qolgan qismini kutishi yoki boshqa talabalar bilan yetishishga qizg'in urinishlari tufayli stressni his qilishi kerak. Shaxsiy raqs o'qituvchisi bu jarayonni ma'lum bir talaba uchun eng qulay usulda o'rnatadi, uning mahorati va ko'nikmalariga moslashib, mashqlarni kerakli marta diqqat bilan tushuntirib beradi.

Yakkama-yakka raqs darslari tanlov uchun noyob raqs asarini tayyorlash, to'y uchun raqs ijro etish yoki balo yoki shunga o'xshash tadbir uchun spektakl yaratish uchun eng yaxshi tanlovdir. O'qituvchi sizga nafaqat asosiy elementlarni ishlab chiqishda yordam beradi, balki xoreografiyani qanday sahnalashtirishni ham ko'rsatadi. Ba'zan raqs murabbiyi katta guruhlarda o'zlarini ishonchsiz his qiladigan uyatchan odamlarga ham kerak bo'ladi begonalar... Bu bo'sh vaqtlari juda kam bo'lgan ishbilarmon odamlar uchun qat'iy jadval bo'yicha darslarga borish uchun qulaydir - o'qituvchi mashg'ulot vaqtini mijozga moslashtiradi

Moskvadagi shaxsiy raqs bo'yicha o'qituvchi

Bizning portalimizda individual raqs darslari mavjud bo'lgan raqs maktablari bo'yicha eng dolzarb ma'lumotlar mavjud. Jadvallarda instruktor bilan bir martalik mashg'ulotlar narxi ko'rsatilgan. O'qituvchining kasbiy mahoratini aniqlash uchun mijozlar qoldirgan sharhlarni o'rganishga arziydi.

Moskvada shaxsiy raqs o'qituvchisiga kim murojaat qilishi kerak?

• Boshlang'ich raqqoslar uchun - shaxsiy darslar raqs guruhi darajasida mahoratini oshirishga yordam beradi. Darslar davomida hech kim o'qishga xalaqit bermaydi va o'qituvchining diqqatini o'quvchining xatosi va harakatiga to'liq qaratadi.
• Tajribali raqqosalar uchun - professionallar bilan individual mashg'ulotlar paytida bunday raqqoslar raqsga chuqurroq kirib borishlari, xoreografiyaning eng kichik nuanslarini o'rganishlari mumkin.

Erkaklar va ayollar

Bitta darsning o'rtacha narxi

Og'irlikka ta'siri

Shikastlanish xavfi

Poezd

Ritm tuyg'usi

Plastik

Moslashuvchanlik

Chidamlilik

To'g'ri nafas olish

Hamma raqsga tushadi!

Shunchaki kimdir buni faqat bolaligida yoki o'spirinligida qiladi, va katta yoshida "yengiltak" raqs darsini orqa planga chiqaradi. Va umuman behuda. Barcha yoshdagilar, istisnosiz, raqsga bo'ysunadilar - chunki bu erda yo'nalish tanlash juda katta. Bu ushbu sport turining yana bir afzalligi - siz raqsning yangi va yangi turlarini o'zlashtirib, butun hayotingizni takomillashtirishingiz mumkin.

Dastlab, raqslar aniq diniy asosga ega edi: marosim tadbirlari raqslar va dumaloq raqslar bilan birga bo'lgan. Aytgancha, xoreografiya so'zi yunoncha Horos - raqsdan kelib chiqqan. Ular raqslarni va unutish davrini - o'rta asrning boshlarida - va aristokratiya va plebeyizmga bo'linishni bilishgan. Va 20-asrda haqiqiy raqs inqilobi boshlandi - dunyo fokstrot, Charleston, rok-n-rolni o'rgandi, so'ngra breyk-raqsni o'rgandi. Yangi vaqt o'z haqiqatini belgilaydi - raqs televidenie dasturlari nihoyatda mashhur bo'lib, tomoshabinlar allaqachon akrobatik stuniyalarni namoyish etib kelayotgan improvizatorlarni olqishlaydilar. Raqs mashg'ulotlariga borishni istagan har kim buni amalga oshirishi mumkin! Natija bunga loyiqdir.

Raqsning afzalliklari

Siz noqonuniy raqqosani ko'rganmisiz? Bu bema'nilik. Raqsdan aniq foyda tanangizni boshqarish qobiliyatidir va bu holat, yurish va yurish-turishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Raqs qilishni biladigan qiz har doim diqqatni o'ziga tortadi: u o'zini muloyim va ishonchli tutadi, harakatlari yumshoq va aniq. Erkak raqqosalar ham harakatlarning o'ziga xos plastisiyasiga va mukammal jismoniy ma'lumotlarga ega: hatto engil sherikni saqlash uchun juda ko'p kuch talab etiladi.

Bu so'zlar. Ammo fizika ham eng yaxshi darajada. Raqs mashqlari og'irlikni kamaytirish, epchillik, muvofiqlashtirish va muvozanatni rivojlantirishda juda yaxshi. Cho'zishni sezilarli darajada oshiradi. Ular yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi: raqsda to'g'ri nafas olish juda muhimdir. Ayollar uchun raqs darslari tos a'zolarida qon aylanishini yaxshilashga ta'sir qiladi: muntazam raqs bilan odatdagi "ayol" muammolari va og'riqlari yo'qoladi. Va eng muhimi: raqs "quvonch gormonlari" - dopamin, serotonin va endorfin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Buning ma'nosi ajoyib kayfiyat va farovonlik.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Raqs darslarida kontrendikatsiyalar mavjud emas, chunki bu kabi, ammo ba'zi joylarga ehtiyotkorlik bilan murojaat qilish kerak. Ortiqcha vaznli, umurtqa pog'onasi va mushak-skelet tizimining kasalliklari yoki diabetga chalingan odamlar "o'tkir" uslub va tez sur'atlar bilan raqsga tushmasliklari kerak. Akrobatik raqamlar ularga ham to'g'ri kelmaydi. Ushbu turdagi raqslarda jismoniy faollik juda yuqori. Ammo yuqoridagi barcha kasalliklar bilan bal raqslari, lotin yoki flamenko bilan shug'ullanish hech qanday muammo tug'dirmaydi. Agar tanasi kuchayib, sog'lig'i yaxshilansa, boshqa bo'limda allaqachon raqs mashg'ulotlarini davom ettirish haqida o'ylash mumkin bo'ladi.

Qaysi raqs yo'nalishini tanlash kerak?

Bu kattalar uchun osonroq. Odatda ongli yoshga kelib, imtiyozlar allaqachon aniq va siz qaysi yo'nalishlar sizga yoqishini aniq ayta olasiz:

• bal raqslari;
• yoqish klubi:
• yoki ehtimol erotizm teginish bilan raqsga tushish.

Albatta, siz o'zingiz raqs kurslariga borasizmi yoki juftlik bilan mashq qilasizmi, darhol qaror qilishingiz kerak.

Bolalar bilan ishlash biroz qiyinroq: ota-onalar ular uchun hamma narsani hal qilishadi. Ammo siz Moskvada bolangiz uchun qanday raqs mashg'ulotlarini tanlasangiz - bal zalida, folklorda, lotin tilida - raqsning afzalliklari juda katta bo'ladi. Bo'limda bola tanasini boshqarishni o'rganadi, yaxshi cho'zilib ketadi va raqs orqali hissiyotlarni ifoda etishni o'rganadi. Va u o'sib ulg'aygach, mashg'ulotni davom ettirishni o'zi hal qiladi.

Bo'limni tanlashdan oldin, chiqishlarning yozuvlarini ko'rib chiqish kerak, yoki undan ham yaxshiroq - sinov darsida qatnashish va murabbiy bilan suhbatlashish. Ayniqsa, akrobatika elementlari bilan raqsga tushish haqida gap ketganda. Shunday qilib, siz dasturni yaxshiroq tasavvur qilishingiz va mashg'ulotlar qanday o'tayotganini va ularga qanday yuk ekanligini ko'rishingiz mumkin.

Raqslar uchun mashq kiyimlari

Agar siz sahnaga chiqmoqchi bo'lsangiz, raqs qilish byudjetli sport tanlovi emas. Raqs darslarining o'zi oddiy kiyimda o'tkaziladi - qayerdadir futbolka va shortikda, qayerdadir yubkada, qaerdadir shimda mashq qilishingiz mumkin. Ammo spektakllar uchun siz kostyumlarga g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'ladi va ehtimol siz ularni buyurtma bo'yicha tikishingiz kerak bo'ladi. Ushbu ma'lumot, ayniqsa, bolalarini diqqat markazida ko'rishni orzu qiladigan ota-onalar uchun juda muhimdir. Ammo har bir kishi raqs poyafzaliga pul sarflashi kerak bo'ladi: arzon poyabzalda mashq qilish mumkin emas, oyoqlaringiz juda charchagan va jarohatlangan. Tanlangan bo'lim murabbiyi sizga raqsni o'rgatish uchun qanday poyabzal kerakligini - tekis, poshnali, platforma haqida aytib beradi.

Raqs mashg'ulotidan kutishlar va natijalar

To'g'ri raqs qilish bu ish. Uzoq va mashaqqatli. Bir nechta mashg'ulotlar uchun siz "TNT da TNT" loyihasida qatnashishingizni kafolatlaydigan bo'limlar darhol chetga surib qo'yilishi mumkin. Ko'rinadigan natijaga erishish uchun kamida 2-3 oy davomida haftasiga kamida ikki marta mashq qilishingiz kerak. Raqs qilishni o'rganayotganda siz, albatta, yaxshi shakl topasiz, vazn yo'qotasiz va mushaklaringizni kuchaytirasiz. Va yurishingizni o'zgartiring.

Moskvadagi raqs bo'limiga qanday yozilish kerak?

Bizning saytda poytaxtda namoyish etilgan barcha raqs uslublari bo'yicha kattalar va bolalar bo'limlarining katta tanlovi mavjud. Siz ularning har biri haqida ma'lumotni o'rganishingiz va Moskvada raqsni qaerda mashq qilishni hal qilishingiz mumkin - uyingiz yaqinida, ishlashga boradigan yo'lingizda va qiziqishning har qanday joyida. Xizmat saytida Moskvadagi raqs bo'limlari, shu jumladan manzillar, narxlar, jadval haqida batafsil ma'lumotlar mavjud. Mashg'ulotlaringizga omad tilaymiz va Terpsichore sizga hamroh bo'lsin!

Urban Academy har kimni hissiy kizombada o'zini sinab ko'rishga taklif qiladi! Kizomba - bu improvizatsiyaga asoslangan juftlik raqsi. Ammo asosiy narsa bu yangi tanishlar va do'stlar, shuningdek sizning hayotingizni o'zgartirishi mumkin bo'lgan sevimli mashg'ulot.

 st. 2-Zvenigorodskaya, 12, 18-bino,  Xiyobon Kutuzovskiy, 36-uy, 5-uy

TSEKH raqs maktabi

Katta raqs rejalari va ambitsiyalari TSEKH raqs maktabini amalga oshirishga yordam beradi. Studiya zamonaviy raqslarning barcha turlarini o'rgatadi. Bu erda jamoaviy ruh ayniqsa muhimdir - sinfda guruhlar o'zlarining chiqishlarini sahnalashtirishga intilishadi. Birgalikda ishlashda raqqoslar nafaqat yangi harakatlarni kuchaytiradi, balki konsertda harakat qilishni ham o'rganadilar.

 st. Skakovaya, 24 yosh

0+

Tango azaldan ehtiros ramzi bo'lib kelgan. Planetango maktabida siz nafaqat individual yoki guruh mashg'ulotlarida, balki ma'lum bir tadbir uchun raqs darslarida ham qatnashishingiz mumkin. Maktabda o'quvchilar ishtirok etadigan festival va turnirlar ham o'tkaziladi.

 st. Nijnyaya Krasnoselskaya, 35-uy, 59-uy st. Zatsepskiy Val, 4-uy, 1-uy

0+

Fikr mavjud: baletda natijalarga erishish uchun ular bolalikdan mashq qilishlari kerak. Ammo Balleta studiyasining tajribasi buning aksini isbotlaydi: muntazam mashg'ulotlar bilan, hatto kattalar davrida ham ushbu yuksak san'atni o'rganish mumkin. Xoreografiya maktabi bolalar va kattalar uchun individual va guruh mashg'ulotlarini olib boradi. Bu erda baletdan tashqari sharqona va xalq raqslari o'rgatiladi.

 st. 1-Tverskaya-Yamskaya, 6

0+

Tarixiy raqslar chiroyli va qiziqarli. "Trianon" studiyasida ular nafaqat harakatlarni sahnalashtirish va mashq qilish bilan shug'ullanadilar, balki turli davrlarda raqs madaniyati, san'ati va tarixi haqida ma'ruzalar o'qiydilar. Maktabda O'rta asrlardan 20-asrgacha turli xil raqs uslublari o'rgatiladi.

 Prospekt Sibirskiy, 2-uy, 5-uy

0+

Agar siz boshqacha narsalarni o'rganishni xohlasangiz, ko'plab madaniyatlarning elementlarini o'zida mujassam etgan ehtirosli va hayratga soladigan lo'lilar raqsini sinab ko'ring. Devi Dance maktabi o'z tajribasidan biladiki, deyarli har bir kishi lo'lilar raqsiga qodir, va o'qituvchilar do'stona muhit yaratib, o'ziga bo'lgan ishonchni oshiradilar. Siz, albatta, har qanday partiyada yoki bayramda lo'li raqsi bilan do'stlaringizni hayratda qoldirasiz va quvontirasiz. Maktab o'quvchilari festivallarda va tijorat loyihalarida ishtirok etib, sahnada chiqish qilishlari mumkin.

 st. Bolshaya Serpuxovskaya, 44 yosh per. Bolshoy Kiselnyy, 7-uy, 2-uy

0+

Ushbu maktabda uch yoshdan boshlab bolalar va yoshi cheklanmagan kattalar uchun 40 ta yo'nalish ochiq. Bu Lotin Amerikasi raqslari, balet, xip-xop, jazz-funk, flamenko, fitness elementlari bilan raqslar va boshqa ko'plab narsalarni o'z ichiga oladi. Eng muhimi, raqsga tushish istagi. Raqs mashqlaridan tashqari, sog'lom orqa va to'g'ri vazn yo'qotish uchun oddiygina foydali seminarlar mavjud. Darslar ertalab va kechqurun o'tkaziladi, shuning uchun siz bandligingiz bilan raqsga tushishga albatta vaqt topasiz.

 st. Suschevskaya, 21-uy, 10-bet st. Bakuninskaya, 14, 10-bino

0+

Moskva markazidagi maktab o'qituvchilari mashhur zamonaviy tendentsiyalarga e'tibor qaratdilar. Shuning uchun, agar siz mahoratga ega bo'lishni istasangiz, masalan sirtaki, unda boshqa zalni qidirganingiz ma'qul. Bu erda - faqat g'ayrat, energiya va qiyinchilik. O'qituvchilar sizga dinamik poping, eklektik jazz funk, energetik krump, ta'sirchan moda va boshqa zamonaviy trendlarni o'rgatishdan mamnun bo'lishadi. Vaqti-vaqti bilan treninglar maxsus taklif qilingan chet ellik raqqoslar tomonidan olib boriladi, shuningdek, doimiy o'qituvchilar orasida xalqaro festivallarning g'oliblari, MDH va Evropaning eng kuchli raqqoslari bor, ular hali ham chempionatlarda faol ishtirok etib kelmoqdalar. Ammo, talabalar ham sog'inmaydilar va musobaqalarda yuqori natijalarni ko'rsatmoqdalar. Ammo dunyo tan olinishiga tayyor bo'lmasangiz, klub ichidagi chempionatlar va janglarda o'z mahoratingizni tekshirishingiz mumkin.

 per. Krivokolenniy, 14 yosh

16+

Uch yoshdan boshlab hamma bu erda xush kelibsiz. Studiyada barcha taniqli zamonaviy yo'nalishlar - yangi boshlovchilar va flamenko uchun klassik xoreografiyadan tortib to zamonaviy jazz va strip-plastmassaga qadar katta tanlov mavjud. Raqs darslaridan tashqari, maxsus fitness dasturlari mavjud.

 per. Veskovskiy, 3

16+

Maktab asoschilari, mavjud bo'lgan yigirma yil ichida Model-357 noyob va hatto elitaga aylanganini e'lon qilishdan tortinmaydi. Siz buni faqat o'zingiz uchun tekshirishingiz mumkin, ammo siz kafolat beradigan narsa - bu etarli miqdordagi keng xonalar va qulay jadval, buning natijasida laboratoriya 120 guruhning ishini ta'minlay oladi va raqs, ijodkorlik va ichki fazilatlaringizni namoyon etishda to'liq rivojlanish uchun mos sharoitlarni kafolatlaydi. ... Mijozlar tanlashi uchun 22 ta uslub mavjud. Qaysi biri sizga boshqalaridan ko'ra ko'proq mos kelishini bu erda muntazam ravishda o'tkaziladigan Ochiq eshiklar kunlarida bilib olishingiz mumkin. Raqs osmonida joy egallagan o'qituvchilar rahbarligida boshlang'ichdan raqs maydonchasi yulduziga boring.

 st. Pravdi, 24-uy, 7-bet Goncharny proezd, 8/40

0+

Raqslar armiyasi, ritmni bitta turtki bilan urib, tinglovchilarni birinchi harakatlar va tovushlardan o'ziga jalb qilishga qodir. Irlandiyalik raqs tezda Rossiyada mashhur bo'ldi. Ammo siz o'zingiz o'xshash biron bir narsani ijro etmoqchi bo'lganingizda, san'atkorlarga qancha vaqtgacha qarashingiz mumkin? Bundan tashqari, Moskvada sizga ushbu san'atni o'rgatadigan joylar mavjud. Mariya Singal maktabi mamlakatda birinchilardan bo'lib Irlandiya ruhiga ega. Bolalar guruhlariga yozilish besh yoshdan, kattalarda - 11 yoshdan boshlab amalga oshiriladi. Yuqori daraja, shuningdek, tayyorgarlik darajasida cheklovlar mavjud emas. Maktabda yakkaxon va guruhiy raqslarning asosiy turlari professional xalqaro komissiya tomonidan qabul qilingan standartlarga muvofiq o'rgatiladi.

 pl. Preobrazhenskaya, 12

0+

Siz nafaqat yangi harakatlarni o'zlashtirishdan zavqlanasiz, balki xohlasangiz, siz professionallar guruhiga qo'shilishingiz va ular bilan musobaqalarda qatnashishingiz mumkin bo'lgan maktab. Ushbu studiya mavjud bo'lgan bir necha yil davomida o'qituvchilar turli yo'nalishdagi darslarni o'tkazish uchun etarli tajriba to'pladilar. Bu erda ular so'zma-so'z barcha zamonaviy uslublarda dars berishadi va ular uch yoshdan boshlab guruhlarga yig'ilishmoqda. Eng kichigiga xoreografiya va gimnastika asoslari, kattalar uchun - klub raqsi, xip-xop, striptiz, krump, breyk-dans va faqat orzu qiladigan hamma narsalar o'rgatiladi. Professional bolalar va o'spirin raqs guruhlari mavjud, qulay vaqtda barcha yo'nalishlar bo'yicha individual darslar o'tkazish mumkin.

 st. Brateevskaya, 16-uy, kvartira 3, st. Borisovskie hovuzlari, 26-uy, kvartira. 2, st. General Belova, 18 yosh, st. Voronej, 10 yosh, sh. Kashirskoe, 52 yosh

0+

Raqs raqs studiyalari Birinchisi, Moskvaning markazida, muhim metro stantsiyalari va yo'l tutashuvlariga yaqin joylashgan. Bu erda talabalar va o'qituvchilarning rivojlanishi uchun barcha sharoitlar yaratilgan. O'qituvchilar yaxshi harakatlanishga kelgan kishini o'rgatishga va'da berishadi. Va shu bilan birga siz o'zingizni tartibga solish, musobaqalarda qatnashish imkoniyatiga ega bo'lasiz, sahnaga chiqqanda his-tuyg'ular va taassurotlar haqida gapirmaslik kerak. Jadval bo'yicha doimiy mashg'ulotlardan tashqari, vaqti-vaqti bilan bu erda jahon yulduzlaridan mahorat darslari, raqs lagerlariga sayohatlar va tematik kechalar o'tkaziladi.

 st. Malaya Dmitrovka, 5/9 Xiyobon Leningradskiy, 7, 1-bino

0+

Nisbatan yosh, ammo istiqbolli studiya 2015 yilda ochilgan. Magistrlar 19 yo'nalishni o'rgatishadi va har bir o'quvchiga qobiliyatiga qarab shaxsiy yondashuvni topishga intilishadi. Har bir yo'nalish bo'yicha mutaxassislar samarali o'quv dasturlarini ishlab chiqdilar, buning natijasida qisqa vaqt ichida yuqori natijalarga erishish oson. Raqs juftligi professional va havaskorlardan iborat bo'lgan bolalar darslari, yangi boshlanuvchilar uchun raqs darslari, guruh va individual darslar, fitnesni rivojlantirish dasturlari va Pro-Am dasturi mavjud. Bundan tashqari, maktab o'z o'quvchilari uchun mehmonlar va o'qituvchilar ishtirokida tematik kechalarni tashkil qiladi.

 st. Xerson, 43 yosh

16+

Pole raqsi sport, fitness va raqs san'atini birlashtiradi va ularni ijro etuvchilarga ayollik va plastisitni maksimal darajada oshirishga yordam beradi. "Avrora raqsi" da ular sizga haqiqiy qutb raqsi nima ekanligini ko'rsatib berishadi (bu striptiz emas!) Va buni aniq tushuntirib berasiz: siz ham bajara olasiz. Kelajakda siz yarim raqsning barcha ko'p qirraliligini tushunasiz va uning yangi qirralarini kashf etasiz. Shu bilan birga, moslashuvchanlikni oshiring va o'zingizga ko'proq ishonch hosil qiling. Stretch darslari ham studiyada o'tkaziladi. Ko'pincha bu erda bepul sinov mashg'ulotlari o'tkaziladi va har bir talaba darslarga kelib, raqsdan zavqlanish uchun o'ziga yaqin yo'nalishni tanlaydi.

 st. Aviatsiya, 67/1

Agar xato yoki xato topsangiz, unda joylashgan matn qismini tanlang va Ctrl + press tugmachalarini bosing

Moskvada yangi boshlanuvchilar uchun raqs darslari - bizning studiyamizdagi birinchi dars har doim bepul! Keling va sinab ko'ring, maktab va o'qituvchilarni ko'rib chiqing, agar sizga hamma narsa yoqsa - do'stona hamjamiyatimizga qo'shiling.

Bu erda siz quyidagi yo'nalishlar bo'yicha bepul (ochiq) raqs darslariga tashrif buyurishingiz mumkin:

Bu yo'nalishlarning barchasi lotin raqsi uslubi bilan bog'liq. Ilgari faqat jahon kontsertlarida yoki to'g'ridan-to'g'ri Lotin Amerikasidagi karnavallarda hayratlanish mumkin edi, ammo endi bu imkoniyat yanada qulayroq bo'ldi.

Bepul dars uchun yoziling

Ko'pchilik bu harakatlar ehtirosni, hissiyotlar bo'ronini qo'zg'atishga va qalblarni zabt etishga qodir ekanligini uzoq vaqtdan beri anglab etishgan. Bundan tashqari, Lotin Amerikasi raqslari nafislikni rivojlantiradi, nafis holatga ega bo'lishga yordam beradi, mushaklaringizni mustahkamlaydi va sizni mukammal ko'rinishga keltiradi.

Moskvada ochiq raqs darslari

Siz azaldan inoyat va plastisiyani orzu qilganmisiz? Ushbu fazilatlarni osongina egallashga yordam beradigan Lotin Amerikasi raqslari. Doimiy mashg'ulotlar natijasida siz tanangizning shakllanishidan bahramand bo'lishingiz mumkin. O'zingizni va atrofdagilarni o'z imkoniyatlaringiz bilan xursand qilish imkoniyati do'stlaringiz va qarindoshlaringiz orasida mashhurligingizni oshiradi. O'zingizga qarshi jinsning mehrli qarashlarini sezishni boshlaysiz. Siz o'zingizga bo'lgan ishonchni qozonishingiz va hayotning barcha zavq-shavqlarini qondirishingiz mumkin bo'ladi.

Bepul darsga yoziling - keling va sinab ko'ring!

Moskvada raqsga tushish - bu Latino sirli olamiga kirib borish, ularning madaniyati, musiqasi va raqs shoulari tomonidan taqdim etilayotgan barcha zavqlarni boshdan kechirish uchun ajoyib imkoniyat. Ushbu san'atni tushunganingizdan so'ng, siz o'zingizdagi cheksizlik va istakni ochib bera olasiz va komplekslar va noaniqlik sizning hayotingizdan abadiy yo'qoladi.

RO'YXATDAN O'TISH

Biz bajaramiz moskvada bepul raqslar shunda siz ushbu fanga yaqinlashish, uning barcha afzalliklarini bilish va o'zingiz uchun keyingi harakatlarni belgilash imkoniyatiga ega bo'lishingiz uchun.

Yangi boshlanuvchilar uchun raqs - bepul!

Lotin Amerikasida raqsga tushishdan oldin siz o'zingizning mashg'ulotlaringiz yoki o'zingizning uyingizda yoki professional maktabda qaerda bo'lishini tanlashingiz va tanlashingiz kerak. Tabiiyki, ikkinchi variantni tanlash ancha samaraliroq, chunki o'qituvchi-xoreograf sizga spektaklning barcha nozikliklari bilan shug'ullanishga yordam beradi va mashg'ulotlar qulay, shinam va do'stona muhitda o'tkaziladi, shu tufayli mashq qilish istagi quvnoqlik va hissiy xotirjamlik muhiti bilan mustahkamlanadi. O'qituvchi energiya zaryadini behuda sarflashga yo'l qo'ymaydi va g'ayratni muddatidan oldin yo'qotadi. Lotin Amerikasi raqslari mutlaqo hamma odamlarga mos keladi - yoshi, vazni, mavqei bunga umuman aloqasi yo'q. Bu ishda har kim o'zini ko'rsata oladi. Yangi boshlanuvchilar uchun raqs yanada chiroyli va nafis bo'lish, ishonchni qozonish va hayotning har bir daqiqasidan zavqlanish uchun ajoyib imkoniyat, bu boy va yorqin bo'ladi.