Ламаються нігті, ніж лікувати. Чому кришаться, ламаються, шаруються нігті. Уникайте використання їдкої рідини для зняття лаку

Якщо у жінки шаруються і ламаються нігті, насамперед, перш ніж починати лікування, потрібно зрозуміти, в чому причина цієї проблеми – авітаміноз, проблеми зі здоров'ям, неправильний догляд за нігтями. Це дозволить більш ефективно підібрати потрібну терапію і швидше вирішити проблему, що склалася.

Жінки сильно переживають, якщо вони шаруються і ламаються нігті. Причини та лікування ламкості та шарування можуть бути різними. У будь-якому випадку, якщо виникла така проблема, потрібно не затягувати терапію, в ідеалі – пройти повне обстеження.

Причини ламкості та шарування

Дефіцит вітамінів

Одна з основних причин, чому шаруються і ламаються нігті на руках, – це дефіцит вітамінів. Нігтьові пластини складаються з фібрилярних білків (кератину). Для їх синтезу потрібні амінокислоти, які містяться в яйцях, м'ясі, морській рибі та птиці:

гліцин;
цистеїн;
аланін.

Один із найголовніших, необхідних для нормальних нігтів мікроелементів – це кальцій. Він допомагає сформувати сполучну та кісткову тканину, а також позначається на м'язовому скороченні. Ось чому потрібно обов'язково вживати:

шпинат;
яєчні білки;
сир;
насіння кунжуту;
білокачанну та цвітну капусту;
інжир;
горіхи;
бобові.

Для здоров'я нігтів дуже важливим є фосфор.Цей мікроелемент «числиться» у складі всіх кісткових тканин і бере участь у біологічних та хімічних реакціях в організмі. Продукти, багаті на фосфор, — це:

курячі яйця;
насіння;
м'ясо;
морепродукти;
птах;
свіжа риба;
горіхи;
неочищене зерно.

Щоб нігтики були пружними та здоровими, можна порекомендувати вживати продукти з високим вмістом кремнію. Це гриби, ріпа, морква, редиска, салат, цибуля і молода кропива. Кремній – один із ключових елементів, який входить до складу зубної емалі, нігтик, волосся, кровоносних судин та кісткової тканини.

Проблеми зі здоров'ям

Шаровані та ламкі нігтики – це прямий показник того, що в організмі порушено обмін речовин. Отже організм не отримує білки для утворення здорових нігтьових пластинок. Також розшарування нігтиків нерідко стає наслідком запальних процесів, особливо якщо людина пройшла курс антибіотиків.

Проблеми з нігтями можуть свідчити, що порушена функціональність печінки, підшлункової залози, шлунково-кишкового тракту, нирок. Це ознака захворювань ендокринної системи. Це також «сигнал» про виснаження організму, викликане стресами і перевтомою, і зниження імунітету.

Небезпечні миючі засоби

Часто ламаються нігті, шаруються? Можливо, причина в миючих та засобах для чищення, які агресивно діють на нігтьову пластину. Ось чому, для уникнення проблем, при роботі з порошками, миючими засобами варто обов'язково одягати захисні гумові рукавички.

Фізіопроцедури для здорових нігтів

Діатермія: кому підходить процедура

Якщо почали ламатися нігті, можна спробувати пройти діатермію. Ця процедура показана при ламкості, борозенчастості, потовщенні нігтиків.

Діатермія буває двох видів:

місцева
це ванни.
рефлекторна
цей вплив струмом УВЧ забезпечує прекрасний ефект, тому що трофічні нігтьові зміни часто взаємопов'язані з проблемами ендокринного апарату і нервової системи.

Лікування в салоні

Особливості процедури "запечатування"

Якщо стали ламатися нігті, можна зробити запечатування. Процедура проводиться три-чотири рази з інтервалами з два-три тижні між сеансами. Один сеанс не гарантує ефекту, потрібно пройти цикл процедур, щоб отримати бажаний результат і справді зміцнити та оздоровити їх.

Для запечатування потрібні такі косметичні інструменти та інгредієнти:

чотиригранна одноразова пилка для шліфування;
морська сіль;
спеціальний крем з вітамінами Е1 та А, бджолиним воском та кератином;
спеціально приготовлена олійна суміш.

Техніка «запечатування» така:

Виконується манікюр – нігті обрізаються прямо та коротко.
Робиться гаряча ванна з морською сіллю. За бажання до неї можна додати трошки соди.
Нігті змащуються масляною сумішшю та залишаються на десять хвилин.
Повторно змащуються масляною сумішшю - за допомогою пилки масло потрібно втерти в нігтьову пластину, масло повинне глибоко проникнути.
Втирання за допомогою пилки спеціального воскового крему.
Промивання нігтиків під струменем холодної води.

Слід пам'ятати, що під час сеансів запечатування нігтики повинні бути коротко підстрижені, наносити на них декоративний лак також не рекомендується.

Зміцнення нігтів біогелем

Якщо сильно ламаються нігті, косметологи пропонують пройти процедуру зміцнення біогеля. Останній є еластичним щільним матеріалом, що складається з натуральних смол, протеїну, кальцію. Біогель – перший у світі гель, який одержав офіційну медичну ліцензію. Він нешкідливий для нігтьової пластини і нетоксичний.

Зміцнення біогелем - це завершення звичайного манікюруколи нігтики розкриваються не закріплюючим лаком, а саме біогелем. Цей матеріал фіксується під впливом ультрафіолетової лампи. Застигши, біогель виглядає, як і стандартний лак. Можливо, трохи яскравіше. Цікаво, що для зняття біогеля достатньо скористатися спеціальним розчином, у складі якого є ефірні олії.

Основні переваги біогеля полягають у наступному:

захист від механічних ушкоджень;
посилення зростання;
нешкідливість;
надання поверхні гладкості та рівності;
відновлення структури.

Домашні рецепти

Ванночка з відваром чистотілу

Для зміцнення нігтів, щоб вони не ламалися Косметологи рекомендують робити домашні ванни високої температури.Наприклад, з відваром чистотілу. Це засіб ефективно дозволяє вивести грибок.

Щоб зробити ванну, потрібно:

Залити п'ять великих ложок з гіркою сухого чистотілу півтора літрами окропу.
Настояти відвар протягом 15 хвилин на водяній бані.
Залити настій у заздалегідь підготовлений таз. Розвести відвар двома склянками води температурою 60-65 градусів.
Розпарити ноги та руки.

Ванни з подорожником

Щоб приготувати ванну з подорожником, потрібно розтерти одну столову ложку листя подорожника, залити їх підлогу склянкою гарячого молока і потримати двадцять хвилин на водяній бані. Остудити і процідити склад, опустити руки хвилин на п'ятнадцять.

Йодо-сольові ванни

З'єднати склянку теплої води з чайною ложкою п'ятивідсоткового йодного розчину та трьома столовими ложками кухонної солі. На п'ятнадцять хвилин опустити руки до складу, потім насухо витерти пальці м'яким рушником.

Ванночки з йоду та соку апельсину

Насипати в теплу воду (у третину склянки) дві чайні ложки столової солі, додати третину склянки свіжого апельсинового соку з одного фрукта і капнути чотири крапельки йоду. Все перемішати. Опустити пальці у розчин на десять хвилин. Після закінчення сеанси потрібно насухо протерти нігтики рушником і змастити кремом.

Запобігаємо проблемі

Правила безпечного шліфування нігтьової пластини

Шліфування відноситься до спеціалізованих манікюрних процедур, під час якої нігтьової пластинки надається глянсовий блиск і досконала гладкість.

Шліфування дозволяє зробити нігтьову поверхню не тільки ідеально рівною і гладенькою, але і надати здорового вигляду і доглянутості.

Крім того, це ще й профілактична важлива процедура – під час неї забирається верхній роговий шар, який нерідко є носієм шкідливих бактерій.

Переваги шліфування в наступному:

усунення різноманітних дефектів – хвилястостей та борозен;
прискорення зростання завдяки стимулюванню роботи дрібних кровоносних судин нігтьового ложа;
усунення частини рогового шару.

Важливі правила, яких потрібно дотримуватись при шліфуванні:

Перед процедурою потрібно ретельно вимити руки з милом – це дозволить усунути з поверхні шкіри жирову плівку.
Рухи потрібно робити від основи нігтьового ложа до краю.
Після всіх процедур нігті очищаються від білого пилу.
Наприкінці процедури необхідно повторно вимити ручки з милом.

Жінки схильні сильно переживати, якщо вони шаруються і ламаються нігті. Причини та лікування – ось найважливіше, на чому потрібно зосередитись у цьому випадку. Визначення першопричини ламкості та розшарування дозволить швидко та ефективно вирішити проблему.

Відео: догляд за нігтями, що шаруються і ламаються.

Ми підготували чудовий відеокаст, в якому ви зможете дізнатися про основні методи догляду за проблемними нігтями.

Жінка особливо уважно стежать за своїми нігтиками, адже вони є продовженням її бездоганного образу. І раптом вона виявляє, що з'явилася тріщина на нігті. Що робити у цьому випадку?

Нерідко такий дефект просто зафарбовується косметичним лаком, особливо якщо тріщина незначна.

Але проблема, що повторюється, може говорити про хвороби нігтів і внутрішні проблеми організму. І якщо це так, то приховувати проблему під манікюром безглуздо, адже за відсутності лікування вона може лише посилюватись.

Основні причини виникнення тріщин на нігтях:

Ніготь складається з кератину, що має шарувату будову. Якщо ніготь піддати механістичного впливу, він може тріснути. Тріщина розростається, коли в зазор, що утворився, потрапляють сторонні речовини.
Нігтьова пластина формується в кореневій частині нігтя - матриксі. Будь-які порушення у цій галузі ведуть до неправильного чи неповноцінного зростання нігтя, зокрема і до тріщин.
Інфекційні шкірні хвороби (грибок, псоріаз) ушкоджують нігтьову пластину та кореневу частину нігтя.
Дефіцит поживних речовин у організмі погано впливає формування та зростання нігтя. Нігтьові пластини стають слабкими, тонкими та ламкими.
Манікюр, виконаний з порушенням техніки роботи, ушкоджує як саму нігтьову пластину, так і матрикс. Ніготь травмується при неправильній тирсі, а коренева частина - при зрізанні кутикули.
Такі засоби, як розчинники, хлорка, ацетон, засоби для збирання містять хімічні речовини, шкідливі для нігтів. Якщо не захищати руки, то нігті стануть ламкими.

Чому тріскаються нігті вздовж?

Якщо ніготь тріснув уздовж, це може бути захворювання нігтів, яке називається оніхорексіс. При цій хворобі нігтьові пластини розщеплюються та ламаються у поздовжньому напрямку.

Оніхорексис є наслідком дистрофічних процесів в організмі, а саме порушення обміну речовин і харчування нігтя. Серед причин виникнення такої дистрофії нігтя можна виділити такі:

шкірні хвороби: грибок, екзема, псоріаз;
травматичне ураження;
негативний вплив хімічних речовин;
психічні захворювання;
хвороби крові;
інфекції.

Оніхорексіс частіше зустрічається на руках, на ногах така хвороба рідкість. Тріщин на нігтьових пластинах може бути по одній або кілька. Розщеплення нігтя починається біля вільного краю і спочатку ледь непомітно. Якщо тріщину не лікувати, вона поглиблюється у напрямку основи нігтя і стає ширше.

Лікування поздовжньої тріщини полягає у відновленні нормального живлення нігтьової пластини. Саму тріщину заклеюють, щоб блокувати процес розростання.

Чому тріскається ніготь упоперек?

Якщо ніготь розщеплюється в поздовжньому напрямі, то таку хворобу називають оніхошиза. Вона також відноситься до дистрофічних хвороб нігтя і має схожі з оніхорексисом причини. Крім них ще додаються інші:

Порушення техніки манікюру при неправильному підпилюванні та шліфуванні нігтьової пластини.
Постійні дрібні механічні травми нігтьових пластин у певних професій: піаністи, музиканти, які грають на струнних інструментах тощо.
Оніхофагія – звичка гризти нігті (особливо відзначається у дітей 3-10 років).

Поперечні тріщини частіше зустрічаються на другому, третьому та четвертому пальцях рук. Розщеплення зазвичай торкається вільної частини нігтя, але якщо хвороба не лікувати, то тріщини з'являються на всій пластині.

Діагностика та лікування поперечних тріщин аналогічні поздовжнім.

Що робити, якщо ніготь росте із тріщиною?

Якщо тріщина утворилася вздовж нігтя, необхідно терміново вживати заходів. У міру зростання нігтя вона розповзатиметься в сторони, травмуючи м'які тканини нігтьового ложа і завдаючи біль.

Найпростіше, що можна зробити в цьому випадку – манікюр шелаком. Гель-лак надійно закриє ніготь від влучення в тріщину інфекції. Його міцне покриття не дозволить їй розширюватись. У міру відростання нігтя ділянку з тріщиною періодично зістригають.

Якщо поздовжня тріщина широка і шелак не справляється, то ніготь запечатують біогелем або акрилом. Така процедура виконується у салоні.

Біогель не тільки захищає ніготь і нігтьове ложе, а й сприяє одужанню пошкоджених тканин. Акрил – найтвердіший матеріал для нарощування, тріщина буде надійно запечатана ним.

Що робити, якщо тріснув ніготь посередині?

Тріщина посередині нігтя не така серйозна проблема, як поздовжня. Вона не розростається і не травмує нігтьового ложа. Але потребує не меншої уваги. Таку тріщину потрібно акуратно підпиляти і нанести на ніготь шеллак.

Як закласти тріщину на нігті тимчасово?

Якщо тріщина виникла несподівано, а часу немає на відвідування професійного майстра, її можна заклеїти в домашніх умовах. Не варто зволікати з цією справою, адже через чіпляння нігтем сторонніх предметів можна зазнати сильного болю, а тріщина при цьому побільшає.

Як зробити:

Поверхню пошкодженого нігтя необхідно вирівняти за допомогою бафа чи пилки з дрібною абразивністю.
На ідеально гладку поверхню нанести клей, використовуючи манікюрну кисть.
Після висихання клею до нігтя додати шматочок шовкової тканини і знову нанести клей.
Надлишки тканини прибрати, а ніготь із приклеєним шовком знову покрити шаром клею.
Коли тканина міцно приклеїтись, відполірувати це місце бафом і покрити будь-яким косметичним лаком.

Якщо травма нігтя відбулася не вдома, то можна виконати аналогічну процедуру, але з використанням прозорого лаку та паперової серветки. Такий захист може протриматися добу, але потім все потрібно зробити ґрунтовніше.

Як вилікувати тріщину на нігті назавжди?

Щоб вилікувати тріщину нігтя назавжди, потрібно усунути причину, якою її викликали. Якщо ніготь тріснув випадково, то допоможе реставрація в манікюрному салоні. А якщо є тріщини, що постійно виникають на нігті, що робити підкаже тільки лікар.

Фахівець проведе діагностику та призначить адекватне лікування. Для діагностики шкірних хвороб слід відвідати дерматолога чи міколога. Первинний огляд при підозрі захворювання внутрішніх органів проводить терапевт.

У разі грибкової інфекції лікування насамперед спрямоване на усунення збудника. Пацієнту призначають системні препарати та лікарські засоби місцевого впливу. Для захисту нігтя від подальшої руйнації чудово підійдуть протигрибкові лаки.

Дистрофію нігтя потрібно лікувати комплексно. Для відновлення дефіциту цінних поживних речовин в організмі рекомендується прийом вітамінно-мінерального комплексу. Місцеве харчування нігтя можна проводити за допомогою ванн або компресів.

Якщо подивитися на чиїсь руки дуже уважно, то за ними можна визначити не тільки те, наскільки акуратна ця людина, а й дізнатися про певну інформацію про її здоров'я. Якщо шкіра рук чиста та гладка, нігті рожеві та рівні, то це свідчить про хороше здоров'я.

Коли вони починають шаруватися і ламатися, то руки виглядають недоглянуто і неохайно. При цьому людина втрачає впевненість у собі, мимоволі намагається сховати руки від поглядів сторонніх. Такі неохайності часто пов'язані не лише з косметичними проблемами, а й з певними відхиленнями, що відбуваються в організмі.

Нерівна нігтьова пластина, що шарується, - наслідок дистрофічних змін у структурі пластини. Вона поступово стає тоншою і розщеплюється на окремі лусочки.

Для такого стану характерна сильна крихкість, ламкість, тьмяність, сухість нігтів. Вони ростуть дуже повільно, поверхня платівки стає шорсткою.

Такий стан медики називають вониходистрофією . Про те, як проводиться лікування такого стану, а також про причини такого явища, йтиметься у статті нижче.

Якщо шаруються нігті на руках, причини цього явища можуть бути пов'язані з багатьма факторами.

Однак для розуміння цього явища потрібно знати про будову нігтя. Його пластину складають тонкі, щільно притиснуті рогові пластинки, що визначають щільність, а також прошарки води, що роблять її еластичним. У нігтьовій пластині є велика кількість різних мікроелементів - Цинк, хром, кальцій та ін.

Нігтьова пластина росте, коли діляться зародкові клітини у світлій частині основи нігтя, що виглядає, як півмісяць. Ніготь росте у бік вільного краю, поступово виштовхуючи вперед старі клітини.

Шарування нігтів на руках відбувається при впливі різних факторів. При цьому між роговими шарами з'являються невеликі тріщини та зазори, а потім з'являється порожнина, що розшаровує ніготь.

Якщо нігті шаруються та ламаються, причини можуть бути як зовнішніми, так і внутрішніми.

Зовнішні причини

Вплив зовнішніх факторів, вплив хімічних засобів, що призводить до зневоднення пластини:

Часто слоїння пов'язане з тим, що людина контактує з побутовою хімією, гарячою водою, лугом та ін.
Застосування лаків із вмістом.
Часте нарощування.
Неправильне видалення штучних нігтів.
Застосування засобів з ацетоном для зняття або розведення лаку.
Постійне переохолодження чи перебування за умов сухого повітря.
Ушкодження механічного характеру: н правильне проведення педикюру та манікюру; ушиби, стискання; професійні травми у музикантів, людей, які працюють з деякими верстатами та агрегатами та ін.

Внутрішні причини

Часто батьки не можуть зрозуміти, від чого у дитини на 2 роки вже починають розшаровуватися нігті. Відповіддю питанням, чому шаруються нігті на ногах в дитини чи руках, часто є саме внутрішні причини.

, що розвивається внаслідок нестачі в організмі заліза
Порушення функцій травного тракту, печінки, жовчовивідних шляхів, ендокринної системи, за яких відбувається порушення мінералів та їх розподілу в організмі.
Неправильне харчування, як у раціоні відзначається недолік низки , білка, магнію, кальцію, фосфору. Дуже часто саме цей фактор впливає на прошаркування нігтів у дітей.
Хвороби шкіри та стану, при яких відбувається ураження шкіри. Так як нігті - це похідне шкіри, їх стан також погіршується при таких патологіях: червоний лишай, , уроджений епідермоліз , грибкові хвороби нігтів та шкіри.
Гормональний дисбаланс у підлітковому віці, під час . Саме тоді відзначається недолік чи, навпаки, надлишок певних гормонів.
Отруєння важкими металами, а також деякими препаратами.
Період, коли мінерали, що надходять в організм, йдуть плоду, що розвивається. Якщо відзначається недолік певного мінералу, його плід бере з організму матері.

Психологічні причини

Часто відповіддю питанням, чому ламаються нігті, є психологічні причини. Визначаються такі причини ламкості нігтів:

Наявність шкідливої звички постійно є їх, стукати ними по твердих поверхнях та ін.
Вонихотиломанія – патологічний стан, у якому людина прагне зруйнувати власні нігті з допомогою будь-яких інструментів.
Оніхофагія - Неконтрольоване обкушування.
Стресове та .

Таким чином, причин, чому ламаються нігті на руках у жінок, може бути дуже багато. І покращити стан можна лише в тому випадку, якщо правильно визначено причину ламких нігтів на руках.

Стани, при яких шаруються і ламаються нігті

За такого стану відбувається серединне чи симетричне листоподібне розщеплення пластини. Розщеплюється у поперечному напрямі лише вільний край, яке основна частина не пошкоджується. Ніготь може рости і не ламатися, але його вільний край стоншується.

професійна хвороба внаслідок впливу лужних розчинів;
агресивний вплив лаку та ін;
травми, що постійно повторюються;
неправильно проведений манікюр;
вплив інструментів для полірування, які використовують під час проведення манікюру;
низькоякісні лаки;
рентгенівський;
вроджений епідермолізис .

Іноді колір змінюється на брудно-білий чи сіруватий. Найчастіше відбувається ураження пластин на вказівних, безіменних та середніх пальцях.

Лікування ламкості нігтів при такому стані полягає у тривалому прийомі вітаміну A , прийом внутрішньо розчину желатину 10%, ін'єкцій .

Хвороба має трофічний характер. Відбувається відокремлення платівки від нігтьового ложа. Як наслідок, повністю або частково відшаровується нігтьова пластина збоку або вільного краю.

травми професійного характеру;
вплив лугів чи кислот;
різноманітні захворювання шкіри екзема , псоріаз , стрептодермія та ін.;
ендокринні порушення;
грибкові інфекції;

Нігтьова пластина відшаровується і стає біло-сірою.

Може вражатись як одна, так і кілька пластин, на будь-яких пальцях, у тому числі і на ногах.

Лікування залежить від причини та вираженості поразки. Використовуючи ножиці, ніготь, що відокремився, видаляють, після чого на місце ураження протягом декількох днів прикладають пов'язку з синтоміцинової маззю. Також місце ураження рекомендується змащувати рідиною Кастелані . У період лікування потрібно приймати внутрішньо вітамін А та желатин.

На нігтях з'являються поздовжні борозни, вони починаються вільного краю, потім розщеплюються в поздовжньому напрямі. Процес ускладнюється появою глибоких тріщин.

червоний плаский лишай ;
екзема ;
псоріаз ;
захворювання травної системи;
нестача вітамінів.

На уражених пластинах з'являються смуги, що перемежуються, світлі і темні. Можуть уражатися нігті на руках і ногах, одна або відразу кілька пластин. Показано застосування вітаміну протягом 1 місяця.

При такому стані обламується вільний край нігтьової пластинки, при цьому руйнується верхній шар нігтя або його шари. У результаті край пластини стає нерівним, що нагадує бахрому.

За такого стану часто ушкоджується нігтьовий валик. Коли вільний край обережно зрізають, пластина виглядає здоровою. Однак у міру її відростання нігті знову стають тонкими та ламкими.

Якщо у людини надто тонкі нігті на руках, причини можуть бути як зовнішніми, так і внутрішніми.

неправильно зроблений манікюр;
вплив низьких температур та хімічних речовин;
ендокринні порушення.

Колір пластини не змінюється, тільки його вільний край стає прозорим або білуватим, на ньому видно сколи пластини. Уражаються, як правило, усі нігті.

Якщо шаруються нігті, що робити, залежить від проблеми, яка спровокувала такі прояви. У будь-якому випадку, якщо людина зауважує, що протягом певного часу сильно шаруються нігті на руках чи ногах, а також ламаються вільні частини нігтів, важливо відвідати лікаря-дерматолога чи міколога.

Але в деяких випадках про те, що робити, якщо шаруються нігті на руках, може розповісти лише фахівець-гастроентеролог чи ендокринолог, виявивши у процесі дослідження внутрішню причину таких проблем.

Іноді необхідно проводити дослідження пластини на грибок, мікроелементи, часто лікар призначає проведення лабораторного аналізу крові, гормональних досліджень.

Ефективне лікування лікар може призначити лише після визначення причини проблеми. Тому поради щодо того, якщо шаруються нігті, що робити в домашніх умовах, далеко не завжди актуальні.

Іноді лікар призначає деякі медикаментозні засоби для покращення стану нігтів. Як правило, призначають біологічно активні добавки, комплекси вітамінів та мінералів. Однак тим, кого цікавить, що робити, щоб нігті не слоїлися, важливо враховувати, що застосовувати такі кошти потрібно щонайменше один місяць. Тільки в такому випадку можна отримати позитивний ефект.

Правильне харчування

Окрім медикаментів тим, для кого актуальним є питання, чим зміцнити нігті, щоб не шарувалися, важливо подбати про правильне харчування. Необхідно, щоб у раціоні була достатня кількість білкової їжі, овочів, фруктів, а також продуктів з високим вмістом кальцію – молочної продукції, зелених листових овочів, горіхів.

Проведення салонних та фізіопроцедур

Якщо постійно ламаються нігті, що робити, можна запитати й фахівці-косметологи. У косметичних салонах проводять спеціальні процедури, які активізують кровотік та прискорюють відростання.

Забезпечити такий ефект можна за допомогою спеціальних процедур – воскових та парафінових аплікацій. Для проведення такої процедури використовують теплий розм'якшений віск або парафін, який наносять на нігтьову пластину та м'які тканини поряд, тримають близько 20 хвилин. Потрібно врахувати тим, у кого ламкі нігті на руках, що робити такі процедури можна і вдома.
Професійний догляд за нігтями дозволяє покращити стан нігтів та надати їм здорового вигляду. Такі процедури включають аромотерапію, поживні маски, проведення масажу рук.
Спеціальна техніка японського манікюру також є ефективною. Вона включає масаж рук, втирання олії жожоба в пальці, а після цього водний масаж рук. Наприкінці процедури наносять мінеральну маску та спеціальну пудру для полірування, у складі якої є бджолиний віск.
Процедура запечатування нігтів – якщо нігті шаруються сильно, то є потреба повністю оновити пластину. У ході процедури роблять сольову ванну, обробляють пластину шліфувальною пилкою, втирають в ніготь масло з вітамінами і натуральний віск. Після проведення процедури ефект від неї триває близько 3 місяців.
Ультрафоріз вітамінів А і Е - Процедура, що дозволяє «доставити» прямо в тканині необхідні вітаміни. Процедуру проводять курсами по 10-15 сеансів. За місяць можна провести повторний курс сеансів.
Діатермія – процедура полягає у прогріванні дистальних кистей рук, для того, щоб активізувати обмінні процеси та кровотік.
Масаж рук – дозволяє покращити трофіку тканин та прискорити обмінні процеси. Як наслідок, нігтьові пластини ростуть швидше.

Якщо турбує розшарування, кришаться нігті на ногах, що робити, потрібно, перш за все, запитати лікаря. Але і в домашніх умовах є сенс проводити деякі процедури, щоб покращити стан рук та нігтів.

Насамперед, не слід нехтувати кремами для рук, які використовують повсякденно. Наносячи крем, потрібно ретельно втирати його в область кутикули та кожного пальця. Найкраще вибирати кошти, у складі яких є вітаміни, мінерали, екстракти рослин. Якщо крем застосовувати регулярно, стан нігтів поліпшиться. Можна вибрати крему "Народний цілитель", "ДіаДерм" та ін. Вартість таких засобів - від 100 руб.
Лікувальні лаки – спеціальні лаки для нігтів, які шаруються та ламаються, у складі містять активатори росту, вітаміни інші корисні речовини. Вони запечатують пластину, оберігаючи її від зовнішніх впливів. Деякі лаки використовують як декоративні. Вартість таких коштів – від 120 руб.
Віск для нігтів захищає від розшарування. У складі містять бджолиний віск, що застосовуються в домашніх умовах. Ціна – від 130 руб.
Лікувальні грязі – у них міститься багато мінералів, активних речовин. Необхідно розвести бруд у гарячій воді настільки, щоб він став в'язким. Охолодивши приблизно до 38 градусів, нанести на нігті великим шаром і витримати близько 15 хвилин. Змити бруд, опустити руки у воду із морською сіллю. Такі процедури проводять щодня протягом тижня. За деякий час курс повторюють.

Народні методи

Рослинні маски

Щоб приготувати таку маску, будь-який компонент потрібно подрібнити за допомогою блендера або терки. Змішавши всі складові, нанести маску на нігті та дистальні фаланги пальців, потримати до 15 хвилин. Проводити процедуру слід після невеликого масажу або ванни, що розігріває.

Корисні такі маски:

з капусти та картоплі в рівних пропорціях з додаванням вершків;
з моркви, з додаванням лимонного соку та оливкової олії;
з сиру та сметани;
з бананів.

Маска-плівка із воску

Потрібно розтопити віск на водяній бані, остудити його до нормальної температури. Далі опустити кінчики пальців у тягучий віск і вийняти, зачекавши, поки віск застигне. Виконувати цю процедуру перед сном, а вранці змити водою залишки воску на пальцях. Щотижня робити цю процедуру 2-3 рази.

Ванни

Поліпшити трофіку тканин допоможе активізація кровообігу. А цього можна досягти, якщо регулярно проводити ванни з морською сіллю та ефірними маслами.

Щоб приготувати таку ванну, потрібно взяти 1 л теплої води, пару крапель будь-якої ефірної олії і 2 ст. л. морської солі. Ефірне масло спочатку розчиняють у кількох краплях рослинної олії. Тримати у ванні руки потрібно 20 хвилин, при цьому проводячи легкий масаж нігтів. Робити таку процедуру слід тричі на тиждень.

Втирання лікувальних олій

Перед сном у кожен нігтик і м'які тканини поруч потрібно втирати теплу олію. Сприятливо впливають на стан шкіри та нігтьових пластин лимонна, обліпихова, олія авокадо, оливкова, касторова, жожоба.

Маска з йоду, глини та оливкової олії

Необхідно змішати трохи блакитної глини, теплої оливкової олії та кілька крапель йоду. Нанісши маску на нігті, потрібно почекати 20 хвилин. Проводять процедуру щодня протягом тижня.

Харчовий желатин

Всередину слід приймати желе із харчового желатину. Воно має бути міцним і приймати таке желе слід тричі на день по 1 ст. л. протягом 3-4 місяців. Стан нігтів значно покращиться.

Як не допустити погіршення стану нігтів

Важливо дотримуватись деяких правил профілактики, щоб нігтьові пластини були рівними та красивими:

проводити манікюр правильно, використовуючи лише якісні інструменти;
стригти нігті гострими ножицями, підпилювати - якісною пилкою, від краю до центру;
користуватися лише якісними лаками та рідинами для їх зняття;
правильно харчуватися, споживаючи овочі, фрукти, молочні продукти;
носити рукавички в зимовий період.

Висновки

Всі ці методи допоможуть зробити руки здоровими та красивими. Але за наявності серйозних проблем із нігтьовими пластинами не слід затягувати зі зверненням до лікаря. Важливо зрозуміти, до чого ламаються нігті, тобто яка саме причина спровокувала такий стан. Якщо усунути фактори, що провокують, і провести правильне лікування, проблему вдасться усунути, повернувши нігтям здоровий вигляд.

Сучасні жінки дуже ретельно стежать за станом своїх нігтів, і кожна хоче бачити їх міцними та здоровими. До того ж, багато хто воліє робити манікюр саме на довгих нігтях, вибираючи свій неповторний дизайн. Якщо ж нігті починають ламатися або шаруватися, це показник того, що на людину впливають різні негативні фактори. Це може бути як зовнішній вплив, і внутрішній. У цій статті ми розберемо, що робити, якщо кришаться нігті, розповімо про можливі причини, лікування та профілактику.

Ламаються нігті на руках: причини

Ломкість нігтів може виникати з багатьох причин. До зовнішніх належать:

Контакти із речовинами, що містять велику кількість хімії. Це може бути і прибирання без рукавичок, коли руки стикаються з побутовою хімією, і зняття манікюру за допомогою рідини, що містить ацетон. Він деформує нігтьову пластину через їдкі хімічні речовини, що сприяє розшарування нігтів і робить їх слабкими.
Перепади температури та погодні умови. Холод негативно позначається як на нігтях, а й у шкірі рук. Тому взимку необхідно носити теплі рукавички, захищаючись від морозу. Крім того, і влітку, і взимку використовуйте зволожуючий крем.
Неправильна техніка манікюру. Жінки, які забирають довжину кусачками, травмують нігтьову пластину. Це повинно робитися більш дбайливо за допомогою пилки. Вона допоможе не лише коригувати довжину, а й надасть потрібної форми нігтям.
Часте використання лаку та зняття покриттів. Після гель-лаку, гелю або звичайного лаку нігті втомлюються, тому їм потрібно давати відпочинок, роблячи перерву між покриттями.

Внутрішні причини обумовлені:

Авітаміноз. Чого не вистачає для міцних та здорових нігтів? Насамперед, це різні вітаміни та мікроелементи. Такі, як кальцій (міститься у сирі, кисломолочних продуктах, яйцях і горіхах), сірка (перебуває в м'ясі та птиці, рибі, бобах та молоці), магній (його джерела – пшениці, крупи, банани, боби), фосфор (насіння, морепродукти, м'ясо і птиця), кремній (морква, редис, цибуля, гриби) та багато інших. Таким чином, стає очевидно, що з цією проблемою допоможе впоратися тільки збалансоване харчування, що включає різноманітні продукти.
Порушеннями у роботі ендокринної чи нервової системи.
Гормональними перебоями. Так, нігті стають ламкими, що повільно ростуть при вагітності або в підлітковому віці.
Курінням, яке негативно позначається на загальному стані організму, а й впливає стан нігтів, провокуючи їх ламкість і пожовтіння.

Ламаються нігті на руках: що робити?

Проблему слабких нігтів, що ламаються, потрібно вирішувати комплексним підходом, в який входить не тільки здорове харчування, але і, наприклад, лікувальні покриття. Таку процедуру можна провести в салонах краси чи в домашніх умовах. Ви можете зміцнювати нігтьові пластини звичайним гелем, біогелем чи іншими покриттями. Це робить нігті не тільки міцнішими та здоровішими, але й прискорює їх зростання.

Якщо ви не хочете занадто витрачатися, можна скористатися різними ваннами, призначеними для поліпшення стану нігтів. Далі ми наведемо кілька рецептів.

Ванночка з вітамінами

У попередньо розігріті 3-4 ложки олії додайте вітамін А, що продається в рідкій формі, 5-6 крапель, і кілька крапель йоду. Потримайте руки 15-20 хвилин, а потім, не змиваючи, обсушіть руки серветками.

Ванночка з використанням солі. Для цього вам знадобиться сіль, бажано морська. Одну ложку солі розмішайте у склянці із теплою водою. Ви можете додати туди вичавлену половинку лимона для кращого ефекту. Також можна замість лимона використати йод. Змішайте одну чайну ложку йоду з 3 столовими ложками солі (морської чи кухонної). Час процедури – 10-15 хвилин.

Ванночка з оливковою олією

Налийте півсклянки оливкової олії, зігрійте її в мікрохвильовій печі та опустіть туди руки приблизно на 10 хвилин. Олія благотворно впливатиме не тільки на нігті, а й на шкіру рук, роблячи її м'якшою.

Ванночка з соками овочів

Необхідно змішати сік, видавлений із картоплі, із соком капусти. Після трохи погрійте відвар, що вийшов, і потримайте там руки 15 хвилин.

Крім ванн, для зміцнення нігтів застосовують і інші засоби. Вже згаданий вище вітамін А можна втирати у нігті, чергуючи його з вітаміном Е через день. Курс триває 8 днів. Крім того, для втирання можна використовувати звичайний гліцерин, відомий своїми пом'якшувальними властивостями.

Існує велика різноманітність підходів до лікування ламких, слабких нігтів. Однак важливо пам'ятати: якщо вас непокоїть ця проблема тривалий час, найкраще звернутися до лікаря. Адже хворі нігті можуть говорити про серйозні проблеми в організмі, і в цьому випадку не варто займатися самолікуванням.

Відео на тему статті

Вітаміни для нігтів також необхідні, як і для всього організму. Гарні нігті не лише прикраса кожної жінки, а й показник здоров'я всього організму. Які вітаміни для нігтів краще, як приймати вітамінні комплекси та про перші ознаки авітамінозу, можна дізнатися з цієї статті.

Для чого потрібні вітаміни

Більшість людей не приділяють належної уваги своєму організму. Підтримуючи фізичну форму, ведучи активний спосіб життя, багато хто забуває про те, що потрібно заповнювати клітини вітамінами та мінералами. Нестача вітамінів позначається як на загальному стані індивіда, а й у нігтях. Нігті схильні до постійного впливу навколишнього середовища, щоб мінімізувати шкоду, потрібно максимально прибрати шкідливі фактори та приймати вітаміни.

Чинники, що впливають на нігті

Поганий стан нігтів може бути зумовлений різними причинами, які можна поділити на дві категорії. Основні фактори зведені до таблиці.

Зовнішні	Внутрішні
Робота з лакофарбовими речовинами, смолами та розчинами	Серцеві захворювання, через які зменшується кровопостачання кінцівок
Використання нігтів замість викрутки	Хвороба крові
Постійний контакт із водою	Хробаки у травному тракті
Робота з миючими та миючими засобами	Захворювання ендокринної системи
Неякісні лаки та засоби догляду	Низький вміст цистеїну
Обгризання нігтів	Стреси
Прогулянки в зимовий період без рукавичок	Нестача мінеральних речовин та вітамінів

Із зовнішніми факторами легко впоратися, потрібно одягати рукавички при контакті з водою та іншими засобами, позбутися шкідливих звичок та одягати рукавички при настанні холодів. Позбутися хвороб допоможе лікар, а підвищити рівень вітамінів у клітинах можна і самостійно.

Ознаки нестачі поживних елементів

Перші сигнали організму про авітаміноз проявляються на нігтьових пластинах, надалі переходять на волосся та нервову систему.

Авітаміноз на нігтях:

Якщо на нігтях з'явилися білі плями – це може говорити про нестачу ніацину.
Крихкість, викривленість і ламкість нігтів зумовлені відсутністю ретинолу та піридоксину.
Повільне зростання нігтів може говорити про погане засвоєння кальцію та недостатню кількість нікотинової кислоти.
Вітамін Е для нігтів потрібен щоб зміцнити та покращити периферійний кровообіг.
Якщо почали шаруватись нігті, з'явилися тріщини, то в організмі не вистачає біотину.
Нігті можуть шарувати і при нестачі вітамінів А, Е, аскорбінової кислоти, а також кальцію та магнію.
Пожовтіння нігтьової пластини може бути пов'язане з недостатнім вживанням аскорбінової кислоти.

Огляд вітамінів

Практично кожен вітамін покращує зовнішній стан нігтьових пластин, зміцнює їх та прискорює ріст.

Ретинол

Ретинол повинен потрапляти в організм у кількості 1 мг, така добова доза зробить пластини міцнішими, нігті перестануть розшаровуватися і ламатися, а на поверхні зникнуть подряпини та дрібні западини. Ретинол перешкоджає появі грибка, необхідний зростання клітин, і навіть поліпшує обмін речовин. Вітамін А - є жиророзчинним, тому він найкраще засвоюється в комплексі з жирами та білками тваринного походження.

B1, B2, B3

В1, В2 – вітаміни для нігтів цієї групи збільшують швидкість формування нових клітин. При нестачі тіаміну та рибофлавіну будова нігтя змінюється, сповільнюється ріст. Ніацин (В3) – покращує швидкість обміну речовин, добова доза становить 15 мг, за тривалої відсутності нікотинової кислоти, нігтьова пластина стає шорсткою з невеликими горбками.

Піридоксин

Піридоксин (В6) – добова доза становить 2 мг, при нестачі надшкірка та краї пальців починають лущитися, нігті стають сухими. Вітамін необхідний вироблення кератину. Фолієва кислота – перешкоджає ороговінню шкіри, виводить відмерлі клітини з організму, живить кутикулу та нігті. В організм має надходити двадцять мг В9.

B5

Вітамін В5 – перешкоджає зневодненню організму та піклується про цілісність нігтя, не даючи йому розшаровуватися. Нестача пантотенової кислоти призводить до деформації нігтьових пластин та появи плям білого кольору. Нікотинова кислота необхідна для зростання нігтьових пластин, а також для пластичності та швидкого відновлення.

Вітамін Е

Насамперед для нігтів потрібен вітамін Е, він уповільнює старіння клітин, збільшує швидкість зростання нігтьових пластин. Робить міцніше структуру та покращує стан пошкоджених нігтів завдяки антиоксидантам. Токоферол, як і ретинол, є жиророзчинним.

Вітаміни С та А

Без аскорбінової кислоти вітаміни А та Е не засвоюватимуться у потрібній кількості. Вітамін С перешкоджає старінню та витончення структури нігтя. В організм має надходити близько 90 мг кислого вітаміну. Вітамін С також покращує адаптацію організму до зовнішніх факторів, збільшує імунітет.

Вітаміни Н і К

Завдяки колагену нігті захищені від зовнішніх дій, вони не кришаться і не розшаровуються. Цей білок синтезується з допомогою вітаміну Н, добова доза біотину становить 2,5 мг. Менахінон і філлохінон – вітаміни, що беруть участь у транспортуванні білка до всіх клітин, а також у будівництві тканин. Завдяки вітамінам групи К нігтьові пластини безперервно отримують матеріали для заповнення прогалин та будівництва.

Огляд мінералів

Мінерали в організмі людини також потрібні, як і вітаміни для нігтів. Деякі мінерали не засвоюються без певного вітаміну, тому важливо вживати відразу всі речовини.

Щоб нігті, волосся, кістки та зуби були міцними та міцними організму потрібен кальцій. У потрібних пропорціях цей мінерал сприяє зміцненню кісток та нігтів, збільшує ріст та перешкоджає ламкості. Щоб кальцій надходив у клітини та тканини в повному обсязі необхідно приймати вітамін Д, добова доза холекальциферолу становить лише 15 мкг. Приймати кальцій під час вагітності слід з великою обережністю.

Зловживання мінералу може викликати:

депресію;
втрату апетиту;
гіпертонію;
нудоту;
сонливість;
може вплинути на формування кісточок і скелета дитини, що перебуває в утробі.

Селен - антиоксидант, що стимулює роботу залози внутрішньої секреції та процеси обміну в цілому. Завдяки селену нігтьова пластина вирівнюється, усуваються дефекти та дрібні тріщини. Селен, необхідний дуже малих кількостях, оскільки надлишок цього антиоксиданту викликає розлад шлунка і блювоту. Шкіра може набути специфічного запаху, уражаються шкірні покриви, погіршується робота печінки. Мінерал надходить в організм разом з висівками, оливками та яйцями.

Залізо – мінерал, без якого клітини та тканини будуть позбавлені кисню. При залізодефіцитній анемії рівень гемоглобіну сильно знижується, через це надходить менше кисню до всіх внутрішніх органів. Нігті починають шарувати, стають крихкими навіть при невеликій нестачі заліза. Високий вміст мінералу виявлено у таких продуктах: гречка, яблука, печінка, м'ясо яловичини.

Для того щоб залізо добре засвоювалося клітинами та тканинами його слід приймати разом із фтором та аскорбіновою кислотою.

Йод відповідає за роботу щитовидної залози, завдяки якій гормональний фон знаходиться в нормальному стані. Порушена робота щитовидної залози призводить до збою гормонального фону, що веде до розшарування та поганого зростання нігтів. Мінерал надходить в організм разом із йодованою сіллю, ананасами, молоком та морською капустою.

Цинк – нестача цинку може проявитися у вигляді білих плям та западин на нігтьових пластинах. Для отримання цього мінералу слід вживати зернові та бобові культури, а також горіхи та морепродукти.

Кремній завдяки мікроелементу нігті стають еластичними. Кремній вважається структурним елементом тканини нігтьової пластини. При нестачі цього мінералу нігті стають ламкими. Якщо включити до раціону чорний хліб, вівсяні пластівці, селеру та помідори, то денна норма кремнію буде заповнюватися.

При нестачі сірки нігтьова пластина видозмінюється, відбувається деформація. Слід вживати їжу цибулю, часник і капусту, щоб запобігти дефіциту сірки.

Магній – відповідає за зростання нігтів, нормалізує роботу головного мозку та нервової системи. Завдяки магнію стресостійкість людини підвищується, це благотворно позначається як на нігтях, так і на загальному тлі всього організму. Магній надходить у тіло людини разом із бананами, м'ясом, сиром та болгарським перцем.

Вітаміни із природних джерел

Практично всі вітаміни для нігтів організм отримує під час споживання овочів та м'яса. Джерела вітамінів бувають як тваринного, і рослинного походження. У таблиці можна побачити найпоширеніші продукти з великим вмістом вітамінів.

Фрукти та овочі	Вітаміни	М'ясо-молочні продукти	Вітаміни
соняшник	Е, В1, В3,	вершкове масло	Е, А, D
оливки	Е, С, В	сир	Е, А, С, РР
арахіс	Е, В1, В2, РР, D	молоко	Е, А, D, К
броколі	Е, К, РР, В6, В5, В2, В1,	яйця	Е, А, D
шпинат	Е, В, РР, А, Н, С	риба	А, С, В, Н, РР, D, F, Е
манго	Е, С, В9, В6, А	печінка	А, В, D, К
персик	Е, В, К, РР	сметана	А ВСЕ
морква	А, В, РР, С, Е, К	сир	А, D, С
гарбуз	А, В1, В2, С, Е	Риб'ячий жир	А, D
Шипшина	З, В2, Е, К
Цитрусові	С, В, Р
Яблука	В1, А, В2, В3, С, Е, Р, РР, К

Медичні препарати

Окрім природних джерел корисних речовин, існують медичні препарати. Вітаміни для нігтів можна придбати у вигляді таблеток або капсул. Медичні препарати включають комплекс вітамінів і мінералів, які допомагають підтримувати хороший стан нігтів, волосся і всього організму.

Популярними вітамінами для нігтів є:

Дуовіт – комплекс вітамінів та мінералів, до складу червоної таблетки входять вітаміни: А, Е, D, С, В1, В2, В6, В12. У складі синьої пігулки знаходяться мінерали: фосфор, кальцій, марганець, магній, залізо. Цінова категорія коливається від 177 рублів за 40 пігулок. Відгуки більшості жінок свідчать про позитивний ефект цього комплексу.
Вітрум – вітаміни для нігтів, які розроблені під різні вікові категорії жінок, дітей та чоловіків. Можна придбати стандартний комплекс, до якого входить 17 мінералів та 13 вітамінів. Одне драже щодня повністю заповнює організм усіма поживними речовинами. Ціна за упаковку із 60 таблетками починається від 783 рублів. Відгуки говорять про те, що вітамінний комплекс приносить користь вже після першого тижня застосування, нігті стають міцнішими, зменшується розшаровування.
Супрадин – один із найкращих комплексів, який відновлює нормальний стан нігтів. До складу входять вітаміни групи В, А, Н, Е, С, D, Н. Також до складу входять важливі мінерали: Кальцій, магній, залізо, мідь, цинк та фосфор. Упаковку з тридцятьма пігулками можна придбати за 300 рублів. Вітаміни заслужили позитивні відгуки завдяки ціні, якості та недовгому курсу застосування.
Алфавіт – вітаміни у вигляді таблеток трьох кольорів: помаранчева, зелена та жовта. Кожна пігулка має різний склад мінеральних та поживних компонентів. Комплекс вітамінів сприяє зміцненню волосся та нігтів. У загальному складі містяться вітаміни групи В, А, Е, К, Н, аскорбінова кислота, D, а також велика кількість мінералів. Відгуки про ці вітаміни для нігтів у більшості випадків позитивні: перестають шаруватися нігті і випадати волосся. Вважаються найефективнішими вітамінами для нігтів за рахунок збалансованого комплексу.
Комплівіт з вітаміном D3 – до складу входить кальцій, який завдяки вітаміну D добре засвоюється в організмі. Кальцій швидко зміцнює нігтьову пластину, надає блиску та зменшується ламкість. Дівчата, які застосовують препарат, вже на десятий день прийому помітили покращення стану нігтьових пластин. Ціна за 30 пігулок складає 200 рублів.
Солгар – комплекс, який зменшує ламкість нігтів, а також бореться із сухістю шкіри. До складу входять вітаміни групи В, Е, С, D. Курс застосування – один місяць. Під час прийому може виникнути нудота та розлад шлунка. Споживачі свідчать, що користь Солгара мінімальна. Ціна 600 рублів.
Доппельгерц вітаміни для нігтів - приймати необхідно по 1 капсулі під час ранкового прийому їжі. До складу входять вітаміни В5, В6, біотин, і навіть Цинк. Після 2-місячного курсу нігті починають швидше зростати, зменшується ламкість. Ціна варіюється від 300 рублів за упаковку.
Пивні дріжджі – корисні людям, у яких спостерігається дефіцит білків та вітамінів. Ціна за 30 пігулок становить 110 рублів. Вже після першого тижня вживання структура нігтів покращується, нігті перестають шаруватися. До складу входять вітаміни К, Е, F, В1, В2, В5.

Вітамінні комплекси слід застосовувати, дотримуючись інструкції, тому що в іншому випадку замість користі біологічно активні добавки можуть завдати шкоди організму.

Під час придбання БАДІВ слід дивитися на терміни придатності та умови зберігання. Обов'язково слід пройти повний курс лікування, щоб закріпити результат тривалий час. Під час вживання БАДІВ потрібно не забувати їх пити щодня, тому що через перепустки результат може стати нульовим.

Відео «огляд найпопулярніших вітамінів»

У ролику докладно розказано про вітамінні комплекси, а також про те, як приймати певні препарати.

Лікувальна косметика

Крім таблеток та вітамінів для нігтів, існує спеціальна лікувальна косметика. До складу такої косметики входять вітаміни, олії та мінерали. Кошти можуть продаватися у вигляді олій, які потрібно наносити на нігтьову пластину за допомогою спеціального пензлика або втирати в ніготь використовуючи ватяний диск.

Можна придбати спеціальні поживні креми, в яких містяться вітаміни А та Е. Крем бореться не тільки з розшаруванням нігтьових пластин, він живить шкіру рук та надшкірку. Маски ефективно борються з крихкістю нігтьових пластин, зміцнюють їх та зволожують шкіру рук.

Бабусині рецепти

Крім фірмових засобів для догляду за нігтями та шкірою рук, існують перевірені роками та багатьма поколіннями рецепти. Вітаміни можна додавати в креми для рук, що вже є, або приготувати спеціальні ванни і маски. Найбільш популярним засобом для зміцнення нігтьових пластин вважається аплікація з олією.

Для кошту доведеться взяти:

10 грам теплої абрикосової або рослинної олії;
2 краплі запашного ефіру.

Всі компоненти добре перемішати, змочити в складі ватяні диски, накласти їх на кожен ніготь, потім руку укутати рушником на 20 хвилин. Олія живить, зміцнює та надає блиску нігтям.

Для зміцнення нігтьових пластин є рецепт вітамінної маски.

Для створення маски потрібно:

аскорбінова кислота – три краплі;
куряче яйце – варене 1 шт;
віск – 4 грами;
виноградне масло.

Для того, щоб нігті перестали шаруватися, існує відмінний засіб, який зменшує розшаровування і ламкість нігтьових пластин.

Інгредієнти:

2 мл – біотину;
2 мл – нікотинової кислоти;
20 мл – оливкової олії;
пара крапель йоду;
4 краплі лимонного соку.

Олію кімнатної температури змішати з усіма інгредієнтами. Вітамінна суміш для нігтів втирається щодня протягом місяця.

Слід пам'ятати, що вітаміни потрібні не тільки для нігтів, тому маски та крему краще використовувати разом із вживанням фруктів та овочів.