Ovde, veoma visoko na snežnom vrhu Tibeta, mladi budista, sedeći na kamenu u držanju stupora, naučio je učenja velikog Durua o imenu Vinh Vsun. Pošto je postojano duvao kroz oštar kišni vjetar, on je, kao pravi budista, nepokolebljivo podnosio ovu hladnu hladnoću, želeći da se rashladi samo u laganoj futroli, šeširu sa ušicama i filcanim čizmama. Viymi Vsun je sa zabavom posmatrao kako u daljini u planinama blizu sela muškarac trčkara oko seksualno uznemirene lame i to je mladog Čen budistu odmah dovelo u božanski logor nirvane. Evo, do sutradan je veliki čitalac Duru i mudro spavao

- Vin Vsun, o čemu pričaš?

- Baš mi je neprijatno zbog priče o Velikoj Budali, zašto se ljudi pretvaraju da sunce izlazi, ako je glupo da visi nad nama i kao da priča o Budi ne sija?!

ponizno reafirmišući velikog čitaoca Vinha Wusuna

-Da li ste svjesni da ste počinili neki grijeh zaboravljajući na tako ozbiljnu dijetu? - Strogo pitam velikog Durua.

-Znam, veliki učitelju, čini mi se da sam u žaru strasti srušio Ata Tu i možda uskoro postanem tat! -Poznavanje učenja Vinh Vsuna.

- Ne hvali se moj naučniče Vinh Vsun, samo katolici biraju svog prvog papu, a s tvojim pamćenjem, malo je verovatno da ako počneš da pričaš i praštaš Budali, a prema drugom, Ata Tu je utroba narasla samo kroz ogromne proždiranje veličanstvenih kostiju knedle od kobilice! - Umiri veliku budalu njegovog učitelja.

-Jesi li siguran? - Vin Vsun je postao sumnjičav.

- Tačno, tačno, služi dve stene terminovo! Iako sam rođen i živio svih 90 svojih mudrih života u našem hramu Bukhtsan, znam sve o ovom svijetu! I moj mladi naučnik, Viymi, otkriću ti veliku tajnu, ti imaš pravu ruku da se boriš protiv zova prirode, i od greha, ne muči se više do Ata Tu! - Deleći naše skriveno znanje sa učenjima istinski velikog učitelja Durua.

-Hvala ti, o velikoj Budali, što si otvorio moje zamućene oči prema nepoznatom ovom novom metodu! -

rekavši svu svoju moć velikom Dur Viymi Vsunu.

Veliki Duru se okrenuo svom skromnom gladnom i hladnom pustinjaku sa veličanstvenim sladoledom na zidu, deset prelepih mladih sobarica, frižiderom punim najukusnijih delicija, paljenjem kamina i jedenjem dimljenog vepra sa skupim francuskim vinom, govoreći u sebi

-Da! Vrijeme je da se pjevajućim glasom kaže Vinh Wunu da se Atu Tu, kao njegov saborac u vjeri i čovjek, u principu, ne može pobijediti!

I u ovaj čas, Vinh Vsun je počeo da gleda u daljinu tog veoma seksualno turbulentnog lamu, razmišljajući u sebi

-Svaljen Buda! Moj mudri čitaoče, pošto mi je ipak pružio veoma dragoceno zadovoljstvo, moja desna ruka će zaista morati da se skrati za Wuha Lamu, ako je potajno zgrabim i pojebem bez asketizma!

Tekst je odličan, zato je razbijen na strane.

Mjesec se uzdizao u planinu do vijenaca zvijezda, čija se svjetlost prosula po nebu. Ispod vidim reku i jezero. Vidljiva svjetla obasjavala su pojavu učitelja koji je bio u fazi duboke meditacije. Iz sata u sat, zvijezde su sijevale na nebu i padale.

Naša koža je duša koja se okreće i ponovo se rađa”, tiho je rekao učitelj.

Uhvatila sam se usred divnog trenutka. Sjedim na svetoj planini, na svetoj zemlji Maora, slušam svetu otkrivenu mudrost Tibeta. Bilo mi je važno da odmah sve dodirnem.

Čitač umova mojih misli.

„Ne plašite se moćne kulture, uzmite od nje što više od najboljeg,“ rekao je. - Pokušajte da integrišete kulturu zalaska sunca sa onim što sam pokušao da vas naučim.

Vaše riječi su probudile i promijenile moje znanje. Osetio sam obilje energije u sebi pri zalasku sunca i u isto vreme: Tibet i antipodi, bonovi i Novozelanđani - drevno znanje sa vrha sveta preneto je na mlade ljude iz mlade zemlje, odrasle na rubu ovaj svijet.

Christopher Hansard London, 2001

KAKO JE TIBETANSKA MUDROST GAJI SVJETLOST

Ova knjiga govori o tome kako vam medicina na Tibetu može pomoći da pronađete mudrost, zdravlje i blagostanje. Ovo nije napisano za čitaoce: već je objavljeno mnogo knjiga, koje su napisali ljudi koji su dobro upućeni u ovu temu. Ono što imamo pred nama je knjiga samospoznaje, kao viktorijanski lijek za Tibet, kao putnik u procesu samootkrivanja.

Treba da poštujemo sebe kao hodočasnike, kako bi ono lepo, plesno, a ponekad i važno, postalo vrednije za nas same. Ove priče će vas naučiti o misteriji života. Otkrit ćete sigurne, tradicionalne metode samoizlječenja koje će vam pomoći da postanete zdravi i sretni. Ali iznad svega, saznaćete za snažan sistem pokajanja u svojoj sredini. A to znači da sami možete postati najbolji iscjelitelj.

Razumijevanje bilo koje kulture izgleda komplikovano jer čovjek ne poznaje proces mišljenja koji stoji iza nje. Isto važi i za medicinu na Tibetu, koja ima snažan specifičan proces mišljenja i jezika. Kada vam ova knjiga postane šarena, važno je da razumete i pogledate šta leži u osnovi sveta, koji je jedan od najsuptilnijih sistema isceljenja.

Tibetanska medicina je drevni i detaljan sistem koji se fokusira na um, tijelo i unutrašnji duh bolesne osobe poboljšavajući funkcionalnu ravnotežu. Ona stvara modele zdravlja koji pomažu ljudima da promijene mentalitet i ponašanje, na primjer kada su fizičke ozljede, poput slomljene noge, problem. Međutim, to ne znači da je sve u mozgu. Tibetanska medicina pomaže ljudima da razumiju uzroke i uzroke bolesti i kako se bolest eliminira kako u našim tijelima tako iu našim tkivima.

Razumijevanjem zašto ste bolesni, zašto osjećate bol i zašto patite, postajete jači i mudriji. Počinjete shvaćati zašto se takvi natprirodni i negativni dokazi izražavaju u pojavi mentalnih i fizičkih bolesti. A onda saznate kako da ublažite patnju i izliječite i svoju bolest i način života.

STVARI TIBETANSKE MEDICINE DUR-BON

Tibetanska duhovnost u svim svojim oblicima je ukorijenjena u jednostavnoj i uobičajenoj vjeri koju su Tibetanci prakticirali od davnina. Da biste postigli duhovni rast, prvo morate pronaći vitalnost i energiju. Ovo je da vas na kraju učini jakim i jakim, tako da sebi dodate još više dobrih stvari. Ovaj koncept leži u osnovi svih religija i duhovnih misli religioznog znanja Tibeta.

Danas u kulturi Tibeta postoje dvije jake religijske tradicije. Jedan od njih je budizam, a drugi je Bon, termin koji u suštini znači "razvoj do božanstva". Slijedeći tradiciju, stvoren je veliki duhovni genije Tonpa Shenrab Miwo, koji je rođen sedamnaest hiljada godina prije istorijskog Bude. Budući da je bio apsolutno prosvijećena individualnost među samim ljudima, bio je u stanju da stvori sreću koja je pomogla ljudima da oslobode patnju.

I Tonpa Shenrab Miwo i Buddha bili su poštovani kao veliki doktori i identifikovali su uzrok bolesti. Propovijedali su slične ideje o tome kako transformirati patnju, postići sreću i stvoriti unutrašnji sklad. Za njih nije bilo skrovišta u unutrašnjem svetu ljudi.

Prvi lekari koji su praktikovali, čak i pre početka budizma, bili su prijateljski raspoloženi sveštenici; Njihove dužnosti uključivale su pripremu tijela mrtvih kraljeva prije sahrane i pratnju njihovih duša u javnu sferu. Bili su čuvari kraljevskih titula, autoritativni vođe zajednica, a takođe i riznici opsežnog medicinskog znanja o tome kako tijelo i um funkcioniraju, kako umiru i oživljavaju. Ovo medicinsko znanje dolazi iz drevne kulture poznate kao Shang Shung.

Durbonska škola je bila povezana s duhovnom tradicijom poznatom kao Mutan, koja je također dio kulture Bon. Već na početku svog nastanka, tradicija mutana počela je da ima sljedbenike koji su svoje misli slali u druge sfere znanja. Sve to vrijeme služio je za liječenje, iscjeljenje je bilo ogromno i zaštićeno. Mutanska tradicija također zamjenjuje važno duhovno i medicinsko znanje u obliku fizičkih i mentalnih prava.

Ljudi koji su praktikovali dur-bon i mutan bili su poznati kao mistici, filozofi, doktori i kroz istoriju. Ovaj pad se proširio na sve škole Bon i izazvao veliki priliv budizma na Tibet. Nyingmala, najstarija škola budizma na Tibetu, slična je mnogim aspektima kulture Bon. Trenutna istraživanja sugeriraju da su mnogi aspekti indijske i kineske kulture bili ključni za kulturu Bon. Filozofije hinduizma, taoizma i feng šuija - sve su proizašle iz kulture i duhovnosti Bona.

Ako je budizam prvi put došao na Tibet u 7. vijeku, nije doživio ozbiljan priliv. Međutim, u 8. veku, vladari Tibeta su se suočili sa krizom, a najveći predstavnici bonske kulture bili su u previranju. Budisti su bili rezultat dobro planirane vojne invazije, zbog koje je budizam postao glavna religija Tibeta sve do zakopavanja Tibeta od strane Kine 1959. godine.

Dvije vrijeđajuće filozofije - budizam i bon - koegzistirali su potpuno mirno. Zatim su, izvan grupe budista, počeli da preispituju sljedbenike kulture Bon. Kako bi podstakli preispitivanje, članovi zajednice Bon su usvojili atribute budističke tradicije i razvili je u novoj tradiciji, kako je Bon ispravljen. Ovi ljudi su se zvali Bon-pos. Međutim, u stvarnosti je njihov rad uglavnom ostao nepromijenjen, a između dva pristupa bilo je samo manjih trljanja. Iskrenost, saosećanje i mudrost su isti za budiste i sve oblike Bona. Moj učitelj, koji pripada staroj školi Bon (tj. Bon pravog ngagpa), sprijateljio se sa ženom iz poznate porodice budističkih propovjednika. I ni mi, ni bilo koji od naših odreda, nismo patili od bilo kakvih razlika u svojim duhovnim ili vjerskim pogledima.

Nedavno je njegova svetost Dalaj Lama, koji je stekao veoma važnu ulogu u razvoju Tibeta, prepoznao glavnu ulogu Bona u formiranju kulture na Tibetu. One na zalasku sunca koji znaju bilo šta o Bonu trebalo bi zbuniti korijenski šamanizam Tibeta i animistička vjerovanja: Ovo nije istina, međutim, i budizam i Bon su uklonili radnje u sebi, jer nisu sva ta vjerovanja i uključili ih u vašu sliku svijet .

Jasno je da svi Tibetanci uspješno čuvaju svoju vitalnost i univerzalne istine. Iako se budizam na Tibetu danas čini bogatijim, iako Tibet i himalajska regija imaju i do hiljade budista; Vjerske pripadnosti postoje u Indiji, Tibetu, Zapadnoj Americi i drugim regijama Centralne Azije.

Danas se u Tibetu sve vjerske aktivnosti smatraju zakonom. A zvanična religija poštuje nepromišljenu odanost kineskom komunizmu. Međutim, prilikom preispitivanja komunista, ne stradaju samo budisti, već i Bonovi sljedbenici. Muslimani na Tibetu, Jevreji i kršćani podliježu progonu.

Zdravlje ljudi zavisi od načina na koji žive. Tibetanska medicina, tačnije sistem očuvanja zdravlja, oplemenjivanja fizičkog tijela i duha, pokrivena je legendama. Ova zemlja je poznata po broju moćnih čuda i mističnih otkrića. Evropljani koji su posjetili Tibet, tihi Kozaci, pričaju priče o čudesnim lokalnim iscjeliteljima, dijagnosticiraju bolest po pulsu, smiruju napade bola uz pomoć akupunkture i infuzije, raduju se bolesti travama, divljom gimnastikom ili tako nečim. Evropljani ne žele pouzdanu naučnu podršku za bogate metode medicine na Tibetu. Bez obzira na veliki broj svih teorija, za nas ostaje tajno mjesto iza ovih pečata.

Pa ipak, metode doktora na Tibetu su praktično testirane i uspješno se koriste u cijelom svijetu. Vjerujemo da će s vremenom sve više sličnih metoda liječenja biti dešifrovano i uvedeno u praktičnu medicinu u Evropi.

Iz onoga što danas znamo, možete naučiti o osnovnim principima medicine na Tibetu.

Pre svega, ne deli ljudsko telo, u evropskom smislu, na organe sistema, već ga posmatra kao celinu i sledi ovaj princip.

Drugim riječima, zdravlje osobe je usko povezano s načinom života. Zato se poseban značaj pridaje osnovnim navikama, manirima i ukusima ljudi, hrani, hrani, odjeći, psihičkom blagostanju.

Hiljadu godina dokaza će dokazati da ljudi koji žive iza kanona medicine na Tibetu mogu postići dobro zdravlje i dugovječnost. Hajde da odmah shvatimo na čemu se zasniva mistika vječne mladosti.

Naučiti da se opustite znači ojačati svoje energetsko polje
Svima je poznato da se na Skupu odaje veliko poštovanje raznim meditacijama, recitovanju mantri, metodama opuštanja tijela itd. Zašto? Stoga slični mudraci kažu: da biste ostvarili život u zdravlju i radosti, prije svega morate naučiti da se opustite, „očistite“ stanje anksioznosti iz svoje duše i uma, kako biste izbjegli rutinu.

Vrijedi dobiti pomoć od najnaprednijih tehnologija koje se mogu koristiti za rad s mozgom. Desno je da mozak sadrži osjetljive elemente koji proizvode elektromagnetnu aktivnost i akumuliraju i prenose energiju u sve dijelove tijela. Prema jednoj teoriji, sam smrad stvara čovjekovo energetsko polje (aura, biopolje). Bogati ljudi doživljavaju postepeni kolaps ovog polja, ali ono postaje slabije, iscrpljuju se rezerve unutrašnje energije, čije je naslijeđe smrt.

Jedan od glavnih razloga za to je stalna psihička napetost, osjećaj straha i anksioznosti. Zato ljudi, kao što su zabrinuti za nabavku i pripremu hrane, šivanje odjeće i zadovoljavanje drugih fizičkih potreba, moraju raditi na zadovoljavanju mentalnih potreba: učiti zarad života, osloboditi se prtljaga negativnih misli, kultivirati stanje ljubavi, radosti, biti u harmoniji sa vanzemaljskom svetlošću.

Ovu pozitivnu energiju tibetanski mudraci prizivaju sebi i pokazuju jednostavan način da je postignu: uživajte u jednostavnim i prirodnim stvarima i govorima, sjedinite se s prirodom, naučite čuvati svježinu djetetove svjetlosti.

Čak i mladost i starost su dva ekstremna pola.

Razlika između njih nije u borama, već u načinu razmišljanja. Na ljude negativno utiče pravi, pa čak i kratak put pravo u starost. Čišćenje organizma će iritirati nervni sistem bez potrebe da se probudi i izgori. Kada se ugura tako veliki broj nervnih ćelija, važno je prepoznati sebe. Da biste zaista bili mladi, morate se tako osjećati, bez obzira na broj sudbina.

Da bi vas udaljeni ljudi doživjeli kao mladog, morate i sami vjerovati u to od početka. Kako doći do koga? Volovi zusillas. Mora se reći da su ovu ideju podržali i vodeći umovi lake medicine, predvođeni akademikom M. Amosovim.

Na prvi pogled, razumno je da je pravo na opuštanje fundamentalno za mnoge prakse akumulacije energije i obnavljanja tijela. Vrijeme je da se opustite, omekšate svoje fizičko tijelo i podmladite ga.

Fizička prava, direktno usmjerena na podsticanje životnih procesa
Fizička aktivnost je takođe važan element u očuvanju mladosti. Nije uzalud da medicina na Tibetu pridaje veliku važnost raznim fizičkim pravima. Smrad ne sugeriše ništa zajedničko sa velikim sportom evropskog uma, koji transformiše sisteme ljudskog tela, zbog čega ga Šveđani troše.

Fizičke tehnike, kao i duhovne prakse, mogu biti usmjerene na stimuliranje životnih procesa, stvaranje optimalnih umova za njihove procese. Poznati japanski naturopata Nishie je najbolje prilagodio modernim Evropljanima fizičke postulate medicine na Tibetu, koje je potrebno slijediti u svakodnevnom životu.

Smrad je unutra Šest pravila zdravlja.

Perche pravilo- Kraljev krevet je mesto gde ljudi spavaju. Sprječava pomicanje grebena, prolaps jetre, aktivira aktivnost krvnih žila kože, smanjujući proces protoka krvi.

Drugo pravilo- Tvrdi jastuk. Korisno je ispraviti pomak vratnih grebena, što će pomoći pri ublažavanju glavobolje, bolesti u ušima, očima, nosu, smanjenju krvarenja, a time i mozga.

Treće pravilo- Desno je „zlatna ribica“. Lezite na leđa na ravnom krevetu, povucite stopala prema sebi, stavite uvredljive ruke pod vrat, prelazeći ih u području 4.-5. cervikalnog grebena. Čije tijelo treba da vibrira i da se migolji kao riba. Vikonuvati desno 1-2 sata kasnije i uveče. Pomaže u otklanjanju preopterećenja kičmenih nerava, normalizuje protok krvi, koordinira aktivnost nervnog sistema i ublažava peristaltiku creva.

Četvrto pravilo- Desno za kapilare. Lezite na leđa sa čvrstim jastukom ispod glave, podignite noge i ruke pravo prema gore (okomito na vrh) i savijte ih. Ovo pravo stimulira kapilare, poboljšava protok krvi u cijelom tijelu, komprimira krv i obnavlja limfnu drenažu.

P'yate pravilo- stani i stani. Lezite na leđa, stavite ruke na grudi, dodirujući bedra. Pritisnite režnjeve jedan na drugi nekoliko puta. Spojite noge. Lezite mirno 5-10 istezanja sa zatvorenim stopalima. Desna koordinira funkcije mišića i nerava desnog i lijevog dijela tijela, posebno unutrašnjih organa, kao i nerava i krvnih žila u preponama, trbuhu i bedrima.

Šosta pravilo- desno za leđa i stomak. Završava se nakon kratke pripreme (pomeranje glave levo-desno, napred-nazad, podizanje i spuštanje ramena itd.). Glavni dio možete završiti ovako: sjedite na stolu, stavite ruke na koljena i opustite se sa strane kičme. Nakon toga ispravite greben, ublažavajući ljubomoru na vrhovima (kipčik). Tada počinju da prave razliku između levorukih i dešnjaka, koji istovremeno žive i žive. Završite pravu laž i veče 10 minuta, ponavljajući u sebi da vam se čini da postaje sve kraće i kraće Prvo pravilo: Firm postil.

Morate spavati na čvrstom, ravnom krevetu ili bilo kojoj vrsti dušeka s oprugom. To će pomoći ispraviti deformacije grebena tokom dana. Zvichaino, najbliži desno za greben - centar stuba. Koliko puta se osećate - sedite uspravno, stanite uspravno, ispravite držanje! Jeste li probali? Bitan? Aje vi zvikli slouch? Naravno, pokušali ste, ali se pokazalo da je to bio zamoran i neugodan zadatak. Tako vikorist za korektivne radnje i stavite san. Spavanje zauzima otprilike trećinu vašeg života. Zašto ne biste proveli ovaj sat za dobrobit svog zdravlja? Spavate, a mišići vam se opuštaju, tjelesne tekućine su ravnomjerno raspoređene, a grebeni postepeno padaju na svoje mjesto, u svom prirodnom položaju. To će pomoći poboljšanju funkcionisanja nervnog sistema i poboljšanju rada unutrašnjih organa.

Još jedno pravilo: jastuk je tvrd.
U Japanu kažu: "Šija je krivo - znak kratkog života." Vrat se valjkom brzo kotrlja na tvrdi jastuk, raširi po njemu tako da 3. i 4. cervikalni greben doslovno leže na njemu. Apsolutno, sigurno, po prvi put će vam stvari ipak biti bolne! Prije rođenja ovog pravila, neka nestane glavobolja, bolest, nos i oči.

Treće pravilo: Desno je zlato.

Ovo je zaista fantastično i može se nazvati zlatnom sredinom cijelog kompleksa. Ako sistematski jedete nekoliko pića dnevno, rezultati će biti jednostavno zapanjujući. Normalizuje protok krvi, poboljšava koordinaciju spoljašnjeg i unutrašnjeg nervnog sistema, poboljšava funkciju creva, jetre, želuca, kože, mozga, srca, a ispijanje pre spavanja značajno će olakšati korekciju želuca. Kada osvojite pravo, postajete... ne, ne jež, već riba. Da biste to učinili, morate ležati na leđima, ravno ili ravno, sa rukama iza glave, prstima podignutim ravno do nožnih prstiju, i primijetit ćete riblji rep, nabore od stopala. Počinjete da tresete tim repom, cijelo tijelo počinje da ga prati. Zaista, počastite se par komadića zlatne ribice i vaše tijelo će uskoro biti spremno da umre kao palačinka, pa će biti zdravo!
Naravno, svi ljudi moraju posuditi novac od bilo koga i možda ga neće moći pronaći. Za ove nesretne ljude postoji izlaz. Trenutni arsenal medicine ima tehničku superiornost u svom pravu. Poseban simulator, mašina za ljuljanje, koja će biti poput repa zlatne ribice, pružajući potrebnu vibraciju cijelom tijelu.

Četvrto pravilo: djetetova radost ima pravo.
Ovo pravo za kapilare poboljšava protok krvi u cijelom tijelu, obnavlja protok limfe i sprječava stagnaciju. Takođe se stimuliše vibracijom. Nevjerovatno je da se još ne možete sami prevrnuti na bok, čudesno umrijeti s pravom... ako ste sretni. Vony vuče ruke i noge uzbrdo, nepojmljivo drhteći, radostan zbog svega što u njegovoj njivi gubi zoru, mamu, tatu, zečića puha, zveckanje, pa čak i mušu na zidu. Pravo na odmor imaju i zrele osobe. Potrebno je da legnete na leđa, stavite tvrdi jastuk ispod glave, podignite ispružene ruke i noge uzbrdo ispod ravnog potiljka do vrha glave i obavite ih rukama dok ne zavibriraju. Dovoljno je potrošiti manje od nekoliko dolara dnevno.

Evo pravila: Zmikannya stop ta dolon.
Ovo pravo koordinira funkcije mišića, živaca i krvnih žila u preponama, trbuhu i bedrima, što je posebno važno za trudnice. To ide ovako: ležeći na leđima, stavite ruke na grudi. Nakon što ste otvorili doline, spojite jastučiće prstiju obje ruke, pritiskajući ih jedan na drugi, a zatim ih nekoliko puta opuštajući. Zatim u ovom položaju pomičite ruke naprijed-nazad, a na kraju ovog dijela zatvorite bedra iznad grudi udesno. Nastavite da ležite na leđima, podignite noge i držite stopala zatvorena. Odradite deset koraka sa stopalima naprijed - nazad na peti 1 - 1,5 stopa, nakon čega ćete izgubiti duševni mir na 5 - 10 minuta.

Većina pravila: Ispravite leđa i stomak.
Ta serija je u pravu, gde se istovremeno duboko disanje i meditacija završavaju ruševinama grebena, što pomaže u obnavljanju kiselo-vodene ravnoteže u telu, dakle. razmjena govora. Potrebno je sjesti na oslonac, na koleno, spustiti karlicu na pete (ili sjesti na turski), potpuno ispraviti kičmu, gaseći ljubomoru na cupricu. Čija bi glava trebala biti nagnuta udesno - lijevo, pa naprijed - nazad. Ispružite ruke naprijed, paralelno jedna s drugom, brzo se osvrnite preko lijevog ramena, pokušavajući stisnuti ruku. Okrenite se u položaj licem i pogledajte preko desnog ramena. Zaradite sebe dizanjem ruku u zrak. Ja, odlučim, podižem vam ruke paralelno jedna s drugom, savijam ih u laktovima pod ravnu punđu, stisnem ruke u šaku, zabacim glavu unazad tako da vam prsa budu ispred vas. Čija je pozicija da potpuno povuče laktove unazad, kao da ih vodi iza leđa, i povuče bradu prema gore. Glavni dio desno leži u ispravljenom grebenu ispruženom udesno - lijevo, istovremeno se krećući trbuhom naprijed - nazad. Robiti qiu desno je potrebno za 10 hvilina. Ako ne pratite i ne skrenete ovu seriju udesno, shvatit ćete da je smrad ravno do istezanja kičme. Mirisi su mnogo jednostavniji i efikasniji. Želim da zaustavim nekoga od vas, ali ovo pravilo će trajati mnogo sati, čak 15 minuta! Pa, za one koji su opet stvarno zauzeti, tehničko rješenje je upravo u obliku Grevitrin simulatora, direktno na grebenu za istezanje ispod vašeg tijela.
Zdrav život je rezultat onoga u šta ste vjerovali i radili u prošlosti. Da li ćete biti zdravi u budućnosti, zavisi od toga šta radite i u šta istovremeno verujete. Ovih šest pravila zdravlja jedna su od vaših opcija za zdrav život u budućnosti. Jednostavna i efikasna vježba mogla bi poboljšati vaše zdravlje, a samim tim i kvalitetu života. Šolohov Volodimir Oleksijevič

Desno koordinira funkcije nervnog sistema, reguliše aktivnost unutrašnjih organa.
Ova pravila treba prakticirati u svakodnevnom životu. Stalno su u obavezi da rade na obnovi zdravlja i produženju mladosti.

Proizvodi iz nutritivne dijete za prevenciju i liječenje bolesti

Cikavy prilazi lijeku Tibetu prije jela. Vratiti poštovanje nije samo prelivanje proizvoda i začinskog bilja, već i veličina porcije.
Svježe mlijeko – danas 0,4 flaše. Naravno, mlijeko koje se prodaje u trgovinama se čak razlikuje od svježeg mlijeka i nikako se ne može zamijeniti.

Manna kaša. Tibetanci kažu: “Ljudi počinju dan s mlijekom i grizom i završavaju s njima.” Po mom mišljenju, danas svi stariji od 40 godina mogu da jedu kašu od mane (ja bih par kašika). Dobro se razlijeva na četke, pulpu, crijeva i crijeva.

Sušene kajsije – daju fizičku snagu, posebno ljudima. Ove, kao i svježe kajsije, potrebno je odmah ispeći.

Supa od rebarca (ruska juška) – sve ćemo oslabiti, pogotovo ako se priprema od štuke (ne od vode iz zone Černobila). Ova biljka je bogata natrijem i fosforom, koji su neophodni za jačanje mišića i smanjenje moždane aktivnosti.

Gorikh, Rodzinki i gospodine(tvrdo) - takođe proizvod kaljene implantacije. Smrad tonira nervni sistem, zagreva srce i stimuliše rad jetre. Da biste se riješili kore, potrebno je svakodnevno uzimati 20 g.

Meki sir je potreban za prevenciju i liječenje ateroskleroze, bolesti srca i bolesti jetre. Potrebno je uzimati 100 g dnevno.

Limoni i narandže- korijenje za prevenciju i liječenje stadija hipertenzije, ženskih tegoba, štitne žlijezde. Pivlimon oguliti zajedno sa korom i pomešati sa medom ili tikvicama, uzeti 1 kašičicu. 3 puta dnevno. Prije pripreme limuna potrebno ih je dobro oprati i isprati koprom kako biste uklonili konzervanse iz kore.

Ždral - sprečava i sprečava procese sagorevanja, kao i gastritis. Stoga je potrebno aktivno živjeti tokom sezone.

Jabuka - morate jesti koliko želite. Ovo je naš proizvod. Živite istovremeno i od kože i od kože koja je bogata jodom. Smrad je korozivan za sve organe i sisteme tijela, a posebno za prevenciju i liječenje skleroze i gihta.

Peršun u svježem i osušenom obliku (zelenje i korijenje) potrebno je uzimati cijelu rijeku. Taj je prevruć za krv.

Crni grašak. Ne postoje bobice sa tako velikom količinom joda. Stoga je potrebno voditi računa o metodama prevencije i liječenja bolesti štitnjače, kao i skleroze. Tokom sezone možete ga pripremiti po sledećem receptu: narendajte 1 kg bobičastog voća sa 1 kg tikvica. Prihvatite do
1 tsp. 3 puta dnevno. Možete jesti crni grašak, sušeni, i kuvati čaj od njega. Očekujte više od nje.

Wed Već sada ima dosta dugovječnih Tibetanaca, koji se po svojoj fizičkoj kondiciji i vitalnosti duha mogu nazvati mladim ljudima. Stoga je veličina svijeta važna u svim preporukama medicinskih službi Tibetu za poboljšanje i podmlađivanje ljudskog organizma.

Postoji nekoliko najpoznatijih od njih, i onih koji se lako zaglave u glavama domaćinstva.
Uzimamo po 100 g kamilice, kantariona i brezove metle. Ova količina se melje u meso ili cavomolk. (Tibetanci melju ruže na kamenim malterima). Ovo je veoma važno. Stoga su detalji o bilju jedna od tajni efikasnosti ovog recepta.

Za dugotrajnu pripremu infuzije uzmite 1 žlicu. l. Sumish, sipajte 0,5 litara kopra, ulijte 20 khvilina, procijedite kroz finu krpu ili debelu gazu, dodajte infuziju. Do 250 g infuzije dodajte 1/4 žlice. l. popijte med i popijte ga noću.

Nakon ovoga, nemojte ništa jesti i ne piti dok vas ne bole. Nakon što popijete, popijte višak infuzije, dodajući med na sljedeći nivo. Dakle, radite 40 dana. Ovaj kurs liječenja i podmlađivanja se ponavlja nakon 5 godina.

Šta ovo daje?

Poboljšava se metabolizam govora, tijelo se čisti od masnih naslaga i soli, mišići postaju elastični, zbog čega se spriječavaju skleroza, hipertenzija, angina pektoris, eliminiše se buka od glavobolje, a gle, ljudska figura postaje sve ljepša.

Evo još jednog zdravog recepta za čišćenje i podmlađivanje organizma infuzijom olina, napomene iz glavne rasprave o medicini na Tibetu.

Dodajte 100 g casnika i sipajte u posudu iz tamnog stakla, dodajte 100 ili 200 g fine ljute paprike, zalijte otopljenim uljem (moze biti kiselo, dobro zatvorite i stavite na laganu ringlu 30 dana , jednom dnevno (prije užine i prije večere) u dozi od 0,5 kašičice do 1 supene kašike, isprati sa šoljom vrele vode, uljnu infuziju možete čuvati u frižideru do kasno, kurs čišćenja treba sprovesti u potpunosti u proleće ili proleće.

Najstariji homeopatski lijek

Recept za najstariji homeopatski lijek, napisan prije naše ere, otkrila je ekspedicija UNESCO-a 1971. godine u manastiru na Tibetu i prevedena sa glinenih ploča na sve jezike.

Blagotvorno deluje na organizam

Ova homeopatska infuzija čisti tijelo od naslaga sala i smrada za samo 10 dana. Naglo smanjuje metaboličku izmjenu tekućine u tijelu, kao rezultat toga krvni sudovi postaju elastični, a sprečava se infarkt miokarda, angina pektoris, skleroza, paraliza i stvaranje labavih otoka; čuje se buka u glavi, vid se ažurira.

Preciznim tretmanom tijelo se podmlađuje.

Snaga za časovničara

Časnik je veoma vrijedan, a čak i sos od časnika sadrži mikroelemente poput aluminija, selena i germanija. Sam smrad čini zidove posuda elastičnima, povećavajući njihov ton. Važno je da sat čisti žile koje djeluju na fibrinolitičku aktivnost krvi. Drugim riječima, pomaže u razgradnji ili razgradnji proteina fibrina, koji stvaraju krvne ugruške. A govor koji ide u kapelu sličan je aspirinu.

Pripremljen sa infuzijom

Dobro operite i ogulite 350 grama posude, sitno nasjeckajte i trljajte u činiji drvenom ili porculanskom kašikom (ne mrljajte drugo posuđe osim zemljanog, staklenog ili drvenog), dodajte 200 grama. , gde je veća posuda, uzeti 200 g 96% alkohola. Dobro zatvorite posudu i ostavite na tamnom i hladnom mestu 10 dana. Nakon dva-tri dana možete započeti kupanje.

Zastosuvannya method

Pijte kapi s hladnim mlijekom strogo prema shemi (mlijeko 1/4 boce).

Popijte 15-20 pića pre jela, pre nego što ponovo popijete.

Ponoviti tok liječenja ne prije nego nakon 6 dana.

Shema prijema

Dani	Kraplí
	Snidanok	Obid	Večera

Pijte infuziju koju ste izgubili, 25 kapi dnevno (to je 75 kapi dnevno) dok se ponovo ne naviknete.

Da biste postigli željeni rezultat uzimanja ove tinkture, morate imati na umu dvije važne nijanse. Prva je gorčina časovničara. Vino nakon nove sudbine postaje neprikladno za pripremu tinktura. Metodom ljubavi slavimo čas novorođenčeta - u proleće, odmah nakon što je odveden iz grada.

U ovom trenutku postoji novi set fitoncida i stoga oni imaju najveću moć. Klinčić za časovničara je pocepan, ali čvrsto i čvrsto. I prijatelju: za pripremu lica potrebno je vikorizirati čas, rasti u našim mislima. Što se tiče mlijeka, ono može biti živo, a ne pasterizovano i u prahu. Bolje od koristi od kozjeg mlijeka.

Za materijal: MEDPRAVDA

U potrazi za uspjehom, ponekad se ne oslanjaju na metode relevantne za svakodnevni svijet, već na duhovne prakse koje su testirane tokom vremena. Razvijanje mudrosti Kineza u Tibetu pomoći će vam da postignete sreću i postignete ono što želite u svim područjima života.

Tibet je jedno od najmisterioznijih mjesta na planeti, koje je čovječanstvu dalo drevne metode medicine i pravo na postizanje duhovne harmonije. Tibetanski Čenovi, koji su se povukli iz galantnog svijeta u tihi manastir, raduju se kao dugovječni ljudi. Imaju tuđih problema, hvalisanja i žurbe, svojstvene civilizacijskom kopilu. Njena vrhunska smirenost, mudrost, jasnoća i čistoća misli poznati su u cijelom svijetu. Duhovna harmonija i spokoj koji odolijevaju razornom dotoku previše svjetla, kao što vidite, je put do uspjeha. Da biste postigli harmoniju sa sobom i stekli sreću, možete brzo steći vrijedna znanja od mudraca Tibeta.

Započnite ranu od nule. Hvala svijetu za one koji su ustali s obnovljenom snagom i mogu nastaviti svoj put ka uspjehu. Vjerujte u one da vas uspjeh neće zaobići, a svijet neće prevariti vaš um.

Ako si oduzeo dobro, čini dobro na pravi način. Na primjer, ako ste napredovali u poslu, pronašli ste ljubav ili ste jednostavno pronašli nešto vrijedno na ulici, dajte milost siromašnima, dajte pomoć onima kojima je potrebna. Čitav svijet je raju, a to znači kad se kupaš, kad piješ. Održavajte ravnotežu svjetlosti.

Nikada nemojte praviti kompromise u pogledu pokreta svojih čula. Uspjeh dolazi od onih koji su neiskreni. Ako vam se ne sviđa situacija koja nije uspjela, ne morate se lažno smijati: govorite o svom nezadovoljstvu tiho, a ne direktno, i primijetit ćete kako vam se život mijenja na bolje. Posebnu velikodušnost treba otkriti u trenutku kada stupate u brak s ljudima. Ovo je važno za vašu dušu.

Budite spremni da prihvatite vaš program. Velikodušno prihvatajući svoj poraz, dobijate više bez trošenja – neprocenjivi dokazi i razumevanje šta dalje.

Ako nemate šta da kažete, prestanite da pričate. Prazne informacije i informacije odvlače vas od vaših glavnih ciljeva, a stvaraju i beskorisne situacije između vas i vašeg partnera. Naučivši iz nepromišljenih riječi, postavit ćete se na pravi put ka uspjehu.

Poskupite. Pokušajte istražiti područja vaše kože koja su vam nepoznata i pažljivo ih uništite do nepoznatih krajeva. Nova strast i novi dokazi će poboljšati vašu dušu i intelekt, i sigurno će vam osigurati uspjeh u profesionalnom svijetu.

U ovom trenutku ne pretjerujte i ne nagađajte u budućnosti. Na taj način nećete stvoriti konflikt, već ćete ga samo pojačati i izazvati negativne emocije na strani neurologa. Moguće je izaći iz najneprijatnijih situacija bez oduzimanja posebnosti druge osobe i bez pretvaranja super-kokoške u sveopšti skandal - garancija uspjeha u životu.

Provedite svaki sat sami sa sobom svaki dan. To će vam pomoći da se opustite, vratite harmoniju u svoju dušu, analizirate ono što ste već postigli i shvatite kuda dalje. Analiza vaših postignuća važan je korak ka uspjehu.

S razumijevanjem se suprotstavite drugim ljudima. Koliko god da mislite da su snovi drugih ljudi divni, morate ih poštovati. Ismijavanje zloće ljudi će im pokazati put do uspjeha. Ako stvarate probleme drugima, onda će vam sreća okrenuti leđa.

Zapamtite da postoji samo jedna osoba s kojom možete biti jednaki, vi sami. Razmislite o tome kakvi ste bili nedavno, a zatim ponovo težite onome što ste postigli i radujte se onome što ste postigli. Merilo vašeg uspeha je snaga kojom ste doprineli svom postignuću. Dakle, pobjeda je beznačajna, pošto ste potrošili mnogo mentalne snage, pretvarate se u grandiozno zvjerstvo.

Budite u skladu sa sobom i uspjeh vam neće biti uskraćen. Sposobnost postizanja uspjeha je u vašim rukama. Doživite mudrace Tibeta, dosegnite visine i ne zaboravite pritisnuti dugmad

04.10.2015 00:50

Ako počnete vjerovati u moćne misli i riječi, možete radikalno promijeniti svoj život. ja...

Koja je tajna mladosti, otpornosti, snage, harmonije, vitalnosti i sreće naroda Tibeta? Mudrost naroda Tibeta koja je dobra za kožu. Vrijednosti za dobrobit Čenova na Tibetu za sve razumne ljude.

„Ako možete da rešite problem, nemoj da se buniš oko toga; ako ne možeš da rešiš problem, ne treba da se buniš oko njega.” Dalaj Lama XIV

Racionalnost i asketizam u životu

Tibetanskim Čenima nije stalo do života. Ljudi prečesto jure za govorima u nadi da će ih usrećiti. Ali šoping i samozadovoljstvo nemaju nikakve veze sa srećom. To ide dalje od težnje za materijalnim vrijednostima. Novi iPhone, brendirani govori, ukrasi - svo uzbuđenje i taština života. Trošite toliko energije i vremena na stvari koje vam nisu potrebne. Smanjite svoje materijalne brige na minimum. Bolje je racionalnije trošiti vrijeme i novac.

Obratite pažnju na one koji su mudri

Tibetanski Kinezi varaju svoje starije i pokušavaju da steknu znanje. Tibetanski Čenovi postepeno počinju da shvataju sebe. Čudo je znati da se ideal ne može dostići. Oko vas ima puno ljudi koje bi nešto moglo zanimati. Obratite pažnju na one koji su mudri. Učite od mudrih ljudi i čitajte njihove knjige.

Prihvatite promjenu i odmah se raspadnite od njih

Tibetski monasi mirno prihvataju da se sve u svijetu mijenja i ne miruju. Možete obaviti posao bez trošenja snage. Sve je u skladištu do promjene. Svi dolaze i odlaze. Prihvatite promjenu. Ne brinite o riječima ljudi koji dolaze iz vašeg života. Odmah se promenite sa svetlom i ne mirujte.

Slušajte ljude i pokažite poštovanje

U Tibetu slušajte uši ljudi, ne prekidajte i ne osuđujte. Takva osoba je odustala od toga da bude dobar slušalac. Pokušava da uloži svoja dva centa, voli da kritikuje i sudi. Više slušajte druge ljude i pokažite im poštovanje. Pokušajte razumjeti spivrozmovnik.

Živi dobro

Narod Tibeta poziva vas da budete inspirisani onim što zaslužuje da živite. Živite za danas, a ne za budućnost i prošlost. Nema smisla zadržavati se na prošlosti ili nadati se normalnom životu u budućnosti. Nema više odjednom. Uživajte u životu svoje kože. Cijenite ono što je u vama.

Pametno rješenje i samospoznaja

Tibetanski Kinezi redovno meditiraju. Ovo vam omogućava da bolje razumete sebe, oslobodite se napetosti i stresa. Kožni tragovi za ljude treba da odvoje vreme za sebe. Zamena televizora, interneta i telefona. Stavite sve sa strane i uživajte u perima do kraja. Raspored napetosti vam omogućava da se po mogućnosti opustite 15-20 minuta.

Tibetanski Čenovi su uredili svoj svakodnevni život tako da žive u skladu sa svijetom.

1. Jedite pravilno, nemojte se prejedati i gladovati.
2. Održavajte raspored spavanja i nedostatak sna.
3. Bavite se sportom i vodite aktivan način života.
4. Jedinstveni poroci i zli duhovi.
5. Razvijajte kreativnost i uključite se u samoprosvjetljenje.
6. Molimo vas da uzmete lekcije iz prethodnih lekcija.
7. Izbjegavajte pohlepu, ustajalost i dugove.
8. Težite mirnom životu bez gužve i depresije.
9. Slušajte sebe i svoje misli.
10. Pozitivan pogled na život i vrijeme donosi radost prijateljima.

Za dobro kineskog naroda na Tibetu, mudri će pomoći razumnim ljudima, a budale će čitati i zaboraviti.