あなたは少しずつ状況を手放すことができます、主なことはそれを完全に手放すことです。

時々、クライアントはそれを手伝ってくれるようにと私に頼みます。 元愛する人への思いやうめき声を取り除くために。 言い換えれば、彼らは状況を手放したいのですが、できません。 これは力を食い尽くし、自尊心を踏みにじり、喜びを奪い、普通に生きることを許しません。

前者の状況の例は、ほとんどの教科書です。 しかし、人生には、それほど明確で、明白で、明白ではない他の多くの状況があります。

あなたは彼らにしがみついて、辛抱強く自分を説得し、起こっていることが間違っているという感覚に目を閉じてください。 あなたは真実に直面するためにあらゆる可能な方法で瞬間を遅らせることができます。 それでも...それでも...遅かれ早かれそれは行われなければならないでしょう。

あなたが状況を手放す必要があることに気付くのが遅いよりも早いほうが良い理由を見てみましょう。

＃1自分への愛と尊敬

Akashic Chronicleセッション中に、クライアントが自分自身を十分に愛していない、またはまったく愛していないという意識がクライアントにもたらされることがよくあります。 そして、人がこれを「聞く」と、彼は少し愚痴に陥り、そして同意します。なぜなら、彼は自分自身を最後の場所に置いた人生のエピソードに投げ込まれたからです。 または、彼が価値がない、良くない、ハンサムではないと思った場所など。

特に、自己愛ではないということは、あなたが自分を転がっている状況に耐えるという事実で表現されます-あなたの興味、価値観、誠実さに従って。 そして、何らかの理由であなたはそれを我慢することが可能であるとわかります。

彼らは、状況、困難な時期、善または善への願望などについての言い訳を使用します。

しかし、あなたに深刻な不快感を与える何かの忍耐は、体と魂の両方を破壊しませんか？ 結局のところ、あなたが歯痛を持っているとき、あなたは結局、彼がそれを治すか取り除くように医者に行きます。 または、素手で熱い鍋をつかまないでください。 確かに、あなたはオーブンミットを取ります。

では、なぜあなたは不快な状況に耐えることができると思いますか？ なぜあなたはそれを手放し、それに参加するのをやめ、あなたの人生をそれから解放することができないのですか？

自分への敬意と愛を表現することは、自分の世話をすることです。 体だけでなく、魂についても。 あなたが不快な状況を去ったら、それをあなたの後ろに置き、参加者をすべての善のために祝福してください、これはあなたがあなた自身への愛を表現する方法です。

＃2エネルギーと強度の節約

あなたが状況を手放すとき、あなたは文字通りあなたの個人的なエネルギーがその状況に流れ込んだ経路を遮断します。

あなたが不快な状況にあるとき、あなたはそれにあなた自身とあなたの強さを投資します。 彼らは、この状況に満足している人々、それを始めたかもしれない人々、そして何らかの理由でそれを必要としている人々の利益のためです。

あなたもそこにあなたの感情を置くことができます-これはエネルギーの流出でもあります。 たとえば、配偶者の親戚との絶え間ない対決。 または、他人の裏切りや不義な反社会的行動を隠蔽するときに、他人の嘘に参加すること。 そして、あなたはこれに精神的に苦しんでいます。 あなたはそのような状況にいるのが好きではありませんが、何らかの理由であなたはそれから抜け出す力を見つけられません。

あなたがそのような状況にあるならば、あなた自身が打たれる準備をしてください。

＃3他の人や他の状況をあなたの人生に招待する

あなたが必要としない状況からあなた自身を解放することによって、あなたはあなたにとって楽しい他の状況のた\u200b\u200bめにあなたの人生への道を開きます。 結局のところ、何か新しいものは、あなたがそれのためのスペースを作った場合にのみ来ることができます。

そのおかげで何かに気づかなければ、指一本で状況を手放すことは難しいか、ほとんど不可能です。 あなたが蛇のようにうごめいて、状況から抜け出そうとして、問題が何であるかを理解していない場合、あなたの潜在意識はすぐにすべての事実を比較し、あなたに逃げる合図を与えます。

あなたがあなたの耳に立ち往生してこれに苦しんでいるなら、あなたは勇気を集めてすべての賛否両論を分析しなければならないでしょう。 あなたは百人の「賛成派」とただ一人の「反対派」、すなわちあなたの魂が泣いているということを持っているかもしれません。 その後、状況をさらに手放します。

状況から解放されると、喜びの波が押し寄せ、陶酔感を感じて、まるで山が肩から落ちたようだと言う人もいます。

不快で疲れ果てた状況にいることに気付くには、あなたがそこにいる理由を理解する勇気が必要です。 これは必ずしもあなたのエゴを喜ばせるとは限りません。 しかし、人生は一つであり、時は前進します。 状況を手放さない時間が長ければ長いほど、快適で刺激的な何かに参加する機会を奪う時間が長くなります。

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ソース： KarlMooreによる「18RulesofHappiness」
転送： ドミトリーバレジン

続き..。

ルール＃5-リリースすることを学ぶ

「状況を手放すことで、あなたはそれを終わらせることができます。 世界は手放す方法を知っている人々によって征服されています。 何度も何度も流れを変えようとすると、勝てません」

私たちを人として特徴づけるのは感情の存在です。

私たちが泣くとき、私たちは特定の感情を感じます。
私たちが恐れているとき、私たちは特定の感情を感じます。
私たちが何かに腹を立てたり、動揺したり、貪欲になったり、情熱を注いだりするとき、私たちは特定の感情を感じます。

ただし、感情を管理する必要がある場合もあります。

私たちは大衆への恐れを示しているので、感情は私たちが会議で素晴らしいスピーチをすることを妨げます。 私たちはまだ怒りに「染まっている」ので、彼らは私たちが古い友人と和解するのを妨げます。 感情は、私たちが（たとえ否定的な関係であっても）空白を埋めることへの有害な中毒を開発するので、私たちに有害な関係を断ち切ることを防ぎます。

感情は必ずしも私たちの利益になるとは限りません。 あなたはあなたの感情ではありません。
感情が生じるだけです。 それらは制御することができます（そして制御されるべきです）。

もちろん、それはかなり単純に聞こえます。 しかし、私はこれを言います：「それは本当に簡単です」。

厄介な感情を「手放す」、私たちが幸せになるのを妨げる感情を手放すための最良の方法は、解放、解放の芸術を発見することです。

解放とは何ですか？

自分を解放するということは、自分の人生に存在する感情に必死に固執していることに気づくことを意味します。 あなたは彼らがあなたであるかのようにあなたの感情を扱います。

ネガティブな感情を取り除くには、「自分を解放」し、グリップを緩める必要があります。 簡単な決定をするだけでこれを行うことができます。

どうすれば「解放」を始めることができますか？

最も簡単な方法は、人生を歩き、感情が邪魔になる瞬間を観察することです。 あなたはあなたの家の関係に不満を持っていますか？ あなたの仕事の日に不満がありますか？ あなたが食料品店で失礼だったときの最新の事件に不満がありますか？

この状況をあなたの意識の中心に置いてください。
感情を感じてください。

さて、「状況を手放してもいいですか？」と自問してみてください。

これらの感情を解放できますか？ ちょっとだけ？

息を吸って、「はい」または「いいえ」と正直に答えてください。 どんな答えもかなり良いです。

あなたが状況を手放すことができるならば、それからそれをしなさい。 本当にプロセスを感じます。 感じる 解放、グリップの緩み、リラクゼーション、感情からの分離。 医学的検査の結果が陽性になったとき、不安や緊張から即座に解放されたときの安堵感に似ているはずです。

あなたが今感情を手放すことができないならば、緊張しないでください。 もう少し彼女を抱きしめてください。 これはあなたの決定であることを忘れないでください。

それについてどう思いますか？ それでも感情に影響がある場合は、上記の手順を繰り返すだけで気分が良くなります。

「感情を手放す」とは、あなたを傷つけた人を許したり、誰かにあなたにこれをさせたりすることを意味しないことを忘れないでください。 あなたは単にあなたの中の否定的な感情を手放しているだけです。

ネガティブな感情を手放すことで、あなたは人生の自由をより楽しむだけでなく、より感情的に安定した人になり、ストレスを少なくし、その結果、利益を得ることができます