To boste videli, ko boste verjeli.
John Kehoe
John Kehoe že skoraj 30 let prejema svetovno priznanje kot avtor priznane knjige o moči uma "Podzavest lahko naredi vse."
Na svoji spletni strani »Preučite moč misli z Johnom Kehoejem« John vsak teden objavi svoja sporočila o moči podzavesti. Danes vam prevajam eno od teh objav z naslovom "Kako programirati podzavest." Uživajte v branju.
Kako uporabiti svojo podzavest za množični uspeh
To pomeni, da če imate popoln nadzor nad svojim umom in ga lahko trenirate ter preusmerite po svojih željah. Kaj pa, če vam ta veščina ponovnega ožičenja pomaga do izjemnega uspeha? Čeprav se že od nekdaj misli, da je bila struktura možganov po določenem obdobju otroštva zelo nespremenjena, je bila po novih raziskavah v zadnjem času zavržena.
Desetletja raziskav nevroplastičnosti pa so pokazala, da človeški um tudi po kritičnem obdobju množične rasti in razvoja ostaja plastičen tudi v odrasli dobi. Te nove spremembe so posledica okolja, okolja in drugih dejavnikov, vključno s tem, s čim hranite možgane. To je nekaj, nad čimer imate popoln nadzor, tu pa preučujemo več načinov, kako lahko svojo podzavest usposobite za velik uspeh.
Kako programirati podzavest?
Podzavest lahko programiramo na dva načina: uporaba izjav in trditev.
Tu je preprosta izjava, ki jo lahko programira vsak:
Dobre stvari se mi dogajajo
Bi radi, da je res? No ... tako bo, ko boste verjeli.
Priznajte si misli, ki vas zmedejo. Običajno nimamo nadzora nad svojimi željami, strahovi, hrepenenjem in vsemi drugimi čustvi. Sigmund Freud je v svoja dela postavil veliko perspektivo nezavednega. Omenja, da je človek ustvarjen za zajezitev svojih naravnih želja v družbi in ustvarja želje, ki pogosto izhajajo iz podzavesti.
No, nezavedno nadzorujete svojo podzavest. Če želite doseči izjemen uspeh, morate iz svojih misli pregnati strah pred neuspehom. Kljub temu, da se ne morete spoprijeti z neuspešnimi poskusi, se podzavest sproži, ko potonete. Čustveno ločenost od svojih nalog in dela je odličen način za doseganje izjemnega uspeha pri tem, kar počnete.
Ko delamo z izjavami ali trditvami, bomo programirali svojo podzavest in verjeli, da ta izjava za nas velja - v primeru, da te tehnike naredimo redne.
Ko se afirmacije redno ponavljajo, se bo ta ideja vtisnila v podzavest in začela prinašati rezultate v vašem življenju. Sčasoma bo postala vera in ustvarila "dobre stvari".
Če želite to narediti, morate prepoznati situacije, ko ste čustveno dolgočasni, in se naučiti, kako se začne igrati vaša podzavest. Prvi korak pri treningu vaše podzavesti je razumevanje, kako nadzoruje vaša čustva, kar vam lahko ustvari resno oviro pri doseganju vaših življenjskih ciljev.
Praktična konkretna vizualizacija. Kaj storiti zelo pogosto, ko se veseli trenutka, ki jim je zelo drag? Tam je moč podzavestne vizualizacije. Ste si kdaj predstavljali, kako grozen bi bil vaš test, ko pridete do nečesa, česar se niste naučili dovolj?
Evo, kako to izjavo programiramo v svojo podzavest:
Začnite ponavljati stavek "Dobre stvari se mi dogajajo" kot potrditev čim pogosteje, večkrat na dan in najpomembneje opazite dobre stvari, ki se vam dogajajo vsak dan.
Začnite s preprostimi stvarmi, kot je zelena lučka ali prazen sedež v avtobusu. Ves čas iščite in opazujte dobre stvari, četudi so zelo majhne in nepomembne, kar bo ustvarilo vzorec. Naredite si navado in uživajte.
"Razumemo program vedenja"
No, način, kako si predstavljate prihodnost, vpliva tudi na vaš rezultat. To ne pomeni, da ste arogantno pesimistični glede vsega, kar vas naredi uspešnega, čeprav to večino časa deluje! Med samozavestjo in pozitivnostjo ter drznostjo in arogantnostjo je le tanka meja. Konkretna vizualizacija je tista, kjer trenirate svoj um za podrobnejše razmišljanje o situacijah.
Ta podrobna raven vizualizacije je tisto, kar vam bo pomagalo zožiti, kje morate delati, in ravnati v skladu s tem. Naše vizije so ponavadi bolj splošne, na primer zaslužimo si udobje z navidezno bogatimi itd.
Z rednim ponavljanjem te izjave se boste zavedali in zavedali, da se vam dogajajo res dobre stvari!
Potem se bodo začeli resnično razburljivi dogodki.
Ko bo ta potrditev sprejeta, bo vaša podzavest sprejela to izjavo in v vaše življenje bo začela prinašati nove neverjetne dogodke. Res je tako preprosto. S svojimi mislimi in prepričanji ustvarjamo svoje življenje. Vse naše življenje je odvisno od nas, saj sami izbiramo svoje misli in prepričanja.
Vsak od nas želi biti bogat in živeti udobno življenje, takšna vizualizacija pa vam nikakor ne bo pomagala. Poskusite si predstavljati, kaj je za vas uspeh in kaj želite početi v svojem življenju. Zapišite si te svoje vizije o tem, kako si predstavljate uspeh in jih razvrstite po prednostnem vrstnem redu za tiste, ki potrebujejo takojšnje ukrepanje na vrhu. Skrajšajte ta seznam na 5 ali 10 kroglic.
Bodite prepričani v svoje misli in odločitve. Ko ste naredili prejšnji korak, imate zdaj trden seznam za svoje življenje. Medtem ko se vaša podzavest vedno znajde z izgovori in razlogi, da se izogne \u200b\u200brešitvi teh težav, je vaša naloga, da svojo podzavest usposobite, da se drži svojih odločitev.
Podzavest je moj motor uspeha in lahko programiram poljubne misli.
Pravzaprav je odgovor na vprašanje, kako programirati svojo podzavest, zelo preprost: samo pozitivno izrazite in ponovite! Genialne stvari so preproste 😉
Teza »rešitev človekovih težav leži v njem samem« je že dolgo postala običajna. Sodobni "guruji", psihoterapevti in avtorji alternativnih metod duhovnega razvoja soglasno ponavljajo, da mora človek spremeniti svoj notranji svet, zunanje okoliščine pa se bodo naslednje spremenile. Šele zdaj se izkaže, da ni dovolj, da spremenite lastno zavest, klicali so na pomoč in programirali podzavest. Res je, le malo ljudi lahko v skladu z znanstvenimi postulati razloži, kako lahko spremenite podzavest 
- vendar se sliši lepo in zanimivo ...
Najboljši način za to je, da kratke, pritrdilne izjave, kot so. Poskusite si ponavljati te pritrdilne stavke, dokler se ne vkoreninijo v vašo podzavest in začnete nanje delovati še preden se dan konča. Misli in dejanja, ki jih vsak dan vnašate v svoj urnik, uči vaša podzavest. Če se želite znebiti tega zaznanega odnosa, morate svoje možgane ponovno povezati s tako pritrdilnimi stavki. Kar je znano kot potrditev, podzavest preprosto zazna vse, kot čutite vi.
Kako programirati podzavest
Med večnimi vprašanji človeštva - zakaj ne morem uspeti v vsem, za kar stremim, kaj želim in o čem sanjam? Nezadovoljno s tradicionalnimi odgovori, ki jih je razvila civilizacija - "ker ne delam dovolj", "ker je življenje nepravično", "ker človek nima nadzora nad svojo usodo", "ker je to božanska volja" - človeštvo 21. stoletja poskuša najti nove odgovore znotraj sebe. Posledično se pojavi teorija, po kateri so človekovo počutje in dosežki odvisni od njegovih lastnih notranjih stališč.
Kratke in pozitivne trditve, ki se ponavljajo čez dan, so odličen način, kako spodbuditi svoj podzavest za uspeh pri vseh dejanjih, ki jih izvajate. Kritično razmišljanje in analitične sposobnosti sta dve najpomembnejši spretnosti za uspeh v katerem koli okolju. Ne glede na to, ali gre za posel ali službo, je bolje, da težave rešite na koncu, kaj vas loči od ostalih.
Prej opisani koraki vam bodo pomagali bolje razumeti in prepoznati težave, najpomembnejši del pa je, kako se s svojimi veščinami lotiti teh težav. Ponavadi se ne vmešavamo v številne nepomembne svetovne težave in jih označujemo z enim samim vprašanjem.
Se pravi, če ima človek v podzavesti zaupanje, da bo dosegel uspeh, in je odločen, da ga bodo dosegli vsi razpoložljiva sredstva, potem bo imel srečo. In če so kode podzavesti različne, človek ni prepričan v svoje moči in sposobnosti in ni naravnan na pozitivno, potem se bo pridružil brezlični večini. Po mnenju zagovornikov te ideje je izhod preprost - v podzavest se vnesejo pravilni odnosi, ki bodo spremenili človeški program. To pomeni, da je oseba neke vrste računalnik, ki izvaja določen program - če namestite pravilen program, bo vse v redu. Običajno je predstavljen naslednji algoritem za pozitivno programiranje zavesti:
Sprejemanje težav in poskušanje odkrivanja odtenkov ter trening vašega uma, da to počne vsakič, ko se soočite s takšnimi situacijami, je odličen način, da svoj um naučite izjemnega uspeha. Vsi, najboljši zaposleni in vsi uspešni ljudje, so tisti, ki težave sprejemajo in so jih vajeni premagovati. Tak pristop k težavam je odličen način, kako spodbuditi svoj podzavest za uspeh.
Na koncu dneva vsak teden vzemite list papirja in zapišite 5 ali 10 stvari, ki vam takoj padejo na pamet glede nekaj težav, s katerimi se soočate. Zdaj pomislite na te težave in na to, kako jih najdete. V naši ergonomiji in človeških dejavnikih smo se seznanili z neverjetnim konceptom, imenovanim "Oblika sledi neuspehu."
- oblikovanje jasnega, specifičnega in hkrati resnično dosegljivega cilja (na primer ni treba postaviti globalnega cilja "shujšati za 35 kilogramov", določiti si morate lokalni cilj "shujšati za 1,5 kilograma na teden");
- pri programiranju je treba uporabiti vse čute, s čimer bo podzavest imela več "opornih točk" pri ustvarjanju novega programa;
- pri oblikovanju stališč se ni treba osredotočati na sam cilj, njegovo globalnost in kompleksnost, temveč na posebne metode in načine, kako ga doseči;
- podzavestno programiranje ponavljamo redno in z naraščajočo intenzivnostjo;
- programiranje je nemogoče ob dvomu in brez prepričanja, da je rezultat dosegljiv in resničen.
Kako reprogramirati podzavest
To pomeni, da vse izboljšave, inovacije in napredek izhajajo iz že naletelih težav in njihovega odpravljanja. Usposobite svojo podzavest za aktivno iskanje težav in navajanje na rešitve. Tam nekje, ki ga nikoli ne poznate, lahko leži velika poslovna perspektiva!
"Popolnoma resnična iluzija"
Privoščite si vsakodnevno meditacijo in telesno aktivnost. Ni mogoče poudariti, da je meditacija danes postala pomembnejša z vsemi težavami, povezanimi z našo vsakdanje življenje... Vaša podzavest mora biti ves čas sveža med vadbo, hojo, meditacijo itd. je nekaj najboljših načinov, kako pomagati možganom, da se sprostijo in bolje osredotočijo. Meditacija in vadba sta imeli pomembne pozitivne učinke na človeške možgane na ravni, ki vzpostavlja nove povezave.
Podzavestni programerji verjamejo, da so človeški neuspehi v sodobnem svetu v veliki meri posledica dejstva, da je okoliška realnost zombirana skozi podzavest.
Vsak dan človek skozi medije in druge vire informacij vidi, bere, sliši, kako težko, težko in nevarno je živeti. Govorijo mu o ogromnih ekonomskih in socialnih težavah, o številnih zločinih, o propadu velikega števila ljudi, o naravne nesreče in podobni. Posledično se podzavest postopoma "napolni" s pesimizmom in držo, da bo vse slabo.
Meditacija in vadba sta način, kako lahko podzavest uriš, da se bolje osredotoči na to, kar počneš. Da bi lahko dosledno ustvarjali in ohranjali pozitivne misli in trditve, ki smo jih omenili prej, je pomembno, da svojemu umu to dovolite z učinkovito uporabo. Dokazano je, da hoja, meditacija in gibanje pozitivno vplivajo na ustvarjalnost in splošno počutje.
Trenirajte možgane z vadbo. Druga tema, o kateri smo se pred kratkim podrobno pogovarjali, je več in splošne značilnosti možgane. V prej omenjenem članku smo govorili o tem, kako se človeški možgani starajo in kako vam lahko te možganske vaje pomagajo upočasniti "starajoče se možgane". Če v teh vajah za urjenje možganov ohranjate dejavnost podzavesti in razvijate občutek intelektualne radovednosti, bi bili v veliko pomoč pri doseganju uspeha v svojem življenju.
Zato je, poudarjajo "programerji", reprogramiranje podzavesti ključnega pomena. Ker jih ni posebnih navodil o tem, kako se ta operacija izvaja, jih ne zmede. Po njihovem mnenju je dovolj, da spremenimo smer zavesti. Za to je prvi korak spremeniti vire informacij, to je zavrniti prejemanje informacij po običajnih kanalih. Ne bi smeli gledati običajnih televizijskih programov, poslušati običajnih radijskih programov in brati knjig in člankov na iste teme. Postopoma bo zavrnitev starih informacij in absorpcija novih podatkov privedla do tega, da se bo zavest preusmerila tako, da bo prejemala samo tiste informacije, ki so človeku koristne in ustrezajo novemu programu podzavesti. Naslednji korak je določiti nalogo za podzavest, ki naj bo usmerjena izključno v pozitivne dosežke, pri čemer ne omenjamo težav in morebitnih neuspehov. Na primer, človek želi doseči določeno finančno blaginjo: za to naj bi moral oblikovati določen znesek kazalnika in se ne zadrževati na tem, kako težko ga bo doseči.
Vadba možganov in vsakodnevno branje bi bila dva odlična načina, kako ohraniti svoj um zaposlen, radoveden in osredotočen na svoje cilje. Te možganske vaje bi tudi pomagale podpreti vse zgoraj navedene korake za razvoj boljše podzavesti.
Kaj je v resnici podzavest?
Ko smo prišli do konca tega članka, katere pomembne vidike bi radi upoštevali, da bi izboljšali svojo podzavest? Vedenje upravljanja časa je zelo pomembna stvar izbire in nekaj, kar leži v vaši podzavesti. Odločite se, da boste učinkoviti, ali pa neorganizirani. Učinkoviti ljudje se raje osredotočajo na svoje najpomembnejše naloge, ki največ prispevajo k njihovemu življenju.
Če to teorijo natančno preučimo, se izkaže, da je po njenem središče programiranja človekove podzavesti v njegovi zavesti. Kar na splošno ni zelo logično, saj klasična psihologija podzavest razlaga kot nekaj, česar ni mogoče nadzorovati skozi zavestno sfero. Z vsakodnevnimi analogijami lahko vidite, da je programiranje podzavesti skozi zavest približno enako kot poskušanje okrepitve temeljev s popravilom strehe. Vendar se sodobne alternativne psihološke in duhovne prakse skoraj nikoli ne kombinirajo z znanstvenim pogledom na svet ali celo z logiko.
Izhodišče za premagovanje prejšnjih programov in odstranjevanje miselnih blokov za upravljanje s časom je jasna, nedvoumna odločitev, da postanete eden najučinkovitejših ljudi, ki jih poznate. Tu in zdaj se morate odločiti, da boste postali strokovnjak za upravljanje s časom. Vaš cilj bi moral biti, da svoj čas upravljate tako dobro, da vas ljudje gledajo in uporabljajo kot vzor za lastne delovne spretnosti.
Zahtevajte svojo podzavest
Obstaja več miselnih tehnik, s katerimi jih učinkoviti ljudje programirajo za največjo uspešnost. Prva tehnika, ki jo učinkoviti ljudje uporabljajo za programiranje podzavesti, je pozitivna samopromocija ali uporaba pozitivnih trditev. Zelo učinkoviti ljudje uporabljajo te ukaze, ki prehajajo iz njihove zavesti v njihovo podzavest. Afirmacije so izjave, ki jih bodisi spregovorite na glas bodisi se pogovarjate s čustvi in \u200b\u200bnavdušenjem, ki vnašajo besede v vaš podzavest kot nova navodila za uporabo.
Najbolj radikalna metoda v tej teoriji je deprogramiranje podzavesti, to je čiščenje vseh nakopičenih stališč in programov. Po tem stališču se že od zgodnjega otroštva v podzavesti človeka skozi njegovo zavest kopiči množica odnosov, pravil, omejitev, kompleksov in strahov, ki so zanj škodljivi in \u200b\u200bomejujejo njegovo ustvarjalno aktivnost. V življenju se množijo in ga dejansko vežejo za roke in noge. V takšnih razmerah je bolj produktivno ne reprogramirati zavesti, temveč jo deprogramirati, torej se znebiti vseh stališč in začeti iz nič. V praksi naj bi to dosegli s potopitvijo v vaše spomine (s hipnozo 
, samohipnoza, meditativne tehnike in podobno), da pridemo do korena problema, do njegovega vzroka, ki je običajno skrit. Nato morate s pomočjo nekaterih "energijskih impulzov" ta dejavnik izbrisati iz svoje podzavesti.
Kako hitro pride rezultat?
Tu je nekaj primerov pritrdilnih ukazov, s katerimi lahko izboljšate svoje spretnosti. Začnite tako, da ponavljate znova in znova: zelo dobro vem v času! Potem vaša podzavest organizira vaše besede, dejanja in občutke, da se ujemajo s temi novimi ukazi. Pozitivne trditve bodo dosledno uporabljane začele vplivati \u200b\u200bna vaše zunanje vedenje. Predstavljajte si, da ste zelo učinkoviti.
Druga tehnika, s katero lahko programirate svojo podzavest, je vizualizacija. Na vašo podzavest najbolj neposredno vplivajo mentalne slike. V psihologiji samospoštovanja je oseba, ki jo vidite, to, kar ste. Začnite se videti kot enega najučinkovitejših ljudi, ki jih poznate. Spomnite in poustvarite spomine in fotografije sebe, ko ste nastopili najbolje. Pomislite na čas, ko ste delali učinkovito in uspešno in opravili veliko dela.
Aleksander Babitsky