Мішки під очима стають проблемою для багатьох людей, особливо з віком. У цій статті ми розглянемо кілька способів зняти набряклість під очима за допомогою процедур та гімнастики.

Набряки під очима: причини

Причиною надлишкового набухання та провисання шкіри під очима може бути:

1. Перетікання жиру з верхньої частини століття до нижньої
2. Надлишок рідини
3. Ослаблення м'язів, розташованих під очима
4. Старіння, що призводить до витончення шкіри та появи зморшок

У більшості випадків є косметичним недоліком і не вказують на проблеми зі здоров'ям. Тим не менш, варто звернутися до лікаря, якщо зміни відбулися занадто різко, область під очима почервоніла, і все це супроводжується болючими відчуттями або свербінням. Це може бути або хвороба.

Незважаючи на те що старіннявважається основною причиною появи мішків під очима, багатьом людям вони передаються з генами. Часто люди із однієї сім'ї мають аналогічні проблеми.

В інших випадках, мішки під очима обумовлені факторами способу життя, які можна змінити, щоб зменшити або зовсім позбутися цієї проблеми.

Як прибрати мішки під очима в домашніх умовах

Мішки під очима, як правило, не є медичною проблемою, однак вони виглядають не дуже естетично, а в запущених випадках можуть бути причиною невдоволення зовнішнім виглядомі емоційного стресу.

Усунути мішки повністю, за допомогою домашніх засобів неможливо, але наступні поради допоможуть покращити їх зовнішній вигляд:

Висипайтеся.- один із найефективніших способів зберегти молодість шкіри та позбутися темних кіл під очима. Він сприяє правильній роботі імунної системи, серця та інших функцій організму. Більшості дорослих необхідно приділяти сну мінімум 7 годин на день.

1. Вибирайте правильну позу для сну.Сон на животі сприяє припливу крові та рідини до обличчя, що робить мішки під очима ще більше. Щоб уникнути цього, навчитеся спати на спині, піднімаючи за допомогою подушки голову.
2. Не зловживайте кофеїном.Вживання кофеїну у великих кількостях зневоднює шкіру, ділячи її сухою та підкреслюючи мішки під очима. Необхідно стежити за кількістю вживаного кофеїну та пити багато води, щоб уникати зневоднення. Однак кофеїн може принести і користь. Він міститься в деяких зволожуючих кремах та сироватках під очі, що покращують кровообіг.
3. Обмежуйте вживання алкоголю.Пиво, вино та лікери витягують частину води з клітин організму, роблячи мішки під очима помітнішими. може погіршити якість сну, що значно ускладнює проблему. Запивайте кожну склянку алкоголю склянкою чистої води. Дієтологи рекомендують випивати не більше одного алкогольного напою на день жінкам і не більше двох чоловіків.
4. Контролюйте прояви алергії.Люди з хронічною алергією схильні до появи мішків під очима. Алергічні реакції можуть викликати набряклість та свербіж, які часто призводять до подразнення шкіри. Антигістамінні препарати допоможуть очам виглядати здоровішим, а також приберуть закладеність носа та чхання. При прийомі протиалергічних ліків не забувайте підтримувати водний баланс організму.
5. Киньте курити. негативно впливає на всі органи тіла, включаючи шкіру. Курці більш схильні до появи зморшок та передчасного старіння. Куріння сприяють провисанню шкіри та появі дрібних зморшок.
6. Використовуйте косметику з легкою текстурою.Застосування тональної основи або консилера із щільною основою, можливо, здасться вам гарним способом приховати темні кола під очима. Проте надто багато косметики зробить мішки під очима помітнішими. Спробуйте використовувати косметику з легшою текстурою, щоб не створювати ефекту маски на обличчі.
7. Зволожуйте область навколо очей.Шкіра навколо очей значно тонка і менш жирна, ніж інших частинах обличчя. Якщо вона мало зволожена, зморшки і мішки стають більш помітними. Перед сном користуйтеся ніжними кремами, що не викликають подразнення, і сироватками для області навколо очей, це допоможе шкірі відновитися.
8. Охолоджуйте шкіру.Охолодження області навколо очей допомагає усунути набряки під очима. Можна використовувати охолоджені огірки або чайні пакетики або придбати спеціальні гель-маски під очі і класти їх в холодильник перед застосуванням. Ще одним хорошим варіантом є мезоролер, який одночасно охолоджує та масажує шкіру.

Ви не зможете вплинути на генетику або уникнути старіння, але здоровий спосіб життя та догляд за шкірою допоможуть вашим очам виглядати краще.

Як швидко прибрати мішки під очима? Позбудься їх за 15 хвилин за допомогою вправ! Проект Все буде добре з Катею Павлюченко

Косметологічні процедури та пластика

Дерматологи та пластичні хірурги пропонують свої методи боротьби з ненависними мішками. Залежно від типу шкіри, віку та способу життя можуть бути застосовані такі методи лікування:

• що видаляє зовнішні шари шкіри, роблячи її більш гладкою.
• Філери під очі, які тимчасово усувають зморшки та відновлюють об'єм у ділянці очей.
• яка включає видалення надлишкової шкіри навколо очей і корекцію форми шкіри.

Необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб зрозуміти, які методи лікування підійдуть саме вам, а також обговорити витрати, відновлення, ризики та очікувані результати.

Мішки під очима можуть зіпсувати навіть найпродуманіший, змусивши володарку виглядати втомленою. Ви одягаєте гарний одяг, робите гарний, а тут вони. Якщо ви прокинулися вранці з мішками під очима, які з'явилися лише один раз або стали обов'язковим атрибутом вашого повсякденного образу, то не варто панікувати. Позбутися їх можна і самостійно в домашніх умовах без відвідування лікарів або салонів краси.

Якщо у вас з'явилися мішки під очима один раз, то панікувати тут не варто зовсім. Можливо, вчора вам було дуже весело і сьогодні настав день розплати. Однак якщо вони ваш постійний гість, то треба добре задуматися. Цілком можливо, що це наслідок будь-якого захворювання, хвороби органів, таких як нирок, жовчного міхура, печінки, серця і судин. Потрібно обов'язково відвідати свого лікаря і пройти обстеження. Не варто боятися. Краще пройти прямо зараз, щоби потім не було сумних наслідків.

Якщо ж у вас раптово почервоніли очі, потрібно звернути на це увагу. Цілком можливо, що мішки можуть стати наслідком алергії на якийсь косметичний продукт. Будьте пильні!

Найголовнішою причиною мішків під очима є недосипання. Найчастіше це стосується людей, які навчаються чи рано стають працювати. Завжди пам'ятайте, що потрібно щонайменше 8 годин щодня. Більшість людей вважає, що можна відіспатися на вихідних за весь тиждень. Це не так. Бережіть своє здоров'я, дотримуючись щоденної норми сну. Це допоможе вам виглядати набагато свіжіше та привабливіше.

Спати також потрібно правильно. Бажано не спати, лежачи на животі, тому що голова має бути піднята щодо тіла. В іншому випадку у вас будуть опухати очі, ніби вчора ви були на якійсь вечірці і багато випили.

Ще не варто їсти солоні та копчені продукти і випивати багато води до того, як ви лягаєте спати. Це також сприяє появі набряків.

Якщо ви зіткнулися з такою проблемою, то ми допоможемо вам позбутися їх самостійно вдома.

Відмінним варіантом позбавлення від них будинку буде звичайний лід. Лід допоможе позбавитися мішків не тільки після важкої ночі, але і після сліз, якщо вночі або перед сном ви з якихось причин плакали. Однак варто враховувати, що допускати переохолодження в жодному разі не можна. Тримайте лід біля ока приблизно двадцять-тридцять секунд.

Якщо він ваш постійний гість, то можна вдатися до такого способу, як лід із травами. Наприклад, шавлія, м'ята, ромашка або петрушка. Такий лід із трав допоможе не тільки зняти набряки, але й надати шкірі здорового та оновленого вигляду.

Крім цих способів, є інші. Наприклад, самомасаж та гімнастика.

Слід враховувати, що цей спосіб призначений не для миттєвого ефекту, а допомагає при постійному знаходженні на обличчі цих набряків. Сам масаж допоможе розігнати кровоплини на обличчі, що надасть шкірі здорового вигляду.

Масаж потрібно робити перед сном. На шкіру обличчя слід нанести відповідний для вашого типу шкіри крем або олію. Обов'язково потрібно, щоб продукт містив корисні компоненти для шкіри. Вони допоможуть зміцнити вашу шкіру та розсмоктувати жирову тканину.

По верхньому віці робіть масажні рухи від внутрішнього куточка до зовнішнього, а за нижнім віком – від зовнішнього до внутрішнього. Не потрібно надто сильно тепер або тиснути шкіру. Це може лише зашкодити.

Крім масажу, можна робити гімнастику. Плюсом є той факт, що гімнастику від набряків можна робити у будь-який час дня та ночі, оскільки сама процедура дуже проста. Потрібно лише сильно заплющити очі і широко розкрити, повторивши це кілька разів.

Як народні засоби можна спробувати наступне:

Охолодити огірок у холодильнику, потім наріжте кружальцями і покладіть на кілька хвилин на очі. Це щось типу компресу, який освіжить очі і подарує їм природний блиск.

Шавлія. Покладіть трохи в склянку з окропом і дайте настоятися близько півгодини. Потім в отриманому настій змочіть вату або ватяні диски і прикладіть до очей. Подібний спосіб допоможе також доглядати за віями.

Якщо ви завжди п'єте пакетований чай, цей метод спеціально для вас. Після першого заварювання прикладіть пакетики до очей приблизно на двадцять хвилин.

Пам'ятайте, що не потрібно миритися з вадами своєї шкіри, які вам взагалі не подобаються. Шукайте способи їх позбавлятися і будьте завжди здорові і дуже красиві!

Для правильної самооцінки велике значення має зовнішність. Синяки та набряки нижніх повік негативно позначаються на цьому, але є прості та дуже швидкі способи виправити становище.

Хронічне недосипання, перевтома та часті стреси можуть накласти на обличчя свій відбиток у вигляді набряку нижніх повік. Активно сприяє швидкій появі мішків жирна та солона їжа, алкоголь, куріння та багато рідини, випитої перед сном. Звичайно, кожному в такій ситуації хочеться прибрати мішки під очима, і чим швидше, тим краще.

Якщо набряки на шкірі нижньої повіки з'являються вкрай рідко і пов'язані з однією з перерахованих причин, то достатньо не робити більше подібних помилок, щоб не засмучуватися при погляді в дзеркало.

У випадках, коли мішки під очима викликані порушеннями роботи серця або нирок і набувають хронічного характеру, потрібно вживати певних заходів. Спершу проконсультуватися з лікарем, пройти необхідний курс лікування. Мішки під очима швидко зникнуть, як тільки корінь проблеми буде усунено.

Забираючи мішки під очима

Набряки нижніх повік можна зменшувати незалежно від причини їхньої появи. Таких методів багато. Розділити їх можна на кілька груп:

• салонні процедури;
• косметичні засоби;
• гімнастика та масажі;
• народні рецепти.

Салонні процедури

Найкращий захід усунення мішків під очима – це хірургічна операція, блефаропластика. Проводиться вона у крайніх випадках, коли необхідність та очікуваний ефект справді виправдовують процедуру. Менш травматично відбувається блефаропластика за допомогою лазерного інструменту. Період відновлення шкіри після неї коротший, ніж після хірургічного втручання, але так само включає набряк.

Часто для усунення мішків під очима вдаються до курсу лімфодренажу. Для досягнення результату потрібно 7–10 процедур, під час яких зайва рідина видаляється, а шкіра стає більш пружною та підтягнутою.

При процедурі мезотерапії під шкіру вводяться певні препарати у чітко прорахованих дозах, які виконують своє завдання. Мішки під очима зникають, але за деякий час необхідно повторювати курс ін'єкцій.

Електростимуляція спрямована на швидке покращення кровообігу та лімфодренажу. Поліпшується загальний стан шкіри, вона стає менш схильною до розтягування, швидше відновлюється, мішки під очима зникають.

Косметичні засоби

До цієї категорії належать різні креми та маски,націлені зменшення мішків під очима. У продуктовій лінійці кожного виробника присутні серії по догляду за шкірою повік, включаючи протинабрякові засоби.

Слід вивчити, які інгредієнти косметики справляють потрібний ефект, щоб придбати кошти з цими речовинами у складі. Найбільш дієвими є:

• гіалуронова кислота;
• кофеїн;
• колаген;
• еластин;
• вітамін E;
• морські водорості;
• рослинні екстракти кінського каштану;
• петрушки;
• шавлії;
• тирличу;
• едельвейсу;
• хвоща та очанки.

Можна подібні засоби посилювати, додаючи краплю ефірної олії. Найкращі у своєму роді ефіри імбиру, лісового горіха чи кави. По можливості потрібно уникати косметики, в якій є віддушки або інші продукти нафтопереробки. Багато синтетичних добавок посилює набряки, синці, і прибрати мішки під очима стає важче.

Гімнастика та масажі

Ефективно боротися із мішками під очима можна за допомогою простого комплексу вправ. Направлений він на швидке зміцнення м'язів повік, покращення лімфотоку. Простота виконання дозволяє практикувати таку зарядку кілька разів на день, незалежно від того, де знаходиться людина.

1. Зажмурювати та широко розкривати очі почергово. Повторити 10 разів.
2. Тримаючи голову нерухомо, обвести очима широке коло зліва направо. Виконати 5 оборотів. Потім праворуч наліво також 5 разів.
3. Кілька разів швидко поморгати і легко, не щурячись, заплющити очі на 10 секунд. Лицьові м'язи розслаблені. Відкрити повіки. Виконати так 5 разів.
4. Щільно заплющити очі на 10 секунд. Не рухаючи головою, широко розплющити очі і дивитися нагору протягом 10 секунд. Розслабитися, подивитися в далечінь. Виконати 5 разів.

Прекрасною альтернативою деяким салонним процедурам усунення мішків під очима є масаж. Виконувати його потрібно акуратно, поплескуючи подушечкою безіменного пальця, не розтягуючи і не стискаючи ніжної шкіри повік. Обов'язково використовувати жирний крем, щоб не дуже швидко ввібрався, і дозволив пальцям легко ковзати.

Важливо дотримуватися техніки рухів: верхню повіку масажувати від внутрішнього куточка назовні, нижнє – навпаки. Це лінії найменшого розтягування шкіри довкола очей. Інакше мішки під очима лише збільшуватимуться.

Тільки наполегливість та регулярність дадуть швидкі результати. Щодня, 2-3 рази виконуючи рекомендації, можна прибрати нещасні мішки під очима за лічені дні.

Народні рецепти

Збити в густу піну яєчний білок, косметичним пензлем нанести на нижню повіку і залишити до повного висихання. Вмити обличчя теплою водою, нанести зволожуючий крем. Мішки під очима помітно зменшаться.

Звужує судини та усуває набряклість охолоджене молоко. Жирне молоко або вершки налити в чашку кави, покласти туди шматочок льоду. У холодній рідині потрібно намочити ватяні диски, віджати, щоб не текло, покласти на закриті повіки. Як тільки компрес нагріється, знову змочити диски та повторити процедуру. Швидкий результат гарантовано.

За допомогою м'ясорубки або керамічної ступки розтерти петрушку однорідну масу. Ввести до неї трохи молока, щоб суміш була не текучою. Молоко за бажання можна замінити вершковим маслом або сметаною. Чайну ложку отриманої маси загорнути в марлю, зробити 2 конверти, прикласти повіки. Залишити на чверть години. Мішки помітно зменшаться.

Взяти свіжу лікарську мелісу, віджати сік, просочити їм м'якуш білого хліба, загорнути в марлеві клапті, використовувати як компресу від мішків під очима. Тримати півгодини та набряки пропадуть.

Відварити кілька шматочків гарбуза. Остудити, прикладати до набряклих століть на 15 хвилин. Шкіру протерти заваркою зеленого чаю.

Змішати 3 ложки свіжовіджатого огіркового соку з ложкою мигдальної, реп'яхової або оливкової олії. На область набряклих повік докласти змочені в отриманій маслянистій рідині ватяні диски. Через 20 хвилин обличчя необхідно вмити прохолодною водою.

Дивовижний овоч – картопля. У питанні, як швидко забрати мішки під очима, він професіонал. Свіжий або зварений у шкірці, порізаний скибочками, натертий або у вигляді пюре, самостійно або з додаванням відварів та олії. Майже у будь-якому вигляді він допомагає знімати набряки досить швидко. Для цього потрібно прикладати його на ділянку повік, витримати 15-20 хвилин, сполоснути обличчя, нанести зволожуючий крем.

Можна взяти до 10 штук свіжого березового листя, увечері залити їх склянкою негазованої мінеральної води. На ранок настій готовий. Протягом 15 хвилин необхідно тримати ватяні диски, змочені в рідині, на проблемних ділянках, що набрякли.

Мішки під очима не будуть проблемою, якщо ставитись до свого здоров'я правильно, і не лінуватися доглядати за шкірою повік.

Як не парадоксально, але, щоб позбавитися набряків, потрібно пити більше води. Тому що нерідко вони з'являються через соль, яка гальмує виведення рідини. А вода допомагає вимити сіль з організму (разом із токсинами).

Якщо напередодні ви з'їли солону вечерю, плакали чи переборщили з алкоголем, чиста питна вода має стати вашим найкращим другом на весь день.

2. Прикладіть щось холодне

Холод звужує судини і допомагає за будь-яких набряків. Зона навколо очей не є винятком. Охолодити її можна за допомогою металевих ложок. Краще заздалегідь покласти 4-6 штук у морозилку, а потім прикладати їх до очей по черзі: коли одна ложка нагріватиметься, її можна буде замінити на нову.

Інший варіант – вмиватися кубиками льоду. В цьому випадку підійде як заморожена вода, так і молоко чи трав'яні відвари.

Альтернатива льоду – холодні компреси. Їх можна зробити, змочивши звичайний ватний диск у холодному молоці чи рожевій воді.

Тримати компрес на очах потрібно 10-15 хвилин.

До речі, таких відомих борців з набряками, як огірок, картопля і теж краще заздалегідь заморожувати: ефект буде помітнішим.

3. Зробіть маску із натуральних інгредієнтів

Алое добре справляється з набряками, а заразом зволожує шкіру і допомагає розгладити дрібні зморшки. Ви можете видавити гель з листя живої рослини, одразу розподілити її по шкірі, потримати кілька хвилин до висихання та змити водою. Ще один варіант - просочити соком алое ватні диски, покласти їх в морозилку і використовувати ці компреси при необхідності.

Ударна маска проти набряків вийде, якщо змішати 2 столові ложки гелю алое з 1/2 чайної ложки огіркового соку. Суміш можна нанести перед сном, а вранці змити.

Збитий яєчний білок також допомагає підтягнути шкіру та прибрати припухлості. Його необхідно розподілити пальцями або пензлем під очима, почекати 10-15 хвилин та змити холодною водою.

Helloglow.co

Крім того, білок можна змішати з використаною натуральною кавою (на 1 білок достатньо 2 чайних ложок кавових відходів). Через 10 хвилин маску потрібно змити та нанести на шкіру зволожуючий крем.

4. Використовуйте косметичні засоби

Якщо не хочеться витрачати час на саморобну косметику, придбайте готові продукти. Наприклад, маски чи патчі для очей. Як правило, вони не тільки прибирають набряки, але і мають зволожуючий і антивіковий ефект.

Про крем для шкіри навколо очей теж не варто забувати. Щоб підсилити його дію, зберігайте його у холодильнику.

Замаскувати мішки можна, якщо наносити консилер на їхні межі, а не на набряки.

Якщо ваші очі вранці не тільки опухають, але й червоніють або сверблять, не виключено, що у вас алергія на косметичний продукт для очей. Спробуйте не використати звичні кошти кілька днів. Якщо проблема зникне, позбавтеся цієї косметики.

5. Подбайте про свій сон

По-перше, намагайтеся висипатися. 8–9 годин сну вже можуть допомогти впоратися з мішками та колами під очима.

По-друге, зверніть увагу на свою позу під час сну. Якщо ви спите на животі, це сприяє притоку рідини до очей. Найкраще спати на спині, причому підклавши під голову додаткову подушку. Тоді рідина, яка накопичується під очима, прагнутиме вниз.

6. Обережно ставтеся до шкіри навколо очей

Шкіра навколо очей дуже грубе звернення може призвести її до розтягування і, як наслідок, появи мішків. Тому намагайтеся не розтягувати шкіру і не терти очі, не використовувати агресивні засоби на кшталт скрабів і не забувати про зволожуючий крем.

7. Боріться зі шкідливими звичками

Часто причиною набряклості є любов до солоної їжі, куріння чи зловживання алкоголем. Позбудьтеся цих шкідливих звичок, і ви не тільки забудете про мішки під очима, але і в цілому виглядатимете краще.

8. Сходіть до лікаря

Іноді припухлості навколо очей сигналізують про захворювання чи зміни в організмі. Мова про вагітність, дерматит, алергію, мононуклеоз - список можна продовжувати.

Якщо набряклість з'явилася раптово при тому, що ведете здоровий спосіб життя, незайвим буде звернутися до лікаря.

Інші способи боротьби з мішками та темними колами під очима шукайте у нашому відео:

Або, можливо, у вас є власний метод? Тоді розкажіть про нього у коментарях.