geräucherte Kartoffeln, Kovbasa

Reis und Hühnchen sind ein Wundergericht. Und die mit Reis im Ofen gebackenen Hähnchenknödel sind so lecker! Wenn der Reis gebacken wird, strömt der Duft von Hühnchen und Gewürzen durch – was zu einem saftigen und reichhaltigen Geschmack führt. Servieren Sie dieses Kraut zum Abendessen!

Hühnerknödel, Reis, Karotten, Tsibula Ripchasta, Olia Roslinna, Salz, Zira, Curry, Chasnik, Chamäleonpfeffer, Lorbeerblatt, Wasser

Mit nur zwei Zutaten – Kartoffeln und geräuchertem Kohl – können Sie ein originelles und köstliches Kraut zubereiten. Wenn Kartoffeln mit Kuhbarsch gebacken werden, verströmen sie ein appetitliches Raucharoma. Diese Art von Abend- und Mittagessen genießt jeder ohne schlechtes Gewissen!

geräucherte Kartoffeln, Kovbasa

Sitna ta smachna strava mit Bulguru mit Fleischbällchen, grünen Erbsen und Spargelkvassole. Bulgur strömt aus den Säften von Gemüse und Fleisch und ist reichhaltig und reichhaltig. Kmin und Curry sorgen für einen angenehmen Geschmack. Sie bereiten das Gericht und die Fleischsauce sowie die Beilage davor vor. Und alles in einer Pfanne!

Bulgur, Hackfleisch, gefrorene grüne Erbsen, Kwas, Kohl, Karotten, Curry, Kmin, Petersilie, Olivenöl, Salz, schwarzer Pfeffer ...

In diesem Rezept werden Schweinerippchen in Honig-Sojasauce mit Zibula und Gewürzen mariniert und in einer „Hülle“ gebacken, wodurch die würzige Marinade durch das Fleisch sickern kann. Die Rippchen werden saftig, weich und duften wunderbar nach Gewürzen – es ist so lecker!

Schweinerippchen, Ribeye-Steak, Sojasauce, Honig, Olivenöl, schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Paprika-Melena, Kurkuma-Melena, Koriander

Hühnchen-Gomilki, im Ofen gebacken mit Buchweizen und Gemüse, ist ein wunderbares Kraut für das tägliche Mittag- und Abendessen. Sowohl das Hähnchen als auch die Beilage müssen in einer Stunde zubereitet werden. Hühnchen-Gomilki wird nach dem ersten Marinieren in Sauerrahm saftig und noch saftiger, und griechischer Brei ist reichhaltig, aromatisch und mit Fleisch- und Gemüsesäften durchtränkt.

Hähnchenschenkel, Buchweizengetreide, Karotten, Cybula Ripchasta, Sauerrahm, Chasnik, Wasser, Oliya Sonyashnikova, Hopfen-Suneli, Salz, schwarzer Pfeffer, grüner Dill

Dieses saftige Tsikava-Kraut wird aus zwei Pilzarten zubereitet: grünem Kwas mit Zusatz von grünen Erbsen, Tsibul und Karotten. Eine tolle Ergänzung zu jeder Beilage! Strava kann im ganzen Fluss zubereitet werden – außerhalb der Saison nehmen wir Kwas und Erbsen gefroren.

Kwas, gefrorene grüne Erbsen, frische Pecheritsy, frische Pflaumen, Cibula, Karotten, Tomatensaft, Salz, schwarzer Pfeffer, Olivenöl

Ein sehr altes Rezept für Teig für Geleekuchen. Heute werde ich versuchen, einen Kuchen mit Fleischbällchen zu backen. Bestaunen Sie das Rezept und wiederholen Sie es für Ihre Gesundheit!

Hackfleisch, Zimt, Salz, schwarzer Pfeffer, Chinakohl, Petersilie, Eier, Kefir, Boroshno, Salz, Tsukor, Rozpushuvac, Vershkova-Öl, Stärke.

Noch köstlicher könnte man sagen, luxuriöser gebackenes Fleisch in Glasur. Eine perfekte Option für die Hauptfeiertage!

Schweinefleisch, Chasnik, Olivenöl, Salz, schwarzer Pfeffer, saurer Apfel, Ketchup, Sojasauce, Chasnik-Pulver, Melena-Zimt, Zitronensaft, Zukor.

Ich liebe Rezepte wie dieses – in einer Bratpfanne für 40 Hühner ein verzehrfertiges, herzhaftes Familienessen oder Abendessen ohne besonderen Aufwand. Makkaroni werden mit dem Saft der Tomatensauce aus Hühnerherzen und Gemüse angereichert und die Nebenprodukte werden weich und saftig.

Hühnerherz, Nudeln, Tsibula Ripchasta, Karotten, Tomatenmark, Olivenöl, Wasser, Gemüse

Reis und Hühnchen sind ein Wundergericht. Und die mit Reis im Ofen gebackenen Hähnchenknödel sind so lecker! Wenn der Reis gebacken wird, strömt der Duft von Hühnchen und Gewürzen durch – was zu einem saftigen und reichhaltigen Geschmack führt. Servieren Sie dieses Kraut zum Abendessen!

Hühnerknödel, Reis, Karotten, Tsibula Ripchasta, Olia Roslinna, Salz, Zira, Curry, Chasnik, Chamäleonpfeffer, Lorbeerblatt, Wasser

Hähnchenschnitzel serviert mit paniertem Brot und hausgemachten Semmelbröseln – das Schnitzel serviert mit gekochtem Stroh ist sehr lecker. Das Hähnchenfilet ist weich und hat eine knusprige Käsekruste. Sie können das Fleisch für dieses Gericht am Vorabend zubereiten und am nächsten Tag garen.

Hähnchenfilet, Hartkäse, Weißbrot, Eier, Borocho, Paprika, Melena, Curry, Salz, schwarzer Pfeffer, Olivenöl

Eine wunderbare Vorspeise für eine schwedische Hand. Gäste werden mich nicht gut finden.

Hartkäse, Karotten, Eier, Salz, schwarzer Pfeffer, Mayonnaise, Chasnik, Gemüse

Blumenkohl im Ofen ist eine Beilage zu Fleisch oder ein eigenständiges Gewürz für Gemüseliebhaber. Blumenkohl wird mit Chasnik, Kurkuma und drei Sorten gemahlenem Pfeffer gebacken. Der Zubereitungsprozess ist einfach und dauert nicht allzu lange. Gebackener Blumenkohl mit Gewürzen wird zu einem „Rodzinka“, egal zu welchem ​​Abendessen oder Abend!

Blumenkohl, Kurkuma-Melena, Paprika-Melena, schwarzer Pfeffer, roter Pfeffer, Salz, Tsukor, Chasnik, Oliya

Wie viele Menschen lieben Kartoffelpuffer mit Fleischfüllung (Chakluny), aber niemandem wurde bisher gesagt, dass es sich lohnt, sie auf dem Herd zu lieben und einzufetten! Im heutigen Rezept werde ich versuchen, alle wesentlichen Zutaten zu integrieren, um mir das Leben einfacher zu machen. Backen im Ofen, ein toller Pfannkuchen und ein mit Hackfleisch gefülltes Brötchen – für die ganze Heimat!

Kartoffeln, Hackfleisch, Tsibula Ripchasta, Chasnik, Dill, Sauerrahm, Eier, Boroschno, Oliven, Salz, schwarzer Pfeffer

Geschmorte Hühnerleber in Tomaten-Sauerrahmsauce ist schnell fertig. Die Leber wird saftig und zart und der Majoran aromatisch. Dieses würzige und herzhafte Kraut kann als universell bezeichnet werden – es passt zu den meisten Beilagen.

Das zubereitete Kraut ist ganz einfach: Kohl, gebacken mit Hühnchen am Ärmel. Es dauert buchstäblich 10 Stunden, bis Sie den Ofen starten. Gemüse und Hühnchen werden in rohem Saft gedünstet. Fleisch und Kohl sind saftig, weich und aromatisch. Bis dahin wird Kohl eine wunderbare Beilage sein.

Kroketten mit gekochtem Kwas und geriebenem Käse sind eine ausgezeichnete Vorspeise, entweder pur oder als Beigabe zu Gemüsesalaten oder Fleischkräutern. Panierte Kroketten werden beim Frittieren eingefettet, werden in der Mitte goldbraun und zart und haben ein helles Spritzenaroma. Versuchen Sie es mit Kochen!

weißer Kwas, Hartkäse, Eier, Semmelbrösel, Olivenöl, Salatblätter

Wenn Sie genug Sandwiches haben und dem Rangmenü etwas Würze verleihen möchten, probieren Sie das Toast mit Eiern und Käse. Dies ist eine wunderbare Option für einen ausgewogenen Snack, die „Two in One“-Option – ein warmes Sandwich und Eier gleichzeitig. Die Mindestanzahl an Zutaten ist stark und der effektive Verzehr ist garantiert!

Toastbrot, Eier, Hartkäse, Salz, schwarzer Pfeffer, Butter

Eine einfache und schnelle Möglichkeit, gefettetes Schweinefleisch nach asiatischer Art zuzubereiten. Das Fleisch wird zunächst leicht goldbraun paniert, dann mit der Zibule bestreut und anschließend mit Sesamsamen und Sojasauce gedünstet. Der Kick ist minimal und das Fleisch kommt noch appetitlicher heraus – karamellgolden, zart und wohlschmeckend.

Das saure und unkomplizierte Kraut mit Kwas ist eine wunderbare Wahl sowohl für den Nachtisch als auch für den Alltagstisch. Kvasol wird in Tomatensauce mit Zibule, Karotten und Gewürzen gedünstet und entwickelt einen intensiven Geschmack und ein appetitliches Aroma. Und die Paprika verleiht diesem Kraut etwas Schärfe.

Eine andere Möglichkeit, Hähnchenknödel auf originelle und leckere Weise zuzubereiten, besteht darin, sie mit Kokosraspeln zu backen. Durch diese Art des Schwenkens behält das Hähnchenfleisch seine Saftigkeit und verleiht ihm ein leichtes, angenehmes Kräuteraroma.

Hähnchenknödel, Kokosflocken, Mayonnaise, Adjika, Salz, Oliya Roslinna, Petersilie, Sauce

Geschmorter Kohl mit Hühnerherzen in Tomatensauce ist ein wunderbares Kraut für ein Abendessen oder einen Abend zu Hause. Vorher sind Hühnerherzen günstig als Fleisch, sonst kommt das Gras noch schlechter raus.

Weißkohl, Hühnerherz, Tsibula Ripchasta, Karotten, Tomatenmark, Chasnik, Vershkova-Öl, Olivenöl, Wasser, Salz, Kräuter, schwarzer Pfeffer ...

Fleischbällchen sind ein sehr leckeres Fleischkraut als Beilage. Die Kräuter gründlich würzen, Haferflockenpaste zu den Fleischbällchen geben und diese in einer Top-Käse-Sauce mit Gewürzen backen. Die Fleischbällchen werden zart und aromatisch.

Hackfleisch, Spitzen, Rinderhackfleisch, Karotten, Hartkäse, Plastikhaferflocken, Sojasauce, Kräuter, Salz, schwarzer Pfeffer, Wasser, Oliya Sonyashnikova

Wir marinieren die Hähnchenbrust in Sojasauce mit Honig. Das Backen kann im Ofen oder Grill erfolgen. Sie benötigen lediglich drei Zutaten, mindestens eine Stunde, und das Ergebnis ist, dass Sie den ganzen Tag in der Küche verbringen!

Hähnchenbrust, Sojasauce, Honig

Sie können einen „Kuchen“ auf Brot für eine Siebmahlzeit zubereiten oder wenn Sie nicht genug Zeit haben, um mit dem Teig zu arbeiten. Die Füllung kann beliebig sein, aber ich werde so eine Pizza mit geräuchertem Kuhbarsch und Käse kochen.

Eier, Milch, Laib, Sauerkraut, Hartkäse, Ketchup, Salz, Olivenöl, Gemüse

Gemüse- und Fleischauflauf ist ein Zwei-in-Eins-Wunderkraut. Für diesen Auflauf werden zunächst Fleisch und Zibule paniert und die Kartoffelscheiben kurz gegart, damit sie gut durchbacken können.

Rindsleder, Kartoffeln, Tomaten, Cibul Ripchasta, Olivenöl, Hartkäse, Sauerrahm, Vershkovo-Butter, Dillgrün, Salz

In diesem Rezept werden Schweinerippchen in Honig-Sojasauce mit Zibula und Gewürzen mariniert und in einer „Hülle“ gebacken, wodurch die würzige Marinade durch das Fleisch sickern kann. Die Rippchen werden saftig, weich und duften wunderbar nach Gewürzen – es ist so lecker!

Schweinerippchen, Ribeye-Steak, Sojasauce, Honig, Olivenöl, schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Paprika-Melena, Kurkuma-Melena, Koriander

Zutaten: roter Kwas, Dosenmais, Gurke, Käse, Cracker, Mayonnaise, Chasnik, Salz, Pfeffer

Auch preiswerte Kräuter können wohlschmeckend, wohlschmeckend und lecker sein. Das Salatrezept des Studenten bestätigt dies eindeutig. Es gibt Käse, Mais, Kwas und frische Gurken auf Lager und der Salat ist mit Mayonnaise angemacht.

Zutaten:
- 150 g Kwas;
- 80 g Dosenmais;
- 1 frische Gurke;
- 60 g fester Sirup;
- 30 g hausgemachte Cracker;
- 2 EL. Mayonnaise;
- 1 Kapitel für den Uhrmacher;
- Salz zum Genießen;
- Pfeffer zum Genießen.

24.02.2020

Pfannkuchenlieder mit Buchweizenbrei – schnell und günstig

Zutaten: Fluss, Salz, Tsybulya, Karotten, schwarzer Pfeffer, Oliven-Roslinna

Wenn Sie keinen gekochten Buchweizen mehr haben, müssen Sie sich nicht schämen – Sie können keine Zucchini-Pfannkuchen mit Cybulum und Karotten zubereiten. Sich darauf vorzubereiten, den Stink zu beenden, ist einfach und schnell, vor allem, wenn Sie schnell unser Rezept ausprobieren.
Zutaten:
- 1 Flasche gekochter Buchweizen;
- Salz zum Genießen;
- schwarzer Pfeffer zum Genießen;
- 1 Cibulin;
- 1 Karotte;
- 30-40 ml Olia.

20.02.2020

Salat „Lyonsky“ mit Speck und pochiertem Ei.

Zutaten: Speck, Brot, Salat, Ei, Ocet, Senf, Olivenöl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer

Ein Salat mit pochiertem Ei sieht immer perfekt aus, und wenn Sie wie in diesem Rezept Speck und Croutons hinzufügen, wird er einfach unwiderstehlich!

Zutaten:
- 60 g Speck;
- 2 Kugeln Toastbrot;
- 30 g Salat;
- 1 Ei;
- 2 EL. otstu;
- 1 Teelöffel. Senf;

- 1 EL. Zitrone;
- Salz zum Genießen;
- Pfeffer zum Genießen.

25.12.2019

Mit Pilzen in einer Pfanne gedünsteter Kohl

Zutaten: Kohl, Karotten, Gliva, Paprika, Tomatensaft, Salz, Pfeffer, Chasnik

Geschmorter Kohl ist schon sehr lecker. Und wenn Sie es mit Pilzen, Paprika und Tomatensaft kochen, wird es noch schmackhafter! Unser Rezept verrät Ihnen, wie es geht.

Zutaten:
- 250-300 g Kohl;
- 1 Karotte;
- 150 g Glive;
- 1 Paprika;
- 1 Flasche Tomatensaft;
- Salz zum Genießen;
- Pfeffer zum Genießen;
- 1 Stück für den Uhrmacher.

04.12.2019

Syru-Röllchen mit koreanischen Karotten

Zutaten: Sir Tverdiy, koreanische Karotten, Mayonnaise

Syrah und koreanische Karotten sind ein Wunder, und hier ist ein Rezept für einen Snack, der aus diesen Zutaten besteht. Wie dieses Kraut zubereitet wird, erfahren Sie in unserer Berichterstattungs-Meisterklasse.

Zutaten:
– 180 g festes Sirup;
- 100 g koreanische Karotten;
- 2 EL. Mayonnaise.

16.11.2019

Tomatensuppe mit Würstchen

Zutaten: Wasser, Kartoffeln, Karotten, Tsibula, Wurst, Salz, Pfeffer, Lorbeerblatt, Olivenöl, eingelegte Gurke, Tomatensauce

Erste Kräuter können komplex und schwierig zuzubereiten sein, oder sie können einfach und süß, aber dennoch sehr lecker sein – wie Tomatensuppe mit Würstchen. Probieren Sie es aus, Sie werden es bestimmt genießen!

Zutaten:
- 1,5 Liter Wasser;
- 3 Kartoffeln;
- 1 Karotte;
- 1 Cibulin;
- 4 Würstchen;
- Salz zum Genießen;
- Pfeffer zum Genießen;
- Lorbeerblatt zum Genießen;
- 1 EL. Roslinöl;
- gesalzene Ogirki für Auberginen;
- 1 Flasche Tomatensauce.

26.08.2019

Gelierter Kuchen mit Tsibule und Ei auf Kefir.

Zutaten: Kefir, Boroshno, Flaum, Ei, grüner Cibul, Salz, Pfeffer, Sesam, Gewürz, Olive

Ein einfacher, aber reichhaltiger und herzhafter Kuchen aus geliertem Teig, gefüllt mit Kürbis und gekochten Eiern, wird sowohl an Wochentagen als auch in den Heiligen zu einem Segen für Sie: Dies ist ein Wunderkuchen, der für immer bekannt sein wird.

Zutaten:
- 1 Flasche Kefir;
- 5-6 EL. Boroschna;
- 1 Teelöffel. rozpushuvacha;
- 3 Eier im Teig;
- 2 Eier zum Füllen;
- 5 Federn grüner Tsibula;
- Salz zum Genießen;
- Pfeffer zum Genießen;
- Sesam bis zum Genuss;
- Gewürze zum Genießen;
- 2 EL. Roslinöl.

28.06.2019

Kartoffeln von oben im Ofen gebacken

Zutaten: Kartoffeln, Spitzen, Öl, Salz, Pfeffer, Chasnik

Es ist ganz einfach, Kartoffeln lecker und lecker zuzubereiten – Sie müssen sie nur mit Gewürzen im Ofen backen. Tim mehr, dass so ein Gras einfach so vorbereitet wird.

Zutaten:
- 400 g Kartoffeln;
- 1,5 Flaschen;
- 80 g Rosmarinöl;
- Salz zum Genießen;
- Pfeffer zum Genießen.

27.06.2019

Geriebene, leicht gesalzene Gurken mit Senf

Zutaten: Mineralwasser, Salz, Gurke, Senf, Hronblatt, Rosettenrosette, Johannisbeerblatt

Leicht gesalzene Gurken, die nach diesem Rezept zubereitet werden, sind saftig, knackig und sehr aromatisch. Sie bereiten sich darauf vor, ein Glas Mineralwasser zu trinken, das in das Rosensolelager gelangt.
Zutaten:
- 1 Liter Mineralwasser;
- 2 EL. Salze;
- 1 Teelöffel. Senf;
- 6-8 Stk. Ogirkiv;
- Genüssliches Durchblättern der Chronik;
- zum Genuss zugeschnittene Steckdosen;
- Johannisbeerblätter zum Genießen.

14.06.2019

Rhabarberfüllung für Kuchen aus Hefeteig

Zutaten: Rhabarber, Zukor, Zimt

Wenn Sie Lakritzkuchen mit Hefeteig lieben, dann benötigen Sie dieses Rezept zum Füllen von Rhabarberkuchen. Damit haben Sie immer ein köstliches Getränk auf Ihrem Tisch.

Zutaten:
- 300 g Rhabarber;
- 4-5 EL. Tsukru;
- 0,5-1 TL. Melena-Zimt.

05.04.2019

Okroshka mit Lachs

Zutaten: Kartoffel, Lachs, Ei, Gurke, Tsibula, Salz, Pfeffer, Zitronensaft, Wasser, Kefir, Sauerrahm

Okroshka mit Lachs ist ein ungewöhnliches Gericht. Raju bereitet Taka Krichta für Sie zu. Der Geschmack ist originell. Das Rezept zur Zubereitung ist einfach und schnell.

Zutaten:

- 2 Kartoffeln;
- 150 Gramm Lachs;
- 2 Hühnereier;
- 1 frische Gurke;
- 15 Gramm grünes Cibul;
- Salz;
- schwarzer Pfeffer;
- Zitronensaft;
- 1 Flasche Mineralwasser;
- 1 Flasche Kefir;
- 2 EL. Sauerrahm

01.04.2019

Okroshka mit Rippe

Zutaten: roter Fisch, Kartoffeln, Ei, Gurke, Rettich, Tsibulya, Ayran, Sauerrahm, Salz, Pfeffer, Zitrone

Eine wunderbare Alternative zu Crispy mit Kuhbarsch oder Fleisch wäre die Variante mit Fisch, genauer gesagt mit rotem, leicht gesalzenem Fisch. Solch ein Persha-Gras wird niemandem Bayduja vorenthalten, probieren Sie es doch mal aus!
Zutaten:
- 100 Gramm leicht gesalzener roter Fisch;
- 1 Kartoffel;
- 1 Ei;
- 1 frische Gurke;
- 3 Radieschen;
- 2 Stück grüne Tsibula;
- 250 ml Ayran;
- 1 EL. Sauerrahm;
- Salz zum Genießen;
- Pfeffer zum Genießen;
- Zitronensaft nach Geschmack.

01.04.2019

Buryak-Koteletts

Zutaten: Rüben, Ei, Grieß, Erbsen, Chasnik, Salz, Gewürz, Oliya

Die Zubereitung von Rübenkoteletts ist einfach, vor allem wenn Sie unser Rezept zur Hand haben. Es ist wirklich köstlich zum Ausgehen, also probieren Sie es unbedingt aus!

Zutaten:
- Rüben – 2 Stück;
- Eier – 1 Stück;
- Grieß – 4 EL;
- Erbsenhaare - 2 Zhmen;
- Chasnik – 2 Chastiches;
- Salz – 1/5 TL;
- Gewürze – 1/5 TL;
- Öl zum Einfetten - 2 EL.

24.03.2019

Hey Zi Pike

Zutaten: Karotten, Hecht, Gewürze, Chasnik, Otset, Oliya, Tsibulya, Syl

Sie können verschiedene Fische verwenden, aber dieses Mal möchten wir diese Vorspeise für Sie mit Hecht zubereiten. Es ist wirklich köstlich, auszugehen, zögern Sie nicht!
Zutaten:
- 1 große Karotte;
- 0,5 frisch gefangener Hecht;
- 10 Gramm trockenes koreanisches Gewürz;
- 1 Kapitel für den Uhrmacher;
- 40 ml Wein-Otstu;
- 50 ml Siebenschläferöl;
- 1 Cibulin;
- der ganze Geschmack.

24.03.2019

Würziger Salzhering in hausgemachten Suppen

Zutaten: Hering, Salz, Pfeffer, Lorbeer, Senf

Fisch selbst zu salzen ist besser, als ihn im Laden zu kaufen. Wenn Sie also würzigen Salzhering lieben, kochen Sie ihn zu Hause mit unserem einfachen Rezept.
Zutaten:
- 500 g Hering;
- 30 Gramm Küchensalz;
- 2-3 Stück reservierter Pfeffer;
- 5 Stück Pfefferkörner;
- Lorbeerblatt zum Genießen;
– 0,5 TL. Senfkörner.

21.03.2019

Kvasol-Suppe in Tomatensauce

Zutaten: Hühnerflügel, Filet, Kartoffel, Karotten, Tsibula, Olive, Pfeffer, Kwas, Petersilie, Salz

An Kwas-Suppe gibt es so viel zu lieben, besonders wenn sie mit Fleisch oder geräuchertem Fleisch zubereitet wird. Heute teile ich eines dieser Suppenrezepte mit Ihnen.

Zutaten:

- 200 Gramm Krillhuhn;
- 150 Gramm Filet;
- 2 Kartoffeln;
- 1 Karotte;
- 1 Cibulin;
- 2 EL. Roslinöl;
- die Hälfte der Paprika;
- 450 Gramm Kwas in Tomaten;
- 1 Lorbeerblatt;
- 1 Teelöffel. getrocknete Petersilie;
- Salz;
- schwarzer Pfeffer.

Von Kindesbeinen an jedem bekannt. Minimale Produkte, maximale Lebensdauer. Es ist eine gute Entscheidung, wenn Sie etwas Leckeres möchten, der Kühlschrank aber leer ist.

Lagerhäuser

• 4 mittelgroße Kartoffeln;
• 2 kleine Cibuline;
• 1 Ei;
• 3–4 Esslöffel Bart;
• Salz und Pfeffer – zum Genießen;
• Sauerrahm - zum Servieren.

Vorbereitung

Die Kartoffeln schälen und in eine große Reibe reiben. So kann man die Tsibule selbst machen, oder sie einfach in Stücke schneiden. Ei und Bor zu den Kartoffeln und Tsibul geben. Sie können auch zusätzliches Grün hinzufügen, die Pilze bestreichen oder mit Gewürzen bestreuen. Salz und Pfeffer hinzufügen und gründlich vermischen.

Den entstandenen Teig in eine gut erhitzte Pfanne geben und mit Olivenöl beträufeln. Am besten verwenden Sie einen Esslöffel und geben kleine Stücke davon auf die Haut des Tieres. Auf beiden Seiten goldbraun braten.

Mit saurer Sahne servieren. Draniki schmecken sowohl heiß als auch kalt köstlich.

George Wesley & Bonita Dannells/Flickr.com

Wenn Sie gestern zum Abendessen gebackene oder gekochte Kartoffeln gegessen haben, dann wird Ihnen dieses Rezept helfen.

Lagerhäuser

• 2 Würste;
• Roslinna Oliya – zur Schmierung;
• 1 kleine Cibulina;
• 3 Chasnik-Nelken;
• 1 Paprika;
• 1 Teelöffel Rosmarin, Oregano und andere Gewürze nach Ihrem Geschmack;
• 4 gekochte oder gebackene Kartoffeln;
• ¼ Flasche Sauerrahm und Joghurt ohne Zusatzstoffe;
• 100 g fester Sirup.

Vorbereitung

Die Würstchen in Würfel schneiden und mit Öl bestreichen. Nachdem die goldene Kruste gegart ist, legen Sie sie auf Papiertücher, um das lockige Fett zu entfernen. In derselben Bratpfanne das geschnittene Filet einfetten. Sobald alles klar ist, geben Sie die Blätter durch eine Frischwasserschüssel, gewürfelte Paprika und Gewürze hinzu.

Schneiden Sie die Kartoffeln zur Hälfte durch, löffeln Sie das Kerngehäuse mit einem Löffel heraus und lassen Sie dabei etwa 5–7 mm Abstand vom Rand der Kartoffel. Etwas Sauerrahm oder Joghurt-Wurst-Gemüse-Füllung in die Mitte der Hauthälfte geben. Reiben Sie die Spritze darüber.

Strava kann bereits in dieser Form auf dem Tisch serviert werden, oder Sie legen ein paar Federkiele in den Ofen oder eine Mikrowelle, damit der Sir schmilzt.

Guilhem Vellut/Flickr.com

Saisongras: die günstigste Art, nach der Ernte über die Runden zu kommen. Es gibt so viele Variationen dieses Krauts, wie Sie möchten – alles hängt von Ihrer kulinarischen Fantasie ab. Die Achse ist eine davon.

Lagerhäuser

• 1 mittelgroße Zucchini;
• 1 mittelgroße Aubergine;
• 2 kleine Peperoni;
• 2 mittelgroße süße Paprika;
• 2 kleine Cibuline;
• 2 Chasnik-Nelken;
• 1 Flasche Kwas;
• 1 Dose Dosenmais;
• 3 Esslöffel Tomatensauce;
• Roslinna Oliya – zur Schmierung;
• Salz, schwarzer Pfeffer, Oregano – zum Genießen.

Vorbereitung

Bereiten Sie das Gemüse vor, indem Sie es schälen und in Würfel schneiden. Vergessen Sie nicht, die Auberginen etwas zu erhitzen und den Saft aus den Paprikaschoten zu entfernen. Kvasol in einem Tropfen Salzwasser.

Geben Sie das Gemüse (einschließlich Peperoni und Kwas) in eine gut erhitzte, mit Öl gefettete Bratpfanne oder einen Topf mit dickem Boden. Löschen Sie alles mit einem leichten Feuer.

Wenn das Gemüse weich und zart ist, fügen Sie Tomatensauce, Salz, Pfeffer, Oregano und andere Gewürze hinzu, um einen reichhaltigen Geschmack zu erzielen. Anstelle von Tomatensauce können Sie auch fein geschnittene Tomaten in feuchten Saft hinzufügen. Sofort kommt die Hauptblüte des Krauts zum Vorschein – Chilischote. Je mehr Sie hineingeben, desto heißer wird der Eintopf.

Mit einem Deckel abdecken und 20 Minuten köcheln lassen. Mit Sauerrahm und Brot servieren.

jeffreyw/Flickr.com

Ein Burrito ist ein mexikanisches Shortbread mit verschiedenen darin gebackenen Füllungen. Da unsere Wahl eine kostengünstige Option ist, können Sie anstelle von Tortilla auch Virmensky-Lavash verwenden.

Lagerhäuser

• ½ Flasche Kwas;
• Salz zum Genießen;
• Salatblätter;
• 1 tolle Tomate;
• 1 dünnes Fladenbrot;
• 2 Esslöffel scharfe Soße;
• 100 g fester Sirup.

Vorbereitung

Kwasol (vorzugsweise weiß) in Salzwasser kochen. Salat und Tomaten waschen und putzen. Die Winteroption sind Tomaten mit Nasssaft und Chinakohl.

Das Fladenbrot einige Minuten erwärmen und mit scharfer Soße bestreichen. Das Gemüse dazugeben und mit Käse reiben. Verwandeln Sie das Fladenbrot in eine Röhre oder einen Umschlag.

Sie können es je nach Geschmack mit Sauerrahm oder einer anderen Soße servieren.

5. Vegetarische Burger

jacqueline/Flickr.com

Wer hat gesagt, dass ein Burger-Patty Fleisch enthält? Mit kleinem Budget kann man mit Gemüse Geld verdienen.

Lagerhäuser

• ½ Flasche Kwas;
• 50 g Haarerbsen;
• 1 Bund Koriander und anderes Grün;
• 2 Chasnik-Nelken;
• 1 Cibulin;
• 1 Ei;
• ½ Flasche Boroschna;
• Salz und schwarzer Pfeffer – zum Genießen;
• 2 Burgerbrötchen;
• Roslinna Oliya – zur Schmierung;
• 1 Esslöffel Ketchup;
• 1 Esslöffel grüne Currypaste.

Vorbereitung

Geben Sie gekochten (oder eingemachten) Kwas in einen Mixer, aber nicht zu viel. Fügen Sie weitere Erbsen, Kräuter, Chasnik, Zucchini und Eiweiß hinzu. Kräftig, schrittweise und gründlich mischen. Wenn es zu dünn geworden ist, mehr Mehl hinzufügen.

Mit Salz und Pfeffer würzen, nochmals gut vermischen und für 10 Minuten in den Kühlschrank stellen. Trocknen Sie nun die Burgerbrötchen in einer trockenen Bratpfanne. Anschließend das Öl einfüllen und die neu entstandenen Sauerkoteletts damit bestreichen. Die Stinke haben die Größe eines Brötchens, sind aber nicht sehr dick. Nach Bedarf knusprig braten.

Bestreichen Sie das untere Brötchen mit grüner Currypaste, legen Sie ein saures Schnitzel darauf, bestreuen Sie es mit Ketchup und legen Sie einen weiteren Teil des Brötchens darauf. Für die Aubergine können Sie dem Burger Salatblätter und Tomatenkugeln hinzufügen.

Anne/Flickr.com

Es ist eine wunderbare Entscheidung, wenn Sie etwas Heißes möchten, aber nicht genug Zeit haben, um eine vollwertige Suppe zuzubereiten. In diesem Fall ist die Situation noch schlimmer.

Lagerhäuser

• Salz zum Genießen;
• 2 große Kartoffeln;
• 1 Lorbeerblatt;
• 2 tolle Cibulini;
• Sauerrahm - zum Servieren.

Vorbereitung

Nehmen Sie einen Drei-Liter-Topf und füllen Sie ihn zu etwa drei Vierteln mit Wasser. Zum Kochen bringen. Wenn das Wasser kocht, Salz hinzufügen. Das kochende Wasser zum Kochen bringen, putzen und die Kartoffeln in Würfel schneiden. Ein Lorbeerblatt waschen und hineinwerfen.

Wenn die Kartoffeln weich werden, ist die Suppe fertig! Gießen Sie den Joghurt auf Teller und fügen Sie eine kleine Menge (oder sogar mehr) des ausgewählten Cibul hinzu. Fügen Sie der Suppe saure Sahne hinzu (je mehr, desto schmackhafter) und fahren Sie vor dem Essen fort.

stu_spivack/Flickr.com

Dies ist ein eigenständiges Kraut und ein Wunder. Die Zubereitung geht wirklich schnell und das Zutatenset für den Tisch ist so einfach, wie man es in jedem Haushalt findet.

Lagerhäuser

• 3 tolle Cibulini;
• 2 Eier;
• 100 g Sauerrahm;
• 100 g Boroschna;
• Salz und Pfeffer – zum Genießen;
• Öl zum Frittieren.

Vorbereitung

Die Locken putzen, in Ringe schneiden und trennen. Um die Bitterkeit der Tsibula loszuwerden, bestreuen Sie sie mit Dill. Am besten legen Sie die Ringe sofort unter kaltes Wasser und verhindern, dass sie kochen.

Bereiten Sie den Teig vor. Eier verquirlen, hinzufügen|hinzufügen| Sauerrahm, Mehl|boroshno| und Salz|Salz| Und nachts alles vergessen. Wenn Sie Gostre mögen, können Sie dem Teig Pfeffer und Senf hinzufügen. Manchmal gibt man zusätzlich geriebenen Käse hinzu: Dadurch werden die Ringe knuspriger.

Die Rinderringe damit beträufeln, dann im Teig einweichen und in einem gut erhitzten Öl beiseite stellen. Wenn ein Funke Gold erscheint, können Sie viimati. Legen Sie die fertigen Cibulin-Ringe auf Papiertücher, um das Kuhfett zu entfernen.

Sie können es mit jeder Tomatensorte servieren.

Eddietherocker/Flickr.com

Das billigste, was man in einem Fischgeschäft bekommen kann, ist Seelachs. In diesem Fall kann er so zubereitet werden, dass der Wein geschmacklich nicht mit den Elitesorten zu vergleichen ist.

Lagerhäuser

• 500 g Minzfilet;
• 2 Esslöffel Bart;
• Roslinna Oliya – zur Schmierung;
• 2 kleine Tomaten;
• 1 Bund grüner Cibul;
• 1 Nelken-Chasnik;
• Salz und Pfeffer – zum Genießen.

Vorbereitung

Das Fischfilet waschen, so lange einschneiden, bis keine Bürsten mehr darin sind, und in kleine Stücke schneiden. Die Häute davon müssen in einer Schubkarre gerollt und in einer Backform bestrichen werden. Dies dauert etwa 7 Stunden.

Geben Sie dann die gehackten Tomaten und den geschnittenen Grünkohl in diese Bratpfanne (je mehr, desto besser). Salzen, pfeffern und würzen, bis der Fisch und die Gemüsezehen im Chasnik sind. Umrühren und weitere 10 Minuten köcheln lassen. Wenn Sie merken, dass nicht genug Hitze in der Pfanne ist und sie stattdessen anfängt zu brennen, fügen Sie etwas Wasser hinzu.

Zum Beispiel können Sie alles nach der Zubereitung mit Käse reiben. Diese Fischsorte passt gut zu Nudeln.

Rachel Hathaway/Flickr.com

Ein weiteres Kraut, das jeder seit seiner Kindheit kennt. Sir, experimentieren Sie viel mit (oder mit Sire). Andere respektieren, dass die klassische Version ideal ist.

Lagerhäuser

• 500 g Sirup;
• ¼ Teelöffel Salz;
• 2 Esslöffel Tsukru;
• 2 Esslöffel Bart;
• 1 Ei;
• 30 g Werschkowa-Butter;
• Sauerrahm oder Varennya – zum Servieren.

Vorbereitung

Den Käse in einer tiefen Schüssel mit einer Gabel abseihen. Salz, Zukor und Boroschno hinzufügen, das Ei aufschlagen. Den Teig kneten. Es wird weich sein, aber nicht klebrig an Ihren Händen. Sollte der Käse zu fettig und wässrig sein und der Teig nicht zusammenkleben, noch etwas Bart dazugeben.

Mit der ausgetretenen Spritzenbutter ca. 2 cm dicke Koteletts formen und die Spritzenpfannkuchen auf der Hautseite ca. 5 cm dick mit Butter bestreichen.

Servieren Sie die Sirniki heiß, damit der Geruch noch saftiger wird. Sie können sie mit Zimtpulver bestreuen oder über die Marmelade gießen. Wer es weniger süß mag, isst Sirniki mit Sauerrahm.

Das ist das Rezept, das viele Leute lieben: Hühnchen, Salz und das war’s? Probieren Sie einmal Ale Varto und backen Sie das Hähnchen im Ofen, dann wird es einfach faul. Tim, es ist einfach großartig, in diese Situation zu gehen!

Lagerhäuser

• Hähnchen-Broilerwagen 1,5-2 kg;
• 1 kg Küchensalz.

Vorbereitung

Der gekühlte Hühnerkadaver muss mit Papiertüchern gewaschen und getrocknet werden. Für die Aubergine kann man sie mit getrockneten Kräutern und Zitronensaft einreiben, sie klebt aber überhaupt nicht. Wenn das Hähnchen fettreicher ist, bleibt es saftig und aromatisch.

Decken Sie das Blech mit Pergament ab und formen Sie es zu einer etwa 2 cm breiten Kugel. Legen Sie das Hähnchen mit der Rückseite nach unten auf die Oberfläche und stellen Sie es für 1,5 Jahre bei 200 °C in den Ofen. Sie können die Bereitschaft überprüfen, indem Sie den Abzug mit einem Zahnstocher durchstechen. Wenn Sie den aufschlussreichen Sik sehen, kann die Locke entfernt werden.

Wissen Sie, wie man unsere Art tötet? Und wer unter den Lesern sind Menschen, die im wahrsten Sinne des Wortes aus dem Nichts leckere Kräuter zubereiten können?

Um ganz einfach ein Menü für jeden Tag zusammenzustellen, wählen Sie 7 preiswerte und köstliche Kräuter für einfache Rezepte. Alle Variationen der Sorte und diejenigen, die sie kombinieren, werden beschrieben. Damit in Ihrem Familienbudget keine Lücken entstehen, haben wir Ihnen eine Auswahl an Budget-Rezepten zusammengestellt. Ich bereite mich gerade darauf vor, es zu Ende zu bringen. Sie können auch abends nach einem Arbeitstag mit dem Kochen beginnen. Sie können nicht lange schwitzen und ständig zu Püree, Füllung oder Blanchieren mahlen. In diesem Fall verzeihen Sie ihnen, dass sie gehen, aber auf die richtige Art und Weise sind sie lecker und lecker.

Buchweizen mit Pilzen

Mit Pilzen gebackener Buchweizen ist unglaublich lecker. Die Zubereitung ist einfach und die Zubereitung hinterlässt keine große Delle im Magen.

Anzahl der Portionen - 7.

Lagerhäuser

Um ein appetitliches Kraut zuzubereiten, benötigen Sie:

• Buchweizengetreide – 1,5 EL;
• Ei – 2 Stk.;
• Pecheritsi – 200 g;
• Tsibula-Ripka - 1 Kopf;
• Oliya – 1 EL. l.;
• Salz zum Genießen.

Zubereitungsart

Jeder Koch kann mit der Zubereitung eines solchen Relishs zurechtkommen.

1. Reinigen Sie den Cibul. Farbe tröpfeln.

1. Promiti gribi. Die Pecheritsa in Würfel schneiden.

1. Den Buchweizen in kochendes Salzwasser geben. Kochen, bis es fertig ist. Porridge ist schuldig, in Schwierigkeiten geraten zu sein.

1. Während die Olive gebacken wird, bestreichen Sie den Tsibul mit Pilzen, bis er fertig ist, und rühren Sie dabei gelegentlich um.

1. Die Mischung aus Pilzen und Cibul zum Brei geben.

1. Schlagen Sie die Eier. Sumish mit Pilzen und Tsibulya in den Brei gießen. Salzen Sie es. Kreidepfeffer unterrühren. Gut mischen.

1. Die Auflaufform mit Olivenöl einfetten. Buchweizen und Pilze hinzufügen.

1. Den Brei für 10-15 Minuten in den Ofen geben und auf 200 Grad erhitzen. Und alles ist fertig!

Es kommt glatt, reichhaltig, köstlich und einfach heraus!

Krabbenkoteletts

Krabbenkoteletts sind sehr lecker und können mit Reis, Nudeln oder Kartoffeln serviert werden. Um sie zuzubereiten, müssen Sie sich nicht lange aufregen und viel Geld ausgeben.

Anzahl der Portionen - 4.

Lagerhäuser

Wir brauchen:

• Krabbenstäbchen – 200 g;
• Ei – 2 Stk.;
• Vater „Rosiyskiy“ – 200 g;
• Semmelbrösel – ½ EL;
• Uhr – 2 Zähne;
• Roslinna Oliya – zum Schmieren.

Zubereitungsart

Es ist sehr einfach, solche Schnitzel zuzubereiten, die mit verschiedenen Beilagen serviert werden können.

1. Entfernen Sie das Zellophan von den Krabbenstäbchen. Reiben Sie das Produkt. Die gleiche Methode wird zur Herstellung von Käse verwendet. Mischen Sie die beiden Zutaten in einer Schüssel.

1. Reinigen Sie die Uhr. Bitte geben Sie in geeigneter Weise Einzelheiten an. Zum Hackfleisch hinzufügen.

1. Schlagen Sie die Sumish-Eier.

Notiz! Wenn die Schnitzel herzhaft und aromatisch sein sollen, können Sie schwarzen Pfeffer oder andere Gewürze hinzufügen.

1. Alles vermischen. Machen Sie kleine, feine Schnitzel aus Ihrem Vorrat.

1. Rollen Sie sie in Semmelbröseln.

1. Die Schnitzel mit Krabbenstäbchen und Olivenöl bestreichen. Der Grad der Bereitschaft, das Vorhandensein eines goldenen Glanzes zu erkennen.

1. Die Schnitzel umdrehen. Die andere Seite schmieren.

Kurka in Kefir

Eine weitere Option für ein einfaches, schmackhaftes und preiswertes Kraut ist Hühnchen in Kefir.

Kochstunde – 45 hvilin.

Anzahl der Portionen - 3.

Lagerhäuser

Um dieses preiswerte Kraut zuzubereiten, benötigen Sie:

• Hähnchenfilet – 600 g;
• Krepp – 1 Bund;
• fettarmer Kefir – 1 EL;
• Chasnik – 3 Chastiches;
• Kreidepfeffer – 2 Prisen;
• Salz zum Genießen.

Zubereitungsart

Wenn Sie wirklich keine Zeit in der Küche verbringen möchten, kochen Sie das Huhn in Kefir. Die Arbeit geht einfach und schnell, bis das Gras bereit ist, Sie mit seiner Zartheit und Saftigkeit zu beeindrucken.

1. Bereiten Sie Produkte vor.

1. Spülen Sie das Grün gründlich ab. Mit Erde trocknen. Mit einem Messer fein schneiden.

1. Geben Sie das Grün in eine große Schüssel. Reinigen Sie die Uhr. Details (können durch eine kulinarische Presse weitergegeben werden). Grün kochen.

1. Die Masa salzen. Mahlen Sie es mit Pfeffer und sorgen Sie für ein köstliches, herzhaftes Aussehen.

1. Kefir einfüllen. Mischen Sie die Masa gründlich.

1. Das Hähnchenfilet in kleine Stücke schneiden.

1. Die Masa zum Hühnerdressing hinzufügen. 30 Minuten bis 1:00 Uhr marinieren.

1. Das Hähnchenfilet in die Bratpfanne legen. Die Marinade einfüllen. Mit einem Deckel abdecken und köcheln lassen, bis es fertig ist, dabei gelegentlich umrühren, um ein Anbrennen zu vermeiden.

Notiz! Es ist nicht erforderlich, Pflanzenöl oder anderes Fett hinzuzufügen.

Schmeckt zum Ausgehen und ist einfach zuzubereiten. Gleichzeitig ist die Belastung budgetschonend und belastet das Familienbudget nicht.

In Tomatensauce und Seelachs köcheln lassen

Noch appetitlicher und herzhafter ist der in Tomatensoße gekochte Seelachs. Dieses Kraut ist lecker und preiswert. Es eignet sich wunderbar für ein Tagesmenü.

Anzahl der Portionen - 3.

Lagerhäuser

Um dieses herzhafte Alltagskraut zuzubereiten, benötigen Sie:

• Karotten – 100 g;
• Minzfilet – 300 g;
• grüner Cibul - 8 Pir'ya;
• Chasnik – 2 Chastiches;
• Dosentomaten – 1 Glas;
• getrocknetes Basilikum - 1 TL;
• Salz, Olivenöl, gemahlener Pfeffer - ggf.

Zubereitungsart

Diese Grasart ist unglaublich leicht zu scheuen.

1. Bereiten Sie sofort alles vor, was Sie brauchen.

1. Vimity und trocknen Sie den grünen Cibul. Schütteln Sie es ein wenig.

1. Reinigen Sie die Uhr. In Krichtu schneiden.

1. Karotten schälen und schälen. In Würfel schneiden.

1. Das Ribne-Filet in kleine Stücke schneiden.

1. Gießen Sie das Öl in die Pfanne. Schmieren Sie den neuen grünen Tsibul mit Chasnikova Kricht.

1. Dosentomaten hinzufügen. Nehmen Sie sie heraus. Es dauert buchstäblich 3 Minuten, um das Sumish zu köcheln. Getrocknetes Basilikum unterrühren.

1. Karotten in die Soße geben. Rühren Sie die Masa um. Salzen Sie es. Je nach Geschmack etwas Pfeffer hinzufügen. Tomiti 5-7 hvilin.

1. Viklasti u Sauce Shmatochki Filet Minze. Verschließen Sie den Behälter mit einem Deckel. Den Fisch in Tomatensoße weitere 15 Minuten|Minuten|auf dem Feuer köcheln lassen.

Das Herauskommen ist einfach köstlich!

Gefetteter Kohl

Ein weiteres preisgünstiges Kraut für jeden Tag – Sauerkraut. Zum Kämpfen ist es zu spät und sie schließen sich zusammen.

Kochstunde – 40 hvilin.

Anzahl der Portionen - 7.

Lagerhäuser

Achse was benötigt wird:

• frischer Weißkohl – 1 kg 200 g;
• große Karotten - 1 Stk.;
• Cibulin – 1 Kopf;
• Lorbeerblatt – 2-3 Stk.;
• Gurkensaft – ½ EL. l.;
• Tomatenmark – 2 EL. l.;
• Salz zum Genießen.

Zubereitungsart

Wenn Sie nicht viel Zeit für kulinarische Experimente haben und das Familienbudget etwas mehr braucht, fetten Sie einfach den Kohl ein. Es ist köstlich und köstlich.

1. Tsibul und Karotten schälen. Morkvina grob reiben. Die Zucchini in große Stücke schneiden. Etwas Olivenöl in einer Bratpfanne erhitzen. Etwas Gemüse anbraten, bis es weich ist.

1. Entfernen Sie die oberen Blätter vom Kohl. Vick sie. Ein gutes Stück in kleine Streifen schneiden. Sie können es weiter hacken. In eine Bratpfanne geben, bis sie gefettet ist.

Notiz! Der Strohhalm sieht auch saftig, saftig und pikant aus, als würde man ihm etwas Sauerkraut hinzufügen.

1. Alles vermischen. 20–25 Quilins ohne Deckel bei mittlerer Hitze und häufigem Rühren einfetten. Etwa 5 Minuten bevor das Gewürz fertig ist, Kirschsaft und Salz hinzufügen.

1. Tomatenmark und Lorbeerblätter hinzufügen.

Umrühren und fertig!

Cybul-Koteletts

Eine weitere Option für jeden Tag aus der Kategorie „billig und fröhlich“, mit der es aber noch leckerer ist – Cibul-Koteletts.

Kochstunde – 20 hvilin.

Anzahl der Portionen - 4.

Lagerhäuser

Um Cibulin-Koteletts zuzubereiten, sind mindestens Produkte erforderlich:

• Cybula Ripchasta – 400 g;
• Boroshno - 2 EL. l.
• Ei – 1 Stk.;
• Salz und Gewürze – zum Genießen;
• raffiniertes Rosmarinöl – zum Schmieren.

Zubereitungsart

Die Technologie zur Zubereitung herzhafter und preiswerter Cibulin-Koteletts auf dem Teller ist einfach, daher wäre es sinnvoll, eine Soße hinzuzufügen.

1. Vsipati Boroshno. Diese Menge kann auch unabhängig angepasst werden. Nehmen Sie die Masse vorsichtig ab, bevor Sie sie zu den Pfannkuchen geben. Gründlich mischen.

1. Das Öl in einer Bratpfanne mit schwerem Boden erhitzen. Mit einem großen Löffel das Hackfleisch hineinschöpfen. Goldbraun bürsten.

Notiz! Lassen Sie die Schnitzel nicht zu hoch sein. Ansonsten lässt sich der Gestank einfach nicht überdecken.

1. Dreh es um. Goldbraun braten. Wenn die Koteletts in der Mitte ihre Zartheit verloren haben, decken Sie die Bratpfanne mit den Koteletts mit einem Deckel ab. Weitere 7-10 Minuten protomitieren.

1. Legen Sie die gekochten Rinderkoteletts auf ein Papiertuch, um überschüssiges Fett zu entfernen.

Das ist alles! Sie können es sofort servieren.

Zucchini mit Käse, im Ofen gebacken

Axis ist heute ein weiteres wunderbares Rezept für das Menü. Das sind Zucchini, die mit Käse im Ofen gebacken werden.

Kochstunde – 25 hvilin.

Anzahl der Portionen - 4.

Lagerhäuser

Um das Kraut zuzubereiten, benötigen Sie:

• Herr - 200 g;
• Zucchini - 2 Stk.;
• Oliya – 2 EL. l.;
• Salz - 2-3 Prisen;
• Grünzeug – zum Genießen.

Zubereitungsart

Der Versuch, alles zu tun, ist äußerst einfach und kostspielig.

1. Bereiten Sie Produkte vor. Reiben Sie den Sirup bis ins mittlere Drittel.

1. Die Zucchini schälen und in etwa 5 mm dicke Scheiben schneiden. Die Zucchini salzen und umrühren.

1. Deko sollte leicht geölt sein. Die geschnittenen Zucchini vorsichtig mit einer Kugel bestreichen. Olivenöl darüber verteilen. Den Ofen für 10–15 Minuten auf 190 Grad vorheizen.

1. Die Zucchini vom gefetteten Shaffi abtropfen lassen. Drehen Sie sie vorsichtig mit einer Gabel um. Und genauso schnell das Gemüse mit Sauerrahmspänen bestreuen. Stellen Sie die Ofentemperatur auf 160 Grad um. Fügen Sie die Zucchini und den Käse erneut hinzu. Diesmal für 2-3 hvilini. Hier ist ein Feuerbrand, und der Sir ist geschmolzen.

1. Die Zucchini mit geschnittenem Grün bestreuen.

Sie können es auf den Tisch servieren! Alles ist fertig!

Pomilkova ist überall, aber leider hat sich der Gedanke verbreitet, dass das Essen von Koris nicht teuer ist. Allerdings müssen Sie für die Zubereitung eines köstlichen Krauts auf jeden Fall Geld im Laden ausgeben. Wenn die Hilfe des Meisters der Familie gefallen kann, wird sie mit Hilfe der verfügbaren Ressourcen effektiv und wirtschaftlich sein. Was in den Köpfen der Wirtschaftskrise vorgeht, was ständig wiederholt wird, ist sehr wichtig.

Wir präsentieren Ihnen einen Blick auf die besten Rezepte. Warum nennen wir sie „höchstgeborene“? Erstens handelt es sich bei allen Inhaltsstoffen um reine und natürliche Produkte. Mit anderen Worten: Am Ende des Spiels werden 50 Rubel nicht überschritten. Und Sie werden feststellen, dass Sie hier keine Rezepte für eine gesunde Figur finden.

Was sollten Sie für die Perscha vorbereiten?

Wir alle wissen, wie wichtig Suppen für den Körper sind. Es wird empfohlen, das erste Gericht heute zu essen. Gemüsesuppen sollten lieber braun sein als „auf dem Pinsel“ gekocht werden. Ich denke, dass die Pinsel der Bestien viele verschwenderische Worte ansammeln werden. Zocrema von Radionukliden. Und beim Kochen geht alles im Gras verloren.

Kalorienarme Gemüsesuppen. Der Gestank wird vom Körper leicht aufgenommen. Es ist einfach und schnell zuzubereiten. Und der Endpreis ist genau das, was wir brauchen: weniger als 50 Rubel.

Pisny Borschtsch

Zutaten:

• Rote Bete - 150 g (Preis - 5,25 Rubel);
• Weißkohl – 110 g (Preis – 4,4 Rubel);
• - 40 g (Vartist - 1,4 Rubel);
• Cibul Ripchasta – 40 g (1,4 Rubel);
• Petersilienwurzel – 10 g (0,35 Rubel);
• Tomate – eine mittelgroße, etwa 100 g (10 R);
• Sonyashnikova Oliya – 2 EL. (3,4 Rubel);
• Tsukor - 2 TL;
• Ozet - 1 EL.
• Salz zum Genießen).

Notiz. In unseren Rezepten sind wir uns der vielen Produkte bewusst, die im Kraut enthalten sein können. Für den Vertrieb gehen wir von den Durchschnittspreisen im Extremfall aus.

Um Zutaten für süßen Borschtsch zu kaufen, benötigen wir 26,2 Rubel. Aufgerundet auf 30, vrahuvshi tsukor, sіl ta otset. Nicht schlecht!

Rezept:

• Den zerkleinerten Kohl in das kochende Wasser geben.
• Während es kocht, die geriebene Rote Bete in einer Pfanne anbraten. Der Prozess schafft einen Mehrwert. Für etwa fünfzehn Minuten geben wir das Gemüse in die Pfanne.
• Wir geben das zerbrochene Cibul, die geriebenen Karotten, die fein gehackten Tomaten und die Petersilienwurzel in Olivenöl weiter.
• Nach 10-15 Minuten wird das Gemüse in einen Topf gegeben.
• Zehn Minuten bevor die Suppe fertig ist, Zukor und Salz hinzufügen.

Was nehmen wir aus dem Ergebnis mit?

Der Kaloriengehalt des Krauts beträgt 57 kcal.

Proteine ​​– 3,7 g; Fett – 3 g; in Kohlenhydraten - 4,8 g.

Zucchini-Püree-Suppe

Komponenten:

• - 250 g (Preis - 15,5 Rubel);
• Karotten – 20 g (0,70 Rubel);
• Tsibulya – 20 g (0,70 Rubel);
• Petersilie – 10 g (0,35 Rubel);
• Lauch - 40 g (15 Rubel);
• Boroweizen - 30 g (1,05 Rubel);
• Vershkova-Butter – 1 EL. (7,4 Rubel);
• Milch - 200 g (9,8 Rubel);
• Salz.

Auf einmal - 50,5 Rubel.

Vorbereitung:

• Zucchini schälen, in Stücke schneiden und in kochender Milch köcheln lassen.
• Den geschnittenen Lauch, das Cibul und die geriebenen Karotten in Öl köcheln lassen. Etwa fünf Minuten vor der Zubereitung den Bartweizen vorsichtig dazugeben.
• Mahlen Sie das Gemüse durch ein Sieb oder verwenden Sie einen Mixer. Kochende Gemüsebrühe hinzufügen.
• Mit gedünsteter Petersilie auf dem Tisch servieren.

Der Kaloriengehalt unserer Diätsuppe beträgt 47 kcal.

Proteine ​​– 1,4 g, Fette – 2,7 g, Kohlenhydrate – 4,3 g.

Frische Obstsuppe

Zutaten:

• Apfel – 160 g (8 Rubel);
• Birnen - 180 g (16,2 Rubel);
• Pflaumen - 120 g (14,4 Rubel);
• Kartoffelstärke - 1 EL. (0,75 Rubel);
• Tsukor – 110 g;
• Zimt - Kabeljau.

Auf einmal - 39,35 Rubel (ohne Zucker und Zimt).

Rezept:

• Äpfel und Birnen waschen, schälen und das Kerngehäuse entfernen. Füllen Sie die Reinigung mit Wasser (ca. 600 g) und stellen Sie sie auf den Herd.
• Während die Früchte kochen, bereiten Sie die Pflaumen vor. Waschen und entfernen Sie die Bürsten.
• Die fertige Brühe abseihen, Zukor und Zimt hinzufügen. Ich werde es wieder anzünden.
• Wenn es kocht, fügen Sie Fruchtstücke hinzu. Nach 4-5 Minuten vorsichtig Stärke einfüllen. Nochmals zum Kochen bringen.

Der Kaloriengehalt dieser köstlichen Suppe beträgt 63 kcal.

Snidanok

Studentensnack: Wurst kochen, reiben, mit Chasnik oder Mayonnaise mischen, auf Brot verteilen. Wie eine dünne, dünne Kugel gab es viele Sandwiches. Shvidko, lecker, günstig, Ale Korisno. Für eine gesunde Ernährung sind solche Optionen nicht geeignet.

Sirno-Beeren-Mischung

Komponenten:

• Herr - 200 g (18 Rubel);
• Tschornitsa – 50 g (12,5 Rubel);
• gekochte Erbsenhaare – 1 EL. (9 Rubel; wenn Sie ganze Erbsen anstelle von Kernen kaufen, erhalten Sie die günstigeren);
• frischer Honig – ein Teelöffel.

Auf einmal - 39,5 Rubel (ohne Honig).

Vorbereitung:

Fügen Sie frische Chernitsa-Beeren und gekochte Erbsen zum geriebenen Käse hinzu. Mit Honig beträufeln.

Der Kaloriengehalt des Snacks beträgt 235 kcal.

Proteine ​​– 15 g, Fette – 18 g, Kohlenhydrate – 4 g.

Weizen-Garbuza-Brei

Zutaten:

• Pschono – 50 g (2 Rubel);
• Wassermelone - 100 g (8 Rubel);
• Milch - 100 g (4,9 Rubel);
• Tsukor - 1 TL;
• Werschkow-Öl;
• Salz Kabeljau.

Auf einmal - 14,9 Rubel.

Rezept:

• Von der Wassermelone die Schale entfernen, das Fruchtfleisch herauslöffeln und in kleine Würfel schneiden. Milch und Wasser in einen kochenden Topf geben. Salzen Sie es. Dodati Tsukor.
• Wenn es gut kocht, wechseln Sie die Hitze und kochen Sie das Mehl. Kochen, bis es fertig ist.
• Vor dem Servieren ein Stück Butter in eine Schüssel geben.

Der Kaloriengehalt einer Portion Porridge beträgt 158 ​​kcal.

Nährstoffbilanz „Proteine: Fette: Kohlenhydrate“ – 4:8:18,5 g.

Hausgemachtes Müsli

Müsli ist natürlich der bequemste, beliebteste und günstigste Snack. Aber sie regelmäßig zu baden ist für Ihr Heimatland unrentabel. Sie können dieses Kraut selbst zubereiten. Viide ne mensch korisno ta pikant.

Komponenten:

• Haferflocken - 200 g (19 Rubel);
• getrocknete Aprikosen - 50 g (4,18 Rubel);
• Pflaumen - 50 g (9 Rubel);
• Erbsenhaare (gekochte Kerne) – 25 g (7,5 Rubel);
• Milch - 100 g (4,9 Rubel);
• Salz.

Zusammen – 44,58 UAH.

Vorbereitung:

• Haferbrei mit Milch und Wasser kochen.
• Während die Haferflocken kochen, bereiten Sie die Trockenfrüchte vor. Dill über getrocknete Aprikosen und Pflaumen gießen. Nach ein paar Federn herausnehmen und in Stücke schneiden.
• Erbsen und Trockenfrüchte zum Brei geben.

Der Kaloriengehalt des fertigen Krauts beträgt 300 kcal.

Proteine ​​– 7,9 g, Fette – 4,6 g, Kohlenhydrate – 60 g.

Grundinformation

Lodde mit Gemüse

Zutaten:

• Lodde - 300 g (18 Rubel);
• Karotten – 100 g (3,5 Rubel);
• Paprika – 100 g (8 Rubel);
• Tomaten - 100 g (10 Rubel);
• Salz, Gewürze.

Auf einmal: 43 Rubel.

Rezept:

• Das Gemüse waschen und schälen. Reiben Sie die Karotten. Den Cibul in Scheiben schneiden. Paprika und Tomaten – in hübschen Stücken.
• Die Karotten in einen Topf geben und köcheln lassen. Einige Minuten später zum Gemüse hinzufügen.
• Während das Gemüse schmort, bereiten Sie den Lodde vor. Nehmen Sie die Köpfe und den Kadaver und reinigen Sie sie gut.
• Fügen Sie Lodde zum Gemüse hinzu. Salzen und würzen. Köcheln lassen, bis es fertig ist.

Der Kaloriengehalt des fertigen Krauts beträgt 230 kcal.

Kohlauflauf

Komponenten:

• Weißkohl - 200 g (8 Rubel);
• Margarine - 15 g (4,8 Rubel);
• Hühnerei (6,5 Rubel);
• saure Sahne - 2 EL;
• Cracker – 2 TL.

Vorbereitung:

• Den Kohl zerkleinern und mit Margarine bestreichen.
• Mischen Sie es mit einem Hühnerei.
• Legen Sie eine glatte Kugel in eine tiefe Bratpfanne, fetten Sie sie mit Margarine ein und bestreuen Sie sie mit Semmelbröseln.
• Glätten Sie die Oberseite. In den Ofen blasen.
• Mit saurer Sahne servieren.

Der Kaloriengehalt des Gerichts beträgt 162 kcal.

Proteine ​​– 7 g, Fette – 13 g; an Kohlenhydraten – 5 g.

Vinaigrette

Zutaten:

• grüne Paprika – 300 g (24 Rubel);
• Karotten – 100 g (3,5 Rubel);
• Tsibul Ripchasta – 100 g (3,5 Rubel);
• Kartoffel – 1 mittelgroß;
• Hühnerei (6,5 Rubel);
• ein Haufen Grün;
• Tsukor, Salz, Mayonnaise.

Auf einmal: knapp 50 UAH. (Basierend auf allen Zutaten).

Vorbereitung:

• Kartoffeln und Eier kochen. Schälen und in dünne Würfel schneiden.
• Fügen Sie eingelegte Paprika und gekochte Karotten hinzu.
• Mit Salz, Tsukor und Mayonnaise abschmecken. In eine Salatschüssel mit einem Glas Wasser geben.
• Mit fein gehacktem Cibul und frischen Kräutern dekorieren.

Der Kaloriengehalt des fertigen Salats beträgt 98 kcal.

Zum Nachtisch können Sie geriebenen Apfel mit Honig oder geriebene Karotte mit Sauerrahm servieren.

Liste der Anti-Krisen-Produkte

Und jetzt ist es an der Zeit, eine Liste preiswerter oder hochwertiger Lebensmittel zusammenzustellen. Wir haben uns auf die Forschung anderer Ernährungswissenschaftler konzentriert.

1. Yabluko. Es ist wichtig, dass jetzt ein Apfel dazu genutzt werden kann, Ärzten die Arbeit zu ersparen. Diese für uns wichtigen Früchte verringern das Risiko, an Krebs, Alzheimer und Herzerkrankungen zu erkranken. Sie wirken entzündungshemmend, unterstützen die Funktion des Kräutersystems und stärken die Immunität.
2. Riba. Um nicht an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu leiden, müssen Sie dreimal täglich Fisch essen. Die günstigsten Sorten sind Lodde und Seelachs.
3. Morkva. Das Gemüse bewahrt jugendliche Haut und scharfe Augen und beugt der Entstehung von Krebs vor. Damit Beta-Carotin in den neuen, gut entwickelten Karotten erhalten bleibt, ist es notwendig, diese zu reiben und mit Fettsäuren (Öl, Sauerrahm) zu würzen.
4. Fermentierte Milchprodukte (Käse, Sauerrahm, fermentierte Backmilch). Darin sind wertvolle Proteine, leicht verdauliche Fette und für den Darm nützliche Bakterien enthalten. Milch hilft dem Nervensystem und den Fleischfasern.
5. Yagodi. Braune Beeren, sei es. Der Gestank wird für die geistige Immunität, ein gesundes Gedächtnis und ein gesundes Sehvermögen benötigt. Regelmäßige Behandlung der Haut führt dazu, dass Krebszellen aktiv werden. Johannisbeeren enthalten viel Vitamin C, ein Antioxidans. Wertvolle Reden aus dem Nichts tragen ihren Teil zum Prozess der Blutbildung bei.
6. Kohl. Mischen Sie viele Madenfasern, die für die normale Aktivität des Skolial-Darm-Trakts notwendig sind. Reduziert das Risiko für Diabetes und bestimmte Krebsarten.
7. Bobovi. Wie dem auch sei. Und Kwas, Erbsen und Sochevitsa leben noch. Sie werden uns viele Jahre lang mit Energie versorgen. Besonders wichtige Produkte für Vegetarier, denn... viel Eiweiß haben.
8. Gorihi. Natürliche Quellen für einfach und mehrfach ungesättigte Fette. Sie „kontrollieren“ den Cholesterinspiegel im Blut. Andere verringern das Risiko von Herzerkrankungen und ermutigen freie Radikale, ihre politischen Aktivitäten auszuweiten.
9. Gras diese Wurzel. Petersilie, Dill, Basilikum und Selleriewurzel sind ausgezeichnete Quellen für Vitamine und Mineralstoffe.
10. Honig und andere Krankenhausprodukte. Einzigartig, energetisch wertvoll und wirklich medizinisch. Honig hilft, das Blut nach dem Entzug zu reinigen, das Immunsystem zu stärken und Erkältungen und Krankheiten zu lindern, Falten zu glätten und das Haar zu straffen.

Alle diese Produkte können als „Anti-Krisen“ bezeichnet werden. Seine Schönheit ist gering, aber seine Bedeutung für Schönheit und Gesundheit ist größer.