Перш ніж говорити про свідомість і підсвідомості, розповімо, чим вони відрізняються один від одного і яку функцію виконують.
Звернемося до фізіології. Наш мозок складається з великого мозку і його кори. Великий мозок, або підкірці, займає більшу частину обсягу головного мозку, тоді як кора - всього 1/5 об'єму. Мозок складається з білої речовини, а кора - з сірого. Підкірка сформувалася набагато раніше кори великого мозку, її вік налічує кілька мільйонів років.
Зрозумійте, що ви не самотні. У вашому подорожі до становлення більш свідомою людиною важливо усвідомити, що ви ніколи не самотні в цьому процесі. Хтось, десь проходить один і той же, і багато пройшли цей процес. Ймовірно, є багато людей, які більш просунуті, ніж ви свідомо: це добре. Шукайте цих людей, шукаючи орієнтири на цьому шляху. Ми завжди можемо шукати самих свідомих людей для особистого керівництва і ради в життя.
Розширте свої персональні кордону. Розширення особистих кордонів, щоб стати кращою людиною, яким ви можете бути, - це те, до чого все повинні прагнути. Розширення ваших особистих кордонів - це те, що ви можете робити в кожній області свого життя: відносини, вправи, усвідомлення, духовність, фінанси і т.д. розширення ваших особистих кордонів в областях, де ви відчуваєте найбільшу потребу, або мати зв'язки з душею, - це області, в яких ви, ймовірно, повинні виконувати більшу частину роботи, щоб відчувати найбільше почуття виконаного обов'язку.
Як залежать один від одного кора і підкірці? На думку Л. Виготського, підсвідомість людини визначає його поведінку. Іншими словами, підкірці управляє корою головного мозку, і підсвідомість формує як звички, так і домінанти людини. Тобто підсвідомість націлене насамперед на забезпечення виживання людини в умовах навколишнього середовища. Свідомість же, еволюційно більш молоде, отримує сигнали від підсвідомості, проте не завжди точно розуміє їх. Підсвідомість управляє інстинктами, тоді як свідомість намагається виправдати їх. Що б людина не робила, він робить це для самозбереження, і поведінку його інстинктивно. Чому в хвилину небезпеки людина несвідомо чинить так, щоб врятувати перш за все себе? Звинувачувати його в егоїзмі безглуздо, так як, коли відключається свідомість (наприклад, під час сильного стресу), роботою організму цілком управляє підсвідомість. Адже його головна задача - забезпечення життєздатності організму, а не порятунок інших людей.
Інвестуйте в себе - коли ви заробляєте гроші, ви інвестуєте в заощадження або акції? Ви коли-небудь думали про інвестування в себе - в цілях свого життя, світогляду, цінностей та цілей? Крім грошей, ми можемо також інвестувати час в себе. На мій погляд, час вкладення в себе - один з найефективніших способів стати більш свідомим. Вкладення часу в себе дозволить вам відкрити свою справжню мету і стати більш свідомою людиною.
Будьте відкриті для вивчення усвідомлення. Існує безліч способів відкрити вашу свідомість. Розвивайте глибокі відносини. Розвиток глибоких довірчих відносин з іншими людьми фантастично не тільки для того, щоб допомогти вам стати більш обізнаними, а й відмінним способом ділитися любов'ю і радістю з іншими. Якщо ви ще цього не зробили, розробіть глибокі особисті стосунки, принаймні, з однією людиною. Наявність іншої людини, щоб обговорити ваші особисті думки і поділитися своїм ентузіазмом, радістю і всіма іншими емоціями, дійсно зробить вас більш щасливим, більш обізнаною людиною.
В автомобільних катастрофах найчастіше виживає водій, тоді як пасажири гинуть. Навіть якщо з водієм їдуть члени його сім'ї, в момент загрози для життя він несвідомо приймає таке положення, яке забезпечує виживання саме йому. І тільки коли його життю ніщо не загрожує, він намагається врятувати близьких.
Під впливом страху або інших сильних емоцій здоровий глузд відступає. Всі дії людини підпорядковані в цей час підсвідомості, або підкірці. Однак підсвідомість не може керувати поведінкою нескінченно довго, і в роботу вступає свідомість. Наведемо приклад: в стані закоханості спочатку, як і у тварин, почуття людини засновані на інстинктах. Але пізніше свідомість починає ідеалізувати об'єкт любові, наділяючи його навіть тими якостями, які конкретній людині невластиві.
Покличте своїх духовних наставників. У кожного є духовні наставники - чи вірите ви в них і хочете спілкуватися з ними чи ні. Перш ніж ми народимося, нам даються духовні наставники, щоб зробити те ж, що і його ім'я: вести наш дух. Вони часто можуть надати нам цінні поради і деякі форми інтуїтивної зв'язку, які більшість з нас ніколи не представляло можливим. Кращий спосіб зв'язатися з ними - навчитися правильної медитації. Робота духовних наставників полягає в тому, щоб допомогти вашому духу в правильному напрямку, і вони дійсно хочуть зв'язатися з вами, щоб допомогти вам підвищити вашу обізнаність.
Таким чином, без участі свідомості почуття давно б згасло, тоді як свідомість дозволяє створювати якийсь ідеал, завдяки чому закоханість може тривати нескінченно довго, приймаючи найрізноманітніші форми.
Отже, свідомість управляється підсвідомістю. Однак існує ще одна проблема: кора не завжди правильно розуміє те, що говорить підкірці. Якщо свідомість оперує словами, то підсвідомість - емоціями. Слово, що позначає почуття, не завжди точно відображає його істинний сенс, тому виникає багато захворювань.
Тому спробуйте вивчити способи зв'язатися з ними на особистому рівні або знайти передового керівництва або духовного носія, який знає про духовні наставників і про те, як з ними зв'язатися. Здається, що Ерін Павлина отримала чудові дебати, обговорюючи її здатність допомогти йому зв'язатися зі своїми провідниками. Ваші лекції трохи дорожче, але вони можуть стати відмінною інвестицією, щоб прискорити ваш особистий зростання і розвиток.
Усунення емоційних блоків. Майже у кожного є свого роду підсвідома емоційна блокування, яка репресує всередині їх підсвідомості. Емоційні завали можуть розвиватися в дитинстві і можуть бути забуті, коли людина досягне повноліття. Вони можуть виснажити ваш свідомий контроль над життям, якщо ви не навчитеся правильно їх випускати. Не рекомендується намагатися справлятися з дуже сильними емоційними блоками або репресованими травматичними спогадами. Зверніться до досвідченого терапевта або навченому психолога, щоб допомогти вам виробити свої сильні емоції з минулого.
Інший приклад: весілля. Здавалося б, це радісна подія, однак у людини легко може статися нервовий зрив. Адже шлюб означає зміну звичного способу життя. Свідомість радіє майбутньої події, тоді як підсвідомість, навпаки, приходить в жах і реагує нервовим розладом.
Крім того, слід зазначити: на однакові події різні люди реагують по-різному. Наприклад, у одних куріння асоціюється з приємними відчуттями, поліпшенням розумових здібностей, а іноді навіть із щастям. Природно, щоб і далі залишатися щасливим, людина курить сигарету за сигаретою, стає залежним, і в результаті набуває шкідливу і небезпечну звичку.
Зрозумійте, що, коли ви можете впливати на свої емоційні блоки з минулого, ви, природно, дозволяєте собі досягти більш високого стану свідомості. Очистіть «павутину» підсвідомості. Що таке підсвідомі «павутини»? Часто наша підсвідомість несе додатковий негативний емоційний багаж і обмежує переконання, які необхідно звільнити або замінити. Якщо ви хочете стерти свою підсвідомість з «павутини» та прийняти свідомий контроль над своєю підсвідомістю, подумайте про медитації.
Медитація переводить ваше свідомість на більш глибокий рівень і робить перепрограмування вашого розуму більш легким процесом. Читайте хорошу книгу. Якщо вам подобаються читати художні або науково-популярні книги, книги для читання - це феноменальний спосіб допомогти вам підвищити свідомість мозку. Читання книг дає знання, креативність і дозволяє вам повністю розширити свій інтелект. Читання книг також допоможе вам стати більш розумною людиною з розумом, повним нових думок та ідей. Більш достовірна інформація, яку ви можете прочитати, більше інформації і знань, які ваша обізнаність повинна буде створити свідомо.
Однак якщо в слово «куріння» вкласти інший зміст - «непотрібне заняття, що викликає такі захворювання, як туберкульоз, рак легенів, а також отруєння організму», - ми вже не будемо прагнути знову повторити процес куріння, а навпаки, постараємося уникнути його. Інакше кажучи, яким словом назвеш ту чи іншу дію, тим воно і буде. Так як же реагувати свідомості? Найчастіше ми йдемо врозріз з власною підсвідомістю, не розуміючи того, що воно намагається донести до нас. А це є причиною численних захворювань і проблем.
Розширте свою творчість. Є багато способів розширити наші творчі здібності та навички творчого мислення. Розвиток способів творчого мислення не тільки збільшує силу мозку, але і підвищує вашу обізнаність. Відомо, що використання мозкового штурму, творчої візуалізації, дзен-коанов і медитації підвищує навички творчого мислення. Творчість - важлива особливість, яка розвивається при роботі з вашою реальністю. Наявність творчості дозволяє вашому розуму легко вирішувати навіть найскладніші проблеми.
Якщо ваша творча сторона відсутня, подумайте про те, як стимулювати її, щоб пожинати плоди! Розвивайте сильні особисті навички. Розвиток сильних особистих навичок, таких як емпатія, дозволить вам стати більш обізнаними по-різному. Наявність сильних особистих навичок дозволяє вам почувати себе комфортно, висловлюючи, хто ви дійсно в будь-якій соціальній ситуації. Чи не розвиваючи сильні особисті навички, ви можете застрягти в страху навколо інших людей в соціальних умовах або, що ще гірше, ви можете відчувати себе абсолютно незручно в вираженні своїх істинних переконань, цінностей і обговоренні свого способу життя попереду інших.
Тепер кілька слів про функції свідомості і підсвідомості. Якщо підкірці відповідає за збереження життя людини, то кора мозку вирішує завдання виживання в суспільстві, тобто соціумі. Ми бачимо, що у нас існує не тільки біологічний інстинкт самозбереження, а й соціальний. Біологічний зберігає нам життя, а ось соціальний іноді має на меті, протилежну першої. Наприклад, свідомість відповідає за прагнення досягти слави, успіху, фінансового добробуту. Власне життя іноді цінується набагато нижче, ніж соціальний статус і репутація. Часом людина навіть приносить своє життя в жертву соціального благополуччя (кінчає життя самогубством, щоб зберегти добре ім'я).
Культивування сильного набору особистих навичок дозволить вам стати більш свідомою людиною і поділитися своєю любов'ю з іншими. Дозвольте собі надихатися - дозволяючи собі надихатися, ви можете прийняти пристрасні дії. Для того, щоб бути натхненним, зазвичай потрібен якийсь емоційний з'єднання. Можливо, ви глибоко натхненні піснею, яку ви нещодавно почули по радіо, можливо, натхненної Бараком Обамою, можливо, натхненної Хіларі Клінтон, ви можете знайти натхнення в творах Пабло Пікассо.
Всі різні, і все надихаються виключно різними речами тут, на Землі. Натхнення може дійсно зробити диво у вашому житті, якщо ви дозволите. Взяття дій, заснованих на позитивному натхненні, в кінцевому підсумку направить ваше усвідомлення на більш високий рівень функціонування.
Таким чином, можна зробити висновок, що наші емоції і бажання живуть в підкірці і надходять в свідомість у вигляді неясних відчуттів, які не завжди зрозумілі свідомості. Звідси виникають проблеми людини, захворювання, нервові зриви. Людина не розуміє сам себе, не може знайти спільної мови з власною підсвідомістю. У цій книзі ми спробуємо розповісти, що ж хоче від нас наша підсвідомість, як управляти своїми емоціями і почуттями, як навчитися відчувати сенс різних послань, які посилає наше підсвідомість у вигляді неясних снів, передчуттів і галюцинацій. Крім того, ми розповімо про такі феномени, як телепатія, гіпноз, ясновидіння і багато інших таємничі явища. Практичні рекомендації допоможуть навчитися контролювати свою психіку і уникнути багатьох захворювань.
Будьте ласкаві до інших - бути добрим до інших - відмінний спосіб поділитися любов'ю, позитивністю і відмінним способом показати хороший приклад для інших. Кожен раз, коли ви приводите приклад, ви маєте деякий вплив на інших. Кожен раз, коли ви практикуєте здорову звичку або проявляєте ніжний спосіб поведінки, який бачать інші, вони будуть набагато більш схильні наслідувати їхній приклад. Коли ви можете бути ввічливим з усіма, з ким зустрічаєтеся, ви підвищуєте свою свідомість через співчуття.
Беріть участь в духовному відступі. Є багато духовних відступів і духовних можливостей, які можуть швидко підняти ваш стан свідомості. Відхилення від медитації і зустрічі з вашої релігійної групою - це два з багатьох способів підвищити вашу обізнаність. Піти до церкви - ще один спосіб відвідати духовні збори. Перехід до події як цілісного, шаманського, спіритуалістичного відступу також може бути відмінним способом зв'язатися з групою веселих і позитивних людей, які можуть виявитися друзями на все життя.
Поділ розуму людини на свідомість і підсвідомість обумовлено історією розвитку людського мозку. Підсвідомість - це великий мозок, що складається з двох півкуль, сформованих білою речовиною. Він був у людських істот ще не один мільйон років тому. Свідомість же розташовано в корі головного мозку, сірій речовині, вкривають великі півкулі. Вона становить лише 20% від обсягу цього органу і з'явилася значно пізніше: близько 60 тис. Років тому.
Ви ніколи не дізнаєтеся або не зрозуміє можливості свідомої трансформації, яку може запропонувати відступ, поки ви не вирішите взяти участь. Щоб приєднатися до групи підтримки, спочатку необхідно зібрати довірених друзів. Потім плануйте календар або календар подій, в яких буде зібратися вся ваша група, щоб обговорити особисті проблеми, мети, досягнення і т.д. зустрічайтеся з іншими і обговоріть свої цілі. Будьте позитивні і підбадьорюйте одне одного як можна більше. Дайте пропозиції і послужите мотивацією для іншої частини вашого групи.
свідомість
Свідомість відповідає за розумову діяльність людини, його досягнення в пізнанні світу і самого себе, постановку цілей, відчуття. Однак більша частина його роботи спрямована на обробку тих імпульсів і запитів, які надходять з підсвідомості.
Сучасна людина намагається жити, використовуючи в основному саме свідомість, продумуючи все до дрібниць. Однак подібна поведінка переводить інтуїцію і багато інших функцій, здатні полегшити прийняття рішень і знаходження відповідей на важкі питання в «сплячий» режим.
І соціальна підтримка завжди хороша, коли ви працюєте, щоб стати більш обізнаними. Робіть те, що хочете, зі своєю групою, веселіться, будьте впевнені і усвідомте, що підвищуєте свою обізнаність в цьому процесі! Бути посередником. У цьому світі існує безліч ситуацій, що виникають через негатив. Один із способів припинити ці ситуації мирно - стати посередником. Посередник - це людина, яка здатна вирішити конфлікт між двома сторонами і думати про мирне вирішення проблеми, в якій згодні обидві сторони в конфлікті.
Зрештою, найкраща частина процесу посередництва - це задоволення, яке ви можете надати для того, щоб допомагати світу світу. Допомога іншим - відмінний спосіб створити справжнє почуття щастя у вашому житті. Всякий раз, коли ви приносите світ, колективна свідомість людства робить крок в позитивному напрямку.
підсвідомість
Підсвідомість визначає все життя людини в цілому. Воно відповідає за інстинкт самозбереження, узгоджену роботу всіх систем організму, чергування циклів розслаблення і мобілізації сил.
Саме від підсвідомості залежать досягнення особистості і її поведінку. У його компетенцію входить зберігання всієї інформації, накопиченої людиною, причому не тільки фактів в хронологічній послідовності, а й емоційної складової подій. Часом підсвідомість непомітно для самої людини виводить його зі складних ситуацій, даючи підказки за допомогою інтуїції.
Розробка точної моделі реальності. Створення точної моделі реальності - відмінний спосіб досліджувати нескінченні можливості, які може запропонувати життя. Отримання свідомого контролю над своїми думками допоможе вам в процесі створення вашої реальності. Коли ви можете взяти під свій контроль свій фокус, створення точної моделі реальності стає більш простим завданням.
Бути лідером - бути позитивним лідером - це відмінний спосіб підвищити рівень усвідомлення і усвідомлення інших. Якщо ви в змозі стати лідером, здатним позитивно впливати на великі групи людей, ви, природно, разрабуете багато свідомої енергії. Кожен, хто підтримує його послання, додає дещо до своєї здатності ділитися своєю метою. Якщо ви не думали про те, щоб зробити крок вперед і стати лідером в деякому роді, зараз саме кращий час, Щоб почати думати про це!
Однак підсвідомість може стати і перешкодою на шляху досягнення мети, поставленої свідомістю. Це відбувається в тому випадку, якщо на думку внутрішнього Я задача не є життєвою необхідністю. А то бажання, яке здається йому з якихось причин не вартим витрат енергії, не буде виконано. При цьому можуть виникати як цілком об'єктивні причини, що заважають дійти до мети, так і суб'єктивні, виражені у вигляді ліні, слабовілля і тому подібних проблем особистісного характеру.
Боротися з власною підсвідомістю не тільки марно, але й шкідливо. Така тактика призведе лише до виснаження емоційних і фізичних ресурсів. А досягнуті результати будуть дуже незначні.
Взаємодія \u003d ефективність
Бажаючи досягти якихось вершин, потрібно змусити свідомість і підсвідомість працювати разом. Для цього буде потрібно «умовити» підсвідомість, донести до нього важливість мети. Як тільки воно прийме завдання як вимагає негайного вирішення, несвідоме почне активно працювати в потрібному напрямку. При цьому його не зможуть зупинити ніякі перешкоди.
У такій ситуації свідомості краще поступитися першістю «старшого товариша» і перестати будувати свої логічні, ідеальні плани. Навіть якщо вони виявляться продуманими до найменшої дрібниці, підсвідомість все одно буде робити по-своєму. Як не дивно, такий розвиток подій буде сприйматися людиною просто як вдалий збіг обставин. Справа в тому, що йому складно повірити в здатність підсвідомості докорінно змінювати перебіг подій на догоду своїм цілям.
Мозок людини досі залишається загадкою для всіх учених. Але якщо робота свідомості здається логічною, зрозумілою, то підсвідомість з його абсолютно безмежними можливостями буде викликати здивування ще довгий час. Навіщо ж сперечатися з таким серйозним суперником, якщо можна перевести його в стан союзників? Адже взаємодія свідомості, що визначає цілі, і підсвідомості, що працює для їх досягнення, буде дуже плідним. А життя, побудована на такому принципі, буде легким і приємним.