Prije razgovora o svijesti i podsvijesti, recimo vam kako se međusobno razlikuju i koju funkciju obavljaju.
Okrenimo se fiziologiji. Naš mozak se sastoji od velikog mozga i njegove kore. Veliki mozak ili potkorteks zauzima veći dio zapremine mozga, dok je kora samo 1/5 zapremine. Mozak je napravljen od bijele tvari, a korteks od sive boje. Potkorteks je nastao mnogo ranije od moždane kore, a starost mu je nekoliko miliona godina.
Shvatite da niste sami. Na svom putu ka tome da postanete svjesnija osoba, važno je shvatiti da nikada niste sami u tom procesu. Neko negdje prolazi kroz istu stvar, a mnogi su prošli kroz ovaj proces. Vjerovatno ima mnogo ljudi koji su napredniji od vas svjesno: to je dobro. Potražite ove ljude koji usput traže znamenitosti. Uvijek možemo potražiti najsavjesnije ljude za osobne smjernice i savjete u životu.
Proširite svoje lične granice. Proširivanje ličnih granica da biste postali najbolja osoba koja možete biti nešto čemu bi svi trebali težiti. Proširivanje ličnih granica je nešto što možete učiniti u svakom području svog života: veze, vježbanje, svijest, duhovnost, finansije itd. širenje svojih ličnih granica u područjima u kojima osjećate najveću potrebu ili imate duševnu vezu su područja u kojima ćete vjerovatno morati obaviti veći dio posla da biste osjećali najveći osjećaj postignuća.
Kako kora i potkorteks ovise jedni o drugima? Prema L. Vygotsky, čovjekova podsvijest određuje njegovo ponašanje. Drugim riječima, potkorteks kontrolira moždani korteks, a podsvijest stvara i navike i dominante osobe. Odnosno, podsvijest je usmjerena prvenstveno na osiguravanje ljudskog opstanka u okolini. Svijest, evolucijski mlađa, prima signale iz podsvijesti, ali ih ne razumije uvijek točno. Podsvijest kontrolira instinkte, dok ih svijest pokušava opravdati. Što god osoba radi, čini to radi samoodržanja i njegovo ponašanje je instinktivno. Zašto se u trenutku opasnosti osoba nesvjesno ponaša tako da se prije svega spasi? Nema smisla optuživati \u200b\u200bga za sebičnost, jer kad je svijest isključena (na primjer, za vrijeme jakog stresa), podsvijest u potpunosti kontrolira rad tijela. Napokon, njegov glavni zadatak je osigurati održivost organizma, a ne spasiti druge ljude.
Uložite u sebe - kada zarađujete, ulažete li u štednju ili akcije? Jeste li ikada razmišljali o ulaganju u sebe - za svoje životne ciljeve, svjetonazor, vrijednosti i ciljeve? Osim novca, vrijeme možemo uložiti i u sebe. Po mom mišljenju, ulaganje vremena u sebe jedan je od najefikasnijih načina da postanete svjesniji. Ulaganje vremena u sebe omogućit će vam da otkrijete svoju stvarnu svrhu i postanete svjesnija osoba.
Budite otvoreni za istraživanje svijesti. Postoji mnogo načina da otvorite svoj um. Razvijte duboke odnose. Razvijanje dubokih odnosa s drugim ljudima s povjerenjem je fantastično ne samo zato što vam pomaže da postanete upućeniji, već i odličan način da podijelite ljubav i radost s drugima. Ako već niste, razvijte dubok, lični odnos s barem jednom osobom. Imati drugu osobu koja će razgovarati o vašim ličnim mislima i podijeliti vaš entuzijazam, radost i sve druge osjećaje zaista će vas učiniti sretnijom i obrazovanijom osobom.
U automobilskim nesrećama vozač najčešće preživi, \u200b\u200bdok putnici stradaju. Čak i ako članovi njegove porodice putuju s vozačem, u trenutku prijetnje njegovom životu, on nesvjesno zauzima položaj koji mu osigurava opstanak. I tek kad mu ništa ne prijeti životu, pokušava spasiti najmilije.
Pod uticajem straha ili drugih jakih emocija, zdrav razum se povlači. Sve su ljudske radnje u ovom trenutku podređene podsvijesti ili podskorteksu. Međutim, podsvijest ne može beskonačno dugo kontrolirati ponašanje i svijest ulazi u posao. Dati primjer: u stanju ljubavi u početku, kao i kod životinja, ljudska osjećanja temelje se na instinktima. Ali kasnije, svijest počinje idealizirati predmet ljubavi, obdarujući ga čak i onim svojstvima koja nisu svojstvena određenoj osobi.
Pozovite svoje duhovne vodiče. Svatko ima duhovne vodiče - bez obzira vjerujete li u njih i želite li komunicirati s njima ili ne. Prije rođenja dobili smo duhovne vodiče da učinimo ono što njegovo ime kaže: vodimo svoj duh. Često nam mogu pružiti dragocjene savjete i neke oblike intuitivne komunikacije za koje većina nas nije ni pomislila da su mogući. Najbolji način povezivanja s njima je naučiti pravilnu meditaciju. Posao duhovnih vodiča je da pomognu voditi vaš duh u pravom smjeru i oni se stvarno žele povezati s vama kako bi vam pomogli da podignete svoju svijest.
Dakle, bez učešća svijesti, osjećaj bi odavno izumro, dok svijest omogućava stvaranje određenog ideala, zbog kojeg zaljubljivanje može trajati neograničeno, poprimajući razne oblike.
Dakle, sviješću upravlja podsvijest. Međutim, postoji još jedan problem: korteks ne razumije uvijek točno ono što potkorteks govori. Ako svijest operira riječima, onda podsvijest - emocijama. Riječ za osjećaj ne odražava uvijek tačno njegovo pravo značenje, zbog čega se javljaju mnoge bolesti.
Pokušajte istražiti načine povezivanja s njima na ličnom nivou ili pronađite naprednog vodiča ili duhovnog domaćina koji zna o duhovnim vodičima i kako se s njima povezati. Čini se da je Erin Pavlina imala sjajnu raspravu raspravljajući o svojoj sposobnosti da mu pomogne da se poveže sa svojim vodičima. Vaša su predavanja malo skuplja, ali mogu biti velika investicija za ubrzavanje vašeg ličnog rasta i razvoja.
Eliminacija emocionalnih blokova. Gotovo svi imaju neku vrstu podsvjesne emocionalne blokade koja je potisnuta u njihovoj podsvijesti. Emocionalne blokade mogu se razviti tokom djetinjstva i mogu se zaboraviti kad osoba dostigne punoljetnost. Oni mogu iscrpiti vašu svjesnu kontrolu nad životom ako ih ne naučite pravilno puštati. Nije preporučljivo pokušavati se nositi s vrlo snažnim emocionalnim blokovima ili potisnutim traumatičnim sjećanjima. Posetite iskusnog terapeuta ili obučenog psihologa koji će vam pomoći da razradite svoje snažne emocije iz prošlosti.
Još jedan primjer: vjenčanje. Čini se da je ovo radostan događaj, ali osoba lako može doživjeti slom živaca. Napokon, brak znači promjenu uobičajenog načina života. Svijest se raduje predstojećem događaju, dok se podsvijest, naprotiv, užasava i reagira nervnim slomom.
Pored toga, treba napomenuti da različiti ljudi na iste događaje reagiraju na različite načine. Na primjer, neki pušenje povezuju s ugodnim senzacijama, poboljšanom sposobnošću razmišljanja, a ponekad čak i srećom. Naravno, da bi i dalje ostao sretan, osoba puši cigaretu za cigaretom, postaje ovisna i kao rezultat stječe štetnu i opasnu naviku.
Shvatite da kada možete raditi na svojim emocionalnim blokovima iz prošlosti, prirodno si dopuštate da dostignete više stanje svijesti. Očistite mrežu podsvijesti. Šta su podsvjesne mreže? Naša podsvijest često nosi dodatnu negativnu emocionalnu prtljagu i ograničava uvjerenja koja treba osloboditi ili zamijeniti. Ako želite izbrisati svoju podsvijest s weba i preuzeti svjesnu kontrolu nad svojom podsviješću, razmislite o meditaciji.
Meditacija podiže vašu svijest na dublji nivo i olakšava reprogramiranje uma. Čitaj dobra knjiga... Bez obzira uživate li čitati beletristiku ili nefiktivne knjige, čitanje knjiga fenomenalan je način koji će vam pomoći da povećate svijest o mozgu. Čitanje knjiga daje znanje, kreativnost i omogućava vam da u potpunosti proširite svoju inteligenciju. Čitanje knjiga također će vam pomoći da postanete više pametna osoba s umom punim novih misli i ideja. Pouzdanije informacije koje možete pročitati, više informacija i znanja koje će vaša svjesnost morati svjesno stvoriti.
Međutim, ako u riječ „pušenje“ stavimo još jedno značenje - „nepotrebna aktivnost koja uzrokuje bolesti poput tuberkuloze, raka pluća i trovanja tijela“ - više nećemo težiti ponavljanju postupka pušenja, već ćemo, naprotiv, pokušati to izbjeći. Drugim riječima, koju riječ vi nazivate ovom ili onom radnjom, tako će i biti. Pa, kako reaguje svijest? Često se suprotstavimo vlastitoj podsvijesti, ne razumijevajući šta nam pokušava prenijeti. A to je uzrok brojnih bolesti i problema.
Proširite svoju kreativnost. Postoji mnogo načina da proširimo našu kreativnost i vještine kreativnog razmišljanja. Razvijanje načina kreativnog razmišljanja ne samo da povećava snagu vašeg mozga, već i podiže svijest. Korištenje brainstorminga, kreativne vizualizacije, Zen koana i meditacije poznato je da poboljšavaju vještine kreativnog razmišljanja. Kreativnost je važna karakteristika koja se razvija u radu sa vašom stvarnošću. Imati kreativnost omogućava vašem umu da lako rješava i najteže probleme.
Ako nedostaje vaša kreativna strana, razmislite kako je stimulirati kako biste iskoristili blagodati! Razvijte snažne lične vještine. Razvijanje jakih ličnih vještina poput empatije omogućit će vam da postanete upućeniji na različite načine. Imajući jake lične vještine osjećate se ugodno i izražavate ko ste zapravo u bilo kojoj socijalnoj situaciji. Bez razvijanja jakih ličnih vještina, možda ćete zaglaviti u strahu oko drugih ljudi u društvenim okruženjima, ili još gore, možda ćete se osjećati potpuno nelagodno izražavajući svoja istinska uvjerenja, vrijednosti i raspravljajući o svom načinu života pred drugima.
Sada nekoliko riječi o funkcijama svijesti i podsvijesti. Ako je potkorteks odgovoran za očuvanje ljudskog života, tada moždani korteks rješava probleme preživljavanja u društvu, odnosno društvu. Vidimo da imamo ne samo biološki instinkt samoodržanja, već i socijalni. Biološko nas održava na životu, ali socijalno ponekad ima cilj suprotan prvom. Na primjer, svijest je odgovorna za težnju ka postizanju slave, uspjeha, financijskog blagostanja. Vlastiti život se ponekad vrednuje mnogo niže od socijalnog statusa i reputacije. Ponekad osoba čak žrtvuje svoj život radi društvene dobrobiti (izvrši samoubistvo kako bi sačuvala svoje dobro ime).
Kultiviranje snažnog skupa ličnih vještina omogućit će vam da postanete svjesnija osoba i podijelite svoju ljubav s drugima. Dopustite sebi nadahnuće - dopuštajući sebi inspiraciju, možete preduzeti strasnu akciju. Obično je potrebna neka vrsta emocionalne veze da biste bili nadahnuti. Možda vas duboko nadahnjuje pjesma koju ste nedavno čuli na radiju, možda inspirirana Barackom Obamom, možda nadahnuta Hillary Clinton, možda ćete inspiraciju pronaći u djelima Pabla Picassa.
Svi su različiti i svi su nadahnuti isključivo različitim stvarima ovdje na Zemlji. Inspiracija zaista može stvoriti magiju u vašem životu, ako joj dopustite. Poduzimanje akcija zasnovanih na pozitivnoj inspiraciji na kraju će vašu svijest pomaknuti na viši nivo funkcioniranja.
Dakle, možemo zaključiti da naše emocije i želje žive u podkorteksu i ulaze u svijest u obliku nejasnih senzacija koje svijesti nisu uvijek jasne. Stoga nastaju ljudski problemi, bolesti, nervni slomovi. Osoba se ne razumije, ne može naći zajednički jezik sa vlastitom podsviješću. U ovoj ćemo knjizi pokušati da vam kažemo šta naša podsvijest želi od nas, kako kontrolirati svoje osjećaje i osjećaje, kako naučiti osjećati značenje raznih poruka koje naša podsvijest šalje u obliku nejasnih snova, predosjećaja i halucinacija. Pored toga, razgovarat ćemo o pojavama poput telepatije, hipnoze, vidovitosti i mnogim drugim misterioznim pojavama. Praktične preporuke pomoći će vam da naučite kontrolirati svoju psihu i izbjeći mnoge bolesti.
Budite ljubazni prema drugima - Biti dobar prema drugima sjajan je način da podijelite ljubav, pozitivnost i sjajan način davanja dobrog primjera drugima. Svaki put kad date primjer, imate neki utjecaj na druge. Kad god budete prakticirali zdravu naviku ili pokazivali nježan način ponašanja kakav drugi vide, vjerovatnije će biti da će to slijediti. Kada možete biti ljubazni prema svima na koje naiđete, podižete svoju svijest suosjećanjem.
Uključite se u duhovna povlačenja. Postoje mnoga duhovna povlačenja i duhovne mogućnosti koje mogu brzo podići vaše stanje svijesti. Povlačenje iz meditacije i susret sa svojom vjerskom grupom dva su od mnogih načina za podizanje vaše svijesti. Odlazak u crkvu je još jedan način prisustvovanja duhovnom sastanku. Ulazak u događaj kao holističko, šamansko, spiritualističko odmaralište može biti i sjajan način povezivanja s grupom zabavnih i pozitivnih ljudi koji se mogu pokazati kao prijatelji tijekom cijelog života.
Podjela uma osobe svijest i podsvijest zbog istorije razvoja ljudskog mozga. Podsvijest je veliki mozak koji se sastoji od dvije hemisfere formirane od bijele tvari. Bilo je među ljudima prije mnogo miliona godina. Svijest se nalazi u moždanom korteksu, sivoj tvari koja pokriva moždane hemisfere. To je samo 20% zapremine ovog organa i pojavilo se mnogo kasnije: prije oko 60 hiljada godina.
Nikada nećete znati ili shvatiti mogućnosti svjesne transformacije koju povlačenje može ponuditi dok ne odlučite sudjelovati. Da biste se pridružili grupi podrške, prvo morate okupiti pouzdane prijatelje. Zatim planirajte kalendar ili kalendar događaja za okupljanje cijele vaše grupe kako biste razgovarali o ličnim problemima, ciljevima, postignućima itd. sastanite se s drugima i razgovarajte o svojim ciljevima. Budite pozitivni i hrabrite jedni druge što je više moguće. Dajte prijedloge i motivirajte ostatak grupe.
Svijest
Svijest je odgovorna za mentalnu aktivnost osobe, njena dostignuća u razumijevanju svijeta i sebe, postavljanju ciljeva, senzacija. Međutim, većina njegovog rada usmjerena je na obradu onih impulsa i zahtjeva koji dolaze iz podsvijesti.
Savremeni čovjek pokušava živjeti, koristeći se uglavnom sviješću, promišljajući sve do najsitnijih detalja. Međutim, ovo ponašanje stavlja intuiciju i mnoge druge funkcije koje mogu olakšati donošenje odluka i pronalaženje odgovora na teška pitanja u načinu mirovanja.
A socijalna podrška je uvijek sjajna kada radite na tome da postanete svjesniji. Radite ono što želite sa svojom grupom, zabavite se, budite samopouzdani i shvatite da u tom procesu podižete svoju svijest! Budite posrednik. Mnogo je situacija na ovom svijetu koje proizlaze iz negativnosti. Jedan od načina da se ove situacije mirno okonča je posredovanje. Medijator je osoba koja može riješiti sukob dviju strana i razmišljati o mirnom rješenju problema u kojem se obje strane u sukobu slažu.
Na kraju, najbolji dio postupka posredovanja je zadovoljstvo koje možete pružiti kako biste pomogli svijetu svijeta. Pomaganje drugima je sjajan način da stvorite istinski osjećaj sreće u svom životu. Kad god donesete mir, kolektivna svijest čovječanstva korača u pozitivnom smjeru.
Podsvijest
Podsvijest određuje čitav život osobe u cjelini. Odgovoran je za instinkt samoodržanja, koordinirani rad svih tjelesnih sistema, izmjenu ciklusa opuštanja i mobilizacije sila.
O podsvijesti ovise postignuća pojedinca i njezino ponašanje. Njegova kompetencija uključuje čuvanje svih podataka koje je osoba akumulirala, i to ne samo činjenica u kronološkom slijedu, već i emocionalnu komponentu događaja. Ponekad ga podsvest, neprimetno za samu osobu, izvodi iz teških situacija dajući joj nagoveštaje koristeći intuiciju.
Razvijanje tačnog modela stvarnosti. Izgradnja tačnog modela stvarnosti sjajan je način za istraživanje beskrajnih mogućnosti koje život nudi. Preuzimanje svjesne kontrole nad svojim mislima pomoći će vam u procesu stvaranja vaše stvarnosti. Kada možete preuzeti kontrolu nad svojim fokusom, stvaranje tačnog modela stvarnosti postaje lakši zadatak.
Vodstvo - Biti pozitivan vođa sjajan je način za podizanje svijesti i svijesti drugih. Ako ste sposobni postati vođa sposoban pozitivno utjecati na velike grupe ljudi, prirodno ćete razviti puno svjesne energije. Svatko tko podržava njegovu poruku dodaje nešto svojoj sposobnosti da podijele svoju svrhu. Ako niste razmišljali o tome da napravite korak naprijed i na neki način postanete lider, sada je tako najbolje vrijemeda počnem razmišljati o tome!
Međutim, podsvijest također može postati prepreka postizanju cilja koji je um postavio. To se događa ako, prema unutrašnjem ja, zadatak nije vitalna potreba. I ta želja, koja mu se iz nekog razloga čini ne vrijednom trošenja energije, neće biti ispunjena. U tom slučaju mogu nastati i potpuno objektivni razlozi koji sprečavaju postizanje cilja, i subjektivni, izraženi u obliku lijenosti, slabe volje i sličnih problema lične prirode.
Borba sa vlastitom podsviješću nije samo beskorisna, već i štetna. Takva taktika samo će dovesti do iscrpljivanja emocionalnih i fizičkih resursa. A postignuti rezultati bit će premali.
Interakcija \u003d efikasnost
Želeći dostići neke visine, trebate prisiliti svijest i podsvijest da rade zajedno. To će zahtijevati „nagovaranje“ podsvijesti, kako bi joj se prenio značaj cilja. Čim prihvati zadatak koji zahtijeva trenutno rješavanje, nesvjesno će početi aktivno raditi u pravom smjeru. Istovremeno, nikakve prepreke ga ne mogu zaustaviti.
U takvoj je situaciji bolje da svijest da primat „starijem prijatelju“ i prestane graditi svoje logične, idealne planove. Čak i ako se ispostavi da su promišljeni do detalja, podsvijest će to i dalje činiti na svoj način. Čudno je, ali takav razvoj događaja osoba će shvatiti jednostavno kao sretnu slučajnost. Činjenica je da mu je teško vjerovati u sposobnost podsvijesti da radikalno promijeni tok događaja u skladu sa svojim ciljevima.
Ljudski mozak je i dalje misterija za sve naučnike. Ali ako se rad svijesti čini logičnim, objašnjivim, tada će podsvijest sa svojim apsolutno neograničenim mogućnostima dugo vremena izazivati \u200b\u200biznenađenje. Zašto se svađati s tako ozbiljnim suparnikom, ako ga možete prebaciti u tabor saveznika? Napokon, interakcija svijesti koja određuje ciljeve i podsvijesti koja radi na njihovom postizanju bit će vrlo plodonosna. A život izgrađen na ovom principu bit će lak i ugodan.