Kräuterkissen zum Schlafen. Kräuterkissen für gesunden Schlaf

Alte Rezepte von Kräuterpräparaten zur Behandlung und Gesundheitsförderung wurden von Generation zu Generation weitergegeben. Die Heilkraft von Kräutern wurde nicht nur zur Herstellung von Abkochungen und Infusionen genutzt. Aromatherapie war ebenfalls bekannt und weit verbreitet. Es ist Zeit, sich an die Geheimnisse vergessener Omas zu erinnern.

Es ist kein Geheimnis, dass der moderne Mensch fast ständig unter dem Einfluss elektromagnetischer Wellen steht, deren schädliche Auswirkungen von Wissenschaftlern nachgewiesen wurden. Sieh dich um! Computer, WLAN, Mobiltelefone, Geräte auf dem Nachttisch, ein elektronischer Wecker, der nachts grüne Augen blinkt ... All dies kann zu einer allmählichen Verschlechterung der Gesundheit führen. Und das erste Anzeichen von Problemen im Körper ist schlechter Schlaf.

Schlaftabletten machen süchtig und helfen nicht mehr. Und da sie verschiedene Störungen des Verdauungssystems und des Herz-Kreislauf-Systems verursachen können, empfehlen Ärzte oft nicht, sie einzunehmen. Es überrascht nicht, dass in den letzten Jahren unkonventionelle Heilmethoden wie die Aromatherapie eine so weit verbreitete Popularität erlangt haben.

In fast jedem Haushalt gibt es ätherische Öle und Aromalampen. Viele Menschen trinken nachts Kräutertees und Kräutertees mit Minze und Zitronenmelisse. Es ist Zeit, sich an eine andere alte Art zu erinnern, gut zu schlafen.

Was ist ein Kräuterkissen?

Wer in einer Sommernacht an der frischen Luft schlafen und die Aromen von Kräutern und Blumen einatmen musste, weiß was tiefschlaf passiert unter solchen Bedingungen. Unsere Urgroßmütter und Großmütter waren natürlich der Natur näher, wussten, wie man ihre Gaben einsetzt und ihrer Gesundheit hilft. Sie wussten, wie man die Aromen von Kräutern bewahrt und ihre Stärke mit Kräuterkissen erhöht. Zu allen Zeiten galten sie als gute Helfer bei Schlaflosigkeit und anderen Gesundheitsstörungen.

Früher waren gewöhnliche Kissen mit Daunen, Federn, Wolle oder Heu gefüllt. Wenn dem Heu Minze, Salbei, Maiglöckchen, Zitronenmelisse und Katzenminze hinzugefügt wurden, dann füllte ein solches Kissen das ganze Haus mit würzigen Aromen.

Kräuterkissen wurden nicht nur zum Schlafen hergestellt. Auf dem weichsten Daunenkissen ist das Schlafen angenehmer. Spezielle Taschen in verschiedenen Formen wurden mit Kräutern gefüllt und am Kopfende des Bettes abgelegt. Tatsache ist jedoch, dass das Aroma viel stärker ist, wenn sich ein solches Kissen von der Hitze des menschlichen Körpers erwärmt und beim Bewegen der schlafenden Person zerknittert.

Kräuterkissen können verschiedene Dinge tun: Müdigkeit lindern, beruhigen, entspannen, die Herzfunktion verbessern, die Atmung erleichtern und beim Schnarchen helfen. Vergessen Sie bei der Auswahl nicht, nicht nur die Indikationen, sondern auch die Kontraindikationen zu studieren und auch auf Ihren Körper zu hören: Sie sollten den Geruch von Gras mögen.

Kräuter für Ihr Kissen auswählen

Die Kräuter zum Füllen wurden unterschiedlich gesammelt, je nach ihren Eigenschaften verwendet. Die heilenden Eigenschaften des Füllkrauts bestimmen den Zweck des Kissens.

Schafgarbe Das Kissen wurde zur Vorbeugung von Influenza, Virus- und Atemwegserkrankungen in der Nebensaison hinzugefügt und stärkt das Immunsystem. Schafgarbenphytoncide haben bakterizide und immunstimulierende Eigenschaften und sind ein natürliches Antibiotikum. Ernten Sie die Schafgarbe während der Blüte und schneiden Sie die Oberseite des 15 cm langen Stiels ab.

Johanniskraut benutzt in Antikes RomNicht umsonst gilt es bis heute als ein Wunder von 99 Krankheiten. Dieses Wunderkraut hat antibakterielle, antiseptische, immunstimulierende Eigenschaften, verbessert die Herzfunktion, die Durchblutung und ist ein wirksames Antidepressivum. Ein Kissen mit Johanniskraut stärkt das Immunsystem, hilft bei Erkältungen, Grippe und erleichtert das Atmen im Schlaf. Johanniskraut wird während der Blütezeit geerntet, wobei die oberen 20 cm lang abgeschnitten werden. Das trockene Gras behält das Balsamico-Aroma der Pflanze.

Thymian ("Bogorodskaya Gras", Thymian) Alte Menschen betrachteten das göttliche Kraut und stellten Gesundheit und Leben wieder her. Die moderne Medizin erkennt Thymian als starkes Antiseptikum, mildes Hypnotikum, natürliches Analgetikum und Antibiotikum an. Mit seiner Hilfe werden Apathie und Depressionen behandelt und die Immunität gestärkt. Ein Kissen mit Thymian hilft bei Erkältungen, erleichtert das Atmen und stoppt den Entzündungsprozess. Es ist gut, es zur Vorbeugung von Atemwegserkrankungen und Viruserkrankungen zu verwenden. Früher fügten sie gerne Thymian zu Kindermatratzen und -kissen hinzu, damit sich die Kinder beruhigen und süße Träume haben konnten. Während der vollen Blüte geerntet, wobei der gesamte Boden des Grases abgeschnitten wird.

Gemeiner Hopfen... Selbst anhaltende und anhaltende Schlaflosigkeit kann diesem aromatischen Heiler weichen. Wenn Sie Angst haben, bei der Arbeit zu verschlafen, bewegen Sie das Hopfenkissen beim Einschlafen weg oder werfen Sie es besser auf den Boden. Hopfen hilft auch bei Angina pectoris, Bluthochdruck, Neurosen und Reizbarkeit. Wenn Sie Hopfenkissen verwenden, um Kinder in einem neugierigen Alter vor dem Schlafengehen zu beruhigen, seien Sie sehr wachsam: Raschelnde Knospen können Interesse und den Wunsch hervorrufen, sie zu probieren (Babys ziehen alles in den Mund!). Und das ist mit Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen behaftet. Es ist besser, im Herbst Hopfenzapfen zu sammeln.

Oregano vulgaris hat ein erstaunliches Aroma, das die Nerven beruhigt und einen gesunden Schlaf fördert. Das Gras wird von Juli bis August geerntet. Schneiden Sie dazu die oberen Pflanzenteile ab und ziehen Sie sich 20 bis 30 cm von der Wurzel zurück.

Salvia officinalis hat eine starke beruhigende Wirkung, stärkt das Immunsystem. Es ist gut, ein Salbeipad bei Erkältungen und bei entzündlichen Prozessen zur Vorbeugung von Virus- und Atemwegserkrankungen zu verwenden. Der gesamte gemahlene Teil des Salbei wird während der Blütezeit geerntet.

Wiesengeranie (nicht zu verwechseln mit Pelargonie) wird bei Erkältungen, Grippe und Mittelohrentzündung empfohlen. Es hat antibakterielle und antivirale Wirkungen und stärkt die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen verschiedene Infektionen. Ein Kissen mit Geranien beruhigt gut und hilft beim Schlafen. Geranien werden zum Zeitpunkt der Blüte geerntet: von Juni bis September. Darüber hinaus sind fast alle Arten von Geranien (Wiese, Blutrot, Wald usw.) mit medizinischen Eigenschaften verbunden.

Rotklee ("Gruel", Rotklee) wird seit der Antike in der Aromatherapie eingesetzt. Es hat antivirale, antibakterielle und stimulierende Eigenschaften. Es ist nützlich bei Kopfschmerzen, insbesondere Migräne, bei Bluthochdruck, erleichtert das Atmen beim Husten, bei Asthma. Zum Füllen des Kissens werden die Blütenköpfe der Pflanze verwendet, die von Juni bis September geerntet werden.

Pfefferminze Verbessert die Herz- und Gehirnaktivität, lindert Stress, Depressionen, lindert übermäßige Erregung und stärkt sich in einem depressiven Zustand. Ein Kissen mit Minze ist besonders nützlich für hypertensive Patienten. Es wird verwendet, um einen Myokardinfarkt zu verhindern. Alle Arten von Minze haben heilende Eigenschaften. Sammeln Sie die Blätter und blühenden Spitzen der Minze während der Blüte (Ende Juni bis September), vorzugsweise morgens.

Birkenblätter haben antibakterielle Eigenschaften, stärken das Immunsystem. Ein Kissen mit Birkenblättern ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Erkältungen und hilft bei Kopfschmerzen. Am besten ernten Sie die Blätter im Mai, wenn der Baum blüht.

Schwarze Holunderblüten zur Behandlung auch primitiver Menschen verwendet. Verschiedene Völker haben dieser Pflanze direkt entgegengesetzte magische Eigenschaften zugeschrieben. Schwarze Holunder-Phytoncide haben antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Ein Kissen mit Holunder hilft bei Erkältungen, Grippe, erleichtert das Atmen und lindert Kopfschmerzen. Die Blütenstände werden zum Zeitpunkt der Blüte geerntet.

Melissa (Zitronenminze) hat einzigartige medizinische Eigenschaften: antiviral, entzündungshemmend, antimikrobiell, antidepressiv. Das Zitronenmelissenkissen stärkt das Immunsystem. Es ist gut gegen Schlaflosigkeit, Neurose, Kopfschmerzen, Erkältungen und Grippe, da es zur Vorbeugung und Behandlung von Herzerkrankungen das Atmen im Schlaf erleichtert. Melissa wird während der Blütezeit geerntet.

pharmazeutische Kamille - Die älteste Heilpflanze hat beruhigende, antiseptische und antibakterielle Eigenschaften. Ein Kissen mit Kamille wird bei Schlaflosigkeit, Neurose, Depression und Herzerkrankungen verwendet, um Erkältungen vorzubeugen, das Einatmen im Schlaf zu erleichtern, Kopfschmerzen und andere Schmerzen zu beseitigen. Sammeln Sie während der Blüte von Mai bis Juli Blütenköpfe für Kissen oder den gesamten Luftteil der Kamille.

Wermut (Tschernobyl) - die älteste Heilpflanze. Es ist ein entzündungshemmendes Mittel, stärkt das Immunsystem, stellt die Effizienz wieder her, beruhigt das Nervensystem und erleichtert das Atmen im Schlaf. Ein Kissen mit Wermut hilft bei Schlaflosigkeit, Neurasthenie, Depressionen, Krämpfen und Kopfschmerzen. Es kann zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen und Viruserkrankungen eingesetzt werden. Die Spitzen einer etwa 20 cm langen Pflanze werden während der Blüte gesammelt, die Stängel sollten nicht dicker als 5 mm sein.

Lavendel schmalblättrig ist eines der ältesten Heilkräuter. Forscher fanden es in einer versiegelten Urne für Tuts Weihrauch, Lavendel hat seinen Duft seit drei Jahrtausenden beibehalten! Lavendel ist ein starkes antiseptisches, natürliches Antibiotikum und Analgetikum. Ein Kissen mit Lavendel verbessert die Herzfunktion, lindert Kopfschmerzen, stärkt die Immunität und körperliche Ausdauer, verbessert die geistige Leistungsfähigkeit, beruhigt die Nerven und hilft bei der Bewältigung von Depressionen und Schlaflosigkeit. Die etwa 12 cm langen Blütenspitzen der Pflanze werden Ende Juni bis Anfang Juli geerntet. Der heilsamste Lavendel gilt als am Tag von Ivan Kupala gesammelt.

Mutterkraut Die tibetische und chinesische Herzmedizin wird seit über 2000 Jahren angewendet. "Es gibt kein besseres Kraut, um die Seele fröhlich, fröhlich und glücklich zu machen!" So beschreibt ein mittelalterlicher Sanitäter die Eigenschaften von Mutterkraut. Ein Kissen mit Mutterkraut verbessert die Herzaktivität, normalisiert den Stoffwechsel, stärkt die Immunität, stimuliert das Nervensystem und hilft bei der Bewältigung von Schlaflosigkeit. Das gleiche Rezept zur Wiederherstellung des Seelenfriedens ist auch für Erwachsene geeignet. Das Mutterkraut wird zu Beginn der Blüte (Juni-August) geerntet. Schneiden Sie die Knospen und Blütenspitzen ca. 40 cm lang, der Stiel sollte nicht dicker als 5 mm sein.

Kräuterpflückoptionen

Sie können ein Kraut verwenden oder mit anderen mischen, um Ihr Kissen zu füllen. Kräuterkenner empfehlen, Pflanzen zu mischen, die die Wirkung des anderen verbessern und ergänzen können.

Minze, Zitronenmelisse, Mädesüß, süßer Klee, Rainfarn, Hopfen - je 1 Teil, Wermut, Schafgarbe - je 2 Teile, Lavendel, Lorbeer, Kamille - ein halber Teil.
Lavendel, Eisenkraut, Hopfen - je 150 g, 2 Esslöffel violette Wurzel.
1 Teil süßer Klee und Rainfarn, ein halber Teil Lavendel.
Wermut - 2 Teile, Zitronenmelisse, Mädesüß und Pfefferminze - je 1 Teil, Kamille - ein halber Teil.
Schafgarbe und Kamille - je 1 Teil, Rosmarin - 3 Teile.

Sie können Kräuter selbst zubereiten. In diesem Fall sind Sie sich ihrer Qualität, Haltbarkeit und Originalität sicher. Der Nachteil wird der Aufwand an Zeit und Mühe sein. Natürlich hat nicht jeder die Möglichkeit und den Wunsch, einen Spaziergang in der Natur zu machen, um Entspannung mit einer nützlichen Aktivität zu verbinden.

Eine einfachere und schnellere Möglichkeit, sich mit Kräutern zu versorgen, besteht darin, in die Apotheke zu gehen, da die Auswahl an pharmazeutischen Kräutern riesig ist! Achten Sie beim Kauf auf das Ablaufdatum.

Wie man sein eigenes Kräuterkissen macht

Das Kissen kann verschiedene Größen haben, von normal bis winzig. Je aromatischer und aktiver die Pflanze (Rosmarin, Salbei, Hopfenzapfen) ist, desto kleiner sollte das Pad sein. Ihre Fantasie wird Ihnen die Form sagen: rund, quadratisch, oval. Wenn Sie an zervikaler Osteochondrose leiden, ist die Form der Walze vorzuziehen. Füllen Sie sie dichter mit Kräutern.

Für den Hauptkissenbezug (Bezug oder Kissenbezug) werden nur natürliche (atmungsaktive) und dichte Stoffe (Baumwolle, Leinen, Teak) verwendet, damit die Füllstoffe nicht sickern und Gesicht und Hals nicht stechen.

Nähen Sie ein Paar abnehmbare Kissenbezüge aus Cambric, Popeline, Kaliko und Seide. Sie können über den Deckel gelegt und zum Waschen gewechselt werden.

Die Besonderheit und der Nachteil des aromatischen Kissens ist das schnelle Zusammenbacken von Kräutern. Um dies zu vermeiden, werden Kräuter verwendet, die ihre Form behalten - Segge, Heidekraut, Adlerfarn, Stroh. Die Zugabe dieser Kräuter hilft auch, eine Überdosierung zu vermeiden, falls Sie ein großes Kissen haben möchten. Die ausgewählten Kräuter sind stark (Rosmarin, Salbei, Hopfenzapfen) und riechen stark (Minze, Oregano, Holunder).

Apropos viele Möglichkeiten zur Verbesserung des Schlafes, die angenehmsten und vorteilhaftesten sind Kräuterkissen. Sie helfen Ihnen, mit Überlastung, Müdigkeit und Depressionen auf fürsorgliche und sanfte Weise umzugehen. Die Aromen von getrockneten und frischen Blumen und Kräutern haben eine heilende Wirkung, daher wurden sie von unseren Vorfahren zum Aromatisieren von Haar, Haut und Zuhause verwendet. Sie füllten Matratzen und Kissen mit Kräutern, die ihren Schlaf im schwülen Sommer leichter und erfrischender machten, und atmeten im Winter den Duft des Sommers ein.

Kräuter, die zum Füllen von Kissen geeignet sind, sind in jeder Drogerie erhältlich. Aber zweifellos ist es besser, das Gras selbst vorzubereiten und zu trocknen. Somit können mehr Vorteile und Aroma daraus abgeleitet werden. Eine Vielzahl von medizinischen Präparaten und Kräutern eignet sich zum Füllen von Kissen.

Frische Kräuter sollten in der Sonne oder im Ofen bei niedriger Temperatur getrocknet und auf ein Backblech gelegt werden. Nachdem das Gras trocken ist, muss es zerkleinert werden. Das Kissen selbst sollte aus dichtem Baumwollstoff bestehen, die Form kann für jeden Geschmack sein.

Kräuterbehandlungsoptionen für duftende Kissen.

1. Die klassische Version des Kräuterkissenfüllers sind Kamillen- und Ringelblumenblüten. Diese Kräuter wirken beruhigend und tonisierend. Sie können auch Salbeiblätter hinzufügen, um übermäßigem Schwitzen entgegenzuwirken.

2. Wenn Sie ein unruhiges Baby haben, das keine hohe Immunität hat, oft launisch ist und nicht gut einschläft, ist ein mit Kamille und Thymian gefülltes aromatisches Kissen (in Maßen) perfekt für ihn. Es ist auch gut, dem Füllstoff ein paar Tropfen Lavendelöl zuzusetzen.

3. Und hier ist ein weiterer Tipp für die Herstellung eines aromatischen Heilkissens für Babys: je 1 Esslöffel. Hopfen, Teebaumblätter und Kamillenblüten, 1 TL. violettes Wurzelpulver, 2 Tropfen Lavendelöl. Dieser Füllstoff sollte nur verwendet werden, wenn das Kind ungezogen, krank oder an einer Schlafstörung leidet.

4. Bei Schlaflosigkeit: je 150 g Lavendel, Hopfen und Eisenkraut und 2 EL. violettes Wurzelpulver.

5. Zum Schnarchen: je 100 g Hopfenkraut- und Teebaumblätter, 2 Esslöffel. violettes Wurzelpulver, 2 Tropfen Eukalyptusöl.

Schafgarbenkraut Die Kissen sind mit getrockneten Schafgarbenblüten gefüllt, um ARVI, Influenza und andere Erkältungen zu verhindern.

Lila Es sind die lila Blätter, die gesammelt werden sollten, nachdem sie blühen. Hilft bei Kopfschmerzen unterschiedlicher Herkunft und zur Vorbeugung von Erkältungen.

Rotklee Es sind die Rotkleeköpfe, die während der Blüte geerntet werden. Kleekissen ist nützlich bei Migräne und Bluthochdruck. Sie können den Effekt verstärken, indem Sie dem Klee lila Blätter hinzufügen.

Baldrian Füllen Sie das Kissen mit getrockneten Blättern und Baldrianblütenständen. Es ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen Schlaflosigkeit, Depressionen, Neurosen und Neurasthenie.

Schwarze Holunderblüten Blätter und Blüten werden während der Blüte geerntet. Dieses Kissen hilft bei Erkältungen und Kopfschmerzen.

Salvia officinalis Sie können den gesamten oberirdischen Teil in getrockneter Form verwenden. Die Pflanze wird während der Blüte geerntet. Das Kissen ist sehr nützlich bei Erkältungen und entzündlichen Erkrankungen.

Flockenblume Die während der Blüte gesammelten Blätter und Blüten der Pflanze werden zum Füllen des Kissens verwendet. Es wird empfohlen, auf einem solchen Kissen zu schlafen, wenn Menschen an Angina pectoris und anderen Herzerkrankungen, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und regelmäßigen Kopfschmerzen leiden.

Junge Nadeltriebe Sammle junge Triebe im späten Frühling oder Frühsommer. Sie sind nützlich bei Lungenerkrankungen als bakterizid und tonisch.

Spiraea Es werden Blüten und Blätter der Pflanze verwendet. Tavolga ist wirksam zur Behandlung von Depressionen, Neurosen, Schlaflosigkeit und Neurasthenie.

Birkenblätter Die Blätter werden am besten im Mai geerntet, wenn sie jung und weichgrün sind. Birkenblätter haben eine tonisierende Eigenschaft. Dieses Kissen ist gut gegen Erkältungen und Kopfschmerzen.

Rainfarn Rainfarn Blütenstände werden verwendet. Die Pflanze wirkt bakterizid und beugt Erkältungen und Infektionskrankheiten vor. Außerdem weist sie Insekten perfekt ab.

Hopfenzapfen Es ist besser, sie im Herbst zu sammeln. Sie haben beruhigende Eigenschaften und sind nützlich bei Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Angina pectoris.

Zitronenmelisse Kraut Melissa wird während der Blütezeit geerntet. Dieses Kissen ist gut für Neurose und Schlaflosigkeit.

Pfefferminzkraut Die Stängel und Blätter müssen während der Blüte geerntet werden. Das Minzkissen wird bei Bluthochdruck und zur Vorbeugung von Myokardinfarkt empfohlen.

Pappelblätter Es sollte im Frühjahr geerntet werden, wenn sie gerade erst anfangen zu blühen. Das Kissen ist gut für Sinusitis, laufende Nase, Erkältungen.

Duftende Geranie Zum Füllen des Kissens werden nur Blätter verwendet. Die Pflanze ist nützlich bei Grippe, Erkältungen, akuter und chronischer Mittelohrentzündung.

Majoran Kraut Das Kraut wird auch während der Blüte geerntet. Ein mit Majoran gefülltes Kissen wird bei Schlaflosigkeit und Neurosen verwendet. Majoran hat bakterizide Eigenschaften, daher ist es gegen Akne wirksam.

Wermutkraut Wermutkraut wird vom Frühling bis zum Spätherbst geerntet. Hat bakterizide Eigenschaften. Das Wermutkissen ist wirksam bei Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit sowie zur Vorbeugung und Behandlung von Infektionskrankheiten.

Tipps zur Verwendung eines medizinischen Kissens.

Es kann ungewöhnlich oder unangenehm sein, auf einem Kräuterkissen zu schlafen. In diesem Fall kann es neben Ihr normales Kissen gelegt werden, damit Sie die Aromen riechen können. Alternativ können Sie das Kissen durch "Schlafsäcke" ersetzen, die aus dickem Baumwollstoff bestehen. Die gleichen Kräuter werden in die Beutel gelegt und unter oder in die Nähe des Kissens gelegt.

Vor dem Schlafengehen sollte das Kräuterkissen etwas zerknittert und gut geschüttelt werden - dies erhöht die Gerüche.

Um zu verhindern, dass Gerüche so schnell verschwinden, ist es besser, das Kissen für einen Tag nach dem Schlafengehen in eine Plastiktüte zu legen.

In einigen abgelegenen Gegenden Russlands, in Dörfern und Dörfern, ist die Tradition, Matratzen und Kissen mit Heilkräutern zu füllen, bis heute erhalten geblieben. Neben der heilenden Wirkung hilft der Geruch von Kräutern, dem Trubel des Alltags zu entfliehen. Wenn wir das Aroma einatmen, können wir mit unseren Gedanken in eine unbeschwerte Kindheit entführt werden, die vom Geruch von frisch geschnittenem Heu oder Blumen einer Sommerwiese erfüllt ist.

Brennnessel Stiel Kissen und Matratzen

Die Herstellung einer Heilmatratze und eines Kissens aus Brennnesselstielen im Winter erfordert nur wenig Aufwand und Zeit. Was dafür benötigt wird:

1. Es ist nicht notwendig, die Winterstängel in der Nähe der Wurzel zu schneiden. Nur ein Teil des Stiels über der Schneeverwehung kann gebrochen werden.

2. Entfernen Sie gegebenenfalls die Blätter und Samen vom Stiel. Unter keinen Umständen wegwerfen !!! Die Blätter sind bereits alt für Lebensmittel, so dass Sie daraus ein Kissen machen oder sie in eine Tüte nähen und sie einfach auf wunde Stellen legen können. Aber Samen sind ein starkes biologisches Nahrungsergänzungsmittel. Der Effekt entspricht der Ginsengwurzel. Auch wenn sie am Rebstock trocken sind, sind sie für die Ernährung geeignet.

3. Alles trocknen.

4. Stiele nicht brechen! Stellen Sie die Matratze vorsichtig her. Für diese Zwecke empfehle ich einen dicken Stoff. Nähen Sie einen großen Beutel und legen Sie vorsichtig gerade Stiele entlang seiner Länge, wechseln Sie den Kolben mit der Krone ab und verteilen Sie sie gleichmäßig. Das Loch vernähen. Für ein Kissen können Sie nur die Spitzen der Brennnesselstiele nehmen und vorkneten.

So schnell können Sie sich aus einer Matratze und einem Kissen ein heilendes Bett machen. Aber das ist nicht alles! Nach einer Weile finden Sie teilweise verarbeitete Brennnesselfasern in der Matratze.

Anstatt viel Geld für Arzneimittel auszugeben, ist es besser, "viel Zeit" damit zu verbringen, solche Betten für sich selbst herzustellen und sie einmal im Monat zu wechseln, wenn es die Jahreszeit erlaubt (Frühling, Sommer, Herbst - von frisch; im Winter - von vorgefertigten Trusts).

Für diejenigen, die bereits zu Hause Brennnesselfasern erhalten haben: Die Matratze und das Kissen können aus dem Feuer hergestellt werden, das nach der Verarbeitung verbleibt.

Weiche Kissen mit Brennnesselfüllung

Die Kosten für ein Brennnesselkissen - RUB 300
aus Weidenröschen - RUB 300

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Alle Produkte werden aus natürlichem Leinen hergestellt. Das Füllen von Decken, Kissen und Matratzenbezügen erfolgt neben pflanzlichen Arzneimitteln aus Leinenjute (grober Stoff). Leinen ist 100% natürliches Material... Es hat hypoallergene und antibakterielle Eigenschaften. Wirkt sich günstig auf das Nervensystem, die Stimmung und den Schlaf aus.

Leinen ist sehr atmungsaktiv und lässt den Körper atmen. Dank dessen ist es im Sommer bei Verwendung von Leinenzubehör nicht heiß und im Winter warm. Leinen nimmt Feuchtigkeit gut auf, fördert die Heilung von Wunden und Verbrennungen und neutralisiert statische Elektrizität.
Leinen kann einer großen Anzahl von Wäschen standhalten, Insekten beginnen nicht mit Leinenprodukten, daher dienen sie sehr, sehr lange auf dem Bauernhof.
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Schöne Erinnerungen schaffen eine angemessene emotionale Stimmung, helfen Ihnen, friedlich einzuschlafen, was bedeutet, erfrischt und voller Energie aufzuwachen.

Im letzten Artikel haben wir studiert vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen von Kräutern, die am besten für Schlafkissen geeignet sind, haben gelernt, diejenigen zu wählen, die wir entsprechend unseren Bedürfnissen benötigen: bei Schlaflosigkeit, bei Erkältungen, zur Linderung von Müdigkeit und zur Steigerung der Effizienz.

Heute werden wir darüber reden.

Wenn Sie selbst Kräuter sammeln, denken Sie an das Gute, damit Ihre gute Energie die heilenden Eigenschaften von Pflanzen verbessert. Früher war es üblich, gute Taten, insbesondere solche, die auf Heilung abzielten, mit Gebeten und Liedern zu begleiten. Es ist besser, Kräuter von Autobahnen und Stadtsmog zu sammeln.

Nähen Sie ein Paar abnehmbare Kissenbezüge aus Cambric, Popeline, Kaliko und Seide. Sie können über den Deckel gelegt und zum Waschen gewechselt werden.

Kräuter für Volumen.

Die Zugabe dieser Kräuter hilft auch, eine Überdosierung zu vermeiden, wenn Sie ein großes Kissen haben möchten. Die ausgewählten Kräuter sind stark (Rosmarin, Salbei, Hopfenzapfen) und riechen stark (Minze, Oregano, Holunder).

Gemeines Heidekraut erhöht nicht nur das Volumen unseres schläfrigen Kissens, sondern beruhigt auch die Nerven, normalisiert den Schlaf, hilft bei der Erholung von Atemwegserkrankungen und Viruserkrankungen und erleichtert das Atmen während des Schlafes beim Husten. Heidekraut wird von August bis September geerntet (blühende Spitzen).

Segge wird als schlecht untersuchte Heilpflanze angesehen, aber selbst unsere entfernten Vorfahren begannen, Seggen zum Füllen von Matratzen und Kissen zu verwenden, und bemerkten die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit.

Die Segge wächst normalerweise an feuchten Orten, in Sümpfen und kommt sowohl bei kleinen als auch bei großen Blättern vor. Kleinblättrige Matratze ist weicher, backt aber schneller. Die großblättrige Segge verleiht der Matratze oder dem Kissen Elastizität und ermöglicht es Ihnen, das Volumen für lange Zeit aufrechtzuerhalten. Fachleute empfehlen, 2 Matratzen herzustellen: eine mit großen Blättern (legen Sie sie ab), die zweite mit kleinen (legen Sie sie auf). Gleiches gilt für Kissen.

Mit Seggen gefüllte Kissen und Matratzen können mindestens ein Jahr halten. Sie müssen von Zeit zu Zeit erschüttert werden. Wenn ab Frühjahr ständig Seggen an einem bestimmten Ort gemäht werden, erhalten Sie bis zum Spätherbst hervorragende Füllrohstoffe ohne Beimischungen der letztjährigen Klingen.

Adlerfarn In vielen Gegenden wird es als Unkraut angesehen, das nur sehr schwer zu beseitigen ist. Trotzdem hat die Anlage seit langem als billige Konstruktion (in Dächern), Einstreumaterial für Nutztiere, als Dünger und Brennstoff an Beliebtheit gewonnen.

In Kalifornien wurde der Adlerfarn zum Weben von Körben, in europäischen Ländern zum Füllen von Kissen und Matratzen angepasst. Die Vorteile eines Farnbettes liegen in seinen bakteriziden, stimulierenden, fiebersenkenden und analgetischen Eigenschaften.

Trocknen, mahlen, mischen, stopfen ...

Trocken. Trocknen Sie die Pflanzen vor dem Gebrauch gut ab, damit Schimmel und Mehltau unsere Regeneration nicht beeinträchtigen. Normalerweise werden Kräuter im Schatten an einem belüfteten Ort getrocknet, in einer dünnen Schicht verteilt und mehrmals täglich gerührt. Die Kräuter sind fertig, wenn sie leicht brechen und bei Berührung rascheln. Wenn Sie Wurzeln verwenden, trocknen Sie diese am besten im Ofen.

Schleifen. Wir brechen oder schneiden die Pflanzen in Stücke von 1 cm. Die Kräuter, die das Kissenvolumen geben, können nicht besonders zerkleinert werden.

Wir mischen. Verwenden Sie die Kräuterrezepte aus dem vorherigen Artikel oder lassen Sie sich von Ihrer Intuition leiten. Achten Sie gleichzeitig auf Ihre Gefühle - Sie sollten den Geruch von Gras mögen. Schauen Sie sich auch die Duftverträglichkeitsplatte an.

Wir stopfen. Für ein Kissen von 20 * 20 cm benötigen Sie bis zu 500 g Trockenfüller. Wenn Sie nicht das gesamte Kraut aufgebraucht haben, legen Sie den Rest in eine Papiertüte oder ein dicht verschlossenes Glas. Dies ist nützlich für „frische Kissen“, für Bäder, Tee (ohne Allergien und Kontraindikationen).

Wie man den Kräuterhelfer benutzt.

Kräuterkissen sind kurzlebig und dauern bis zu 2-3 Monate: Heilpflanzen verlieren allmählich ihre heilenden Eigenschaften.

Tagesruhekissen kann mit tonischen und erholsamen Kräutern gefüllt werden: Wermut, Lavendel, Geranie.

Vor dem Schlaf Schütteln Sie den schläfrigen Assistenten gut, um das Aroma der Kräuter zu verbessern.

Kleines Kissen neben den Kopf, unter das Hauptkissen oder in einen Kissenbezug legen.

Lager: Legen Sie das Kissen nach Gebrauch in eine Plastiktüte an einem dunklen Ort, um den Pflanzenduft länger zu bewahren.

Lange andauernd Nadelkissen: Der Inhalt wird im Laufe des Jahres ein- oder zweimal gewechselt. Nutzen Sie vor dem neuen Jahr die Gelegenheit und sammeln Sie die Nadeln und füllen Sie das Kissen, bevor Sie den Baum nach den Ferien wegwerfen. Tannennadeln sind zarter und weniger stachelig, wenn sie als Kiefernnadeln geerntet werden.

Phytoncide von Nadeln haben eine bakterizide, entzündungshemmende, stimulierende Wirkung und wirken sich günstig auf das Nerven-, Herz- und Gefäßsystem aus. Das Nadelkissen hilft bei Schlaflosigkeit, Hysterie, Erkältungen und Grippe, erleichtert das Atmen im Schlaf beim Husten und verbessert die Gehirnfunktion.

Kursdauer Die Verwendung des Kissens ist begrenzt: von ein bis drei Wochen. Danach können Sie es durch ein neues mit einer anderen Zusammensetzung ersetzen. Der Kurs wird zwei- oder dreimal im Jahr wiederholt.

Lagern Sie das Kräuterkissen nicht länger als ein Jahr.

In Russland wurde das Verfahren zur Aktualisierung der Strohbetten notwendigerweise Mitte Oktober, am Tag des heiligen Georg, durchgeführt. Zu diesem Zeitpunkt war das Dreschen vorbei und es gab keinen Mangel an Stroh. Das Stroh des letzten Jahres wurde aus Matratzen und Kissen geschüttelt. Es war üblich, es zu verbrennen. Die Naperniki wurden gewaschen und getrocknet, dann mit frischem Stroh gefüllt und mit duftenden Kräutern oder Blumen aus dem Sommer versetzt.

Wenn Sie sich mit einem duftenden Kissen zum Schlafen unwohl fühlen, Kopfschmerzen - lehnen Sie es ab.

PFLANZEN UNTEN KISSEN verdienen unsere Aufmerksamkeit.

Unsere Urgroßmütter wussten, wie man sie aus Rohrkolben, Weidenkräutern oder Disteln herstellt. Dieser Prozess ist ziemlich mühsam, aber das Ergebnis hat sich gelohnt. Das Kissen war überraschend leicht und konnte jahrelang halten.

Die Ohren wurden geschnitten rohrkolbenals sie dunkelbraun wurden (im September). Zum Trocknen wurden sie in der Sonne und bei schlechtem Wetter unter einem belüfteten Baldachin gelassen. Als die Spitzen der Kolben zu blühen begannen und flauschig wurden, wurden sie in einen Kissenbezug gelegt und sofort vernäht, wobei nur ein kleines Loch übrig blieb. Getrocknet, indem das leere Kissen am Ofen aufgehängt wird.

Als die Kolben vollständig trocken waren, blühte der Flaum und füllte den Kissenbezug. Danach wurden die Stiele vorsichtig nacheinander durch das Loch entfernt. Das Kissen war vernäht. Darüber hinaus wurden die Ohren der Frühlingsernte nie verwendet, da sie wahrscheinlich Insektenlarven enthielten.

Richtig gesammelte und gut getrocknete Rohrkolben sind nicht anfällig für Feuchtigkeit und Schimmel.

Wenn es keinen Rohrkolben gab, nahmen sie den Flaum distel... Es ist ziemlich schwierig, es zu beschaffen. Blütenköpfe wurden unmittelbar nach der Blüte geschnitten, als anstelle von Blumen weiße Quasten auftraten. Die Arbeit erforderte Geduld und Ausdauer: Sie zogen die Flusen mit den Händen heraus, füllten den Kissenbezug, nähten ihn und trockneten ihn im Ofen.

An einigen Stellen wurden Flusen gesammelt ivan-Chai (schmalblättriges Weidenröschen). Die Samenkapseln wurden vor dem Öffnen in einem Beutel gesammelt, der zu einem Knoten zusammengebunden war. Der Beutel mit Rohstoffen wurde in der Sonne getrocknet oder auf den Ofen gestellt. Die ausgetrockneten Kisten platzten, leichte Flusen füllten den Beutel. Zur besseren Trennung der Flusen wurde der Beutel geschüttelt und mit Holzstöcken geschlagen, wobei der Knoten nach unten gedreht wurde. Gleichzeitig fielen die Kisten auf den Knoten des Beutels, und der Flaum stieg nach oben. Alles was übrig blieb war, den Knoten zu lösen und alles Unnötige auszugießen.

Schlaf ist für einen Menschen von großer Bedeutung. Dies ist nicht nur ein Urlaub, wie wir denken. Dies ist die Zeit, in der der Körper wie für sich selbst arbeitet, analysiert, diagnostiziert und modifiziert. Das menschliche Gehirn ruht im Schlaf überhaupt nicht.

Es kann viele Gründe geben, warum Kinder nachts manchmal schlecht schlafen. Am häufigsten machen sich Babys Sorgen um Zähne, Bauchschmerzen und eine laufende Nase. Husten, und manchmal schläft das Kind aufgrund einfacher Übererregung nicht gut.
Wenn sich ein Kind wie eine Spindel in der Krippe dreht, regelmäßig aufsteht, im Schlaf weint, muss ihm nur geholfen werden, sich zu entspannen.

Meistens massieren Mütter ihr Baby vor dem Schlafengehen und baden. lesen, Schlaflieder einschließen.
Und ich möchte eine weitere einfache und unprätentiöse Möglichkeit anbieten, Ihrem Kind zu helfen, sich zu beruhigen und die ganze Nacht gut zu schlafen.
Diese Methode ist ganz einfach - ein Kissen mit Kräutern zu nähen oder ein fertiges zu kaufen.

Diesen Sommer haben wir das Dorf besucht, in dem mir die Mutter meiner Freundin wundervolle Dinge gezeigt hat. Wir besuchten auch einen Feiertag mit einer Messe, die dem Volkshandwerk gewidmet war. Dort schaute ich und kaufte ein Kissen mit Kräutern für einen guten Babyschlaf.

Sie können ein solches Kissen selbst nähen. Es kann sogar in Form von kleinen Beuteln hergestellt werden, die an das Kinderbett gehängt oder im Schlaf neben das Kissen des Babys gelegt werden. Eine Option ist möglich, wenn eine Tüte Kräuter in das Hauptkissen der Kinder eingenäht wird.

Die Größe des Pads mit Kräutern kann beliebig sein, aber es ist besser, aus Baumwolle zu nähen, ein einfacher Chintz reicht aus. Wer gerne Handarbeiten macht, kann die Pads mit Stickereien verzieren oder aus farbigen Flecken nähen - eine Frage der Fantasie. Übrigens keine schlechte Geschenkidee.

Bei einem Kissen mit Kräutern ist das äußere Design natürlich nicht die Hauptsache. Die Hauptsache wird sein, was drin ist, und tatsächlich - die Kräuter.

Kräuter zur Verbesserung des Schlafes, zur Linderung nervöser Verspannungen und zur Vorbeugung bestimmter Krankheiten:

- lavendel — essentielle Öle Lavendel wirken sich positiv auf den psycho-emotionalen Zustand des Körpers aus, wirken analgetisch und beruhigend. Auch Lavendel verstärkt die positiven Wirkungen anderer Pflanzen.
- eisenkraut - lindert, lindert Schmerzen, insbesondere Kopfschmerzen und Zahnschmerzen, ist ein ausgezeichnetes Antiseptikum, hilft bei Hitze und Allergien.
- hüpfen - hilft bei nervöser Belastung, starkem Husten, hilft auch bei Bettnässen.
- duftendes Violett - hilft bei Schlafstörungen, lindert, lindert Schmerzen, wird zur Vorbeugung von Influenza und ARVI eingesetzt.
- tee Baum - Ein starkes Antiseptikum, wirkt antimikrobiell und antiviral, stimuliert das Immunsystem, beruhigt und hilft bei Atemwegserkrankungen, Hautläsionen (Schnitte, Bisse usw.).
- kamille - hilft beim Einschlafen und bei der Bewältigung von Koliken, ist nützlich bei Atemwegserkrankungen und verschiedenen Dermatitis.

eukalyptus - hat eine starke bakterizide Wirkung, stimuliert das Immunsystem, hilft bei Erkältungen und vielen Infektionskrankheiten.
rosmarin - hilft bei nervösen Verspannungen, Kopfschmerzen, Koliken, Atemwegserkrankungen.
majoran - hilft bei der Entspannung und Beruhigung, wird bei der Behandlung von Erkältungen, Koliken und Durchfall eingesetzt.
rosenblätter - Ätherische Rosenöle wirken beruhigend, tonisierend, entzündungshemmend, antiseptisch und wundheilend.
heidekraut - beruhigt das Nervensystem, wirkt hypnotisch und antibakteriell. Es hat eine ausgeprägte Wirkung, daher müssen Sie es sehr vorsichtig verwenden.
lorbeer - verbessert den Schlaf, stärkt die Immunität und hilft bei Erkältungen.
thymian - ein ausgezeichnetes Antiseptikum, hilft bei Husten, Schnupfen und wirkt sich positiv auf den Schlaf aus, lindert Krämpfe im Magen-Darm-Trakt.
melissa - beruhigt. erfrischt, hilft bei Kopfschmerzen. Zahnschmerzen und andere Schmerzen.
baldrian - wirkt beruhigend auf das Nervensystem. beruhigt und fördert einen gesunden Schlaf.
anis - hilft bei Albträumen, verbessert die Darmmotilität.
basilikum - hilft bei Kopfschmerzen und Koliken.
nadelbäume (Tanne, Zeder, Kiefer, Fichte, Wacholder) - beruhigt und hilft sehr gut bei verstopfter Nase und anderen Erkrankungen der oberen Atemwege, ausgezeichnete Antiseptika.

Alle Kräuter können geerntet und selbst geerntet werden, können in grünen Apotheken, regulären Apotheken, gekauft werden. Einige Kräuter können durch vorgefertigte ätherische Öle ersetzt werden, da es sich zum größten Teil um ätherische Öle handelt guter Schlaf und Entspannung.

Es ist möglich, eine Komposition für ein Kissen mit Kräutern aus mehreren Komponenten zusammenzustellen, nur sollte dies nicht vor dem Schlafengehen, sondern im Voraus erfolgen.
Wenn Sie in erster Linie ein Kissen verwenden, sollten Sie nicht viele Kräuter mit einem ausgeprägten Aroma verwenden, da dies den gegenteiligen Effekt verursachen kann.
Vor dem Gebrauch muss das Pad gut zerknittert sein.
Sie sollten auch Pausen einlegen, wenn Sie ein solches Pad verwenden.

Ich mag das Kissen, das ich für meinen Sohn gekauft habe. Um ehrlich zu sein, habe ich nicht wirklich bemerkt, dass unsere Träume stärker wurden, aber mit einer laufenden Nase hilft es definitiv. Eine verstopfte Nase verursacht dem Kind im Schlaf viele Unannehmlichkeiten. Und mit einem duftenden Nadelkissen ist der Atem des Kindes sauber und ruhig, und der Schlaf ist viel stärker.

Die Verwendung von Naturprodukten trägt zu einer allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens nicht nur von Kindern, sondern auch von Erwachsenen bei. Und manchmal ist es viel einfacher und erschwinglicher als Medikamente und Arztbesuche.

Sie sollten immer daran denken, dass die Stimmung der Mutter auf das Kind übertragen wird. Wenn die Mutter sehr müde wird, gibt es gesundheitliche Probleme - das Kind ist auch besorgt. Mama braucht definitiv eine gute Kinderbetreuungsassistentin. Ein Kindermädchen oder eine Gouvernante für ein Kind muss bestimmte Anforderungen erfüllen: nicht nur Ausbildung, sondern auch Berufserfahrung. Wenn Sie sich an die Agentur http://ka-lada.ru/nana-baby/ wenden, um eine Kinderpflegerin auszuwählen, können Sie sicher sein, dass die für Sie geeignete Kinderpflegerin für Sie ausgewählt wird.

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Wenn Sie im Winter wie auf einer Blumenwiese schlafen und den Geruch von Kräutern und Blumen einatmen möchten, interessiert Sie, wie Sie aus Heilpflanzen ein Kissen oder eine Matratze herstellen können.

Weit entfernt von der Stadt, in alten Dörfern, hat die Praxis, Matratzen und Kissen mit Kräutern zu füllen, bis heute überlebt. Für uns Stadtbewohner ist ein solches Bett natürlich ein Wunder. Die Vorteile einer Vielzahl von Kräutern stehen jedoch außer Zweifel.

Wie Sie Kräuter auswählen und welche vorteilhaften Eigenschaften sie aufweisen, erfahren Sie in diesem Artikel.

Der Duft von Kräutern und Blumen lenkt die täglichen Aufgaben und Arbeitstage ab. Wir scheinen in die Kindheit versetzt zu sein, wo wir durch sonnige Wiesen gelaufen sind, oder zu einem kürzlichen Ausflug in die Natur, als Sie, nachdem Sie eine Decke ausgebreitet haben, auf einer Blumenwiese lagen und sich wie in einem Märchen fühlten.

Solche Erinnerungen wirken beruhigend auf uns, wir beruhigen uns, die Ruhe ist viel besser, und am Morgen herrscht mehr Kraft und Frische.

Wie macht man ein Kräuterkissen?

Wenn Sie gerne selbst Kräuter pflücken, dann tun Sie es gut gelaunt und denken Sie an etwas Gutes. Auf war shi, die Vorfahren begleiteten mit Liedern fast alle ihre Taten, besonders diejenigen, die auf Heilung abzielten. Sammeln Sie Kräuter so weit wie möglich von Straßen und städtischen Gasverschmutzungen entfernt.

Also machen wir zuerst ein Kissen.

Sie können ein Kissen jeder Größe machen, die Sie mögen. Denken Sie aber auch daran, dass die Pflanze umso aromatischer und reicher ist, z. B. Minze, Wermut, Hopfen. Lavendel, je kleiner das Kissen sein sollte. Welche Form Sie wählen, hängt von Ihrer Vorstellungskraft ab. Sie kann rund, quadratisch oder oval sein. Bei zervikaler Osteochondrose empfehlen wir die Form einer Walze. Es ist wünschenswert, die Kräuter fester hinein zu stopfen.

Unter dem Hauptkissenbezug - ein Bezug nur aus natürlichem Stoff mit guter Dichte - Baumwolle, Leinen, Hanf, Brennnessel, damit die Kräuter, die das Kissen füllen, nicht herauskriechen und den Körper nicht zerkratzen.

Der Einfachheit halber können Sie mehrere Ersatzkissenbezüge aus einem weicheren, dekorativeren Stoff nähen. Es ist bequem, sie über die Hauptabdeckung zu legen und sie für die Dauer der Wäsche zu wechseln.

Welche Kräuter verleihen Ihrem Kissen mehr Volumen?

Unter den vielen Vorteilen eines duftenden Kissens gibt es einen kleinen Nachteil - ziemlich schnelles Zusammenbacken von Kräutern. Es kann durch die Verwendung spezieller Kräuter wie Segge, Heidekraut, Adlerfarn, Stroh minimiert werden.

Übrigens helfen diese Kräuter, eine Übersättigung mit duftenderen und aktiveren Kräutern zu vermeiden, insbesondere wenn das Kissen groß ist.

Füllen Sie das Kissen mit normalem Heidekraut, um dem Kissen nicht nur Volumen zu verleihen, sondern auch Ihre Nerven zu beruhigen. Es wird dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern und die Genesung bei Atemwegserkrankungen und Viruserkrankungen zu fördern. Das Sammeln von Heidekraut, nämlich der blühenden Spitzen, ist am besten von August bis September.

Die folgende Pflanze wurde aus medizinischer Sicht wenig untersucht. Aber Seggen wurden früher aktiv verwendet, da sie glaubten, dass sie sich positiv auf den Menschen auswirken. Seggen wachsen gern an feuchten, sumpfigen Orten, ihre Blätter sind sowohl groß als auch klein. Ein kleinblättriges Seggenkissen oder eine Matratze ist weicher, backt aber schneller zusammen. Die großblättrige Segge verleiht der Matratze oder dem Kissen Elastizität und trägt dazu bei, die Elastizität des Produkts länger zu erhalten.

Personen, die viel über dieses Problem wissen, wird empfohlen, zwei Matratzen zu haben: die untere mit großen Blättern, die obere mit kleinen. Dies kann auch für Kissen gelten.

Qualitativ mit Seggenkissen und Matratzen gefüllt, hält es bis zum nächsten Sommer. Es ist ratsam, Matratzen und Kissen während des Gebrauchs zu schütteln. Wenn Sie vom Frühling bis zum Spätherbst ständig Seggen an derselben Stelle sammeln (mähen), erhalten Sie hervorragendes Füllmaterial ohne die ungeeigneten Grashalme des letzten Jahres.

Außerdem ist es gut, das Kissen oder die Matratze mit Adlerfarn zu füllen, was viele fast als Unkrautpflanze betrachten, da es sehr schwierig sein kann, es von der Baustelle zu entfernen. Aber unsere Vorfahren fanden viele Verwendungszwecke dafür, nicht nur zum Füllen von Kissen. Es wurde auch als wirtschaftlicher Baustoff, als Dünger, als Dünger verwendet.

Farn im Bett ist nützlich für seine bakteriziden, fiebersenkenden und analgetischen Eigenschaften.

Wie man trocknet, mahlt und stopft!

Damit die Kräuter gut funktionieren, müssen Sie sie richtig trocknen, immer im Schatten an einem belüfteten Ort und jeden Tag umrühren, damit die Trocknung gleichmäßig ist. Wenn sie nicht gut trocknen, können Schimmel und Pilze in ihnen beginnen, was nicht akzeptabel ist. Es ist leicht, die Bereitschaft von Kräutern zu überprüfen - sie sollten bei Berührung leicht brechen und rascheln. Wenn Sie Wurzeln verwenden, ist es besser, diese im Ofen oder in einem speziellen Trockner zu trocknen, falls verfügbar.

Welche Pflanzen für die Herstellung von Kissen und Matratzen am besten geeignet sind, werden wir jetzt schreiben. Obwohl ich viel lese, ist es informativ und praktisch.

Schafgarbehilft bei der Vorbeugung von Influenza, Virus- und Atemwegserkrankungen, insbesondere im Winter, verbessert die Immunität. Schafgarbe enthält bakterizide und immunstimulierende Eigenschaften und ist ein natürliches Antibiotikum. Die Schafgarbe wird während der Blüte geerntet, die Oberseite des Stiels wird 15 cm lang geschnitten.

Johanniskrautwurde im alten Rom verwendet, es ist nicht umsonst, dass es bis heute ein Wunder von 99 Krankheiten gilt.

Dieses Wunderkraut hat antibakterielle, antiseptische, immunstimulierende Eigenschaften, verbessert die Herzfunktion, die Durchblutung und ist ein wirksames Antidepressivum. In den alten Tagen in Russland wurde Johanniskraut zu Strohmatratzen hinzugefügt. Unsere entfernten Vorfahren wussten, dass ein solches Bett beruhigt und einen gesunden Schlaf gibt. Ein Kissen mit Johanniskraut stärkt das Immunsystem, hilft bei Erkältungen, Grippe und erleichtert das Atmen im Schlaf.

Johanniskraut wird während der Blütezeit geerntet, wobei die oberen 20 cm lang abgeschnitten werden. Das trockene Gras behält das Balsamico-Aroma der Pflanze.

Johanniskraut ist bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern unter 12 Jahren und hohem Blutdruck kontraindiziert.

Ein Kissen mit Thymian hilft bei Erkältungen, erleichtert das Atmen und stoppt den Entzündungsprozess. Es ist gut, es zur Vorbeugung von Atemwegserkrankungen und Viruserkrankungen zu verwenden. In Russland fügten sie gerne Thymian zu Kindermatratzen und -kissen hinzu, damit sich die Kinder beruhigen und süße Träume haben konnten.

Während der vollen Blüte geerntet, wobei der gesamte Boden des Grases abgeschnitten wird.

Thymian ist während der Schwangerschaft kontraindiziert, stillende Mütter.

Gemeiner Hopfen.Selbst anhaltende und anhaltende Schlaflosigkeit kann sich vor diesem duftenden Heiler zurückziehen. Wenn Sie Angst haben, bei der Arbeit zu verschlafen, bewegen Sie das Hopfenkissen beim Einschlafen weg oder werfen Sie es auf den Boden.

Hopfen hilft auch bei Angina pectoris, Bluthochdruck, Neurosen und Reizbarkeit.

Wenn Sie Hopfenkissen verwenden, um Kinder in einem neugierigen Alter vor dem Schlafengehen zu beruhigen, seien Sie sehr wachsam: Raschelnde Knospen können Interesse und den Wunsch hervorrufen, sie zu probieren (Babys ziehen alles in den Mund!). Und das ist mit Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen behaftet.

Es ist besser, im Herbst Hopfenzapfen zu sammeln.

Männer müssen sich der Tatsache bewusst sein, dass Hopfen eine intensive sexuelle Erregung zähmt.

Oregano gewöhnlichhat ein erstaunliches Aroma, das die Nerven beruhigt und einen gesunden Schlaf fördert.

Es sollte jedoch mit Vorsicht angewendet werden:

Für Männer. Oregano wird seit langem verwendet, um die sexuelle Erregung zu beruhigen. Zum Beispiel in einer Situation, in der die Frau schwanger ist: Der Ehepartner erhält körperlichen und geistigen Frieden.
Schwangere Frau. Oregano ist der älteste Abtreibungsmittel.

Das Gras wird von Juli bis August geerntet. Schneiden Sie dazu die oberen Pflanzenteile ab und ziehen Sie sich 20 bis 30 cm von der Wurzel zurück.

Salvia officinalishat eine starke beruhigende Wirkung, stärkt das Immunsystem. Es ist gut, das Salbei-Pad bei Erkältungen und bei entzündlichen Prozessen zur Vorbeugung von Virus- und Atemwegserkrankungen zu verwenden.

Der gesamte gemahlene Teil des Salbei wird während der Blütezeit geerntet.

Salbei sollte nicht zu einem Kissen für schwangere Frauen, stillende Mütter und Epileptiker hinzugefügt werden.

Geranien werden zum Zeitpunkt der Blüte geerntet: von Juni bis September. Darüber hinaus sind fast alle Arten von Geranien (Wiese, Blutrot, Wald usw.) mit medizinischen Eigenschaften verbunden.

Rotklee("Gruel", Rotklee) wird seit der Antike in der Aromatherapie eingesetzt. Es hat antivirale, antibakterielle und stimulierende Eigenschaften. Es ist nützlich bei Kopfschmerzen, insbesondere Migräne, bei Bluthochdruck, erleichtert das Atmen beim Husten, bei Asthma. Zum Füllen des Kissens werden die Blütenköpfe der Pflanze verwendet, die von Juni bis September geerntet werden.

Pfefferminzeverbessert die Herz- und Gehirnaktivität, lindert Stress und Depressionen. Als Adaptogen normalisiert Minze das Nervensystem: Sie lindert übermäßige Erregung und verstärkt sich in einem depressiven Zustand. Ein Kissen mit Minze ist besonders nützlich für hypertensive Patienten. Es wird verwendet, um einen Myokardinfarkt zu verhindern. Pfefferminze (kultiviert) und wilde Minze (Feld, Ährchen) haben ebenfalls medizinische Eigenschaften.

Minzblätter und blühende Spitzen werden während der Blüte (Ende Juni bis September), vorzugsweise morgens, geerntet.

Während der Schwangerschaft, stillende Mütter, Kinder unter 7 Jahren, wird ein solches Kissen nicht empfohlen.

Birkenblätterhaben antibakterielle Eigenschaften, stärken das Immunsystem. Ein Kissen mit Birkenblättern ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Erkältungen und hilft bei Kopfschmerzen.

Am besten ernten Sie die Blätter im Mai, wenn der Baum blüht.

Gegenanzeigen: Schwangerschaft.

Holunderblütenschwarz wurde zur Behandlung durch primitive Menschen verwendet. Verschiedene Völker haben dieser Pflanze direkt entgegengesetzte magische Eigenschaften zugeschrieben. Schwarze Holunder-Phytoncide haben antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Ein Kissen mit Holunder hilft bei Erkältungen, Grippe, erleichtert das Atmen und lindert Kopfschmerzen.

Die Blütenstände werden zum Zeitpunkt der Blüte geerntet.

Gegenanzeigen: Magen-Darm-Erkrankungen, Schwangerschaft.

Melissa(Zitronenminze) hat einzigartige medizinische Eigenschaften: antiviral, entzündungshemmend, antimikrobiell, antidepressiv. Das Zitronenmelissenkissen stärkt das Immunsystem. Es ist gut gegen Schlaflosigkeit, Neurose, Kopfschmerzen, Erkältungen und Grippe, da es zur Vorbeugung und Behandlung von Herzerkrankungen das Atmen im Schlaf erleichtert.

Melissa wurde bereits im ersten Jahrhundert vor Christus zur Heilung eingesetzt. Avicenna nannte sie "Freude des Herzens" und zerstreute die Melancholie. Paracelsus setzte es mit Gold gleich und betrachtete es als das beste Mittel gegen Herzschmerzen.

Melissa wird während der Blütezeit geerntet.

Niedriger Blutdruck ist eine Kontraindikation.

pharmazeutische Kamille- Die älteste Heilpflanze hat beruhigende, antiseptische und antibakterielle Eigenschaften. Ein Kissen mit Kamille wird bei Schlaflosigkeit, Neurose, Depression und Herzerkrankungen verwendet, um Erkältungen vorzubeugen, das Einatmen im Schlaf zu erleichtern, Kopfschmerzen und andere Schmerzen zu beseitigen.

Es sollte beachtet werden, dass Kamille wie jedes Medikament eine kompetente Haltung erfordert und im Falle einer Überdosierung Kopfschmerzen, Husten, Heiserkeit, Depression des Zentralnervensystems und Muskeltonus verursachen kann.

Sammeln Sie während der Blüte von Mai bis Juli Blütenköpfe für Kissen oder den gesamten Luftteil der Kamille.

Gegenanzeigen: Schizophrenie, psychische Störungen, Schwangerschaft, schwere und schmerzhafte Menstruation, Entzündung der Blase und der Nieren.

In Abwesenheit einer Apothekenkamille wird diese erfolgreich durch eine zungenlose Kamille ersetzt. Sie wird auch als duftende Kamille, "Kitty Blush" oder "Hund" bezeichnet.

Wermut(Tschernobyl) ist die älteste Heilpflanze. Es ist ein entzündungshemmendes Mittel, stärkt das Immunsystem, stellt die Effizienz wieder her, beruhigt das Nervensystem und erleichtert das Atmen im Schlaf. Ein Kissen mit Wermut hilft bei Schlaflosigkeit, Neurasthenie, Depressionen, Krämpfen und Kopfschmerzen. Es kann zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen und Viruserkrankungen eingesetzt werden.

Es gibt eine Meinung, dass Wermut das "dritte Auge" öffnet, dass auf einem solchen Kissen Träume prophetisch sind. Trockenes Wermut behält sein holziges Aroma gut bei, das übrigens Insekten und Mäuse abwehrt.

Die Spitzen der Pflanze werden während der Blüte mit einer Länge von ca. 20 cm geerntet, die Stängel sollten nicht dicker als 5 mm sein.

Wermut ist während der Schwangerschaft und bei Kindern unter 7 Jahren kontraindiziert.

Schmalblättriger Lavendelgehört zu den ältesten Heilkräutern. Forscher fanden es in einer versiegelten Urne für Tuts Weihrauch, Lavendel hat seinen Duft seit drei Jahrtausenden beibehalten!

Lavendel ist ein starkes Antiseptikum, natürliches Antibiotikum, Analgetikum. Ein Kissen mit Lavendel verbessert die Herzfunktion, lindert Kopfschmerzen, stärkt die Immunität und körperliche Ausdauer, verbessert die geistige Leistungsfähigkeit, beruhigt die Nerven und hilft bei der Bewältigung von Depressionen und Schlaflosigkeit.

Die etwa 12 cm langen Blütenspitzen der Pflanze werden Ende Juni bis Anfang Juli geerntet. Der heilsamste Lavendel gilt als am Tag von Ivan Kupala gesammelt.

Lavendel ist für schwangere und stillende Frauen kontraindiziert.

Mutterkraut Herzdie tibetische und chinesische Medizin wird seit mehr als 2000 Jahren verwendet. „Es gibt kein besseres Kraut, um die Seele fröhlich, fröhlich und glücklich zu machen!“ So beschreibt ein mittelalterlicher Mediziner die Eigenschaften von Mutterkraut. Dieses Kraut hat bakterizide, krampflösende, beruhigende und hämostatische Eigenschaften. Ein Kissen mit Mutterkraut verbessert die Herzaktivität, normalisiert den Stoffwechsel, stärkt die Immunität, stimuliert das Nervensystem und hilft bei der Bewältigung von Schlaflosigkeit.

Mutterkraut kann auch für kleine Kinder verwendet werden. Hexendoktoren in Russland rieten, Gras in ein Kissen zu nähen, wenn ein Kind unruhig aufwuchs und schlecht schlief. Die gleiche Option zur Wiederherstellung des Seelenfriedens ist auch für Erwachsene geeignet.

Das Mutterkraut wird zu Beginn der Blüte (Juni-August) geerntet. Schneiden Sie die Knospen und Blütenspitzen ca. 40 cm lang ab, der Stiel sollte nicht dicker als 5 mm sein. Diese Pflanze ist völlig unprätentiös: Wenn Sie sie auf Ihrem persönlichen Grundstück pflanzen, werden Sie sich immer selbst aussäen.

Kontraindikationen: Vorsicht bei Personen mit niedrigem Blutdruck und Patienten mit Bradykardie (niedrige Herzfrequenz) - Mutterkraut senkt die Herzfrequenz und den Blutdruck.

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Sie können ein Kraut verwenden oder mit anderen mischen, um Ihr Kissen zu füllen. Ich schlage folgendes vor Gebührenoptionen:

Minze, Zitronenmelisse, Mädesüß, süßer Klee, Rainfarn, Hopfen - je 1 Teil, Wermut, Schafgarbe - je 2 Teile, Lavendel, Lorbeer, Kamille - ein halber Teil.
Lavendel, Eisenkraut, Hopfen - je 150 g, 2 Esslöffel violette Wurzel.
1 Teil süßer Klee und Rainfarn, ein halber Teil Lavendel.
Wermut - 2 Teile, Zitronenmelisse, Mädesüß und Pfefferminze - je 1 Teil, Kamille - ½ Teil.
Schafgarbe und Kamille - je 1 Teil, Rosmarin - 3 Teile.

Je größer das Kissen oder die Matratze, desto neutraler werden die Kräuter, die Volumen erzeugen - Segge, Farn ...

Und jetzt sind die Kräuter bereit zu mischen. Jetzt finden Sie heraus, welche Kräuter miteinander kombiniert sind.

Achten Sie gleichzeitig auf Ihre Gefühle - Sie sollten den Geruch von Gras mögen. Schauen Sie sich auch die Duftkompatibilitätstabelle an.

Wir stopfen.Für ein Kissen von 20 * 20 cm benötigen Sie bis zu 500 g Trockenfüller. Wenn Sie nicht das gesamte Kraut aufgebraucht haben, legen Sie den Rest in eine Papiertüte oder ein dicht verschlossenes Glas. Dies ist nützlich für „frische Kissen“, für Bäder, Tee (ohne Allergien und Kontraindikationen).

Tagesruhekissenkann mit tonischen und erholsamen Kräutern gefüllt werden: Wermut, Lavendel, Geranie.

Vor dem Schlafschütteln Sie den schläfrigen Assistenten gut, um das Aroma der Kräuter zu verbessern.

Kleines Kissenneben den Kopf, unter das Hauptkissen oder in einen Kissenbezug legen.

Lager:legen Sie das Kissen nach Gebrauch in eine Plastiktüte an einem dunklen Ort, um den Pflanzenduft länger zu bewahren.

Lagern Sie das Kräuterkissen nicht länger als ein Jahr.

In Russland wurde das Verfahren zur Aktualisierung der Grasbeete zwangsläufig Mitte Oktober durchgeführt. Zu diesem Zeitpunkt war das Dreschen vorbei und es gab keinen Mangel an Stroh. Das Stroh des letzten Jahres wurde aus Matratzen und Kissen geschüttelt. Es war üblich, es zu verbrennen. Kissenbezüge wurden gewaschen und getrocknet, dann mit frischem Stroh gefüllt und mit duftenden Kräutern oder Blumen aus dem Sommer versetzt.

Wenn Sie sich mit einem duftenden Kissen zum Schlafen unwohl fühlen, Kopfschmerzen - lehnen Sie es ab. Vielleicht sind einige Pflanzen nicht für Sie geeignet. Machen Sie ein Kissen mit einer anderen Zusammensetzung mit neutraleren Kräutern.