最も効果的な無害な睡眠薬。処方箋なしで利\u200b\u200b用できる睡眠補助剤

不眠症は、大人だけでなく、青年、幼児もますます心配しています。豊富な情報と生活のリズムは、精神的なバランスのためのストレスの多い条件を作成します。睡眠不足は状況をさらに悪化させ、非薬物療法がもはや役に立たなくなったとき、あなたは薬物の助けに頼らなければなりません。

異なる化学構造の催眠術

他の形態の薬よりも滴が好まれる理由

不眠症の薬にはさまざまな形があります。それは錠剤、カプセル、着色剤である可能性があります。しかし、最も好ましいのは、滴で眠っている丸薬です。他の形式のリリースと比較すると、次のような多くの利点があります。

それらはより速く吸収されて血流に入るので、より大きな生物学的利用能によって区別されます。
逆さまでもこぼれないので、持ち運びや保管に便利です。
薬がいっぱいになったり、逆にいっぱいになったりする危険がないので、使い勝手が良いです。

したがって、睡眠薬の使用は、錠剤やカプセルよりも速い効果を提供します。これは、別の液体媒体（水）に溶解することを目的とした製品と、鼻腔または口腔に直接滴下する必要がある製品の両方に当てはまります。

睡眠薬はどのように機能しますか？

催眠薬の主な目標は、興奮性プロセスよりも神経系の抑制プロセスが優勢であることを保証することです。さまざまな薬がさまざまな方法でこのタスクに対処し、それらの作用の強さと持続時間はこれに依存します。たとえば、睡眠薬が短時間作用型の場合、主に覚醒に影響します。この場合、抑制メカニズムは影響を受けませんが、それ自体が優勢になり始め、睡眠が始まります。このような資金は、眠りにつくのが難しいが、睡眠の構造そのものに影響を与えないため、睡眠自体の質について不満を言わない人に必要です。

睡眠の質が低下する場合（人が頻繁に目覚める、よく眠れない、浅い睡眠など）、中程度の持続時間の薬を使用するのが最善です。

それらは、前のものと同様に、励起を排除しますが、同時に、抑制プロセスを強化する傾向があります。そのような薬の効果は短いものよりはるかに長く続きます。

多くの睡眠薬は中毒性があります

そして、催眠術の3番目のグループには、最も効果が長い薬が含まれます。このような薬は、覚醒と抑制のプロセスに同時に影響を及ぼし、前者を抑制し、後者を大幅に増加させます。原則として、状況に応じて医師の裁量で使用されます。

不眠症の薬の中には、医師の処方箋がないと入手できないものがあります。原則として、これらの薬は神経系に強い催眠効果があるため、最も正確な投与量と予備検査が必要です。これらの薬剤の1つはオニリアドロップであり、その有効成分は化合物ゾルピデムによって表されます。この薬には多くの禁忌があり、個々の臨床例を考慮して選択されます。

店頭での睡眠低下

あなたは医者に相談することなくあなた自身で滴の形で不眠症のための他の薬を買うことができます。手持ちの処方箋なしで購入できる睡眠薬は、（いくつかを除いて）強い効果がないことにすぐに注意する必要があります。したがって、彼らは無料販売を認められています。

ただし、店頭での休暇にもかかわらず、完全に無害ではなく、投与量の遵守が必要であり、禁忌があることに留意してください。さらに、それらの多くは中毒性があります。これらの薬の中で、最も人気のあるものは次のとおりです。

valocordin;
バロコルディン-ドキシラミン;
コルバロール;
メラトニン;
とげのある;
ノッタ。

この薬は中枢神経系に軽度の鎮静効果があります。その成分はフェノバルビタールであり、それに加えてそれが含まれていますエッセンシャルオイルミントとホップ。睡眠不足が刺激性と不安の増加を伴う場合、この薬は役立ちます。神経質な緊張や恐怖による心臓の痛みにも使用できます。

バロコーディンはいくつかの有効成分を含んでいるため、複合薬です

バロコーディンには禁忌があります。妊娠中または授乳中は使用できません。同じことが腎臓または肝臓の病気に関連する状態にも当てはまります。製品は処方箋なしで販売されており、投与量を示す指示がありますが、主治医は依然として投与量を処方し、その使用期間を決定する必要があります。

投与量を超えたり、必要以上に薬を使用したりすると、副作用が発生する場合があります。抑圧、鬱病の状態があります。宇宙での調整が妨げられる可能性があります。組織の一部では、目と鼻の粘膜の状態の乱れが発生する可能性があり、これは鼻炎または結膜炎で表されます。薬が適さないと、疲労感や眠気が生じ、頭がめまいがすることがあります。

バロコルディン-ドキシラミン

このツールには多くの肯定的なレビューがあります。ドキシルアミン（粉末）が必要ですが、処方箋なしで入手できます。その追加により、バロコーディンはより顕著な催眠効果を持っています。

バロコルディン-ドキシラミンには催眠作用と鎮静作用があります

この薬は眠りにつくのを容易にし、睡眠の質を改善し、それをより長くそしてより深くします。催眠性のバロコルジン-ドキシラミンには多くの禁忌、副作用、他の薬との相互作用があるため、店頭での休暇にもかかわらず、購入する前に医師に相談する必要があります。

コルバロール

感情的なストレスによって引き起こされる心拍を落ち着かせるために、「離れる」と呼ばれる落ち着く必要がある場合は、Corvalolを使用できます。この薬はこれらの状態にうまく対処しますが、指示に示されている投与量では弱い催眠薬です。胃腸管のけいれんを和らげるために使用されることもあります。

コルバロールを落とします-鎮静剤と抗痙攣薬

コルバロールとバロコーディンには、ミントオイル、ブロミソ吉草酸のエチルエステル、フェノバルビタールが含まれています。この薬には同様の禁忌と副作用があります。また、頭蓋骨の損傷や脳の一部の病気の病歴がある場合は、睡眠薬の形で使用することはできません。

コルバロールを十分に長い期間服用すると、中毒になります。望ましい効果を達成するには、投与量を増やす必要があります。また、長期間使用した後に鎮静剤の使用をやめることは非常に困難です-離脱症候群が発症します。

バーボバル

不眠症が心臓の領域の刺激性と痛み、神経症と興奮を伴う場合、あなたはbarbovalを適用することができます。この薬の成分は前のものとほとんど同じです、それはまたフェノバルビタールとブロミソ吉草酸エステルを含みます。しかし、validolもそれに追加されています。

Barboval-複雑な鎮静薬

このツールには、鎮静効果と催眠効果の両方があります。後者も強いとは言えず、投与量や神経系の個々の特徴に依存します。したがって、自分で実験するべきではありませんが、すべての要因を考慮して、医師に最適な投与量を処方するように相談することをお勧めします。

メラトニン

不眠症の滴メラトニンには、活性物質メラトニンが含まれています。これは、天然の睡眠ホルモンであるメラトニンの合成類似体です。このツールは非常に効果的で、摂取後約30分で機能し始めます。大人も子供も利用できます。中毒性はなく、副作用もありません。上記とは対照的に、この薬は臭いや味がないため、最高のレビューがあります。

メラトニンは天然ホルモンです

ノッタ

処方箋なしで店頭で自由に購入できるホメオパシー療法です。不眠症が疲労と刺激性の増加を伴う場合に使用できます。また、落ち着きのなさや神経過敏性の増加を伴う睡眠障害のある子供にも適しています。この場合、3歳未満の非常に幼い子供については、医師が投与量を決定する必要があります。

ノットの不眠症薬にはバレリアン酸亜鉛が含まれています。さらに、オート麦、カモミール、コーヒー、リンが含まれています。この薬には副作用はなく、禁忌では成分に対する個人の感受性のみがあります。

不眠症の薬の選び方

原則として、不眠症の原因が不明な場合、またはそれらを取り除くことができない場合、不眠症の薬の購入は正当化されます。睡眠薬を選択または購入する前に、睡眠障害を注意深く分析する必要があります。したがって、それ自体が均一で深い睡眠であり、問\u200b\u200b題が眠りに落ちることだけにある場合は、曝露期間が短または中程度の薬を選ぶ必要があります。また、夜間だけでなく、夜中に目が覚めたために眠りにつくことができなくなった場合にも服用できます。

頻繁に目を覚ます場合は、アクションの持続時間が中程度または短い製品を選択することをお勧めします。しかし、不安が早期の目覚めによって引き起こされ、その後睡眠がなくなる場合は、長時間作用する薬を優先する必要があります。ただし、そのような薬は朝の嗜眠や衰弱につながる可能性があることに留意する必要があります。

医師のレビューによると、不眠症に最も好ましい薬は、ゾルピデムとドキシルアミンを含まない薬です。悪影響睡眠の構造について。

そしてリラックスできる薬。「メガトニン」を毎日摂取すると、睡眠は簡単に正常に戻ります。サプリメントには睡眠ホルモンのメラトニンが含まれており、通常の睡眠と覚醒のサイクルを回復します。「イワダル」や「レリボン」などの抗うつ薬も処方箋なしで販売されており、催眠効果と鎮静効果があります。神経を落ち着かせ、睡眠を調整するための薬には、「フェノゼパム」、マザーワート、バレリアン、「スプラスチン」などがあります。

落ち込んでいる場合、または長引く不眠症に苦しんでいる場合は、自己治療よりも医師の診察を受けることをお勧めします。

Evalar社の神経症「MotherwortForte」の治療で完全に証明されました。この薬は眠気を引き起こさず、眠りにつくプロセスをスピードアップし、睡眠の質を向上させます。この治療法は、同じ会社の「スリープフォーミュラ」の準備と組み合わせることができます。これは、「マザーワートフォルテ」と組み合わせると、驚くべき治療効果があり、副作用はありません。コースは40日間、朝はマザーワート1錠、就寝前はフォーミュラ1錠を飲むことをお勧めします。

非処方薬：パート2

薬局はまた、バレリアン、マザーワート、バリドールを含む処方箋なしで販売しています。それは鎮静効果と催眠効果があり、中毒性がなく、体に簡単に受け入れられます。「ノボパッシット」、「セダセン」、「ペルセン」、「フェナゼパム」、「アミトリプチリン」などの薬には優れた鎮静作用があり、神経緊張を和らげ、定着させるのに役立ちます。健康的な睡眠.

体がその機能に対処するためには、Bビタミンを摂取する必要がありますが、その不足は神経系に悪影響を及ぼします。

ハーブで構成され、医師の処方箋なしで調剤される眠そうな錠剤は、優れた催眠効果があります。デプリムとグリシンも店頭で入手でき、非常に強力な抗うつ薬です。このカテゴリーの薬に慣れるのは非常に簡単であり、体が無関係な「ドーピング」なしにその仕事をやめるので、それらの絶え間ない使用の必要性をもたらすことを覚えておいてください。これはさらに深刻な不眠症やうつ病につながる可能性があり、OTC薬では治癒できないため、最初の補助としてのみ服用してください。

人間の不眠症は、神経過負荷、身体的疲労、または健康上の問題が原因で発生します。薬局では、すぐに眠りにつくのに役立つ薬を購入することができます。植物由来の睡眠薬および強力な成分をわずかな割合で含むものは、処方箋なしで調剤されます。

指示

最も有名で手頃な価格の薬の1つはバレリアンです。この薬は中枢神経系の興奮性を低下させ、睡眠を速めるのに役立ちます。治療の効果は、長期にわたる体系的な消費によってもたらされます。また、「バレリアン」は、片頭痛、胃腸管および心血管系の軽度の障害に使用されます。マザーワートの色合いにも同様の効果があります。この治療法の鎮静効果と催眠効果は、3週間の使用後に発生します。「マザーワート」にはエチルアルコールが含まれていますので、アルコール依存症や糖尿病の方はご注意ください。

ドルミプラントは、神経過緊張や慢性的なストレスによって引き起こされる睡眠障害や不安に効果的な薬です。薬の有効成分はレモンバームとバレリアンです。同じ組成物には、他の2つの成分の鎮静効果を高める賦形剤であるペパーミント抽出物も含む薬剤「Persen」が含まれています。この薬は不眠症で眠りにつくのを改善し、刺激性を和らげます。他の鎮静剤と\u200b\u200bは異なり、ペルセンは日中に眠気を引き起こしません。

コルバロールは、処方箋なしで店頭で入手できるもう1つの催眠および鎮静剤です。メントール、フェノバルビタール、ブロミソ吉草酸エチルエステルで構成されています。不眠症、頻脈、腸のけいれん、および高血圧の初期段階で使用されます。薬は禁止されています

副作用が多いため、強力な薬剤の店頭販売は禁止されています。それらは安価ですが、記憶障害を引き起こし、身体活動を阻害し、中毒や薬物依存につながる可能性があります。したがって、確立した医師だけがそのような薬を処方することができます。

不眠症と闘うために使用されることになっている薬は、それほど強力ではなく、診断された睡眠障害に対して適切に選択されるべきです。

使用上の注意

睡眠障害。効果の短い薬の使用に制限することができます。攻撃のために深い眠りそれらは十分にあります。
頻繁な夜の目覚め。医師は長持ちする薬剤を処方します。

同様に、市販の睡眠薬は通常、深刻な副作用がなく、精神運動機能に影響を与えず、さまざまな年齢層の人々が使用できます。

市販の睡眠薬のリスト

ドノルミル、ヒスタミン受容体遮断薬です。効果的な睡眠補助剤です。彼に 考えられる副作用 疲労、日中の眠気などがあり、心配することなくドノルミルを使用できる患者の輪が大幅に狭まります。特に、そのような睡眠薬は、人の作業能力の低下が必然的に現れるので、働く人にとって完全に受け入れられるわけではありません。その禁忌の中には腎臓と肝臓の問題、主に年配の男性を訪れる前立腺腺腫があるので、それを高齢者に使用することは望ましくありません。さらに、この薬は呼び出すことができます 条件付きで非処方..。場合によっては、ドノルミルは定量的会計の対象ではないため、処方箋なしで調剤されます。
フェナゼパム。同様に、処方箋がほとんどまたはまったくない場合、一部の薬局はこの薬を販売しています。 非常に危険だと考えられています..。その使用は、ドライバーには受け入れられない深刻な日中の眠気に満ちています。この薬は協調を損ない、転倒や怪我のリスクを高めますが、これは高齢者にとってはまったく望ましくありません。この薬は中毒につながるベンゾジアゼピンに属しており、これはすでに若者にとって危険です。
メラクセン （メラトニン）、天然の睡眠ホルモンである松果体腺ホルモンメラトニンの類似体。薬 鎮静効果に優れています、それは睡眠-覚醒サイクルを調節することができます。 Melaxenは神経プロセスに生理学的影響を及ぼし、眠気を引き起こします。しかし、日中は健康に影響を与えず、睡眠の構造に悪影響を与えないため、他の多くの薬とは一線を画しています。理由もなく、メラクセンが時間の経過とともに天然の睡眠ホルモンの産生を妨害する可能性のあるホルモン剤であるという恐れもあります。薬剤の治療用量は短い作用を特徴とするため、これは真実ではありません。望ましい効果が達成されると、メラトニンは急速に代謝されます。ここでは、人が薬の助けを借りて眠りに落ち、その後、彼の睡眠は完全に自然に進行し、それは脳で形成される天然のメラトニンによって支えられています。 Melaxenを使用する場合、過剰摂取は不可能です。推奨用量を大幅に超えた後でも、実験は結果を示していません。

ハーブの準備..。入手可能で安価な薬草療法もありますが、その効果は弱まります。これらは、鎮静効果のあるバレリアンをベースにしたピルとティンクチャーです。刺激性や不眠症におすすめです。マザーワートの準備は同様の方法で、通常は色合いの形で機能します。

組み合わせたハーブの準備が提示されます：

鎮静効果とリラックス効果のあるドミプラント
dormiplantによる同じアクション
コルバロロム
植物成分に加えて、フェノバルビタールを含むバロカルジン
睡眠障害や神経症に推奨されるNovo-Passit

併用薬は単剤よりも強力ですが、それらの禁忌のリストと副作用より広い。いずれにせよ、医師に相談することは役に立ちます。

慢性不眠症に苦しんでいて、初めてそれを経験した人の多くは、処方のために医者に行きません。これはさまざまな理由で起こります-不本意、不信、時間の不足など。そしてそのような人々は自然な疑問を持っています-どのような睡眠薬を処方箋なしで自由に購入できるのか。この資料を読むことでこれについて知ることができます。以下に、睡眠薬のためのそのような薬のリストを示します。

強力な市販の睡眠薬

ドノルミル..。顕著な効果があり、すぐに眠りにつくのに役立ちます。ただし、この薬には、日中の眠気、口渇、疲労感、パフォーマンスの低下など、多くの副作用があります。したがって、限られた数の人々がこの睡眠薬を服用することができます。しかし、ドノルミルは、腎臓病、前立腺腺腫に苦しむ人々には禁じられており、そのような病気は高齢者に固有のものであるため、高齢者に服用すべきではありません。
..。この薬は眠りにつくという点で優れた結果をもたらします。しかし、この薬は危険です。日中の眠気に加えて、フェナゼパムは動きの調整に影響を与え、怪我のリスクを高めます。したがって、フェナゼパムを高齢者や注意の集中に関連する仕事に携わる人々（例えば、運転手）に適用することは不可能です。さらに、フェナゼパムは中毒性があります。
（メラトニン）..。松果体が産生する天然の睡眠ホルモンであるメラトニンというホルモンの類似体。それは良い鎮静効果があり、睡眠と覚醒の交代のサイクルを調節することができます。中枢神経系のプロセスに生理学的に影響を及ぼし、眠気状態の発症に寄与します。日中の眠気はなく、他の副作用もありません。薬物の単回投与の治療段階は効果が短く、急速に代謝されます。眠りに落ちることは薬の影響下で起こりますが、それ以上の睡眠は完全に自然になり、そのホルモンであるメラトニンによってさらにサポートされます。過剰摂取は不可能です。

ハーブ催眠術

上記と比較して、これらの薬はより安価で、より安全ですが、効果は劣ります。

およびそれに基づく他の製品-着色剤、錠剤、抽出物。心を落ち着かせる効果があり、不安症候群や刺激性を和らげ、不眠症の影響を軽減します。
マザーワートとそれに基づく他の製品-着色剤、錠剤、抽出物。同様の効果と同様の効果があります。

結合された資金

ドルミプラント。リラックスして落ち着く効果があり、促進します安らかな眠りすぐに眠りに落ちます。
パーセン。催眠効果があり、刺激性の増加を和らげ、眠りにつくのを容易にします。
Novo-passite。神経症や睡眠障害での使用をお勧めします。
バロコーディン。組成物は、顕著な鎮静効果および抗痙攣効果を有するフェノバルビタールを含む。

不眠症はさまざまな理由で発生します。彼らは彼女を呼びます：

過労;
さまざまな病気;
感情的な激変;
精神障害;
不快な寝室。

これらおよび他のいくつかの要因は健康な睡眠を妨げます。不眠症と闘うために、伝統医学、アロマセラピー、風景や職業の変化、そして処方薬や市販薬による薬物治療が使用されます。

それらは、処方箋が必要な対応物ほど神経系への影響が強くありません。自由な販売形態はまた、過剰摂取の場合の消費者に対するそれらの比較安全性を意味します。睡眠障害と戦うための最良の市販薬のいくつかは次のとおりです。

メラクセン;
コルバロール;
Novo-passite;
ペルセンフォルテ;
フィトセダン;

それぞれを詳しく見ていきましょう。

メラクセン薬

この薬は丸薬で提供され、処方箋なしで販売されています。体への主な効果は鎮静作用と適応性です。また、活性物質は生物学的リズムの正常化因子として機能します。

準備の構成。 各錠剤は、活性物質メラトニン、リン酸カルシウム（二置換）、ステアリン酸マグネシウム、微結晶セルロース、医薬品釉薬、イソプロピルアルコールおよびタルクで構成されています。
リリースフォーム、パッキング。 基本的にはブリスターで24錠の量で販売されていますが、30〜60錠の12個と大きなボトルのパッケージがあります。
利点。 利点には、体からの薬物の急速な崩壊と排泄が含まれます。それはそのアクションを実行し、可能な限り短い時間で自然に削除されます。この薬は悪夢を引き起こさず、他の薬を服用しているときによくあるように、朝の眠気を引き起こしません。
短所。 個人の不寛容により、アレルギー反応、浮腫、皮膚の炎症が起こる可能性があります。腎臓病、糖尿病には服用できません。不利な点は、薬の比較的高い価格が含まれています。
アナログ。 Trivalumen、Relaxosan、Neurol、Sedamin、Sonmil。

ロシアでは、INC UnipharmUSA製のMelaxenNo。24を平均600〜700ルーブルで購入できます。ウクライナでは、約200hryvniaで入手できます。

コルバロール

主な薬理作用は、鎮静剤、鎮静剤、抗痙攣性および血管拡張剤です。また、この治療法は鼓腸を取り除き、軽度の胆汁分泌促進剤です。

準備の構成。 のための錠剤熟睡フェノバルビタール、ブロミソバレリアン酸エチル、ペパーミントの葉からの油、ラクトース、アセスルファムK、ステアリン酸マグネシウム、シクロデキストリンBで構成されます。主な有効成分であるブロミソバレリアン酸エチル、ペパーミントオイル、フェノバルビタールに、96％エタノール、安定剤、蒸留水を加えます。
リリースフォーム、パッキング。 薬は経口投与用の錠剤と滴の形で入手できます。 15ミリリットルまたは25ミリリットルのタブレットフォームとバイアルは無料で購入できます。 50mlのボトルを購入します。一部の国では、医療専門家からの処方箋が必要になる場合があります。
利点。 利点には、手頃な価格、内臓への穏やかな効果（抗痙攣性）が含まれます。リラクゼーションだけでなく、より良い睡眠、しかしまた頻脈または過度の精神的動揺を伴う。
短所。 部屋に素早く浸透する非常に特殊な匂い。授乳中の女性にはお勧めしません。
アナログ。 パンパン、ソタレックス、イノシン。

ロシアでは、25 mlの滴が入ったボトル、20〜25ルーブルで購入します。ウクライナでは、同じ量の薬で8〜10グリブニアの費用がかかります。

Novo-passite

それは不安、不眠症、神経症、悪い夢、悪夢、過度の興奮、心臓の鼓動。

準備の構成。 主な有効成分は、薬の種類に応じて、乾燥または液体のグアイフェネシンおよびノボパッシタ抽出物です。この抽出物には、バレリアン、レモンバーム、セントジョンズワート、サンザシ、パッションフラワー、エルダーベリー、ホップが含まれます。
リリースフォーム。 10個と30個の錠剤で、100ミリリットルのボトルに入った液体の形で入手できます。
利点。 それは非常に迅速に動作します。結果は最初の投与後に見ることができ、コース全体の結果を待つ必要はありません。しっかりと眠るために20分前に飲んでください。それはあなたがぐっすり眠り、朝にリフレッシュして元気を感じるのを助けるでしょう。
短所。 投与頻度を監視し、過剰摂取を避ける必要があります。そうしないと、日中や朝の眠気、うつ病、慢性的な疲労感が生じる可能性があります。子供、腎臓病のある人、慢性的なアルコール依存症の人は飲酒を禁じられています。
アナログ。 Notta、Domiplant、Kindinorm、Menovalen。

ウクライナのディーラーは、処方箋なしで錠剤（10個）、60 hryvnia、100 ml、90-100hryvniaのソリューションで薬を提供しています。ロシアの薬局では、錠剤と溶液の費用は平均200〜220ルーブルです。

ペルセンフォルテ

それは過度の神経興奮性、睡眠障害、根拠のない刺激性、内部の緊張と不安で酔っています。

準備の構成。 各カプセルには、バレリアンエキス、レモンバーム、ペパーミント、ラクトース、酸化マグネシウム、二酸化ケイ素（コロイド）、タルク、ステアリン酸マグネシウムが含まれています。カプセルは、ゼラチン、防腐剤、染料でコーティングされています。
リリースフォーム。 カプセルの形で生産されます。 10、20、40カプセルのパックで利用できます。
利点。 平均価格、優れた性能（カプセルに関して）、体によく受け入れられ、しっかりとした睡眠を保証します。就寝前、または眠りにつくのが難しい場合は夜中いつでも服用します。それは気分の揺れ、神経症にうまく機能します。
短所。 アレルギーを引き起こす可能性があります。長期間使用すると便秘を引き起こす可能性があります。 12歳未満の子供、授乳中の母親、最後の学期の妊婦にはお勧めしません。フルクトース、ラクトース、動脈性低血圧、胆石症に不寛容な人には飲めません。コースを受講する際の効果が高いことで知られていますが、1回の投与で必ずしも望ましい効果が得られるとは限りません。
アナログ。 Sedavit、Sibazon、Nervonorm、Lotusonik。

ウクライナでは、Persen Forteの価格は110〜130 UAH（20カプセルの場合）です。ロシアのディーラーは、同じパッケージの価格を示しています：330〜350ルーブル。

上記の薬に加えて、処方箋なしで購入できる多くの類似体があります。最も有名なのは、Fitosedan、Glycine、Barboval、Valokordinです。なだめるようなお茶と聖ヨハネの麦汁とカモミールの調合はうまくいきます。また、良い解決策は、バレリアン、マザーワート、サンザシの色合いを使用することです。投薬に加えて、就寝前に部屋を換気することを忘れないでください。ストレスを避け、衛生規則に従い、良い経験、楽しい感情、前向きな人々に囲まれてください。これはすべて、不眠症を完全に取り除くのに役立ちます。

についての興味深いビデオ睡眠薬処方箋なしで以下を参照してください：