Та ганцаараа биш гэдгээ ухаараарай. Илүү ухамсартай хүн болох аялалдаа энэ явцад хэзээ ч ганцаардахгүй гэдгээ ухамсарлах нь чухал юм. Хэн нэгэн, хаа нэг газар үүнтэй ижил зүйлийг даван туулдаг бөгөөд олон хүн энэ үйл явцыг туулсан байдаг. Таныг ухамсартай гэхээсээ илүү ахисан хүмүүс олон байх магадлалтай: энэ бол сайн хэрэг. Замдаа дурсгалт газруудыг хайж буй эдгээр хүмүүсийг хайж олох. Бид амьдралын хамгийн зөв ухамсартай хүмүүсийг хувийн удирдамж, зөвлөгөө авахын тулд үргэлж хайж чаддаг.

Хувийн хил хязгаараа өргөжүүл. Таны хамгийн сайн хүн болохын тулд хувийн хил хязгаараа өргөжүүлэх нь хүн бүрийн хичээх ёстой зүйл юм. Хувийн хил хязгаараа өргөжүүлэх нь таны амьдралын бүхий л салбарт хийж болох зүйл юм: харилцаа холбоо, дасгал хөдөлгөөн, ухамсар, сүнслэг байдал, санхүү гэх мэт. Таны хамгийн их хэрэгцээтэй мэдрэмжийг мэдрэх эсвэл сүнсний холбоотой байх тал дээр хувийн хил хязгаараа өргөжүүлэх нь хамгийн их амжилтын мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд ихэнх ажлыг хийх ёстой газрууд юм.

Өөртөө хөрөнгө оруулалт хийх - мөнгө олохдоо та хадгаламж эсвэл хувьцаанд хөрөнгө оруулах уу? Амьдралын зорилго, ертөнцийг үзэх үзэл, үнэт зүйл, зорилгодоо зориулж өөртөө хөрөнгө оруулах талаар та бодож байсан уу? Мөнгөнөөс гадна бид өөртөө цаг хугацаа зарцуулж болно. Миний бодлоор өөртөө цаг хугацаа зарцуулах нь илүү ухамсартай болох хамгийн үр дүнтэй арга зам юм. Өөртөө цаг хугацаа зарцуулах нь жинхэнэ зорилгоо нээж, илүү ухамсартай хүн болох боломжийг олгоно.

Мэдлэгийг судлахад нээлттэй байгаарай. Оюун ухаанаа нээх олон арга байдаг. Гүн гүнзгий харилцааг хөгжүүлэх. Бусад хүмүүстэй гүн гүнзгий, итгэлтэй харилцаа холбоо хөгжүүлэх нь таныг илүү мэдлэгтэй болоход туслах төдийгүй хайр, баяр баясгаланг бусадтай хуваалцах гайхалтай арга юм. Хэрэв та амжаагүй бол дор хаяж нэг хүнтэй гүнзгий, хувийн харилцаа холбоогоо хөгжүүлээрэй. Таны хувийн бодлыг хэлэлцэх, урам зориг, баяр баясгалан, бусад бүх сэтгэл хөдлөлөө хуваалцах өөр хүнтэй байх нь таныг үнэхээр аз жаргалтай, мэдлэгтэй хүн болгоно.

Сүнсний удирдамжаа дуудаарай. Та тэдэнд итгэж, тэдэнтэй харилцахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран хүн бүхэн сүнслэг удирдамжтай байдаг. Биднийг төрөхөөсөө өмнө түүний нэр хэлсэн зүйлийг хийх сүнслэг удирдамж өгдөг. Тэд ихэнхдээ бидний ихэнх нь хэзээ ч төсөөлж байгаагүй үнэтэй зөвлөгөө, зөн совингийн харилцааны зарим хэлбэрийг өгч чаддаг. Тэдэнтэй холбогдох хамгийн сайн арга бол зөв бясалгал сурах явдал юм. Сүнсний удирдагчдын үүрэг бол сүнсээ зөв чиглэлд чиглүүлэхэд туслах явдал бөгөөд тэд тантай тантай холбоо тогтоохыг хүсч, танай мэдлэгийг дээшлүүлэхэд тань туслах болно.

Тиймээс тэдэнтэй хувийн түвшинд холбогдох арга замыг судалж үзээрэй, эсвэл сүнс удирдамж, тэдэнтэй хэрхэн холбогдох талаар мэддэг дэвшилтэт хөтөч эсвэл сүнслэг хост хайж олохыг хичээ. Эрин Павлина хөтөч нартайгаа холбогдоход нь туслах чадварын талаар хөөрхөн мэтгэлцээн өрнүүлсэн бололтой. Таны лекцүүд арай илүү үнэтэй боловч таны хувийн өсөлт хөгжилтийг хурдасгах томоохон хөрөнгө оруулалт болж чадна.

Сэтгэл хөдлөлийн блокуудыг арилгах. Бараг хүн бүр ухамсартаа хэлмэгддэг зарим төрлийн ухамсрын түгжрэлтэй байдаг. Сэтгэлийн түгжрэл нь бага наснаасаа хөгжиж, насанд хүрэхэд мартагдах болно. Хэрэв та тэдгээрийг зөв гаргаж сураагүй бол тэд таны амьдралыг хянах ухамсрыг хянах чадвараа алдах болно. Маш хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн блок эсвэл хэлмэгдсэн сэтгэлийн дурсамжтай харьцахыг хичээх нь зохисгүй юм. Өнгөрсөн үеийн хүчтэй сэтгэл хөдлөлөө боловсруулахад тань туслах туршлагатай эмч эсвэл бэлтгэгдсэн сэтгэл зүйчтэй уулзаарай.

Өнгөрсөн үеийн сэтгэл хөдлөлийн блок дээрээ ажиллаж чадвал та өөрөө илүү өндөр ухамсарт хүрэх боломжийг олгодог гэдгийг ойлгоорой. Вэбийг далд ухамсраас цэвэрлэ. Далд ухамсар гэж юу вэ? Ихэнхдээ бидний ухамсаргүй оюун ухаан нь сэтгэлийн сөрөг нэмэлт ачаа тээш авч, суллах эсвэл солих шаардлагатай итгэл үнэмшлийг хязгаарладаг. Хэрэв та дотоод ухамсараа вэбээс устгаж, ухамсартаа ухамсартайгаар хяналт тавихыг хүсч байвал бясалгалаа бодоорой.

Бясалгал нь таны ухамсарыг илүү гүнзгий түвшинд хүргэж, оюун ухаанаа дахин програмчлахад хялбар болгодог. Унших сайн ном... Уран зөгнөлт эсвэл уран зохиолын ном унших дуртай эсэхээс үл хамааран ном унших нь тархины мэдлэгийг нэмэгдүүлэх гайхалтай арга юм. Ном унших нь мэдлэг, бүтээлч сэтгэлгээг өгч, оюун ухаанаа бүрэн өргөжүүлэх боломжийг олгодог. Ном унших нь таныг илүү их болоход тусална ухаалаг хүн шинэ бодол, санаагаар дүүрэн оюун ухаанаар. Унших боломжтой илүү найдвартай мэдээлэл, таны ухамсар ухамсартайгаар бий болгох ёстой илүү их мэдээлэл, мэдлэг.

Бүтээлч чанараа өргөжүүл. Бидний бүтээлч байдал, бүтээлч сэтгэлгээний чадварыг өргөжүүлэх олон арга бий. Бүтээлч сэтгэлгээний арга хэлбэрийг хөгжүүлэх нь тархины хүчийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй таны мэдлэгийг дээшлүүлдэг. Оюун санааны довтолгоо, бүтээлч дүрслэл, Зэн коанс, бясалгалыг ашиглах нь бүтээлч сэтгэлгээний чадварыг нэмэгдүүлдэг. Бүтээлч байдал нь таны бодит байдалтай харьцах явцад хөгжих чухал шинж чанар юм. Бүтээлч байх нь таны оюун ухаанд хамгийн хэцүү асуудлыг ч амархан шийдвэрлэх боломжийг олгодог.

Хэрэв таны бүтээлч тал дутуу байгаа бол түүнийгээ хэрхэн өдөөх талаар бодоорой, ингэснээр та үр шимийг нь хүртэх болно! Хүчтэй хувийн ур чадварыг хөгжүүлэх. Өрөвдөх сэтгэл гэх мэт хувийн хүчтэй ур чадварыг хөгжүүлэх нь янз бүрийн аргаар илүү мэдлэгтэй болох боломжийг танд олгоно. Хүчтэй хувийн ур чадвартай байх нь нийгмийн ямар ч нөхцөлд өөрийгөө хэн болохыг илэрхийлэхэд таатай байдаг. Хүчтэй хувийн ур чадвараа хөгжүүлэхгүйгээр та нийгмийн орчинд байгаа бусад хүмүүсийн дунд айдас түгшүүрт автсан, эсвэл бүр дордвол жинхэнэ итгэл үнэмшил, үнэт зүйлсээ илэрхийлэх, бусдын өмнө амьдралын хэв маягаа ярихад таагүй мэдрэмж төрж магадгүй юм.

Хүчтэй хувийн ур чадварыг эзэмшсэнээр та илүү ухамсартай хүн болж, хайраа бусадтай хуваалцах боломжтой болно. Өөртөө урам зориг өгөхийг зөвшөөр - Өөртөө урам зориг өгөх боломжийг олгосноор та хүсэл тэмүүлэлтэй арга хэмжээ авах боломжтой. Энэ нь ихэвчлэн сүнслэг нөлөө үзүүлэхийн тулд ямар нэгэн сэтгэлийн холбоо шаарддаг. Магадгүй та саяхан радиогоор сонссон дуунаас гүн гүнзгий урам зориг авсан байх, магадгүй Барак Обамагаас санаа авсан, магадгүй Хиллари Клинтоноос санаа авсан Пабло Пикассоны бүтээлүүдээс урам зориг авч магадгүй юм.

Хүн бүр өөр өөр байдаг бөгөөд хүн бүр дэлхийн өөр өөр зүйлсээр өдөөгдөж байдаг. Хэрэв та үүнийг зөвшөөрвөл урам зориг нь таны амьдралд үнэхээр ид шидийг бий болгож чадна. Эерэг урам зориг дээр суурилсан арга хэмжээ авах нь эцэст нь таны мэдлэгийг үйл ажиллагааны өндөр түвшинд шилжүүлэх болно.

Бусдад эелдэг бай - Бусдад эелдэг хандах нь хайр, эерэг сэтгэлгээг хуваалцах, бусдад сайн үлгэр дууриал үзүүлэх сайхан арга юм. Жишээг ярих бүрдээ та бусдад тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг. Та эрүүл зуршилтай болох эсвэл бусдын хардаг зөөлөн ааш араншинг хэзээ ч харуулсан тэд үлгэр дууриал авах магадлал өндөр байдаг. Та тааралдсан хүн бүхэнтэй эелдэг харьцаж чадвал та энэрэнгүй сэтгэлээр ухамсраа дээшлүүлдэг.

Сүнслэг ухрах ажилд оролц. Таны ухамсрын төлөв байдлыг хурдан дээшлүүлэх олон сүнслэг ухралт, сүнслэг боломжууд байдаг. Бясалгалаас ухарч, шашны бүлэгтэйгээ уулзах нь таны мэдлэгийг дээшлүүлэх олон арга зам юм. Сүм рүү явах нь сүнслэг уулзалтанд оролцох бас нэг арга юм. Энэхүү арга хэмжээнд цогц, бөө мөргөл, оюун санааны ухралт хэлбэрээр орох нь насан туршийн найзууд гэдгээ нотолж чаддаг хөгжилтэй, эерэг хүмүүстэй холбоо тогтоох сайхан арга байж болох юм.

Оролцохоор шийдтэл ухарч болох ухамсартай өөрчлөлтийн боломжийг та хэзээ ч мэдэхгүй, ойлгохгүй байх болно. Дэмжлэгийн бүлэгт элсэхийн тулд эхлээд найдвартай найзуудаа цуглуулах хэрэгтэй. Дараа нь хувийн асуудал, зорилго, ололт амжилт гэх мэт бүх зүйлийг цуглуулахын тулд бүлэгтээ зориулж цуглуулах үйл явдлын хуанли эсвэл хуанлийг төлөвлөөрэй. бусадтай уулзаж, зорилгоо ярилцах. Эерэг байж, аль болох бие биенээ зоригжуул. Саналаа өгч, бүлгийнхээ бусад гишүүдэд сэдэл өг.

Илүү их мэдлэгтэй болохын тулд ажиллаж байхдаа нийгмийн дэмжлэг үргэлж гайхалтай байдаг. Хүссэн зүйлээ бүлгээрээ хий, хөгжилтэй бай, өөртөө итгэлтэй байгаарай, энэ явцад танин мэдэхүйгээ дээшлүүлж байгаагаа ойлгоорой! Зуучлагч бай. Энэ ертөнцөд сөрөг байдлаас үүдэлтэй олон нөхцөл байдал бий. Эдгээр нөхцөл байдлыг тайван замаар дуусгах нэг арга бол зуучлах явдал юм. Зуучлагч гэдэг нь хоёр талын зөрчлийг шийдвэрлэх чадвартай бөгөөд зөрчилдөөнд оролцогч хоёр тал тохиролцсон асуудлыг энхийн замаар шийдвэрлэх талаар бодож чаддаг хүнийг хэлнэ.

Эцэст нь зуучлах үйл явцын хамгийн сайн хэсэг бол дэлхийн ертөнцөд туслах сэтгэл ханамж юм. Бусдад туслах нь амьдралдаа жинхэнэ аз жаргалын мэдрэмжийг бий болгох гайхалтай арга юм. Та амар амгаланг авчрах бүрт хүн төрөлхтний хамтын ухамсар эерэг чиглэлд алхам хийдэг.

Бодит байдлын үнэн зөв загварыг боловсруулах. Бодит байдлын үнэн зөв загварыг бий болгох нь амьдралын санал болгож буй хязгааргүй боломжийг судлах гайхалтай арга юм. Өөрийн бодол санаагаа ухамсартайгаар хянах нь бодит байдлыг бий болгох үйл явцад тань тусална. Та анхаарлаа төвлөрүүлж чадвал бодит байдлын зөв загварыг бий болгох нь илүү хялбар ажил болдог.

Манлайлал - Эерэг удирдагч байх нь бусдын мэдлэг, ойлголтыг дээшлүүлэх гайхалтай арга юм. Хэрэв та том бүлэг хүмүүст эерэгээр нөлөөлөх чадвартай удирдагч болж чадвал аяндаа ухамсартай эрч хүчийг хөгжүүлэх болно. Түүний захиасыг дэмжиж буй хүн бүр өөрсдийн зорилгоо хуваалцах чадварт нь ямар нэгэн зүйл нэмдэг. Хэрэв та нэг алхам урагшилж, ямар нэгэн байдлаар удирдагч болох талаар бодож амжаагүй бол одоо байна хамгийн сайн цагэнэ тухай бодож эхлэх!