Жолоо барьж байхдаа хурхирах, унтах нь ямар байдаг вэ? "Сайнаар биш" мөрөөдөл байдаг уу?
Сомнологи нь нойрны эмгэгийг судалдаг. Унтах асуудал ихэвчлэн томоохон хотуудад тохиолддог бөгөөд тэд ажилдаа эрт босч, оройтож унтдаг. сайт нь Казанийн их сургуулийн клиникийн нойрны мэргэжилтэн Лилия Шагиахметоватай ярилцаж, хар дарсан зүүд яагаад бидний амьдралыг хордуулдаггүй, харин үүнийг аврахыг, машин барьж байхдаа хурхирах, унтах нь хоорондоо хэрхэн холбогддог, танд ямар нэгэн зүйл тохиолдвол юу хийхээ олж мэдсэн. унтах саажилт.
Өдөрт 8 цаг унтах хэрэгтэй гэж олон эх сурвалж хэлдэг. Энэ хэр үнэн бэ?
Унтах нь маш их хувь хүн байдаг. 6, 8 цаг унтах хэрэгтэй гэж хэлэх нь буруу юм. Ихэнх тохиолдолд 7-8 цаг унтдаг хүмүүс байдаг - энэ нь ердөө л юу ч хэлдэггүй дундаж үзүүлэлт юм. 3-4 цаг хангалттай байдаг богино унтдаг. 9, 10 цаг хангалтгүй байдаг урт унтдаг хүмүүс байдаг. Та хүний \u200b\u200bөдрийн сайн сайхан байдалд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв тэр 4 цаг унтдаг бол өдрийн цагаар гайхалтай мэдрэмж төрдөг, хүнд хэцүү зүйл байхгүй бол энэ бол түүний норм юм. Гэхдээ хүн орой нь хэвтээд "өө, би унтдаггүй, маргааш босохгүй" гэж мэдэрвэл өөрийгөө салхинд хийсгэвэл цэвэр сэтгэлзүйн хувьд энэ нь тогтмол болж, нойргүйдэл эхэлдэг.
Та хувь хүний \u200b\u200bханшаа өөрчилж чадах уу?
Норматив өөрчлөгдөж, хүмүүс ажиллах, амьдрах нөхцөл, сурч боловсрох байдалдаа зохицож байна. Хэрэв энэ нь олон жилийн турш тогтсон бол амьдралын хэв маяг болж хувирдаг бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ нь бие махбодийн хувьд хэвийн үзэгдэл болно. Гэхдээ дахиад битгий биеэ хүчээр тулгаж бай. Хэрэв таны ханш 7 цаг болвол нэг цаг хөдөлгөөрэй. Нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд бага зэрэг шилжих боломжтой боловч 7 цагаас 4 цаг хүртэл явах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Бие махбодь бидний унтаагүй зүйлийг нөхөх шаардлагатай хэвээр байх болно. Хэрэв тэр энэ цагийг удаан хугацаанд "авах" боломж байхгүй бол эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарах болно. Хэрэв энэ нь хэдэн жил үргэлжилбэл мэдрэлийн, зүрх судасны тогтолцооны асуудлууд нэгдэх болно.
Биднийг унтах цаг нөлөөлдөг үү?
Хүн амьтны ертөнцөөс гарч ирсэн боловч энэ ертөнцөд бүх зүйл нартай хамт мандаж, нартай хамт унадаг. Энэ бол бидний төрөлхийн зүйл юм. Одоо энэ боломжгүй, тиймээс бүтэлгүйтсэн. 12 цагаас өмнө унтаж, өглөө босох нь хамгийн сайн арга юм.
Гэхдээ "шар шувуу" -ны талаар юу хэлэх вэ? Эдгээр хүмүүс дэглэмийг зөрчиж байна уу?
Энэ бол эмгэг биш харин хүний \u200b\u200bмөн чанар юм. Гэхдээ "шар шувуу" бас өөр шүү дээ. Шөнийн гурван цагт, эсвэл 11-12 цагт унтаж болно. Гэхдээ орондоо 12 цаг ойртохыг хичээх нь дээр.
Бид хэдэн жилийн турш нэг мөрөөдөлтэй байвал зүгээр үү?
Ойрын ирээдүйд бидэнд юу тохиолдож байгааг бид харж байна. Зүгээр л зүүдэндээ ямар нэгэн дүр төрх болж хувирдаг. Өчигдөр өнөөдөр тохиолдсон эдгээр туршлагыг бид зүүдэндээ харах болно. Энэ бол урьдчилан таамаглагчдын хэлдгээр өнгөрсөн биш, ирээдүй биш юм. Одоо бидэнд юу болж байгааг бид харж байна. Таны санаа зовж байсан зүйл зүүдэндээ илэрхийлэгдэх болно. Хэрэв эдгээр нь зарим аймшигтай, байнга давтагддаг мөрөөдөл бол та тэдэнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Эдгээр нь ид шидийн утга агуулдаг учраас биш, харин зүүдэнд байгаа тархи дотоод эрхтнүүдээс гарч буй бүх мэдээллийг шинжилж үздэгт оршино.
Өдөрт тархи завгүй байдаг: энэ нь бидний амин чухал үйл ажиллагааг хангах, харах, сонсох, өдөөлтөд сатаарах, хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх ёстой. Өдөрт бидний харж, сонсдог, мэдэрдэг бүхэн хадгалагдана. Шөнө бид унтахаар хэвтэж, өдрийн цагаар хүлээн авсан бүх мэдээлэл, дотор эрхтнүүдээс авсан нэмэлт мэдээллийг лангуун дээр тавьдаг. Хэрэв хаа нэг газар бие махбодийн ажилд доголдол гарвал эсийн түвшинд ч байж магадгүй юм бол тархины эвдрэлийн талаар дохио өгдөг. Тархи нь янз бүрийн дүрс хэлбэрээр бидэнд тохиолдож болзошгүй өвчний талаар сэрэмжлүүлдэг. Бид мөрөөдөлдөө дүн шинжилгээ хийж, эрүүл мэндийн байдалд анхаарлаа хандуулах ёстой. Хэрвээ цээжин дээрээ таваг дарагдлаа гэсэн хүнд давтагдашгүй мөрөөдөл, хүнд хэцүү мэдрэмж, аймшигтай мэдрэмж олон удаа давтагдвал бид энэ дохио хаанаас гарч байгааг, бие нь буруу явж байгааг анализ хийх хэрэгтэй. Магадгүй эмчид хандах, эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах.
Хэрэв бид одоо юу болж байгааг харж байгаа бол 10-15 жилийн өмнө харсан хүмүүсийг яагаад мөрөөддөг вэ?
Энэ хүнтэй холбоотой зарим ухамсаргүй зүйрлэл өнгөрсөн гэсэн үг юм. Эсвэл урьд өмнө тохиолдож байсан нөхцөл байдлыг давтах үйл явдал болсон. Бидний тархи бүрэн ойлгогдоогүй тул энэ нь хэрхэн явагдах нь одоогоор бүрэн тодорхой болоогүй байгаа боловч ямар нэгэн сэжүүр гарч ирэв. Мөрөөдөлдөө тархи үүнийг бүрэн дүр төрх хэлбэрээр аль хэдийн татсан байдаг. Ийм мөрөөдлийг "сайн эсвэл сайн биш" гэж холбож дүн шинжилгээ хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Дахин хэлэхэд, хэрэв эдгээр нь хар дарсан зүүд биш бол.
Тэд танд ямар асуудлыг шийддэг вэ?
Ихэнх тохиолдолд бид унтах үед амьсгалах өвчтэй өвчтөнүүд ирдэг. Тэд хурхирдаг, унтаж байхдаа амьсгалаа зогсоож магадгүй юм. Тэд хэн нэгэн тэднийг боомилж байна, амьсгалж чадахгүй байна гэж мөрөөдөж магадгүй юм. Бүгд хурхирч байх шиг байна, зүгээрээ. Гэсэн хэдий ч олон жилийн туршид өвчний явц нь амьсгалын замын зогсонги байдалд хүргэж, улмаар зүрхний шигдээс, цус харвалт, унтах үедээ үхэлд хүргэдэг. Амьсгал зогсоход тархи сэрэх дохио өгдөг бөгөөд тэр хүн хашгирч, амьсгалж эхэлдэг. Хүнд тохиолдолд амьсгалын замын баривчлалт шөнийн цагаар 300-400 удаа тохиолддог. Түүнээс гадна, хүн үүнийг мэдэхгүй байж магадгүй юм. Тэр зүгээр л муу унтдаг гэдгийг ойлгодог. Заримдаа нэг хүн ирж, би өдрийн цагаар явж байхдаа унтдаг, би ажиллаж чадахгүй, тэр ч байтугай жолоодож байхдаа унтаж чаддаг гэж хэлдэг. Зарим хүмүүс үүнээс болж осолд ордог. Үүний шалтгаан нь унтах үед амьсгалаа зогсоох явдал юм.
Нойрны саажилт гэж юу вэ?
Энэ нь нарколепси гэх мэт өвчний шинж тэмдэг илэрч болзошгүй шинж тэмдэг юм. Ийм өвчтөнүүдэд тэд орондоо ордог бөгөөд унтах үед хар дарсан зүүд зүүдэлдэг. Тэдэнд ямар нэг аймшигтай зүйл тохиолдож байгаа юм шиг санагдаж байгаа ч тэд зугтаж чадахгүй, хөдөлж чадахгүй. Энэ бол нойр ба бодит байдлын хоорондох хил хязгаар бөгөөд энэ үед тэд гар, хөлөө ч хөдөлгөж чадахгүй. Хэзээ нэгэн цагт тэд сэрээд хэсэг хугацаанд хөдөлгөөнгүй хэвтэж байв. Энэхүү саажилт нь түр зуурын шинжтэй боловч өвчтөнүүд хүчтэй мэдэрдэг. Хэрэв энэ нь нэг удаа тохиолдсон бол зүгээр байна. Гэхдээ хэрэв энэ нь давтагдаж, мэдрэлийн системээс бусад гомдол байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
Зүүдэнд зүүд байдаг уу?
Зүүдэндээ унтах нь өнгөн үе шатанд байж болно, тэр үед хүн өөрийгөө хараахан унтаагүй байна гэж бодож байгаа боловч үнэн хэрэгтээ зүүд аль хэдийн эхэлсэн байна. Энэ хэзээ явах вэ? гүн үе, тэнд бид гадаад ертөнцөөс бүрэн тасарчихсан байгаа. Тиймээс заримдаа хүмүүс ирээд 25 жил унтсангүй гэж хэлдэг. Энэ нь тохиолддоггүй, ямар ч тохиолдолд мөрөөдөл байдаг, тэд олон тооны гадаргуугийн үе шаттай байдаг. Энэ нь бас зөрчил юм, гэхдээ мөрөөдөл байдаг, гэхдээ субъектив байдлаар хүн өөрийгөө сэрүүн гэж үздэг, дуу чимээ сонсдог, ойролцоо зүйл болж байгааг мэдэрдэг.
Зарим нь яагаад мөрөөддөг, зарим нь яагаад мөрөөддөггүй вэ?
Хүн бүхэн зүүд хардаг, тэр болгон санадаггүй. Бидний нойр нэг төрлийн биш юм. Янз бүрийн үе шат, үе шатууд байдаг. Хэрэв бид унтах тодорхой үе шатанд сэрвэл зүүдээ санах болно, өөр зүүдэндээ энэ нь санагдахгүй болно. Хэрэв ийм хүн манайд ирвэл тусгай тоног төхөөрөмжийн тусламжтайгаар тархи, нүдний булчин, амьсгалын эрхтний ажил хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг бид харж, түүнийг үнэхээр унтаж, мөрөөдөж байгааг ойлгодог. Дараа нь бид энэ бүхнийг тайлж, тоо хэмжээ, чанар, тодорхой үе шат, үе шатууд, нойрны үр нөлөөг тодорхойлдог.
Гипноз шиг зүүдэндээ ямар нэг зүйлийг санал болгох боломжтой юу?
Ийм судалгааг хийж, зүүдэндээ хүнд ямар нэгэн зүйл санал болгох боломжгүй гэдгийг нотолсон. Ганц зүйл бол өдрийн цагаар авсан мэдээлэл нь хангалттай унтаж байж л урт хугацааны ой санамжинд багтах болно. Тиймээс оюутнууд шалгалтын өмнөх шөнө унтаагүй, тийз сурахдаа удалгүй мартдаг. Шалгалтанд сайн орохын тулд сайн унтах хэрэгтэй!
Та өөрийгөө өмнө нь харж байсан уу? Эсвэл та өөрөө өөртэйгээ яриа өрнүүлсэн юм болов уу? Орчлон ертөнцийн ийм хөшгийг нээх олон хүн байдаггүй. Ийм аялал нь бодит бус амьдралд ямар утгатай байж болох талаар олон онол, бодол байдаг. Бид мөрөөдлийн хэд хэдэн номноос өгөгдөл цуглуулж, энэ нь юу болох, үүнээс айх хэрэгтэй юу гэдгийг товч тоймлохыг хичээв.
Та мэдсэн үү? Унтах- Энэ бол бидний цаг хугацааны 30%, өдөрт 8 цаг, амьдралынхаа 15-30 жил юм. Эдгээр тоо нь дундаж боловч үнэн юм. Энэ үйл явцгүйгээр бидний бие махбодийн болон сэтгэлзүйн хувьд хоёулаа амардаггүй. Ихэнх нь эрүүл хүмүүст хүндэтгэл үзүүлдэггүй, байгалиас бидэнд өгсөн эдгээр 8 цагийг богиносгож, сэрүүн байх хугацааг нэмэгдүүлэхийг хичээдэг бөгөөд энэ нь өөрсдөд нь ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг.
Хүн унтах үед биеийн бүх үйл явц удааширдаг. Түүний хариу үйлдэл нь нэлээд удаан болдог.
Ийм байдалд шилжсэнээр хүний \u200b\u200bбие амарч, хүч чадал олж, өдрийн турш зовж шаналж байсан эд эрхтнээ нөхөн сэргээх боломжийг олгодог. 
Нойронд хоёр үе байдаг, удаан хугацааны сул, хүчтэй богино байдаг. Эхний үед амралт нь бие махбодийн түвшинд тохиолддог. Богино үе нь бидний оюун санаанд амралт өгдөг. Яг энэ үед бид тайлагдашгүй зургийг харж болно.
Гэхдээ та сэрэх боломжгүй гэдгээ санамсаргүй байдлаар харах болно. Энэ юу гэсэн үг вэ? Олон лабиринт эсвэл хувилбарууд байдаг. 
Та унтаж, өөрийгөө унтаж байгааг харах эсвэл дахин унтаж, хоёр дахь зүүд зүүдлэх боломжтой. Үүний зэрэгцээ танд юу тохиолдож байгааг ойлгох эсвэл өөртөө огт хариуцлага хүлээлгэхгүй байх боломж байна.
Өдөр бүр бид ямар нэгэн байдлаар нөлөөлдөг гадны янз бүрийн хүчин зүйлсийн нөлөөнд автдаг. Үүнээс туршлага үүсдэг.
Энэ бүх зүйлийг хүн өөрөө өөртөө авч явдаг эсвэл хадгалдаг. Түүнийг унтаж байх үед бидний урьд өмнө тохиолдож байсан, нуугдсан эсвэл зүгээр л хүлээж байсан зарим хүмүүсийн тухай бүх дурсамж нь сэтгэл зүй, бие махбод бүрэн тайвширч, амарч байх тэр үед сэрэх болно. 
Хүн байгалиас заяасан нь зөвхөн сэтгэх, ярих, алхах чадварыг өгдөггүй. Бид бас ямар нэг ирээдүйг мэдрэх эсвэл бусдын олж хараагүй зүйлийг харж магадгүй юм.
Та зүүдэндээ ийм чадварыг олж чадна. Тиймээс та унтаж, ухамсрынхаа бодит бус байдалд орж, дотор нь унтаж, сэрж болно. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр тодорхой ойлгодоггүй, эсвэл ийм аяллын тухай сүүлчийн сэрсний дараа тэд зүгээр л санадаггүй байж магадгүй юм.
Мөрөөдлийн олон номонд зүүд зүүдлэвэл юу болохыг тайлбарладаг p. Үндсэндээ энэ бол бие махбодоосоо гарч, өөрийгөө таньж, илүү сайн ойлгож, удаан хугацааны турш таныг зовоож байсан асуултын хариуг олох боломжтой гэсэн эерэг таамаглал юм.Нойрондоо сэрж чадахгүй байна
Хэрэв хүн унтаж байгаа бөгөөд энэ нь бодит байдал биш гэдгийг хангалттай ойлгосон бол энэ нь өөр зүйл бөгөөд дараа нь тэр өөрийгөө сэрээхийг хичээдэг боловч чадахгүй. Эрдэмтэд энэ үзэгдлийг нэрлэжээ нойрны саажилт.
Та мэдсэн үү? Дэлхий дээрх хүмүүсийн 5 орчим хувь нь амьдралдаа дор хаяж нэг удаа ийм мэдрэмжийг мэдэрч байжээ. Тэдгээрийн зарим нь нойрны тухай ойлголт, үүнээс гарах бэрхшээлийг байнга даван туулж байдаг..
Дэлхийн оршин суугчдын эдгээр 5% -д таалагдах цорын ганц зүйл бол ийм үзэгдэл туйлын аюулгүй байдаг нь батлагдсан баримт юм. Энэ нэрийг яагаад авсан юм бэ?
Унтахдаа физиологийн бүх үйл явц бүдгэрч унтах үед бид гадаад орчинтой идэвхтэй харьцахаа больсон бөгөөд энэ нь бидний хариу үйлдэл суларсан гэсэн үг юм. 
Үүнтэй ижил зүйл нь мэдрэлийн импульс, булчингийн ажил дамждаг. Нэмж дурдахад энэ үед физик болон энергийн түвшингүүдийн хооронд гайхалтай шилжилт явагдаж байна. Бид бие махбодоо орхиж, эрчим хүчний үе шатанд байна.
Энэ сүүлчийн шатанд хүн унтаж байгаагаа ухаарч эхэлсэн ч тэр үед сэрж чадахгүй бол тэр дийлддэг.
Одоо түүний цорын ганц хүсэл бол бие махбодид хурдан эргэж орох явдал юм. Урвуу үйл явц нь цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг тул хэсэг хугацаанд үргэлжилдэг бага зэргийн саажилт байдаг.Бид нүдээ нээдэг боловч бие махбодийн түвшинд бүрэн шилжиж амжаагүй тул бид хөдөлж эсвэл юу ч хэлж чадахгүй. Дараа нь юу болох вэ? Олон хүмүүс энэ байдлаас маш их айдаг тул өөрсдийгөө бүхэлд нь нойргүй болгодог. Энэ нь үр дагавраар дүүрэн байдаг.Учир нь бие махбодь өдөр бүр стрессийг мэдэрч, хэвийн амарч чаддаггүй.
Тиймээс зөвхөн эрүүл мэндэд төдийгүй сэтгэцийн байдалтай холбоотой асуудлууд үүсдэг: мэдрэлийн хямрал, байнгын болон бусад аймшигт үзэгдлүүд.
Чухал! Ийм зүйл тохиолдсон эсэхийг санаарай« шөнө» саажилт, ямар ч тохиолдолд, энэ нь муу гэсэн бодол санаагаа тааруулж болохгүй. Өөрийнхөө сонирхлыг илүү сайн харуулж, энергийн түвшинд удаан байхыг хичээ, ямар нэг зүйлийг ухаарч, илүү ихийг үзээрэй, яагаад байгаа гэдгээ ойлгоорой.
Хүмүүс өдрийн цагаар маш их ядарч сульдах гэж илүү их хичээдэг бөгөөд тэдний хэлснээр бүхэлдээ "ухаан алдаж", тэр үед огт мөрөөдөхгүй гэж найдаж байгаа нь бүр ч муу юм. Үнэндээ энэ нь тийм биш юм. 
Та байгалиас заяахгүй, гэхдээ зорилготой. Энэ мөчийг хүртэл таны ой ухаанд хадгалж, сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй бөгөөд таны саажилт эсвэл мужуудын хоорондох шилжилт хойшлогдоно.
Энэ саа өвчин танд тохиолдсон гэдгийг хэрхэн ойлгох вэ?
Энд хэдэн шинж тэмдэг байна:
- цээжинд хүндийн мэдрэмж;
- хурдан эсвэл хүндээр амьсгалах;
- мөчдийн хүндийн мэдрэмж, бие махбодийн хяналтгүй байдал;
- зүрхний цохилт нэмэгдсэн;
- айдас, айдас, айдас, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж.
Чухал! Хачирхалтай нь, хүн нуруун дээрээ унтах үед энэ мэдрэмж илүү их тохиолддог. Биднийг бага наснаасаа баруун тийш гэхээсээ илүү зүүн талдаа сургадаг нь хоосон зүйл биш юм.
Зүүдэндээ унтах: мөрөөдлийн номууд юу гэж хэлдэг
Хүний шөнийн аялалыг судалж үзсэн зарим сэтгэл судлаач, эрдэмтэд нойргүй унтах нь гэнэтийн зүйлээс үүсдэггүй гэж үздэг.
Энэ чадвар нь олон хүнд илчлэгддэггүй. Энэ нь таны дотоод сэтгэлийг жинхэнэ бие, ухамсараас чинь салгаж байна гэж тодорхойлж болно. Энэ юу гэсэн үг вэ? Хүн өөрийгөө илүү сайн, илүү сайн мэддэг болох боломжтой. 
Ийм байдлаас айх шаардлагагүй, учир нь энэ бол хүн болгонд нээгддэггүй өөр хаалга юм. Одоо мөрөөдлийн номууд энэ үзэгдлийн талаар юу гэж хэлдэг талаар үргэлжлүүлье.
Америк
Америкчуудын зүүдний тайлбарыг шөнийн цагаар бидэнд тохиолддог зүйлсийн хамгийн зөв утгын нэг гэж үздэг.
Мөрөөдлийн ном нь хүн бие махбодоосоо үнэхээр салж, астрал гэж нэрлэгддэг аяллаар дамжин бидэнд сонирхолтой үзэгдлийг тайлбарладаг.
Энэ төлөвийн декодчилол нь хүн өөрчлөлтийн төлөө юу ч хийдэггүй явдал юм. Энд тэрээр ямар ч хөдөлгөөнгүй байрандаа үлдэх, эсвэл шинэ зам олохыг хичээх, ердийн зүйлсийн дарааллаар ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх сонголт хийх боломжтой. 
Хоёрдахь түвшинд харуулсан зураг нь юу өөрчлөгдөх, хэрхэн яаж хийх талаар зөвлөгөө өгөх болно, яагаад гэвэл Америкчуудын тайлбарласнаар үйл явдлыг илүү бодитой тайлбарлаж чадах энэ хоёрдахь түвшин юм.
Veles
Энэхүү цуглуулга нь эртний славянчуудын өв юм. Энд харийн шашны соёлын үүднээс тайлбар, тайлбарыг цуглуулав.
Олон хүмүүс түүнийг Оросын ард түмэнд хамгийн ойр байдаг тул мөрөөдлийг тайлахын тулд түүнийг сонгодог. Велез бол бурхан юм, домог ба зөгнөлийн ивээн тэтгэгч.
Та мэдсэн үү? Мөрөөдлийн анхны номууд нь МЭӨ 3-р мянганы орчимд гарсан тусгайлан бүтээсэн шавар хавтан дээрх тэмдэглэл гэж үздэг.
Цуглуулгад зүүдэндээ ийм шилжилтийг нээсэн ийм хүн гэгээрлийг танин мэдэх чадвартай боловч бусдад өгснөөс илүү ихийг үзэх чадвар буюу бэлэг авсан гэж хэлжээ. 
Нэмж дурдахад, хоёр дахь зүүдэндээ өөрийгөө харсан газрууд энд бас тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг.
- гадаа - аялах эсвэл маш амжилттай аялал хийх;
- бохир шал - бүтэлгүйтэл;
- дээвэр дээр - удахгүй болох амжилттай өөрчлөлтүүдийн шинж тэмдэг, ялангуяа эерэг дүр төрхөөр харагдаж буй зураг өөр байвал;
- хайртай хүнтэйгээ орондоо- сайжирсан өөрчлөлтийг битгий хүлээ, хий хоосон ойлголт, үл ойлголцол та нарын хооронд үлдэнэ;
- чимээгүйхэн унтаж буй насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийг харах - хүлээх, тайван байх;
Психоаналитик
Энэхүү мөрөөдлийн ном нь хүний \u200b\u200bдүн шинжилгээ, түүний өнгөрсөн, бага насны мөрөөдөл, далд хүслийг үндэслэн бичсэн болно. Түүний хэлснээр нойр яг ийм байдлаар үүсдэггүй, харин хүний \u200b\u200bдараалсан бодлуудын үр дүн юм.
Психоаналитик цуглуулгад ийм мөрөөдөл яагаад зүүдлэгддэгийг хүн өөртөө анхаарал хандуулах ёсгүй, түүний мөн чанарыг бодох хэрэгтэй гэж тайлбарладаг.
Магадгүй энэ мөрөөдөл нь өөртөө зориулж унтаж байгаа хүн зорилгодоо хүрэх эсвэл мөрөөдлөө биелүүлэхэд саад болж байгааг харуулж байна. 
Миллер
Энэ мөрөөдлийн номын дагуу зүүдэндээ унтах хэд хэдэн тайлбар байдаг бөгөөд энэ нь таны хаана унтахаас хамаарна эхний түвшин:
- цэвэр, цэвэр орон дээр - гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ бүх зүйл сайхан болно гэж хэлдэг;
- бохир газарэсвэл үүнд зориулагдаагүй бол та нэлээд ноцтой зүйлээр өвдөх магадлалтай;
- хүүхэдтэй - та хамгийн аз жаргалтай гэр бүлийг бий болгож чадах харилцан хайрыг олсон;
- танд дайсан эсвэл тааламжгүй хүнтэй хамт - Таны итгэж байсан хүмүүс таны урмыг хугалах болно;
- хайртай хүнтэйгээ- харилцаанд тийм ч нийцтэй байж болохгүй, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг мэдэж, үүнийг хохирогч болж дуусахгүйн тулд хамгаалаарай.
Хассе
Мисс Хассе ардын итгэл үнэмшил, мэргэн ухааныг таамаглахдаа ашигласны ачаар тэр маш их алдаршжээ. Энэ нь түүний мөрөөдлийн номыг дэлхий даяар яагаад итгэдгийг тайлбарлаж өгдөг.
Тэрээр тоонд хэт итгэдэг байсан бөгөөд тухайн хүн тухайн сард ирсэн өдрөөс хамааран мөрөөдөл нь зөгнөл болно гэж итгэдэг байв.
Хэрэв та харсан бол унтаж байгаа юм шиг санагдаж, эсвэл шөнийн адал явдалд ороод эхэлчихсэн байгаа бол энэ зургийг янз бүрээр тайлбарлаж болно.
- ширээн дээр унтах - Харбингер эсвэл маш том асуудал;
- өвс, газар эсвэл асфальтан зам дээр - төлөвлөсөн аялал амжилтгүй болж магадгүйг харуулж байна;
- талийгаачийн хажууд - тайван мэдрэмжийг амлаж байна;
- гэнэт нас барсан талийгаачийн хажууд - ямар нэг цочрол таныг хүлээж байгаа, магадгүй таагүй байх;
- унтаж байхыг хараарай - удахгүй болох өөрчлөлтүүд.
Фрейд
Фрейдийн тайлбар нь психоаналитик мөрөөдлийн номын үзэл бодолтой маш төстэй юм. Хүн бодит бус байдлын хоёр дахь параллель руу нэвтрэн орж чаддаггүй тухай энд бид ярьж байна.
Та харж буй зүйлээ хангалттай үнэлэх замаар л ажиглах зүйлээ тайлбарлаж чадна. Та үүнийг тохируулж болох юм жинхэнэ амьдрал мөн өнгөрсөн үеийг ойлгож, ирээдүйг тайлбарлах.
Ванги
Энэхүү мөрөөдлийн номонд мөрөөдлийг хэд хэдэн талаар тайлбарласан болно.:
- зүүдэндээ хэрхэн орондоо орохыг харах - амьдралын хууран мэхлэлт эсвэл заль мэхийг хүлээх;
- өөрийгөө хэрхэн унтаж байгааг аль хэдийн харж байсан - гайхалтай гэнэтийн зүйл таныг тааламжтай, эсрэгээр хүлээж байна гэж хэлэв;
- унтаж байгаа өөр хүнийг харах, эсвэл түүнийг сэрээх гэж оролдох - та эргэн тойрныхоо хүмүүст анхаарал болгоомжтой, сонор сэрэмжтэй байх хэрэгтэй.
Зориуд дадлага хийх
Хэрэв та үүнийг боломжгүй гэж бодож байгаа бол та гүнзгий алдаатай байна, учир нь та зүүдэндээ хоёр дахь түвшинд ухамсартайгаар хүрч, зарим нь амжилтанд хүрч чадна.
Төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхийн тулд та унтаж байгаагаа ойлгож, тэнд унтахыг хүсч байгаагаа эхний түвшинд туршиж үзэх хэрэгтэй.
Үүнийг хийх нь үнэхээр хэцүү байдаг, учир нь ихэнхдээ шөнийн амралтын үеэр хүн энэ удаа хэрхэн эргэхийг хянах боломжгүй байдаг. 
Хоёрдугаар түвшинд зориудаар орж сурах онол байдаг. Үүнийг хийхийн тулд хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол мөрөөдөж байсан бүх үйл явдлыг санах явдал юм.
Амьдралд үүнийг хэрэгжүүлэх арга замуудын нэг бол таны шөнийн адал явдлуудын талаар өдрийн тэмдэглэл хөтлөх явдал юм. Үзсэн зүйлийнхээ зургийг санаж байхдаа бичлэгээ даруй өглөө хий. Өдрийн тэмдэглэлийн үүрэг нь дуу хураагч эсвэл тэмдэглэлийн дэвтэр байж болно.
Хэсэг хугацааны дараа та үе үе үүсдэг эсвэл давтагддаг зарим хэв маяг, мөчийг анзаарах болно. Энд таны дүн шинжилгээ хийх нь чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.Учир нь ийм нарийн үнэлгээ хийсний дараа та бодит бус шөнийн амьдралаа бодит амьдралаас ялгах шинж тэмдгүүдийг олох болно. 
Эдгээр нь яг одоо байгаа газраа ухамсарлаж, хоёр дахь түвшинд хүрэхийн тулд мөрөөдлийн төлөвлөгөөгөө гаргахад тань туслах болно.
Мэргэжилтнүүд, эрдэмтдийн дадал зуршлаас харахад бид өөрсдийгөө унтаж байхыг хардаг эсвэл хоёр дахь түвшинд очдог мөрөөдөл нь хэвийн үзэгдэл юм. Бүх зүйл хүн үүнийг хэрхэн хүлээж авахаас хамаарна.
Үндсэндээ эдгээр тохиолдлын ихэнх нь сэтгэцийн эмгэг, мэдрэлийн тэнцвэртэй хүмүүст ажиглагддаг.
Аливаа асуудал, туршлага, амьдрал энэ төлөв байдлын шалтгаан болдог. Чухам юунаас болж санаа зовж байгаагаа ойлгож, үүнээс салахыг хичээх нь юуны түрүүнд ухамсартайгаа ажиллах нь чухал юм.
Чухал! Хэрэв та хэдэн шөнө дараалан хоёр түвшний хар дарсан зүүд зүүдлэвэл тусгай эм, тайвшруулах эм ууж болохгүй, зүгээр л энгийн зүйл гэж үзээд яагаад харж байгаагаа олж мэдээрэй. Мэдлэг нь айдсаас ангижрахад тусалж, шөнийг тайван өнгөрөөх болно.
Үүний зэрэгцээ өдөр тутмын ердийн хэв маягийг ажигладаг эрүүл хүмүүс ч ийм мөрөөдлийг харж чаддаг.
Таны далд ухамсарт өгдөг зүйлд бүү бүү авт, үүнд олон туршлага, сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтүүд хадгалагдана. Үүнийг өөрийгөө таних бас нэг нээлттэй хаалга гэж үзээрэй.
Бараг бүх хүн унтах үедээ ямар нэгэн "алсын хараа" -тай тулгардаг. Бид хүмүүс, газар, үйл явдал, зарим объект эсвэл үзэгдлийг мөрөөддөг. Ихэнх тохиолдолд хүн зүүдээ анхны хүн дээр харж, өглөө нь ихэнх мөрөөдлөө мартдаг. Зарим мөрөөдөл нь сэтгэл хөдлөлд нөлөөлдөг бөгөөд маш бодитой байж чаддаг. Өнөөдөр эрдэмтэд яагаад зүүд зүүдэлдэг талаар тодорхой хэлж чадахгүй байгаа боловч энэ үзэгдлийг тайлбарлах хэд хэдэн сайн онолууд байдаг.
Хүн яагаад унтдаг вэ?
Нэгдүгээрт, яагаад бидэнд унтах хэрэгтэй байгааг олж мэдье.
Унтах гэдэг нь хэд хэдэн мөчлөгийг багтаасан биеийн байгалийн байдал юм. Энэ хугацаанд тархины үйл ажиллагаа буурч, гадны өдөөлтөд үзүүлэх хариу урвал буурдаг.
Удаан хугацааны туршид нойрны механизм, зүүдлэх шалтгаан нь нууцлалын хөшигний дор байсан бөгөөд янз бүрийн цаг үеийн эрдэмтэд өөрсдийн таамаглалд үндэслэн таамаг дэвшүүлж байв. Орчин үеийн технологи нь хүний \u200b\u200bтархийг унтах үед судлах боломжтой болгосон бөгөөд хүмүүс зарим асуултанд л хариулт авчээ.
Өнөөг хүртэл тархи болон бие махбодийг бүхэлд нь амраахын тулд нойр авах шаардлагатай гэж олон хүмүүс үздэг. Гэхдээ 20-р зууны үед энэ нь бүрэн үнэн биш юм. унтах үед тархины үйл ажиллагаа гүехэн унтахаас 10-15% л бага байдаг, булчингууд зүгээр л тайван байж байгаад тайвширдаг. Тэгэхээр бид яагаад амьдралынхаа бараг гуравны нэгийг онцгой нойронд өнгөрөөдөг вэ?
Өнөөдөр энэхүү физиологийн үзэгдлийг зөвхөн амралт биш харин бие махбодийн өөрийгөө зохицуулах механизм гэж үздэг. Нойрмоглох үед ой санамжийг системчилж, сэтгэлзүйг буулгаж, стрессийн түвшин буурч, эсүүд шинэчлэгдэж, хорт бодисыг зайлуулдаг.
Хэрэв та унтдаггүй бол юу болох вэ
Байнга нойргүй байдаг хүмүүс хамгийн багадаа дархлаа сулардаг, зүрх судасны өвчинд илүү өртөмтгий, ихэвчлэн бодисын солилцооны асуудалтай байдаг.
2-оос дээш хоног унтдаггүй нь зөвхөн эрүүл мэндийн аймшигтай байдал төдийгүй ухамсрын үүлэрхэг байдал, жишээлбэл, хий үзэгдэл хэлбэрээр дүүрэн байдаг.
Нойргүй долоо хоног - эдгээр нь бараг баталгаатай хий үзэгдэл (харааны болон сонсголын), параной, харилцан уялдаатай үг хэлэх чадваргүй, бодлын үйл явц мэдэгдэхүйц буурч, биеийн бүх системийн хүчтэй элэгдэл юм.
Хэрэв та 10-аас хойш унтдаггүй бол нэг өдрөөс илүү хугацаанд ухаан алдаж үхэх боломжтой юм.
Унтах үед биед юу тохиолддог вэ
Унтах байдал нь 4-5 циклийг багтаасан байдаг. Цикл бүр нь тархины үйл ажиллагаанаас ялгаатай тодорхой үе шатуудаас бүрдэнэ. Тэдэнтэй илүү дэлгэрэнгүй танилцахыг бид танд зөвлөж байна.
Удаан унт
- 1-р үе шат... Бие нь гүн нойронд ороход бэлддэг. Энэ богино хугацаанд ухамсар "хөвж", хяналтгүй дүрс гарч ирдэг.
- 2-р үе шат - гүехэн (хөнгөн) унтах... Булчин суларч, температур, судасны цохилт буурч, бодисын солилцоо удааширдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ үе шатанд ойлголт нэмэгдэж, тухайн хүн амархан сэрэх боломжтой, жишээлбэл, нэрээр нь дуудах замаар.
- 3-р үе шат - удаан унтах... Энэ бол хүн бүрэн гүн нойронд автдаг богино хугацаа бөгөөд тархины үйл ажиллагаа аажмаар буурдаг.
- 4-р үе шат - гүнзгий удаан унтах. Энэ үе шатанд хүн хүчтэй унтаж байгаа бөгөөд түүнийг сэрээх нь маш хэцүү байдаг. Энэ үеийн мөрөөдөл мөрөөдөлтэй байдаг, гэхдээ ихэвчлэн санадаггүй, харин гүн нойронд байхдаа бид зүүдэндээ ярьж эсвэл алхаж чаддаг.
Удаан унтах үе шатанд шинэ эсүүд гарч, эд эс сэргэж, дараагийн өдөр нь энерги хуримтлагддаг.
Дашрамд хэлэхэд, өдрийн цагаар биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн нэмэгдсэн бол гүн нойр удаан үргэлжлэх болно.
REM унтах
2-р шатанд богино буцаж ирсний дараа REM унтах үе эхэлнэ. Тархины идэвхжил сэрүүн байдалтай ойролцоо байсан тул бүх булчингууд хамгийн их суларч, хөдөлдөггүй тул ийнхүү нэрлэсэн байна. Зөвхөн нүдний хурдан хөдөлгөөн, температурын өсөлт, импульсийн хурдатгал, жигд бус амьсгал л байдаг.
REM унтах үед хүн тод мөрөөдөл олж хардаг бөгөөд заримыг нь өглөө нь эргэн санах боломжтой байдаг. Үе шат бүр бие биенээ хэд хэдэн удаа сольж, үргэлжлэх хугацаа нь жигд бус бөгөөд аажмаар REM унтах нь улам их цаг хугацаа шаарддаг.
Эрт дээр үед мөрөөдөл нь нөгөө ертөнцийн ирээдүйн хүний \u200b\u200bталаархи мэдээллийг агуулсан шифрлэгдсэн мессеж гэж үздэг байв. "Мэдлэгтэй" хүмүүс () эдгээр зурвасуудыг тайлахад тусалсан. Цаг хугацаа өнгөрөхөд мөрөөдлийн номууд гарч ирсэн нь өнөө үед ч алдартай хэвээр байна.
Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлал, физиологи хөгжихийн хэрээр энэ үзэгдлийн талаархи хэд хэдэн онолд тусгасан шинэ үзэл баримтлалууд гарч эхэлсэн.
Онол 1: Мөрөөдөл бол хүний \u200b\u200bхүслийн дүр төрх юм
Алдарт сэтгэл засалч Зигмунд Фрейд зүүдэндээ хүн хардаг гэж зөвлөжээ дарагдсан хүсэл ба далд хүсэл... Далд ухамсар нь зүүдээр дамжуулан бидэнтэй харилцдаг юм шиг санагддаг. Заримдаа энэ нь үнэн зөв дүр төрх, заримдаа зарим тэмдэг (зураг) дээр халхлагддаг.
Фрейд сэтгэлзүйн эмчилгээний эмчтэй мөрөөдлийн талаар ярилцах нь тухайн хүний \u200b\u200bдотоод сэтгэлзүйн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална гэж үздэг. Тэр ч байтугай "Мөрөөдлийн тайлбар" хэмээх ном бичсэн бөгөөд зүүдэндээ янз бүрийн хүмүүстэй ойролцоо утгатай байж болох ердийн тэмдгүүдийн талаар ярьдаг.
Фрейдийн хэлснээр мөрөөдөл нь далд утгатай байдаг Онол 2: Тархины өвөрмөц байдал
Гэхдээ нэрт сэтгэцийн эмч Жон Хобсон эсрэгээрээ мөрөөдөл ямар ч утга агуулдаггүй гэж хэлсэн. Тэрээр физиологийн үүднээс мөрөөдөл яг хэрхэн үүсдэгийг судлав. Тархины ишний санамсаргүй дохионууд нь үнэмшилтэй бодит байдлын талаархи ойлголтыг бий болгодог.
Тархи ямар нэгэн байдлаар санамсаргүй импульсыг тайлбарлаж, тодорхой төлөвлөгөөнд оруулахыг хичээдэг... Тэрээр дурсамжийг ихэвчлэн үндэс болгодог.
Сонирхолтой баримт! Муур, нохой зэрэг хөхтөн амьтад зүүд зүүдэлдэг нь туршилтаар батлагдсан.
Онол 3: Байнгын идэвхжүүлэлт
Сэтгэцийн эмч Жан Жи нь зүүд нь мэдрэлийн импульсээр өдөөгддөг гэдэгтэй санал нэг байна. Гэхдээ түүний бодлоор эдгээр нь санамсаргүй зүйл биш юм.
Унтах үед тархи дурсамжаа эмхэлж цэгцэлдэг бөгөөд богино хугацаанд ой санамжаас урт хугацааны ой санамж руу шилжих мөчид тэдгээрийг хэсэгчлэн идэвхжүүлж болох бөгөөд бид мөрөөдөлийг олж хардаг.
Мөрөөдөх нь тархины "шөнийн ажлын" үр дүн байж болох юм Онол 4: Аюул заналхийлэх загварчлал
Энэ бол бид яагаад мөрөөддөг болохыг ер бусын тайлбар юм. Энэхүү чадварыг эртний өвөг дээдэс ирсэн бөгөөд мөрөөдлийн тусламжтайгаар болзошгүй аюултай нөхцөл байдлыг дууриаж чаддаг гэж үздэг.
Чухамдаа мөрөөдөл бол аюул заналхийллийг даван туулахын тулд "сургах" боломжийг олгодог хамгаалалтын биологийн механизм юм... Орчин үеийн хүн өвөг дээдэстэйгээ адил аюултай амьдралтай байдаггүй тул мөрөөдлийн функц бага зэрэг өөрчлөгдсөн гэсэн бодол байдаг. Эндээс дараахь онол гарч байна.
Унтах нь хүний \u200b\u200bбиед хуримтлагдсан хордлогын улмаас үүсдэг өвдөлттэй нөхцөл гэж үздэг үе байсан.
Онол 5: Бодлын байгалийн сонголт
Сэтгэл судлаач Марк Бленчер ийм нөхцөл байдал үүссэн гэж зөвлөж байна тархины нойронд загварчилж, сэтгэл хөдлөлийн хамгийн сайн хариу үйлдлийг сонгох боломжийг олгодог... Тэр тэднийг санаж, бодит амьдрал дээр ашигладаг.
Өөрөөр хэлбэл, энэ тохиолдолд бид бас бэлтгэл хийдэг, гэхдээ орчин үеийн амьдралд хамгийн их тохиолддог зүйлийг харгалзан үздэг.
Сонирхолтой нь нойрны онцгой төрөл нь байдаг тод мөрөөддөгхүн унтаж байгаагаа мэдээд заримдаа мөрөөдлөө ч удирддаг. Зарим судлаачид хүн бүр үүнийг зохих сургалтаар эзэмшиж чадна гэдэгт итгэлтэй байдаг.
Харах ёстой видео сонирхолтой мэдээлэл мөрөөдлийн тухай:
Дүгнэлт
Одоогийн байдлаар ямар ч онолыг ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрөөгүй байгаа боловч тэдний үндсэн дээр мөрөөдөл нь тархин дахь импульсээс үүсдэг бөгөөд магадгүй дурсамж дээр үндэслэн бий болдог гэж үзэж болно.
миллерийн мөрөөдлийн номын дагуу
Хэрэв та цас мөрөөддөг бол энэ нь өвчин, албан тушаалын асуудал гэх мэт таны амьдралд бодит асуудал байхгүй гэсэн үг юм. Хэрэв зүүдэнд чинь шуурга дайрсан бол энэ нь таны хүлээж байсан зүйлдээ баярлаж чадахгүйгээс болж уйтгар гуниг, урам хугаралт хүлээж байна гэсэн үг юм. Энэхүү мөрөөдөл нь үргэлж сэтгэлийн төөрөгдөл дагалддаг. Хэрэв та зүүдэндээ цас идвэл идеалуудын нуралт таныг хүлээж байна. Хэрэв та бохир цас мөрөөддөг бол энэ нь таны бардам зан тайвширч, чамайг ихэмсэг байдлаар жигших хүнтэй эвлэрэх болно гэсэн үг юм. Хэрэв та цас хайлах тухай мөрөөддөг бол энэ нь таны айдас баяр баясгалан болж хувирна гэсэн үг юм. Хэрэв та зүүдэндээ том ширхэгтэй ширхэгтэй цас руу шилээр харвал энэ нь хайртай хүнтэйгээ муудалцаж, санхүүгийн бэрхшээлээс болж таны харийн харьцаа улам бүр дордох болно гэдгийг харуулав. Холоос цастай уулсын оргилыг мөрөөдөх нь таны хүсэл эрмэлзэл нь танд зохисгүй амжилтыг авчирна гэсэн үг юм. Хэрэв та нарны доор гялалзаж буй цастай ландшафтыг мөрөөддөг бол энэ нь танд хайргүй аз завшаан танд дуулгавартай байж, хүч чадалтай болно гэсэн үг юм. Хэрэв охин цасан дээр чаргаар гулгаж байна гэж зүүдлэвэл тэр сонгосон хүнээ өмөөрч хүчтэй эсэргүүцлийг даван туулах хэрэгтэй болно гэсэн үг юм. Хэрэв та цасан бөмбөг тоглохыг мөрөөддөг бол энэ нь шударга бус үр удамтай гэр бүлийн шүүхэд нэхэмжлэл гаргах бөгөөд таны байр суурь баталгаатай байх ёстой, ингэснээр шударга ёс таны талд байх болно. Хэрэв та цасанд боогдсон эсвэл цас орсны улмаас хаа нэг газар гарч чадахгүй байна гэж зүүдлэвэл урт хугацааны бүтэлгүйтэл хүлээж байна гэсэн үг юм.
Цас яагаад зүүдэлдэг вэ?
цветковын мөрөөдлийн номын дагуу
хайрын өдөр; унтаж буй бие (халим) - амжилт; биед хүрдэггүй - гэр бүлдээ гашуудал; байшинд цас (шилжилт хөдөлгөөн) - хэн нэгний үхлийн тухай мэдээ; цасан дээр алхах нь таатай гэнэтийн бэлэг, өөрчлөлт юм; цасаар тэнэх - асуудалд орох; гүйх нь хайр дурлалд саад болдог, болзоонд урам хугарах болно; цагаан, цасан цагаан - эд баялаг, хөгжил цэцэглэлт; цасан шуурга - гэнэтийн төгсгөлтэй хүнд хэцүү асуудал; уулан дээрх цас бол сайн мэдээ; модон дээр - ашиг тус; цасаар угааж, үрэх - бүх хүслийг биелүүлэх; цас орж байна - саад бэрхшээлүүд; дрифт (харах) - аз болоход хувийн хувьд; унах, бүтэлгүйтэх - бэрхшээл, бэрхшээл; хаягдах.
Би хүйтэн жавар гэж мөрөөддөг байсан
миллерийн мөрөөдлийн номын дагуу
Харанхуй үүрийн гэгээлэг туяанд автсан модон дээр хүйтэн жавар зүүдлэхийг хүсвэл төрөлх нутгаасаа цөллөхийг амлаж байна. Гэсэн хэдий ч таны аялал сайн дуусах болно. Хэрэв та наранд живсэн мод, бут сөөгийг хяруугаар бүрхсэн өвлийн ландшафтыг мөрөөддөг бол ийм мөрөөдөл нь танд удахгүй харамсах төсөөллийн баяр баясгалан, хөгжилтэй байдлыг илэрхийлдэг. Хүйтэн жавартай өдөр найзтайгаа уулзах нь өрсөлдөгчөөсөө илүү урт удаан үерхэл болно гэсэн үг юм. Ийм мөрөөдөл нь сонгосон хүнийхээ илт хөргөлтөөс болж эмэгтэйд дэмий сэтгэлийн түгшүүр амладаг.
Мөс зүүдлэв
миллерийн мөрөөдлийн номын дагуу
Мөрөөдөл дэх мөс нь олон гамшгийг илэрхийлдэг. Ууртай хүмүүс танд хамгийн үнэтэй бизнест хор хөнөөл учруулах боломжийг хайж олох болно. Тунгалаг усны горхинд хөвж буй мөсийг харах нь таны аз жаргал төгсгөл болсон гэсэн үг бөгөөд энэ нь хэн нэгний атаархлын буруу болно. Таныг мөсөн дээгүүр алхаж байгааг харах нь сэтгэлийн амар амгалан байдал, бусдын хүндэтгэлийг түр зуурын баяр баясгаланг эрсдэлд оруулах гэсэн үг юм. Залуу эмэгтэйн хувьд зүүдэндээ мөсөн дээгүүр алхах нь зөвхөн нимгэн хөшиг л түүнийг ичгүүрээс нуудаг гэсэн үг юм. Байшингийн дээвэр дээрх мөхлөгүүд нь ядуурал, тав тухгүй амьдрал гэсэн үг юм. Энэхүү мөрөөдөл нь эрүүл мэнд муудахыг урьдчилан таамаглаж байна. Шөрмөс нь ирээдүйн зовлонг илэрхийлдэг. Мөнх ногоон модон дээрх мөстлөгүүд - Таны гэрэлт ирээдүй зохисгүй шагналын сүүдэрт дарагдах болно. Мөс хийж байгааг чинь харвал таны хувиа хичээсэн байдлаас үүдэлтэй бизнесийн бүтэлгүйтэл гарч байна. Хэрэв та мөсөн бүрхүүл дээр мөс зажилж байна гэж зүүдлэвэл өвдөж магадгүй юм. Үүнтэй адил мөсөн ус уудаг мөрөөдлийг амлаж байна. Мөсөн усанд сэлэх нь гэнэтийн үйл явдлыг тасалдуулах таашаал амладаг.
Мөс яагаад зүүдэлж байна вэ?
цветковын мөрөөдлийн номын дагуу
(чиптэй, тунгалаг) - бэрхшээл, дайсагналын төгсгөл; (байшин, орон сууцанд) - бэрхшээл, дайсагнал; хайртай хүмүүстэйгээ холбоотой асуудал; гай зовлон, олон бэрхшээл; харанхуй мөс - дайсагнал; урвалт; Ой ба Цасыг үзнэ үү.