• Риби элэг 1 кг;
• Лаврын навч, хар чинжүү, хумс болон бусад халуун ногоо;
• Дунд зэргийн хэмжээтэй лууван 2 ширхэг;
• Roslinne тос;
• Ногоон байгууламж.

Покроковын заавар нь доромжилсон байх болно.

1. Элэгийг 2 литр эзэлхүүнтэй шилэн саванд хийж, ёроолд нь хумс, булангийн навч, өвлийн вандуй, тавцантай хамт ууна.
2. Элэгнээс 1 см зузаантай байхаар бүх зүйлийг тосоор хийнэ.
3. 30 минутын турш усан ваннд хийнэ.
4. Аяга тавган дээр хөргөнө.
5. Урд талын том зүлгэн дээр нааж, ширээний өмнө үйлчил.

Дээрээс нь жижиглэсэн ногооноор чимэглээрэй. Ийм элэгний амтлаг шинж чанар нь сагамхай элэгтэй төстэй байдаг. Чанасан эсвэл шатаасан төмс шиг харагдахын тулд хажуугийн таваг нэмэх нь зүйтэй.

Жор 2. Мина элэгтэй салат.

Бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

• Минья элэг 0.5 кг;
• улаан лооль 350 гр;
• Болгарын чинжүү 1 апп.;
• Хаш ба цибула 1 ширхэг;
• Олия Соняшникова;
• Яншуй, крип, килантро, лаврын, chasnik.

Элэгийг бүдүүн зүсэж, сүүнд 20 минутын турш дэвтээнэ. Цибулин, хашыг пивкилцээр, чинжүү - саваатай, улаан лоолийг дөрөв болгон хайчилж ав. Чидун жимсний тос дээр Vikonati okremo obsmazhuvannya, дараа нь улаан лоольгүй хүнсний ногоо.

Бид бүх зүйлийг гүн гүнзгий саванд хийж, давс, чинжүү, хольж, 5 ширхэгтэй ойрхон бөхөөх. Татсан ногоон, улаан лоолийг нэмсний дараа. Дати нэрэх нь дээвэр дор байдаг.

Элэгний гэмтэлийн онцлог

Элэг бол минийх, энгийн зүйл бэлтгэх жор, та Христийн Мэндэлсний Баярын ширээн дээр ногоон ургамал шиг ажиллаж чадна. Хавирганы элэгийг амттан, vtim, сарлаг, түрс, сүүнд авчирч болно.

Биеийн болон халуун ногоотой амт нь Tse korisnistyu. Миний элэгний сүрэл, ялангуяа Франц болон Европын баян орнуудад түгээмэл байдаг хоол хийх жор нь тансаг коханнаг ялж чадна.

Хэрэв бүтээгдэхүүнийг жорын дагуу бэлтгэх гэж байгаа бол бид амтлагчийн амтыг арилгах болно. Одоо та миньяагийн элэгний талаар илүү ихийг мэдэж авлаа, аль болох амттай нялцгай биетэн хоол хийх талаар. Ийм мэдлэгтэй бол та ямар ч төрлийн хоолны алсын харааг бий болгох чадвартай болно.

Шинэ элэг

Мин бол түүний гэр бүлд сагамхай овгийн хавирганы цэвэр усны цорын ганц төлөөлөгч юм. Амтлаг амт, калорийн агууламж (100 г бүтээгдэхүүнд - 90 ккал) нь його элэг нь далайн сагамхай элэг байхгүй. Элэг нь яаж дива шиг харагддаг вэ. зураг дээр. Вон бути нижовтою, сирою, scho бүтээгдэхүүний чанарын талаар хэлэх буруугүй. Хоол хийхээсээ өмнө зажлах микхурыг арилгах хэрэгтэй. Та мөн дэлгүүрт ирж болно, гэхдээ ховор.

Минья жигнэмэг. Страви хэрхэн хоол хийх вэ:

Страва бэлэн боллоо

Миний элэг ногоотой тослогддог. Үүнийг зайлж, буцалж буй давстай усанд хийж 15 минут байлгаад 10 минутын дараа ус нэмнэ. лаврын навч. Дали хайруулын тавган дээр алтлаг болтол нь тосолж, дараа нь ногоон, хүнсний ногоогоор чимэглэсэн таваг дээр нэмэв. Та нимбэгний шүүсээр цацаж болно.

Орц: Ногоон cibula, өргөст хэмх, улаан лооль, амтанд зориулсан ногоон, олиа - 100 гр. .

Усан халаагуурт элэг хоол хийх at нойтон шүүс (салат, pasties toshcho илүү хол). Мэдээжийн хэрэг, та гайхалтай гал унтраагчийн тусламжтайгаар элэг чанаж болно, дараа нь та үүнийг хийж болно. Мөн жор бэлтгэсэн: бүтээгдэхүүний тоо хэмжээгээр хэмжсэн савыг авч, элэгийг халуун ногоотой хольсон: булан навч, чинжүү, 2-3 см урттай болгоно.

Үүний дараа тавиур дээр өргөн хүрээтэй саванд усан ваннд хийнэ. 1 литрийн багтаамжтай саванд бэлтгэх хугацаа 1 жил, агуу нь 1.5-2.5 жил байна. Хоол хийж дууссаны дараа аваад саванд хийж (согтуугаар нь тосоор нь асгаж болно) хөргөгчинд хийнэ. Хоол хийх янз бүрийн жороор нэг сарын турш ялалт.

сэндвич

Мөөгтэй Минья элэгний нухаш. Хоол хийх жор. Илүү энгийн зүйл бол хөргөгчнөөс 5 хүртэлх децибел хэмнэж чадна. Хэрхэн хоол хийх вэ?

1. Элэг бэлтгэж, зажлах микхурыг авч, угааж, жижиг шматочки дээр хатгана.
2. Саванд шилжүүлж, цэвэр усны ойролцоо давсалсан усанд бэлэн болтол нь буцалгана
3. Okremіy vіdі vіdvariti pecheritsі эсвэл glivi-д.
4. Элэгтэй хольж, хутгагч эсвэл татсан маханд ногоон, халуун ногоо, дэлгэрэнгүй мэдээллийг нэмнэ.

Зуурмаг бэлэн боллоо; .

Лаазалсан хоол

Элэгийг хасах лаазалсан хоолыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ.(Гэрийн хоол хийх).

Бид элэг, zhovch, plіvki, үүнийг угаана. Тагтай лонхтой савыг ариутгана (200 гр лонхтой илүү хол байдаг). Тэднийг хатаацгаая. 3-5 вандуй хар чинжүү, 1 булан навчийг ёроолд нь тавьж, элэгийг бөмбөлөгөөр өгч, тавцангаа шидэж, дарна (хавтан хүртэл). Бид тагийг нь таглаад (богиж болохгүй), 1-1.5 жилийн турш усан ваннд хийнэ. Таваг хүртэл ус хийнэ, шаардлагатай бол халуун ус нэмнэ. Гурав дахь кришок нь өөх тосыг нэвчиж магадгүй, гэхдээ энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Хугацаа дууссаны дараа лонхтой савыг бэлдэж, тагийг нь боож, арчиж, урвуу байдлаар нь хивс эсвэл үслэг цуваар буржгарлана. Хэнд зориулж, бэлтгэл ажил дуусна. Элэгний минутын зургийг толилуулж байна.

Сагамхай овгийн Min - tse цэнгэг усны загас. Її элэг нь том хэмжээтэй байж болох тул амттан гэж тооцогддог. Хүний бие гэсэн бор үгийн оронд завдяки өндөр алдаршсан идэмхий чанар бий. өнчин харагдах Deyakі navіt vzhivayut элэг уурхай, бүх її korisnі эрх мэдлийг аврахын тулд уйлж. Жижигхэн экстрим хүмүүс түүгээр пате, юшка хийж, бүрхдэг. Ихэнхдээ элэгний элэгийг бялуу эсвэл бялууг дүүргэхэд ашигладаг - өмхий үнэр нь гайхалтай амттай байдаг.

Хэрхэн хоол хийх вэ, надад амттай элэг хэрхэн хоол хийх вэ, манай нийтлэл танд туслах болно: бид энэ бүтээгдэхүүний хамгийн өргөн хүрээний жорыг цацаж өгөхийг санал болгож байна.

Хэрхэн надад тохирсон элэг сонгох вэ?

Шинэ элэг, мин, obov'yazkovo оёдол худалдаж авахдаа yakistyu. Вон нь цайвар vershokovy эсвэл өтгөн дүр төрхтэй байж болно. її surfnі nі дээр зарим үед гэм буруугүй ч илүү олон товруу болон бусад ус байдаг - өвчний шинж тэмдэг биш юм.
Ганцаараа элэг амталж байгаа юм шиг зажлууртай михур идэхгүй байхыг хичээгээрэй, эс тэгвээс бүх хавирга нь гашуун амтыг мэдрэх болно. Үүний дараа урсгал усаар сайтар угаана.

Элэгний миня шарсан: хамгийн хялбар жор

Шарсан мах бол бидний хоол хийх хамгийн сайн арга юм.

Эдгээр бүтээгдэхүүн танд хэнд хэрэгтэй вэ:

• элэг - 500 гр;
• боросно - 1 шил;
• Соняшникова Олия - 2 tbsp. халбага;
• spetsії тэр sіl.

Хоол хийх арга:

1. Элэг, давс, чинжүүг зайлж угаана.
2. Чидун жимсний тос бүхий хайруулын тавган дээр буцалгаад халааж, хэдхэн удаа борын shmatochki-д эргэлддэг.
3. 2 whilini арьс талаас нь Obsmazhuemo. Алтан зураас гарч ирэх нь хоолны дуршил юм.
4. Бид таваг дээр тавиад shmatochki болгон хуваасан.
5. Амтыг сайжруулахын тулд та загасыг нимбэгний шүүс эсвэл otstu дуслаар цацаж болно. Хамгийн тохиромжтой чимэглэл нь шинэхэн ногоон байх болно.

Ийм өвсөөр гоймон, төрөл бүрийн үр тариа, ялангуяа будаа, чанасан төмс, ногооны салат зэрэг нь сайн нийлдэг.

Миня элэгний амттан

Хачиртай талханд зориулсан түрхлэгтэй адил элэгний бялуу тохиромжтой.

Танд ямар жор хэрэгтэй вэ:

• элэг - 300 гр;
• 1 цибулин;
• лууван - 1 ширхэг;
• олиа - 2 tbsp. халбага;
• хүч чадал;
• хар шохойн чинжүү;
• өндөг - 2 ширхэг;
• ногоон вандуй - 200 гр.

Хоол хийх заавар:

1. Бид элэгийг угааж, том shmatki болгон хуваасан.
2. Бид таван хвилиныг бага зэрэг буцалж буй усанд дэвсэж, халуун ногоотой хоол хийж өгдөг. Зүгээр л бусадтай нь бүү хэтрүүл, тэгэхгүй бол бид риби амтыг хэтрүүлэх болно.
3. Дараа нь бид элэгийг холигчоор цэвэршүүлэх нь дээр, гэхдээ ийм боломж байхгүй бол зүгээр л дрибними граттай мах бутлуурын дотор л хийнэ.
4. Кибулуг цэвэрлэж, шарсан shmatochki болгон хувааж, бага зэрэг улаан өнгөтэй болтол сул гал дээр буцалгана. Үрж жижиглэсэн луувангаа нэмье.
5. Өндөг нь буцалгаж, нэг удаа ногоон вандуйнаас хутгагчтай байдаг.
6. Одоо бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, дахин холино. Зүгээр л бага зэрэг давс, чинжүү. Та сэндвич идэж болно!

Амтат даршилсан минья элэг

Ийм страва аль хэдийн төсөөлшгүй бөгөөд цөөхөн хүн її куштував, гэхдээ дарма! Хоолны амттан бэлтгэгдсэн гэж Тим илүү, өөрөөр хэлбэл дүүд үндэс нь урт биш юм.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• элэг - 300 гр;
• булан навч - 3 ширхэг;
• ус - 200 гр;
• отсет - 1 халбага;
• халуун ногоотой чинжүү.

Хоол хийх арга:

1. Элэг нь усаар угааж, zhovchi хэлбэрээр цэвэрлэнэ.
2. Жижиг shmatochki дээр Rizhemo.
3. Ус нь саванд цутгаж, бага зэрэг давстай буцалгана.
4. Жижиг хэсгүүдийг орхиж, ойролцоогоор 15 ширхэгийг хооллоорой.
5. Усыг хөлрүүлж, том аяганд хийнэ, элэгийг хадгалахын тулд бэлтгэсэн саванд хийнэ.
6. Буцалсан усаар дүүрэн шөл дээр бид тооцооллыг нэмж, загасаар дүүргэдэг.
7. Бид өвлийн чинжүү, булан навч тавьдаг.
8. Элэгийг хөргөгчинд хоёр өдрийн турш marinated хийж болно.

Ийм бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаагаар авах боломжгүй, яаралтай авах шаардлагатай. Амттай!

Мин-цэТа бүхний мэдэж байгаагаар сагамхай гэр бүлийн цэнгэг усны загас. Загасны худалдаачид гурмандын нэгэн адил хүний ​​биед зориулсан бор үгсийн цогц байдаг агуу элэгийг онцгой үнэлдэг. Цгогогийн цөцгийтэй хамт та зөөлөн, амттай амтат жигнэмэгийг авч болно.
Надад элэг хэрхэн бэлдэх вэ?Маш олон тансаг хүмүүс энэ бүтээгдэхүүнийг өнчин хүүхдийн нүдээр амьдардаг бөгөөд энэ нь бие махбод дахь бор бүтээгдэхүүнийг хамгийн их хэмжээгээр хэрэглэдэг гэдгийг бидэнд тайлбарладаг. Сироидиннягийн хувьд хангалттай хүчтэй биш бусад бүх иргэдэд та арай бага эрс тэс сонголтыг сурталчилж болно. Энэхүү төлөвлөгөөнд багтсан олон тогоочийн мастеруудын хувьд бид баяртай байна, хамгийн багадаа хамгийн чухал зүйлээ зарцуулаагүй тул ширээн дээр хамгийн бага хэмжээгээр хүргэх нь зөвхөн гайхамшигтай болгосон өвс төдийгүй өвсийг авч хаях нь илүү хялбар байх болно. чанарууд.

Мөн уншина уу:

Минуг хэрхэн зөв сонгох вэ?

Эрхэм хүндэтгэхийн тулд, scho найрлагын өнгө нь бага зэрэг улаан өнгөтэй байж болно, Vershkovy, гэхдээ Сири, Жовти биш.
Та өдөр тутмын судас, толбо, түүнчлэн виразок, нүхийг харж байгаа нь буруу биш юм. Сайн элэг нь тэгш, жигд, хаварлаг байх болно. Та өөрөө усанд орох хэрэгтэй.
Хоол хийх
Тэр ч байтугай илүү амттай, элэгний мин-аас чанаж болгосон дөдөө өөрөө. Онцгой зусилгүйгээр оройн хоолонд бэлдээрэй, ингэснээр бүх зүйлийг идэхэд хялбар болно.

Миний элэг амтлаг чанарынхаа цаана далайн сагамхай элэгний төлөө юу ч хийдэггүй. Тиймээс ийм бүтээгдэхүүнийг амттан гэж нэрлэж болно. Нэмж дурдахад энэхүү эмчилгээ нь дархлааг сайжруулахаас гадна зүрх, мэдрэлийн өвчинтэй тэмцэх болно. Мөн бид таныг рибитэй элэгнээс илүү амттай чинжүү чанаж чадах нэгээр өөрчлөхийг хичээх болно.

Мин халуун, є бол цэвэр усны санд байнга уут хийдэг triskovyh хавирганы төлөөлөгч юм. Өнөөгийн дарс бидний ширээн дээр тэр бүр гардаггүй ч өвөг дээдэс маань ийм хавирганаас ийм хувийн амтлаг хавирга бэлтгэсэн. Миний элэгийг яаж хоол хийхээ мэдэхгүй байна уу? Үүнийг засахад хялбар! Энгийн бялуу хийх жор бүхий хоолны урлагаар хийсэн аялалаа харцгаая.

Найрлага:

• 320 гр элэг;
• цибулина ба моркин;
• хоёр өндөг;
• 210 гр ногоон вандуй;
• олия, үүнийг амтлаарай.

Хоол хийх арга:

1. Амттай амтат бялууг зөвхөн исгэлэн бүтээгдэхүүнээр бэлтгэж болно. Хэрэв та элэгний окремо худалдаж авбал тэр өнгөний хуучин дүр төрхийг хүндэтгээрэй. Элэг нь өтгөн эсвэл цайвар өнгөтэй байж болно. Бүтээгдэхүүний гадаргуу дээр ч гэсэн элэгний халдвар авсан гэх мэт согог, товруу байдаг. Хэрэв та сэг зэмээс элэгийг бие даан авбал та микхур, тэр ч байтугай элэг авахгүй бөгөөд бүх мах халуун болно.
2. Otzhe, элэгийг хэсэг хэсгээр нь багасгаж, буцалж буй давс, халуун ногоотой ус руу хаядаг. Халуун ногоотой хамт хоол хийх гэж бүү оролдоорой, ингэснээр дотоод эрхтний амтыг өөрөө алахгүй.
3. Би элэгийг хутгагчаар чанаж болгосон.
4. Өндөг, вандуй холилдсон тул аяганд нэмээд дахин хайлуулна.
5. Кибулу сэгсэрч, лууван хуурай гуравны нэг дээр гурав дахин нэмэгдэж, хүнсний ногоо нь улаан өнгөтэй болтол буцалгана, гэхдээ дахин тослохгүй.
6. Одоо бид бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд, давс, чинжүү нэмээд холино.

Элэгийг хэрхэн тослох вэ

Миньяагийн элэгийг янз бүрийн аргаар тослох боломжтой. Жишээлбэл, бүгдийг нь амтлагчтай хольж, дараа нь оливын тосоор дахин тосолно. Ale бол амттай, анхны жор юм.

Найрлага:

• 320 гр доторхи бүтээгдэхүүн;
• хагас нимбэг;
• олиа, боросно, халуун ногоо.

Хоол хийх арга:

1. Элэг нь хичнээн том байсан ч хамаагүй баар дээр plіvok, spolіskuєmo болон rіzhemo хэлбэрээр цэвэрхэн байдаг.
2. Бид чинжүүгээ ууж, цитрусын шүүсээр шүршиж, 15 ширхэг quill хийхэд хангалттай.
3. boroshnі дахь Panuєmo хоосон зай, алтан хүртэл pіdіgrіtіy olії дээр дахин т рхэц. Илүүдэл өөхийг нь цэгцлэхийн тулд сервлет дээр тавиад ямар нэгэн чимэн гоёлоор үйлчилье.

Усан халаагуурт ороход бэлэн байна

Усан халаагуурт элэг бэлтгэх жорыг "макса" гэж нэрлэдэг. Энэхүү жорын хувьд хавирга нь илүү амттай, йогоор хүйтэн, халуун хэлбэрээр үйлчилж болно. Найрлага дотроос зөвхөн риби, булан навч, чинжүү, сил элэгийг авах шаардлагатай.

Хоол хийх арга:

1. Элэг нь жижиг хэсгүүдээр таслагдана.
2. Хаб дээр чинжүү үр тариа, zmіshuєmo їх іz силлу байдаг.
3. Элэгний хэсгүүдийг бэлтгэсэн нийлбэрээр амталж, шилэн саванд шилжүүлж, бид араатан руу лаврушка хийж, тагийг нь эргүүлнэ.
4. Бид өвлийн савыг саванд хийж, ус асгаж, нэг жилийн турш хооллоорой. Хэцүү цагийн турш савыг бэлтгэх нь сэгсэрч, сэгсэрч болохгүй.
5. Зориулалтын хугацаа дууссаны дараа савыг байрлуулж, ямар нэгэн чимэн гоёлоор хөргөнө.

савны жор

Саванд элэг бэлтгэхийн тулд 200 гр-аас ихгүй жижиг савыг авах нь дээр.

Үндсэн найрлагатай цөцгий хэрэгтэй:

• sіl, licorice pisok;
• чинжүү хольц, булан навч.

Хоол хийх арга:

1. Би риби рижемогийн элэгийг саваагаар таслав.
2. Уг лонхтой нь булангийн навчтай, гэхдээ цилиум биш, савны өмнө жижигхэн жижигхэн зүйл байдаг. Тиймээс бид нэг вандуй чинжүү шидэж, өөр varto байхгүй.
3. Одоо бид бага зэрэг элэг тавьж, зукр, тавцангаар нааж, дараа нь би ийм амтлагчтай элэгний бөмбөгийг дахин хийнэ. Ийм байдлаар савыг бүхэлд нь хадгална.
4. Энэ газраас Тара муруй, гэхдээ хэтэрхий хүчтэй биш, саванд буулгаж, ус асгаж, хоёр дахь жилдээ галд хийнэ.
5. Хэрэв тийм бол банкуудыг сайтар мушгиж, эргүүлж, муруйж, хөргөнө.

Минья элэгтэй салат

Миний элэгнээс та витамин бууцай, улаан лууван нэмсэн анхны салат бэлтгэж болно. Хувцаслахын тулд гар хийцийн майонезаас түрхэх нь хамгийн сайн арга юм. Та лаазалсан элэг авч болно, эсвэл илүү сайн, халуун ногоотой өөрөө хийж болно.

Найрлага:

• 60 гр улаан лууван;
• 65 гр элэг мин;
• 25 гр селөдерей;
• бууцай трочи;
• крип, ногоон кибула;
• гар хийцийн майонез.

Хоолны амттан дээр та хүрэн манжин нэмж болно. Цю Рослиныг мөн навчит манжин гэж нэрлэдэг.

Хоол хийх арга:

1. Улаан лууван, дайвар бүтээгдэхүүнийг том шоо болгон өгүүлдэг.
2. Цыбуля, крип, бууцай rubaemo.
3. Мөн бүх орцуудаа хольж, гар хийцийн майонезаар амтлана.

Отстомоор даршилсан

Миньяагийн элэгийг отстомоор даршилж болно. Бүтээгдэхүүнийг хадгалах боломжийг танд олгох ийм арга нь гурвалсан нэр томъёо бөгөөд лонхтой ариутгахаа бүү мартаарай.

Найрлага:

• 1.5 кг загасны мах;
• 25 мл ус;
• 10 чинжүү;
• хоёр булан навч;
• чимх давс.

Хоол хийх арга:

1. Давстай усанд элэгийг 15 судалтай болгож чанаж, дараа нь бид үүнийг арилгаж, шалгана, гол найрлага нь окхолон юм.
2. Шөлний тавган дээр бид хоёр литр ус хийж, лаврушка, чинжүү хийнэ, ийм байна. Бид буцалгаад хүргэдэг хоёр hvilini нь marinade хоол.
3. Элэг нь жижиг саваа болгон хувааж, саванд хадгалж, marinade дүүргэсэн байна. Энэ нь малгайгаар мушгиж, хөргөнө.

Элэгнээс юшка хэрхэн бэлтгэх вэ

Pіvnochі нуман дээр ихэвчлэн элэгнээс би yushka хоол хийдэг. Жорны хувьд сүүл, усанд сэлэгч, рибигийн толгой бас хэрэгтэй. Ингэж өөрийнхөө бодлыг өөртөө авч, өөр төрлийн рибагийн нэг хэсэг болох нь тийм ч сайн зүйл биш юм.

Найрлага:

• 320 гр элэг;
• риба (толгой, сүүл, усанд сэлэгч);
• гурван төмсний булцуу;
• цибулина ба моркин;
• шар будаа гурван халбага;
• үндэс ба яншуй навч.

Хоол хийх арга:

1. Хайруулын тавган дээр бид лууван, яншуй үндэсээс рибигийн шингэн бус хэсгүүдийг нэг дор хийж, бид бүгдийг усаар дүүргэж, 40 ширхэг судалтай шөлийг буцалгана.
2. Potim шөл protsidzhuєmo болон зуух дээр үүнийг эргэж, төмс, cibulini нь potim шоо дөрвөлжин тавьж, шар будаа SIP.
3. Таван нэхмэлийн дараа бид элэгний шматкиг ууж, арван ширхэгийг чанаж болно.
4. Энэ нь зөвхөн булан навч, амтлагчийг амтлахад л үлдсэн. Юшка нь имиж бөгөөд яншуйны навчаар тайрч өгдөг.

Миний элэгнээс холдсон нь хамгийн донтуулагч, надад итгээрэй, илүү амттай болохыг та одоо мэдэж байна. Ямар ч байсан ийм бүтээгдэхүүн нь хүний ​​биед хэрэгтэй амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг гэдгийг мартаж болохгүй.