Livskvaliteten

Hur tankar uppstår i en person. Obsessiva tankar! Var kommer de ifrån och hur man kan bli av med dem? Ändra din sociala krets.

Mina vänner hade en intressant korrespondens:

Leah:
Varifrån kommer tankar? Födar vi dem själva, eller skickas de till oss eller båda?

Paul:
Ibland är det möjligt och skickas till någon)

Nastya:
Så här gör du skillnad. vilka tankar är från Gud och vilka som kommer från en annan (en fråga om tankar), det finns något bakom tankarna, faktorer som bör leda - var är den sanna vägen))
Till exempel, om ögat ryckar, är det förmodligen också en indikator !!))

För oss alla finns det tillfällen då de dåliga mår bra och de goda mår dåligt. Låt dig inte luras förrän du har blivit uppmärksam nog att öva de positiva känslorna som han kommer att vägleda och styra din uppfattning. Om du inte kommer ihåg hur du mår och anpassar dig själv gör du varje dag något som inte känns bra, som du verkligen inte ville göra. Vi är ofta inte uppmärksamma på hur de grundläggande sinnena förklarar "egna", som vi tror när vi arbetar med "automatisk pilot".

Paul:
Förmodligen), när från Gud - själen är lugn.

Jag:
Jag läser dina reflektioner över var tankar kommer ifrån och jag vill delta i diskussionen.

Så, inledande. Det fanns en sådan kvinna, Bekhtereva, hon ledde institutet för hjärnan i Moskva. Jag tittade på en intervju med henne och hon sa: "All vår hjärnforskning har lett till slutsatsen att hjärnan är en stor antenn och en dator som behandlar den information som den tar emot och skickar. Men tankens centrum ligger utanför hjärnan. Själva hjärnan är full av automatismer." ... Inledande sekund. Pythagoras och Platon lärde att den mänskliga själen inte är i personen själv utan överskuggar den övre delen av huvudet om personen skapar förutsättningar för själen att göra detta. Om en person inte lever ett korrekt liv, kan inte själen utvecklas, manifestera sig, överskugga. Som ett resultat är en person som skild från högre tanke och kreativa processer och lever bara genom mönster, automatismer, ingenting mer. Inledande tredje. Den anmärkningsvärda indiska filosofen Swami Vivekananda, en anhängare av Advaita Vedanta, hävdade att många människor lever oandliga liv, inte är kopplade till sina själar och är typ av tomma fall, det vill säga de lever sina liv förgäves. Och sådana människor är upp till hälften av den totala befolkningen.

Reptilhjärnans sensationella system, där känslans centrum kontrolleras, fångar den stora mängden data du känner innan du ens vet att du lider. Ta till exempel luktsinne. Du luktar, känner en känsla och tar ögonblicket in i minnet som det är förknippat med, ibland bara absorberar dig och kringgår helt tanken. Ljud, som sirener, skapar känslor långt innan de skapar tankar.

Sensoriska data, som alltid påverkar oss, orsakar ett nästan automatiskt svar. Något relaterat till det förflutna kan helt överlappa hjärnans verkställande funktioner, eftersom vi är livrädda när vi exploderar eller svettas innan vi vet var den kommer ifrån.

Således finns det två typer av tänkande. Den första, full av automatismer och baserad på mallar, kallar jag det "filosofera". I Indien kallas de som den här typen av tänkande råder "klok kille", "saab". Så de som tycker är sterila, som tomma skal utan nötter inuti.

Den andra typen av tänkande bygger på ett överskuggat tillstånd, som om det är andligt, men detta är inte meditation utan normal existens. Så du kan alltid leva i allmänhet. Och i princip lärde skolorna i Advaita Vedanta och buddhismen (dessa två är mycket lika), liksom Platon och Pythagoras skolan denna typ av tänkande som en grundläggande existens. Generellt hävdade Buddha att hans samhällen är tankeskolor, där de lär ut denna typ av tänkande, och utvecklar gradvis hos en person förmågan att tänka med sin själ (Manas i buddhismen eller Nous i Platon) alltid, och inte ibland.

I en enkel metafor, om en tanke och en känsla rör sig på samma neuropati, har den känslan en förebyggande rätt väg. Du kanske tänker annorlunda än hur du känner, men du måste argumentera och skapa sammanhängande resonemang som tar luften ur känslan och sprider den.

Tankar är saker, men stämningar överskrider dem alla. Varje cell i din kropp är badad i de känslor och stämningar du väljer, vare sig det är bitterhet eller glädje. Om vi \u200b\u200bkan tänka de tankar vi vill tänka är det ännu viktigare att känna de känslor vi föredrar att känna. Du kan inte känna kärlek och hat. Men du kan tänka på kärlek och fortfarande hata.

Zhenya:
Dmitry! Ingen patos, cool! Tack. Sedan barndomen en obesvarad fråga - var kommer tankar ifrån? Visst, i samma barndom i tidningen Vesyolye Kartinki hittade jag ett svar - från Cape Lee, som även då inte passade mig.

Jag:
Det mest intressanta är hur tankar föds i sinnet, i Nous. Hur det utvecklas, vad påverkar dess utveckling. Hur kan vi påverka detta alter-ego av oss, en människas sanna jag, vad är dess syfte, utveckling i universum. Dessa frågor har alltid intresserat mig och jag letade efter svar så bra jag kunde. Här delar jag vad jag hittade)))

Kognitiva tankar kan någon gång bli en starkare sinnesman, men evolutionen har inte kommit dit ännu, om det någonsin kommer att göra det. Vi gillar att tro att vi är tillräckligt rationella för att tro att detta kommer att hända. Inte såvida ditt humör eller ditt känslotillstånd samarbetar som grund för den tanken.

Känslor kommer från vår tarm, från vår hud, från vår näsa, från våra öron och från våra ögon. Ögonen saknar ständigt funktionerna i framhjärnans tänkande och registreras i occipital lob på baksidan av hjärnan. Först då reagerar hjärnhjärnan, men känslor börjar från ögonblicket av visuell påverkan.

Fortsättning följer...

Forskare från Massachusetts Institute of Technology och Boston University har avslöjat mysteriet med tankarnas födelse i vårt huvud. Forskare vet nu hur fluktuationer i elektrisk aktivitet gör att hjärnan kan bilda tankar och minnen.

Oftare informeras vårt tänkande och resonemang vanligtvis om vad känslor och känslor kommunicerar, som berättelser om sagor. Våra känslor, som vi tror bara ”händer” med oss, skapar ofta ”akta dig”, “var försiktig”, “gå inte dit”, “ställ inte några frågor”, oroa dig inte, var lite rädd. Håll bara ett öga, särskilt vad som är nytt och nytt. Var åtminstone försiktig.

Men har du inte trevliga känslor? Ja, de försöker, men vid första tecken på varning kände känslorna mindre ofta till förmån för de känslor som skapade de underliggande neuropatierna. Negativa känslor i de flesta av oss har skapat mycket starkare vägar än positiva. Du kanske tror att vi fortfarande var grottbor som körde från lejon. Tänk bara på förmågan hos världen omkring dig att skapa "drama" eller känslan av att något är fel, eller åtminstone hotar.

Ett av de största mysterierna inom neurovetenskap är kodning av tankar, perception, minne, på mobilnivå. Vissa bevis tyder på att varje unik information registreras och reproduceras av specifika neuroner, men hittills visste ingen hur dessa ensembler ser ut och formar sig.

Ny forskning från amerikanska forskare belyser hur neurala nätverk gör det möjligt för oss att tänka. Forskare har upptäckt vissa synkroniserade grupper av neuroner som kodar för specifika beteendebestämmelser.

Tror du verkligen att det finns tillräckligt med "positivt" i din dag, att dina negativa känslor inte kan ha ett fält? De flesta negativa konversationer gräver djupare, lyssnar mer och håller fast vid eftersom de lämnar problemet ångrat. De korrigerar sällan, om någonsin, någonting och kommer ihåg längre eftersom de är ofullständiga. De är djupt kopplade till motorminnet, vårt djupaste minne och det sista vi förlorar. Det betyder att de var väldigt, väldigt praktiserade.

Börja omedelbart att känna kärlek, fred, tacksamhet, glädje och hopp av absolut ingen anledning. Bli en komplett Pollyanna och sök efter nytta eller vinst i varje situation. Ingen vill höra dina klagomål eller ditt gnällande. Detta stör dem.

Under experimentet utbildade forskare apor för att svara på vissa objekt: deras färg och orientering i rymden. Denna uppgift kräver kognitiv flexibilitet - förmågan att växla mellan två olika uppsättningar regler för beteende. Enkelt uttryckt var apor tvungna att fokusera på viss information medan de ignorerade annan. Vid denna tidpunkt mätte forskarna hjärnvågor på olika platser i hela prefrontala cortex.

Här är den magiska formeln för att förändra evolutionen i mänsklighetens historia. Varje gång det finns en negativ, pulserande "värld" "värld". Studera eller omskola Emotional Hall. För även om "tankar är saker" är känslorna och stämningarna de skapar stenblock.

Du kommer att trivas om du arbetar din dag så att du subjektivt upplever 3 positiva för varje 1 negativ. Om dina känslor stöder vad du vill, om du inte kan känna dig där och inte har gjort det, är det du bara vill ha en tanke och tankar är föremål för känslor. Du kan föreställa dig och drömma och visualisera vad du vill, men du borde acceptera dina känslor på resan, annars kommer de att ångra även den svåraste planen och fylla dig med de känslor som dessa tankar skapar: Hur kan du göra det?

Hjärnvågor genereras av rytmiska fluktuationer i nervcellernas elektriska aktivitet. När djur svarade på ett objekts orientering, vibrerade vissa nervceller vid höga frekvenser, vilket producerar vad som kallas betavågor. När aporna reagerade på färg började betavågor genereras av en annan neural ensemble. Dessutom tillhörde vissa nervceller båda ensemblerna, men varje ensemble hade sina egna unika egenskaper.

Hur, hur, hur ska du göra det? Bestäm vad du vill känna och öva. Berätta för din hjärna tillräckligt länge när du vill att den ska gå och vad du vill att den ska känna och den kommer dit. Du är ditt sinne, om du vill.

Människor säger: Tänk, tänk, tänk. Efterutbildning för utbildare. Hur vet du vikten av positiva känslor? Hur håller du din träning på Emotional Gym? Vilka är dina bästa ledtrådar och hur fungerar de? Vad är det vetenskapliga beviset för vikten av positiva känslor, och vem är den mest krediterade forskaren?

Intressant nog fann forskarna också fluktuationer i alfavågornas lågfrekvensområde. Enligt forskare hjälper alfavågor att undertrycka viss hjärnaktivitet, såsom neuronernas aktivitet, som är ansvariga för att förstå ett objekts orientering och stör förståelsen av dess färg. Resultaten förklarar exakt hur hjärnan skapar något lämpligt beteendemässigt svar på en myriad av kombinationer av stimuli, regler och nödvändiga åtgärder. Hjärnan synkroniserar omedelbart nervceller och aktiverar motsvarande neurala sammansättningar. Antalet sådana neurala ensembler är enormt och jämförbart med antalet möjliga kombinationer av tio-siffriga telefonnummer.

Ge ett exempel på en tid då du intensivt anpassade en positiv känsla och blev en högre och högre upplevelse av glädje eller tacksamhet. Hur effektiva tror du är tränare som inte har gjort Emotional Gym dagligen och har varit konsekventa?

Beskriv en upplevelse som illustrerar din åsikt. Att väga starkare det positiva i din dagliga upplevelse? Jag är, skulle vissa säga, mild manisk depressiv och har en familjehistoria som skulle stödja denna slutsats. Detta är ett försök att hjälpa dem som är deprimerade av självmordstankar att bättre förstå vad de går igenom och hjälpa dem att hitta möjliga lösningar.

Upptäckten av amerikanska forskare gör det möjligt att förstå några av funktionerna i vårt medvetande. Till exempel är medvetenhetens huvudsakliga egenskaper dess begränsade kapacitet - helt enkelt, samtidigt kan du tänka på ett obetydligt litet antal tankar. Det är nu klart att detta beror på den begränsade mängden information som kan passa i en oscillerande cykel. Om dessa fluktuationer störs kan olika neurologiska störningar som schizofreni uppstå.

De flesta som begår självmord är också deprimerade. De två främsta anledningarna till att en person blir deprimerad är förlusten av kontroll över sin livssituation och deras känslor, och för det andra förlusten av en positiv känsla för sin framtid. Alla terapier som ska vara effektiva för att vända vår depression och nya självmordstankar bör hjälpa oss att återfå kontrollen och hjälpa oss att hitta hopp.

Depression tvingar oss att begränsa vår syn på världen omkring oss så mycket att verkligheten förvrängs. Förnekelsen i vårt liv ökar ständigt, och det positiva runt omkring oss värderas som obetydligt eller till och med obefintligt. Alternativ som hjälper till att lösa våra problem avvisas som saknade meriter tills det verkar inte finnas någon möjlig lösning.

Forskare försöker för närvarande ta reda på hur dessa neurala enheter samordnar deras aktiviteter och hur hjärnan växlar mellan olika tankar. Vissa neurovetenskapsmän spekulerar i att djupa hjärnstrukturer som talamus är ansvariga för denna process. I allmänhet är ett av de största mysterierna inom vetenskapen fortfarande olöst, men forskare är nära att få svar på den gamla frågan: vad som styr våra tankar exakt.

Hänsynslös och förtryckande sorg kommer över oss, vilket orsakar mycket svår smärta, som om smärtan från den plötsliga förlusten av en förälder förblir hos oss i veckor, månader och till och med år. Det är som om vi befinner oss i en mörk grotta eller kanske i en tunnel som bara går från vår ständiga smärta till någonstans nära helvetet, utan tillgång till himlen och ingen utgång till glädje. Vi börjar tänka att det inte finns någon lättnad och denna smärta kommer aldrig att ta slut. I morgon blir det samma, eller värre. Döden kan vara den enda lösningen!

Självmord är inte en lösning, det är slutet innan en lösning kan hittas. Det kan inte betraktas som ett alternativ, eftersom ett alternativ innebär att vi har ett val och döden berövar oss båda val och val. Döden är en oåterkallelig handling som inte stoppar smärta eftersom den förblir hos de som är kvar. Även människor som är helt ensamma och tar sina liv uthärdar sin smärta för oss i samhället som bryr sig och vi bryr oss!