Biljni jastuci za spavanje. Biljni jastuk za zdrav san

Drevni recepti biljnih pripravaka za liječenje i promicanje zdravlja prenosili su se s koljena na koljeno. Ljekovita snaga ljekovitog bilja koristila se ne samo za pripremu dekocija i infuzija. Aromaterapija je takođe bila poznata i široko korišćena. Vrijeme je da se prisjetimo zaboravljenih bakinih tajni.

Nije tajna da je moderni čovjek gotovo neprestano pod utjecajem elektromagnetskih valova, čiji su štetni utjecaj dokazali naučnici. Pogledajte oko sebe! Računari, Wi-Fi, mobilni telefoni, uređaji na noćnom ormariću, elektronička budilica koja trepće zelenim očima u noći ... Sve ovo može dovesti do postepenog narušavanja zdravlja. I prvi znak problema u tijelu je loš san.

Tablete za spavanje izazivaju ovisnost i prestaju pomagati. A budući da mogu prouzrokovati razne poremećaje probavnog i kardiovaskularnog sistema, liječnici ih često ne preporučuju uzimati. Nije iznenađujuće što posljednjih godina nekonvencionalne metode liječenja poput aromaterapije stječu tako široku popularnost.

Eterična ulja, aroma lampe postoje u gotovo svakom domu. Mnogi ljudi noću piju biljne infuzije i biljne čajeve s mentom i matičnjakom. Vrijeme je da se prisjetimo još jednog drevnog načina dobrog spavanja.

Šta je biljni jastuk?

Ko je u ljetnoj noći morao spavati na svježem zraku, udišući arome bilja i cvijeća, zna šta dubok san se dešava u takvim uslovima. Naše prabake i bake bile su, naravno, bliže prirodi, znale su koristiti njene darove i pomoći svom zdravlju. Znali su sačuvati arome ljekovitog bilja i povećati svoju snagu biljnim jastucima. Sve vrijeme su ih smatrali dobrim pomagačima za nesanicu i druge zdravstvene poremećaje.

U stara vremena obični jastuci punili su se puhom, perom, vunom ili sijenom. Ako su seni dodane metvica, kadulja, đurđevak, matičnjak, mačja metvica, tada je takav jastuk cijelu kuću ispunio začinjenim aromama.

Biljni jastuci nisu napravljeni samo za spavanje. Spavanje je ugodnije na najmekšem jastuku za dolje. Posebne vreće raznih oblika punjene su biljem, položene su na čelo kreveta. Ali činjenica je da kada se takav jastuk zagrije od vrućine ljudskog tijela i zgužva kad se osoba koja spava spava, aroma je mnogo jača.

Biljni jastuci mogu raditi različite stvari: ublažavaju umor, smiruju, opuštaju, poboljšavaju rad srca, olakšavaju disanje i pomažu kod hrkanja. Prilikom odabira, ne zaboravite proučiti ne samo indikacije, već i kontraindikacije, a također slušajte i svoje tijelo: trebao bi vam se svidjeti miris trave.

Odabir ljekovitog bilja za jastuk

Bilje za punjenje sakupljalo se različito, koristilo se ovisno o njihovim svojstvima. Ljekovita svojstva biljke punila određuju svrhu jastuka.

Stolisnik dodan u jastuk za prevenciju gripe, virusnih i respiratornih bolesti tokom vansezone, jačajući imunološki sistem. Fitoncidi stolisnika imaju baktericidna i imunostimulirajuća svojstva, prirodni su antibiotik. Stolisnik se bere tokom cvatnje, odreže se vrh stabljike, dugačak 15 cm.

Kantarion koristi se u Drevni Rim, nije uzalud što se do danas smatra čudom od 99 bolesti. Ova divna biljka ima antibakterijska, antiseptička, imunostimulirajuća svojstva, poboljšava rad srca, cirkulaciju krvi i učinkovit je antidepresiv. Jastuk sa kantarionom ojačat će imunološki sistem, pomoći kod prehlade, gripe i olakšati disanje tijekom spavanja. Gospina trava se bere tokom perioda cvjetanja, odsječujući vrh dužine 20 cm. Suha trava zadržava balzamičnu aromu biljke.

Majčina dušica ("Bogorodskaya trava", majčina dušica) drevni ljudi smatrali su božansku travu, vraćajući zdravlje i život. Suvremena medicina prepoznaje majčinu dušicu kao snažni antiseptik, blagi hipnotik, prirodni analgetik i antibiotik. Pomoću nje liječe se apatija i depresija, a jača imunitet. Jastuk s majčinom dušicom pomoći će kod prehlade, olakšat će disanje, zaustaviti upalni proces. Dobro ga je koristiti kao prevenciju respiratornih i virusnih bolesti. U stara vremena voljeli su dodavati majčinu dušicu dječjim dušecima i jastucima kako bi se djeca smirila i sanjala slatke snove. Bere se tokom punog cvjetanja, odsijecajući sav prizemni dio trave.

Uobičajeni hmelj... Čak i dugotrajna i uporna nesanica može se povući pred ovim mirisnim iscjeliteljem. Ako se bojite prespavati na poslu, onda kad zaspite, odmaknite jastuk za hmelj, odnosno bacite ga na pod. Hmelj takođe pomaže kod angine pektoris, hipertenzije, neuroza i razdražljivosti. Ako koristite jastuke od hmelja za smirivanje djece radoznale dobi prije spavanja, budite vrlo oprezni: šuštavi pupoljci mogu izazvati interes i želju da ih okusite (bebe sve povuku u usta!). A ovo je preplavljeno bolovima u trbuhu, mučninom i povraćanjem. Bolje je sakupljati hmelje u jesen.

Origano vulgaris ima nevjerovatnu aromu koja smiruje živce i potiče zdrav san. Trava se bere u julu - avgustu. Da biste to učinili, odrežite gornje dijelove biljke, povlačeći se 20-30 cm od korijena.

Salvia officinalis djeluje snažno sedativno, jača imunološki sistem. Blazinicu od kadulje dobro je koristiti za vrijeme prehlade, u upalnim procesima, kao prevenciju virusnih i respiratornih bolesti. Čitav prizemni dio kadulje bere se tokom perioda cvjetanja.

Livada geranium (ne treba ga miješati s pelargonijem) preporučuje se kod prehlade, gripe, upale srednjeg uha. Djeluje antibakterijski i antivirusno, jača otpornost tijela na razne infekcije. Jastuk sa pelargonijem dobro umiruje i pomaže spavanju. Geranium se bere u vrijeme cvjetanja: od juna do septembra. Štaviše, ljekovita svojstva svojstvena su gotovo svim vrstama pelargonija (livada, krvavo crvena, šuma itd.).

Crvena djetelina ("Gruel", crvena djetelina) koristi se u aromaterapiji od davnina. Ima antivirusna, antibakterijska, stimulirajuća svojstva. Korisna je kod glavobolje, posebno migrene, kod hipertenzije, olakšava disanje kod kašljanja, kod astme. Za punjenje jastuka koriste se cvjetne glavice biljke koje se beru u junu - septembru.

Pepermint poboljšava aktivnost srca i mozga, smiruje za vrijeme stresa, depresije, ublažava pretjerano uzbuđenje, tonizira se u depresivnom stanju. Jastuk s mentom posebno je koristan za hipertenzivne bolesnike, koristi se za sprečavanje infarkta miokarda. Sve vrste mente imaju ljekovita svojstva. Listovi nane i cvjetovi vrhova beru se tokom cvatnje (krajem juna do septembra), po mogućnosti ujutro.

Breza lišće imaju antibakterijska svojstva, jačaju imunološki sistem. Jastuk s lišćem breze izvrsna je prevencija prehlade, pomaže kod glavobolje. Najbolje je beriti lišće u maju kada drvo cvjeta.

Cvjetovi crne bazge koristi se za liječenje čak i primitivnih ljudi. Razni narodi su ovoj biljci pripisivali direktno suprotna magična svojstva. Fitoncidi crne bazge imaju antibakterijska i protuupalna svojstva. Jastuk s bazgom pomoći će kod prehlade, gripe, olakšati disanje, ublažiti glavobolju. Cvasti se beru u vrijeme cvjetanja.

Melissa (limunska metvica) ima jedinstvena ljekovita svojstva: antivirusno, protuupalno, antimikrobno, antidepresivno. Jastuk od matičnjaka jača imunološki sistem. Dobar je kod nesanice, neuroza, glavobolje, prehlade, gripe, kao prevencija i liječenje srčanih bolesti, olakšava disanje tokom spavanja. Melisa se bere tokom perioda cvetanja.

farmaceutska kamilica - najstarija ljekovita biljka, ima sedativna, antiseptička, antibakterijska svojstva. Jastuk sa kamilicom koristi se kod nesanice, neuroza, depresije, kod bolesti srca, kao prevencija prehlade, olakšava disanje u snu, uklanja glavobolje i druge bolove. Sakupljajte glavice cvijeća za jastuke ili cijeli vazdušni dio kamilice tokom cvatnje od maja do jula.

Pelin (Černobil) - najstarija ljekovita biljka. Protivupalno je sredstvo, jača imunološki sistem, vraća efikasnost, umiruje nervni sistem i olakšava disanje tokom spavanja. Jastuk s pelinom pomoći će kod nesanice, neurastenije, depresije, grčeva, glavobolje. Može se koristiti za prevenciju i liječenje prehlade i virusnih bolesti. Vrhovi biljke beru se u dužini od oko 20 cm tokom cvatnje, stabljike ne smiju biti deblje od 5 mm.

Lavanda uskolisno je jedno od najstarijih ljekovitih biljaka. Istraživači su je pronašli u zatvorenoj urni za Tutov tamjan, lavanda je svoj miris zadržala tri milenijuma! Lavanda je moćan antiseptik, prirodni antibiotik, analgetik. Jastuk s lavandom poboljšat će rad srca, ublažiti glavobolju, ojačati imunitet i fizičku izdržljivost, poboljšati mentalne performanse, smiriti živce i pomoći u suočavanju s depresijom i nesanicom. Cvjetni vrhovi biljke, dugi oko 12 cm, beru se krajem juna - početkom jula. Smatra se najljekovitijom lavandom, sakupljenom na Dan Ivana Kupale.

Motherwort srčana tibetanska i kineska medicina primjenjuju se više od 2000 godina. "Nema bolje biljke koja bi dušu učinila vedrom, vedrom i sretnom!" Ovako srednjovjekovni medicinar opisuje svojstva matičnjaka. Jastuk s majčinom trakom poboljšat će srčanu aktivnost, normalizirati metabolizam, ojačati imunitet, stimulirati živčani sustav i pomoći u suočavanju s nesanicom. Isti recept za vraćanje duševnog mira pogodan je i za odrasle. Motherwort se bere na početku cvjetanja (juni-kolovoz). Izrežite pupoljke i cvjetne vrhove duljine oko 40 cm, stabljika ne smije biti deblja od 5 mm.

Opcije branja bilja

Za punjenje jastuka možete koristiti jednu biljku ili je miješati s drugima. Travari preporučuju miješanje biljaka koje mogu poboljšati i dopuniti međusobno djelovanje.

Nana, matičnjak, livada, slatka djetelina, tansy, hmelj - po 1 dio, pelin, stolisnik - po 2 dijela, lavanda, lovor, kamilica - pola dijela.
Lavanda, verbena, hmelj - po 150 g, 2 kašike korijena ljubičice.
1 dio slatke djeteline i tansy, pola dijela lavande.
Pelin - 2 dijela, matičnjak, livada i pepermint - po 1 dio, kamilica - pola dijela.
Stolisnik i kamilica - po 1 dio, ružmarin - 3 dijela.

Začinsko bilje možete pripremiti sami. U tom ćete slučaju biti sigurni u njihov kvalitet, rok trajanja, originalnost. Loša strana bit će trošak vremena i truda. Naravno, nemaju svi priliku i želju prošetati prirodom kako bi opuštanje kombinirali s korisnom aktivnošću.

Jednostavniji i brži način opskrbe ljekovitim biljem je odlazak u ljekarnu, jer je asortiman ljekovitog bilja ogroman! Pri kupovini obratite pažnju na rok trajanja.

Kako napraviti vlastiti biljni jastuk

Jastuk može biti različitih veličina, od običnih do sitnih. Što je biljka aromatičnija i aktivnija (ružmarin, kadulja, hmelj), jastučić bi trebao biti manji. Mašta će vam reći oblik: okrugli, kvadratni, ovalni. Ako imate cervikalnu osteohondrozo, poželjan je oblik valjka, gušće ga napunite biljem.

Za glavnu jastučnicu (pokrivač ili jastučnicu) koriste se samo prirodne (prozračne) i guste tkanine (pamuk, posteljina, tikovina) kako punila ne bi procurila i ne bockala lice i vrat.

Šivajte par uklonjivih jastučića od tkanine, poplina, kalikona, svile. Mogu se staviti preko pokrivača i promijeniti za pranje.

Karakteristika i nedostatak aromatičnog jastuka je brzo stvrdnjavanje biljaka. Da bi se to izbjeglo, koriste se biljke koje zadržavaju oblik - šaš, vrijesak, bratenica, slama. Dodatak ovih biljaka takođe pomaže u izbjegavanju predoziranja kada želite imati veliki jastuk, a odabrane biljke su jake (ružmarin, kadulja, hmelj) i jakog mirisa (menta, origano, bazga).

Govoreći o mnogim načinima za poboljšanje sna, najugodniji i najkorisniji su biljni jastuci. Pomažu vam da se na brižan i nježan način nosite s prekomjernim radom, umorom i depresijom. Arome suhog i svježeg cvijeća i bilja djeluju ljekovito, pa su ih u svrhu aromatiziranja kose, kože i doma koristili naši stari. Punili su dušeke i jastuke biljem, čineći njihov san lakšim i svježijim u sparno ljeto, a miris ljeta zimi.

Bilje pogodno za punjenje jastuka dostupno je u bilo kojoj ljekarni. No, nesumnjivo je da je travu bolje pripremiti i osušiti sami. Stoga se iz njega može izvući više blagodati i arome. Široka paleta ljekovitih pripravaka i biljaka pogodna je za punjenje jastuka.

Svježe začinsko bilje treba sušiti na suncu ili u pećnici na niskoj temperaturi, stavljajući ga na lim za pečenje. Nakon što se trava osuši, potrebno ju je usitniti. Sam jastuk treba biti izrađen od guste pamučne tkanine, oblik može biti za svaki ukus.

Opcije biljnog liječenja za mirisne jastuke.

1. Klasična verzija biljnog punila za jastuke su cvjetovi kamilice i nevena. Ove biljke djeluju umirujuće i tonizirajuće. Možete dodati i listove kadulje kako biste se suprotstavili prekomjernom znojenju.

2. Ako imate nemirnu bebu koja nema visok imunitet, često je nestašna i ne zaspi dobro, tada mu je savršen aromatični jastuk punjen kamilicom i majčinom dušicom (umjereno), također je dobro dodati par kapi ulja lavande u punilo.

3. I evo još jednog savjeta za izradu aromatičnog ljekovitog jastuka za bebe: svaka po 1 žlica. hmelja, lišća čajevca i cvjetova kamilice, 1 žličica. korijen ljubičice u prahu, 2 kapi ulja lavande. Ovo punilo treba koristiti samo kada je dijete zločesto, bolesno ili ima poremećaj spavanja.

4. Za nesanicu: po 150 g lavande, hmelja i verbene i 2 žlice. korijen ljubičice u prahu.

5. Od hrkanja: po 100 g trave hmelja i lišća čajevca, 2 žlice. korijen ljubičice u prahu, 2 kapi ulja eukaliptusa.

Biljka stolisnik Jastuci su punjeni suhim cvjetovima stolisnika kako bi se spriječila ARVI, gripa i druge prehlade.

Jorgovan Listove jorgovana treba sakupljati nakon što procvjeta. Pomaže kod glavobolje različitog porijekla i za prevenciju prehlade.

Crvena djetelina Glave crvene djeteline beru se tokom cvatnje. Jastuk djeteline bit će koristan kod migrene i hipertenzije. Učinak možete pojačati dodavanjem lišća jorgovana u djetelinu.

Valerian Nadjenite jastuk suhim lišćem i cvatovima valerijane. Odličan je lijek za nesanicu, depresiju, neuroze i neurasteniju.

Cvjetovi crne bazge Listovi i cvjetovi beru se tokom cvatnje. Ovaj jastuk pomaže kod prehlade i glavobolje.

Salvia officinalis Sav njegov nadzemni dio možete koristiti u sušenom obliku. Biljka se bere tokom cvjetanja. Jastuk je vrlo koristan kod prehlade i upalnih bolesti.

Knapweed Lišće i cvijeće biljke prikupljeno tokom cvatnje koristi se za punjenje jastuka. Spavati na takvom jastuku preporučuje se osobama koje pate od angine pektoris i drugih bolesti srca, nesanice, hipertenzije i redovitih glavobolja.

Mladi izdanci iglica Mlade izdanke sakupljajte krajem proljeća ili početkom ljeta. Korisni su u slučajevima plućnih bolesti kao baktericidni i tonik.

Spiraea Koriste se cvijeće i lišće biljke. Tavolga je efikasna za liječenje depresije, neuroza, nesanice, neurastenije.

Breza lišće Listove je najbolje ubrati u maju, kada su mladi i blijedozeleni. Listovi breze imaju tonično svojstvo. Ovaj jastuk je dobar za sprečavanje prehlade i glavobolje.

Tansy Koriste se cvasti tansy. Biljka djeluje baktericidno i učinkovita je u prevenciji prehlade i zaraznih bolesti, a osim toga savršeno odbija insekte.

Češeri hmelja Bolje ih je sakupljati na jesen. Imaju sedativna svojstva i korisni su kod nesanice, hipertenzije i angine pektoris.

Biljka matičnjaka Melisa se bere tokom perioda cvetanja. Ovaj jastuk je dobar za neuroze i nesanicu.

Trava nane Stabljike i lišće moraju se brati tokom cvatnje. Jastuk s mentom preporučuje se za hipertenziju i za prevenciju infarkta miokarda.

Lišće topole Treba je ubrati na proljeće, kad tek počinju cvjetati. Jastuk je dobar za upale sinusa, curenje nosa, prehladu.

Mirisni pelargonija Za punjenje jastuka koriste se samo listovi. Biljka je korisna kod gripe, prehlade, akutnih i hroničnih upala srednjeg uha.

Biljka mažurana Biljka se takođe bere tokom cvjetanja. Jastuk ispunjen mažuranom koristi se za nesanicu i neuroze. Mažuran ima baktericidna svojstva, stoga je efikasan protiv akni.

Biljka pelina Biljka pelina bere se od proljeća do kasne jeseni. Ima baktericidna svojstva. Jastuk od pelina efikasan je kod glavobolje i nesanice, kao i za prevenciju i liječenje zaraznih bolesti.

Savjeti za upotrebu medicinskog jastuka.

Spavanje na biljnom jastuku može biti neuobičajeno ili neugodno. U ovom slučaju, može se staviti pored vašeg uobičajenog jastuka tako da možete osjetiti arome. Alternativno, jastuk možete zamijeniti "vrećama za spavanje", izrađenim od guste pamučne tkanine. Iste biljke stavljaju se u vreće i stavljaju ispod ili blizu jastuka.

Prije spavanja, biljni jastuk treba malo zgužvati i dobro promućkati - to će povećati mirise.

Da biste spriječili da mirisi tako brzo nestanu, bolje je staviti jastuk u plastičnu vrećicu na jedan dan nakon spavanja.

U nekim zabačenim mjestima Rusije, u selima i selima, tradicija punjenja dušeka i jastuka ljekovitim biljem sačuvana je do danas. Pored ljekovitog učinka, miris bilja pomaže u bijegu od svakodnevne gnjavaže. Udišući aromu, mislima se možemo odvesti u bezbrižno djetinjstvo, ispunjeno mirisom svježe posječenog sijena ili cvijeća ljetne livade.

Jastuci i dušeci od koprive

Izrada ljekovitog dušeka i jastuka od stabljika zimske koprive trajat će vrlo malo truda i vremena. Što je za to potrebno:

1. Zimske stabljike nije potrebno sjeći blizu korijena. Može se slomiti samo dio stabljike iznad snježnog nanosa.

2. Uklonite lišće i sjeme sa stabljike, ako ih ima. Ni u kom slučaju ne bacajte !!! Listovi su već stari za hranu, pa od njih možete napraviti jastuk ili ih sašiti u vrećicu, te ih jednostavno staviti na bolna mjesta. Ali sjeme je moćan biološki dodatak hrani. Efekat je jednak korijenu ginsenga. Čak i kad se osuše na vinovoj lozi, pogodni su za ishranu.

3. Osušite sve.

4. Ne lomite stabljike! Pažljivo izradite dušek. U ove svrhe preporučujem uzimanje guste tkanine. Šivajte veliku vrećicu i pažljivo položite ravne stabljike duž nje, izmjenjujući kundak s krunom i ravnomjerno ih rasporedite. Zašijte rupu. Za jastuk možete uzeti samo vrhove stabljika koprive, prethodno ih umijesite.

Tako brzo možete sebi stvoriti ljekoviti krevet od dušeka i jastuka. Ali to nije sve! Nakon nekog vremena u dušeku pronađite djelomično obrađena vlakna koprive.

Umjesto da trošite puno novca na farmaceutske proizvode, bolje je potrošiti "veliko vrijeme" na izradu takvih kreveta za sebe i mijenjati ih jednom mjesečno kada sezona to dopušta (proljeće, ljeto, jesen - iz svježeg; zimi - iz gotovih trustova).

Za one koji su kod kuće već počeli dobivati \u200b\u200bvlakna koprive: madrac i jastuk mogu se napraviti od vatre koja ostaje nakon obrade.

Mekani jastuci sa punjenjem od koprive

Trošak jednog jastuka od koprive - 300 RUB
iz vatrene trave - 300 RUB

Naručite jastuke (veleprodaja i maloprodaja) možete poslati e-poštom [email zaštićen]web stranica

Svi proizvodi su izrađeni od prirodnog platna. Punjenje pokrivača, jastuka i presvlaka za madrace, pored biljnih ljekovitih pripravaka, čini i lanena juta (gruba tkanina). Posteljina je 100% prirodni materijal... Ima hipoalergenska i antibakterijska svojstva. Povoljno utječe na živčani sistem, raspoloženje, spavanje.

Posteljina je izvrsna za propusnost zraka, omogućava tijelu da diše. Zahvaljujući tome, ljeti, kada koristite laneni pribor, nije vruće, a zimi toplo. Posteljina dobro upija vlagu, pospješuje zacjeljivanje rana i opekotina, neutralizira statički elektricitet.
Posteljina može izdržati ogroman broj pranja, insekti ne počinju u proizvodima od platna, stoga na farmi služe vrlo, vrlo dugo.
Dizajnerski jastuci koštat će 1000 rubalja više. Okružujući se jastucima sa slatkim ovcama i zečevima, kuća postaje radosnija i lakša. Sve prirodne jastučnice i jastuci iz dizajna kuće Ug-art.

Ugodne uspomene stvaraju odgovarajuće emocionalno raspoloženje, pomažu vam da mirno zaspite, što znači buđenje osvježeno i puno energije.

U prošlom članku smo proučavali korisne osobine i kontraindikacije biljaka najprikladnijih za jastuke za spavanje naučili smo birati one koje su nam potrebne, u skladu sa našim potrebama: kod nesanice, kod prehlade, za ublažavanje umora, povećanje efikasnosti.

Danas ćemo razgovarati o tome.

Ako sami sakupljate bilje, razmišljajte o dobrom, tako da vaša dobra energija poboljšava ljekovitost biljaka. U stara vremena bilo je uobičajeno da se molitvama i pjesmama prate bilo koja dobra djela, posebno ona usmjerena na ozdravljenje. Bolje je sakupljati bilje izvan autoputeva i gradskog smoga.

Za glavnu jastučnicu (pokrivač ili jastučnicu) koriste se samo prirodne (prozračne) i guste tkanine (pamuk, posteljina, tikovina) kako punila ne bi procurila i ne bockala lice i vrat.

Šivajte par uklonjivih jastučića od tkanine, poplina, kalikona, svile. Mogu se staviti preko pokrivača i promijeniti za pranje.

Začinsko bilje.

Karakteristika i nedostatak aromatičnog jastuka je brzo stvrdnjavanje biljaka. Da bi se to izbjeglo, koriste se biljke koje zadržavaju oblik - šaš, vrijesak, bratenica, slama.

Dodatak ovih biljaka takođe pomaže u izbjegavanju predoziranja kada želite imati veliki jastuk, a odabrane biljke su jake (ružmarin, kadulja, hmelj) i jakog mirisa (menta, origano, bazga).

Obični vrijesak neće samo dodati volumen našem pospanom jastuku, već će i umiriti živce, normalizirati san, pomoći u oporavku od respiratornih i virusnih bolesti i olakšati disanje tijekom spavanja prilikom kašljanja. Vrijesak se bere u avgustu-septembru (cvjetni vrhovi).

Šaš smatra se slabo proučavanom ljekovitom biljkom, ali čak su i naši daleki preci počeli koristiti šaš za punjenje madraca i jastuka, primjećujući njegove blagotvorne učinke na zdravlje.

Šaš obično raste na vlažnim mjestima, u močvarama i javlja se i s malim i s velikim lišćem. Dušek s malim listovima je mekši, ali se brže kolači. Šaš krupnih listova dat će madracu ili jastuku elastičnost, omogućit će vam dugo zadržavanje volumena. Znati ljudi savjetuju izradu 2 dušeka: jedan s velikim listovima (odloži ga), drugi s malim (stavi ga na vrh). Isto vrijedi i za jastuke.

Jastuci i dušeci punjeni šašem mogu trajati najmanje godinu dana. S vremena na vrijeme ih treba protresti. Ako se od proljeća šaš neprestano kosi na određenom mjestu, tada će vam do kasne jeseni davati izvrsne sirovine za punjenje, bez primjesa prošlogodišnjih oštrica.

Bracken paprat na mnogim se mjestima smatra korovom kojeg se vrlo teško riješiti. Ipak, biljka je odavno stekla popularnost kao jeftina konstrukcija (krovna konstrukcija), podloga za stoku, kao đubrivo i gorivo.

U Kaliforniji je bracken prilagođen za tkanje košara, u evropskim zemljama - za punjenje jastuka i dušeka. Blagodati kreveta od paprati posljedica su njegovih baktericidnih, stimulativnih, antipiretičkih, analgetičkih svojstava.

Osušiti, samljeti, izmiješati, napuniti ...

Suvo. Prije upotrebe biljke dobro osušite tako da plijesan i plijesan ne ometaju naš oporavak. Obično se bilje suši u hladu, na prozračenom mjestu, raširi se u tankom sloju i miješa nekoliko puta dnevno. Bilje je spremno ako se lako lomi i šuška na dodir. Ako koristite korijenje, najbolje ih je osušiti u pećnici.

Grind. Biljke lomimo ili sječemo na komade od 1 cm. Bilje koje jastuku daje zapreminu ne možemo posebno usitniti.

Mi miješamo. Koristite biljne recepte iz prethodnog članka ili se vodite svojom intuicijom. U isto vrijeme, budite sigurni da slušate svoja osjećanja - trebao bi vam se svidjeti miris trave. Takođe pogledajte pločicu za kompatibilnost mirisa.

Mi stvari. Za jastuk dimenzija 20 * 20 cm trebat će vam do 500 g suvog punila. Ako niste potrošili sve bilje, ostatak stavite u papirnatu vrećicu ili dobro zatvorenu staklenu posudu, biće korisno za „svježe jastuke“, za kupke, čaj (u odsustvu alergija i kontraindikacija).

Kako se koristi biljni pomagač.

Biljni jastuci su kratkog vijeka i služe do 2-3 mjeseca: ljekovite biljke postepeno gube svoja ljekovita svojstva.

Jastuk za dnevni odmor može se puniti tonikom i restorativnim biljem: pelinom, lavandom, geranijom.

Prije spavanja dobro protresite pospanog asistenta da pojačate aromu bilja.

Mali jastuk stavite pored glave, ispod glavnog jastuka ili u jastučnicu.

Skladištenje: Stavite jastuk nakon upotrebe u plastičnu vrećicu na tamno mjesto kako biste duže zadržali biljni miris.

Dugotrajno četinarski jastuk: njegov sadržaj se mijenja 1 ili 2 puta tokom godine. Nova godina je pred nama, iskoristite priliku i prije izbacivanja stabla nakon praznika sakupite igle i njima napunite jastuk. Iglice jele su nježnije i manje bodljikave kada se beru poput borovih iglica.

Fitoncidi iglica imaju baktericidno, protuupalno, stimulirajuće djelovanje, blagotvorno djeluju na nervni, srčani i krvožilni sistem. Četinarski jastuk pomoći će kod nesanice, histerije, prehlade, gripe, olakšati disanje za vrijeme spavanja prilikom kašljanja i poboljšati rad mozga.

Trajanje kursa upotreba jastuka je ograničena: od jedne do tri nedelje. Nakon toga možete ga zamijeniti novim, s drugačijim sastavom. Kurs se ponavlja 2 ili 3 puta godišnje.

Ne čuvajte biljni jastuk duže od godinu dana.

U Rusiji je postupak ažuriranja njihovih slamnatih korita nužno proveden sredinom oktobra, na dan Svetog Đorđa. U to je vrijeme vršidba završila, a slame nije nedostajalo. Prošlogodišnja slama istresana je s dušeka i jastuka. Bio je običaj da se to spali. Naperniki su se prali i sušili, zatim punili svježom slamom i dodavali im mirisno bilje ili cvijeće ubrano od ljeta.

Ako se, koristeći mirisni jastuk za spavanje, osjećate loše, glavobolje - odbijte ga koristiti.

JASTUCI OD POVRĆA zaslužuju našu pažnju.

Naše prabake znale su ih napraviti od mačke, vrbe ili čička. Ovaj je proces prilično naporan, ali rezultat se isplatio. Jastuk je bio iznenađujuće lagan i mogao je trajati godinama.

Uši su posječene mačji repkada su postale tamno smeđe (u septembru). Za sušenje su ostavljeni na suncu, a po lošem vremenu pod ventiliranom nadstrešnicom. Kad su vrhovi klipa počeli cvjetati, postajući pahuljasti, stavljeni su u jastučnicu i odmah zašiveni, ostavljajući samo malu rupu. Suši se vješanjem praznog jastuka uz pećnicu.

Kad su se klipovi potpuno osušili, paperje je procvjetalo i ispunilo jastučnicu. Nakon toga su stabljike pažljivo vađene kroz rupu jednu po jednu. Jastuk je bio ušiven. Štaviše, uši proljetne berbe nikada nisu korištene, jer su u njima vjerojatno bile ličinke insekata.

Ispravno sakupljen i dobro osušen mačji puh nije osjetljiv na vlagu i plijesan.

Ako nije bilo mačjeg repa, uzimali su pahuljice čička... Prilično je teško nabaviti ga. Cvjetne glavice su se sjekle odmah nakon cvjetanja, kada su se umjesto cvjetova pojavile bijele rese. Za posao je bilo potrebno strpljenje i ustrajnost: rukom su izvlačili pahuljice, punili jastučnicu, šivali je i sušili na pećnici.

Ponegde se skupljao paperje ivan-chai (uskolisna vatrena trava). Mahune sjemena sakupljane su prije otvaranja u vrećici koja je bila vezana u čvor. Vreća sirovina sušila se na suncu ili stavljala u pećnicu. Osušene kutije su prsnule, lagani paperj napunio je vreću. Za bolje odvajanje dlake, vreća je protresena i udarana drvenim štapićima okrećući je dolje. Istovremeno, kutije su pale na čvor vreće, a paperje se podiglo. Preostalo je odvezati čvor i izliti sve nepotrebno.

Spavanje je od velike važnosti za osobu. Ovo nije samo odmor, kako mi mislimo. Ovo je vrijeme kada tijelo radi, kao da samo za sebe, analizira, dijagnosticira, modificira. Ljudski mozak se uopće ne odmara za vrijeme spavanja.

Može biti mnogo razloga zašto djeca ponekad loše spavaju noću. Bebe su najčešće zabrinute zbog zuba, bolova u trbuhu, curenja iz nosa. kašlje, a ponekad i dijete ne spava dobro zbog jednostavnog prekomjernog uzbuđenja.
Ako se dijete okreće u kolijevci poput vretena, povremeno ustaje, plače u snu, samo mu treba pomoći da se opusti.

Majke najčešće bebi daju masažu prije spavanja, kupaju se. pročitajte, uključite uspavanke.
Želim ponuditi još jedan jednostavan i nepretenciozan način da pomognete djetetu da se smiri i dobro spava cijelu noć.
Ova metoda je prilično jednostavna - sašiti jastuk sa začinskim biljem ili kupiti gotov.

Ovog ljeta posjetili smo selo gdje mi je mama moje djevojke pokazala prekrasno. Prisustvovali smo i odmoru na sajmu posvećenom narodnim zanatima. Tamo sam pogledala i kupila jastuk sa biljem za dobar dječji san.

Takav jastuk možete sami sašiti. Može se izrađivati \u200b\u200bčak i u obliku malih vrećica koje se tijekom spavanja objese na krevetić ili stave pored dječjeg jastuka. Moguća je opcija kada se vrećica bilja ušije u glavni dječiji jastuk.

Veličina jastučića sa začinskim biljem može biti proizvoljna, ali bolje je šivati \u200b\u200bod pamuka, to će učiniti jednostavni chintz. Oni koji vole raditi ručni rad, jastučiće mogu ukrasiti vezom ili sašiti od zakrpa u boji - stvar mašte. Usput, nije loša ideja za poklon.

Naravno, u jastuku s biljem vanjski dizajn nije glavna stvar. Glavno će biti ono što je unutra, a zapravo - bilje.

Bilje za poboljšanje sna, ublažavanje nervne napetosti i prevenciju određenih bolesti:

- lavanda — esencijalna ulja lavanda pozitivno djeluje na psiho-emocionalno stanje tijela, djeluje analgetički i sedativno. takođe lavanda pojačava pozitivne efekte drugih biljaka.
- verbena - smiruje, pomaže u ublažavanju bolova, posebno glavobolje i zubobolje, izvrstan je antiseptik, pomaže kod vrućine i alergija.
- hop - pomaže kod nervnog naprezanja, jakog kašlja, pomaže i kod mokrenja u krevetu.
- mirisna ljubičica - pomaže kod poremećaja spavanja, smiruje, ublažava bol, koristi se u prevenciji gripe i ARVI.
- čajevca - jak antiseptik, djeluje antimikrobno i antivirusno, stimulira imunitet, umiruje i pomaže kod respiratornih bolesti, kožnih lezija (posjekotina, ugriza itd.).
- kamilica - pomaže zaspati i nositi se s kolikama, koristan je kod respiratornih bolesti i raznih dermatitisa.

eukaliptus - ima snažno baktericidno dejstvo, stimuliše imunološki sistem, pomaže u suočavanju sa prehladom i mnogim zaraznim bolestima.
ruzmarin - pomaže kod nervne napetosti, glavobolje, kolika, respiratornih bolesti.
majoran - pomaže u opuštanju i smirivanju, koristi se u liječenju prehlade, kolika i proljeva.
latice ruže - Esencijalna ulja ruže djeluju umirujuće, tonizirajuće, protuupalno, antiseptički i zacjeljujuće.
heather - smiruje živčani sistem, ima hipnotičko i antibakterijsko dejstvo. Ima izražen efekat, pa ga morate koristiti vrlo pažljivo.
lovor - poboljšava san, jača imunitet i pomaže kod prehlade.
timijan - izvrstan antiseptik, pomaže kod kašlja, curenja nosa i blagotvorno djeluje na san, ublažava grčeve u gastrointestinalnom traktu.
melissa - umiruje. osvježava, pomaže kod glavobolje. zubobolja i drugi bolovi.
valerijana - ima sedativni efekat na nervni sistem. umiruje i potiče čvrsto spavanje.
anis - pomaže kod noćnih mora, poboljšava pokretljivost crijeva.
bosiljak - pomaže kod glavobolje i kolika.
četinari (jela, kedar, bor, smreka, smreka) - umiruje i vrlo dobro pomaže kod začepljenja nosa i drugih bolesti gornjih disajnih puteva, izvrsni antiseptici.

Sve bilje se može ubrati i ubrati samostalno, može se kupiti u zelenim apotekama, redovnim ljekarnama. Neke biljke se mogu zamijeniti gotovim esencijalnim uljima, jer esencijalna ulja uglavnom doprinose tome dobar san i opuštanje.

Moguće je sastaviti sastav za jastuk sa začinskim biljem od nekoliko komponenata, samo to treba učiniti ne prije spavanja, već unaprijed.
Kada prije svega koristite jastuk, ne smijete stavljati puno biljaka s izraženom aromom, jer to može izazvati suprotan efekt.
Prije upotrebe podloga mora biti dobro zgužvana.
Takođe biste trebali praviti pauze u upotrebi takve podloge.

Zaista volim jastuk koji sam kupila za sina. Da budem iskren, nisam baš primijetio da su nam snovi postali jači, ali s curenjem nosa to definitivno pomaže. Začepljen nos stvara puno neugodnosti djetetu tokom spavanja. A s mirisnim četinarskim jastukom djetetov je dah čist i smiren, a spavanje je puno jače.

Upotreba prirodnih proizvoda doprinosi ukupnom poboljšanju dobrobiti ne samo djece, već i odraslih. A ponekad je to mnogo lakše i pristupačnije od lijekova i posjeta ljekarima.

Uvijek trebate imati na umu da se raspoloženje majke prenosi na dijete. Ako je majka jako umorna, postoje zdravstveni problemi - i dijete je zabrinuto. Mami definitivno treba dobar asistent za čuvanje djece. Dadilja ili guvernanta za dijete moraju ispunjavati određene zahtjeve: imati ne samo obrazovanje, već i radno iskustvo. Ako kontaktirate agenciju http://ka-lada.ru/nana-baby/ za odabir dadilje, možete biti sigurni da će dadilja koja je prava za vas biti izabrana za vas.

Posjetitelja danas: 5, ukupno: 1 672

Ako želite spavati zimi, kao na cvjetnoj livadi, udišući miris bilja i cvijeća, tada će vas zanimati kako napraviti jastuk ili madrac od ljekovitih biljaka.

Daleko od grada, u starim selima, praksa punjenja dušeka i jastuka biljem preživjela je do danas. Za nas, stanovnike gradova, takav krevet je, naravno, čudo. Međutim, njegove prednosti nisu sumnjive kod raznih biljaka.

Kako odabrati bilje i koja korisna svojstva pokazuju, naučit ćete iz ovog članka.

Miris bilja i cvijeća pomoći će vam omesti svakodnevne poslove i radne dane. Izgleda da smo prebačeni u djetinjstvo, gdje smo trčali sunčanim livadama ili na nedavno putovanje u prirodu, kada ste, raširivši pokrivač, ležali na livadi cvijeća, osjećajući se kao u bajci.

Takva sjećanja djeluju smirujuće na nas, mi se smirimo, odmor je puno bolji od ovoga, a ujutro je više energije i svježine.

Kako napraviti biljni jastuk?

Ako volite sami brati bilje, učinite to u dobrom raspoloženju, smislite nešto dobro. Na ši, preci su pratili pjesmom gotovo sva njihova djela, posebno ona usmjerena na ozdravljenje. Obavezno sakupljajte začinsko bilje što je dalje moguće od puteva i gradskog zagađenja plinom.

Pa, napravimo prvo jastuk.

Možete napraviti jastuk bilo koje veličine koji želite. Ali također imajte na umu da je biljka aromatičnija i bogatija, na primjer, metvica, pelin, hmelj. lavande, jastuk bi trebao biti manji. Koji ćete oblik odabrati ovisi o vašoj mašti, može biti okrugli, kvadratni ili ovalni. U slučaju cervikalne osteohondroze, preporučujemo oblik valjka, poželjno je da se biljke čvršće pune u njega.

Ispod glavne jastučnice - pokrivač samo od prirodne tkanine i tkanine dobre gustoće - pamuk, lan, konoplja, kopriva, tako da bilje koje puni jastuk ne puzi i ne ogrebe tijelo.

Radi udobnosti možete sašiti nekoliko zamjenskih jastučnica od mekše, ukrasnije tkanine. Prikladno ih je staviti preko glavnog poklopca i mijenjati ih za vrijeme pranja.

Koje bilje će dodati jastuk vašem jastuku?

Među mnogim prednostima mirisnog jastuka postoji i mali nedostatak - prilično brzo prženje ljekovitog bilja. Može se svesti na minimum upotrebom posebnog bilja, na primjer, šaša, vrijeska, bratenice, slame.

Inače, ove biljke pomoći će u izbjegavanju prezasićenja mirisnijim i aktivnijim biljem, posebno ako je jastuk velik.

Da ne samo da volumenu dodate jastuk, već i smirite živce, napunite jastuk običnim vrijeskom. Pomoći će poboljšanju sna, pospješiti oporavak od respiratornih i virusnih bolesti. Sakupljanje vrijeska, odnosno cvjetnih vrhova, najbolje je u avgustu-septembru.

Sljedeća biljka je s medicinske točke gledišta malo proučavana. Ali šaš se u stara vremena aktivno koristio, vjerujući da blagotvorno djeluje na ljude, šaš voli rasti na vlažnim močvarnim mjestima, listovi su mu i veliki i mali. Jastuk ili madrac od sitnih listova bit će mekši, ali će se brže kolačirati. Šaš krupnih listova daje madracu ili jastuku elastičnost, pomaže u očuvanju elastičnosti proizvoda duže vrijeme.

Ljudima koji znaju puno o ovom pitanju savjetuje se da imaju dva madraca: donji s velikim listovima, gornji s malim. To se može odnositi i na jastuke.

Kvalitetno ispunjeni šašom jastuci i dušeci trajat će do tek sljedećeg ljeta. Tokom upotrebe korisno je promućkati dušeke i jastuke. Neprestano sakupljajući (koseći) šaš, od proljeća do kasne jeseni, na istom mjestu, dobit ćete izvrstan materijal za punjenje bez prošlogodišnjih neprikladnih vlati trave.

Dalje, dobro je jastuk ili madrac napuniti brack papratom, koju mnogi smatraju gotovo biljkom korova, jer je vrlo teško ukloniti sa lokacije. Ali naši su preci pronašli mnogo načina za to, i to ne samo za punjenje jastuka. Takođe se koristio kao ekonomičan građevinski materijal, kao đubrivo, kao đubrivo.

Paprat u krevetu korisna je zbog svojih baktericidnih, antipiretičkih, analgetičkih svojstava.

Kako se suši, melje i puni!

Da bi biljke djelovale povoljno, potrebno ih je pravilno sušiti, uvijek u hladu na prozračenom mjestu uz svakodnevno miješanje kako bi sušenje bilo ravnomjerno. Ako se ne osuše dobro, u njima mogu početi plijesan i gljivice, što je neprihvatljivo. Lako je provjeriti spremnost biljaka - one bi se trebale lako lomiti i šuškati na dodir. Ako koristite korijenje, onda ih je bolje sušiti u pećnici ili u posebnoj sušilici, ako je dostupna.

Koje su biljke najprikladnije za izradu jastuka i dušeka, sada ćemo napisati. Iako puno čitam, informativan je i praktičan.

Stolisnikpomaže u prevenciji gripe, virusnih i respiratornih bolesti, posebno zimi, poboljšava imunitet. Stolisnik sadrži baktericidna i imunostimulirajuća svojstva i prirodni je antibiotik. Stolisnik se bere tokom cvatnje, odreže se vrh stabljike, dugačak 15 cm.

Kantarionkoristila se u starom Rimu, nije se ni dan danas smatrala čudom od 99 bolesti.

Ova čudotvorna biljka ima antibakterijska, antiseptička, imunostimulirajuća svojstva, poboljšava rad srca, cirkulaciju krvi i učinkovit je antidepresiv. U starim vremenima u Rusiji gospina trava dodavala se madracima od slame. Naši daleki preci znali su da takav krevet umiruje i daje zdrav san. Jastuk sa kantarionom ojačat će imunološki sistem, pomoći kod prehlade, gripe i olakšati disanje tijekom spavanja.

Gospina trava se bere tokom perioda cvjetanja, odsječujući vrh dužine 20 cm. Suha trava zadržava balzamičnu aromu biljke.

Kantarion je kontraindiciran kod trudnica, dojilja, djece mlađe od 12 godina, s povišenim krvnim pritiskom.

Jastuk s majčinom dušicom pomoći će kod prehlade, olakšat će disanje, zaustaviti upalni proces. Dobro ga je koristiti kao prevenciju respiratornih i virusnih bolesti. U Rusiji su voljeli dodavati majčinu dušicu dječjim dušecima i jastucima, kako bi se djeca smirila i sanjala slatke snove.

Bere se tokom punog cvata, odsijecajući sav prizemni dio trave.

Majčina dušica je kontraindicirana tijekom trudnoće, dojilja.

Uobičajeni hmelj.Čak je i dugotrajna i uporna nesanica sposobna ustupiti mjesto ovom aromatičnom iscjelitelju. Ako se bojite prespavati na poslu, onda kad zaspite, odmaknite jastuk za hmelj, ili bolje, bacite ga na pod.

Hmelj takođe pomaže kod angine pektoris, hipertenzije, neuroza i razdražljivosti.

Ako koristite jastuke od hmelja za smirivanje djece radoznale dobi prije spavanja, budite vrlo oprezni: šuštavi pupoljci mogu izazvati interes i želju da ih okusite (bebe sve povuku u usta!). A ovo je preplavljeno bolovima u trbuhu, mučninom i povraćanjem.

Bolje je sakupljati hmelje u jesen.

Muškarci moraju biti svjesni činjenice da hmelj ukroćuje intenzivno seksualno uzbuđenje.

Origano običanima nevjerojatnu aromu koja smiruje živce i promiče zdrav san.

Međutim, treba ga koristiti s oprezom:

Za muškarce. Origano se već dugo koristi za smirivanje seksualnog uzbuđenja. Na primjer, u situaciji kada je supruga trudna: supružnik prima fizički i mentalni mir.
Trudnice. Origano je najstariji abortivni sastojak.

Trava se bere u julu - avgustu. Da biste to učinili, odrežite gornje dijelove biljke, povlačeći se 20-30 cm od korijena.

Salvia officinalisdjeluje snažno sedativno, jača imunološki sistem. Blazinicu žalfije dobro je koristiti tijekom prehlade, u upalnim procesima, kao prevenciju virusnih i respiratornih bolesti.

Čitav prizemni dio kadulje bere se tokom perioda cvjetanja.

Kadulju ne treba dodavati u jastuk za trudnice, dojilje, epileptike.

Geranium se bere u vrijeme cvjetanja: od lipnja do septembra. Štaviše, ljekovita svojstva svojstvena su gotovo svim vrstama pelargonija (livada, krvavo crvena, šuma itd.).

Crvena djetelina("Gruel", crvena djetelina) koristi se u aromaterapiji od davnina. Ima antivirusna, antibakterijska, stimulirajuća svojstva. Korisna je kod glavobolje, posebno migrene, kod hipertenzije, olakšava disanje kod kašljanja, kod astme. Za punjenje jastuka koriste se cvjetne glavice biljke koje se beru u junu - septembru.

Pepermintpoboljšava aktivnost srca i mozga, smiruje tokom stresa, depresije. Kao adaptogen, metvica normalizira živčani sistem: ublažava pretjerano uzbuđenje, tonizira se u depresivnom stanju. Jastuk s mentom posebno je koristan za hipertenzivne bolesnike, koristi se za sprečavanje infarkta miokarda. Pepermint (kultivirana) i divlja metvica (polje, klas) takođe imaju ljekovita svojstva.

Sakupljajte lišće i vrhove nane tokom cvjetanja (krajem juna do septembra), po mogućnosti ujutro.

Tijekom trudnoće, dojiljama, djeci mlađoj od 7 godina, takav se jastuk ne preporučuje.

Breza lišćeimaju antibakterijska svojstva, jačaju imunološki sistem. Jastuk s lišćem breze izvrsna je prevencija prehlade, pomaže kod glavobolje.

Najbolje je ubirati lišće u maju kada drvo cvjeta.

Kontraindikacije: trudnoća.

Cvjetovi bazgecrnu su koristili za liječenje primitivni ljudi. Razni narodi su ovoj biljci pripisivali direktno suprotna magična svojstva. Fitoncidi crne bazge imaju antibakterijska i protuupalna svojstva. Jastuk s bazgom pomoći će kod prehlade, gripe, olakšati disanje, ublažiti glavobolju.

Cvasti se beru u vrijeme cvjetanja.

Kontraindikacije: gastrointestinalne bolesti, trudnoća.

Melissa(limunska metvica) ima jedinstvena ljekovita svojstva: antivirusno, protuupalno, antimikrobno, antidepresivno. Jastuk od matičnjaka jača imunološki sistem. Dobar je kod nesanice, neuroza, glavobolje, prehlade, gripe, jer prevencija i liječenje srčanih bolesti olakšava disanje tokom spavanja.

Melisa se koristila za liječenje već u prvom stoljeću prije nove ere. Avicenna ju je nazvao "užitkom srca", rastjerujući melanholiju. Paracelsus ga je izjednačio sa zlatom i smatrao ga najboljim lijekom za bolove u srcu.

Melisa se bere tokom perioda cvetanja.

Nizak krvni pritisak je kontraindikacija.

farmaceutska kamilica- najstarija ljekovita biljka, ima sedativna, antiseptička, antibakterijska svojstva. Jastuk sa kamilicom koristi se kod nesanice, neuroza, depresije, kod bolesti srca, kao prevencija prehlade, olakšava disanje tokom spavanja, uklanja glavobolje i druge bolove.

Treba napomenuti, kao i svaki lijek, kamilica zahtijeva kompetentan stav i u slučaju predoziranja može izazvati glavobolju, kašalj, promuklost, depresiju središnjeg živčanog sustava i tonus mišića.

Sakupljajte glavice cvijeća za jastuke ili cijeli vazdušni dio kamilice tokom cvatnje od maja do jula.

Kontraindikacije: šizofrenija, mentalni poremećaji, trudnoća, obilne i bolne menstruacije, upala bešike i bubrega.

U nedostatku ljekarničke kamilice, uspješno će je zamijeniti kamilica bez jezika, naziva se i mirisnom kamilicom, "kitty rumenilom" ili "psom".

Pelin(Černobil) je najstarija ljekovita biljka. Protivupalno je sredstvo, jača imunološki sistem, vraća efikasnost, smiruje nervni sistem, olakšava disanje za vrijeme spavanja. Jastuk s pelinom pomoći će kod nesanice, neurastenije, depresije, grčeva, glavobolje. Može se koristiti za prevenciju i liječenje prehlade i virusnih bolesti.

Postoji mišljenje da pelin otvara "treće oko", da su na takvom jastuku snovi proročki. Suvi pelin dobro zadržava drvenu aromu koja, inače, odbija insekte i miševe.

Vrhovi biljke beru se u dužini od oko 20 cm tokom cvatnje, stabljike ne smiju biti deblje od 5 mm.

Pelin je kontraindiciran tokom trudnoće i kod djece mlađe od 7 godina.

Uskolisna lavandaspada u najstarije ljekovito bilje. Istraživači su je pronašli u Tutovoj zapečaćenoj tamjanskoj urni, lavanda je zadržala svoj miris tri milenijuma!

Lavanda je moćan antiseptik, prirodni antibiotik, analgetik. Jastuk s lavandom poboljšat će rad srca, ublažiti glavobolju, ojačati imunitet i fizičku izdržljivost, poboljšati mentalne performanse, smiriti živce i pomoći u suočavanju s depresijom i nesanicom.

Cvjetni vrhovi biljke, dugi oko 12 cm, beru se krajem juna - početkom jula. Smatra se najljekovitijom lavandom, sakupljenom na Dan Ivana Kupale.

Lavanda je kontraindicirana za trudnice i dojilje.

Motherwort hearttibetanska i kineska medicina koriste se više od 2000 godina. "Nema bolje biljke koja bi dušu učinila vedrom, veselom i sretnom!" Ovako srednjovjekovni medicinar opisuje svojstva matičnjaka. Ova biljka ima baktericidna, antikonvulzivna, sedativna i hemostatska svojstva. Jastuk s majčinom majkom poboljšati će srčanu aktivnost, normalizirati metabolizam, ojačati imunitet, stimulirati živčani sustav i pomoći u suočavanju s nesanicom.

Motherwort se može koristiti i za malu djecu. Vrači iz Rusije savjetovali su da se trava ušiva u jastuk ako dijete odraste nemirno i ne spava dobro. Ista opcija za vraćanje duševnog mira pogodna je i za odrasle.

Motherwort se bere na početku cvjetanja (juni-kolovoz). Izrežite pupoljke i cvjetne vrhove dužine oko 40 cm, stabljika ne smije biti deblja od 5 mm. Ova biljka je potpuno nepretenciozna: ako je sadite na svojoj ličnoj parceli, uvijek ćete samosejati.

Kontraindikacije: s oprezom koristiti osobama s niskim krvnim pritiskom i pacijentima s bradikardijom (nizak puls) - matičnjak smanjuje brzinu otkucaja srca i krvni pritisak.

______________________________

Za punjenje jastuka možete koristiti jednu biljku ili je miješati s drugima. Predlažem sljedeće opcije naknade:

Nana, matičnjak, livada, slatka djetelina, tansy, hmelj - po 1 dio, pelin, stolisnik - po 2 dijela, lavanda, lovor, kamilica - pola dijela.
Lavanda, verbena, hmelj - po 150 g, 2 kašike korijena ljubičice.
1 dio slatke djeteline i tansy, pola dijela lavande.
Pelin - 2 dijela, matičnjak, livada i pepermint - po 1 dio, kamilica - ½ dio.
Stolisnik i kamilica - po 1 dio, ružmarin - 3 dijela.

Što su veći jastuk ili dušek, tamo se dodaje neutralnije bilje koje stvara volumen - šaš, paprat ...

Jednostavniji i brži način opskrbe ljekovitim biljem je odlazak u ljekarnu, jer je asortiman ljekovitog bilja ogroman! Prilikom kupovine obratite pažnju na rok trajanja.

I sad je bilje spremno za miješanje. Sada ćete saznati koje se bilje kombiniraju međusobno.

U isto vrijeme, budite sigurni da slušate svoja osjećanja - trebao bi vam se svidjeti miris trave. Također, pogledajte tabelu kompatibilnosti mirisa.

Mi stvari.Za jastuk dimenzija 20 * 20 cm trebat će vam do 500 g suvog punila. Ako niste potrošili sve bilje, ostatak stavite u papirnatu vrećicu ili dobro zatvorenu staklenu posudu, biće korisno za „svježe jastuke“, za kupke, čaj (u odsustvu alergija i kontraindikacija).

Jastuk za dnevni odmormože se puniti tonikom i restorativnim biljem: pelinom, lavandom, geranijom.

Prije spavanjadobro protresite pospanog asistenta da pojačate aromu bilja.

Mali jastukstavite pored glave, ispod glavnog jastuka ili u jastučnicu.

Skladištenje:stavite jastuk nakon upotrebe u plastičnu vrećicu na tamno mjesto kako biste duže zadržali biljni miris.

Ne čuvajte biljni jastuk duže od godinu dana.

U Rusiji je postupak ažuriranja njihovih travnatih korita nužno proveden sredinom oktobra. U to je vrijeme vršidba završila, a slame nije nedostajalo. Prošlogodišnja slama istresana je s dušeka i jastuka. Bio je običaj da se to spali. Jastučnice su se prale i sušile, zatim punile svježom slamom i dodavale im se mirisno bilje ili cvijeće ubrano od ljeta.

Ako se, koristeći mirisni jastuk za spavanje, osjećate loše, glavobolje - odbijte ga koristiti. Možda neke biljke nisu pogodne za vas. Napravite jastuk drugačijeg sastava od neutralnijih biljaka.